کاهش وزن به سرعت برق و باد! - سلامانه
سایر خبرها
نفخ هایی که نشانه ی سرطان هستند!
به گزارش بلاغ ، کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها ...
کدام نوع چای باکیفیت است؟
نیوز به نقل از چاردیواری ضمیمه روزنامه جام جم، وقتی چای به خوبی دم بکشد تمام کافئین از برگ های چای خارج می شود و مصرف متعادل دمنوش چای می تواند آرام بخش و رفع کننده خستگی باشد. البته هر چه از زمان دم کشیدن چای بگذرد چون کافئین آزاد شده چای با دیگر مواد آن واکنش نشان می دهد از خواص آرامبخشی این نوشیدنی کاسته می شود. اما این را هم بدانید اگر مصرف روزانه چای بسیار زیاد باشد کافئین چای برعکس عمل کرده و ...
بهترین ضد آفتاب طبیعی دنیا!
تیتر20 - بررسی ها نشان داده روغن نارگیل می تواند تاثیری مشابه و حتی بهتر از ضد آفتاب های موجود در بازار داشته باشد. روغن نارگیل خواص دارویی و پزشکی بسیاری دارد و استفاده منظم از آن سلامت پوست را تضمین می کند. بررسی ها نشان داده این روغن بهترین ضد آفتاب طبیعی است که از پوست در مقابل تابش نور خورشید محافظت می کند. بسیاری از کرم ها و لوسیون های ضد آفتاب موجود در بازار بسیار ...
بالاخره همراه غذا آب بخوریم یا نخوریم؟!
نکرده بودند، 2 کیلوگرم بیشتر وزن کم کرده بودند. همچنین تحقیقات نشان داد نوشیدن آب می تواند متابولیسم تان را حدود 24 کالری به ازای هر 500 میلی لیتر آبی که مصرف می کنید تسریع کند. جالب است بدانید وقتی آب نوشیده شده هم دما با بدن بوده است، میزان کالری سوخت شده کاهش پیدا کرده بود. دلیل آن شاید به این خاطر باشد که بدن شما برای هم دما کردن آب سرد با بدن مجبور است انرژی بیشتری صرف کند. ...
درآمدزایی از خروس و جنگ خروس های لاری!
.... هزینه پرورش خروس جنگی حتی بدون دارو و به طور سنتی شاید خیلی هنگفت به نظر نرسد، اما با توجه به جثه خروس و وزن چندکیلویی اش (حدود 6 تا 8 کیلو)، صرف 100 تا 120 هزار تومان به طور هفتگی برای پرورش خروس جنگی بالا به نظر می رسد، البته طبیعی است که هزینه در مقادیر و تعداد بالای جوجه ها کمی کمتر خواهد بود، اما باز هم قابل توجه است. این نکته جالب توجه است که غذای خاص جنگ در هفته های پیش از ...
آفتاب سوختگی می تواند تا مرگ پیش برود
. بنابراین افرادی که برای شنا در رودخانه و فضاهای باز می روند، باید مراقب پوست خود باشند. یعقوبی بیان داشت: آفتاب سوختگی می تواند گاهی خفیف و در حد قرمزی، برافروختگی پوست همراه با سوزش و درد باشد ولی گاهی این آفتاب سوختگی منجر به ایجاد تاول سوختگی در پوست و آسیب شدید آن نیز باعث ایجاد عوارض داخلی از جمله تب، تهوع و استفراغ، افت فشارخون و تشنج شود. وی عنوان کرد: آفتاب سوختگی زمینه بروز ...
10 غذای گیاهی حاوی کلسیم
به ازای 28 گرم از بادام 82 میلی گرم کلسیم وجود دارد. در میان آجیل ها، بادام سرشار از پروتئین، روغن های سالم، ویتامین B و سایر مواد معدنی همچون کلسیم است. بادامی که در روغن سالم تفت داده شده کلسیم بیشتری از بادام خام دارد. شما می توانید بادام برش خورده را روی سالاد و سایر مواد غذایی بریزید. زمانی که در مورد غذاهای غنی از کلسیم فکر می کنید، شاید شیر و محصولات لبنی اولین چیزی است که به ...
دندان درد را با این معجون ضربه فنی کنید
شود این متخصص طب سنتی افزود: اگر افراد می خواهند از فواید داروهای گیاهی بهره مند شوند بهتر است که داروها را با فاصله و به مقدار کم مصرف کنند، مثلاً یک لیوان دمنوش نعنا را به دو قسمت تقسیم کنند و هر سه ساعت بخشی از آن را بنوشند. داروها به بدن بار می شوند، باید کم کم خورده شود تا معده به آن عادت کند. کردافشاری ادامه داد: نعنا محلّل مواد سرد در بدن است و در رفع میکروب معده بسیار ...
دولت باید ناظر اقتصاد باشد نه تاجر/ بخشنامه واردات کالای لوکس ضد اقتصاد مقاومتی است
لوکس وارد شود؟ ما نخبگان زیادی داریم که از انها استفاده نمی کنیم و بعد می بینیم این جوان نخبه ما را آمریکایی ها و اروپایی ها جذب می کنند. الان در ناسا بسیاری از نخبگان و متفکران آن ایرانی هستند، چرا باید این جوانان ما به خارج بروند. ایرانی ها هوش و استعداد بالایی دارند و ما نیازی به بیگانه نداریم. ما می توانیم تمام مواد مصرفی خود را تولید کنیم و خودمان مصرف کنیم و حتی می توانیم ...
خودتان ضدعرق طبیعی تهیه کنید
لیموترش خواص ضدباکتریایی و ضدتعریق این دو ترکیب باعث خنثی شدن بوی نامطبوع بدن و رفع مازاد تعریق می شود. جوش شیرین و آب لیمو ترش مانند لایه بردار طبیعی عمل می کنند که سلول های مرده و سفید پوست را از بین می برند. ترکیبات لازم جوش شیرین یک قاشق معادل 10 گرم لیموترش یک عدد روش تهیه آب لیموترش را گرفته و با جوش شیرین ترکیب کنید تا یک خمیر نرم ...
حال و روز نوغانداری در کاشان اصلا خوب نیست
گرم می شود.در این صورت کرم ها بعد از10 وحداکثر15روز از تخم بیرون می آیند.کرم ها بسیار ظریف و کوچک هستند و باید با برگ های مناسب،سالم و تمیز تغذیه شوند.اگر برگ مرطوب،خیس یا کثیف باشد،کرم ها بیمار می شوند. خونسرد باش! کرم ابریشم از حشرات خونسرد است. وقتی هوا گرم می شود و حرات بدن کرم بالا می رود،اشتهای او هم بیشتر می شود.به خاطر همین،مصرف برگ از صبح تا ظهر که هوا گرم است به ...
فواید آب جوشیده ولرم
خبراستان : یک محقق طب اسلامی خواص درمانی آب جوشیده ولرم را تشریح کرد و گفت: مردم در قدیم آب جوش می خوردند ولی الان چای می خورند که بسیار مضر است. آفتاب : آیت الله تبریزیان درباره آب فاتر اظهار داشت: آب فاتر, آب جوشیده ای است که ولرم شده باشد. به گفته وی فتور از حدت به سردی می آید نه از سردی به حدت یعنی آب باید به جوش برسد و سپس سرد شود نه اینکه فقط گرم شود. دقت شود که آب نباید زیاد ...
نخبه کشی و سودای پایتخت نشینی در شهر غوغا می کند
: الناس علی دین ملوکهم . و امروز شما ملوک این مردم هستید من فقط من باب سوال عرض می کنم آیا دیدگاه مدیرکل شما ارتباطی با دیدگاه شما دارد؟ آیا دیدگاه کارمند شما در خصوص مدیر سالخورده و توان اجرایی آن با واقعیت مدیریتی شما ارتباط دارد؟ جناب آقای استاندار اگر صحبت ها تلخ و گزنده است فقط به خاطر اصلاح امور است و نه بیشتر. باعث تاسف است که اصفهان در سال گذشته حدود یک میلیارد و پانصد کیلو وات برق مصرف کرده ...
به دنیا آمدن درخماری!
شانس زنده ماندن و سالم شدن نوزادان معتاد می گوید: زنده ماندن بله، اما سالم شدن بسته به میزان مصرف مواد در مادر و نوع ماده مصرفی می تواند حتی محال باشد. علائم نوزادان معتاد قابل تشخیص است شادزی می افزاید: به طور کلی باید بگوییم وقتی مواد مخدر از جفت رد شده و وارد فرایند ژنتیکی جنین می شود این یعنی تا آخر عمر شما با فردی مواجه هستید که همه علائم مصرف طولانی مدت مواد را بر بدن خود ...
فروش فرزند بخاطر جراحی زیبایی و خرید گوشی موبایل!
گفت که همسر و دختر سه ساله اش نیز یک چهار راه بالاتر مشغول گدایی هستند. ماموران، همسر وی را هم بازداشت کردند زیرا مقداری تریاک همراه داشت و ادله لازم برای بازداشتش فراهم بود. اعزام 2 متهم – پدر و مادر 2 کودک- به دادسرای جنایی در حالی صورت گرفت که دختر یک ساله از فرط خماری ناشی از عدم مصرف تریاک، پریشان بود. با ارجاع پرونده به دادگاه، دادیار شعبه چهارم دادسرای ناحیه 37 تهران تحقیقات در این زمینه را ...
استفاده از غذاهای چربی سوز موجب کاهش وزن می شود
روند سوخت و ساز چربی بدن دارند. وی با اشاره به اینکه چای سبز در سوزاندن چربی به بدن کمک می کند اظهار داشت: گریپ فروت در افراد چاق باعث چربی سوزی می شود، مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن می شود، گریپ فروت سرشار از فیبر است و فیبر زیاد هم موجب کاهش وزن می شود. پلی فنول های موجود در گریپ فروت تاثیر لیپولیتیک در سوزاندن سلول های چربی دارند. یکی دیگر از مواد ...
تاثیر افزایش دمای جهانی بر سلامت کودکان
جهانی در حوزه سلامت محسوب می شود که بیش از 3 میلیارد نفر را در 97 کشور تهدید می کند. سالانه حدود 600 هزار نفر بر اثر مالاریا جان خود را از دست می دهند. مالاریا از طریق نیش پشه آلوده به انگل پلاسمودیم فالسیپاروم به انسان منتقل می شود. این انگل وارد جریان خون میزبان می شود و سلول های قرمز را تخریب می کند. زمانی که گلبول های قرمز تسلیم این انگل می شوند، علایم این بیماری که شامل سردرد، لرز، درد ...
آلرژی، علایم و روش های درمان آن
مدت زمان کوتاهی با درمان های رایج محدود شده و بهبودی حاصل می شود.عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به عواملی که باعث تحریک آلرژی می شوند، عنوان کرد: بعضی از غذاها، گرد و خاک و گرده افشانی گیاهان و نیش حشرات نیز باعث تحریک آلرژی می شوند. مواد حساسیت زا برای سیستم ایمنی بدن بسیار خطرناکند و ممکن است به صورت تورم و خارش و یا به صورت گرفتگی و دل درد شدید بروز کنند. وی به افراد توصیه کرد که از آنچه موجب بروز حساسیت می شود، دوری کنند و گفت: هیچ گاه روش های درمانی برای دو نفر یکسان نیست و از آنجاکه پیدایش عوامل آلرژی برای هر فرد متفاوت است، پس لازم است از خود درمانی اجتناب شود. ...
9 توصیه برای خود مراقبتی در برابر سرطان پوست
ایران اکونومیست - ملانوما نوعی سرطان پوست است که می تواند در سایر ارگان های بدن نیز پخش شود. شایع ترین علامت ابتلا به این سرطان بروز خال جدید و یا تغییر رنگ و ظاهر خال های موجود است. ملانوما می تواند در هر جای بدن رخ دهد اما بیشترین تظاهرش در بازوها، پاها و صورت است. ملانوما اغلب یک شکل نامنظم همراه با بیش از چند رنگ است و می تواند گاهی اوقات با خارش یا خونریزی همراه باشد. ...
دوست دارم دکمه شات داون را فشار بدهم
نفره فوتبال بازی می کردیم. بی رحمانه عاشق فوتبال بازی کردن بودم اما چون بدن نحیفی داشتم نمی توانستم حرفه ای بازی کنم. یکی- دوبار هم امتحان کردم اما در حد یار ذخیره باقی ماندم. تکنیکم خوب بود اما قوای بدنی زیادی نداشتم. راستش آن قدر هم حوصله نداشتم که بخواهم به طور جدی آن را پیگیری کنم. با همین روحیه وارد دانشگاه شدم. در آنجا هم مثل همه ی دانشجویان دیگر درس می خواندم و زندگی می کردم تا این که اتفاق ...
چطور مراقب مغزتان باشید؟
، چاقی و بیماری های قلبی هم دچار هستند. آنها سه برابر بیشتر از دیگران در خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. بهترین شیوه تغذیه برای محافظت از مغز، مصرف سبزیجات، ویتامین های گروهB، آجیل های خام (مثل گردو و بادام) و غذاهای دریایی است. ورزش کردن هم با افزایش سلامتی جسمانی تان، تأثیر مثبتی بر سلامت مغز می گذارد. به جز بدن، شما باید مغزتان را هم ورزش دهید. ورزش مغز، یادگیری است. ...
زردآلو؛ طلای تابستان
، قهوه ای و بیضی شکل است. در داخل هسته مغز آن قرار درد که طعم آن گاهی شیرین و گاهی تلخ می باشد . مواد مغذی موجود در زردآلو و اثرات مفید آنها : این میوه سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و فیبر موجود در آن بر علیه بیماری ها مبارزه می کند. زردآلو منبع غنی بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A ) است. زردآلوهایی که رنگ ...
تالاسمی؛ درمان پرهزینه، پیشگیری ارزان و ساده
بیماری تالاسمی هستند، نیاز به دریافت خون پیدا می کنند . وی با بیان اینکه تالاسمی نوعی اختلالات ژنتیکی در خون محسوب می شود، گفت: عملکرد خون حمل و نقل اکسیژن و مواد غذایی به بافت های بدن و انتقال مواد زائد اس. خون از پلاسما، گلبول قرمز، گلبول سفید و پلاکت ها تشکیل شده است. آراسته توضیح داد: هموگلوبین جزو انتقال دهنده اکسیژن در سلول های قرمز خونی است. هموگلوبین شامل دو پروتئین ...
مراقب انگشتان پای خود باشید/ پیشنهادهای درمانی قارچ ناخن
سرویس سبک زندگی فردا: قارچ ناخن در اصل یک نوع عفونت است که از طریق ترک روی ناخن یا روی پوست آن ناحیه وارد بدن می شود و اغلب با نشانه های کوچکی بروز می کنند. این نشانه ها می تواند زرد رنگ شدن ناخن، ایجاد لکه برروی ناخن، شکستگی یا تغییر حالت ناخن، سفت شدن ناخن و یا بدبو شدن ناخن باشد. قارچ ناخن در مراحل اولیه درد ندارد ولی در مرحله های پیش رفته تر دردناک خواهد شد. از آنجایی که در طول روز ...
کرم ضد آفتاب برای پوست نوزاد ضرر دارد
مرطوب اطراف چشم را پاک کنید. 3. به طور کلی بهتر است پدرو مادر ها نوزادان زیر 6 ماه را در معرض مستقیم تابش نور خورشید قرار ندهند. 4. مادر ها شیردهی به نوزاد را به خصوص در دوران گرمای تابستان به شکل منظمی در برنامه قرار بدهند. این مسئله باعث می شود رطوبت بدن نوزاد همواره منظم شود. 5. در هوای گرم از لباس های بلند و آستین دار اما نازک برای نوزاد استفاده کنید. بهترین راه ...
خواندنی های امروز رسانه های ایران
و ارعاب در سوریه، لیبی، عراق، لبنان، یمن و حتی سایر کشورهای آسیائی و آفریقائی، فرصت و امید چندانی برای آل سعود باقی نمی گذارد که به فکر طرح های توسعه ای در این حد و اندازه خیالبافانه برآید و حتی بدون زمینه سازی، وارد عمل شود تریاک های سربی به قلم هومن نارنجی ها در آرمان: از 10 سال گذشته تریاک در کشور ما آغشته به سرب بود. قاچاقچی های مواد مخدر به این ماده ناخالصی های گوناگونی اضافه می کنند. سرب به دلیل سنگینی وزن به مواد مخدر سنتی افزوده می شود. چندی پیش پژوهشی در زمینه وجود سرب در تریاک انجام شد که در نتیجه آن مشخص شد که مصرف کنندگان خوراکی تریاک سرب بالایی را جذب می کنند . ...
گیاهان عضله ساز را بهتر بشناسیم
در بین ورزشکاران می شود. توصیه ما این است که اجازه دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد و شما با مصرف اسفناج که سرشار از مواد مغذی است به ترشح بیشتر آن کمک کنید. نخودفرنگی احتمالاً نخودفرنگی اصلاً به چشمتان نمی آید. اما این نخودهای تازه و سبز به طور مؤثری در افزایش حجم عضلانی نقش دارد چون حاوی پروتئین های گیاهی زودهضم است. نخود فرنگی همچنین سرشار از اسیدآمینه ها و گلوتامین است ...
آدم های سردرگم در صفر و یک های بی پایان!
اینترنت - بیکاری - تحریک پذیری - انزوا - حس نکردن گذر زمان - پشت درد - سردرد - کاهش یا افزایش وزن - اختلال خواب - سندروم کانال کارپال (به دام افتادن عصب دست که از مچ می گذرد). نکات مفید درباره خود درمانی اعتیاد به اینترنت - اولین راه درمان شناخت مشکلات اساسی است که عامل اعتیاد شما به ...
روایت خان طومان در صفحات مجازی چه بود؟ /تصاویر
...، اطمینان دارم راه حق و صاحبان حرم ها به مدافعانشان کمک خواهد کرد و آنها را در این راه پر خطر تنها نخواهد گذاشت اما دلم به درد میامد ضمن احترام به همه افکار و انجمن های مدافع حیوانات و حقوق آنها وقتی میدیدم در کشور و فضای مجازی اینقدر حامی و مدافعان حیوانات و طبیعت و محیط زیست ، حقوق بشر داریم اما در حمایت و دفاع از مدافعان حرم که همان مدافعان ایران و اسلام محسوب میشوند کوتاهی می کنیم و در ادای ...
باید ها و نباید های تغذیه ای در کودکان اوتیسمی
ها و سبزی ها منبع خوب ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و دارای آنزیمی می باشند که مسئول سم زدایی در بدن است که کودکان اوتیستیک فاقد آن می باشند. این مواد غذایی بهتر است به صورت خام و تازه مصرف شوند (مانند سالاد و یا تکه های خرد شده میوه یا سبزی به عنوان میان وعده). - انواع گوشت قرمز و سفید: بهتر است قسمت اعظم غذای کودک را انواع گوشت قرمز، مرغ، ماهی و تخم مرغ تشکیل دهد و ...