اضطراب دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید - برترین ها
اضطراب دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
سایر منابع:
سایر خبرها
علت شب ادراری کودکان اضطراب است
.../ دکتر احمد قره خانی در گفت وگو با ایسنا، درباره شب ادراری در کودکان توضیح داد: نشانه های شب ادراری با علامت های خیس شدن ملافه ها یا لباس خواب کودک تاحدی که قابل مشاهده باشد، تشخیص داده می شود. وی مطرح کرد: کودکانی که دچار بیماری های عفونت ادراری، دیابت و تعارض ها و اختلاف های محیطی در خانه و مدرسه منجر به اضطراب می شوند، بیشتر در معرض این اختلال قرار دارند. قره خانی ...
پرخوری و بی اشتهایی عصبی را چگونه درمان کنیم؟
رفتارهای ناسالم دیگر در مورد غذا و کنترل وزن سوق می دهد. این بیماری در زندگی روزمره اختلال ایجاد کرده و بدون درمان مناسب می تواند مشکلات جدی را برای سلامتی فرد ایجاد کند. این اختلالات شامل پرخوری، بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی است. آیا من دچار پرخوری عصبی هستم؟! بسیاری از ما انسان ها گاهی دچار پرخوری می شویم؛ اما بیماری پرخوری متفاوت است. در هنگام پرخوری عصبی یا غیرعادی، غذا ...
اگر موقع خواب خروپف می کنید بخوانید
به گزارش بهداشت نیوز، یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می تواند باعث اختلال در فعالیت های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. منوچهر فاضلی با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ایجاد ...
بررسی چرایی خجالتی بودن کودکان در خشت اول رادیو فرهنگ
برنامه رادیویی خشت اول شنبه 11 آذرماه با موضوع خجالتی بودن کودکان از رادیو فرهنگ پخش می شود. به گزارش هنرصدا، در برنامه این هفته خشت اول دکتر بنفشه نظری روانشناس و مشاور به عنوان کارشناس برنامه درباره نشانه های کودک خجالتی و راهکارهای درمان این مشکل و اینکه با بچه های خجالتی چگونه رفتار کنیم؟ صحبت می کند.طبق اصول روانشناسی، خجالتی یا کمرو بودن هر فرد ناشی از احساس ناخوشایند او در مورد ...
سردرد یکی از رایج ترین اختلالات بعد از ضربه مغزی است
باشند که بیمار خواب است و اختلال هوشیاری پیدا نکرده است. این جراح و متخصص درباره رایج ترین اختلالاتی که بعد از آسیب به سر در بیماران مشاهده می شود، اظهار کرد: سردرد یکی از رایج ترین اختلالات بعد از ضربه مغزی است. توصیه می شود برای درمان سردرد در بیمار با ضربه مغزی فقط از استامینفون استفاده شود و نباید از داروهای ضد التهاب غیر استروییدی مانند ایبوپروفن و آسپرین استفاده کنند چون این داروها ...
دلایل خستگی مفرط
...> - نارسایی حاد کبد - اختلالات اضطرابی - کم خونی - دیابت - افسردگی - عفونت های مزمن - روماتیسم مفصلی - کم خوابی - مشکلات در غده تیروئید - سرطان ها همه این عوامل در افراد سبب بروز خستگی در آن ها می شود که ممکن است تا مدت ها و تا هنگام درمان با فرد بماند. بیشتر بخوانید: چگونه دوست داشتنی تر باشید؟ به گزارش رویداد24 باید ...
اگر اضطراب شدید دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
خیلی ها نمی دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته شده است، اشتباه می گیرند. درحالی که استرس به دنبال دلیلی بروز می یابد و زود هم از بین می رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی تواند برای بروز آن [...]
آیا دمنوش آرامش بخش میتواند باشد ؟
زندگی و سلامت روحی وی تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. امروز مطالعات زیادی نشان داده که نداشتن خواب کافی یکی از عوامل اصلی استرس و اضطراب در طول روز است. در واقع اگر فرد خواب کافی نداشته باشد، عملکرد مغز دچار اختلال شده و نمی تواند به خوبی روی موضوعات مختلف تمرکز کند. همچنین اگر فرد دچار بی خوابی باشد، احتمال ابتلا به برخی مشکلات مثل افسردگی نیز در وی افزایش خواهد یافت. به همین دلیل ...
اختلال اضطراب یک مشکل رایج و جهانی
به نظر می رسند؛ اما نسبت به اثر رویداد یا موضوع مورد نظر، بیش از حد هستند این افراد علاوه بر نگرانی ها، علائم جسمی مانند بی قراری، عصبی بودن، خستگی، عدم تمرکز، اختلال در خواب و تنش عضلانی را نیز دارا هستند. تحقیقاتی که تا کنون انجام شده نشان می دهد اختلال اضطراب عمومی یک مشکل جهانی است که نه تنها بر روی سلامت روانی افراد بلکه بر روی سلامت فیزیکی آن ها نیز تأثیر مستقیم دارد. به نظر می رسد که تفهیم بهتر از علل و درمان های این اختلال می تواند در بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا و کاهش بار جهانی اختلالات روانی مؤثر باشد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
چرا با دهان باز می خوابیم؟
.... در وهله اول باید تشخیص داد که علت این وضعیت خوابیدن چیست. به عنوان مثال اگر مشکلی در ساختار بینی وجود دارد تا عضلات صورت قدرت کافی برای عملکرد صحیح ندارند، درمان این مشکلات قطعا به بهبود تنفس در زمان خواب نیز کمک می کند. از طرفی، بعضی از موقعیت های بدن مانند خوابیدن به پهلو نیز می تواند در بسته بودن دهان طی شب موثر باشد. در بعضی افراد که دچار اختلال تنفس هستند نیز استفاده ...
ذات الریه چگونه بر ریه کودکان تاثیر می گذارد؟
تأثیر بگذارد. چگونه می توان مانع بروز عوارض ناشی از ذات الریه شد؟ به منظور پیشگیری از تأثیر طولانی مدت ذات الریه بر ریه های کودکان لازم است اقدامات خاصی انجام دهید؛ برای نمونه، اطمینان حاصل کنید که کودک شما واکسن های توصیه شده مانند واکسن ذات الریه را به منظور کاهش خطر بروز عفونت دریافت کنید، همچنین اگر کودک شما دچار علائم ذات الریه شد، به منظور به حداقل رساندن آسیب ریه به پزشک مراجعه کنید، توصیه شده است به منظور کاهش خطر انتقال عفونت، دست های خود را به صورت مرتب بشویید. کد خبر 708391 ...
ارتباط عجیب کمبود این ویتامین با بی خوابی / از اهمیت آهن و منیزیم غافل نشوید
خوابی با چنین علائمی همراه است توصیه می شود حتما با پزشک مشورت شود تا روند درمان به درستی انجام شود. این نکته به خصوص در مورد افرادی که سبک تغذیه گیاهخواری دارند بسیار اهمیت دارد. کمبود ویتامین D در بسیاری موارد ناشی از عدم حضور کافی در معرض نور خورشید است. زمانی که سطح این ویتامین در بدن کم می شود، یکی از تظاهرات به شکل اختلالات خواب خواهد بود. البته به نظر می رسد بالابودن غیرطبیعی این ...
علائم هشدار بیماریهای قلبی را بشناسید
ایجاد بیماری های قلبی عروقی باشد، در این رابطه ورزش های مختلف و البته ساده ترین روش یعنی پیاده روی مورد تأکید است. دکتر طیبی، اهمیت دادن به نظم و برنامه ریزی در زندگی فردی را از دیگر فاکتورهای تأثیرگذار در کاهش بروز بیماری های قلبی دانست و گفت: نظم در برنامه تغذیه ای و خواب افراد موجب کاهش استرس و اضطراب آنان می شود و این دقیقا یک اقدام پیشگیرانه در بروز بیماری های مهمی همچون بیماری ...
چه زمانی باید کودک را پیش روانشناس ببریم؟
تابناک با تو – روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ کودک نزد روانشناس یک ضرورت است. چراکه به رشد و سلامت روانی کودک، افزایش بینش و تجربه او، افزایش آگاهی و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت به خودش و ... کمک می کند. بسیاری از والدین نمی دانند چه زمانی باید کودک خود [...]
وقتی معده هم عصبی می شود
ترین و اولین عامل در بروز مشکلات گوارشی عصبی تنش و استرس است که اغلب با تهوع و نفخ معده همراه می شود. شدت نشانه های این عارضه می تواند سطحی یا شدید باشد. معده درد نشان دهنده استرس بسیار زیاد است که به دلایل مختلف مانند مشکلات مالی، خانوادگی، طلاق، سوگ یا بیماری مزمن و... بروز پیدا می کند. استرس منشا بروز بسیاری از اختلالات عصبی شناختی نیز است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات عصبی شناختی ...
خواب روزانه این خطرها را هم دارد
می کند. بنابراین هرگونه جابجایی در ساعت خواب افراد، بدن را دچار اشتباه کرده و موجب اختلال در ترشح هورمون های بدن می شود. زکی ئی با مضر دانستن خواب روزانه گفت: خواب فقط مختص شب است و در طول مدت خواب شبانه هورمون های مورد نیاز ترشح می شود و اگر فردی در طول روز بخوابد بدن به تصور اینکه شب شده دستور ترشح هورمون داده و این امر مشکلاتی برای بدن بوجود می آورد. وی افزود: تحقیقات ...
عوارض خطرناک شب بیداری برای بدن انسان
کمتر از 6 تا 8 ساعت در شبانه روز است. در واقع خواب به اندازه موجب می شود تا عملکرد مغز بهبود پیدا کند. دلایل شب بیداری افراد مصرف الکل دمای نامناسب اتاق داشتن استرس و اضطراب مصرف کافئین نور زیاد تغذیه و رژیم غذایی گرسنگی شب ادراری سالمندان عوارض شب بیداری برای انسان شب بیداری در مدت زمان طولانی، بر تمام جنبه های ...
بجای قهوه چه نوشیدنی انرژی زایی بخوریم؟
و هوشیاری می شود. بهبود عملکرد ذهنی: مصرف قهوه می تواند باعث بهبود حافظه، تمرکز، یادگیری و سایر عملکردهای شناختی شود. کاهش خطر بیماری هایی مثل آلزایمر و پارکینسون : مصرف متعادل قهوه احتمال ابتلا به این بیماری های را کاهش می دهد. مضرات: اختلالات خواب: مصرف زیاد قهوه باعث بی خوابی و کاهش کیفیت خواب می شود. اضطراب و بی قراری : مصرف بیش از حد قهوه ...
آشنایی با انواع بی خوابی و راهکارهایی برای درمان
... در این حالت فرد مبتلا در یک بازه زمانی طولانی دچار بی خوابی می شود و این وضعیت بر عملکرد روزانه او تأثیر می گذارد. به طور کلی ، این افراد بی خوابی را بیش از سه بار در هفته تجربه می کنند و این وضعیت حداقل سه ماه ادامه دارد. متأسفانه افراد مبتلا نه تنها خواب کافی ندارند بلکه در طول روز با مشکلات عاطفی، ذهنی و جسمی دست و پنجه نرم می کنند. این نوع بی خوابی از کودکی آغاز می ...
از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟
بلندمدت است که حتی بدون حضور عوامل استرس برانگیز نیز تداوم دارد. اضطراب و استرس با اینکه یکی نیستند؛ اما علائم مشابهی دارند. علائم اضطراب و استرس شامل نگرانی یا ترس مداوم همراه علائمی مانند بالارفتن ضربان قلب و تعریق، تنفس تند، گرفتگی عضلات و مشکل خواب می شود. برخی از افراد ممکن است علائم اضطراب یا استرس را برای مدتی تجربه کنند. در این حالت، مراجعه و مشورت با یک روان درمانگر جهت تشخیص ...
پزشک متخصص: خُروپف در خواب را جدی بگیرید
به گزارش بولتن نیوز به نقل از ایرنا، دکتر منوچهر فاضلی روز چهارشنبه در گفت و گوی با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی و حتی جدایی زوجین شود، افزود: خر و پف می تواند روی قلب، فشار خون، ریه، مغز، کلیه ها و تمام سیستم های حیاتی بدن تاثیر بگذارد و اگر بیماری که به دلیل خر و پف مراجعه می کند، درمان نشود، می تواند ...
خواب روزانه می تواند این اختلالات هورمونی را ایجاد کند
ایسکانیوز نوشت: یک پژوهشگر و درمانگر اختلالات خواب با اشاره به آسیب های بسیار خواب روزانه برای سلامت بدن، از تمام افراد و بویژه کارمندان خواست بعد از برگشت از سر کار نخوابند. دکتر علی زکی ئی در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت های خود را [...]
از بهبود کیفیت خواب سالمندان تا راهی برای رویارویی با نارساخوانی
عنوان یک روش در درمان اختلالات یادگیری توسط مشاوران و متخصصان به کار گرفته شود. مجلۀ فرهنگ مشاوره و روان درمانی درمان اعتیاد با حمایت اجتماعی عود اعتیاد پدیده ای پیچیده، چند وجهی و پویا است که تحت تاثیر عوامل زیستی، روانی و اجتماعی قرار می گیرد. علی بیانی و همکارانش در شمارۀ اخیر مجلۀ فرهنگ مشاوره و روان درمانی با واکاوی تجارب زیستۀ جوانان معتاد، نقش حمایت اجتماعی ...
علت زیاد خوابیدن چیست؟
نیز باعث ایجاد مشکلات خواب می شود، حتی مصرف بعضی از داروهای ضدافسردگی نیز احتمال بروز پرخوابی را افزایش می دهد. بیماری های قلبی قلب افراد مبتلا به مشکلات قلبی معمولاً خون را به درستی پمپاژ نمی کند، اختلال در پمپاژ خون باعث می شود عمل خون رسانی به درستی انجام نشود؛ نرسیدن خون کافی به بدن باعث بروز احساس ضعف و خستگی شدید می شود، این اتفاق احساس نیاز به خواب را بیشتر می کند. ...
چه زمانی باید کودک را پیش روانشناس ببریم؟
بسیاری از والدین نمی دانند چه زمانی باید کودک خود را نزد روانشناس ببرند. اغلب آنان نیز از این موضوع آگاهی ندارند که کودکان هم مانند بزرگسالان نیاز به مشورت روانشناس و مشاور دارند و حتما نباید مشکل بزرگ و حادی پیش بیاید و بعد، کودک را پیش روانشناس ببرند. تعداد زیادی از کودکان نیاز دارند برای کنار آمدن با موضوعاتی مانند استرس مدرسه، اضطراب صبح زود بیدار شدن، قلدری هم سالان و هم کلاسی ها ...
درمان سینوزیت در کودکان
به قلم : دکتر شهرام سیدی ؛ متخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی تحریریه زندگی آنلاین : سینوزیت یا التهاب سینوس های موجود در ساختار جمجمه, یکی از اختلالات نسبتا شایع در بین افراد جامعه است. بروز سینوزیت در کودکان می تواند به دنبال یک سرماخوردگی ساده رخ دهد. علائم شایع برای تشخیص این عارضه شامل سرفه و سردرد, تب و کاهش یا از دست دادن حس بویایی, می باشند.سینوزیت در کودکان یکی از اختلالاتی است ...
چطور با بیمار دو قطبی رفتار کنیم؟
وظایف روزانه تاثیر می گذارد. میانگین سن شروع اختلال دوقطبی 25 سالگی است. سه نوع اصلی اختلال دوقطبی وجود دارد. در حالی که افراد مبتلا علائم مشابهی دارند، اما این علائم از نظر شدت و درمان متفاوت است. علائم اصلی اختلال دوقطبی، فازهای عاطفی هستند که به آن ها قسمت های خلقی می گویند. این قسمت ها می توانند حالات فرد را از شادی تا شادی شدید (شیدایی) یا تحریک پذیری به غم و اندوه عمیق یا ناامیدی ...
علائم اولیه آلزایمر و 4 راه پیشگیری از آن
طی آن سلول های مغزی به مرور دچار تحلیل شده و علائم مختلفی از جمله : اختلال در حافظه، مشکلات جدی در یادآوری، سردرگمی، تغییرات رفتاری و علائم بسیار دیگر در فرد بروز می یابد؛ به همین خاطر لازم است اگر چنین علائمی را که دفعات تکرار آن افزایش یافته، در خود یا اطرافیانتان مشاهده کردید، برای پیشگیری و درمان اقدام کنید . با ما همراه باشید تا ضمن بررسی علائم اولیه آلزایمر، راه های پیشگیری از آن ...