سایر منابع:
سایر خبرها
ترفند های خاص برای لاغر شدن
...> بیشتر مردم با عجله غذا می خورند. آموختن آهسته غذا خوردن می تواند میزان غذا خوردنتان را تنظیم کند. 5- دریافت پروبیوتیک برای ایجاد تعادل در باکتری های معده تحقیقات فراوانی تا به حال تاثیر باکتری های خوب را روی سلامت روده نشان داده اند. باکتری های درون روده بزرگ می توانند روی جذب غذا، سلامت مسیر گوارشی، احتمالا سلامت کلی و بر اساس برخی تحقیقات کاهش وزن تاثیر بگذارند. ...
درمان جوش های صورت با تغذیه غذاهای معتدل و سهل الهضم
سلامانه : به گزارش تسنیم, اکرم اسادات اطیابی درباره پرهیزات کلی در درمان جوش های صورت اظهار داشت: رعایت نکات کلی تغذیه ای در رفع جوش های صورت بسیار موثر است. به گفته وی کاهش حجم غذا موجب تولید فضولات کمتر و مواد زائد در بدن می شود، همچنین معده غذا را بهتر هضم می کند، از مصرف غذاهای چرب و تند، انواع غذاهای کارخانه ای، شکلات، تنقلات مضر و فست فودها باید به شدن دوری کرد. ...
شتر، سرمایه ای در دل کویر
پرورش دامی رشد می کند. وی یادآور شد: همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. قلم و کوهان شتر مفید برای دردهای روماتیسمی استفاده می شود معاون سلامت دامپزشکی استان با بیان اینکه معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود، خاطر نشان کرد ...
خوراکی هایی که از سَم هم بدتر است
مواد معدنی ندارد، فقط کالری خالص است. خب، وقتی بی رویه از این شکر استفاده می کنید برای بدن تان چه اتفاقی می افتد؟ بدن تان مجبور می شود مواد حیاتی ضروری را از سلول های سالم خودش قرض بگیرد تا بتواند مقدار شکر مصرف شده را متابولیز کند. بعد از مصرف شکر، بدن کلسیم، پتاسیم، منیزیم و سایر مواد غذایی مفید را از تعداد زیادی از ارگان های بدن قرض می گیرد تا شکر وارد شده به سیستم را قابل استفاده کند. ...
اطاعت حضرت عباس(ع) سبب عبد صالح شدن اوست/ معنای نافذالبصیره
: امیرالمومنین می فرماید که من حقیقت علم و معرفت توحیدی و ولایی را در وجود عباس وقتی در گهوراه بود، نهادینه کردم. ذق العلم ذقا یعنی علم را چشیدند. جوجه هایی که توان غذا خوردن ندارند، پرنده بزرگتر این غدا را در وجود خود هضم می کند و خودش به کام فرزندش می گذارد. لذا آقا امیرالمومنین می فرماید اسرار توحید و ولایت را من وقتی عباس در قنداقه بود در وجودش به دست خودم چشاندم. این کارشناس دینی گفت: مرحوم ...
عاشقانه های آرام یک جانباز قطع نخاعی/همسر جانباز: 25 سال زندگی مشترک و مجنون شدن برای خدا
جبهه برود به همراه دیگر مردان روستا عازم جبهه های نبرد حق علیه باطل می شود و سال 62 در علملیاتی که والفجر5 حضور می یابد، کمتر به خانه باز می گردد و تنها به فکر دفاع از این آب و خاک است. وی جز قرارگاه رمضان، جنگ های نامنظم برون مرزی بود، سه سالی از حضور او در میدان نبرد می گشت تا اینکه در هفدهم تیر ماه سال 65 در مریوان بر اثر ترکش خمپاره قطع نخاع می شود، با 70 درصد جانبازی در آسایشگاه های ...
اطلاعاتی راجع به اندومتریوز، بیماری خطرناک زنان
. • استفاده از آندروژن های صناعی برای درمان اندومتریوز. آندروژن های صناعی نظیر “دانازول” سبب آترفی اندومتر و آمنوره ی بعدی می شود. “دانازول” داروی گران قیمتی است که می تواند عوارض جانبی چون خستگی بیش از حد، افسردگی، افزایش وزن، پوست چرب، کوچک نمودن سینه، آکنه خفیف، گرگرفتگی و آتروفی واژینال را به همراه داشته باشد. • مصرف داروهای خوراکی ضدبارداری برای درمان اندومتریوز. ...
مصرف میوه های پارافین دار به معده آسیب می رساند
معده را بگیریم, پزشک متخصص گوارش داروهای شیمیایی تجویز می کند که خود این داروها عوارض زیادی برای بدن دارد. وی اضافه کرد: سوسیس و کالباسی که برای تهیه پیتزا و فست فودها به کار برده می شود, موادی از قبیل نیترات سدیم دارد که سرطان زاست، حالا غیر از مواد اولیه اش که پوست های مرغ گندیده را که جمع می کنند خمیر می کنند و پودر می کنند, ادویه و چیزهای دیگر می زنند که اینها سرطان ایجاد می کند ...
بیماری هایی که در فصل گرما سراغ تان می آیند
ایجاد شده روی پوست به کندی صاف و به حالت اول برمی گردد. برای پیشگیری از این وضعیت کافی است که به طور مرتب و قبل از احساس تشنگی آب بنوشید. در صورت بروز این مشکل مصرف محلول آب حاوی شکر و نمک (یک قاشق غذاخوری شکر و یک قاشق چایخوری نمک برای هر لیتر آب) می تواند به تامین دوباره املاح بدن کمک کند. یبوست تغییرات آب و هوا، نوع تغذیه و سبک زندگی روی دستگاه گوارش تاثیر می گذارد . فصل ...
10 خوراکی مفیدبرای پیشگیری از حمله قلبی
کلسترول شود. در واقع، مصرف منظم عصاره قره قاط خالص احتمالاً تا حدود 40 درصد به کاهش کلی خطرات ابتلا به بیماری های قلبی منجر می شود. 10- چای سبز این نوشیدنی سطوح بالایی از ترکیباتی را در خود دارد که می تواند مانع جذب کلسترول در طول هضم غذا شود. نوشیدن یک تا دو فنجان از آن در روز به بهبود سطح چربی خون و کاهش انسداد شریان ها کمک می کند. همچنین با افزایش طبیعی متابولیسم یا سوخت وساز بدن، می تواند در کاهش وزن و در نتیجه افزایش سلامت قلبی و عروقی موثر باشد. ...
خواص طالبی
ویتامین C بالایی که در طالبی وجود دارد به همراه بتاکاروتن، احتمال بروز سرطان هایی نظیر سرطان ریه، پستان، مثانه، روده بزرگ، معده و لوزالمعده را در افراد مستعد کاهش می دهد. این دو ماده مغذی (ویتامین C و بتاکاروتن) با فعالیت آنتی اکسیدانی که دارند، از فعالیت تخریبی رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و مانع تشکیل غدد سرطانی می شوند . طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین A بوده و مملو از بتاکاروتن است ...
نوشیدنی های مناسب فصل بهار
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، لازم است در فصل تابستان مرتب با مصرف آب و میوه ها، مایعات از دست رفته را جبران کنیم. تجربه نیز نشان داده است که مصرف برخی شربت ها یا عرقیات می تواند آب کافی به بدن برساند تا مشکل کم آبی به حداقل رسیده و فرد دچار گرمازدگی و عطش نشود. یکی از شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است. پایه ...
آشنایی با نحوه مراقبت از خرگوش و غذا دادن به خرگوش
ناراحتی می شود. کنه در بین خرگوش ها یک مشکل عادی است. اگر بدن خرگوش ها را تمیز نکنیم، این کنه ها باعث شوره و ریزش مو و حتی زخم پوستی می شود. اگر هرکدام از این علائم را در خرگوش دیدید، به دام پزشک مراجعه کنید. ایست روده حالتی است که به دلیل انباشته شدن باکتری های مضر، روده از کار می افتد. این باکتری ها سم تولید می کنند. این حالت به دلیل عوض کردن مکرر رژیم غذایی ایجاد می شود ...
آشنایی با تشدید کننده های درد در بدن
خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهنده آن بهره ببرید. قند: این روزها میزان مصرف شکر با استفاده از بستنی، نوشابه های گازدار و...خیلی بالا رفته است. لازم است به برچسب های غذایی دقت کنید زیرا در بسیاری از مواد غذایی که سالم به نظر می آید مانند ماست میوه ای،نان،سس و...نیز مقداری قند وجود دارد. قند ماده التهابی به نام سیتی کوئینز را در بدن رها می کند که درد را بدتر می کند. کافئین بالا ...
کمک طب سنتی برای برطرف کردن انواع عارضه ها
کسانی که در بدن شان نفخ است و دچار اخلاط سنگین و غلیظ در سینه می باشند، باید به مقدار زیاد از آن مصرف نمایند. از نظر بادشکنی به پای فلفل و خولنجان و امثال آن نمی رسد، بلکه اندکی هم نفخ تولید می کند. دارچین برای مزاج های سرد بسیار سازگار است. خولنجان هضم کننده غذا و شکننده باد است و برای کسانی که استعداد ابتلا به قولنج بادی دارند و آروغ ترش می زنند نافع است. محرور یا گرم مزاج ...
8 اثر مخرب اضطراب مزمن برآدمی
هضم نمی کنیم. هم چنین 80 الی 90 درصد سروتونین بدن در دستگاه گوارش تولید می شود. این انتقال دهنده ی عصبی برای احساس رضایت و مثبت بودن لازم است. 3.نوسانات خلق وخو و زودرنجی حساسیت بالا برای مدت طولانی می تواند باعث شود از کوره در برویم و از همیشه کج خلق تر شویم. کلید کار این است که روی فعالیت های پربار متمرکز بمانیم و برای انجام شان انگیزه داشته باشیم. به خودتان اجازه ندهید ...
دانه ای که دل را نازک می کند
هستند چه از نوع قابل جذب و چه از نوع غیر قابل جذب. فیبرهای قابل جذب،یک ماده ژله مانندی در دستگاه گوارش ایجاد می کنند که سبب دفع صفرا (حاوی کلسترول ) می گردد و آن را به خارج از بدن می برد . فیبر غیر قابل جذب عدس نیز نه تنها کمک به افزایش مقدار مدفوع و جلوگیری از یبوست می کند بلکه کمک به جلوگیری از بیماری های گوارشی مانند سندرم روده ای تحریک پذیر و التهاب روده ای نیز می کند . مصرف عدس در ...
مزایای کلم بروکلی برای سلامتی
.... این ماده خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان را کاهش می دهد. مصرف کافی فولات در رژیم غذایی در مواد غذایی نیز می تواند در برابر سرطان روده، معده، لوزالمعده و گردن رحم مبارزه کند. اگرچه مکانیسم محافظت از بدن در برابر سرطان هنوز شناخته شده نیست اما محققان بر این باورند که اثر حفاظتی فولات به خاطر نقش آن در تولید DNA و RNA و جلوگیری از تکثیر ناخواسته است. هنوز مشخص نشده که فولات موجود در مکمل ها می ...
قبل از خواب این ها را نخورید
بدن پایین باشد. برخی ادویه ها باعث افزایش دمای بدن شده و بنابراین خواب را بر هم می زند. پروتئین ها برای وعده ی شام غذای سبکی میل کنید و به ویژه از مصرف گوشت بپرهیزید. گوشت های قرمز مانند هر غذای پرچرب دیگر به مدت زمان بیشتری برای هضم نیاز دارند و همین مسئله باعث بدخوابی می شود. بهتر است برای وعده ی شام گیاهخوار شوید و از سوپ سبزیجات به همراه ماست و غذاهای سبک دیگر استفاده ...
9 دردی که باید آن را جدی گرفت
استروئیدی کمی تسکین دهنده است.برای تسکین درد فرد باید دارو یا مسکن قوی مصرف کند. درد قسمت چپ پایین شکم که هنگام حرکت کردن شدیدتر می شود: درد شکم در این قسمت می تواند نوعی التهاب دیورتیکول جدار روده ( بیرون زدگی های کیسه مانند )به خصوص روده بزرگ باشد.راه های درمان مرسوم شامل مصرف آنتی بیوتیک و نرم کننده مدفوع برای پیشگیری ازآبسه است اما نتایج تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که ممکن است به آنتی بیوتیک نیاز نباشد و با مصرف دارو های ساده مانند استامینوفن بتوان مشکل را حل کرد . منبع : روزنامه خراسان ...
تناسب اندام با آبلیمو و عسل!
کنترل وزن خود استفاده کنید همانند دستورالعمل زیر عمل کنید. یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی را با دو قاشق مرباخوری آبلیموی طبیعی در یک لیوان آب ولرم حل کنید. این ترکیب را هر روز قبل از صبحانه بخورید. اگر بعد از یک وعده غذایی چرب هم این مخلوط را میل کنید به معده شما در هضم غذا کمک می کند. با خوردن این معجون قبل از صبحانه شاهد ناپدیدشدن چربی های اضافه بدن به مرور زمان خواهید بود. ...
این غذاها عامل بوی بد دهان هستند
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف غذاهای فست فودی, نوشابه های گازدار، همبرگر سوسیس و کالباس بسیار به ایجاد بوی بد کمک می کند چون این غذاها در معده به راحتی هضم نمی شود و به اصطلاح در معده زیاد می ماند و موجب بروز بوی بد دهان می شود. مریم مقیمی درباره بوی بد دهان اظهار داشت: مصرف غذاهای بیات، غذاهای کارخانه ای، غذاهای غلیظ و دیرهضم موجب بروز بوی دهان می شود. به گفته وی همچنین مصرف ...
وبلاگ " کانون نخبگان جوانرود " فواید شگفت انگیز سبزی خوردن
سموم را دفع و از فشار و کلسترول بد خون می کاهد. منیزیم آن از بروز سرطان روده و پروستات جلوگیری کرده و اگر به همراه غذا میل شود سوءهاضمه را درمان کرده، از سوزش معده کاسته و یبوست دائمی و بواسیر را بهبود می بخشد. همچنین ناراحتی های طحال را برطرف کرده و برای نقرس و درد مفاصل مفید است، همچنین تمایلات جنسی را افزایش می دهد. تره به دلیل مواد خشبی نفاخ است. بر این اساس هر چقدر ظریف تر و جوان تر ...
10 علامت حمله قلبی را بشناسید
سوزش سر دل و مشکلات دستگاه گوارش: سوزش سر دل یک اختلال گوارشی است که می تواند ناشی از ریفلاکس معده به مری باشد. این عارضه به طور معمول در کسانی که بلافاصله بعد از صرف غذا دراز می کشند اتفاق می افتد و می تواند منجر به درد معده و استفراغ شود. البته سوزش سر دل همراه با درد شدید در قفسه سینه می تواند نشان دهنده خطر حمله قلبی باشد. برخی افراد در قسمت بالای شکم احساس درد می کنند. زنان و افراد ...
خوراکی هایی با خاصیت فوق العاده
هندیان این گیاه مقدس را تقریبا در هرغذایی می ریزند، زیرا زردچوبه هم غذا را خوشمزه می کند و هم فرایند هضم غذا را آسان تر می کند. رویشگاه اصلی این گیاه هند است و زردچوبه بخش اصلی ادویه معروف به "کاری" را تشکیل می دهد. زردچوبه سبب کاهش کلسترول خون می شود و از التهاب ها و عفونت های بدن جلوگیری می کند. بادام صرف چند بادام در روز سبب تندرستی بیشتر بدن می شود. خوردن بادام از گرسنگی شدید ...
برخی اشتباهات در سفره های ایرانی
مواد غذایی گرم مثل فلفل سیاه، زنجبیل، آویشن، سیاه دانه، عسل، کنجد و خرما مصرف نمایید. 2- خوردن ماست و دوغ همراه با غذاهای گوشتی مصرف همزمان ماست و غذاهای گوشتی، یکی از ممنوعات است.طبق گفته حکما، مصرف همزمان ماست با غذاهای گوشتی علاوه بر اینکه تولید بلغم می کند، موجب فساد گوشت در معده و در برخی موارد بروز لک و پیس می شود. 3- حذف سبزی از سفره و جایگزینی سالاد طبع ...
مصرف نان با خمیر ورنیامده عاملی در بروز کمبود آهن
میوه های مصرفی از گروه مرکبات مصرف شود. زمانی پور با بیان اینکه شدت اسیدیته معده، حلالیت و در نتیجه جذب آهن غذاها را افزایش می دهد، بیان کرد: کمبود ترشح اسید معده یا مصرف بی رویه مواد قلیایی مانند؛ آنتی اسیدها با عدم محلولیت آهن در معده و "دودنوم" می توانند با جذب آهن غذا تداخل ایجاد کنند. چای، فیتات، کلسیم عوامل کاهش دهنده جذب آهن هستند وی با اشاره به اینکه چای ...
علت و درمان بوی بد دهان چیست؟
شمال نیوز: بوی بد دهان مسئله ای آزاردهنده است که در روابط اجتماعی مشکل آفرین خواهد بود و موجب شرم و خجالت می شود. با شناخت علت و درمان آن مشکل خود را برطرف کنید. بوی بد دهان دلایل مختلفی دارد که سایت نمناک با اشاره به هر یک از این دلایل، راهکارهایی هم برای آن معرفی می کند. عفونت دندان و لثه: افرادی که دچار عفونت های لثه و دندان هستند به دلیل ترشحات بزاق دهان که همراه با ...
رژیم غذایی مناسب همراه با ورزش در کاهش وزن موثر است
منابع خوبی برای تامین ویتامینهای مورد نیاز بدن هستند. این متخصص اظهار داشت: یک روش ناصحیح کاهش وزن نخوردن غذا به مدت طولانی و یا فقط یک وعده در روز است که بدن از منابع مهم حیاتی از جمله ویتامین ها و الکترولیت ها خالی می شود. وی ادامه داد: سبزی و میوه جات و مصرف هفته ای دو بار ماهی، مصرف غذاهای آب پز یا بخار پز یا فری، مصرف گوشت سفید ( مرغ و ماکیان ) و به مقدار زیاد از حبوبات ...
این نفخ های شکم نشانه سرطان هستند
به گزارش قدس آنلاین به نقل ازآفتاب، کاهش وزن یکی از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری ...