خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آمار تکان دهنده ایرانی ها در مصرف نوشابه
افزایش داشته است. در طی این 20 سال مصرف شیر و لبنیات تنها حدود یک دهم درصد رشد کرده است. سرانه مصرف نوشابه در جهان حدود 10 لیتر است و این یعنی میانگین مصرف نوشابه در ایرانیان 4 برابر میانگین جهان است. هر چند ایرانی ها حدود یک چهارم آمریکایی ها نوشابه می نوشند. نوشابه های گازدار ضررهای زیادی به بدن و مغز انسان می زند و این یکی از دلایلی است که کشور های پیشرفته برنامه های متفاوتی ...
آمار تکان دهنده ایرانی ها در مصرف نوشابه
.... از سوی دیگر نوشابه ها حاوی مواد قندی هستند که سریع جذب بدن شده و به شکل چربی انباشته در بدن ذخیره می شوند. در ضمن نوشابه های گازدار به دندان ها نیز آسیب می رسانند. تحقیق دیگر ثابت می کند که مقدار زیادی از ویتامین ب بدن صرف مقابله با قند نوشابه می شود و در اثر کمبود ویتامین ب خستگی و افسردگی به سراغ فرد می آید و تنش های عصبی گریبان این افراد را می گیرد. نوشابه گازدار هضم ...
با این نوشیدنی دندان هایتان می ریزد!
نوشیدنی های مونتین دیو از جمله نوشیدنی های محبوب میان افراد است. این نوشیدنی مایعی شیرین است که در رنگ های متفاوت عرضه می شود و متاسفانه افراد از مواد تشکیل دهنده آن آگاه نیستند و بدون توجه به اینکه این نوشیدنی از چه ساخته شده است آن را به طور متداول مصرف می کنند به طوری که می توان گفت این نوشیدنی یکی از پرمصرف ترین و محبوب ترین نوشیدنی میان افراد جهان است. از جمله مناطقی که این ...
یک همراه واقعی در دوران بارداری همسرتان باشید
دوران مشارکت جدی داشته باشند و نقش خود را ایفا کنند و از طرفی واقعا نمی دانند چه کار درستی از عهده شان بر می آید. در بعضی از موارد آنها خود را در حساس ترین شرایط عقب می کشند و حمایت و همراهی را کنار می گذارند در حالی که فقط کافی است کمی بیشتر درباره دوران بارداری بدانند. این فهرست ساده ای از کارهایی است که می توانید انجام بدهید تا از همان ابتدا نقش یک پدر خوب برای بچه و یک همراه واقعی ...
پرسش هایی که مردان باید از پزشک خود بپرسند
سالانه مورد بررسی قرار گیرند تا ابتلا به این سرطان هر چه سریع تر در آنها تشخیص داده شود. مردان چه آزمایش هایی را باید در این سنین انجام دهند؟ مردان بالای 50 سال باید آزمایش های سالانه ای از قبیل آزمایش فشار خون بالا و کلسترول را انجام دهند. آزمایش قند ناشتا یا قند خون نیز باید هر 3 سال یک بار صورت گیرد. مهم ترین تستی که باید در دستور کار قرار گیرد، غربالگری افراد مبتلا به فشار خون ...
110 میلیون چینی دیابت دارند
...> بر اساس آمار رسمی اکنون در چین 110 میلیون نفر به مرض قند مبتلا هستند و در سال های آینده با توجه به تحولات اجتماعی و روش های نادرست مصرف مواد غذایی در این کشور بر شمار آنها افزوده خواهد شد. امروزه شمار زیادی از کودکان و نوجوانان در چین علاقمند به استفاده از غذاهای آماده و فوری (فست فودها) هستند و بر اساس گزارش سازمان بهداشت این کشور، این موضوع در حال تبدیل به مشکلی بزرگ برای خانواده ها شده است ...
کاهش وزن و لاغری بعد از نوروز، با این روش ها آسان می شود!!
...> دکتر حمیدرضا فرشچی، متخصص تغذیه به عنوان اولین و مهم ترین قدم برای رسیدن به تناسب اندام بر هدف گذاری تاکید می کند و می گوید: سنگ بزرگ، علامت نزدن است. پس برای کاهش وزن باید هدف گذاری منطقی داشته باشید . یعنی بگویید در هفته نیم تا یک کیلوگرم کم می کنم تا این که تصمیم بگیرید در زمان کوتاه ده پانزده کیلو کاهش وزن داشته باشید. در واقع با این هدف بعد از سه ماه، وزن قابل توجهی کم خواهید کرد. اولین توصیه ...
باورهای اشتباه در مورد مغز انسان
از موارد استرس زا، عملکرد مغز را کاهش می دهد. فعالیت بیش از حد و به طور افراطی، آن هم تحت شرایط استرس آور، باعث ترشح بیشتر هورمون های بدن برای مواجهه با چنین شرایطی می شود. این تراکم هورمون ها در جریان خون به سلول های مغزی آسیب می رساند و آنها را از بین می برد. در نهایت، اگر گمان می کنید که تحت فشار، بهتر کار می کنید، به این علت است که تنها سعی در توجیه نتیجه پایانی این باور دارید ...
روانشناسی گروه های خونی
های ما را جدی بگیرید چون داده های مان را از سایت رسمی دکتر پیتر دادامو ، پزشک درمان های طبیعی ترجمه کرده ایم. گروه A زود عصبانی می شوند افراد دارای گروه خونی A هورمون کورتیزول بیشتری در بدن شان ترشح می شود. این هورمون باعث ایجاد استرس می شود. به همین دلیل به چنین افرادی توصیه شده تا ورزش هایی مثل یوگا را برای کاهش تشویش شان انجام دهند. کسانی که گروه خونی شان A باشد، احتمالا ...
مراقب عوارض داروهای تقویت جنسی باشید!
.... امروزه این داور که اسامی عامیانه ای هم پیدا کرده، مثل آقای آبی "Mr. Blue”، سکستازی "Sextasy”، (ترکیب وایاگرا و اکستازی) و ویتامین V از سوی بسیاری از افراد به صورت تفریحی مصرف می شود؛ این در حالی است که این داروها اصولا برای مصارف تفریحی طراحی نشده اند. 8 توصیه مهم درباره وایاگرا! 1- استفاده از این دارو در افراد مسن، خصوصا کسانی که از داروهای خاصی مثل نیترات ها ...
تاثیر چاقی بر کاهش شدید تستسترون
...> همچنین خوردن مواد غذایی حاوی روی (زینک) و ویتامین دی می تواند برای حفظ میزان تستسترون در مردان موثر باشد. اگر چه در مصرف برخی از غذاها مانند تخم مرغ که کلسترول دارند باید احتیاط کرد ولی باید این نکته را نیز دانست که کلسترول برای ساخت تستسترون در بدن حیاتی است. مصرف میوه هایی مانند انار و هندوانه یا غذاهای ادویه دار یا سیر و ماهی در کنار سبزی هایی مانند اسفناج یا کلم بروکلی نیز ...
سراب لاغری در کلینیک های تناسب اندام/ آب کردن چربی های دور شکم 7 میلیون تومان!
مراجعه کرده است. او که چندان هم چاق به نظر نمی رسد درباره دلیل مراجعه اش به این مرکز تناسب اندام به شهروند می گوید: چند ماه دیگه مراسم ازدواج مان است. به توصیه نامزدم و تعدادی از دوستان برای خلاص شدن از چربی های اضافه دور شکم و خوش اندام شدن به این مرکز آمده ام. به ما گفتند اینجا از روش لیپوماتیک استفاده می کنند که درد ندارد و نیازی به بستری شدن هم نیست. رضا صحبت هایش را این گونه ادامه می دهد ...
آیا کاهش سایز لباس در دو هفته ممکن است؟
غذاهای فرآوری شده دیگر مانند سوپ های کنسرو شده، غذاهای منجمد شده و یا غذاهای نیمه آماده بسته بندی شده نیز برای کاهش وزن مفید است چون این کار کمک می کند مقدار دریافت سدیم کاهش بیابد. مصرف بیش از حد سدیم می تواند باعث افزایش وزن آب بدن و همچنین نفخ شود. - برای کاهش وزن، آب زیادی بنوشید تامین آب بدن در طول کاهش وزن بسیار مهم است. آنقدر در طول روز آب بنوشید که رنگ ادرارتان زرد ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش می یابد.چربی خون و قندخون بالا و همچنین غلظت بالای خون باعث گزگز، مورمور شدن و خواب رفتگی پا می شود و به هنگام خواب، کف پا بسیار داغ می شود و فرد را بیدار می کند. افزایش چربی خون به چه صورت است؟ افزایش چربی خون همراه با بیماریهایی مانند کم کاری تیروئید، بعضی از بیماریهای کبدی و کلیوی، بیماریهای قند(دیابت ...
80 درصد موارد دیابت نوع 2 قابل پیشگیری است
سنگین مراقبت های بهداشتی درمانی ، درد و رنج فراوان به فرد مبتلا و اعضای خانواده بیمار تحمیل می کند. به گفته دکتر عبدالهی، بر اساس مطالعات انجام شده در جهان 80 درصد موارد دیابت نوع 2 با رعایت تغذیه صحیح و تحرک بدنی و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری است. وی با اشاره به شیوع دیابت و اختلالات قند خون در کشور، مهمترین عوامل موثر در بروز این بیماری را الگوی غذایی، مصرف زیاد مواد قند و ...
15 ماده غذایی عجیب برای سلامت کبد
کبد یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود. در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن ...
گیاهان دارویی - خوراکی لرستان را بشناسیم
زخم های ناشی از سوختگی که عفونی شده اند، مخلوط خاکستر گل های کنگر با شیر و خامه استفاده می شود. * کنگر در دفع انگل های روده ای موثر است. * محققان معتقدند وجود ماده ای به نام سینارین در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود. در ضمن همین ماده به همراه ماده دیگری به نام اسید کافئیک موجود در کنگر، کبد را در برابر عفونت حفظ می کنند. * کنگر در شیر ...
طعم بهار میهمان سفره ها/ گیاهان دارویی - خوراکی لرستان را بشناسیم
کنار غذاهای مصرفی روزانه در این فصل طبخ گیاهان خوراکی را با دستور پخت ویژه به سفره خود اضافه کنند. پاقزان، زرشک، شنگ، کنگر، ریواس، بن سرخ، اِنَشک و قارچ از جمله گیاهان خوراکی دارویی است که این روزها در بازار خرم آباد به فراوانی یافت می شود. امروز علم پزشکی نیز خواص درمانی این گیاهان دارویی ثابت کرده است و استفاده از این مواد خوراکی تا حدود زیادی تضمین کننده سلامتی انسان است ...
11 راهکار برای مقابله با حساسیت فصلی در بهار
، بنابراین کم کردن وزن جذب اکسیژن را آسان تر می کند و می توانید یک نفس عمیق بکشید. کاهش اضطراب در موقعیت های استرس زا، بدن شمار سرشار از هورمون های استرس می شود. تپش قلب، تعریق، افزایش اسید معده، اسپاسم های معده، اسپاسم های عضلات و بالا رفتن فشار خون واکنش هایی است که بدن در چنین مواقعی از خود نشان می دهد. در صورت عدم وجود یک مجرای خروجی برای تخلیه این انرژی، بدن تحت فشار از خود ...
میزان ابتلای ایرانیان به دیابت در وضعیت هشدار
است به دیابت مبتلا شوند. کسانی که زمینه یا عوامل خطر ابتلا به این بیماری مثل چاقی، سابقه دیابت در خانواده و فامیل، فشارخون و چربی بالا، سقط مکرر در بارداری های قبلی و تولد نوزاد با وزن بالای چهار کیلو را دارند باید از زمانی که متوجه بارداری خود شدند، تحت نظر قرار گیرند. وی افزود: کسانی که در معرض این عوامل نیستند باید در هفته 24 تا 28 بارداری از نظر دیابت کنترل شوند. ترشح هورمون از جنین و مادر در دوران بارداری، اضافه وزن، استرس و .. نیز جزو عواملی هستند که بر افزایش قند خون در این دوران تاثیرمی گذارند. ...
فواید مصرف چغندر
هموسیستئین را کاهش دهد. سطح بالای هموسیستئین باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و آسیب به شریان ها می شود. بهبود استقامت بدن: زمانی که ورزشکاران نخبه برای آزمایش مواد مخدر، تست ادرار می دهند ممکن است رنگ ادرار آن ها قرمز باشد. حتما از خودتان می پرسید چرا؟ بیشتر ورزشکاران در رژیم غذایی خود از چغندر استفاده می کنند. مطالعات انجام شده نشان می دهد که نیترات تحمل و استقامت بدن را ...
تدابیر طب سنتی در فصل بهار
هوا بهاری می شود و اندام های هدف در پاکسازی بهار، کبد، کلیه ها و رودها هستند. وی اضافه کرد: برای پاکسازی بدن می توان از روش های سنتی و مرسوم ایجاد لینت مزاج، مانند خوردن آش های ملین بهره برد. این دستیار طب سنتی تاکید کرد: در صورت نیاز به انجام دادن روش های پاکسازی مثل، حجامت، فصد و غیره باید زیر نظر پزشک متخصص طب سنتی انجام شوند. 3029 ...
تهدید به مرگ خاموش با ابتلا به دیابت
کرد با این وجود در صورت عدم کنترل مطلوب ممکن است علائمی مشابه با دیابت نوع یک بروز کند. اکبریانی با اشاره به اینکه افراد بالای 30 سال در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع دو هستند، اظهار کرد: متاسفانه سن ابتلا به این بیماری در این استان کاهش یافته و افراد کمتر از 30 سال نیز به این بیماری مبتلا شده اند. وی چاقی و عدم تغذیه مناسب را یکی از مهترین دلایل بروز این بیماری بیان کرد. این مقام مسئول با بیان اینکه کم تحرکی از دیگر دلایل بروز این بیماری است، توضیح داد: انجام ورزش هایی که سبب سوزاندن کالری و ایجاد وزن مناسب می شود یکی از مهمترین دلایل کنترل این بیماری است. ...
نگاه طب سنتی به تغذیه برای روزه داران (ویژه اعتکاف)
زودهضم نیز باشد، آغاز کنیم. به عنوان مثال، استفاده از آب جوش، چای کم رنگ، شیر گرم و شربت عسل گرم به عنوان نوشیدنی، گزینه های مناسبی هستند. از سوی دیگر، مصرف سوپ گرم حاوی اندکی غلات و حبوبات و سبزیجات، همچنین حلیم، حلوای سنتی و امثال آن، از بهترین خوراکی ها برای شروع افطار هستند. البته ناگفته نماند که شاید بی اغراق بتوان گفت که بهترین گزینه برای افطار، خرما با یک نوشیدنی گرم است که ضمن افزایش سریع قند ...
شاید علت اضافه وزن شما اختلالات هورمونی باشد
لپتین حساس نیستند و به عنوان یک نتیجه، تمایل به احساس سیری در طول و بعد از غذا ندارند. تحقیقات در حال انجام است که چرا پیام های لپتین از طریق مغز در افراد چاق گرفته نمی شود. چاقی و هورمون انسولین انسولین، هورمون تولید شده توسط پانکراس است و برای تنظیم کربوهیدرات و متابولیسم چربی مهم است. انسولین جذب گلوکز را از خون در بافتهایی مانند ماهیچه ها، کبد و چربی تحریک می کند ، این ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
ساعت خواب نوجوانان از حوالی 10-9 شب شروع شود و تا ساعت 7-6 صبح ادامه یابد. آیا اختلال در ریتم خواب تاثیری در رشد جسمی و روانی نوجوان خواهد گذاشت؟ - بدن انسان هنگام شب چند هورمون مهم ترشح می کند. یکی از این هورمون ها ملاتونین یاهمان هورمون خواب است. وقتی این هورمون افزایش می یابد به خواب می رویم و وقتی کاهش می یابد از خواب بیدار می شویم. علاوه بر این، هورمون رشد نیز در خواب به خصوص ...
این خوراکی ها کودک را باهوش می کند
هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتورهایی مانند ارث، عوامل محیطی و البته تغذیه در این میان سهیم هستند، به ذکر و توضیح 7 گروه غذایی مفید برای مغز می پردازد و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی می کند. به گزارش میدان72 ، حتما شما هم زیاد دیده یا خوانده اید که خوردن فلان مواد غذایی روی هوش کودکان تاثیر می گذارد و درصد یادگیری او را افزایش می دهد. اما این اتفاق چطور می افتد و این مواد غذایی حاوی چه فاکتورهایی هستند که روی ذهن تاثیر می گذارند؟ بعضی اوقات نیز با بعضی از گروه های غذایی آشنا می شویم که روی عملکرد ذهن تاثیر می گذارند اما نمی دانیم کدام مواد غذایی حاوی این مواد هستند. غزاله زمانی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی، با توضیح اینکه هوش و یادگیری کودکان تحت تاثیر عوامل مختلفی هستند و فاکتورهایی مانند ارث، عوامل محیطی و البته تغذیه در این میان سهیم هستند، به ذکر و توضیح 7 گروه غذایی مفید برای مغز می پردازد و مواد غذایی حاوی آنها را معرفی می کند. 1٫ امگا3 امگا3 ماده ای است که در تقویت سلول های مغز و افزایش یادگیری و تمرکز تاثیر مثبت می گذارد. این ماده با تاثیر در انتقال بین سیگنال های بین سلول های مغز(میانجی های عصبی) نقش دارد. همچنین این ماده در تقویت ضریب هوشی و مشکلات رفتاری کودکان مانند بیش فعالی موثر است. امگا3 ماده ای است که در آبزیان مخصوصا ماهی های چرب موجود است. مثل ماهی تن، ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهی قزل آلا. بعضی از روغن های گیاهی نیز به میزان کمتر دارای امگا3 هستند. به عنوان مثال روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بذرکتان. همین طور دانه های مغذی مانند بادام، گردو، بادام زمینی، کنجد، تخم کتان و آووکادو نیز حاوی مقادیری از امگا3 هستند. 2٫ لسیتین این ماده با تاثیر روی میانجه های عصبی در تقویت مغز و افزایش یادگیری و تمرکز نقش دارد. این ماده نوعی اسید چرب است که در تولید استیلکوئیل نقش دارد. این ماده در زرده تخم مرغ، ذرت، شیر، تخمه آفتاب گردان، جو، گندم، بادام زمینی و جو دوسر وجود دارد. این ماده 3٫ استیل کولین ماده ای بسیار مهم برای افزایش قدرت حافظه است. تمام موادی که حاوی کولین باشند یا ترکیباتی داشته باشند که به استیل کولین یا کولین تبدیل شوند برای حافظه بسیار مفید هستند. این ماده برای مادران باردار نیز بسیار مفید است تا به تقویت هوش جنین آنها نیز کمک کند. مواد غذایی مانند کلم، کاهو و کره بادام زمینی حاوی این ماده هستند. 4٫ ویتامین های گروه B نگه داری سلول عصبی و حافظه نقش دارد در غلات کامل، جوانه گندم، مخمر آبجو و جگر موجود هستند. غلات کامل بر خلاف قند ساده عمل می کنند آنها آرام آرام قند خون را بالا می برند و باعث می شوند حافظه عملکرد بهتری داشته باشد. 5٫ آنتی اکسیدان ها آنتی اکسیدان ها باعث می شوند رادیکال های آزاد که از مواد غذایی آزاد شده نتوانند به سلول های عصبی آسیب برسانند. این ماده عملکرد واسطه های شیمیایی را مختل می کنند. آنتی اکسیدان ها علیه رادیکال های آزاد عمل کرده وآنها را خنثی می کنند. همچنین باعث خونرسانی بهتر به مغز می شود که باعث بهبود عملکردهای سلول های عصبی و افزایش توانایی هوش می شود. ویتامین های ث، ای، سبزیجات برگ سبز، گوجه فرنگی و شکلات تلخ از منابع آنتی اکسیدان هستند. 6٫ آهن غذاهای سرشار از آهن نیز به بهبود عملکرد ذهن کمک می کنند. اغلب کودکان دچار کمبود آهن هستند. وقتی آهن در بدن کم باشد سطح عملکرد ذهن آنها پایین می آید و زود خسته می شوند. گوشت قرمز بدون چربی، حبوبات، غلات کامل و میوه های خشک سرشار از آهن هستند که باعث می شوند سطح هوشیاری و انرژی افزایش پیدا کنند. این مواد خصوصا حبوبات به افزایش گلوکز خون کمک می کنند که سوخت اصلی مغز هستند. 7٫ میوه ها اغلب میوه ها به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می کنند. به بعضی از مهمترین میوه ها و مواد مغذی آنها اشاره می کنیم: سیب: این میوه حاوی فسفر است که تقویت کننده اعصاب و مغز است. انگور: فسفات موجود در انگور باعث افزایش هوش و حافظه می شود و ذهن را فعال می کند. انار: مقوی روح و ذهن و تقویت کننده حافظه است. انجیر: حاوی کلسیم و فسفر و تقویت کننده مغز و اعصاب است. انبه: بهبود گردش خون و خونرسانی به مغز و افزایش حافظه. توت: حاوی ماده ای به نام آنتوسیانین است که به سلول های عصبی برای پاسخگویی و تسریع کنش های عصبی کمک می کند. سویا: کلسترول بد را کاهش می دهد، رادیکال های آزاد را خنثی می کند و به خاطر ترکیبات فیتواستروژنی که دارد باعث تقویت حافظه می شود. اسفناج: به خاطر دارا بودن اسیدفولیک باعث افزایش حافظه می شود. اسفناج همچنین حاوی آنتی اکسیدان و ویتامی های ث و آ است. کد مطلب : سایر اخبار ...
سرطان خون از کجا می آید؟
رنگ پوست، ملتهب شدن لثه، خونریزی در لثه، افزایش دمای بدن، تب، ملتهب شدن غده های لنفاوی، درد در ماهیچه ها، درد در اندام ها، بوجود آمدن لکه های خونی در ادرار و مدفوع و خونریزی اشاره کرد. در برخی موارد بیماری سرطان خون می تواند همزمان با بیماری های دیگر اتفاق بیفتد و علائم آن ها با هم ترکیب شود. در بیشتر موارد بزرگ شدن طحال می تواند یکی از مهم ترین نشانه های این سرطان مرگبار باشد. تشخیص ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته شانزدهم جنین به اندازه آووکادو است
در هفته شانزدهم جنین شکلک در می آورد در هفته شانزدهم بارداری شکل گیری جنین بیشتر از قبل تکمیل می شود اما مانند تمام هفته های قبل همچنان در حال رشد است اما شکل کلی او کاملا مشخص شده است. در واقع، در این هفته جنین در تلاش برای نفش کشیدن، میک زدن و قورت دادن است و به همین دلیل فعالیت هایش چندبرابر می شود. در هفته شانزدهم بارداری به این علت رشد و توسعه اندام ها جنین بیشتر تکان می خورد و در این هفته می تواند عضلات صورتش را حرکت دهد و شکلک هایی از خود در بیاو ...
روغنی که لاغر میکند
سوزاندن چربی و گرم شدن بدن می شوند. تمام مطالعاتی که در زمینه چاقی انجام می شود، به دنبال مکانیسمی برای تبدیل سلول های چربی سفید به قهوه ای است که دستاوردهای ارزشمندی نیز در زمینه انواع پروتئین، هورمون و عوامل محیطی داشته است. مطالعات جدید نشان می دهد که روغن ماهی با تحریک گیرنده های موجود در سیستم گوارشی، سیستم عصبی سمپاتیک را فعال می کند و سلول های سفید را به قهوه ای تبدیل می کند و سبب ...
