نوشیدن آب سرد ممنوع - روزنامه بیرجند امروز
سایر خبرها
علائم سرطان مری را بشناسید
می توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند و مصرف حجم زیادی از میوه ها و سبزیجات می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد. چاقی فرد نیز می تواند ریسک ابتلا به سرطان مری را افزایش دهد. سیگار کشیدن بازگشت اسید معده (رفلکس معده): بیماری رفلکس معده به مری در بعضی افراد به صورت عادی مشاهده می شود و می تواند باعث التهاب انتهای مری شود. به هر حال، لازم به ذکر است که احتمال ابتلا به سرطان ...
علائم و نشانه های “سرطان معده” را بشناسید
سیری یا نفخ پس از یک وعده غذایی کوچک حالت تهوع و استفراغ کاهش وزن دانست. نشانه های سرطان معده ، سرطان معده ، شایع ترین سرطان مردان عوامل موثر در ابتلا به سرطان معده چه عوامل موجب ابتلا به سرطان معده می شوند؟ مصرف طولانی مدت غذاهای سرخ شده و نمک سود شده غذای الوده به باکتری به خصوص مصرف طولانی مدت غذاهای آماده عفونت ...
4 تفکر منفی غذایی که باید هرچه سریعتر محوشان کنید
تغذیه ای باشید و یا سعی می کنید خود را از این تفکرات دور کنید. رابطه ای بهتر با غذا و خوردن برقرار کنید، به همین منظور و برای اینکه کمتر دچار چنین افکاری شوید می خواهیم چند مورد از تفکرات شایع بد درباره غذا را معرفی کنیم. این غذا برایم بد است اینکه غذاها را به عنوان خوب و بد برای خود دسته بندی کنیم افکار منفی تغذیه ای و رفتارهای اشتباه را تقویت می کند، مخصوصا زمانی که تبدیل ...
راز شفافیت پوست در این گونه ماساژ نهفته است
.... وی در خصوص زمان مناسب برای آغاز ماساژ تصریح کرد: ماساژ صورت باید از سن کم و در حدود 25 الی 26 سالگی قبل از آغاز فاز چروک پوست شروع شود. شیربیگی اظهار داشت: عملکرد صحیح اعضای داخلی بدن و سیستم گوارش در زمینه درمان بسیار نقش دارد. پزشک در درجه اول باید تغذیه، معده، کبد و سایر اعضای بدن بیمار را مورد بررسی قرار دهد و سپس در صورت نیاز برای پوست درمان مستقیم صورت گیرد. در ...
شربت های خانگی را جایگزین آب سرد کنید
سلامانه : دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان گفت: آب سرد به علت دارا بودن طبع سرد و تر روی NADH سلولی اثر منفی دارد و عبور الکترون برای متابولیسم مواد غذایی را کم می کند خوردن آب سرد موجب کاهش ATP سلولی در بدن می شود که می تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول ها شده و باعث بروز بیماری می شود. وی شربت ...
هفت نشانه دیابت
برابر انسولین مقاوم می شود و در نتیجه کارایی طبیعی آن از بین می رود. پزشکان هفت علامت اصلی برای این بیماری بر شمرده اند که در صورت ادامه دار شدن هر کدام از آنها باید درخواست آزمایش برای اندازه گیری میزان قند خون را داد. ***تکرر ادار / پر ادراری ادرار بیش از اندازه به دلیل این است که کلیه ها مجبور به دفع قند اضافه بدن هستند. کلیه ها این قند اضافه را همراه با مواد مایع از بدن ...
دوری از معنویت دلیل بسیاری از بیماری های روحی/ تغذیه و سلامت روح
ادامه برای حداقل میزان ورزش لازم گفت: حدود 20 تا 40 دقیقه ورزش آرام و متوسط مانند پیاده روی ملایم که در 4 تا 5 روز هفته تکرار شود و از وعده غذایی حدود یک ساعت فاصله داشته باشد، حداقل میزان ورزش است. خوردن میوه و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر بالا همیشه مورد تأکید متخصصان تغذیه بوده است، همچنین چندین قرن پیش امام صادق(ع) می فرمایند: ریحان، سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت است: هضم کننده است، رگ ها و ...
دلایل سردی پاها چیست؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، وجود مشکل در سیستم گردش خون یکی از دلایل سردی پاها است. گاهی اوقات پوشیدن چند جفت جوراب هم موجب نمی شود تا سردی پاها از بین برود که این حالت می تواند نشانه ای از وجود بیماری های جدی در بدن باشد. در صورتی که از وضعیت سلامت جسم خود مطمئن هستید، سرد بودن پاها و حس سرما در آن ها نگران کننده نیست اما در برخی موارد وجود مشکلات جسمی، علت سرد بودن ...
چرا نباید چای پررنگ بخوریم؟
به گزارش بلاغ ، شراره حسینی اظهارداشت: چای در بین خانواده های ایرانی جایگاه بسیار ارزشمندی دارد و کمتر کسی در کشور از خوردن چای اجتناب می کند. وی افزود: اما برخی ها با رعایت نکردن اصول مصرف نه فقط چای بلکه تمام مواد غذایی باعث آسیب رساندن به بدن خود می شوند. متخصص تغذیه تصریح کرد: خوردن چای پررنگ معمولاً برای بدن مناسب نیست و افرادی که دارای مشکلات قلبی یا معده ای حساس دارند ...
خوردنی های مطلوب و نامطلوب در فصل بهار از دیدگاه طب سنتی
درونی بدن نیز تاثیر می گذارد. این دستیار طب سنتی در ادامه افزود: فصل بهار از نظر گرما و سرما، تقریباً مزاج معتدل دارد و برای اکثر افراد به خصوص سالمندان و افراد با مزاج سرد و خشک مناسب است؛ افراد باید در فصل بهار مقدار غذایشان را نسبت به فصل های دیگر کمتر کنند تا مواد زائد و سموم کمتری در بدنشان انباشته شود. وی با بیان اینکه در این فصل پوشیدن لباس های لطیف با جنس کتان یا پنبه ای ...
اصلی ترین چالش پرورش اردک در ایران/برادران مهابادی هر 50 روز 120 هزار قطعه اردک تولید می کنند
گوشت طیور اهلی است و ارزش غذایی آن بالاست. البته گوشت اردک، اندکی دیرهضم است. بال اردک برای افراد لاغر خاصیت چاق کنندگی دارد. مصرف این نوع گوشت، تقویت کلیه ها و افزایش قوای جنسی را به دنبال دارد. اگر سیستم گوارشی بدن قدرت هضم بالا و خوبی داشته باشد، این گوشت جزو بهترین خوراکی ها برای تقویت قوای جنسی است. این تولید کننده موفق می افزاید: جگر، بال و بازوهای اردک، خون ساز هستند و باعث کاهش ...
منشأ تولید تراریخته امثال بنیاد صهیونیستی راکفلر است
تنظیم فشار خون استفاده می شود. یا حیوانات برای هضم غذا گیاهانی را مصرف می کنند که بسیار تلخ هستند و اصلاً قابل خوردن نیستند. حتی طوطی و شترمرغ برای هضم غذا سنگ و گِل می خورند. نباید طبیعت را به هم بزنیم. هرچه در طبیعت خراب شود بالاخره غذای انسان را تحت تأثیر قرار می دهد؛ هرجا طبیعت خراب شود غذای انسان در معرض خطر خواهد بود. آنهایی که می گویند پنبه تراریخته تولید کنیم حرف انحرافی می زنند ...
آیا واقعا پاستیل حاوی کلسیم است؟
بدن نیست. برخی تصور می کنند که پاستیل ها منبع کلسیم هستند در حالی که این طور نیست و نمی توان عادت به خوردن آن را عاملی برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان در نظر گرفت. مقدارمصرفی با اینکه کالری 100 گرم پاستیل با یک وعده غذایی کامل برابر است اما هیچ ماده مغذی و خاصیتی برای بدن ندارد و در علم تغذیه به این نوع مواد که صرفا کالری دارند و بی خاصیت هستند، کالری تهی گفته می شود، به ...
چگونه مومنی را شاد کنیم؟
تنها ثوابی ندارد، بلکه گناهش هم محفوظ است. در بعضی از روایات به این نکته، که نباید شاد کردن مؤمن همراه با گناه باشد، تاکید شده است. بعضی از بزرگان می گویند شاد کردن مؤمن، حتی به صورتی که مستلزم کارهای لغو و مبتذل باشد، مطلوب نیست. ممکن است افراد غیر متقی و کسانی که در گفتار و رفتارشان چندان مقید نیستند، بعضی بذله گویی ها و مسخره بازی هایی، که در شان مؤمن نیست، انجام دهند و تصور کنند که چون با این ...
نگذاریم به تبدیل شود diflucan 150mg sildenafil citrate 120mg inderal pill
این سال ها انقدر از هویت خود دور شده ایم که در یک جشن اجتماعی که باید نوید شادی سال آینده را بدهد، مغلوب مواد محترقه ای گشته ایم که ما را گویی به پشت صحنه فیلم های جنگی می کشاند که همه چی می توان نام نهادشان الا جشن. پیشتر مراسم چهارشنبه سوری با آتش زدن بوته، آب بازی و آب پاشی، برنامه های نمایشی جذاب، قاشق زنی، کوزه شکنی درست کردن آش و خوردن آجیل مشکل گشا همراه بوده اما امروزه از همه اینها ...
چطور بدن تان را برای لاغری گول بزنید!
غذایی پرکالری اشاره می کنند: استفاده از بشقاب های کوچک استفاده از بشقابهای کوچک در هنگام غذا خوردن یکی از تکنیک هایی است که به شما کمک می کند مواد غذایی کمتری مصرف کرده و در نتیجه کالری کمتری جذب کنید قرار دادن غذای اصلی در کنار سالاد و غلات قرار دادن غذای اصلی در بشقاب سالاد و ترکیب آن با سبزیجات و سالاد کمک زیادی به کاهش جذب غذای پرکالری می کند.دکتر دیوید جاست از اعضای تیم ...
غذای کودکان کم وزن را اینگونه مقوی کنید!
گروه ب و ث میباشند به هضم بهتر غذای کودک نیزکمک می کنند. - میتوان از کمی آرد برنج یا گندم (در ماههای بالاتر)، شیر(پاستوریزه جوشیده بالای یکسال) و کره را مخلوط کنید و بهم بزنید و گرم کنید ( مانند سس سفید) و به سوپ شیرخوار بیفزایید هم باعث طعم بهتر سوپ میشود و هم رنگ و لعاب خاصی به سوپ میدهد و نیز انرژی آنرا زیاد میکند . - همچنین میتوان، پودر جوانه گندم ، جو پرک و یا بلغور گندم ...
کره گیاهی بخوریم یا لبنی؟ کدام یک بهتراند؟
انرژی و در 100 گرم کره حیوانی 750 کالری انرژی نهفته است. کره بادام زمینی از کالری و اسیدهای چرب اشباع کمتری برخوردار است اما در صورت افزایش مصرف کره بادام زمینی، کالری بیشتری به بدن رسیده و اضافه وزن و چاقی عارض خواهد شد. مصرف کره بادام زمینی در وعده صبحانه توصیه می شود چرا که می تواند وعده غذایی مقوی و کاملی برای افراد به خصوص کودکان باشد. منبع : هفته نامه خرید خوب ...
چگونه یک خواب دلچسب داشته باشیم؟
لیوان شیر گرم میل شود تا سروتونین ماده محرک مغز مشغله های ذهنی را از افراد دور سازد. وی تاکید کرد: در زمان خوابیدن بهتر است از مصرف کافئین و غذاهای حاوی تیروزین پرهیز شود و افراد با شکم پر به بستر خواب نروند. زاهدی در پایان گفت: با خوردن میوه هایی چون موز، گیلاس و حبوباتی مانند جو محیط داخلی بدن تان را آرام و زمینه یکی خواب خوش را برایتان فراهم می کند. ...
خوردنی های شفابخش برای درمان مشکلات روده
، نانی که خوب طبخ و تخمیر نشده است، زیاده روی در خوراکی های ترش و آبکی، فست فود، مواد غذایی سرخ شده، گوشت و مواد غذایی فریز شده و ماهی خشک و دودی، هضم سختی دارند و انرژی زیادی آزاد نمی کنند و به سیستم گوارش آسیب می رسانند. وی تأکید کرد: در حقیقت برای داشتن سیستم گوارشی به ویژه روده سالم باید هم غذای خوب و مناسب خورد و هم با طرز مناسب، آن غذا را مصرف کرد؛ خوب جویدن غذا و به طور کامل خرد ...
حلوا سیاه اردبیل منحصر بفرد و مقوی
ادویه جات و پودر پسته ، گردو و نارگیل نیز هنگام خوردن به آن افزوده می شود. این غذا سرشار ازکالری ، پروتئین ، کربوهیدرات، چربی و به مقدار کافی ویتامینهای C-B-E و املاح کلسیم، فسفر ، منیزیم و اسیدهای آمینه است. حلوای سیاه اردبیل خاصیت درمانی دارد به گفته قنادی اصل کارشناس تغذیه، حلوای سیاه اردبیل در درمان برخی از بیماریها نظیرلاغری ، کمردرد ، دردهای مفصلی موثر است و به هضم غذا ...
با خیس کردن این دانه معجزه کنید
سرشار از فیبر، پروتئین و آنتی اکسیدان است. این دانه ها را می توانید به مواد و خوراکی های متفاوتی از جمله سالاد، غذاهای پخته شده، سس، بستنی، سوپ و آب میوه بریزید و از فواید آن لذت ببرید. خوشبختانه، این دانه های موثر و پرخواص بسیار ارزان هستند. از جمله مهم ترین خواص این دانه می توان به موارد زیر اشاره کرد: روده ها را تمیز می کند. قند خون را کنترل می کند. هضم و گوارش آن ...
با مصرف به اندازه آجیل سوء هاضمه را از خود دور کنید
درمانی تصریح کرد: در مواردی که سوء هاضمه با زخم همراه است باید البته زخم زمینه درمان شود که برای این کار ممکن است داروهای ضد اسید تجویز شود و اگر معده ی فرد میکروب گرفته باشد آن میکروب را با روش های درمانی از بین برده می شود. به علاوه در مواردی که سوء هاضمه بدون زخم و آندوسکوپی فرد نرمال است بسته به نوع علائم فرد درمان های مختلفی تجویز می شود که می تواند شامل مصرف شربت معده، رانیتیدین و داروهای ...
دلایل سردی پاها چیست؟
نهفته باشد. در این مطلب به برخی از دلایل جدی سرد بودن همیشگی پاها پرداخته ایم که به شرح زیر است: بیماری رینود: این بیماری به طور معمول موجب می شود انگشت ها و پاها احساس سردی و بی حسی داشته باشند. این وضعیت زمانی رخ می دهد که فرد در معرض سرما قرار دارد یا تحت استرس است. این بیماری باعث می شود رگ های کوچک که خون را به پوست می رسانند باریک شده و در نتیجه گردش خون در برخی بخش ها ...
اگر می خواهید لاغر شوید مصرف این ویتامین ها را فراموش نکنید
...> قاسمی تصریح کرد: پتاسیم به عملکرد قلب در بدن کمک می کند و میزان تعادل آب در بدن را تنظیم می کند و به عبارتی دیگر پتاسیم با سوخت و ساز در بدن رابطه مستقیم دارد و کمبود آن باعث می شود که توانایی بدن در هضم بهتر غذا کاهش یابد. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سوال که کمبود کلسیم چه عوارضی در بدن دارد ، گفت : افرادی که تمایل زیادی به خوردن گوشت دارند بیشتر در معرض خطر کمبود کلسیم در بدن هستند. وی افزود: کمبود کلسیم در بدن علاوه بر بیماری پوکی استخوان باعث می شود آنزیم هایی که در فرآیند سوخت و ساز بدن نقش موثری دارند کم کار یا غیر فعال شوند. ...
برای لاغری برنج را از وعده های غذایی حذف نکنید
نوع ویتامین ها را جذب کنیم. امرا خاطر نشان کرد : تمام گروه های سنی باید روزانه بین 5 تا 11 واحد از نیاز های غذایی خود را با گنجاندن خانواده غلات در برنامه غذایی خود قرار دهند. به طوری که اگر اقدام به حذف کردن برنج از وعده غذایی خود را داریم باید با جایگزین کردن نان های سبوس دار و سیب زمینی نیاز های بدن را تامین کنیم. وی با اشاره به میزان مصرف غلات در طول روز گفت : 5 واحد غلات در طول روز مختص کودکان است و در سویی دیگر 11 واحد غلات برای افرادی است که فعالیت زیادی در طول روز و یا ورزشکاران توصیه می شود. ...
خوردن ذرت مکزیکی اکیدا ممنوع!
عروقی و گوارشی جلوگیری کند. این متخصص تغذیه خاطرنشان کرد : چند سالی است در بین مردم مصرف ذرت مکزیکی رواج پیدا کرده است که بعضا به عنوان میان وعده مصرف می شود. که با اضافه کدن سسهای پرچرب ،نمک،کره و در برخی از موارد پنیرهای پرچرب پیتزا سبب می شود که این ماده غذایی به غذایی با کالری بالا تبدیل شود و باعث بروز بیماری چاقی و اضافه وزن می شود. معنیان در پاسخ به این سوال که بهترین شیوه درست کردن ذرت مکزیکی در چیست گفت : با حذف نمک و سسهای پرچرب و جایگزین کردن مقدار کمی روغن مایع به جای کره می توانیم یک میان وعده مناسب را تجربه کنیم. ...
با نخوردن قند این 5 اتفاق مهم برای تان می افتد
این دلیل است که قند از درون به پوست تان آسیب می زند. افراد زیادی گزارش دادند پس از کنار گذاشتنِ مصرفِ قند، پوست شان سالم تر و شاداب تر به نظر می رسد. برای آغازِ قند زدایی و ترکِ مادام العمر قند آماده اید؟ حا ل آن که رویکرد قطع یک باره ی مصرف قند برای قندزدائی همیشه توصیه نمی شود، علی الخصوص اگر برای مدت زیادی از عمرتان به قند و مواد قندی اعتیاد داشته اید، قطعا ایده ی خوبی است تا کم ...
از خواص شگفت انگیز جعفری غافل نشوید!
ابراز داشت: افرادی که از بوی بد دهان رنج می برند، با خوردن این گیاه در روز و خصوصا صبحگاه این عارضه شان برطرف می شود و به خاطر غنی بودن از ویتامین C و آهن به افرادی که دچار کم خونی هستند، پیشنهاد می شود این گیاه را زیاد مصرف کنند. نیستانی ادامه داد: این گیاه برای افراد لاغری که می خواهند چاق شوند به علت خاصیت اشتهاآوری اش مفید است و از نفخ معده پس از غذا خوردن جلوگیری می کند. وی در پایان گفت: شستشوی صورت با محلول حاوی جعفری سبب می شود پوست افراد روشن و طراوت خاصی پیدا کند و آثار لک به مرور زمان از بین می رود. ...
معجزه سبز!
و خشک محسوب می شود، البته خشکی آن زیاد نیست. یکی از خواص مهم نعنا رقیق کردن خون محسوب می شود و افرادی که دارای مشکل غلظت خون هستند، می توانند از مصرف نعنا سود ببرند. مصرف نعنا می تواند شادابی و سر زندگی را برای فرد ایجاد کند به همین دلیل آن دسته از افرادی که روحیه خوبی ندارند، می توانند نعنا را در رژیم غذایی خود قرار بدهند. چنانچه دچار درد دندان شدید و دسترسی به پزشک برای تان میسر نیست ...