تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است - سلامت نیوز
تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف مکمل فیبر موجب بهبود عملکرد مغز در سالمندان می شود
شرایط مرتبط با افزایش سن مانند زوال شناختی داشته باشیم. برای این مطالعه، دکتر استیو و تیمش بر روی دو مکمل پری بیوتیک متمرکز شدند؛ فیبر رژیمی اینولین و کربوهیدرات های گیاهی فروکتولیگوساکارید (FOS). تحقیقات در سال های اخیر نشان داده است که باکتری های موجود در روده ما، که به نام میکروبیوم روده شناخته می شود، با سلامت و تندرستی ما مرتبط است. مطالعات ارتباط بین این باکتری ها و مغز ...
با خوردن این غذا از آلزایمر پیشگیری کنید
پذیرفت که بیماری آلزایمر هیچ درمانی ندارد. با این حال، مطالعه حاضر نشان می دهد که امگا 3 DHA ممکن است اثرات پیشگیرانه ای در ابتلا به آلزایمر داشته باشد که به ویژه برای افرادی که ژن ApoE4 را دارند، مهم است. داشتن این ژن شانس ابتلا به زوال عقل را دو برابر می کند. در این پژوهش، 1490 فرد بدون زوال عقل را که 65 سال یا بیشتر داشتند و خونگیری و معاینه شده بودند، مورد بررسی قرار گرفتند. محققان ...
کوچک شدن مغز با سیگار کشیدن ارتباط دارد؟
به گزارش جهان نیوز به نقل از بهداشت نیوز، متخصصان آمریکایی با بررسی اسکن مغزی بیش از 32 هزار نفر به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن به صورت روزانه باعث کاهش حجم مغز افراد می شود. نتایج این مطالعه که در مجله تخصصی Biological Psychiatry: Global Open Science منتشر شده است، نشان می دهد که سیگار به عنوان یک عامل خطرناک قابل اجتناب با کوچک شدن مغز ارتباط دارد و خطر زوال عقل را افزایش می دهد ...
این رژیم غذایی خواب تان را آشفته می کند
بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که مدت زمان خواب بین دو رژیم غذایی تفاوت قابل توجهی ندارد.هنگام مقایسه دو رژیم غذایی مختلف، محققان دریافتند که ساختار خواب پس از یک هفته در هر رژیم غذایی مشابه باقی می ماند.با این حال، هنگامی که آنها رژیم غذایی پرچرب و قند را با رژیم غذایی کم چربی و قند مقایسه کردند، متوجه شدند که رژیم اول با کیفیت پایین تری از ویژگی های خواب در طول خواب عمیق مرتبط است ...
راه حل دانشمندان برای از بین بردن یکی از عوارض آزاردهنده شیمی درمانی
...> مطالعات قبلی توسط محققان نشان داده است که نورهایی که با فرکانس 40 هرتز سوسو می زنند و صداهایی که با سرعت یکسان پخش می شوند، می توانند مغز را تحریک کنند تا نوسانات گامای بیشتری تولید کند. این امواج مغزی از 25 تا 80 هرتز متغیر هستند و زمانی رخ می دهند که شما بسیار هوشیار هستید و به مواردی مانند تمرکز کمک می کند. از آنجایی که به نظر می رسد افراد مبتلا به بیماری آلزایمر با این امواج گاما ...
اختلالات مربوط به سیستم عصبی، شایع ترین بیماری ها در جهان هستند
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: بررسی های پزشکی نشان می دهد بیماری های مربوط به سیستم عصبی از میگرن گرفته تا سکته مغزی، پارکینسون و زوال عقل و ...، در حال حاضر شایع ترین بیماری ها در جهان هستند و باعث مرگ 11.1 میلیون نفر در سال 2021 شده اند. بر اساس مطالعه ای که به تازگی در مجله تخصصی Lancet منتشر شده، تعداد افرادی که با اختلالات سیستم عصبی زندگی می کنند یا ...
هفته سوم مارس؛ از چگونگی شکل گیری تصمیم در مغز تا مواد مذابی که از زمین می جوشند
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مجلات علمی عامه فهم برای ارتباط جامعه علمی با مردم عادی بسیار اهمیت دارند. این مجلات می توانند پژوهش ها و دستاوردهای علمی را به زبانی قابل فهم برای مخاطبان عرضه کنند. از آنجایی که این نشریات به سرعت (در فواصل حداکثر ماهانه) به روزرسانی می شوند، جریانات و پارادایم های جدید علمی را در دسترس عموم قرار می دهند. در این سلسله گزارش ها، مروری بر پرونده های جلد مجلات ...
باکتری های روده نوزادان به سیستم ایمنی آنها کمک می کند
به گزارش هاناخبر ، محققان دانشکده پزشکی ویل کورنل(Weill Cornell) کشف کرده اند که باکتری های منحصربه فردی اندکی پس از تولد در روده ساکن می شوند و انتقال دهنده عصبی سروتونین را برای آموزش سلول های ایمنی روده می سازند. به نقل از ساینس دیلی، مطالعه پیش بالینی که در روز 15 مارس در مجله ساینس ایمونولوژی Science Immunology منتشر شد، نشان داده است که باکتری های فراوانی در روده نوزادان سروتونین ...
هنگام روزه داری چه اتفاقی در بدن رخ می دهد؟
روزه می گرفتند، 83 درصد بیشتر از موش هایی که روزه نمی گرفتند، عمر کردند. در مطالعه ای در سال 2017، موش هایی که یک روز در میان روزه می گرفتند، شاهد افزایش طول عمرشان حدود 13 درصد بودند. همچنین این تحقیقات نشان داد که روزه داری روزانه باعث بهبود سلامت کلی موش های نر می شود و به تأخیر در شروع شرایطی مانند بیماری کبد چرب و سرطان کبد که هر دو در موش های مسن شایع هستند، کمک می کند. ...
از ابرپروژه های عربستان تا هرم اسرارآمیز اندونزی: پربازدیدترین مقاله های علمی زومیت در سال 1402
و دوست داشتنی مرگ بارترین گربه جهان است مطالعه ' 2 کپی لینک 8. هرم 25هزار ساله اندونزی ساخت دست انسان نیست آبان 1402، گروهی از باستان شناسان اعلام کردند که گونونگ پادانگ که روی آتشفشانی در اندونزی قرار دارد، تپه ای طبیعی نیست. بلکه یک سازه ی خرسنگی غول پیکر و قدیمی ترین سازه ی هرمی جهان است. محققان گفتند این هرم با 25 هزار سال قدمت، به دورانی تعلق دارد ...
خطر 2 برابری زوال عقل با این علائم
سال تحت نظر بودند. در این مدت از هر پنج نفر یک نفر دچار زوال عقل شد. نتایج نشان داد که افراد با حواس ضعیف 2 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. در حالی که تحقیقات قبلی بر روی بویایی متمرکز شده بود، این مطالعه اثرات تمام حواس را با هم بررسی کرد. دکتر برنوویتز بیان کرد: پیاز بویایی که برای بویایی حیاتی است، نسبتاً در اوایل دوره بیماری تحت تاثیر قرار می گیرد. تصور ...
تاثیر بیماری های قلبی روی چشم
ابتلا به AMD کند. مطالعه ای که در سال 2021 توسط انجمن قلب آمریکا منتشر شد نشان داد که AMD با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. 13. آب مروارید شواهد زیادی در مورد ارتباط بین آب مروارید و بیماری قلبی وجود دارد. محققان اخیراً خطر مرگ و میر ناشی از بیماری های مرتبط با رگ های خونی را در بین افرادی که قبلاً جراحی آب مروارید انجام داده بودند در مقایسه با ...
میسوفونیا یا صدابیزاری چیست؟
...، چون کسانی که از این وضعیت رنج می برن سعی می کنن از این صداهای محرک اجتناب کنن. افرادی مبتلا به میسوفونیا اغلب بابت این موضوع احساس خجالت دارن و از ترس اینکه لوس، نازک نارنجی یا حساس خطاب بشن اون رو به اطرافیان شون نمیگن. با این وجود، میسوفونیا یک اختلال واقعیه و به طور جدی عملکرد، اجتماعی شدن و در نهایت سلامت روان رو به خطر میندازه. این سندروم که برخی از روانپزشکان اون رو ...
با 8 مورد از معایب بی خوابی آشنا شوید
سرطان بر اساس مطالعات، نداشتن خواب کافی شبانه، خطر رشد سلول های سرطانی را افزایش می دهد. هم چنین خواب ناکافی با افزایش ریسک ابتلا به سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و سرطان پروستات مرتبط است. 8. مرگ زودرس شواهدی وجود دارد که نشان می دهد شب بیداری با مرگ زودهنگام مرتبط است. در واقع، یک مطالعه در سال 2018 نشان داد افرادی که دوست دارند تا دیروقت بیدار بمانند و صبح ها سخت از رختخواب برمی خیزند، 10 درصد بیشتر از افرادی که دارای شرایط طبیعی هستند، در معرض خطر مرگ قرار دارند. ...
روزانه چند قدم باید راه برویم
در دهه 1960 انجام شد. او به این نتیجه رسید که این دقیقا همان کاری است که باید انجام دهیم تا حدود 3000 کالری در روز سوزانده شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کاهش یابد. این عدد پس از المپیک توکیو در سال 1964 به عنوان یک استاندارد تعیین شد. محققان ژاپنی در ادامه به تحقیقات هاتانو توجه کردند و یک گام شمار "Manpo-kei" را اختراع کردند تا به افراد در رسیدن به این هدف کمک کند. این گام ...
با این غذاها سالم بمانید
سلامت چشم، بازیابی عضلات، سلامت مغز و تقویت سلول های شما عالی هستند. تمام توت ها رنگ خود را از فلاونوئیدها می گیرند؛ موادی که با بهبود سلامت مغز و کاهش زوال عقل مرتبط است. همچنین توت ها نسبت به میوه های دیگر مانند موز و انبه قند کمتری دارند. پزشکان و متخصصان تغذیه در سراسر جهان شما را تشویق می کنند مصرف گوشت قرمز خود را محدود و آن را با گزینه های سالم تر مانند پروتئین های ...
این نوشیدنی گرم مانع پیری می شود
تعدیل می کند، احتمالا در تنظیم سیستم ایمنی، سوخت وساز و عملکرد شناختی نقش دارند. آن ها همچنین خاطرنشان کردند که فلاونوئیدها (نوعی پلی فنل که چای غنی از آن است) می توانند طول عمر کرم ها، کک ها و موش ها را افزایش دهند. البته محققان در این پژوهش نوع خاصی از چای، دمای این نوشیدنی و اندازه فنجان را بررسی نکردند. آن ها همچنان در حال پژوهش در این زمینه اند و تاثیر چای بر بیماری های مربوط به افزایش سن مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت، زوال عقل و برخی انواع سرطان ها را بررسی و مطالعه می کنند. ...
5 ماده غذایی ضدآلزایمر را بشناسید
...، چربی های سالم، ویتامین B، اسیدهای چرب امگا و ویتامین E هستند. در ادامه چند خوراکی مفید برای تقویت مغز و حافظه به شما معرفی می شود: 1. آجیل مغزیجات و آجیل منبع غنی ویتامین E هستند و برای محافظت از مغز در برابر استرس اکسیداتیو مفیدند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم آجیل می تواند خطر زوال حافظه ناشی از افزایش سن را کاهش دهد. 2. قهوه کافئین موجود در قهوه می ...
چند خط سلامتی
سیگار کشیدن مغز را کوچک می کند و خطر زوال عقل را افزایش می دهد. مطالعه جدید نمایه شده توسط مجله نیچر حاکی از آن است که استعمال سیگار سیستم ایمنی را که از بدن در برابر عفونت ها و هرگونه پاتوژن احتمالی محافظت می کند، برای مدت طولانی تری از آنچه پیش تر تصور می شد، دستخوش تغییر خواهد کرد. خاصیت اثبات شده علمی سیاه دانه سیاه دانه سرشار از یک آنتی اکسیدان قوی به نام تیموکینون است، که خواص ضد التهابی دارد. کارشناسان معتقدند که بیشتر فواید سلامتی سیاه دانه به خاطر وجود این ترکیب است. ...
پاریدولیا؛ توهمی معنادار!
درک شده" و حداقل در یک مطالعه، یک سوگیری شناختی "قوی" برای درک و تفسیر آنها به عنوان مذکر ایجاد می کند. اگرچه دیدن این چهره های واهی در اجسام بی جان کاملاً عادی و رایج است، اما اشاره هایی به پاریدولیا در شرایط تخریب کننده عصبی مانند بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر و زوال عقل لوی وجود دارد.برای مثال، یک مطالعه نشان داد که بیماران مبتلا به بیماری پارکینسون، حتی بدون توهمات بصری رایج در این بیماران، اغلب پاریدولیا مرتبط با اضطراب را تجربه می کنند. این در حالی است که پاریدولیا در اختلالات عصبی شناختی "خود توهمات بصری را منعکس نمی کند"، ممکن است منعکس کننده "مستعد بودن" یا "استعداد" به آنها باشد. ...
یک مطالعه جدید: شستشوی بینی با آب لوله کشی ممکن است منجر به عفونت مغزی کشنده شود
شفقنا- یک مطالعه جدید نشان می دهد که شستشوی بینی برای از بین بردن احتقان سینوسی با آب لوله کشی ممکن است منجر به عفونت کشنده ای به نام “آمیب مغز خوار” شود. به گزارش شفقنا؛ وبگاه آرتی عربی نوشت: محققان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا گزارش کردند که از 10 بیمار مبتلا به آکانتامبا که بینی های خود را با آب لوله کشی شست وشو داده بودند، سه نفرشان فوت کرده اند که گفتنی است که همه 10 نفر ...
داروهای ADHD بر مبتلایان به این بیماری تاثیر مثبت دارد
سالم خبر: داروهای مربوط به اختلال بیش فعالی (ADHD) ظاهراً می تواند تأثیر مثبتی روی زندگی افراد مبتلا به این بیماری داشته باشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد افراد مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی که از داروهای ADHD استفاده می کنند، کمتر از سایرین در معرض خطر مرگ در اثر عوامل غیرطبیعی قرار دارند. یک مطالعه مشاهده ای روی حدود 150 هزار نفر با تشخیص بیش فعالی می گوید افرادی که ...
چرا خوردن روزانه زیتون توصیه می شود؟
به گزارش مرور نیوز، زیتون یک عملکرد محافظتی برای قلب و استخوان دارد و مزایای آن بر کسی پوشیده نیست. اما مطالعه اخیر نشان می دهد زیتون می تواند تحت تاثیر آلودگی محیطی ناشی از فعالیت های صنعتی و ترافیکی قرار گیرد. بنابراین، زیتون ممکن است توسط فلزات سنگین آلوده شود و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض فلزات سنگین می تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. زیتون را می توان هر روز به ...
این نشانه ها یعنی 20سال بعد آلزایمر می گیرید
مرتبط با بیماری یا عوامل سبک زندگی مانند سطوح پایین ورزش مربوط می شد، با این حال، هیچ یک از آنها هیچ نشانه ای از آلزایمر نشان ندادند و حدود 25 سال جوان تر از سن تخمین زده شده برای شروع زوال عقل بودند. نتایج نشان داد: افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به آلزایمر هستند با ناوبری واقعیت مجازی (VR) دست و پنجه نرم می کنند اما آنان با سایر آزمون های شناختی مانند حافظه مبارزه نکردند و بیانگر ...
ساخت داروی آلزایمر با کمک هوش مصنوعی
گالانتامین ، یک داروی رایج است که توسط افراد مبتلا به بیماری آلزایمر و سایر اشکال زوال عقل در سراسر جهان برای درمان علائم آن ها استفاده می شود. در حال حاضر محققان دانشگاه تگزاس در آستین ابزارهایی از جمله یک سیستم هوش مصنوعی و حسگرهای زیستی درخشان را برای استفاده از میکروب ها در یک روز برای انجام همه کارها توسعه داده اند. در مقاله ای در Nature Communications، محققان فرایندی ...
کشف ارتباط غافلگیرکننده بین باکتری های روده و ازدست دادن بینایی
...> دیواره ی روده نیز پروتئین بیان می کند تصور می شود پروتئین Crb1 که به وسیله ی ژن CRB1 کدگذاری می شود، فقط در مغز و اپیتلیوم رنگدانه ی شبکیه (RPE) یافت می شود. RPE سد بیرونی خونی شبکیه است که از چشم محافظت می کند. محققان برای نخستین بار دریافتند که دیواره ی روده نیز این پروتئین را بیان می کند. وجود پروتئین Crb1 برای حفظ مانعی بین روده، بقیه ی بدن و RPE ضروری است. یک ژن جهش یافته ی CRB1 به ...
عامل سردرد های مکرر فضانوردان در ایستگاه مداری مشخص شد
این موارد است. تحقیقات متعددی که در طول چند سال اخیر صورت گرفته نشان می دهد محیط ریزگرانشی و سایر عوامل از طریق راه های زیادی می توانند در طول ماموریت های فضایی بر بدن انسان مداخله کنند. این مطالعه جدید با نشان دادن این که فضانوردان بیشتر از آنچه قبلاً شناخته شده بود، سردرد را در فضا تجربه می کنند، پیش رفته و شامل تحت نظر گرفتن 24 فضانورد از آژانس های فضایی ایالات متحده، اروپا و ژاپن اس ...
این بیماری با پیاده روی سریع بهبود می یابد
آفتاب نیوز : بررسی های جدید متخصصان بین الملل نشان می دهد افراد مبتلا به بیماری شریان محیطی یا PAD که هنگام ورزش پیاده روی، با سرعتی راه می روند که باعث درد یا ناراحتی شان می شود، عملکرد پاهایشان بیشتر و بهتر از افرادی که سرعت های پایین و راحت را انتخاب می کنند، بهبود می یابد. این یافته ها از مطالعه ای به دست آمده اند که اثرات پیاده روی خانگی را در 264 فرد مبتلا به PAD بررسی کرده است ...