دلیل بی حسی و خواب رفتن دست بعد از بیدار شدن چیست - دوات آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
علت خواب رفتن پاها چیست؟
که از کنار زانو عبور می کند و اغلب وقتی برای مدت طولانی پاها را ضربدری نگه می دارید، فشرده می شود یا پیچ می خورد. وقتی از جایتان بلند می شوید یا پاهایتان را حرکت می دهید، عصب ها دیگر تحت فشار نیستند و احساس طبیعی پاهایتان بعد از چند ثانیه سوزن سوزن شدن زود برمی گردد. مشکلات جدی تر دیگر، مثل انقباض رگ و محدودشدن جریان خون نیز می تواند باعث خواب رفتن دست وپا شود. اگر تمام مدت با ...
خواب رفتگی پا، سردرد، خستگی، بی اشتهایی از علائم کمبود این ویتامین در بدن است
سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب ها پوشش حفاظتی خود را از دست می دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی می شود. همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B12 می توان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد. به گفته محققان، سال ها زمان نیاز است تا علائم کمبود ویتامین B12 ظاهر شود و تشخیص آن می تواند پیچیده باشد. منبع: ایسنا ...
کمبود این ویتامین سبب کاهش اشتها می شود
به گزارش دولت بهار به نقل از ایسنا، بدن برای ساختن گلبول های قرمز خون به ویتامین B12 نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده می کند. میلین ماده چربی است که اطراف عصب را می پوشاند. اما بدون وجود مقدار کافی از این ویتامین، عصب ها پوشش حفاظتی خود را از دست می دهند و فرد دچار احساس خواب رفتگی ...
کمبود این ویتامین عامل خواب رفتن پا ها که باید جدی بگیرید
به گزارش نبض بازار ،ویتامین B12 یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی، تولید گلبول های قرمز خون و DNA دارد.کمبود این ویتامین می تواند منجر به مشکلات مختلفی از جمله خواب رفتن پاها، خستگی، افسردگی، مشکلات حافظه و آلزایمرشود. خواب رفتن پاها: یکی از شایع ترین علائم کمبود ویتامین B12، احساس سوزن سوزن شدن یا خواب رفتن در پاها است. این علامت به دلیل آسیب به ...
ورم و پف در نقاط مختلف بدن چه دلایلی دارد؟
، امری که باعث تجمع مایعات و ورم دست می شود. 4- ورم پاها و مچ پاها ورم پاها و مچ پاها معمولاً علل بی خطری دارد، مثل ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت. اما اگر ورم ناگهانی یا مکرر باشد، ممکن است معنایش وجود مشکلی در بدن باشد: – مشکلات قلبی: نارسایی قلبی یکی از دلایل شایع ورم پاها و مچ پاها است. وقتی قلب نتواند خون را به درستی پمپاژ کند، مایعات انباشته و باعث ورم می شوند ...
چرا پس از غذا خوردن احساس خواب آلودگی می کنیم؟
به گزارش بکناپرس، خستگی یا خواب آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار، تحصیل یا زندگی اجتماعی فرد تداخل نداشته باشد، موضوع نگران کننده ای نیست. با این حال، در برخی موارد، کاهش انرژی بعد از ناهار خوردن می تواند پیامدهایی به صورت کاهش بهره وری در محل کار داشته باشد یا خطر تصادف را افزایش دهد. علاوه بر این، خواب آلودگی گاهی به دلیل یک بیماری زمینه ای یا اختلال خواب ایجاد می شود ...
خوراکی های مفید برای حافظه
اتفاقات می افتد که شما از این خوراکی ها بیش از اندازه استفاده کنید. پس سعی کنید که حداکثر یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا در روز داشته باشید و بقیه وعده ها را از دسته سبزیجات و پروتئین ها قرار دهید. فست فودها کسانی که اکثر وعده های غذایی خود را از دسته فست فودها اتنخاب می کنند. کربوهیدرات بیشتری را به بدن خودشان می دهند و همین عامل باعث می شود که احساس تنبلی بیشتری کنند. معمولاً ...
علائم هشدار دهنده یک بیماری “پنهان” که سال ها طول می کشد تا شناسایی شود
قرار دارد و این غده تیروئید به تولید هورمون هایی کمک می کند که به تنظیم متابولیسم بدن کمک کرده و غذا را به انرژی تبدیل می کند . علائم کم کاری تیروئید شامل خستگی، افزایش وزن و احساس افسردگی است که به راحتی می توان آنها را نادیده گرفت یا با مشکلات دیگر اشتباه گرفت. NHS می گوید: علائم کم کاری تیروئید شبیه نشانه های دیگر بیماری ها هستند، بنابراین به راحتی می توان آن ها را با ...
از عوارض دیابت چه می دانید؟
آفتاب نیوز : از جمله عوارضی که بیماری دیابت دارد، می توان به موارد زیر اشاره کرد: اختلال در چشم کم شدن مایعات در بدن از نتایج بیماری دیابت است و در نتیجه کم شدن آب در عدسی چشم و خشک شدن آن موجب تاری دید و کاهش بینایی می شود. نفروپاتی نوروپاتی محیطی و خودمختار (از دست دادن عصب در پا و سایر مناطق بدن مانند روده) علاوه بر آن، افزایش قند خون به طور فزاینده می تواند باعث ایجاد یا تشدید بیماری های قلبی و شریانی شود. ...
فواید عجیب رابطه جنسی که به آن توجه نمیشود
می کند. به همین دلیل هنگام رابطه جنسی احساس آرامش فراوانی به شما دست می دهد. افزایش اعتمادبه نفس یکی از مهم ترین فواید رابطه جنسی، افزایش روحیه و اعتمادبه نفس افراد است. در این حین بدن هورمون اندورفین ترشح می کند که باعث افزایش احساس لذت، انگیزه و انرژی در شما می شود. از طرفی این هورمون تاثیر به سزایی در افزایش اعتمادبه نفس دارد. نتایج یک تحقیق در سال 2019 نشان می دهد که ...
اتفاقاتی که پس از خوردن سیب در بدن مان می افتد
از خواب می تواند به کاهش گرسنگی شبانه و خواب آرام تر منجر شود. خواص سیب پخته: سیب پخته، که در تهیه کمپوت، مربا و سرکه استفاده می شود، علی رغم از دست دادن برخی مواد مغذی هنگام پخت، همچنان مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی و فیبر را حفظ می کند. این فرم پخته برای افراد با مشکلات دهان و دندان یا گوارشی ایده آل است و می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. جمع بندی همانطور که ...
تاثیر عجیب کاهش مصرف شکر در خلق و خوی افراد
... او اضافه کرد که بسیاری از مردم خستگی، سردرد یا حتی احساس غم و اندوه یا افسردگی را تجربه می کنند که نشان می دهد بدن شما در حال تطبیق با سطوح پایین گلوکز، دوپامین و سروتونین است. بعد از یک هفته یا بیشتر، انرژی شما شروع به بهبود می کند و احساس سرزندگی بیشتر و تحریک پذیری کمتری خواهید داشت. کاهش مصرف شکر باعث می شود پوست شفاف تر بشود انواع خاصی از غذاها وجود ...
چند توصیه برای کاهش خطر زمین خوردن در دوران سالمندی
اورژانس منجر می شود. دکتر پراشانت نترو، متخصص مغز و اعصاب، به یاهولایف می گوید: بسیاری از زمین خوردن ها موجب جراحت نمی شوند. اما از هر پنج مورد زمین خوردن، یک مورد آسیب جدی مانند جراحت سر یا شکستگی استخوان مچ دست، بازو، مچ پا یا لگن را به دنبال دارد که آسیب های مغزی شدید می تواند باعث مرگ شود. این خطر در افرادی که رقیق کننده خون مصرف می کنند، بیشتر است. سو ویلسون، فیزیوتراپ، می ...
حواستان به افسردگی دوران سالمندی باشد
کیفیت زندگی فرد سالمند داشته باشد. او براین باور است که این افسردگی با خود اضطراب را نیز به همراه می آورد و سبب می شود فرد سالمند مدام احساس نگرانی، عصبی بود و بی قراری داشته باشد. این اضطراب می تواند بر روی خواب، تمرکز و حافظه فرد سالمند تاثیر گذار باشد. بیگمی افزود: در دوران سالمندی ما با جنون هذیانی روبرو می شویم در این دوران فرد سالمند گاهی بر روی باور های غلط و غیر ...
9 نشانه بدنی که باید فوراً باید به پزشک مراجعه کنید+ تصاویر
است دچار مشکلی به نام ناخن تری (Terry’s Nails) شوید. این مشکل می تواند بر اثر بالا رفتن سن رخ دهد اما می تواند نشانه ی وجود مشکل پزشکی پنهانی مانند دیابت، و یا بیماری های کلیوی، کبدی یا قلبی باشد. 7- سفیدی انگشتان دست سندرم رینود (Raynaud’s Disease) باعث می شود برخی قسمت های بدن مانند انگشتان دست و پا، در هوای سرد یا در زمان اضطراب، بی حس و سرد شوند. این اتفاق به این دلیل رخ می ...
12 گام برای داشتن خواب راحت
استفاده از رختخواب خود برای تماشای تلویزیون، پرداخت آنلاین قبوض، درس خواندن و موارد مشابه بپرهیزید. در این صورت، هنگامی که به رختخواب می روید بدن می داند که وقت خواب است. 12- در طول روز چرت نزنید. این به شما اطمینان می دهد که هنگام خواب خسته باشید. اگر شما عادت کرده اید که هر روز چرت بزنید، سعی کنید کمتر از یک ساعت و قبل از ساعت 15:00 باشد. همچنین توصیه می شود زمان ثابتی برای رفتن به رختخواب داشته باشید، حتی در تعطیلات آخر هفته! هنگامی که خواب یک چرخه منظم داشته باشد، احساس بهتری هنگام خواب خواهیم داشت. ...
این درد را در سنین رشد کودکان را جدی بگیرید
...، و همین امر موجب ایجاد درد در برخی نواحی بدن شود. درد رشد معمولا دوره ای بوده و حدود 10 تا 15 دقیقه طول می کشند و درد هر دو طرف بدن را درگیر می کند وکودک احساس درد عمیق مفصلی دارد. این دردها معمولا با ماساژ ملایم، پدهای گرمایشی، تمرینات کششی، حمام گرم قبل از خواب یا در صورت لزوم یک مسکن ساده مانند استامینافون تسکین پیدا می کند. دردی که کودک شما احساس می کند می تواند ناشی ...
علائم شایع بیماری های کبدی را بشناسید
تجربه کنید. به وسیله سونوگرافی می توان کبد چرب غیرالکلی را تشخیص داد؛ همچنین در این بیماری میزان آنزیم های کبدی افزایش می یابد که می توان با آزمایش خون آن را تشخیص داد. کبد چرب عمدتاً علامت خاصی ندارد و به صورت اتفاقی در آزمایشات دوره ای یا سونوگرافی تشخیص داده می شود، با وجود این در صورت پیشرفت بیماری، ممکن است علائمی همچون احساس ضعف و خستگی، کاهش وزن، کاهش اشتها، تهوع، درد در سمت راست بدن بالای شکم و بزرگ شدن کبد بروز یابد. ...
17 عادتی که برای سلامت قلب ضرر دارد
بررسی کنید. نادیده گرفتن خروپف بیش از اینکه تنها یک ناراحتی جزئی باشد، خروپف می تواند نشانه چیزی جدی تر باشد: آپنه انسدادی خواب. این اختلال که با قطع شدن تنفس در خواب مشخص می شود، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. آپنه خواب می تواند باعث افزایش سرسام آور فشار خون شود که در هنگام خواب فرد پایین نمی آید. یک پزشک می تواند با آزمایش تشخیص آپنه خواب را ...
کلید درمان بیماری های گوارشی با سوزن باز می شود
واکنش های عصبی است که موجب بروز اختلال در عملکرد روده ها و دستگاه گوارش بدن می شود. درمانگران طب چینی و طب سوزنی با ارائه چند سوزن به درمان این بیماری که ناشی از استرس ها و تنش های عصبی است، کمک می کنند. در حقیقت این درمانگران با هدف قرار دادن سیستم عصبی بدن در 4 تا 5 جلسه به کاهش فشارهای عصبی در بدن کمک می کنند. به هر حال تحقیقات دانشمندان نشان داده است که طب سوزنی ...
خواص شگفت انگیز عسل و خاکشیر
باعث کنترل سطح قند خون و تسکین احساس گرسنگی می شود. بهبود خواب: خاکشیر پاک شده با عسل دارای خواص آرامش بخش است که می تواند به مشکلات خواب مانند بی خوابی و استرس کمک کند، مصرف مداوم این ترکیب می تواند به بهبود کیفیت خواب کمک کرده و بازسازی انرژی بدن را تسریع نماید. خاکشیر با عسل، با خصوصیات طبیعی و مواد مغذی بی شمار، یکی از بهترین انتخاب ها برای مراقبت از سلامتی و ...
اهدای خون احتمال سکته قلبی را کاهش می دهد
...> وی تصریح کرد: ترس از سوزن زدن، مشغله کاری بیشتر خانم ها و همچنین شرایط فیزیولوژی آنها دلایلی است که مشارکت بانوان را کمتر کرده که البته این افراد ضرورت حضور خود را حس نمی کنند که در این صورت حتما مشارکت آنها بیشتر می شد. محمدی با تأکید بر اینکه لازم است فرهنگ سازی اهدای خون را در کشور جا بیاندازیم، افزود: مراجعه کنندگان نگران سلامتی خود نباشند چرا که قبل از خونگیری کسانی را که دچار کمبود آهن، کمبود خون و... هستند شناسایی می کنیم و اجازه اهدای خون را به این افراد نخواهیم داد. انتهای پیام ...
تعیین زمان برای ترک کامل سیگار امکان دارد؟
...، اضطراب، اشکال در تمرکز و خواب آلودگی می کند، اگرچه به سختی به خواب می رود. کاهش ضربان قلب و فشار خون، کاهش عملکرد حرکتی، افزایش انقباضات عضلانی و ریتم آهسته EEG نیز رخ می دهد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران با اشاره به اینکه افزایش اشتها و وزن در اکثر سیگاری ها پس از ترک سیگار رخ می دهد، بیان کرد: همزمان با خروج نیکوتین از بدن فرد سیگاری، تا مدتی ممکن است این فرد احساس بد حالی ...
شب های بی خوابی ممکن است خطر بیماری قلبی را تا 75 درصد افزایش دهد
های خونی شود که به انسداد مسیرهای حیاتی در سیستم گردش خون معروف هستند. شب های بی خوابی همچنین می تواند باعث شود احساس گرسنگی بیشتری داشته باشید و بعد از غذاخوردن کمتر احساس رضایت کنید که این باعث افزایش وزن می شود. اضافه وزن فشار بیشتری به قلب وارد می کند و خطر مشکلات قلبی را افزایش می دهد. این تحقیق در مجله Circulation منتشر شده است. ...
علائم شایع بیماری های کبدی را بشناسید
به گزارش زیرنویس، انواع مختلفی از بیماری های کبدی از جمله هپاتیت، بیماری کبد چرب، سرطان کبد، فیبروز، سیروز و نارسایی کبدی وجود دارد که هر کدام باعث بروز علائم خاصی می شوند؛ در صورت بروز این علائم هشداردهنده، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. تسنیم در گزارشی نوشت: کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن انسان است [... ...
نشانه های دردهای سیاتیکی را بشناسید
جذب می کنند. مبتلایان به این عارضه است دچار دردی شوند که هنگام راه رفتن بدتر شود یا ممکن است پس از حرکت دچار سفتی مفصل شوید. آرتریت روماتوئید یک بیماری خودایمنی است و زمانی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به مایع سینوویال (مایع لغزنده اطراف مفصل) حمله می کند و منجر به التهاب، درد و بدشکلی آن می شود. در این عارضه ممکن است هنگام بیدار شدن از خواب یا پس از مدت های طولانی حرکت نکردن، درد و ...
عجیب ترین فواید سیب که تا به حال نمی دانستید
آرام تر منجر شود. سیب پخته، گزینه ای جایگزین سیب پخته، که در تهیه کمپوت، مربا و سرکه استفاده می شود، علی رغم از دست دادن برخی مواد مغذی هنگام پخت، همچنان مقادیر قابل توجهی از مواد مغذی و فیبر را حفظ می کند. این فرم پخته برای افراد با مشکلات دهان و دندان یا گوارشی ایده آل است و می تواند به بهبود عملکرد گوارش کمک کند. ...