کاهش 3 درصدی فشارخون و التهاب با این سبزی - ایسنا
سایر منابع:
سایر خبرها
فشار خون بالا؛ عامل اصلی سکته های قلبی و مغزی
به گزارش ایسنا، اندازه طبیعی فشارخون کمتر از 80/120 است و اگر در اندازه گیری هایی که در مطب انجام می شود فشار خون 90/140 و حتی بالاتر و در اندازه گیری های در منزل 85/135 و بالاتر باشد، فشار خون بالا گفته می شود و فرد باید تحت نظر تیم مراقبت پزشکی، بهورز یا مراقب سلامت و پزشک باشد. فشار خون بالا چیست؟ قلب مانند یک پمپ عمل می کند. فشار خون نیروی جریان خون در مقابل دیواره رگ ها ...
خواص انجیر برای لاغری
ترکیبات آنتی اکسیدانی انجیر، شامل پلی فنول ها هستند که از بروز بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری می کنند. بیشتربخوانید: تنظیم وزن و فشارخون با انجیر خواص انجیر در درمان بیماری ها از سلامت قلب شما محافظت می کند اگر به دنبال یک میوه مناسب برای بهبود سلامت قلب هستید، پیشنهاد می کنیم انجیر را انتخاب کنید. این میوه خواص اعجاب آوری برای سلامتی قلب دارد. به عنوان مثال، حاوی ...
پیش بینی سکته قلبی ممکن شد
سکته های قلبی (21 درصد)، سکته مغزی (9.2 درصد) و بیماری های ناشی از فشارخون بالا (7.2 درصد) رخ داده اند. همچنین میزان و نسبت مرگ ناشی از بیماری ایسکمیک قلب (سکته قلبی) به ترتیب 94 مرگ در 100 هزار نفر (اولین علت مرگ) و 21 درصد کل مرگ ها (اولین علت مرگ) بوده است. در آمریکا نیز با جمعیت تقریبی 335 میلیون نفر تقریبا در هر 40 ثانیه یک فرد دچار انفارکتوس میوکارد(سکته قلبی) می شود. حملات قلبی ...
خواص باورنکردنی سماق برای سلامتی
رو به رو شد. در یک تحقیق مشابه، 41 فرد مبتلا به دیابت تا سه ماه هر روز 3 گرم پودر سماق خوردند. نتیجه نشان داد مصرف سماق باعث شد انسولین خون تا 25% کاهش پیدا کند. یعنی سماق حساسیت به انسولین را بالا برد. البته لازم است تحقیقات در زمینۀ نقش سماق در کنترل دیابت کامل شود. 4- از خواص سماق: تسکین درد عضله در تحقیق سال 2016، به 40 فرد سالم نوشیدنی ...
(ویدئو) بررسی دقیق اثر ویپ بر بدن در مقایسه با سیگار و پس از هر پُک
های شما می شود. سیگار همچنین گردش خون شما را در بدن دشوار می کند، به این معنی که ورزش نفس کشیدن را برای شما سخت می کند. ویپ کشیدن باعث التهاب ریه می شود. با گذشت زمان، ویپ منجر به زخم شدن کیسه های هوایی کوچک ریه ها می شود که دلیل آن یک ماده شیمیایی به نام دی استیل است که در بسیاری از طعم های سیگار الکتریکی یافت می شود و در هنگام استنشاق باعث التهاب می شود. اگر سیگار کشیدن ادامه ...
وقتی ورم صورت، میتواند از علائم سرطان ریه باشد
...، فورا آزمایش سرطان بدهید که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک آن را به شما معرفی خواهیم کرد. ممکن است به خاطر سرطان ریه؛ ورم صورت اتفاق بیفتد زمانی ورم صورت اتفاق می افتد که مایعات در بافت صورت تجمع پیدا می کنند و باعث التهاب و پف صورت می شوند؛ البته شاید علت های غیر سرطانی داشته باشد اما گاهی اوقات علامت سرطان ریه است. علت هم این است؛ تومور هایی که داخل بدن ایجاد شده ...
مصرف بیش از حد این دارو سلامت قلب شما را به خطر می اندازد
به گزارش زیرنویس، نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند. مهر در گزارشی به نقل از مدیسن نت نوشت: دانشمندان گزارش دادند که مقادیر بیش از حد نیاسین می تواند باعث التهاب شود و به رگ های خونی آسیب برساند. [...]
علت تیر کشیدن قلب چیست؟ علائم و راه درمان سریع تیر کشیدن قلب
کنند تیر کشیدن قلب به حمله قلبی مربوط است اما جالب است بدانید که تنها حدود 6 درصد از علت تیر کشیدن قلب به حمله قلبی مربوط می شود. مهم ترین علل تیر کشیدن قلب را در موارد زیر می توان خلاصه کرد: حمله قلبی بر اثر انسداد جریان خون به قلب آنژین بر اثر انسداد رگ های خونی منتهی به قلب پریکاردیت یا التهاب کیسه اطراف قلب میوکاردیت یا التهاب عضله قلب کاردیومیوپاتی (بیماری ماهیچه قلب) تشریح آئورت ...
آیا کاکائو چاق کننده است؟ نحوه مصرف کاکائو برای افزایش وزن
مانند پلی فنول، به کاهش فشار خون کمک می کنند و التهابات بدن را از بین می برند. یک مطالعه در سال 2020 نشان داد، شکلات به بهبود عملکرد سیستم قلبی و عروقی کمک می کند. اما در این مطالعه، نوع شکلات یا مقدار مصرف آن مشخص نبود. شکلات به من انرژی می دهد یکی دیگر از جملات اشتباهی که باعث افزایش وزن می شود، همین جمله است. اگرچه شکلات حاوی مقدار بسیار کمی کافئین می باشد و انرژی بدن را ...
فواید متفاوت و بی نظیر پونه و نعنا که خوب است بدانید
برابر بیشتر از نعناع است، کلسیم که هشت برابر نعناع و منیزیم که چهار برابر نعناع است، استوار است. پتاسیم به کاهش اثرات منفی سدیم در بدن کمک کرده و به کنترل فشار خون کمک می کند. کلسیم و منیزیم نیز در حفظ سلامت قلب و عروق نقش دارند. بنابراین، استفاده از پونه می تواند به تعادل فشار خون کمک کرده و به افراد مبتلا به فشار خون بالا امکان مدیریت بهتر این شرایط را بدهد. این انتخاب هوشمندانه نه تنها به بهبود سلامت کلی کمک می کند بلکه یک راهکار طبیعی برای مقابله با برخی از چالش های مرتبط با فشار خون ارائه می دهد. منبع: عصر ایران ...
فواید بی نظیر چای آبی برای بدن +طرز تهیه در خانه
را ارتقا می دهد: همچنین ثابت شده است که چای آبی ممکن است سلامت قلب را تقویت کند، زیرا به کاهش عوامل خطر مانند فشار خون و سطح کلسترول کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که عصاره گل نخود ممکن است فشار خون را از طریق خواصی که رگ های خونی را گشاد می کند، کاهش دهد؛ که به انبساط عروق خونی برای تقویت جریان خون کمک می کند. خواص ضد دیابت: چای آبی همچنین به کنترل سطح قند خون کمک می کند. ...
چرا 75 درصد کسانی که بیماری های خودایمنی دارند خانم هستند؟
به اشتباه به رگ های خونی حمله می کند. در نتیجه، رگ ها مسدود شده و فشار خون کمتر می شود. شاید بسیاری از ما لوپوس منتشر را به خاطر ایجاد دانه هایی که روی پوست به وجود می آورد، بشناسیم و فکر کنیم که فقط باعث مشکلات پوستی می شود. اما علاوه بر این، اندام های دیگری مانند مغز، مفاصل و کلیه ها را هم درگیر می کند. بنابراین، بهتر است در صورت بروز درد در مفاصل یا احساس خستگی شدید به پزشک مراجعه ...
عوارض خطرناکی که آب خوردن زیاد دارد
یون پتاسیم شود و این می تواند منجر به اسهال شدید و تعریق شدید شود. 4. تاثیر بر مغز: هیپوناترمی یا سدیم کم در خون می تواند باعث فشار به مغز شود و این به نوبه خود منجر به ناتوانی گفتار، آشفتگی، ناپایداری راه رفتن، جنون، و حتی مرگ می شود. قلب وظیفه حیاتی پمپاژ خون را از طریق کل بدن شما انجام می دهد. زمانی که بیش از حد آب مصرف می کنید، حجم خون در بدن شما افزایش می یابد ...
فواید سرما برای سلامتی بدن
کند و احتمال قرمز شدن و التهاب عروق کمتر می شود. علاوه بر این، در زمستان، پوست چربی کمتری تولید می کند و به همین دلیل احتمالا کمتر جوش می زنید. عملکرد قلب را بهبود می بخشد اگر در زمستان در فضای باز ورزش کنید، هوای سرد می تواند برای قلب شما مزایایی داشته باشد. هوای سرد ورزش کردن را تبدیل به یک فعالیت مفرح و چالش برانگیز می کند و قلب مجبور می شود خون اکسیژن دار بیشتری پمپاژ کند تا هم فشار وارده به بدن را جبران کند و هم مطمئن شود که بدن به اندازه کافی گرم باقی می ماند و ریسک افت دما را از بین ببرد. علاوه بر این، ورزش در زمستان ماهیچه های قلب را قوی تر می کند. ...
10 نشانه مسمومیت کودک با مواد شوینده شیمیایی و اقدامات ضروری بعد از آن
ظرفشویی مسموم شده باشید، ممکن است دچار افت فشار خون شده یا ضربان قلبتان به سرعت کاهش یابد. در موارد خطرناک، قلب می تواند در تماس با مواد شیمیایی دچار فروپاشی شود. امکان دارد آزمایش خون، تغییرات شدیدی را در میزان pH خون شما نشان دهد که می تواند به اندام های حیاتی شما آسیب برساند. البته در صورت نداشتن مشکلات زمینه ای، احتمال چنین سطحی از آسیب در اثر خوردن مایع ظرفشویی خانگی اندک است ...
برای کاهش چربی خون چه بخوریم؟
یا آن ها را به عنوان غذای جانبی بخورند . 6. روغن های گیاهی روغن گیاهی از دانه گیاهان روغن دار استخراج می شود. این نوع روغن فواید زیادی برای سلامت قلب و عروق دارد. آن ها دارای چربی هایی هستند که سطح کلسترول HDL را افزایش و سطح LDL را کاهش می دهند. اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 باعث کاهش التهاب، افزایش خون رسانی به بافت های قلبی و کاهش خطر ایجاد لخته خون می شوند . این روغن ها حاوی ...
علائم ابتلا به کم خونی در مردان
. خشکی پوست و مو آنمی فقر آهن باعث کاهش سطح هموگلوبین در خون می شود و یکی از آثار مخرب آن کاهش اکسیژن رسانی به فولیکول های مو است. زمانی که مو و پوست از اکسیژن محروم شوند به سمت خشک شدن سوق پیدا می کنند. از اثرات مضر این روند آسیب زا نازک شدن مو و در ادامه ریزش مو است. 7. التهاب و تورم دهان و زبان پزشکان قادرند با بررسی داخل دهان به وجود کم خونی پی ببرند. علائمی مثل ...
معرفی و بررسی شستشو دهنده دهان و دندان بامیدی Bomidi D3 Pro
معرفی شستشو دهنده دهان و دندان بامیدی Bomidi D3 Pro شستشو دهنده دهان و دندان بامیدی Bomidi D3 Pro محصولی نوآورانه است که با ارائه یک راه حل جدید و موثر برای پاکسازی عمیق دندان ها و لثه ها، به شما در دستیابی به لبخندی درخشان و سالم کمک می کند این دستگاه با استفاده از فناوری پالس های آب، جریانی با فشار و سرعت بالا را به سمت دندان ها و لثه ها هدایت می کند و ذرات غذا، پلاک و باکتری ها را ...
بهترین رژیم غذایی برای فشار خون بالا
اشاره می کنیم: انتخاب این خوراکی ها و گنجاندن آن ها در رژیم غذایی روزانه می تواند به کنترل فشار خون بالا کمک کند. البته، همیشه توصیه می شود قبل از ایجاد تغییرات عمده در رژیم غذایی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود. در ادامه مناسب ترین غذا و بهترین شام برای فشار خون بالا را بررسی خواهیم کرد. برای کنترل فشار خون بالا، انتخاب غذاهایی که به بهبود سلامت قلب و عروق کمک می کنند ...
با مصرف این خوراکی ها روند پیری را کند کنید
چروک روی پوست خود مشاهده کردند. انار انار جزو میوه های غنی از آنتی اکسیدان است که با کاهش عوامل خطر بیماری قلبی، بهبود سلامت مغز و شناخت و کمک به محافظت از پوست با افزایش سن مرتبط است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان هایی به نام پلی فنول است که به محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش، کاهش التهاب، افزایش تولید کلاژن، بهبود بافت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. ...
دود یا بخار؟ نبردی برای سلامتی
...> ویپ: بخار نیکوتین و مواد شیمیایی به ریه ها راه می یابد. سیگار: مونوکسید کربن به هموگلوبین می چسبد و اکسیژن رسانی را مختل می کند. نیکوتین هر دو: 11 ثانیه بعد به مغز می رسد و دوپامین و سروتونین آزاد می کند. 30 ثانیه بعد: ویپ: فشار خون و ضربان قلب افزایش می یابد. سیگار: تحریک بینی و مری، سرفه، بوی بد دهان. نیکوتین هر دو: بر قلب و فشار خون اثر می گذارد. 5 دقیقه بعد ...
پنیر را با خرما بخورید!
فشار خون کمک می کند. مصرف بیش از حد نمک، باعث انقباض رگ های خونی می شود. همانطور که می دانید، پنیر طعم شوری دارد و سرشار از نمک است. به همین دلیل بهتر است در کنار آن، یک ماده غذایی سرشار از منیزیم مصرف کنید. زیرا منیزیم به عنوان گشاد کننده پوشش داخلی رگ ها عمل می کند و اثرات نامطلوب نمک را کاهش می دهد. همچنین خون با کمک منیزیم، به صورت آزادانه در بدن جریان پیدا می کند. منبع ...
مکمل های ویتامین B3 با خطر بیشتر حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط هستند
نکرده اند. کارشناسان می گویند اگر شما کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت و همه عوامل خطرساز شناخته شده را درمان کنید، هنوز ممکن است دچار حمله قلبی شوید. بنابراین بسیاری از عوامل خطرساز بیماری های قلبی هنوز ناشناخته هستند. پژوهشگران برای شناخت بیشتر این عوامل خطرساز نمونه خون 2331 بزرگسال در آمریکا و 832 بزرگسال در اروپا را که انتخاب کرده بودند تحت غربالگری قلبی عروقی قرار ...
این افراد بیش از همه سلامت قلبشان در خطر است
مانند پوسیدگی دندان، می تواند خطر عفونت های باکتریایی در جریان خون را افزایش دهد. به گفته تدوالکار ، انتقال باکتری های موجود در دهان، به خون بسیار آسان است. التهاب لثه و سلامت نامناسب دهان، باعث ایجاد حالت التهابی می شود که می تواند مشکلات قلبی مانند کلسترول بالا یا پارگی پلاک را تشدید کند. مصرف بیش از اندازه کافئین: کافئین به طور کلی برای قلب مفید است و تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو فنجان ...
بهبود اختلالات تیروئید با طب سوزنی
♦ افزایش گردش خون در رگ های خونی کوچک ♦ کاهش التهاب و تورم رژیم غذایی و داروهای گیاهی مکمل طب سوزنی پس از انجام طب سوزنی بهتر است رژیم غذایی و تمرینات ورزشی مکمل طب سوزنی را انجام دهید. مصرف مواد غذایی مانند گل کلم، کلم، بادام زمینی، نمک طبیعی، سویا و کلم بروکلی سرشار از ید و دیگر ترکیبات مفید هستند که باعث تنظیم هورمون ها خواهد شد. ...
شایع ترین بیماری های قلب و عروق
متخصص قلب و عروق (کاردیولوژیست) است. برای تشخیص، انجام آزمایشات تشخیصی مانند آزمایش خون، آنتی بادی ها، سونوگرافی قلبی (اکوکاردیوگرافی) و آزمون های تصویربرداری دیگر می توانند مفید باشند. درمان عفونت های قلبی شامل مصرف آنتی بیوتیک ها برای کنترل عفونت، مدیریت عوارض قلبی، کنترل التهاب و لخته خونی و در برخی موارد خاص، جراحی قلبی برای بهبود بافت های آسیب دیده است. در هر صورت، درمان باید توسط ...
آیا مصرف لبنیات برای اندومتریوز مضر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت ، شواهد قطعی مبنی بر مضر بودن لبنیات برای اندومتریوز وجود ندارد. محصولات لبنی اغلب حاوی درصد بالایی از چربی اشباع شده و بسیاری از انواع هورمون ها هستند که ممکن است آندومتریوز را تشدید کند. از سوی دیگر، یک مطالعه بزرگ در ایالات متحده نشان داد که مصرف بیشتر محصولات لبنی با خطر کمتر آندومتریوز مرتبط است. اگر به لاکتوز حساسیت ندارید، ممکن است از خوردن ...
مزیت شگفت انگیز سیر برای مردان؛ از کاهش وزن تا افزایش میل جنسی
دارویی سیر را به حداکثر برسانند. سیر خواص دارویی مختلفی دارد اهمیت سیر ناشی از ترکیبات گوگردی است که هنگام جویدن یا له شدن یک حبه سیر تشکیل می شود. تحقیقات نشان داده است که این ترکیبات گوگرد دارای مزایای سلامتی ثابت شده است و اثرات بیولوژیکی قوی مانند بهبود سلامت قلب یا کاهش کلسترول دارند. سیر باعث کاهش فشار خون می شود مطالعات نشان داده اند که سیر می تواند ...
علائم سرطان چیست؟روش هایی برای تشخیص سرطان
یبوست یااسهال، که ازبین نمیرود یاتغییر در ظاهر مدفوع شما تغییرات مثانه مانند درد هنگام دفع ادرار، وجود خون در ادرار یانیاز به دفع ادرار بیشتر یاکمتر تب یاتعریق شبانه سردرد مشکلات بینایی یاشنوایی تغییرات دهان مانند زخم، خونریزی، درد یابی حسی بیماری چگونه باعث ایجاد نشانه ها میشود؟ سرطان میتواند رشد کند یاشروع به فشار آوردن ...
ترمیم جمجمه یا کرانیوپلاستی چه زمانی لازم است؟
ممکن است برای برداشتن تومورهای مغزی، ترمیم آنوریسم مغزی، اصلاح شکستگی های جمجمه، کاهش فشار داخل جمجمه و حذف لخته ها از مغز، به عنوان مثال در صورت سکته مغزی، توصیه شود. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات اظهار کرد: کرانیوتومی ممکن است روشی باشد که در برخی شرایط که شامل تشخیص، حذف یا درمان تومورهای مغزی، گیره یا ترمیم آنوریسم مغزی، ازبین بردن خون یا لخته های خون از رگ خونی پاره شده، حذف ...