کمبود این ویتامین باعث پوسته شدن کف دست می شود - زندگی آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند
دانه توت سیاه و گل گاوزبان یافت می شود. کاهش بیماری های قلبی و سرطان مصرف اسیدهای چرب امگا 6برای کاهش خطر بیماری قلبی، کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش سطح کلسترول خوب (HDL) و همچنین کاهش خطر سرطان استفاده می شود. توجه داشته باشیم بیشتر اطلاعات موجود در مورد مکمل های اسید چرب امگا 6 از مطالعه روغن های گیاهی حاوی اسیدهای چرب امگا 6 به دست می آید. تفاوت ...
بیماری پوستی اگزما قابل سرایت است؟
ها و ملحفه هاوجود دارد، موادآلرژن مانند نیکل، چرم، رنگ، چسب برشمرد. فوق تخصص پوست کودکان تصریح کرد: علائم اگزما در افراد و زمان های مختلف متفاوت است. علائم اگزما اغلب عبارتند از: خارش، خشکی، پوست حساس، پوست ملتهب و تغییررنگ داده، پوست خشن، چرمی یا پوسته پوسته، تراوش یا ایجاد تاول و ممکن است هر شخص تمام این علائم یا فقط تعدادی از آنها را داشته باشد. دکتر طاهری افزود: درمان قطعی ...
سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است؟
و پا پی ببرید و اقدامات بهتری در این زمینه انجام دهید. کمبود ویتامین B12؛ علت سردی نوک انگشتان دست و پا ویتامین B12 که به نام کوبالامین نیز شناخته می شود، نقش موثری بر تنظیم گردش خون و بهبود عملکرد عصبی دارد. این ویتامین به ویژه برای تولید و نگهداری میلین (پوششی که اطراف اعصاب را احاطه می کند) و ساخت گلبول های قرمز خون که اکسیژن را در بدن حمل می کنند، ضروری است. کمبود ویتامین ...
رفع پف زیر چشم با مصرف 6 ماده مغذی
...، میگو، توت فرنگی و ماست را در نظر داشته باشید. کمبود امگا 3: خشکی پوست بخصوص در فصل زمستان رایج است. اما اگر پوست شما خشک تر از حد معمول باشد، به آن معنی است که اسیدهای جرب امگا 3 را به میزان کافی دریافت نمی کنید. مصرف کم این اسیدهای چرب چین و چروک صورت شما را نیز افزایش می دهد. منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا و گردو. کمبود آهن ...
هشدار جدی در مورد مصرف خودسرانه قرص ژلوفن
به گزار بولتن نیوز، شما هم هنگام سردرد و دندان درد خودسرانه به سمت مصرف قرص ژلوفن می روید؟ ژلوفن نوعی مسکن است اما بهتر است اطلاعات بیشتری در مورد آن داشته باشید و خودسرانه آن را مصرف نکنید. مصرف بیش از حد این دارو می تواند به معده و روده آسیب برساند و عوارض دیگری... ژلوفن یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی است که در گروه NSAID ها قرار می گیرد. از این دارو به عنوان یک مسکن برای تسکین درد ...
خرید بهترین بیس و بالم لب با خاصیت درمانی
، خونریزی، تغییر رنگ لب و ... از جمله مشکلاتی است که در اثر خشکی پوست این قسمت از بدن اتفاق می افتاد. در چنین شرایطی استفاده از بالم لب با خاصیت درمانی توصیه می شود. شاید برایتان سوال پیش بیاید که بالم لب چیست و از چه موادی تشکیل شده است؟ بالم لب ماده ای مومی شکل و چرب است که برای رفع خشکی پوست و مشکلاتی مانند پوسته شدن لب ها و ترک خوردن آن ها در فصل های سرد سال مورد استفاده قرار می گیرد. بسته ...
ترفند های نگهداری طولانی مدت لیمو/ چگونه از خراب شدن این میوه جلوگیری کنیم؟
رشد کپک شود. دور نگهداشتن از نور مستقیم خورشید لیمو را دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می تواند روند خشک شدن این میوه را تسریع کند و باعث فاسد شدن لیمو شود. میوه های تولید کننده اتیلن هر لیمو را قبل از قرار دادن در یخچال، جداگانه در پلاستیک بپیچید. این کار به حفظ رطوبت کمک کرده و از خشک شدن لیمو جلوگیری می ...
پسوریازیس؛ چه کسانی بیشتر در معرض این بیماری پوستی هستند؟
بیماری می شود. این متخصص پوست، مو و زیبایی در کرمانشاه اضافه کرد: مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان و همچنین الکل؛ می تواند هم شروع کننده و هم تشدید کننده بیماری باشد. وی با اشاره به نقش اساسی استرس در تشریح این بیماری، گفت: گاهی بیماری اگر به صورت نهفته باشد امکان دارد در اثر استرس از حالت نهفته بیرون آید و خود را نشان دهد ابراهیمی تصریح کرد: این بیماری خارش زیادی ...
خواص روغن سیاه دانه برای بدن، پوست و مو
به گزارش بازرگانی خبرگزاری مهر ، روغن سیاه دانه، یک نوع روغن گیاهی است که از دانه های سیاه دانه استخراج می شود. سیاه دانه یک گیاه علفی است که در مناطق مختلف جهان، به ویژه در خاورمیانه و آفریقای شمالی رشد می کند. روغن سیاه دانه به دلیل خواص ضد التهابی، ضدباکتریایی، ضد قارچی و آنتی اکسیدانی که دارد، در طب سنتی استفاده می شود. همچنین، روغن سیاه دانه ممکن است در بهبود سلامتی پوست، مو، سیستم ایمنی بدن ...
کمبود چه ویتامینی باعث سیاهی لب می شود ؟
روی لب ها ملانین بیشتری ایجاد کند و در نتیجه باعث تیره شدن لب ها شود. علاوه بر این، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند باعث خشکی، ترک خوردن و زبری لب ها شود و به تیرگی لب ها دامن بزند. کم آبی و کافئین باعث تیرگی لب ها می شود؟ دو عامل دیگر که می تواند باعث تیرگی لب شود، کم آبی بدن و مصرف بیش از حد کافئین است. کم آبی می تواند باعث خشکی، ترک خوردن و پوسته پوسته شدن ...
راهکارهایی برای داشتن پوستی بدون جوش
ماه پس از مصرف مواد آرایشی ظاهر می شوند. در این صورت، دریافتن اینکه علت اصلی جوش ها لوازم آرایش بوده است یا خیر دشوار است. در هر صورت، استفاده از لوازم آرایش برای پنهان کردن آکنه ها باعث بدتر شدن آن ها می شود. گرچه استفاده از کرم های ضدآفتاب برای پوست ضروری است اما برخی از این کرم ها ممکن است باعث بروز جوش صورت شود. بنابراین در انتخاب و تهیه آن ها باید برخی موارد را رعایت کنیم. ...
کمبود کدام ویتامین باعث دیر خوب شدن زخم میشود؟
برابر عفونت و تقویت قدرت دفاعی پوست نقش دارد؛ بنابراین مصرف مناسب ویتامین C چه از طریق رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات و چه از طریق مکمل ها، در تسریع فرآیند بهبود زخم ها و حفظ سلامت کلی پوست موثر است. در صورتی که با کمبود ویتامین سی مواجه هستید، بهتر است در کنار رژیم غذایی غنی از این مواد مغذی، از مکمل های حاوی ویتامین سی نیز استفاده کنید. انواع مکمل های پوست و مکمل تقویتی بدن حاوی این ...
چربی هایی که کلسترول شما را کاهش می دهند
چربی های امگا 3 چربی های ضروری هستند که فواید مهمی برای قلب، مغز و متابولیسم بدن دارند و در سطوح بالایی در سلول های چشم و مغز شما متمرکز هستند. اما اغب مردم به اندازه کافی امگا 3 مصرف نمی کنند. انواع چربی های امگا 3 چربی های امگا 3 نوعی از چربی های غیراشباع سالم به شمار می روند و مهم است [...]
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟
با جگر مرغ جگر مرغ در مبارزه با آلزایمر تاثیر دارد و ویتامین B12 موجود در آن به تقویت حافظه کمک می کند. خواص جگر مرغ برای سلامت بافت های بدن جگر مرغ حاوی 2.3 میلی گرم ریبوفلاوین است که از ترک یا پوسته پوسته شدن گوشه های دهان جلوگیری می کند. ریبوفلاوین، برای تولید مثل، رشد و ترمیم بافت های بدن از جمله پوست ضروری است. درمان پلاگر با جگر مرغ جگر ...
نوروبیون عاملی برای ابتلا به کبد چرب/ ذهنیت مردم در استفاده از آمپول های تقویتی غلط است
که به سیانوکوبالامین معروف است در متیلاسیون سیستم عصبی نقش دارد. جهان پور با اشاره به این موضوع که مصرف خودسرانه نوروبیون می تواند مانند هر داروی دیگری عوارض داشته باشد، گفت: گزارش ها و تحقیقات موجود حاکی از آن است که مصرف بی رویه از آمپول نوروبیون بر روند کار کبد تاثیر گذاشته و امکان ابتلا به کبد چرب غیرالکلی را افزایش می دهد. وی ادامه: استفاده خودسرانه و مکرر نوروبیون در ...
اگر پایتان بو می دهد شاید این بیماری ها را دارید
عاملی در بوی نامطبوع پاها باشد. بوی بد پا در گچ بعد از شکستگی پا و قرار گرفتن آن در قالب گچ، گاهی بوی بدی به مشام می رسد که دلیل آن عرق و رطوبت جمع شده در طولانی مدت و رشد باکتری ها و به دنبال آن ایجاد بوی بد است. برای به حداقل رساندن بو بد پا، گچ را تمیز و خشک نگه دارید و از پودرها یا اسپری های ضد تعریق استفاده کنید و در صورت تداوم به پزشک مراجعه نمایید. علت بوی ...
با لباسی که بدن را می خورد چه باید کرد؟
ممکن است باعث ایجاد خارش در بدن شود. – رنگ های نساجی خاص برخی از رنگ های مورد استفاده در پارچه ها می توانند در برخی افراد واکنش آلرژیک ایجاد کنند. – پارچه ها نوع پارچه نیز می تواند بر ایجاد درماتیت لباسی تأثیر بگذارد. برای مثال پارچه های مصنوعی مانند پلی استر و نایلون ممکن است منجر به افزایش تعریق و رطوبت شده و تحریک پوست را تشدید کنند. همچنین پارچه های ...
روشی برای محافظت از پوست در برابر سرما
داشتن برنامه مراقبتی برای پوست در گام اول فرد باید بداند چه نوع پوستی دارد. سپس نسبت به نحوه مراقبت از آن اقدام کند. فردی که پوست خشک دارد باید توجه داشته باشد در حد امکان دفعات شست و شوی دست ها و بدن را کاهش دهد. بعد از حمام نیز چون پوست چربی سطح خود را از دست می دهد بایدآن را چرب نگه دارد. استفاده از شوینده هایی مثل صابون و شامپو و مواد ضدعفونی کننده را هم کمتر کند. به ...
کمبود کدام ویتامین باعث عصبانیت میشود؟
او ویتامین سی را پیشنهاد دهید. ویتامین A ویتامین A برای سلامتی چشم، پوست و سیستم ایمنی ضروری است. کمبود آن احتمال دارد تاثیر منفی بر روحیه داشته باشد. اگر نمی دانید که کدام موادغذایی به تامین ویتامین A در بدنمان منجر می شوند، در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم. مصرف روزمره موادغذایی حاوی این ویتامین عوارض خشم و عصبانیت را از شما دور می کند. منیزیم منیزیم ...
پف زیر چشم به دلیل کمبود این ویتامین هاست
های بیشتر به پزشک مراجعه نمایید. ممکن است لازم باشد قرص آهن برای رفع کم خونی مورد استفاده قرار دهید. برای اینکه جذب منابع آهن در بدن شما به حداکثر برسد، حتما در کنار آن ها از منابع ویتامین C هم استفاده کنید. دیگر عوامل تاثیرگذار در ایجاد پف زیر چشم در قسمت های پیشین توضیح دادیم که کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم می شود. اما به جز کمبود ویتامین عوامل دیگری هم تاثیرگذار ...
چند عادت صبحگاهی غلط که باعث می شوند پیرتر به نظر برسید
تغذیه شود و پوست را هم خشک و پوسته پوسته کند. 2- حمام طولانی می کنید یک حمام داغ و طولانی روش بسیار خوبی برای از بین بردن خواب آلودگی صبحگاهی است، به خصوص وقت هایی که هوای بیرون سرد است. اما انجام هر روزه ی این کار می تواند شما را از هدف تان برای دستیابی به پوستی سالم دور کند. آب داغ به لایه ی حفاظتی پوست صدمه می زند، لایه ای که جلوی از دست رفتن رطوبت مورد نیاز پوست را می گیرد ...
عواملی که باعث ترک خوردن پاشنه پا می شوند
...، چراکه با درد زیاد همراه است. این بیماری هم جزو بیماری هایی است که نباید با ترک های پاشنه پا عادی اشتباه گرفته شود. با این حال، چون این یک بیماری ارثی است، نمی توان انتظار بهبودی کامل را داشت، اما با کمک دارو های تجویزی می توان این بیماری را تحت کنترل گرفت. کم آبی بدن: پوسته پوسته شدن کف پا می تواند نشانه کم آبی بدن باشد. برای همین لازم است که به مقدار کافی آب بنوشید. نوشیدن مقادیر کافی آب و مایعات باعث حفظ آب بدن و دفع سموم از آن می شود. الکل، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه و نوشابه های گازدار مصرف نکنید. ...
10 دلیل برای اینکه باید روزانه گردو بخورید
کننده از استخوان می تواند به سلامت کلی استخوان کمک کند. پوست را تغذیه می کنند آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در گردو نیز ممکن است برای پوست مفید باشد. این مواد مغذی به مبارزه با استرس اکسیداتیو و التهاب کمک می کند و به داشتن پوستی سالم و درخشان کمک می کند. محتوای ویتامین E موجود در گردو نیز ممکن است در حفظ سلامت پوست نقش داشته باشد. منیزیم می تواند به ...
خواص اعجاب انگیز لیموترش برای بدن
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ لیموترش دارای املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین C، فلاوونوئید، پکتین و لیمونین است که ایمنی بدن را تقویت و با عفونت ها مقابله می کند. در اینجا با بخشی از خواص این ماده باارزش آشنا شوید. لیمو نرم کننده پوست طبیعی پوست لیموترش را روی پوست خشک یا جای پوسته پوسته شده بمالید تا مشکل آن برطرف شود، برای نرم شدن ...
بهترین میوه و سبزیجات برای کبد چرب
شب و دیر بیدار شدن در صبح استفاده بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی ؛ قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. مصرف نامناسب روغن و غذاهای سرخ شده به خصوص فست فود عوامل مضر برای کبد عوامل آسیب رسان های کبد بهترین میوه ها برای کبد چرب آووکادو اگر قصد دارید کبد چرب تان ...
علت اصلی احساس گرسنگی مداوم چیست؟
...، چربی یا فیبر و همچنین استرس بیش از حد یا کمبود آب بدن از جمله علت هایی است که مورد بحث قرار گرفته است. 1- کمبود پروتئین در غذا مصرف پروتئین کافی برای کنترل اشتها مهم است. پروتئین دارای خواص کاهش گرسنگی است که ممکن است به شما کمک کند در طی روز به طور خودکار کالری کمتری مصرف کنید. این کار با افزایش تولید هورمون های سیری و کاهش سطح هورمون های تحریک کننده گرسنگی، به شما ...
10 ماسک خانگی با گلاب برای پوست
بمالید و بعد از گذشت 20 تا 30 دقیقه، پوستتان را آبکشی کنید. توجه داشته باشید که از این ماسک نباید برای تمام سطح پوستتان استفاده کنید. استفاده از این ماسک دو تا سه بار در هفته تا درمان کامل آکنه ها توصیه می شود. 4. ماسک گلاب و چوب صندل اگر پوست چرب و مستعد آکنه ای دارید، یکی از مفیدترین ماسک های دنیای زیبایی برای شما، همینجاست. چوب صندل خاصیت روشن کنندگی و ضد لک ...
ترفندهای متفاوت برای دانه کردن انار برای شب یلدا
.... برای استفاده از این روش مراحل زیر را طی کنید. مرحله اول: ابتدا یک کاسه بزرگ را با آب سرد پر کنید. سرد بودن آب باعث می شود تا دانه های انار بهتر جدا شوند. مرحله دوم: پوست انار را بشویید و با استفاده از یک چاقوی تیز به چهار قسمت مساوی تقسیم کنید. انار برش داده شده را در آب سر قرار دهید و مطمئن شوید که کاملاً زیر آب فرو بروند. مرحله سوم: انار را به مدت 10 تا 15 دقیقه در آب ...
چه افرادی می توانند و نمی توانند لوزارتان مصرف کنند
درمان فشار خون بالا و برای محافظت از کلیه ها - 12.5 میلی گرم تا 150 میلی گرم یک بار در روز برای نارسایی قلبی اگر به تازگی مایعات بدن خود را از دست داده باشید (به عنوان مثال، به دلیل اسهال یا استفراغ) یا بیش از 75 سال سن داشته باشید، دوز دارو ممکن است کم تر باشد. اگر کودک شما به مصرف لوزارتان نیاز دارد، پزشک به طور معمول از وزن کودک برای تعیین دوز درست استفاده خواهد ...