مدیریت استرس، تغذیه سالم و فعالیت بدنی راهکارهای پیشگیری از دیابت - خبرگزاری فارس
سایر منابع:
سایر خبرها
هفت هزار کارشناس علوم تغذیه در کشور بر سلامت مواد غذایی نظارت دارند
با کاستن از سود اقتصادی در جهت تولید محصولات سالم تر حرکت کنند ، استفاده کمتر از روغن های هیدروژنه و روغن هایی با درصد اشباع کمتر جامعه ما را به سمت سلامت سوق می دهد. دکتر بابا جعفری ادامه داد : این آمار که نیمی از جمعیت کشور دچار عارضه چاقی هستند بسیار تکان دهنده است ، این موضوع زنگ خطری برای سلامت جامعه است و خطر سکته های قلبی را بشدت تشدید کرده است ، مردم باید با بهره گیری از توان ...
آشنایی با مواردی که نباید در زندگی مشترک تحمل کنید
می گویند عشق چشم آدم را کور می کند برای همین است که بسیاری از افراد ضعف های طرف مقابل شان را نمی بینند. اما من می گویم بیشتر آدم ها مشکلات یک رابطه را نمی شناسند و به همین دلیل است که یک رابطه بد را ادامه می دهند. این ناآگاهی است که باعث می شود یک نفر اصلا متوجه نباشد که شریک زندگی اش تعامل سالم و درستی ندارد. فقط در شرایطی که به حقوق خود و ویژگی های یک رابطه سالم آگاه باشید می توانید مشکلات رابطه را شناساسی کنید و برای آن قدمی بردارید. ...
8 نکته در مورد نخوردن گوشت
...> مقاومت به انسولین شرایطی است که بدن شروع به مقابله با انسولین می کند. انسولین هورمونی است که سطح بالای قند خون را کنترل می کند. افزایش وزن به خصوص در ناحیه شکم با توسعه دیابت مرتبط است. رژیم کم کالری گیاهی موجب کنترل وزن و تنظیم حساسیت انسولین در بیماران دیابتی می شود. گوشت قرمز به خصوص نوع فرآوری شده شامل مقدار زیادی سدیم، نیترات و نیتریت است. همه این مواد از طریق جلوگیری از فعالیت ...
ضرورت تقویت سرمایه گذاری حوزه سلامت، در بیماریهای غیرواگیر/بیماری های غیرواگیر تهدیدی جدی علیه جامعه
های طرح تحول نظام سلامت اشاره کرد و افزود: اول تا هفتم اردیبهشت هر سال در کشورما به نام هفته ملی سلامت نامگذاری شده که هر سال موضوعی به عنوان شعار سال انتخاب می شود تا در راستای آن اطلاع رسانی های لازم به افراد جامعه صورت پذیرد. رضانیا با بیان اینکه شعار امسال هفته ملی سلامت غلبه بر بیماری های دیابت با ورزش و غذای سالم است اظهار کرد: در این رابطه مرکز توسعه سلامت با همکاری بیمارستان و ...
آنچه با این ویروس، از سر گذراندیم/ یادداشت یک کارگردان در ارتباط با بیماری ایدز
اولین از نوعی است که در بالا به آن اشاره شد، یک پرسوناژ مهربان و دوست داشتنی بخاطر نوع روابط و مباشرت های فراوان خارج از عرف با جنس مخالف دچار این بیماری می شد، بدون آنکه در جهان فیلم ابتلای او محل قضاوتی برای مخاطب باشد. همچنانکه برای اولین بار در این فیلم یک جوان المپیادی به انتهای راه اعتیاد می رسید. اما حالا کودکان هموفیلی مبتلا بزرگ شده و می خواستند با انگ مجرمیت برای بیماران و بیماری ...
شناسایی آخرین تکه پازل دیابت "نوع یک"
سلامت نیوز :متخصصان به تصویر کاملی از بخش های بدن دست یافتند که با حمله سیستم ایمنی به آنها، زمینه بروز بیماری دیابت نوع یک فراهم می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، محققان دانشگاه لینکلن اظهار داشتند: این یافته ها می تواند به ارائه شیوه های جدید برای پیشگیری و درمان بیماری دیابت نوع یک کمک کند. در دیابت نوع یک، سیستم ایمنی سلول های بتا را که تولید کننده انسولین ...
قانون از حقوق زنان بیمار چه می گوید؟
می کند، بی اثر دانستن منشور، امری عقلایی و قانونی نیست. در میدان حقوق عمومی در بخش سلامت می توان دو حق مهم و پایدار برای زنان قایل شد که از دل این دو حق، حقوق بیماران زن در جامعه اخذ می شود. مسأله اول حق تحقق عدالت جنسیتی است که مسایلی چون توزیع عادلانه خدمات سلامت و رفاه زنان بیمار و در معرض اضمحلال سلامتی مانند رفاه زنان باردار و مرخصی زایمان و پس از آن، مورد بررسی قرار می گیرد. حق ...
ایدز سلول ها را سریع تر پیر می کند
مثبت و 44 فرد سالم به عنوان گروه کنترل دریافتند مبتلایان به ویروس HIV حدود پنج سال فرسوده تر می شوند و در نتیجه نرخ مرگ و میر در آنان 19 درصد افزایش می یابد. همچنین در این مطالعه مشخص شد تفاوت چشمگیری در الگوی متیلاسیون بین افرادی که کمتر از پنج سال به ویروس HIV آلوده شده و گروهی که از 12 سال قبل به آن دچار شده اند وجود ندارد. در نتیجه افرادی که جدیدا به این ویروس مبتلا شده اند با ...
یک نفر به ازای هر 7 ایرانی در سال 1404 دیابت خواهد داشت
که زیر نظر طرح مراقبت سلامت خواهند بود. بهرامی تأکید کرد: بر اساس طرح تحول سلامت تا پایان اردیبهشت سال جاری، مناطق شهری تحت پوشش این طرح به 100 درصد خواهد رسید. وی با بیان اینکه متأسفانه بیماری دیابت به صورت چراغ خاموش شروع می شود و درمان قطعی ندارد، افزود: تنها برخی علائم دیابت قابل کنترل است و با اصلاح الگوهای زندگی، کاهش وزن، عدم مصرف دخانیات و کاهش استرس می توان علائم ...
انبه، میوه ای برای پیشگیری از سرطان و دیابت
" و "لیبیول" است که پژوهش های موجود حاکی از نقش این دو ماده در کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان پروستات و سرطان پوست است. براساس گزارش های رسمی مشکل چاقی حدود 25 میلیون نفر از جمعیت ایران یعنی از هر سه نفر یک تن را درگیر کرده است. 47 درصد مردان و بیش از 50 درصد زنان بالای 20 سال ساکن شهرها و همچنین 15درصد کودکان ایرانی به درجاتی از اضافه وزن یا چاقی مبتلا هستند و این میزان هر سال رو به افزایش است. منبع: شبکه العالم ...
توده سرطان و کلیه راست امید کوکبی از بدنش خارج شد/ اتهام کوکبی دریافت هزینه بورسیه از دانشگاه خارجی است
از دانشگاه های معتبر برای دانشمندی مانند امید، امری کاملا رایج و عادی است که در اینجا به عنوان دلیل اتهامی ایشان فرض شده است. او ادامه داد: همه اینها در حالی است که موکلم تمام عمر کوتاه خود را صرف دانش اندوزی در بالا ترین مراتب علمی کرده و سبب کسب افتخاراتی برای کشور عزیزمان ایران شده است، آنچه مسلم است اینکه به گفته قضات عالی رتبه دلیل قابل استناد و قاطعی در پرونده علیه او موجود نیست ...
100 هزار نفر در کشور مبتلا به ایدز هستند/ روند کاهشی داریم
معتادان تزریقی از سرنگ آلوده، آمیزش جنسی و در موارد محدودی، انتقال ویروس از مادر مبتلا به کودک رواج یافته است. در کشور حدود 30 هزار نفر شامل 88 درصد مرد و 12 درصد زن مبتلا به این بیماری شناسایی شده اند. تعداد کل بیماران مبتلا به ایدز در کشورمان حدود 85 هزار تا یکصد هزار نفر تخمین زده می شود. دلایل ابتلا به ایدز در کشورمان 67.5 درصد از اعتیاد تزریقی، 22.4 درصد از روابط جنسی، 1.8 درصد از مادر به کودک، 7.1 درصد نامشخص و 1.2 درصد از خون آلوده اعلام شده است. ...
راه مقابله با بازیهای اعتیادآور رایانه ای
نظارت همزمان با تولید بازیهایی بر اساس موازین دینی و فرهنگی جامعه ما اقدام کنند. وی ادامه می دهد : به عنوان مثال جنگ های ایران با بیگانگان و یا موضوع عاشورا را دستمایه آموزشی قرار دهند، متاسفانه فعالیت های کمی در این زمینه صورت گرفته و شاهد نسل خشن در آینده ای نزدیک خواهیم بود که همین افراد ممکن است به هر نوع خشونت در خانه و جامعه دست بزنند. **بروز رفتارهای ضد اجتماعی ساسان ...
علت ترک کف پا چیست؟
در ادامه به دلایل بروز ترک کف پا و درمان هایی که معمولا توصیه می شود، می پردازیم و درباره ترکیبات موجود در کرم های کف پا و ویژگی های کرم مراقبت از پای ایده آل توضیح می دهیم. دلایل بروز ترک کف پا -قطر زیاد خارجی ترین لایه پوست در ناحیه کف پا آن را مستعد ترک خوردن می کند -وزن بالا -زیاد راه رفتن روی فرش و موکت -پوشیدن کفش های تنگ و پاشنه دار که تنفس پا را ...
بیماری هایی که فکرش را نمی کردید از طریق رابطه جنسی منتقل شوند
تریک می شناسند. براساس گزارش یک مطالعه درسال 2007، 3 تا 5 میلیون نفر در سال به این بیماری مبتلا می شوند که به طور حدودی برابر مجموع مبتلایان به بیماری سوزاک و کلامیدیا است. با توجه به آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، علت ناشناخته ماندن این بیماری بیشتر آن است که 70 درصد افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، از بیماری شان بی اطلاع هستند، زنان با احتمال بیشتری به این بیماری مبتلا می شوند ...
خس خس سینه کودکان را جدی بگیرید
آلرژی باشند احتمال بروز آسم هم در کودک هست. این متخصص کودکان و نوزادان، درباره عوامل محیطی که منجر به بروز این بیماری می شوند می گوید: از عوامل محیطی که منجر به بروز آسم می شوند می توان به وزن کمتر از 2500 گرم نوزاد در هنگام تولد اشاره کرد و همچنین سیگاری بودن مادر، بزرگ شدن در خانواده ی پرجمعیت، قرار گرفتن در معرض آلرژن ها (عوامل حساسیت زا) مانند آلودگی هوا و سن کمتر از 20 سال مادر در ...
اکثر نازایی ها قابل درمان است
ایجاد می شود باعث ناباروری می شود. وی گفت: یکی دیگر از علل شایع ناباروری زنان مربوط به ناهنجاری های تخمدانی است که شایع ترین آنها سندرم 'تخمدان پلی کیستیک' است که یک سوم بانوان ممکن است مبتلا به این سندرم باشند. رئیس بیمارستان 29 بهمن تبریز با اشاره به عوامل متعدد ناباروری در بانوان اظهار کرد: از جمله این عوامل می توان به تشکیل آلت تناسلی خارجی زنان که مانع ورود اسپرم به واژن می شود ...
10 فایده ی علمیِ حمام کردن
همین طور آب گرم بر بدن مان اثرات مفیدی دارند. آب داغ را می توان به صورت طبیعی از چشمه های آب گرم به دست آورد و مکان های متعددی مانند نیوزلند و ایسلند (و همین طور در ایران.م) وجود دارند که آدم ها می توانند به طور طبیعی از استخرهای آب گرم استفاده کنند و از آب های سرشار از مواد معدنی شان بهره مند شوند. از طرف دیگر، کرایوتراپی یا حمام آب سرد، می تواند به کاهش فشار عضلانی کمک کند و بسیاری از ...
همسریابی مجازی رسمی می شود!
مردها در تجرد پیشی می گیرند براساس آمارهایی که نهادهای رسمی از میزان تجرد دختران و پسران در کشور ارائه کرده اند نه تنها سن تجرد در میان دختران و پسران افزایش یافته بلکه آمار شمار پسران مجرد نیز افزایش یافته است. به گفته علی اکبر محزون، مدیرکل دفتر آمار و اطلاعات جمعیتی و مهاجرت سازمان ثبت احوال کشور تعداد دختران مجرد در سن ازدواج تا سال های قبل از سال 90 بیشتر از پسران بوده، اما در سال های اخیر این موضوع در حال معکوس شدن است و تعداد پسران مجرد در سن ازدواج در حال افزایش است. به استناد همین آمار 11 میلیون ...
تصاویری دردناک از روزگار سرطانی ها
ایران تقریباً بالاترین رشد چَنگار یا همان سرطان را در جهان دارد و دومین عامل مرگ و میر در ایران است. سال 1392 آمار ابتلا به سرطان در ایران سالانه 90 هزار نفر و تعداد افراد مبتلا به سرطان در کشور نیم میلیون نفر اعلام شده است و پیش بینی می شود طی 15 تا سال 20 آینده موارد ابتلا به سرطان به دو برابر افزایش یابد. سرطان معده، شایع ترین سرطان در مردان و سرطان سینه نیز شایع ترین سرطان در زنان شناخته شده ...
از شناخت تا هزینه های درمان اوتیسم
...، از شناخت تا درمان عنوان سمیناری بود که به همت مادران حامی اوتیسم و با سخنرانی دکتر نقی مؤمنی، محققی که سال های بسیاری را صرف تحقیق در این زمینه کرده است، برگزار شد. به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی جماران، علائم اوتیسم از 3 سالگی بروز می کند. آمارها نشان می دهد در سال 1987 از هر 10 هزار نفر یک نفر به این بیماری مبتلا بوده و این در حالی است که در حال حاضر از هر 68 نفر یک نفر ...
تقویم بارداری هفته به هفته
سونوگرافی است که در بالا گفته شد. غربالگری دوم نیز مانند غربالگری قبل می تواند 88 درصد از بارداری هایی که در آن جنین مبتلا به سندروم داون است را تشخیص دهد. معمولا این غربالگری زمانی تجویز می شود که بنا به دلایلی نمی توان سونوگرافی را انجام داد. غربالگری سوم در هفته 15 تا 20 انجام می شود و جریان خون مادر را برای 4 پروتئین جنین بررسی می کند. این غربالگری می تواند تا 79 درصد از بارداری ...
اجرای طرح غربال گری بیماری دیابت در اردبیل
به گزارش گروه استانهای باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل؛ فرهاد پورفرضی در نشست خبری با خبرنگاران به مناسبت هفته سلامت در اردبیل اظهار داشت: شعار امسال هفته سلامت توسط سازمان جهانی بهداشت " غلبه بر دیابت" انتخاب شده است که این بیماری چهارمین یا پنجمین علت مرگ در اکثر کشورهای توسعه یافته بوده که روز به روز نیز آمار مرگ و میر ناشی از این بیماری در حال افزایش است به طوری که در طول 40 سال گذشته تعداد ...
دوری از فرزندآوری با بهانه های واهی/ تغییر سبک زندگی مهمترین دستاورد فرهنگ غرب
؟ *روح افزا: نتایج پیش بینی های سال 2010 سازمان ملل متحد درباره تحولات باروری نشان می دهد که بر اساس هر سه سناریو (پایین، متوسط و بالا) تا سال 1420 سطح باروری ایران به سطح جانشینی افزایش نخواهد یافت. براساس همین پیش بینی، در صورت ادامه روند کنونی کاهش باروری بر اساس سناریوی حد پایین، جمعیت ایران تا سال 1430 به حدود 73 میلیون نفر با شاخص سالخوردگی 5/38 درصد، در سال 1445 به حدود 61 میلیون ...
دوستی میان دختر و پسر به سنین پایین کاهش یافت
معنا و مفهومی که در ذهن خانواده ها وجود دارد، متفاوت است. معمولا این نوع ارتباط ها یک رابطه ی عاطفی ست که می تواند دلبستگی های کاذبی ایجاد کند و بعدها منجر به بروز آسیبهایی شودکه ممکن است صدمات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. در هر حال آنچه که طی سال های اخیر رخ داده، شکل گیری این روابط در سنین پایین است که باید مورد توجه قرار گیرد و نباید از میان آن به راحتی گذشت. دوران نوجوانی دوران ...
1200 میلیارد ریال برای اجرای تحول نظام سلامت در کردستان هزینه شده است
در حدود 82 درصد افزایش یافته است. وی اظهار کرد: در قالب این طرح بخشی از خدمات درمانی و آزمایشگاهی به صورت رایگان انجام می شود و مردم سه تا شش درصد هزینه های بیمارستانی را پرداخت می کنند. قایم مقام وزیر بهداشت در استان کردستان گفت: برای اجرای این طرح 38 پایگاه سلامت در مناطق حاشیه شهرهای استان کردستان راه اندازی شده و این پایگاه ها در مجموع بیش از 250 هزار نفر را در حاشیه شهرها پوشش می ...
کبدتان چرب نشود
...: چاقی و اضافه وزن ، بیماری دیابت ، تغذیه نامناسب ، مصرف غذاهای بسیار چرب و اختلال در چربی خون ازعواملی هستند که می تواند فرد را به درجاتی از کبد چرب مبتلا سازد. وی یاد آورشد: مصرف بیش از اندازه برخی از داروها مانند داروهای کورتن دار و هورمونی نیز منجر به تجمع چربی در کبد می شود و می تواند در دراز مدت به کبد نیز آسیب برساند. همچنین استعمال دخانیات و مصرف الکل در بروز کبد چرب به ...
روش های طبیعی برای کاهش فشار خون بالا
خانواده ایرانی - فشار خون به عنوان یکی از بیماری های شایع ، امروزه مردان و زنان را در هر سنی گرفتار می کند و همچون گذشته فقط دامنگیر کهنسالان نیست. این بیماری این روزها جوانان را درگیر کرده که به صورت تصادفی یا پس از سرگیجه، سردرد، تنگی نفس، مشکل بینائی یا احساس خستگی پی می برند که به فشار خون مبتلا شده اند. افراد مبتلا به فشار خون بالا باید ضمن تغییر کلی روش زندگی خود، برای ...
زنگ خطر ازدواج فامیلی
طی سال های اخیر، زیاد می شنویم که ریشه اختلالات یا عوارض خاص در برخی از نزدیکانمان به نقص سیستم ایمنی بدنشان نسبت داده شده است. با این حال همچنان بسیاری نمی دانند که سیستم ایمنی بدن، همان دیوار محافظ بدن در برابر تهاجم عوامل بیماری زاست ؛ سیستمی که از بافت لنفاوی یعنی غدد لنفاوی، لوزه ها، مغز استخوان، غده تیموس و بخشی از طحال تشکیل شده است.جالب آن که سیستم ایمنی بدن هم می تواند بیمار شود که به آن بیماری نقص ایمنی گفته می شود. ا ...
سفره سلامت با غذاهای متنوع محلی در آستارا بر پا شد
بیماری های غیر واگیر تغذیه نامناسب و مصرف زیاد قند ، نمک و چربی است. وی اضافه کرد: مطالعات نشان داده است که تغذیه نامناسب بیشترین علت بروز اضافه وزن ، چاقی و بیماری های قلبی و عروقی محسوب می شود. احمدی با اشاره به اینکه ارتقای سلامت عادلانه از جمله دغدغه های تلاشگران این عرصه است ، افزود: کنترل سلامت مواد عذایی ، تبلیغ غذاهای مفید و استفاده از مقادیر سالم غذایی راهی برای دست یابی به ...