مواد قندی عامل ابتلا به زوال عقل است؟ - سلامت نیوز
مواد قندی عامل ابتلا به زوال عقل است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم غذایی سالم: سلاح مخفی شما علیه پیری و زوال عقل
طبق مطالعه جدیدی از دانشکده بهداشت عمومی Mailman دانشگاه کلمبیا و مرکز سالمندی رابرت باتلر کلمبیا، رژیم غذایی سالم به طور قابل توجهی با کندشدن روند پیری و کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. این تحقیق نقش محوری رژیم غذایی را در تأثیرگذاری بر خطر ابتلا به زوال عقل برجسته می کند. این نشان دهنده پیشرفت قابل توجهی در درک ما از چگونگی تأثیر تغذیه بر سلامت و پیری است. دکتر دانیل ...
تحقیقات جدید نشان می دهد قدرت بینایی شما می تواند زوال عقل را 12 سال قبل از تشخیص بالینی پیش بینی کند
چشم ها می توانند چیز های زیادی در مورد سلامت مغز ما آشکار کنند. حتی مشکلات چشم می تواند یکی از اولین نشانه های زوال شناختی باشد. آخرین تحقیق در این زمینه، نشان می دهد که از دست دادن قدرت بینایی می تواند زوال عقل را 12 سال قبل از تشخیص پیش بینی کند. تحقیقات بر روی 8623 فرد سالم در نورفولک انگلستان انجام شد و آنها سال ها تحت پیگیری قرار گرفتند. در پایان مطالعه، 537 شرکت کننده به زوال عقل ...
5 علامت هشداردهنده که نشان می دهد شما به بیماری جدی مبتلا هستید
علائمی مانند افزایش اندک فشار خون، افزایش سطح قند خون، چربی اضافی بدن به خصوص در ناحیه کمر و سطوح غیرطبیعی کلسترول را نباید نادیده گرفت. سندرم متابولیک خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد و کاهش 10 ساله امید به زندگی را پیش بینی می کند. عصبانیت در هنگام گرسنگی طغیان گرسنگی ممکن است نشان دهنده سطح قند خونی باشد که ناشی از رژیم غذایی نامتعادل است و باعث می شود افراد احساس گرسنگی ...
زوال عقل با نویسنده محبوب چه کرد؟
...> راسکوفسکی همچنین می گوید: خود گارسیا مارکز زمانی از دست دادن حافظه معنایی را به شیوه ای بسیار دقیق توصیف کرد. در بخشی از رمان صد سال تنهایی ، مردم در شهر خیالی دچار طاعون بی خوابی شدند که منجر به از دست دادن حافظه شده که بسیار مشابه آن چیزی است که در برخی از بیماران مبتلا به زوال عقل مشاهده می شود و ویرانگرترین نشانه آن از یاد بردن نام و معنای چیزهاست . مارکز ظاهرا نسبت به وضعیت خود آگاه ...
نوشیدنی پرطرفداری که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد
تابناک با تو – لخته های خونی که در اندام های حیاتی شما مانند مغز یا قلب تشکیل می شوند، می توانند تهدیدکننده زندگی شما شوند. اگرچه برخی از عوامل خطر ممکن است خارج از کنترل ما باشند، اما می توانیم با عادات سالم خود مانند به حداقل رساندن مصرف نوشیدنی انرژی زا از خود در برابر لخته شدن خون محافظت کنیم. [... ...
نوسان خلق چیست؟
مغز و خلق دارد. برخی از مواد غذایی که باعث کاهش انرژی و بد خلقی می شوند عبارتند از: قند: نوسان سطح قند خون می تواند باعث تغییر و نوسان خلق، کاهش انرژی، عدم توانایی در کاهش وزن و پیش دیابت ( زمانی است که میزان قندخون بالاتر از سطح طبیعی باشد اما به آن اندازه ای بالا نیست که آن را دیابت تشخیص دهند و می توان آن را هشداری جدی تلقی کرد) شود. اگر می خواهید ماده شیرینی ...
این غذاها ترمز پیری را می کشد
مداوم کلم ها می تواند مانع از زوال عقلی شده و به بهبود عملکرد مغز کمک کند. آنها همچنین منبع خوبی از فیبرهای محلول هستند که نقش مهمی در تنظیم قند خون و کاهش جذب چربی ایفاء کرده و در نتیجه باعث جلوگیری از اضافه وزن می شوند. ماهی آزاد ماهی آزاد (سُمون/سالمون) حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب اشباع نشده از جمله اُمگا-3 است. این اسیدهای چرب در بدن انسان ساخته نمی شوند ولی ...
جایگزینی مناسب برای گوشت
مایکوپروتئین می توانند جایگزینی برای منابع حیوانی پروتئین مانند گوشت یا ماهی باشند. مایکوپروتئین همچنین حاوی مقادیر بالایی فیبر است. محققان مطالعه حاضر می خواستند ببینند که چگونه خوردن مایکوپروتئین به جای گوشت و ماهی بر سطح کلسترول تأثیر می گذارد، به ویژه در افرادی که اضافه وزن و سطح کلسترول بالایی داشتند. محققان خاطرنشان کردند که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری های قلبی ...
تاثیر مصرف بیش از حد داروها بر کبد
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، کبد یک اندام حیاتی در سمت راست بالای شکم است که بسیاری از عملکردهای ضروری همچون حذف سموم و مواد زائد از بدن را انجام می دهد، خون را تصفیه می کند، گلوکز را به عنوان گلیکوژن برای انرژی ذخیره می کند و سطح قند خون را نیز تنظیم می کند؛ علاوه بر این، کبد پروتئین های لازم برای لخته شدن خون و بهبود عملکرد سیستم ایمنی را تولید می کند، در ادامه به بررسی اقدامات ساده ...
احساس افسردگی دارید؟ این پنج مکمل را بخورید
. 2. زینک زینک یا همان فلز روی یک ماده معدنی است که برای سلامت مغز و تنظیم مسیرهای انتقال دهنده عصبی بسیار مهم و ضروری است و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را هم داراست. کمبود روی به شدت با افزایش خطر افسردگی و شدت علائم افسردگی ارتباط دارد. یک تجزیه و تحلیل از 17 مطالعه مشاهده ای نشان داد که سطح روی خون در افراد مبتلا به افسردگی حدود 12/0 میکروگرم در میلی ...
تاثیر مخرب دود غیرمستقیم سیگرت بر صحت قلب
عمومی سوق دهد. فیبریلاسیون دهلیزی شایع ترین اختلال ریتم قلب در سراسر جهان است. علائم این بیماری شامل تپش قلب، تنگی نفس، خستگی و مشکل در خوابیدن است. تخمین زده می شود که از هر سه اروپایی یک نفر در طول زندگی خود به این بیماری مبتلا می شود. افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی پنج برابر بیشتر از همسالان سالم خود در معرض سکته مغزی هستند. در تحقیقات متعدد به خوبی ثابت شده است که سیگرت ...
خونریزی لثه زمان مسواک زدن طبیعی است؟
، یا حتی هشداری مبنی بر اینکه شما در معرض خطر مواردی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، سرطان، زوال عقل و سکته هستید، باشد. این خون می تواند به شما بگوید که کمبود تغذیه ای یا یک مشکل اساسی سلامتی جدی مانند دیابت یا لوسمی دارید. اکنون نمی خواهم شما را بترسانم، اما سعی می کنم شما را وادار کنم که ببینید خونریزی لثه ها در زمان مسواک زدن طبیعی نیست. علت خونریزی لثه با مسواک ...
با خواب آلودگی بهاری چه کنیم؟
هستند اما به دلیل ترکیبات دیگری انتقال تریپتوفان به مغز مسدود می شود که در نتیجه سطح سروتونین کاهش می یابد. برای تامین این نیاز، مصرف کربوهیدرات ها اهمیت دارد. کربوهیدرات ها که از طریق منابع نشاسته و شکر به بدن می رسند زمینه انتقال مطلوب تریپتوفان به مغز را فراهم می کنند. در واقع، برای اینکه سروتونین موجب بهبود خلق وخو شود، سطح قند خون باید بالا باشد. بشقاب ضدخستگی برای خود ...
ساعت عجیب دنیا را بشناسید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس:ساعت بیولوژیک بدن از هزاران سلول عصبی ساخته شده است و در هیپوتالاموس مغز قرار دارد. ریتم زیستی در واقع به همگام سازی عملکردها و فعالیت های بدن کمک کرده و پاسخ بدن به نور و تاریکی را تنظیم می کند.علاوه بر آن، این ساعت در تنظیم فعالیت هایی مانند برنامه خواب، اشتها، دمای بدن، سطح هورمون، هوشیاری، عملکرد روزانه و فشار خون دخالت دارد. عوامل و تحریکات خارجی می توانند ...
مزایا و معایب خام خواری را بدانیم
، کاهش خطر افسردگی و اضطراب، کمک کند. تنظیم قند خون: فیبر موجود در میوه ها و سبزیجات می تواند به تنظیم قند خون کمک کند و اختلالات آن را کاهش دهد. کنترل سطح گرسنگی: مصرف مواد غذایی خام می تواند به کنترل سطح گرسنگی کمک کرده و کمک به مدیریت وزن نماید. با این حال، توجه به تنوع و توازن در مصرف مواد غذایی خام و دیگر گروه های غذایی ضروری است تا از تأمین تمامی نیازهای غذایی ...
چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
اینسولا فعالیتش بیشتر می شود، این بخش از مغز در کنترل اشتها دخالت دارد. بنابراین مصرف گردو سبب کاهش وزن در افراد خواهد شد. سرشار از چربی های امگا 3: گردو دارای چربی های امگا 3 فراوانی است که اگر به طور منظم و در مقدار مناسب مصرف شود سبب کاهش اشتها شده و به کاهش وزن کمک می کند. کاهش قند خون: افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به ...
ارتباط سبک زندگی با پیری شبکه مغز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، توسعه راهبرد هایی برای اصلاح عوامل خطر ممکن است راه را برای پیری سالم با کاهش بروز زوال عقل هموار کند. این رویکرد طیفی از عوامل از جمله مسائل مربوط به عروق مغزی مانند فشار خون بالا، دیابت و چاقی، اقدامات محافظتی مانند ورزش و انتخاب های سبک زندگی را بررسی کرد. باوجود ماهیت ثابت عوامل ژنتیکی مرتبط با بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون، تصویربرداری مغز نشان می دهد ...
2 نشانه در زمان خواب که علائم اولیه ابتلا به آلزایمر است!
های زیستی آلزایمر مرتبط است یا خیر. نشانگر های زیستی و تحقیق جدید پیشرفت های اخیر در ارزیابی آلزایمر شامل توسعه نشانگر های زیستی مبتنی بر خون برای بیماری آلزایمر است که به ویژه برای ارزیابی خطر، دهه ها قبل از ظهور زوال عقل آلزایمر مفید بوده است. این نشانگر های زیستی به عنوان بخشی از یک تحقیق جدید که شامل حدود 250 زن میانسال بود، استفاده شد. هدف از این تحقیق تعیین این مورد ...
سیگار کشیدن باعث افزایش وزن و چربی شکمی می شود
. با این حال، طبق یافته های یک مطالعه جدید منتشر شده، ادامه سیگار کشیدن نیز ممکن است در افزایش وزن نقش داشته باشد. این مطالعه نشان داد که هم شروع سیگار کشیدن و هم سیگار کشیدن مادام العمر ممکن است باعث افزایش چربی شکمی فرد شود. این به ویژه در مورد چربی احشایی صادق بود. این نوع چربی با خطر بیشتر بیماری قلبی، سکته مغزی، زوال عقل و دیابت مرتبط است. بنابراین ...
تیر خلاص دولت به دیابتی ها / منتظر قحظی تست قند خون باشیم؟
گزارش ها از بازار تامین دارو و تجهیزات مورد نیاز افراد مبتلا به دیابت، به ویژه دیابت نوع یک، نشان می دهد که تولیدکنندگان نوار تست قند خون، که از سال 99 با ممنوعیت واردات نوار تست از سوی دولت وارد این حوزه شدند، در حال حاضر با خطر از دست رفتن بازار روبرو هستند. این خطر ناشی از تلاش برخی از مقامات دولتی برای احیای گسترده واردات نوار تست قند خون است. در این مدت، افراد دیابتی توانسته اند ...
مصرف نان کامل در حفظ سلامتی تاثیرگذار است
تهیه می شود که این آرد حاوی پوسته و لایه های خارجی دانه گندم است که شامل فیبر، مواد مغذی و مواد ضداکسیدان است. وی با اشاره به اینکه مصرف نان حاوی آرد کامل ضمن کمک به تامین نیاز روزانه افراد به فیبر باعث بهبود خون رسانی، کنترل قند خون و حفظ سلامت دستگاه گوارش می شود، گفت: مصرف نانی که با آرد سفید تهیه می شود خطر اضافه وزن و چاقی، بیماری های غیر واگیردار به ویژه دیابت، چربی خون بالا و ...
این 6 نشانه هشدار دهنده آلزایمر است
صفحه اقتصاد - یک موسسه خیریه انگلیسی اعلام کرده است از هر 10 مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ می دهد. آمار ملی انگلیس نشان داده است 74 هزار و 261 نفر در سال 2022 میلادی بر اثر زوال عقل و آلزایمر (شایع ترین شکل زوال عقل) جانشان را از دست داده اند. در سال 2021 نیز این رقم 69 هزار و 178 نفر بوده است. سخنگوی سازمان خیریه تخصصی پرستاری زوال عقل در انگلیس گفت: نشانه ...
چاقی مغز را پیر می کند
استفاده می کردند. کلسی کاستا، متخصص تغذیه که در این مطالعه حضور نداشت، گفت: یافته های مطالعه حاضر روی حیوانات نشان می دهد که چاقی و عادات غذایی ناسالم به تجمع آسیب در رگ های خونی کمک می کند، که اکسیژن رسانی به نواحی خاص مغز را کاهش می دهد و ممکن است به زوال شناختی منجر شود. بیشتر بخوانید: آسیب هایی جدی که روغن مصرف شده به مغز می زند این افراد تمرکز و حافظه بهتری دارند | راهکاری ساده برای حفظ جوانی مغز کد خبر 842745 منبع: همشهری آنلاین ...
دیابت نوع 2 و آلزایمر چه ارتباطی با هم دارند؟ (فیلم)
منبع : ایسنا ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: قند عصبی چیست (فیلم) مواد غذایی مناسب کودکانی که دیابت دارند (فیلم) تأثیر بیماری دیابت بر بینایی (فیلم) ...
درباره ی پارکینسون بیشتر بدانیم
خواهند کرد که می تواند بر روال روزانه زندگی آنها تأثیر بگذارد. برخی از افراد با علائم شناختی شدیدتر از جمله از دست دادن قابل توجه حافظه ممکن است در نهایت با بیماری شناخته شده به نام زوال عقل پارکینسون تشخیص داده شوند. تا کنون علت پارکینسون به خوبی شناخته نشده است. در یک بیمار پارکینسون، سلول های عصبی در ناحیه مغز به نام عقده های پایه که حرکت را کنترل می کنند، دچار اختلال شده یا می میرند. نورون ...
سلنیوم چیست؟
مختلف بدن اختلال ایجاد کرده و مشکلاتی را برای سلامتی ایجاد می کند. کمبود این ماده معدنی می تواند منجر به ریزش مو، آشفتگی ذهنی و خستگی در شما شود. افراد تحت دیالیز، افراد مبتلا به بیماری کرون و HIV با خطر کمبود این ماده معدنی روبرو هستند و باید از رژیم غذایی یا از طریق مکمل ها این کمبود را جبران کنند. برای درمان کردن کمبود این ماده معدنی در بدن و بالا بردن سطح آن در خون، در قدم اول بهتر ...
4 عادت غذایی که دیرتر پیرتان می کند
سالگی و برای زنان بعد از 55 سالگی افزایش می یابد. سن عاملی است که به طور مستقیم بر خطر بیماری قلبی تأثیرگذار است. علاوه بر این، مطالعات نشان می دهد که داشتن قلب سالم در دهه 50 زندگی، به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل در سال های بعد کمک می کند. واضح است که تمرکز بر خطر ابتلا به بیماری، بخش مهمی از کند کردن روند پیری در 50 سالگی است و خبر خوب این است که حفظ عادات غذایی سالم راهی عالی برای ...
بهترین غذاها برای پیر نشدن
به گزارش زیرنویس تغذیه مناسب برای دستیابی به عمر طولانی یکی از اهداف زندگی امروز است. بشر که از اعصار گذشته در پی یافتن چشمه آب حیات بوده اکنون دریافته است که با داشتن یک زندگی سالم می تواند بر عمر خود افزوده و پیری را به تعویق اندازد. سلامت نیوز در خبری نوشت:آمارهای رسمی منتشر [...]