سایر منابع:
سایر خبرها
15 نشانه سرطان که مردها نباید نادیده بگیرند
... کاهش وزن آرزوی دیرینه افرادی است که دوست دارند اندام متناسب تری داشته باشند. اگر از رژیم غذایی خاص پیروی نمی کنید، فعالیت بدنی ندارید داروی چربی سوز مصرف نمی کنید و روز به روز لاغرتر می شوید باید به سلامت تان شک کنید. این مسئله زمانی اهمیت پیدا می کند که در طول دو ماه 10 درصد وزن بدن تان را از دست بدهید. درد تا به حال دردهای مبهمی که منشاءشان مشخص نیست را تحمل کرده اید ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
حاوی موادی مانند پولی ساکاریدها و گلیکوپروتئین هاست که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در عین حال پولی ساکاریدها به ترمیم پوست کمک می کنند و گلیکوپروتئین ها برای کاهش درد و التهاب مفید هستند. خوردن ژل آلوئه ورا پیش از غذا مفید است. مقداری از این ژل را می توانید همراه چای یا آبمیوه نیز میل کنید. آب آلوئه ورا شامل ویتامین های مختلف، موادمعدنی و آنزیم های مفید برای سیستم ایمنی است. همچنین ...
شش اشتباه عجیب اما رایج در کاهش وزن
...، شاید بخواهید اشتهای اضافی تان را با چند پیراشکی کوچک از بین ببرید. برخی می گویند که در چنین شرایطی می توانید از سبزی، میوه، پنیر کم چرب، ماست کم چرب و مواد مشابه استفاده کرد. بِین بریج اما معتقد است که دامن زدن به این نوع اشتهای مصنوعی مانع کاهش میزان کالری دریافتی شما در آینده خواهد شد. پس بهتر است به آن اشتها گوش ندهید و به پیاده روی تان ادامه دهید. به اندازه کافی آب نمی نوشید ...
آنتی بیوتیک چیست و چگونه در برابر باکتری ها مقاومت می کند؟
بیوتیک ها، در برابر عفونت های باکتریایی به خوبی کار می کنند و بسیاری از ما در دوره های مختلف، از چندین و چند آنتی بیوتیک استفاده کرده ایم تا بیماری هایی نظیر عفونت پوستی، عفونت مثانه و حتی گلودرد را درمان کنیم. اما آنتی بیوتیک ها در برابر ویروس ها بی اثرند و در پروسه درمان سرماخوردگی، سرفه، آنفلوانزا، اسهال، استفراغ و دل درد هیچ کاری نمی توانند انجام دهند. در حالی که همه آنتی ...
تخم کتان و تاثیر آن در کاهش چربی های بدن
کتان کمک می کند تا وزن تان را به مرور کم کنید و شکمتان را هم کوچک کنید، اثراتی مانند کاهش نفخ، پاکسازی معده، آب کردن چربی ها، برطرف کردن تورم سلولی و ورم بدن. از آنجا که تخم کتان یک دانه روغنی است می تواند موجب احساس سیری بشود. بنابراین اگر 30 دقیقه پیش از غذا یا همراه با مصرف غذا از پودر تخم کتان استفاده کنید احساس سیری به شما دست میدهد و نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب ...
درمان های مراقبت از پوست که در آشپزخانه تان دارید
عمل کنید: ماست ساده را روی پوست تان پخش کنید و بگذارید خشک شود. بعد از اینکه صورتتان را آبکشی کردید، پوست تان نرم تر، روشن تر و چربی آن تحت کنترل خواهد بود. همچنین ماست با کاهش درد و قرمزی، آفتاب سوختگی های جزئی را کاهش می دهد. روغن زیتون ممکن است با منطق جور نباشد اما روغن زیتون می تواند به عنوان پاک کننده مورد استفاده قرار گیرد. از آن جا که روغن چربی را حل می کند، چربی پوست تان را از بین نمی برد و پوست تان مجبور نیست با تولید چربی بیشتر، آن را جبران کند. صورت تان را با روغن زیتون تمیز کنید تا پوست شفاف تری داشته باشید. منبع :fitnessmagazine. ...
چگونه روابط عاشقانه خود را استحکام ببخشیم
تحت تأثیر قرار دهد. فقط تصمیم بگیرید که خوشحال و شاد باشید و به چیزهایی هر چند کوچک فکر کنید که همیشه برای شما لذت بخش بوده است . 3- به ضمیر نا خود آگاه خود گوش دهید رنجش و عذابی که در یک رابطه ایجاد و یا حبس می شود، به شما بیشتر از نفر مقابل ضربه می زند ، علائم مضرات ناشی از خود خوری ها و استرس را بشناسید ، مانند ، سردرد ، دردهای شکمی ، درد در ناحیه پشت و گردن. ...
آیا ماساژ لاغر می کند؟
ماساژ را طی می کنند و تحصیلات مرتبط با آن را ندارند، به دلیل ناآشنایی با ساختار بدن نمی توانند به شیوه ای صحیح و علمی کار ماساژ انجام دهند. ماساژ، لاغرتان نمی کند کافی است تصمیم بگیرید لاغر شوید و آن وقت است که همه اطرافیان تان، نقش کارشناس و متخصص تغذیه را بازی می کنند و شیوه های جالبی به شما پیشنهاد می دهند. عده ای می گویند باید ورزش کنید (این راه حل استثنائاً درست است) و خیلی ها ...
نقشه راه تحقق اقتصاد مقاومتی از منظر ولایت
علاج مشکلات کشور است، در درون کشور است، در درون وجود من و شما است. ما هستیم که میتوانیم اقدام بکنیم؛ بلد باشیم که چه کار بکنیم و بفهمیم که راه درست کدام است و با جرأت و دلیری آن کار را انجام بدهیم؛ آن وقت مشکلات کشور بلاشک حل خواهد شد. بیانات در دیدار نمایندگان مجلس شورای اسلامی 1393/03/04 ستایش کافی نیست؛ تعریف کردن کافی نیست؛ حرکت لازم است ... باید اقدام کرد، عمل کرد. بیانات در دیدار ...
روشهایی ساده برای سفید کردن زیربغل
گروه گوناگون تیتریک ، آیا شما هم از تیرگی زیر بغل تان بدتان می آید؟ آیا با پوشیدن لباس های آستین کوتاه احساس ناراحتی می کنید؟ آیا به دنبال راهی برای از بین بردن سیاهی زیر بغل خود هستید؟ در این مطلب 10 راه برطرف کردن تیرگی زیر بغل را به شما می گوییم. از آنجایی که پوست زیر بغل خیلی حساس است و اغلب خانم ها برای اصلاح موهای آن، از تیغ یا کرم های موبر استفاده می کنند، پوست آن ناحیه تیره شده ...
گزارش مشکلات بیماران ای بی به رئیس جمهور
بیماران در جهت تسکین دردشان کمک کنند.وی با بیان اینکه در طول یکی ، دو سال گذشته هم مسئولان خانه ای بی و صدا و سیما و هم بنیاد بیماران خاص فعالیت های خوبی را در زمینه این بیماران انجام دادند که امیدوارم باز هم ادامه داشته باشد، اظهارکرد: باید در جهت معرفی بیماریEB بیش از گذشته تلاش کنیم هرچند این بیماری درمان ندارد ولی باید کاری کرد که درد و ناراحتی و گرفتاری آنها و خانواده هایشان کمتر شود.هاشمی با ...
ارتباط میان جسم و ذهن انسان در علم روانشاسی
ارتباط میان جسم و ذهن انسان در علم روانشاسی میان جسم و ذهن انسان ارتباط تنگاتنگی وجود دارد که ما آن را به خوبی نمی شناسیم. اکنون دریافته ایم این فرضیه ساده لوحانه است که بدن انسان صرفا دستگاهی به شمار رود که مغز را در خود جای می دهد و یا اینکه تصور کنیم وجود واقعی ما در محفظه ای پشت چشمانمان قرار گرفته است. در واقع ذهن و جسم انسان یکی است. افرادی که با بیماری های ناشی از تنش روبه رو ...
تب زرد چیست؟ علائم و راههای درمان تب زرد
استفاده کنید. چه زمانی مراقبت های پزشکی نیاز است 14-10 روز پیش از وارد شدن به یک منطقه ی بومی آلوده به بیماری همه گیر، لازم است معاینات پزشکی انجام شود. این کار به این منظور انجام می شود که بررسی شود که آیا به واکسیناسیون نیاز دارید یا خیر. چنانچه خود یا اعضای خانواده تان از سردرد، تب، درد عضلانی، استفراغ و یا زردی رنج می برید، خصوصاً اگر به منطقه ای که در آن تب وجود دارد، مسافرت کرده اید، مأمور بهداشت و سلامت را در جریان بگذارید. ...
با ارزش غذایی و خواص زیتون آشنا شوید
رشد سلول های غیر طبیعی جلوگیری می کند . کاهش التهاب : ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند. این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه ها، قسمت های آسیب دیده،تاندون ها و اندام های مختلف بدن می شود. به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ...
هر روز نصف قاشق چایخوری زردچوبه بخورید تا این ده اتفاق دربدن تان بیفتد!
علیه استرس اکسیداتیو کمک می کند که برای سم زدایی بدن و کمک به ترمیم خودش مهم و ضروری است. همچنین کورکومین آنزیم های آنتی اکسیدانی خود بدن را نیز افزایش می دهد . بهبود عملکرد مغز بدن شما هورمونی به نام BDNF یا فاکتور نورون زایی مشتق شده از مغز تولید می نماید که نقشی مهم در تقسیم و تکثیر نورون ها دارد. تولید BDNF ، با استرس و بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند. زردچوبه می تواند با ...
گیاهان خوراکی بهاری میهمان سفره های مردم خراسان شمالی
پونه برگ ها و گل های پونه و همچنین ساقه های آن می توانند جایگزین مناسبی برای بسیاری از آنتی بیوتیک ها باشند. این گیاه همچنین بادشکن، معرق، مدر و محرک نیز می باشد. از دم کرده ی این گیاه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردردها، مشکلات گوارشی، کم کردن تب خفیف، تسکین گلودرد و برای بهبود نفخ شکم، حالت تهوع، دردهای قاعدگی و بی خوابی استفاده می شود. پونه را به عنوان تحریک ...
برای رهایی از درد پشت میز نشینی چه کنیم؟
در عصری که به سر می بریم همه چیز به نحوی با وسایل الکترونیکی سروکار دارد یکی از آن وسایل کامپیوتر است. آنهایی که با این وسیله الکترونیکی در ارتباتا و ساعتهای زیادی ازعمر خود را پشت آن می گزرانند. با مشکلات زیادی از جمله کمر درد پا درد چشم درد،و غیرو... رو به رو می شوند. برای رفع این مشکل راهکاری جالب و سادای وجود دارد. در این گزارش سعی شده است ضمن آموزش حرکات یوگا با تصویر به کیفیت هر چه بیشتر سلامت جامعه بکوشد. ...
کبدتان را چقدر می شناسید؟
آن چند قطره آب لیموترش اضافه کنید. این معجون دست ساز را روی پوست بریزید و پوست را ماساژ دهید. بعد از گذشت چند دقیقه بدن خود را با آب بشویید. این روش کمک می کند تا لطافت پوست تان مثل پوست بچه شود. همچنین به ویتامین سازی پوست هم کمک می کند. البته به دلیل وجود الکل در این خمیر توصیه می شود مراقب باشید داخل چشم تان نرود. ...
راهنمای استراتژی های موثر در Tom Clancy’s The Division
Tom Clancy’s The Division ترکیبی است از دو ژانر شوتر سوم شخص و نقش آفرینی. بازی کردن این عنوان کار چندان سختی نیست، کافی است سنگر بگیرید و از پشت سنگر دشمنان تان را تار و مار کنید تا نیویورک را به سلطه خود در آورید. اما در حقیقت به دلیل بعد نقش آفرینی دیویژن، این عنوان از یک شوتر ساده بسیار فراتر می رود. بسیاری از مراحل بازی روی درجه سختی های بالا بسیار چالش بر انگیز خواهند شد، بگونه ...
فرهنگ در رسانه
سنم بالا رفته، می فهمم. درد بی درمان وقتی است که خودی زخم می زند. از دوست نالیدن خیلی سخت است. با توجه به آن جمله معروف شهید آوینی، و این پاسخ شما، می توان فهمید قلعه قلب شما را صدای آوینی فتح کرده است! صدایی که حالا در نبودش، شما بیش از قبل احساس نوعی تنهایی می کنید. بگذریم! فکر می کنید اگر شهید آوینی بود، الان راوی کدام فتح می شد؟! و اساسا چه واقعه ای را فتح یا بالاتر، فتح الفتوح می ...
سودای وزارتخانه حیات و ممات
بودیم با پیشنهاد آقای دکتر هاشمی، این پُست دوباره ابقاء شد و الان یک پُست رسمی است. تسنیم: چطور شد سخنگو شدید؟ به خاطر لهجه تان یا خوش تیپ بودید یا نزدیکی به وزیر؟ حریرچی: شاید هر سه بوده. (با خنده) من در خانه گاهی شعر می خوانم. پسرم می گوید که چرا وقتی تاکید می کنی لهجه اش را اضافه می کنی؟ می گویم بیین پسرم فارسی چند جور است. شما با لهجه تهرانی صحبت می کنید، فارسی ...