خانه
هر روز نصف قاشق چایخوری زردچوبه بخورید تا این ده اتفاق دربدن تان بیفتد!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 غذای مفید برای سلامت پوست
قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به التهاب، جوش و آکنه شود، گوشت قرمز یک منبع سرشار از مواد معدنی و روی است که با آسیب اکسیداسیون مبارزه می کند و فرآیند بازسازی پوست را بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهد که روی ممکن است در برابر از دست دادن مو نیز موثر ...
دشمن سرطان پروستات
مقدار زیادی از لیکوپن آن را هدر دهد و باید پخته مصرف شود تا مقدار بیشتری از لیکوپن جذب سلول های بدن شود. خزایی با بیان این مطلب که شانس بروز سرطان پروستات با گذشت سن در مردان افزایش می یابد، گفت: مهم ترین عامل در سرطان پروستات سن است و اگر مردان در سنین جوانی روزانه یک عدد گوجه فرنگی مصرف کنند می توانند در سنین بالا از ابتلا به سرطان پروستات در امان باشند. ...
5 علامتی که باید به متخصص پوست مراجعه کنید
التهاب شده است. مراجعه به متخصص پوست در درک و شناسایی این بیماری ها و جلوگیری از پیشرفت آنها موثر است. زخم های دهانی: یک نوع رایج از مشکلات دهان به نام آفت در نتیجه اختلال در سیستم ایمنی و دستگاه گوارش رخ می دهد که درمان آن باز هم در حیطه متخصصان پوست است. افسردگی: البته در صورت احساس افسردگی اولین محل مراجعه نباید مطب یک متخصص پوست باشد مگر این که همراه با مشکلات پوستی یا ناخن باشد. پسوریازیس و مشکلات دیگر پوستی نوعی بیماری التهابی است و التهاب را با اختلالات خلقی مانند افسردگی ارتباط می دهند. با درمان کردن پسوریازیس احتمال برطرف شدن افسردگی نیز وجود دارد. ...
این مواده غذایی را خام بخورید
... پیاز دارای یک ماده مغذی به نام آلیسن می باشد. . این ماده مغذی گیاهی، از گرسنگی جلوگیری می کند، از سرطان پیشگیری می کند، سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد و فشار خون بالا را کاهش می دهد. زمانی که پیاز خام می خورید، نسبت به زمان پخته آن، مواد مغذی بیشتری جذب بدن تان می شود. پس دفعه بعد که خواستید سالاد و یا ساندویچ تهیه کنید در کنار کاهو و گوجه فرنگی از مقداری پیاز خام ...
گیاهی که معده را شستشو می دهد
. آب گرم و آبلیموی تازه: صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی خطر است رفلاکس معده مفید است. جوش شیرین: یک قاشق جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید و بنوشید، اگرچه این محلول بدمزه است اما برای رفلاکس معده موثر است. ...
سوزاندن چربی و محافظت از دندان با روغن نارگیل
برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. این روغن به دلیل داشتن لیپیدهای ضدمیکروبی، اسید لائوریک، اسید کاپریک و اسید کاپریلیک که خواص ضدقارچ، ضدباکتری و ضدویروس دارد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مبارزه با عفونت ها: روغن نارگیل در برابر مبارزه با عفونت ها موثر است و منجر به از بین بردن ویروس هایی مانند آنفلوآنزا، سرخک، هپاتیت، تبخال، سارس و ... می شود. ...
اضطراب جنسی و راه های درمان
معاینات بالینی و آزمایش، از وضع سلامت جسمی شما اطمینان بیشتر یابد، گاهی نیاز به دارو درمانی است. دارودرمانی (دریافت آرام بخش ها یا داروهای مرتبط با مشکلات جنسی که گاه به علت های جسمی برمی گردد، مثل اختلالات نعوظ، زودانزالی و...) به همراه مشاوره و روان درمانی در درمان اضطراب جنسی بسیار موثر است و می تواند زندگی جنسی تان را شاد و لذت بخش تر کند. چند توصیه مفید اقداماتی که ...
به این دلایل برای ما موبایل و تبلت نخرید
بزرگسالی کار بسیار دشواری است. 6- خواب کودک مختل می شود نکته مهم غیر از امواج الکترومانیتیک، امواج بلولایت است. این امواج از صفحات تاچ اسکرین ساطع می شود. امواج، با اختلال در ترشح هورمون ملاتونین در مغز، نظم ساعت بیولوژیک بدن را به هم می زنند و نتیجه این است که کودک به سختی به خواب می رود و عمق خواب هم کمتر خواهد شد. این نکته می تواند باعث بروز خستگی مزمن در کودک شود و آثار مخربی ...
13 ماده غذایی ضد التهابی که شما می توانید بخورید
به گزارش شفا آنلاین ، التهاب می تواند هر دو خوب و یا بد باشد از یک طرف، آن کمک می کند تا بدن شما نسبت به عفونت و آسیب دفاع کند اما از سوی دیگر، التهاب مزمن می تواند به افزایش وزن و بیماری منجر شود. استرس، مواد غذایی التهابی ناسالم و سطح فعالیت پایین می تواند این خطر را حتی بدتر کند با این حال، برخی از مواد غذایی در واقع می تواند به مبارزه با التهاب کمک کنند. در این مقاله لیستی از 13 ...
راه های درمان کم خوابی
خوابی آرام را برای فرد به ارمغان می آورد. وی چاقی بیش از حد، یبوست و مشکلات مربوط به روده را از عوارض بی خوابی برشمرد و عنوان کرد: افراد در صورت بروز مشکل کم خوابی یا بی خوابی حتما جهت حفظ سلامتی خود باید اقدامات لازم را جهت درمان انجام دهند. متخصص طب گیاهی درمورد مساله پرخوابی نیز اظهار داشت: این مساله گاهی به دلیل غلبه بلغم( طبع سرد) در بدن صورت گرفته که در واقع به دلیل ...
دیابت در کمین است؛ مراقب باشید
افزایش میزان ابتلا به دیابت نوع 2 در کودکان 9 تا 10 سال شده است که این موضوع بسیار نگران کننده است. شعار سازمان بهداشت جهانی تکیه بر اصل خود مراقبتی دارد. خود مراقبتی فعالیتی است که در جهت حفظ و ارتقای سلامت انجام می شود بنابراین افراد باید با رعایت نکات مؤثر از بروز این بیماری در خود جلوگیری کنند. ...
شرایط رابطه جنسی بعد از تولد فرزند
شما احساس عاشقانه خواهد داد. اگر حقیقتاً می خواهید زمان رابطه جنسی خود را در تقویم روزانه خود ثبت کنید، باید از این راز خود به معنای واقعی لذت ببرید. - در مقابل کودکان زیرکانه رفتار کنید: کودکان در واقع ترمزهایی برای بروز غرایز جنسی زن و شوهر هستند. یک راه برای پایان دادن به این وضعیت که می تواند استرس آور باشد، این است که بتوانید برای کودکان بازی ها و سرگرمی های مختلف مثل ...
فرآیند مقابله مغز و استرس
متوقف شده را تسهیل می کند و منجر به بروز سازش های رفتاری می شود. در این مطالعه ارتباط بین SAM که ترکیبی است که توسط کبد تولید می شود و پاسخ های مربوط به استرس در مغز کشف شده است. این نکته از اهمیت زیادی در تحقیقات آینده برخوردار است. اختلالات روان پزشکی مرتبط با استرس همچون افسردگی شدید، جنون و تنش های بعد از تروما از جمله مهم ترین بیماری های انسان شناخته می شوند. پیشگیری از اثرات مخرب استرس به سازش ...
با سبزیجات ترش چربی های اضافی تان را بسوزانید
تورم و التهاب اندام های داخلی و خارجی بدن جلوگیری می کند و به همین دلیل حتی از چاقی های ظاهری نیز جلوگیری می کند. سبزیجات ترش محتویاتی دارد که از باریک شدن رگ ها و تنگ شدن شریان های بدن جلوگیری می کند و آنزیم های آنتی اکسیدان های طبیعی را فعال می کند، به همین علت خطر حمله های قلبی و عروقی را به شدت کاهش می دهد. علاوه بر این سبزیجات ترش حاوی موادی با خواص ضد سرطان است و به همین ...
ویژه بهار/با یک تیر دو نشان بزنید
است . برای بهره مندی از مزایای ورزش در طبیعت لازم نیست به مدت طولانی در فضای باز ورزش کنید. حتی 5 دقیقه ورزش در فضای باز، مزایای سلامت روحی دارد. اما برای بهره مندی از مزایای قلبی عروقی ورزش، باید کمی طولانی تر ورزش کنید. از سویی دیگر، اگر شما به دنبال یک محرک روحی هستید، حتی یک پیاده روی 5 دقیقه ای در اطراف خانه تان می تواند مفید باشد . انتخاب های گوناگون برای ورزش در فضای باز ...
پزشکان در چند قدمیِ توقف پیشرفت بیماری ام اس
به گزارش خبرنگار بولتن نیوز ، دکتر گروبر در این باره می گوید: "این یک کشف بسیار هیجان انگیز است، زیرا کیفیت بسیار بالاتری در زندگی مبتلایان به این بیماری ناتوان کننده ایجاد می کند." برخلاف برخی از درمان های کنونی ام اس که نیازمند انجام تزریق های مکرر هستند، این داروی جدید به صورت خوراکی مصرف می شود. ام اس یک بیماری مزمن غیر قابل درمان است و ویژگی آن حملاتی است که موجب زوال تدریجی سلامت بیمار می ...
8 خوراکی مفید برای سلامتی پوست
ماهی با التهاب و سوزش، لک، جوش و سایر مشکلات پوستی مبارزه می کند.این چربی های سالم نیز ممکن است خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد. بر اساس یک مطالعه، افرادی که مکمل امگا 3 مصرف می کنند کمتر در معرض آسیب اشعه UV قرار می گیرند. اگر شما از طرفداران ماهی نیستید از دیگر منابع اسید چرب امگا 3 مانند گردو و دانه کتان استفاده کنید. 5.گوشت بدون چربی کمبود "روی” می تواند منجر به ...
بهترین روش تقویت حافظه
.... یادگیری نواختن گیتار، تنیس بازی کردن یا حتی یادگیری یک زبان دیگر می تواند بسیار موثر باشد. این گونه فعالیت ها سیستم عصبی شما را تحریک می کنند، با اثرات استرس مقابله می نمایند، خطرات ناشی از زوال عقل را کاهش می دهند و سلامت کلی مغز را بهبود می بخشند. پس هرچقدر که می توانید خود را درگیر چنین فعالیت هایی بکنید. بخندید: حتما شما هم شنیده اید که خنده بر هر درد بی درمان دواست ...
10 دلیل قانع کننده برای مصرف خیار
. مقابله با سرطان خیار در پیشگیری و درمان سرطان نقش دارد. این صیفی نیز مانند دیگر میوه ها و سبزیجات حاوی مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه است که برای تغذیه سالم لازم بوده و می تواند از بدن در برابر بسیاری از بیماری ها محافظت کند. خیار همچنین دارای ترکیباتی است که قادرند با سرطان سینه و تخمدان نیز مقابله کنند. رفع بوی بد دهان بسیاری از روزها با ...
بررسی حجاب و نقش آن در سلامت جامعه اسلامی / نقش حجاب در کاهش آسیب اجتماعی و استحکام نهاد خانواده چیست؟
در اثر اختلافات عمیق زن و شوهر تحقق می یابد که عمدتا از خودخواهی و هوس ناشی می شود. عامل بسیار موثر و سازنده در شخصیت الهی انسان، عفت عمومی، سلامت و پاکی جامعه از عوامل غفلت آفرین و هوس آلود و ناپاکی ها است که عمده آنها هتک حریم حجاب و پوشش عفیفانه و ضعف غیرت و عفت دختران احساس مسئولیت پدران و مادران و شوهران آنها می باشد که افراد جامعه را به سمت هوس های نفسانی سوق داده و باعث تباهی ...
آشنایی با سرطان استاد شجریان
بیماری را کنترل کند، قابل توصیه خواهد بود. به نظر شما چرا با اینکه استاد شجریان در پیام نوروزی شان عنوان کرده اند که، حدود 15 سال است مبتلا به بیماری بوده اند، هنوز هیچ کدام از نشانه های درمان سرطان (مانند تغییر وزن یا ریزش موی ناشی از شیمی درمانی) در طول این مدت در ایشان قابل مشاهده نبوده است؟ البته من در جریان جزییات بیماری استاد نیستم، ولی حدسم این است که ایشان به احتمال قوی ...
زندگی بدون عشق چه شکلی است؟
را به کلام درآورید." این موضوع را می توان، در جایی که جراحان سعی می کنند با قطع فیبری که دو نیمکره را به متصل می کنند، صرع را درمان کنند، مشاهده کرد؛ اگرچه این اقدام تشنجها را کاهش می دهد، اما در پی آن بیماران از لحاظ احساسی گنگ می شوند. گوئرلیش دوبره با بررسی اسکن مغز افراد مبتلا به آلکسی تیمیا، متوجه شد که در پل ارتباطی دو نیمکرۀ این افراد، تراکم غیرعادی ارتباطی مشاهده می شود. این موضوع می ...
خوردنی های محافظ سلامتی زنان
عفونت های ادراری در زنان است. آنتی اکسیدان پرو آنتوسیانین قهرمان اصلی این مبارزه است. این آنتی اکسیدان از چسبیدن باکتری ها به دیواره مثانه – جایی که می توانند در آن تکثیر شوند و عفونت را تشدید کنند- جلوگیری می کند. کلم کلم یکی از سبزیجات ارزشمندی است که منبع سرشاری از انواع مواد مفید برای سلامت، به طور کلی و برای سلامت زنان به طور خاص است. آنتی اکسیدان های لوتئین و زیزانتین کلم، از ...
سبزیجات بهاری و این فواید
معده مؤثر است. این گیاه هضم را ارتقا می بخشد و به منظور بهبود سوء هاضمه کاربرد دارد. عصاره آن را می توان برای درمان کرم های لوله ای روده به کار برد. جعفری 1. تأمین سلامت قلبی عروقی: جعفری به دلیل اینکه سرشار از فولات است، باعث بهبود عملکرد قلب و عروق می شود. 2. ضد سرطان: جعفری دارای ماده شیمیایی فعالی به نام میریستیکین است که باعث فعال کردن آنزیم گلوتاتیون ترانسفراز می شود ...
فناوری نانو سلول های سرطانی مغز استخوان را خاموش کرد
محققان با استفاده از یک سیستم انتقال برپایه نانوفناوری، موفق به نگهداری و حفظ سرطان مغز استخوان در مرحله نهفته شدند. به تازگی در این مرحله از بیماری، سرطان قابل کنترل است و هیچ گونه علائمی از بیماری وجود ندارد. ساتچی رهبر این گروه تحقیقاتی می گوید: ما می خواهیم که سرطان را در یک مرحله خاموشی نگه داریم. هنگامی که سرطان مغز ستخوان از محل تومور اولیه خود شروع به دگردیسی می کند ...
در این مواقع حتما به دکتر پوست مراجعه کنید، خطرناک است!!
اختلالات تیروئید باشد. اگر چه این مشکل ناخن چندان باعث ناراحتی شما نمی شود اما می تواند نشانه مشکل در سیستم بدن باشد که یا التهاب ایجاد می کند یا روی اعضای دیگر بدن تاثیر می گذارد.به عنوان مثال تحقیقات نشان داده است در صورت داشتن بیماری پوستی پسوریازیس بدن در مقابل درمان های مرتبط با فشار خون مقاوم تر است.یک متخصص می تواند این مشکلات را که با هم ارتباط دارد، تشخیص دهد. زخم های دهان دارید ...
فواید بی نظیر مصرف منظم " خیار" را بشناسید
مواد سمی بدن باشد. با خوردن خیار عملکرد ارگان های تصفیه کننده بدن تحریک شده و روند پاکسازی بهتر انجام می شود. مفید برای مفاصل مقدار قابل توجه سیلیسیوم خیار موجب شده تا خوراکی مفیدی برای سلامت مفاصل باشد. این ماده بافت های همبند را تقویت کرده و خطر مشکلات جدی مانند نقرس و آرتریت را کاهش می دهد. کاهش کلسترول خون ترکیبات موجود در خیار در درمان کلسترول بالا ...
معجزه قهوه سبز
موجود در قهوه سبز اثرات ضددیابتی بیشتری به نسبت کافئین دارد. این ماده جذب گلوکز غذا توسط روده ها را کاهش می دهد و نیز جذب گلوکز موجود در خون توسط ماهیچه ها را افزایش می دهد. هر دوی این عوامل باعث کاهش گلوکز موجود در خون می شود و در نتیجه قند خون کاهش می یابد قهوه سبز علیه سنگ کیسه صفرا برای پیشگیری و درمان سنگ های کیسه صفرا گیاهان صفرا آور کاربرد دارند. گیاهان صفرا آور به ...
چگونه زندگی کنیم که پیر نشویم؟
که هر روز چند فنجان چای می نوشند، تقریبا 26 درصد کاهش می یابد. یک تحقیق دیگر نشان داد که خوردن غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 نیز روند پیری را به تاخیر می اندازد. اسیدهای چرب امگا-3 به حفظ تلومرهای بدن کمک می کنند. تلومرها در انتهای کروموزوم های بدن قرار دارند و با بالا رفتن سن، کوتاه می شوند. با حفظ تلومرهای بدن، خطر ابتلا به بیماری های مزمن از جمله ناراحتی قلبی و سرطان کاهش می یابد. ...
هشت کاری که باید هر روز قبل از ساعت 8 انجام بدهید
افزایش طول عمر کاهش چربی و افزایش ماهیچه کاهش استرس کاهش وابستگی به محرک هایی مثل کافئین کاهش خطرات منجر به تصادف کاهش خطر افسردگی اگر خواب برای تان خیلی مهم نیست، بهتر است تجدیدنظر کنید. هنوز دیر نشده. 2. ایمیل یا شبکه ی اجتماعی خودتان را چک نکنید 80 درصد افراد بین 18 تا 44 سال در 15 دقیقه ی اول پس از بیدار شدن، گوشی خودشان را چک می کنند. این کار شما را در حالت ...
