خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش وزن بعد از تعطیلات
...، (هورمون استرس) را ترشح کردند بالاترین میزان غذای پرچرب پس از ایجاد استرس را مصرف کرده اند. ترکیب کورتیزول و انسولین باعث می شود بدن چربی را برای زمان گرسنگی ذخیره کند،چیزی که نیاز ندارید.اگر زندگی پر استرس دارید سعی کنید با انجام دادن یوگا، مدیتیشن یا ورزش های ساده تنفسی با آن غلبه کنید. منبع: روزنامه خراسان ...
رمز موفقیت در انتخاب همسر چیست؟
آب بزنید، توجه به هریک از این موارد در جایگاه خاص خویش بسیار ارزنده است، اما به شرطی که شما را وادار به انتخاب عجولانه و نسنجیده نکند. در هر انتخابی، وقتی در شرایط اضطرار و عجله قرار بگیریم، بی تردید احتمال خطا کردن چند برابر می شود حال زمانی که این انتخاب به بزرگی انتخاب شریک و همسفر زندگی باشد، حساسیت آن چند برابر بیشتر است. با توجه به این مهم، اگر هم اکنون در مرحله انتخاب هستید و بابت آن احساس ...
لزوم آغاز برگشت پذیری تعهدات ایران (نگاه)
تبیینی خویش تاکید کردند: روی کاغذ کارهایی را انجام دادند امّا همچنان معاملات بانکی و بازگرداندن ثروتهای ما دچار مشکل است، طرف مقابل با خدعه و تقلّب به تعهّدهایی که کرده عمل نمی کند. این یعنی خسارت محض! . هرچند قبل از این سخنان رهبری، برخی از اعضای تیم مذاکره کننده هسته ای و برخی فعالان اقتصادی به عدم رفع تحریم ها و باقی بودن مشکل سوئیفت اذعان کرده بودند، اما در کنار اظهارات غربی ها، اظهارنظر صریح رئیس ...
زبان نمایشگر بیماری در بدن است
بدن شما به تعادل برسد. گرم کردن سیستم هضم غذایی با خوردن غذاهای پخته شده. اضافه کردن گیاهان و ادویه جات به مواد غذایی. به نقل از باشگاه خبرنگاران، نوشیدن چای زنجبیل گرم 20 دقیقه قبل از غذا موجب بهبود هضم غذا می شود.
روایت صالحی از نجابت و حرمت سینمای ایران/ سلحشور مجاهد فی سبیل الله بود
بعد روحی و معنوی بوده است. رئیس سازمان انرژی اتمی ایران در ادامه افزود: باید به اهمیت کار پزشکان صحه گذاشت چرا که العقل السلیم فی جسم السلیم یعنی عقل سالم در بدن سالم است اما باید به این نکته نیز اذعان کنم که در جامعه کسانی هستند که کاری بس خطیرتر و بزرگتر از جامعه پزشکان انجام می دهند که به بعد معنوی و روحی انسان و سلامتی این بعد مربوط می شود. صالحی گفت: ابتدا باید دید که ...
ماجرای شیعه شدن مرد اصفهانی به دست امام هادی(ع)
همراهان و حاضران از من سؤال می کردند: شما کیستی؟ و چه کار داری؟ و او با تو چه گفت؟... جواب دادم: خیر است و راز گفته شده را به آن ها نگفتم تا زمانی که به اصفهان برگشتم و خداوند گشایشی در روزی من ایجاد کرد و علاوه بر مال زیاد، عمرم نیز از هفتاد گذشت و دارای دو فرزند شدم؛ لذا به امامت او معتقد گشتم و از شیعیان او شدم. عبدالرحمان با این کرامت، هدایت یافت. از القاب امام علی النقی(ع ...
اعتیاد در جمع 5 آسیب اول کشور
... وی ادامه داد: نخستین برنامه پیشگیرانه ستاد مبارزه با موادمخدر در سال جاری آموزش و فرهنگ سازی در محیط های آموزشی است، چرا که براساس آخرین آمار انجام شده، 2.6 درصد (دو و شش دهم) دانشجویان به مواد مخدر اعتیاد دارند که 67 درصد این دانشجویان معتاد، اعلام کرده اند مصرف مواد مخدر را پیش از ورود به دانشگاه و در دوره متوسطه تجربه کرده اند و برخی نیز در دوران دانشگاه عنوان کرده اند. جزینی در ...
افزایش سرطان های دهان چالش جدی استان مرکزی
اجرای برنامه نظام تحول سلامت در استان مرکزی و اقدام های آن افزود:راه اندازی این کلینیک توسط مرکز ارائه خدمات تخصصی دندانپزشکی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به تمام مراکز استان ها و دانشکده های دندانپزشکی ابلاغ شده و این مهم در استان مرکزی نیز در حال انجام است و امید است تا پایان سال جاری به بهره برداری برسد. *** فرهنگ سازی کلید حل ضعف نظام ارجاع در حوزه دندانپزشکی نایب رئیس ...
چطور بفهمیم چربی خونمان بالاست؟
.... 3- ورزش کردن قبل از خوردن غذای پر چرب: انجام ورزش منظم قبل از خوردن وعده های غذایی پر چرب، بطور قابل ملاحظه ایHDL را افزایش می دهد. 4- نکشیدن سیگار: با ترک سیگار فقط به مدت یک هفته، 7 واحد مقدارHDL افزایش می یابد. 5- پرهیز: پرهیز از مصرف زیاد شکر، آرد، سیب زمینی و برنج سفید. غذاهایی که قند خون را افزایش می دهند، باعث کاهشHDL خون می شوند. با افزایش مقدارHDL، احتمال ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
می شود به مرور لکه هایی روی پوست ظاهر شود. به همین دلیل برخی خانم ها ممکن است در دوران بارداری با این لکه ها مواجه شوند. چه کار کنیم تا کبدمان دچار مشکل نشود؟ اولین نکته ای که باید رعایت کنیم تغذیه مناسب است. از آنجایی که کبد قادر به از بین بردن همه سموم بدن نیست، برخی مواد غذایی به راحتی قابل هضم و تجزیه نیستند و کبد را دچار مشکل می کنند. بنابراین؛ توصیه می شود از خوردن ...
پاسخ اسماعیل دوستی به علی اصغر اسفندیارپور
جناب آقای اسفندیارپور ( اسفندیاری) سلام و عرض تبریک سال نو حدود یک هفته قبل از ایام نوروز در یادداشتی با عنوان ” آنچه بر ما گذشت ” تعریض های صریحی به اینجانب و سایر اصلاح طلبان ناهمسو با خود مرحمت فرمودید که بنده به پاس آرامش مردم در ایام عید و تعطیلات، پاسخگویی را به سپری شدن این ایام موکول کردم. در این مدت لشکر هتاک انتخاباتی کوهدشت در فضای مجازی و غیر مجازی دمی نیاسود و ...
فرهنگ در رسانه
های پرتنشی است که در حقیقت تنش میان اعضای خانواده و مشکلات آنها را تصویر می کرد. بازی در این سکانس ها چه چالش هایی را پیش روی شما می گذاشت؟ فکر می کنم در چنین کارهایی و سکانس های پربازیگر اگر هر کسی کارش را درست انجام بدهد کار تمام است. ما قبل از هر سکانس خیلی تمرین می کردیم. اغلب دیالوگ ها زیاد و میزانسن ها شلوغ و پرحرکت بود. در سکانسی که محسن از مرتضی کتک می خورد ضبط آن سکانس چهار روز ...
صندلی داغ طرفداری؛ علی امیری فر، از بزرگ شدن پای تنها ترین قله جهان تا "هرگز به تنهایی گام بر نخواهی ...
سندروم را با "خونه به خونه بابل" تجربه خواهد کرد!) . جام ملت ها شد. اولین فوتبالی که زنده دیدم و متوجه بودم، شاید کذایی ترین بازی یک نسل بود. جمال قندور را که یادتان هست؟ آن پنالتی گرفته نشده و پشتک های عقاب را؟ نیمه نهایی تلخ جام ملت های آسیا 96 را. مهدی مهدوی کیا، جوان اول فوتبال آسیا (با صدای آقای کوتی لطفا) با ابروهای پیوسته را بیشتر دوست داشتیم اما حتی اگر تمام موهای سرش بریزد هم. مهدوی ...
نیاز به انقلاب دوم فرهنگی داریم
بودجه در اختیار ندارند و آنها که بودجه دارند فرهنگ را نمی فهمند. *من تا حدی این مساله را قبول دارم اما این سوال هم پیش می آید که چرا در دهه اول انقلاب که پول و امکانات به اندازه کافی فراهم نبود افرادی همچون شهید آوینی در این دوران فعال بودند و اتفاقا مقام و منصبی هم نداشتند. – فضای حاکم بر جامعه آن زمان همان شرایط را می طلبید که همه به میدان می آمدند و هرچه داشتند عرضه می کردند ...
خسارت دوران احمدی نژاد از جنگ بیشتر بود
خسارات معنوی بر ما وارد شد، اعتبار و ارتباطات داخلی مان لطمه خورد، بزرگ منشی در کشور بر هم ریخت، اقتصاد و اخلاق خسارت دید، دروغ گویی، ریا و تزویر افزایش یافت و ارتباطات جهانی ایران مورد تمسخر دنیا قرار گرفت. بخش هایی از این گفت وگوی تفصیلی در زیر می آید: - آقای احمدی نژاد در انتخابات ریاست جمهوری اصلاً انتظار پیروزی در رقابت با آقای هاشمی رفسنجانی و همچنین آمادگی تشکیل کابینه را ...
علائم سرطان تخمدان چیست؟ + علت، راه های تشخیص و درمان آن
بیشتر زنان مبتلا به سرطان تخمدان پس از جراحی از شیمی درمانی استفاده می شود. گاهی قبل از جراحی شیمی درمانی می شوند. شیمی درمانی سیستمیک (فراگیر): هنگامی که شیمی درمانی به صورت تزریقی یا خوراکی انجام می شود داروها وارد جریان خون شده و سرطان را در تمام بدن نابود کرده یا تحت کنترل قرار می دهند. جراحی: در این روش، جراح برشی بر روی دیواره شکم ایجاد می کند و در صورت مشاهده سرطان ...
برای کاهش وزن بعد از بارداری، 7 نکته را رعایت کنید
حبوبات پروتئینی، فیبرهای کم چربی برای شما بسیار مهم هستند. نوزادتان را با شیر خودتان تغذیه کنید: در کنار صد و یک فایده ای که شیردهی برای یک مادر دارد، این موضوع را هم اضافه کنید که تغذیه نوزاد با شیر مادر کمک می کند که رحمتان به اندازه قبل برگردد و بخشی از اضافه وزن شکمی پس از زایمان از بین برود. بر خلاف تصور عمومی، واقعا نیازی نیست که طی دوران شیردهی به اندازه دو نفر غذا بخورید یا وزن ...
کلسیم عنصر کلیدی ترشحات بدن
ترشحات بدن اگرچه قابل توجه ترین بخش زیست شناسی بدن نیستند اما جزو عوامل کلیدی و در عین حال ناشناخته در بیولوژی انسان محسوب می شوند. به گزارش ایسنا، بزاق دهان به تجزیه و بلع مواد غذایی کمک می کند یا پانکراس ماده ای ترشح می کند که برای تجزیه مواد غذایی ضروری است. همچنین هورمون های مختلفی هستند که کاربردهای متعددی از تنظیم عملکردهای بدن تا احساس گرسنگی دارند. گروهی از محققان ...
افزایش رشد قد با طب سوزنی
غذاهای پروتئینی موجب می شود که هورمون رشد زیادتر ترشح شود. ثابت شده است که با طب سوزنی میتوان ترشح هورمون رشد را افزایش داد. طب سوزنی علاوه برافزایش هورمون رشد باعث تنظیم تمام هورمون های بدن میشود در ضمن باعث افزایش سوخت و ساز و متابولیسم میشود وباعث افزایش انرژی وقوای حیاتی بدن میشود وبدین طریق رشد قد را تسریع میکند نکته یی که باید به آن توجه کنیم، این است که نقش طب ...
علت کم پشتی ابرو، موهای زائد در صورت و یا شکنندگی ناخن ها در خانمها چیست؟
عده ای معتقدند که با مصرف بعضی از داروهای دارای هورمون می توان به سلامت و زیبایی پوست و مو کمک کرد. این ادعا تا چه حد درست است؟ آیا می توان علت کم پشتی ابرو، موهای زائد در صورت و یا شکنندگی ناخن ها در خانمها را در اختلالات هورمونی پیدا کرد؟ سلامت پوست و مو یکی از مهم ترین دغدغه های افراد، بویژه خانم هاست، زیرا ارتباط زیادی با زیبایی چهره خانم ها دارد. از این رو، هر روز روش ها و داروهای ...
والدین راه دور، فرزندان راه دور
پسرم با پدرش زندگی می کند، موضوع مهمی نیست. به علاوه، من آن قدر به پسرم و رابطه مان افتخار می کنم که اصلاً اهمیتی نمی دهم مردم چه می گویند..." سؤال های کنایه آمیز اطرافیان ممکن است احساس اعتماد به نفس شما را به عنوان یک والد، کاهش دهد و سبب شود از خود بپرسید: آیا کاری که انجام دادم صحیح بود؟ آیا آن شغل خوب، ارزش دور شدن از فرزندانم را داشت؟ شما نمی توانید اجازه دهید کسانی که اطلاع ناقصی از ...
در خواب هم لاغر شوید!
به گزارش بولتن نیوز ، با سازمان دهی دوبارۀ غذای روزانه و صرف شام مختصر می توانید در عرض 1 ماه، 2 الی 3 کیلو وزن کم کنید آن هم از نوع شبانه اش. شب ها امکان چاق شدن بیشتر است زیرا در این ساعات از شبانه روز بدن در حالت ذخیرۀ انرژی قرار می گیرد. یعنی زمانی که شب فرا می رسد بدن کالری کمی می سوزاند و بیشتر این کالریها را انبار می کند. پس: 1- ساعت 7 تا 9 شب شام میل کنید! بهترین زمان ...
چگونه اینترنت خلاقیت ما را افزایش می دهد
کردن دسترسی به شبکه های اجتماعی و تلویزیونی وسوسه انگیز نیاز به خلاقیت را سرکوب می کند ولی به صورت هم زمان بهترین محل برای یافتن موقعیت های مناسب افزایش خلاقیت است. سازنده باشید نه مصرف کننده ی مطلق در حال حاضر فرم مجازی خرد جمعی تقریبا در هرکجای دنیا به معنای واقعی تنها چند کلیک با شما فاصله دارد و می توانید با بعضی از نخبه ترین اشخاص در رشته های مختلف به صورت مستقیم ارتباط ...
حفظ تماس کودک و والدی که از هم دورند (1)
توانید انجام دهید؟ قبل از پاسخ دادن به این پرسش ها باید به مسئولیت خود برای ارتباط با فرزند راه دورتان نگاهی بیندازید. از خودتان بپرسید که در گذشته برای زنده نگه داشتن رابطه چه کرده اید؟ اگر از رابطه ای که اکنون دارید، راضی نیستید باید موقعیت را ارزیابی و موانع را جست و جو کنید. شاید برای شما خیلی دردناک باشد که صدای فرزندان تان را بشنوید و مجبور باشید از صحبت با آنها اجتناب کنید. شاید می ترسید که ...
واعظی: رئیس جمهوری آخر هفته به ترکیه می رود/توسعه همکاری با استونی درحوزه فناوری اطلاعات
در دوران بعد از رفع تحریم ها قرار داریم باید روابط خود را با سایر کشورها توسعه داده و مذاکره های مختلف اقتصادی و به ویژه در بخش تکنولوژی و ارتباطات و فناوری اطلاعات داشته باشیم تا بتوانیم در روابط خارجی از همه امکانات خارجی برای خود و همه امکانات موجود در ایران برای آنها استفاده کنیم. واعظی افزود: مقرر شده توافق نامه حمایت از سرمایه گذاری متقابل بین دو کشور امضا شود و اقدام های لازم در حال ...
پیوند والد و کودک براساس رابطه از راه دور
، بخصوص اگر همسر سابق شما غیرهمراه و ناسازگار باشد و برای دسترسی به کودک تان مشکل ایجاد کند. با این همه، فرزند شما خواهد فهمید که شما، او را دوست دارید و تلاش کرده اید. در مواقع مناسب احساس با هم بودن به سراغ هر دوی شما خواهد آمد. زمانی خواهد رسید که با هم یکی می شوید و در تجربه های دوران جدایی و خاطرات اوقات با هم بودن و همچنین در نقشه هایی که برای آینده دارید، شریک می شوید؛ زیرا پیوند بین والد و ...
علایم اولیه سرطان
کافی زود و به موقع تشخیص داده شود. سرفه های سرکش و مقاوم نیز باید با یک عکس ساده از قفسه سینه بررسی شوند، خصوصا اگر بیش از 3 هفته طول بکشد، زیرا می تواند نشانه ای از سرطان ریه باشد. 2) تعریق شدید شبانه اگر شما زن هستید، احتمالا در دوران یائسگی با گر گرفتن و عرق ریزی آشنا خواهید شد، اما تعریق شدید شبانه می تواند علامتی از لنفوما (توموری که در سلول های لنفی رشد می کند) هم باشد ...
تفاوت رشد مغزی دخترها و پسرها
به طوری که امروزه می دانیم مغز یک کودک دو ساله و ظرفیت و توانش، مساوی بزرگسالی اوست. یعنی تفاوت چندانی بین یک چنین موجودی و بزرگسالی اش نیست. نکتۀ مهم این است وقتی که کودک به دنیا می آید، حدود سی درصد وزن بدنش، مغز است و حال آنکه در انسان بزرگسال، معمولاً این نسبت پنج درصد است. کودک، رشد مغز خودش را بعد از 5 ماهگی ادامه می دهد، ولی حتی بعد از تولد هم، این رشد تا حدود 2 سالگی ...
حفظ تماس کودک و والدی که از هم دورند (2)
کارتونی بفرستید که شما را به یاد پسرتان می اندازد. نامه های شما می تواند برای او یک منبع تشویق باشد: این هفته، وقتی داریم فوتبال بازی می کنیم. چشم انتظار تو خواهد بود. برای او بنویسید که وقتی به سن او بودید چه احساسی داشتید. چه خاطراتی از نخستین روز مدرسه ی خود به یاد دارید؟ برای او از معلم بخصوصی بگویید که در شما نفوذ زیادی داشته است. آیا دخترتان با دوست صمیمی اش مشکلی پیدا کرده است؟ از ...
تلاش ها و مبارزات فرهنگی امام هادی علیه السلام
...> تلاش های گسترده امام در زمینه های فرهنگی یکی از پر دامنه ترین تلاش های امام در دوران زندگی شان، فعالیت های ایشان در زمینه های فرهنگی بود که برخی از مهمترین آنها در قالب های ذیل انجام می پذیرفت؛ 1. مبارزه فرهنگی با گروه های منحرف عقیدتی همان گونه که گفته شد، دوران امام هادی علیه السلام، اوج پیدایش مکتب های گوناگون عقیدتی بود که بستر آن با ایجاد فضای فکری از سوی حکومت ...
