سایر منابع:
سایر خبرها
مراقبت از کلیه در برابر امراض مختلف
. البته اگر کلیه های افراد عملکرد درستی داشته باشند و افراد از این داروها فقط در موارد اضطراری استفاده کنند، خطری برای کلیه ها ایجاد نمی شود. با این حال، اگر فرد دچار دردهای مزمن مثل آرتریت یا کمردرد باشد، باید در مورد این موضوع حتما با پزشک مشورت کند تا راه مناسبی برای کنترل درد تجویز شود، بدون اینکه کلیه ها در معرض خطر قرار گیرند. 5 اصل اساسی 1- همه اطلاعات ممکن در مورد بیماری ...
- قند خون دیابتی ها - چرا افت می کند؟
و فعالیت جسمی خیلی زیاد ایجاد شود. وی در رابطه با اینکه کاهش قند خون در چه زمانی رخ می دهد؟ گفت: افت قند خون در هر زمانی از روز یا شب ممکن است اتفاق افتد اما زمانی که بیمار وعده غذایی خود را به تاخیر انداخته یا از خوردن غذای مختصر اجتناب کند، بیشتر اتفاق می افتد. همچنین زمانی که انسولین رگولار در ابتدای صبح تزریق شود، چون سطح این نوع انسولین در اواسط صبح بالاترین میزان را دارد، پس در ...
با موبایل آزمایش خون بگیرید
به گزارش قومس؛ شرکت Cor ابداع کننده این روش منحصر به فرد است. در این روش یک اپلیکیشن ویژه بر روی گوشی همراه نصب می شود. با وارد کردن سوزن های یکبار مصرف بسیار کوچک به بدن که بدون درد است و یک کابل که به گوشی همراه متصل می شود، می توان نمونه خون خود را گرفت. بعد از گرفته شدن نمونه خون، اطلاعات مربوط به آن توسط اپلیکیشن نصب شده بر روی گوشی تحلیل می شود. در واقع اطلاعات توسط ...
عرق سرد - علت، تشخیص و درمان
توانید در رژیم غذایی خود تغییراتی ایجاد کنید از خوردن غذاها قبل از خواب که می تواند باعث عرق سرد شود اجتناب کنید اگر شما دارای قند خون پایین هستید وعده های غذایی خود را گسترش و میان وعده های خود را در طول روز مصرف کنید. مصرف غذاهای با قند بالا را در قبل از خواب محدود کنید. 4. فعال باشید هنگامی که عرق سرد رخ می دهد در یک فعالیت برای نگه داشتن ذهن خود خارج از آن و جلوگیری از اضطراب ...
نشانه های سرطان خون چیست؟
، مقاومت بدن و نوع سرطان خون در درمان آن نقش مهمی را ایفا می کند. یکی از عوامل مهم و تعیین کننده در انواع سرطان ها به خصوص سرطان خون برخوردار بودن از روحیه بالا و مثبت اندیشی است و می توان به جرات گفت که حفظ روحیه می تواند به مهار و درمان این بیماری های کمک هایی موثر برساند. شیمی درمانی، پرتو درمانی، پیوند مغز استخوان، نگهداری از سلول های بنیادی در زمان تولد در کنار استفاده از برخی داروهای ...
ساده ترین راه رفع برآمدگی در ناحیه شکم
شکم و پهلویی واقعا قوی ساخته باشید. به گزارش ویرلن ؛ با این راه می توانید بر آمدگی بی مورد در ناحیه شکم را از بین ببرید: مصرف سدیم ( نمک ) خود را به روزانه 1٫500 میلی گرم کاهش دهید، همچنین قند مصرفی را نیز 20 گرم کنید. کاهش مصرف این دو ماده که هر دو باعث بزرگ شدن شکم می شوند به بدن اجازه می دهد به صورت طبیعی وزن آب بدن را کاهش دهد و عضلات شکم و پهلو و کاری که روی آنها کرده اید مشخص شود ...
پیشگیری و مقابله با بیماری ها با مواد غذایی
طرفدار سبزیجات و سالاد هستید، بهتر است با برنامه ای این سبزیجات را مصرف کنید که بیشترین میزان فایده را به بدن خود برسانید. سبزیجاتی که برگ سبز رنگ دارند، از خواص بسیاری برخوردارند؛ کلم پیچ مثل اسفناج یکی از این سبزیجات مفید است. کلم پیچ سرشار از ویتامین های A، K و C است و کلسیم، آهن، منیزیم و پتاسیم زیادی دارد. اگر به خوردن این سبزی به شکل خام عادت ندارید، می توانید از آن در تهیه سوپ و سالاد استفاده ...
جوش سرسیاه را با روشهای موفق خانگی از بین ببرید!!
می شود. استفاده از یک صابون و پاک کننده ملایم نیز بسیار مهم است؛ به خصوص در افراد مستعد آکنه، زیرا موجب حذف سلول های مرده از روی پوست می شود. همیشه آب زیادی بنوشید و پوست خود را هیدراته نگه دارید. خوردن غذاهای چرب و استفاده از کرم ها با پایه چرب را به طور کلی فراموش کنید. دوش آب گرم و بخار موجب شل شدن چربی محل و باز شدن روزنه های مسدود پوست می شود. این نقاط سیاه رنگ چه مدتی ...
معجزه خوردن یک حبه سیر با معده خالی
عفونت های باکتریایی و قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود. گفته می شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ اثر جانبی ...
10 روش موثر برای تقویت حافظه
برای سلامت مغز بسیار ضروری است اما تمرینات فیزیکی نیز می تواند نقش مهمی در این امر بازی کند. تمرین و انجام تمرینات ورزشی به مغز کمک می کند سالم و شاداب باقی بماند. زمانی که ورزش می کنید، جریان اکسیژن و خون رسانی به مغز نیز افزایش پیدا می کند و همین امر موجب کاهش اختلالاتی همچون دیابت می شود که باعث کاهش حافظه فرد می گردد. ورزش کردن باعث کاهش استرس موجود در بدن ومغز می شود. این کار همچنین نقش مهمی در ...
دانستنیهایی جالب درباره کبد
بنابراین کبد آنها را به شکلی در می آورد که بدن بتواند مورد استفاده قرار دهد. √ کبد ما کلسترول می سازد. برخی از افراد فکر می کنند کلسترول چیز بدی است اما کلسترول برای ساخت سلول ها و ساخت مواد شیمیایی خاصی به نام هورمون ها مهم است. هورمون ها مثل پیام رسان هایی در بدن ما هستند و بدون آنها بخش های مختلف بدن قادر نخواهند بود خیلی خوب با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. √ عوامل زیادی می توانند باعث ...
آشنایی با انواع شیر و خواص آن ها
غیرلبنی است که در سطح وسیعی مورد استفاده قرار می گیرد. خواص این شیر مشابه شیر گاو است و به همان اندازه پروتئین، کلسیم و ویتامین A و D دارد. شیرسویا فاقد لاکتوز است از این رو برای کسانی که از عارضه عدم تحمل لاکتوز (نارسایی لاکتوز) رنج می برند، بی خطر است. شیر بدون شکر مصرف کنید نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید این است که بسیاری از جایگزین های شیر که در بازار به فروش می رسند، با استفاده از مواد افزودنی ناسالم یا مضر مانند شکر خوش طعم می شوند، بنابراین حتما به برچسب این محصولات توجه کنید و حتی الامکان محصولاتی بخرید که فاقد مواد شیرین کننده هستند. ...
نقش بازی های کودکان در رشد آن ها
چیز بد است. کودک درمی یابد که اگر بخواهد در بازی یک فرد قابل قبول به حساب آید، باید صادق، امین، عادل، منضبط، حقیقت طلب و درستکار و مسلط به خود و ... باشد. انواع بازی های مورد علاقه کودکان بازی های مورد علاقه کودکان را می توان به شرح ذیل، تقسیم بندی کرد: الف: بازی های مورد دلخواه و بی قانون و قاعده: در این نوع بازی ها، قانون و مقررات و قواعد هیچ گونه نقشی ندارند و در ...
5 میلیون ایرانی دیابت دارند
دو با تکنیکهای جراحی و... می شود صحت ندارد ولی روشهای جراحی که برای درمان چاقی وجود دارد می تواند به درجاتی بخاطر کاهش جذب مواد غذایی، در کنترل قند نقش داشته باشد. لاجوردی در پایان خاطر نشان کرد: با کنترل مناسب قند خون، کنترل فشار و چربی خون، کاهش وزن در افراد چاق، ورزش، تغذیه مناسب ، قطع مصرف سیگار و الکل و کاهش استرس می شود تا حد زیادی از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد و یا بروز آن را به تاخیر انداخت. ...
تب کردن همیشه هم مضر نیست!
استراحت اندازه گیری شود برابر است با 0٫4 36٫8 درجهٔ سلسیوس. به این ترتیب هر دمایی که از طریق دهان اندازه گیری شود و بین 36٫4 و 37٫2 باشد طبیعی است. دماسنج طبی نشانگر تب 38٫5 C با این وجود، موارد بسیاری هستند که در تغییر دمای بدن نقش دارند؛ و باید هنگام اندازه گیری مورد توجه قرار گیرند. سن، لباس های فرد، دمای اتاق و ساعات مختلف در طول روز در دمای بدن تغییر می گذارند. دمای بدن ...
11 ترفند برای کاهش وزن بعد از تعطیلات نوروز
می گیرند؛ توصیه می شود میوه ها را در قفسه اول یخچال بگذارید تا بیشتر به چشم بیایند. 9- از ظرف های شفاف استفاده کنید چون برخی میوه ها و سبزیجات را پیش از مصرف باید قطعه قطعه کرد تا آماده خوردن شود، بهتراست اگر می خواهیم آن ها را تکه تکه در یخچال بگذارید آن ها را در ظرف های شفاف بریزید. به این شکل وقتی گرسنه هستید و سراغ یخچال می روید می بینید که چه گزینه هایی برای خوردن میان وعده ...
فناوری هسته ای، ضرورتی نفی ناپذیر
کشاورزی استفاده کرده اند. *** قابل استفاده در انواع کود به گزارش سازمان غذا و کشاورزی سازمان ملل، انواع کودهایی که مورد استفاده قرار می گیرند بسیار گران قیمت هستند و اغلب به محیط زیست صدمه وارد می کنند. برخی از ایزوتوپ ها مانند فسفر 32 و نیتروژن 15 به عنوان کود مورد استفاده قرار می گیرند و استفاده از این مواد نه تنها ارزش غذایی محصولات را کاهش نمی دهند بلکه باعث باروری و افزایش ...
گوشت قرمز واقعا سرطان زا است؟
مسئله هم در مورد گوشت قرمز و هم در مورد مرغ صحت دارد. جالب است بدانید که بخش های فربه تر جانوران حاوی مقادیر بیشتر چربی اشباع شده و کلسترول است که با بیماری های قلبی، دیابت و مرگ زودرس در ارتباط است. بر روی برخی گوشت های موجود، میزان چربی درج شده است. اگر هم قصد خرید استیک را دارید، آن هایی را انتخاب کنید که ظاهرا چربی کمتری دارند. همچنین مصرف سوسیس و موارد مشابه را کم کنید، زیرا آن ها حاوی ...
کم آبی بدن به چه مشکلاتی می انجامد؟
به طور متوسط تقریبا 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. سه-چهارمِ مغز و قلب ما آب است، 83 درصد از ریه های ما را آب تشکیل داده و حتی 31 درصد از استخوان های خشک و شکننده ما را آب تشکیل می دهد. نوشیدن آب به میزان کافی در روز مهم تر از آن چیزی که فکرش را می کنید به نظر می رسد. در واقع آب باعث نرم شدن استخوان ها و مفاصل می شود، دمای بدن را تنظیم کرده و برخی مواد مغذی لازم را به مغز و ستون ...
توصیه های بهاره طب سنتی برای پاکسازی بدن از سموم
گروه مواد غذایی نقش پاکسازی خون و کاهش غلظت خون را بر عهده دارند. در طب سنتی، تأکید شده که از خوردن گرمی جات، شیرینی جات و مواد چرب در فصل بهار و تابستان پرهیز شود و غذاهای لطیف و سبک و نوشیدنی هایی مانند شربت آبلیمو، انواع سکنجبین ها، شربت آلبالو و خاکشیر با آب گرم و انواع آلو مورد مصرف قرار گیرد. تدابیر دیگر برای پاکسازی بدن در این فصل چیست؟ صفری: در این فصل از ...
درمان حساسیت پوستی بهاره با این روش ها
به PH معمولی بدن است استفاده نموده و بلافاصله پس از استفاده از انها پوست را با کرمهای مرطوب کننده و بدون عطر مرطوب نماییم. 3. مصرف مواد حساسیت زا مانند انواع تنقلات با رنگهای مصنوعی، فلفل و نوشابه را محدود کنیم و بیشتر از آب و مایعات طبیعی برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده نماییم. 4. پوشیدن لباسهای نخی توصیه می شوددرمان-آلرژی-فصلی 5. أشعه ی خورشید نیز می تواند ...
بازشدن پشت صحنه رستوران ها وماجراجویانی به نام مشتری!
خبرگزاری میراث فرهنگی – بین الملل – طبق آخرین بررسی های انجام شده، ماجراجویی در غذا خوردن، باز شدن پشت صحنه رستوران ها به مشتریان، استفاده از مواد ارگانبک و غیر شیمیایی و قابل بازیافت و نیز مصرف غذاهای بومی درهر محل، در تهیه غذا، مهم ترین گرایش های جهانی در تجارت رستورانها هستند. طبق آخرین بررسی های انجام شده از سوی چارلز بانک از شرکای موسسه غذا و مردم که در نشست سرمایه گذاری رستوران ...
فناوری هسته ای، نماد همبستگی و پایداری ملی
شیوه های آن بعضا منحصر به فرد است. به گفته ساغری، فعالیت های پزشکی هسته ای در بخشی تشخیصی، شامل دو قسمت است که یکی از آنها تصویربرداری یا اسکن با استفاده از مواد رادیواکتیو است. وی توضیح داد: تصاویری که در این روش از طریق اسکن اعضای مختلف به دست می آید، شکل عضو و همچنین عملکرد اعضا را به تصویر می کشد و در مقایسه با تصاویر رادیولوژی که فقط شکل عضو را نشان می دهند، پیشرفته تر هستند. ...
لک و پیس صورت تان را برای همیشه فراری دهید!!
بشناسید ویتامین C نیز برای درمان لک های پوستی مورد استفاده قرار می گیرد. مطالعات نشان می دهند که ویتامین C مانند هیدروکینون باعث درخشندگی پوست شده و لکه های پوستی را برطرف می کند، به علاوه هیچ التهابی ایجاد نمی کند. پیش از خرید داروهای بدون نسخه از وجود فسفات آسکوربیل منیزیم در مواد تشکیل دهنده آن دارو اطمینان یابید. داروهای حاوی فسفات آسکوربیل منیزیم ثبات بیشتری دارند و بهتر عمل می کنند ...
سرطان معده, علائم, پیشگیری و درمان
تبدیل به سرطان می شود؟ پیشگیری از ابتلا به سرطان معده از آنجاییکه دلایل ابتلا به سرطان معده کاملا مشخص نیستند، پس راههای پیشگیری قطعی از ابتلا به سرطان هم نمی شود بیان کرد، بااینحال موارد زیر خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهند: - مصرف بیشتر میوه و سبزیجات سعی کنید مقدار بیشتری میوه و سبزی از انواع مختلف و رنگ های مختلف مصرف نمایید. - مصرف ...
تراژدی تکراری ولی غم انگیز اعتیاد در خانواده ها
می تواند، خلاهای موجود را که راهی برای گرایش فرزندان به این معضل است را پر کرده و همچنین قسمتی از بار مسئولیتی جامعه را بکاهد و با این کار از استرس و دغدغه برای خود نیز جلوگیری کند، چرا که یکی از دلایل گرایش به سمت مصرف مواد مخدر کمبود احساس و عاطفه بین فرزندان و والدین است. * اعتیاد پایان کار نیست دیگر راهکاری که در این بین می توان ارائه داد این است که برای کاهش آسیب های ...
فواید مصرف چغندر
رنگ قرمز خوبی به آن می دهد، قادر است بدن را در مقابل مواد سرطان زای مختلف محافظت کند. رفع یبوست: چغندر سرشار از فیبر است و می تواند یبوست شما را به خوبی درمان کند. یک پیمانه چغندر می تواند 4 گرم فیبر وارد بدن شما کند. این فیبرها معمولا فیبرهای نامحلول هستند و به کاهش یبوست، بواسیر و دیورتیکولیت کمک می کنند.بتائین موجود در چغندر می تواند به بهبود گوارش کمک کند. فقط به خاطر داشته باشید که تنها رنگ ادرار بعد از مصرف چغندر تغییر پیدا نمی کند بلکه امکان تغییر رنگ مدفوع نیز وجود دارد. منبع: مجله سلامت ...
تجربه رانندگی با رنجروور اووک کانورتیبل 2017
ثانیه زمان لازم است و تا سرعت 48 کیلومتر بر ساعت می توان سقف را باز و بسته کرد. مورد شگفت انگیز آنکه کابین در زمان بالا بودن سقف ساکت است. فقط کمی صدای باد از شیشه های بدون چارچوب خودرو به گوش می خورد اما باید گفت که صدای داخل کابین به اندازه ی یک سدان لوکس متوسط کم است. سرنشینان جلو به راحتی می توانند مکالمه ای آرام با سقف بسته تا سرعت 130 کیلومتر بر ساعت داشته باشند. مفتخریم اعلام کنیم که در سرعت ...
با رعایت این موارد در صبح، پوست شاداب و باطراوتی خواهید داشت
.... محافظت از پوست خود در برابر آسیب های محیطی همیشه از آنتی اکسیدان های مختلف برای به تاخیر انداختن یا پیشگیری از آسیب سلولی که توسط آلاینده های محیطی بر روی پوست ایجاد می شود، استفاده کنید. مواردی همچون اشعه ماوراء بنفش، می تواند باعث آسیب به پوست شما شود. آنتی اکسیدان های عمومی در محصولات مراقبت از پوست حاوی ویتامین C ، E، فلورتین، فرولیک اسید و ترکیبات گیاهی مانند ...
سلامت و بهبودی مغز با این خوراکی ها
به گزارش صاحب نیوز ، بسیاری از غذاهایی که برای سلامت کلی بدن مفید هستند، منجر به افزایش قدرت مغز نیز می شوند. بنابراین اگر شما به دنبال افزایش کارایی فکر خود هستید، می توانید روزانه به سراغ انتخاب این غذاها بروید. مغز مهمترین و پرنیازترین عضو بدن از نظر دریافت مواد غذایی است و می توان گفت ده برابر بیش از سایر ارگان ها نیاز به مواد غذایی دارد و 20 درصد کالری روزانه بدن را استفاده می ...