خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید
...، اما جا دارد که به پزشک مراجعه کنید.علت دیگر پر اداری می تواند بیماری دیابت باشد به خصوص اگر همیشه احساس تشنگی می کنید. **نفخ شکم بعد از خوردن یک غذای چرب احساس نفخ در شکم عادی است، اما احساس نفخ هر روزه عادی نیست با آنکه از هر 70 زن فقط یکی از آنها به سرطان تخمدان دچار می شود، اما نفخ دائم شکم می تواند یکی از علایم اصلی آن باشد.پزشکان می گویند که نفخ شکم می تواند به علت ...
خانم دی جی برای مهمانی های مختلط فقط با یک تلفن!
بهانه ای باید باشد تا همه دورهم جمع شوند، آن وقت مجلس گرم کن این جمع سرخوش می شود یک دی جی خانم. دیدن این برگه ها و شنیدن صحبت هایی در خصوص فعالیت این گروه ها باعث می شود تا درباره فعالیت آنها تحقیقات بیشتری داشته باشم. حالا در این گزارش تصمیم گرفته ام درباره فعالیت این گروه ها به راحتی آب خوردن و به اصطلاح در روز روشن بپردازم. اینکه چگونه ممکن است یک گروه که فعالیتش بر اساس قوانین جمهوری ...
عجیب ترین شغل های جهان +عکس
دلار پوند حقوق دریافت کند. البته کار در کاخ سلطنتی کمی دشوارتر از سطح شهر است زیرا به خاطر وجود وسایل آنتیک و گرانقیمت، در همه جا نمی توان از دستگاه بخار و مواد شوینده شیمیایی استفاده کرد و بیشتر اوقات باید به نیروی دست متکی بود. تست کننده غذای حیوانات خوردن غذای حیوانات، اصلا قابل باور نیست. ممکن است باعث بیماری شده و یا حتی معده انسان قادر به هضم آن نباشد، اما تست کننده های ...
فیلم های احتمالی بخش مسابقه کن
ازماریون کوتیارد، ونسان کاسل، ناتالی بای، لئا سیدو و تعدادی دیگر شانس خوبی برای شرکت در بخش مسابقه دارند. امیر کاستاریکا فیلمساز صرب و برنده دو نخل طلا، بعد از سالها که صرف وقت برای ساختن و فیلمبرداری فیلمش آخرش با نام عشق و صلح با شرکت مونیکا بلوچی، قرار است در مسابقه کن باشد. او هم برای به دست آوردن سومین نخل طلا تلاش می کند. از اروپای شرقی برای نخستین بار دو کارگردان ازکشور ...
قالیباف: فروشگاه شهروند را می فروشیم
هستند که ما به این روز انداخته ایم. باید اینها را جذب کنیم نه جمع! امروز صبح در 3-4 دقیقه ای که با عزیزان مستقر در بهاران صحبت می کردم گفتند اولین چیزی که اینجا داریم آرامش و درک شدن از سوی دیگران است. در بهاران، حتما کنترل داریم ولی اجبار برای نگه داشتن کسی نداریم. قالیباف به وادی اصلاح معتادان وارد شد و گفت: چرخه اصلاح و ترک معتادان اشکال دارد. عزیزی در این مرکز گفت 32 سال است معتادم ...
احکام اعتکاف بر اساس استفتائات مقام معظم رهبری
کردن شرط کند که اگر برای او عذری پیش آید حتی در روز سوم هم دست از اعتکاف بردارد؟ ج: بله می تواند. س. معتکفی می خواهد سه روز اعتکاف کند و مدّت 72 ساعت اعتکاف انجام دهد، اگر اعتکافش را از بعد از طلوع فجر مثلاً از ظهر شروع کند و ظهر هم به پایان برساند به گونه ای که مجموع آن 72 ساعت شود، آیا این اعتکاف صحیح است؟ ج: اعتکاف باید از شروع روز اول تا پایان روز سوم باشد و ...
دلایل آب نشدن شکم چاق
...> خواب خوب و کافی ندارید بد خوابیدن باعث افزایش اندازه ی دور کمر می شود. در ماه مارس سال 2016، نتایج یک پژوهش آمریکایی نشان داد افرادی که بعد از ساعت 11 شب می خوابند کالری بیشتری دریافت می کنند و بیشتر در معرض اضافه وزن قرار می گیرند. در نوامبر سال 2015 نیز نتایج پژوهش دیگری به اثبات رساند اختلاف زمانی زیاد بین ساعات بیدار شدن در روز آخر هفته و در طول هفته با افزایش اندازه ی دور ...
راهی آسان برای پیشگیری از چاقی و اضافه وزن
مورد خاص عادت به غذا خوردن دیرهنگام در شب، می تواند مشکلات قابل توجهی برای بدنمان ایجاد کند؛ اینکه به جای ساعت 7 غروب مثلا در ساعت 10 شب شام بخوریم یا اینکه شب ها پای تلویزیون ته یک پاکت پاپکورن را درآوریم سیستم سوخت وساز بدنمان را کلافه و مستاصل می کند. دکتر کریستن اکل مهان، که به مطالعه خواب و سوخت وساز بدن در مرکز علوم سلامت دانشگاه تگزاس می پردازد، می گوید آنزیم هایی که در سوخت وساز ...
قالیباف: فروشگاه های شهروند را می فروشیم
آنها صرف نکرده ایم. قالیباف در خصوص هزینه های جاری هر کارتن خواب بعد از بهبود یافتن برای شهرداری، گفت: برای هر معتاد بهبود یافته در مراکز بهاران روزانه 8 هزار تومان هزینه می کنیم که البته بخشی از این هزینه ها هم توسط مردم تأمین می شود و باید بگوییم هزینه کردن برای این افراد عین ثواب است. شهردار تهران در پاسخ به پرسش خبرنگاری در خصوص واگذاری شهروند بدون تشریفات قانونی، گفت ...
ارتباط سرطان ریه با نان سفید و برنج !
قربانیان سرطان ریه را تشکیل می دهند، به طور خاص در معرض این خطر قرار دارند. شاخص قند خون، شاخصی برای کیفیت کربوهیدرات در رژیم غذایی است و با چگونگی سرعت افزایش قند خون بعد از صرف غذا تعریف می شود. تئوری فعلی این است که یک رژیم غذایی با شاخص قند خون بالا موجب افزایش بیش از پیش سطح گلوکز و انسولین در خون می شود و به نوبه خود سطح یک نوع هورمون به نام فاکتورهای رشد شبه انسولین (IGFs) را ...
عکس روز/ بازگشت به وطن با رویای خیس اروپا
...> عزیز اعتراف کرد که درباره پناهجویی در اروپا اطلاعات کافی نداشته است. او گفت: انتظار داشتم در آنجا مورد احترام قرار گیرم و شغلی بیابم و درآمدی برای خانواده ام داشته باشم. اما این چنین نشد. استفاده از اتاقی کوچک با سه مرد دیگر و شرایط دشوار در آن خانه و مشکلاتی که برای تهیه غذا وجود داشت وی را مجبور به تسلیم شدن کرد و او در ماه فوریه به عراق بازگشت. او با افتخار عکسی از خود را که ...
این 8 ماده غذایی را خام بخورید
، از گرسنگی جلوگیری می کند، از سرطان پیشگیری می کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد و فشار خون بالا را کاهش می دهد. زمانی که پیاز خام می خورید، نسبت به زمان پخته آن، مواد مغذی بیشتری جذب بدن تان می شود. پس دفعه بعد که خواستید سالاد و یا ساندویچ تهیه کنید در کنار کاهو و گوجه فرنگی از مقداری پیاز خام نیز استفاده کنید. 4- فلفل قرمز اگر از بسیاری از افراد ...
شهادت آخرین سکانس مسعود تواضع / هنرمندی که هنر شهادت را به نمایش گذاشت
.../1/25 - 14:13 535719 خبرگزاری شبستان - خراسان جنوبی ؛ قرار همه ما ساعت 9 سر کوچه شهید تواضع بود، اما من اصرار داشتم که زودتر از ساعت 9 به منزل شهید برسیم تا اندکی فرصت گفتگو با خانواده شهید بیشتر از دیگران نصیبم شود. با کمک راننده منزل شهید را پُرسان پُرسان پیدا کردیم؛ زنگ منزل را که زدیم مادر شهید با آغوش گرم به استقبالمان آمد. گویی خیلی وقت است که چشم انتظار مهمانان ...
صبحانه خود را متناسب با شغلتان بخورید!
کمتری غذا مصرف کنند تا با خوردن زیاد سبب خواب آلودگی، بی حوصلگی و سوزش سر دل نشوند همچنین بهتر است این افراد از غذاهایی مانند عدسی، تخم مرغ و غیره استفاده کنند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به جهت رفع خستگی نوشیدنی های متعددی میل می کنند، خاطر نشان کرد: بهتر است افرادی که از نوشیدنی های دارای کافئین استفاده می کنند مثل قهوه یا چای در ابتدای فعالیت کاری خود باشد و در بین کار از آب یا آب میوه های طبیعی مصرف کنند. /آ ...
بهترین زمان خوردن عصرانه
زهرا حیدری گفت: مصرف میان وعده برای کودکان، افراد لاغر، ورزشکاران و زنان باردار بیش از سایر افراد توصیه می شود و معمولا بین وعده های اصلی غذا خورده می شود. وی افزود: عصرانه نیز بین ناهار و شام مصرف می شود.این زمان باید دقیقا لحاظ شود یعنی میان هر تعداد ساعتی که بین زمان ناهار و شام قرار داشت باید صرف شود. این متخصص تغذیه گفت: میان وعده عصرانه می تواند بستنی،نان و پنیر، کیک و ...
آخرین روزهای فصل سرد
. یک کشتی گیر هم دوره ما بود به اسم شاملو. به او گفتم تو با ماشینت از عقب بزن به ماشین این. وقتی پیاده شد، سروصدا راه بینداز که خانم این چه وضع رانندگی است؟ بعد او را در صندوق بینداز و بیاور. او این ماموریت را قبول کرد. ماموران دو سرخیابان را بستند. خیابان خلوتی بود، آن هم ساعت سه بعداز ظهر. خلاصه رفت و زد به ماشین طرف و او پایین آمد ، اما تا شاملو آمد او را بغل کند و در صندوق بیندازد، یک لگد به ...
آن شب، من از درون درهم شکستم، ویران شدم؛ سرگشتگی عجیبی بود / گفتم جان شما و جان این پیانو
ضرورت تعویض منزل، ناچار به گرفتن تصمیمی بسیار سخت و طاقت فرسا شدم و آن، فروش پیانوام بود که بعد از گذشت بیش از 20 سال همدمی، بخشی از وجود و روحم شده بود. روزی که پیانوام را می بردند همراهش تا خانه جدیدش رفتم و به دست صاحبش سپردم. یادم می آید گفتم، جان شما و جان این پیانو. به خانه که برگشتم و جای خالی پیانوام را دیدم ساعت ها گریستم و چندین روز حالم دگرگون بود... چندی پس از آن، 4 پیانوی دیگر خریدم ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
کم شروع کنید و به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. چند پیشنهاد در ارتباط با طریقه مصرف آن: - به هنگام خوردن صبحانه، آن را به شیر و کورن فلکس خود اضافه نمایید. - به هنگام صرف ناهار، دانه های تخم کتان را به سالاد خود اضافه نموده و میل کنید. - آن را با آب میوه مخلوط کرده و میل نمایید. - آن را به انواع سالادها و یا سوپ ها بیفزایید. - آن را به ماست و یا دوغ خود اضافه نموده و میل کنید. - آن را به سس گوجه فرنگی و یا آب انواع گوشت ها اضافه کرده و میل نمایید. - آن را به گوشت چرخ کرده اضافه نموده و سپس با آن کوفته و یا کباب درست کنید. منبع: تبیان ...
بدون دارو از شرّ سردرد خلاص شویم
بنوشید و در طی روز نیز جرعه جرعه آب به بدن تان برسانید. حتی می توانید یک نوشیدنی ورزشی را نیز امتحان کنید. نوشیدنی های ورزشی حاوی الکترولیت ها هستند که تنش را از بین می برد و بدن را دوباره آب رسانی می کند. از خوردن نوشیدنی هایی مثل الکل یا قهوه جدا خودداری کنید زیرا این نوع از نوشیدنی ها باعث می شوند بدن بیش از قبل بی آب شود. 2. یخ یا هات پک* را امتحان کنید اگر سردردی دارید که ...
پاسخ به ابهامات کمپ شفق در نشست سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر
غیر از آمار پنج نفر فوتی، سایر اخبار کذب محض است. چند گروه کارشناسی وضعیت این افراد را بررسی کرده اند که حتی تعدادی از آن ها خارج از مجموعه بوده اند. شفق مرکزی برای درمان اعتیاد است. در هر مرکز اولویتی وجود دارد. اگر فردی اولویت های دیگری داشته باشد که از درمان اعتیاد مهم تر باشند، قطعاً به این مرکز آورده نمی شوند. مثلاً اگر فردی بیماری قلبی شدید داشته باشد، ابتدا آن بیماری درمان می شود یا اگر زنی باردار باشد و نتواند به کانون خانواده بازگردد، باید در سیستم های حمایت اجتماعی قرار گیرد؛ زیرا ترک اعتیاد در زمان بارداری برای جنین مشکلاتی ایجاد می کند. ...
پایان آتش بس در سه جبهه سوریه/ حملات القاعده و ارتش آزاد به حلب، حماه و لاذقیه/ عملیات قریب الوقوع محور ...
خطوط مرزی با ترکیه با هدف سیطره بر خطوط تدارکات نظامی و غیر نظامی ارسال شده از سوی ترکیه میان تروریست ها در حال شدت گرفتن است. کانون درگیریها در شهر “الراعی” و روستاهای اطراف آن قرار دارد. در حالی که سه روز پیش القاعده و ارتش آزاد طی هجومی سنگین این شهر را به تصرف خود درآورده بودند، شب گذشته داعش طی پاتکی سنگین نیروهای گروه های رقیب را از آن بیرون رانده و کنترل مجدد الراعی را بدست گرفته ...
علی صدرا:مسئولان خرم آباد خود را به خواب زده اند
خواب بودیم در بین راه ساعت 4 نیمه شب اتوبوس خراب شد و تا ساعت 11 که درست شد واقعا لحظات سختی رو سپری کردیم و با توجه به بدی آب و هوا مجبور شدیم بیرون از اتوبوس با روشن کردن آتش خودمون رو گرم نگه داریم و به هر حال ساعت 21:30 بعد از تقریبا 28 ساعت به خرم اباد رسیدیم که تقریبا خستگی ما رو چند برابر کرد. صدرا به شرایط بد مالی خیبر نیز اشاره کرد و افزود:تیم ما واقعا از مشکلات مالی رنج میبره در ...
کم خوابیدن چه مشکلاتی در کودکان ایجاد می کند؟
نوجوان و چه بزرگسال باید از یک ساعت قبل، خود را برای خواب آماده کنند و در ساعت معینی بخوابند. محیط خواب باید آرام باشد، مواد محرک بیداری مانند چای و قهوه حداقل 3 ساعت قبل از خواب مصرف نشوند و شام سبکی میل شود. الگوی بد خواب را می توان به مرور تغییر داد و اصلاح آن به حدود 2 تا 3 هفته زمان نیاز دارد. خواب نقش مهمی در تنظیم حرکات و عملکرد اجزای داخلی بدن دارد شب بیداری احتمال ...
هشدارهای بدن برای کم کاری تیروئید
به گزارش پانا؛ ممکن است حتی بعد از داشتن خواب کامل شبانه صبح ها به سختی از رختخواب بیرون بیایید یا با مصرف غذاهای کاملاً سالم و کم چرب احساس اضافه وزن داشته باشید. این موارد و مواردی که در این مطلب به آنها پرداخته شده می توانند نشان از کم کاری تیروئید شما داشته باشند. همیشه خسته اید؟ خستگی مداوم، خواب آلودگی و نداشتن انرژی بر اثر عوامل مختلف به وجود می آید. ولی یکی از مهم ترین ...
روزهای پایانی هفته با سیما
خواهد با هم به گردش بروند که ... ************************************* شبکه سه سیما فیلم تلویزیونی خواب فروش به کارگردانی شهاب عباسی، پنجشنبه 26 فروردین ماه ساعت 10:00 از شبکه سه سیما پخش می شود. داستان فیلم با بازی حمید لولایی، شهرام قائدی و بهنوش بختیاری از آنجا شروع می شود که مهرداد ناظمی مدیر یک شرکت تجاری متوجه یک اختلاس می شود و برای آنکه شخصی که ...
ناخن درمانی!
بین می برد. با این کار ناخن ها نمی شکنند یک لایه و پوشش مانند لاک های براق کننده و بی رنگ روی لاک ناخن خود بزنید. این کار احتمال شکستن ناخن ها را به حداقل می رساند. روی ناخن های طبیعی بدون لاک نیز می توانید یک لایه از این لاک های بی رنگ و براق کننده بزنید تا رطوبت ناخن ها حفظ شود. روی ناخن ها کرم بزنید طی روز حتما از کرم های رطوبت رسان استفاده کنید؛ به ویژه زمانی که دست ...
چرا مدام گرسنه ام؟
گرسنه می شوند به ویژه شب ها. در مورد این افراد بهتر است ابتدا میزان قندخون هم ناشتا و هم دو ساعت بعد از غذا خوردن بررسی شود و پزشک ببیند آیا در این مورد مشکلی وجود دارد یا خیر. اگر مشکل از دیابت نباشد، باید با اصلاح سبک تغذیه (افزایش مصرف میوه و سبزی و کاهش برنج و شیرینی ) و افزایش تحرک، شرایط را کنترل کرد و مانع اضافه وزن شد. منبع: روزنامه جام جم ...
تغذیه برای اضافه کردن وزن
کافی غذا نمی خورند. هنگامی که شما برای اولین بار شروع به خوردن در یک برنامه منظم می کنید اگر شما احساس گرسنگی نکنید و غذا بخورید ممکن است احساس ناراحت کننده ای داشته باشید شما به زودی با خوردن در فواصل منظم احساس غذا خوردن بهتری پیدا می کنید. با نوشیدن مقدار زیادی آب هیدراته باقی بمانید. آب یک جریان مداوم برای حرکت مواد مغذی در بدن فراهم می کند. منبع: وب سایت رژیم سلامتی ...
چرا مدام گرسنه ام؟
، پیتزا و سیگار را کنار بگذارند و بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشند. هنگام خواب هم باید شانه ها و سر بالاتر از بدن قرار بگیرد. ورزش و تحرک هم توصیه دیگر ماست. درمان یبوست با افزایش تحرک یبوست از شایع ترین اختلالات گوارشی محسوب می شود و این در حالی است که در کشور ما کم تحرکی نقش مهمی در بروز این اختلال دارد. بعلاوه بیشتر مردم صبحانه مصرف نمی کنند و این عادت اشتباه، باعث بروز ...
مسجدی که شلوغ ترین نماز صبح تهران را دارد
به مسجد برای هرکسی افتخار است. من هم دوست داشتم در گوشه ای از کارهای آن سهیم باشم و افتخار تأمین نان سفره صبحانه آن نصیبم شد. فلاح هر روز 2 کیلومتر مسافت بین مسجد تا نانوایی را پیاده طی می کند تا نان تازه صبحانه را از نانوایی محل تأمین کند: طی کردن این مسیر آن هم هرروز باعث شده تا سلامتی من بیشتر حفظ شود و بیماری کمتر به سراغم بیاید. ضمن اینکه نانوای محله ما همیشه هزینه کمتری در قبال خرید نان از ...
