مکمل های چای گایوسا و قارچ یال شیر عملکرد شناختی را بهبود می بخشند - سروش نیوز
مکمل های چای گایوسا و قارچ یال شیر عملکرد شناختی را بهبود می بخشند
سایر منابع:
سایر خبرها
8 مورد از مهم ترین خواص و مضرات شلغم برای سلامتی بدن
در این مطلب به بررسی کامل خواص شلغم می پردازیم، با ما همراه باشید. مهم ترین خواص شلغم ✅ تأثیر مثبت بر الگوی خواب ✅ کاهش التهاب مزمن در بدن ✅ بهبود خلق و خو ✅ مفید برای دیابت ✅ کاهش سطح قند خون ✅ کاهش التهابات بدن ✅ پیشگیری از افسردگی ✅ بهبود عملکرد حافظه و یادگیری خواص شلغم برای خواب و ...
کبد و صفرای سالم با این گیاه معجزه گر
نشان دادند ارزش درمانی کاسنی به طور کامل مشخص نشده است اما از اثرات درمانی مشخص آن خاصیت صفرابری ملایم در انسان است و به نظر می رسد که استفاده سنتی از این دارو برای درمان اختلالات کبد و کیسه صفرا صحیح می باشد . لاکتون های تلخ سبب ایجاد خاصیت تقویت کنندگی در کاسنی می گردند و اثرات درمانی اینولین در درمان رماتیسم و نقرس می باشد . مصرف کاسنی به ندرت ممکن است در افراد ...
فال کائنات امروز رو بگیر ببین کائنات بهت چی میگه | +تفسیر دقیق
...> برخی از مطالعات نشان می دهند که اکیناسه می تواند با تحریک سیستم ایمنی و ارائه اثرات ضد التهابی خفیف، به کاهش شدت و مدت علائم سرماخوردگی کمک کند. استفاده از اکیناسه به محض مشاهده اولین علائم بیماری توصیه شده است. به طور کلی، یک قانون خاص وجود دارد که هنگام بیماری، صرف نظر از غذا هایی که مصرف می کنید، باید از آن پیروی کنید. به یاد داشته باشید که با نوشیدن مقدار زیادی آب یا چای های گیاهی هیدراته بمانید. غذا هایی را انتخاب کنید که به راحتی بلعیده شوند و گلو یا معده شما را تحریک نکنند. ...
خواص گردو برای کودکان
بیماری ها و تقویت سلامت عمومی کودکان نقش مهمی دارد. تأثیر گردو بر کاهش استرس و بهبود خلق و خو در کودکان یکی از خواص برجسته گردو برای کودکان، تأثیر آن بر روی کاهش استرس و بهبود خلق و خو است. ویتامین B و اسیدهای چرب امگا3 موجود در گردو نقش مؤثری در بهبود عملکرد سیستم عصبی دارند. تحقیقات نشان داده اند که مغز گردو، که سرشار از چربی های سالم امگا3 است، در کنترل اختلالات رفتاری و ...
امگا 3 از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری می کند
امگا 3 مصرف کنند. * امگا 3 باعث بهبود خلق و خو، رفتار و شخصیت اشخاص می شود. نتایج تحقیقات نشان می دهد افرادی که میزان اسید های چرب امگا 3 در خون آن ها کم است، نسبت به دیگران رفتار متغیرتر و دیدگاه منفی تری دارند و دارای علائم خفیف افسردگی هستند، در عین حال افرادی که اسید های امگا 3 بیشتری در خون خود دارند، سازگارترند. ...
حقیقت یا شایعه بودن تاثیر قهوه سبز بر سلامتی بدن
سلول ها در برابر آسیب از افراز رادیکال های آزاد مؤثر باشند. بهبود وضعیت قلبی برخی از تحقیقات نشان داده اند که قهوه سبز ممکن است به بهبود وضعیت قلبی عروقی کمک کند و عوامل خطرناک مانند فشار خون را کاهش دهد. ضد التهاب تحقیقات حاکی از این است که مصرف قهوه سبز ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که در مقابل برخی از بیماری ها مؤثر باشد. حفاظت از پوست ...
درمان مشکلات گوارشی با این گیاه
: اسانس گیاه از طریق مهار گیرنده های موسکارینی، ضدگرفتگی عضلانی می باشد . روغن فرار آن (منوترپن) خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد. در مطالعات حیوانی نیز سبب افزایش ترشح صفرا و کاهش ترشح شیره معده گردیده است . احتیاط مصرف: در مصرف بجا و مناسب آن خطر و عارضه جانبی یافت نشده است . در بیماران مبتلا به فشار خون، زخم معده؛ التهاب پروستات و تپش قلب با احتیاط مصرف شود. منع مصرف: با توجه به ...
چگونه جوانه گندم به چاقی صورت کمک می کند؟
طور کلی، استفاده از جوانه گندم می تواند به بهبود ظاهر و سلامت پوست کمک کرده و از مشکلاتی مانند خشکی، التهابات و علایم پیری زودرس پوست جلوگیری نماید. بیشتربخوانید: چاق شدن صورت با روش های شگفت انگیز راه های طبیعی برای چاق شدن صورت روش های مصرف جوانه گندم برای چاقی صورت روش های مختلفی برای مصرف جوانه گندم وجود دارد که افراد می توانند از آن ها برای بهره برداری از خواص ...
آیا مصرف قهوه و کافئین دوپینگ محسوب می شود؟
ماده محرک سیستم عصبی انسان است و باعث افزایش هوشیاری، تمرکز، انرژی و بهبود خلق و خو می شود. کافئین پر استفاده ترین ماده محرک در جهان است و بر خلاف مواد مخدر محرک می تواند برای انسان مفید باشد. کافئین اولین بار در سال 1819 توسط شیمیدان آلمانی فردریش رونر کشف شد. اما مصرف کافئین به صورت نوشیدنی های گیاهی بسیار قدیمی تر از آن است. کافئین در مقادیر معقول (تا 400 میلی گرم ...
پلی فنول های چای چیست؟
عمده چای سبز شناخته شده که تقریبا 59٪ از کل کاتچین ها را تشکیل می دهد. مطالعات مختلفی نشان داده اند که پلی فنول های چای دارای اثرات سودمند و فارماکولوژیک از جمله آنتی اکسیدان٬ آنتی باکتریال٬ آنتی کنسر و ضد ویروسی مخصوصا علیه HIV را دارا می باشند.
سادگی داوطلبانه
: - بهبود خلق و خو - افزایش ذهن آگاهی - کاهش استرس و اضطراب - روابط بهتر نویسنده در پایان چند پیشنهاد برای کمک به خوانندگان در ساده سازی زندگی خود ارائه می دهد. این پیشنهادات شامل: - ارزیابی مجدد وسایل خود و خلاص شدن از شر آنچه دیگر مفید یا شادی آور نیست. - مقاومت در برابر تمایل ناگهانی برای خرید چیز جدید. - تجدید نظر در ...
شوید برای تسکین نفخ عالی است
آفتاب نیوز : شوید برای تسکین نفخ و کولیک نوزادان، کمک به بهبود جریان شیر در مادران شیرده. اسانس گیاه به عنوان ضدگاز و ضدنفخ برای افزایش اشتها و بهبود عمل هضم. برای پیشگیری و درمان بیماری های دستگاه گوارش، دستگاه ادراری و کلیه ها، اختلالات خواب و اسپاسم. دانه های گیاه به عنوان ضد اسپاسم و عامل باکتریو استاتیک. درمان سوء هاضمه، التهاب و درد ...
فشار خون بالا این بلا را سرتان می آورد
، افزایش احتباس نمک و تغییر میکروبیوتای روده، فشار خون را افزایش می دهد. با این حال، حفظ فشار خون در سطوح طبیعی در موش های تغذیه شده با فروکتوز نشان می دهد که مداخلات پروبیوتیک می توانند ترکیب میکروبی روده را بهبود بخشند. این مطالعه از روشی برای کشف ارتباط بین تغییرات فشار خون و تغییرات میکروبیوتای روده استفاده کرد. گروه تحقیقاتی متوجه شد که رژیم غذایی فروکتوز منجر به ...
فواید بی نظیر سیر | حتمان در غذای های روزانتون از سیر استفاده کنید
و پز حاصل می شود. ممکن است باعث کاهش فشار خون شود تاثیر سیر بر سلامت سیستم ایمنی، همراه با پتانسیل آن برای کاهش سطح کلسترول، ممکن است فشار خون را نیز کاهش دهد. یک مطالعه نشان داد که سیر ممکن است فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به سندرم متابولیک کاهش دهد. این فواید زمانی یافت شد که شرکت کنندگان 100 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن (میلی گرم بر کیلوگرم) سیر ...
اگر می خواهید آدم خوشحال تری شوید این 9 کار را هر صبح انجام دهید
.... در واقع، تحقیقات نشان می دهد افرادی که صبحانه می خورند، کمتر احتمال دارد اضافه وزن داشته باشند و احتمال بیشتری دارد که رژیم غذایی متعادل تری داشته باشند. علاوه بر این، خوردن صبحانه سالم باعث تقویت حافظه و تمرکز و همچنین بهبود خلق و خو در ارتباطاتتان می شود. جوی دو دوسر، میوه یا تخم مرغ، فرقی نمی کند، چیزی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید و به بدنتان مواد مغذی لازم برای رشد را می دهد. ...
همیشه سر حال باش | برای اینکه همیشه سر حال باشی این نوشیدنی ها را بخور
...، کافئین سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند که در نتیجه برای افزایش تمرکز و هوشیاری مصرف می شود. کاکائو نیز حاوی مقدار زیادی فلاونوئید است که جریان خون به سمت مغز را افزایش می دهد و دریافت انرژی را بهبود می بخشد. به علاوه، کاکائو ترکیبی به نام تئوبرومین دارد که مشابه کافئین است و تاثیر مثبتی بر خلق وخو و توجه می گذارد. به گفته محققان، ترکیب کافئین و کاکائو موجب بهبود تمرکز و کاهش عوارض منفی ...
با فواید شگفت انگیز چلغوز آشنا شوید
. از روغن چلغوز در طب سنتی به طور موضعی برای درمان سردرد استفاده می شود. 5. روغن چلغوز همچنین دارای خواص ضد قارچ، ضد باکتری و ضد فشار خون است. اثر ادرارآور روغن چلغوز، مصرف آن را به عنوان گزینه روغن سالم تر تبدیل کرده است. 6. در طب سنتی از روغن چلغوز برای پوشاندن سطح زخم ها و جراحت ها استفاده می شود. مضرات دانه چلغوز، موارد احتیاطی و منع مصرف با توجه به اینکه چلغوز طبع ...
چه خوردنی هایی به افزایش طول عمر کمک می کنند؟
بدن کمک می کند که برای تامین انرژی سلول ها ضروری است، اما اغلب با افزایش سن تجزیه می شود. پژوهشی در 2022 نشان داد که افراد مسن تری که به مدت چهار ماه، روزانه 1000 میلی گرم یورولیتین آ دریافت کردند به بهبود چشمگیری در استقامت عضلانی دست یافتند. آجیل بنابر اعلام ایندیپندنت، بر اساس تحقیقات بونتر، ساکنان مناطق آبی، انواع آجیل ها را مصرف می کنند. ساکنان ایکاریا و ...
درمان سندرم روده تحریک پذیر در کودکان با پروبیوتیک
...، غذاهای نفاخ و شیرین کننده های مصنوعی 4- مصرف داروهای ضد اسهال: لوپرامید باعث کاهش اسهال در کودکان می شود، اما دل درد را کاهش نمی دهد. 5- مصرف داروهای ضد افسردگی 6- درمان روحی کودک: کنترل استرس باعث کاهش حرکات روده می شود و عملکرد روده را متعادل می کند، همچنین درمان های رفتاری شناختی به بهبود روح و روان کودک کمک می کند. 7- هیدراتاسیون: مصرف آب و مایعات ...
بهترین شامپو ضد شوره
است که به طور معمول در شامپو های ضد شوره استفاده می شود. این ترکیب عملکرد ضد قارچی خود را با کاهش تولید چربی پوست سر و کنترل تحریکات پوستی ترکیب می کند. به گزارش رویداد24 پیریتیون روی به عنوان یک عامل ضد قارچ، با کاهش تعداد قارچ های Malassezia که یکی از عوامل اصلی ایجاد شوره سر است، به درمان شوره سر کمک می کند. همچنین، این ترکیب به کنترل التهاب و تحریکات پوست سر کمک کرده و باعث کاهش ...
اگه زودرنجی عاملش این ویتامینه!
های رایج زودرنجی شامل موارد زیر است: کمبود ویتامین ها: برخی ویتامین ها برای سلامت عصبی و روانی ضروری هستند و کمبود آن ها می تواند به نوسانات خلقی و زودرنجی منجر شود. کم خونی: کم خونی و فقر آهن می توانند منجر به خستگی، بی حالی و احساسات منفی شوند. کاهش قند خون: قند خون پایین می تواند تأثیر مستقیمی بر خلق و خو و تحمل افراد داشته باشد. نوسانات و تغییرات ...
این غذاها و نوشیدنی ها درد مفاصل شما را کاهش نمی دهد
به گزارش بهداشت نیوز یکی از عوامل مؤثر در بیماری های مفصلی و دردهای استخوانی جلوگیری از افزایش وزن است. افزایش وزن می تواند مشکلات موجود را تشدید کند چون فشار اضافی روی مفاصل باعث تحریک خطر اختلالات مفصلی اضافی خواهد شد. بنا به نظر متخصصان تغذیه، استفاده از رژیم های غذایی سرشار از مواد مغذی می تواند مؤثر واقع شود. چون می توانند از طریق بهبود متابولیسم غضروف ها از سلامت مفاصل نیز حمایت ...
مزایا و خواص کلروفیل مایع چیست ؟
...> کلروفیل مایع برای پوست - درمان چین و چروک و آکنه مهم ترین مزیت کلروفیل ، نقش آن به عنوان داروی ضد پیری است. مطالعات پزشکی نشان می دهد که استفاده از کلروفیلین علائم چین و چروک پوست را به طور قابل توجهی کاهش می دهد. کارشناسان فعال در حوزه تولید لوازم آرایشی و بهداشتی بر این باور هستند که استفاده از ترکیب کلروفیلین و ترتینوئین، تاثیر مهمی در کاهش چین چروک پوست دارد. کسانی که ...
12 یافته پزشکی فضایی که راه سفر به مریخ را هموار می کند
افراد داشته بررسی شده است. در نتیجه این بررسی ها، بستر مناسب برای ارائه راهکار هایی جهت افزایش سیستم ایمنی فضانوردان در فضا فراهم شده است. 2. یافته هایی درباره اثر استفاده از رایانه ها و تکنولوژی های پیشرفته در کاهش احساس تنهایی و افسردگی فضانوردان برای مدت های طولانی در فضا آورده شده است. این مطالعات نشان می دهد که استفاده از رایانه ها و ارتباطات مجازی می توان به حفظ سلامت روان ...
دلیل علمی ای که نشان می دهد نشستن روی مبل برای شما خوب است!
سیاه یعنی همان فنجان ساده با شیر یا بدون آن نشانگر های بیوشیمیایی فعال سازی سیستم ایمنی را بهبود می بخشند. اثرات ضد التهابی عملکرد پلی فنول چای به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. هم چنین، نوشیدن چای به بهبود تعادل بین میکروب های سالم و کمتر سالم در روده کمک می کند". دلیل علمی این که چرا استراحت بسیار مهم است کمبود زمان استراحت به دلیل ترشح مقادیر زیادی از کورتیزول ...
ارتباط مستقیم شخصیت افراد با کیفیت خوابشان | مهربان باشید تا راحت بخوابید
که کمبود خواب می تواند خطر بروز اضطراب را افزایش داده یا اضطراب را تشدید کند. طبق گفته محققان، این یافته ها می توانند راه حل های غیر دارویی برای بحران رو به رشد خواب ارائه دهند. آمارها در ایالات متحده نشان داده که حدود 34 درصد از بزرگسالان، از سنین 18 تا 64 سالگی دچار کم خوابی (کمتر از 7 ساعت خواب در طول شبانه روز) هستند. این میزان، در افراد بالای 65 سال به 26 درصد کاهش می ...
گیاهی که عفونت را بهبود می بخشد
. 4. کاهش عفونت ویروسی علاوه بر مبارزه با باکتری ها، برخی از مطالعات نشان داده اند که پونه کوهی در برابر برخی ویروس ها نیز از بدن محافظت می کند. کارواکرول و تیمول دو ترکیب موجود در پونه کوهی هستند که خواص ضد ویروسی دارند. مطالعه ای نشان داد که این دو ترکیب می توانند ویروس هرپس سیمپلکس (عامل تبخال) را تا 90 درصد، غیرفعال کنند. در مطالعه ای دیگر نیز مشخص شد که کارواکرول در شرایط ...
خوردن قهوه برای این بیماران خطرناک است
افراد مبتلا به فشار خون شدید همراه است شگفت زده شدیم. تراموتو در ادامه افزود: در مقابل، مصرف چای سبز با افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در تمام گروه های فشار خون مرتبط نیست. محققان می گویند پلی فنول ها با خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ممکن است عامل فواید چای سبز باشند. تراموتو گفت: این اثرات مفید چای سبز ممکن است تا حدی توضیح دهد که چرا فقط مصرف قهوه با ...