چاقی سرد دارید یا گرم؟/ نسخه طب سنتی برای رفع چاقی - ایلنا
چاقی سرد دارید یا گرم؟/ نسخه طب سنتی برای رفع چاقی
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکارهایی ساده و موثر برای درمان قطعی سردی معده
بابونه، زیتون، کنجد و سیاهدانه نیز مفید است. خوش طینت یادآور شد: بادکش گرم شکم و پرهیز از غذاهای سنگین و دیرهضم مثل تخم مرغ سفت، گوشت گاو و گوساله، کله پاچه و حلیم هم توصیه می شود. بهترین غذا برای افراد دچار سوء هاضمه نخود آب یا همان آبگوشت خودمان بدون رب به همراه دارچین است. درمان طبع سرد معده برای درمان طبع سرد معده با استفاده از طب سنتی، مهم است که از روش های
با مزاج انواع گوشت بیشتر آشنا شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ دکتر روشنک مکبری نژاد، متخصص طب سنتی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره مزاج گوشت ها و بهترین نوع گوشت گفت: طبع گوشت ها گرم و جز موادی است که حتما باید در رژیم غذایی به آن اشاره شود. امروزه در مصرف گوشت افراط و تفریط انجام می شود. به این صورت که بعضی افراد گیاهخوار هستند و در کل مصرف گوشت را کنار گذاشته اند که از نظر طب سنتی درست نیست. افراط در
چند برابر شدن رشد موها با این ترفند ساده
التهابی دارد. مرغ، گوشت گاو، ماهی، قارچ، برنج قهوه ای، بادام زمینی، نخود سبز، آووکادو و بوقلمون منابع بالایی از نیاسین هستند. علاوه بر نیاسین، ویتامین A، B3، روی، آهن و پروتئین برای مو عالی هستند. دوش آب سرد بگیرید همانطور که یک جریان آب سرد به پوست سر شما برخورد می کند، باعث می شود خون در بافت های عمیق تر سریع تر گردش کند. این به حفظ دمای ایده آل بدن کمک می کند. متخصصان مراقبت از
رواج طب سنتی بین جوانان چینی به خاطر استرس کار/ یانگ شنگ بحث داغ اینفلوئنسرهای چین (فیلم)
عاداتی مانند اجتناب از غذاهای سرد کننده بدن و ماساژهای هدفمند برای درمان طیف وسیعی از بیماران می شود. غول های طب سنتی دولتی چین مانند تونگرنتانگ با سرمایه گذاری بر این روند فروشگاه هایی شیک و مدرن باز کرده اند و در کنار "لاته گوجی بری" از ترکیبات به اصطلاح مفیدتری مانند جنسینگ استفاده می کنند. یک از کارکنان در حال تهیه دمنوش گیاهی در حومه شانگ های/ خبرگزاری فرانسه
برگزاری کلاس آموزشی قلب سالم بر اساس آموزه های طب ایرانی
نرگس گودرزی، مراقب سلامت پایگاه شماره 3 ابوذر، آموزه های طب ایرانی برای داشتن قلب سالم را برای مراجعان پایگاه ها و سرای محله آموزش دادند. وی در ادامه افزود: در این جلسات آموزشی مصرف خوراکی های سالم برای قلب مانند عصاره گوشت، نخود آب، شیره انگور، گلاب، آب هویج، سیب شیرین، به شیرین و انار شیرین را توصیه کردند. همچنین عوامل تقویت کننده قلب مانند، استشمام بوی خوش، شادی در حد اعتدال، ماساژ و ورزش و تضعیف کننده های قلب مانند زیاده روی در مصرف ترشی، تندی وشوری، غم، استرس و ترس مداوم، استشمام بوهای ناخوشایند، زیاده روی در مصرف غذاهای نفاخ، یبوست و مشکلات گوارشی عنوان شد. ...
خوردن آبگوشت برای این افراد ضرر دارد
معده هستند، بهتر است پس از خوردن آبگوشت، یک استکان عرق زیره و زنیان میل کنند. این عرقیجات، نفخ و باد شکم را از بین می برند و به هضم غذا کمک می کنند. افراد سوداوی مزاج به افرادی که خلط سودا در بدن آنها غالب تر از بقیه اخلاط باشد، سوداوی مزاج گفته می شود. مصرف غذاهای چرب برای افراد سوداوی مزاج مضر است. استفاده زیاد از گوشت گاو برای بدن می تواند تبعاتی به همراه داشته و موجب ایجاد
تأثیر ماساژ پاها و پاشویه در کاهش سردرد
شفاآنلاین: سلامت دکتر محمد علی زارعیان، پزشک متخصص طب سنتی و استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد می گوید: کسانی که یبوست دارند و مکرر دچار سردرد می شوند باید سعی کنند با مصرف ملین های مناسب مثل خیسانده انجیر و خاکشی در سردمزاجان و خیسانده آلو و میوه های آبکی در گرم مزاجان روزانه اجابت مزاج داشته باشند و در زمان بروز سردرد از خوردن غذاهای نفاخ، دیرهضم و بخارانگیز مثل پیاز، سیر و تره که بوی
پیشگیری از پوکی استخوان با این میوه معجزه آسا
به گزارش شمانیوز: از معجزه میوه ها هر چه بگوییم کم است. برای پیشگیری از پوکی استخدام آلو میتواند نقش بسزایی داشته باشد. پوکی استخدام را با این میوه از یاد ببرید. این میوه تابستانی که طرفداران زیادی دارد منبع بسیار خوبی از کلسیم، منیزیم، آهن، فولات، فسفر، پتاسیم، ویتامین C، ویتامین K و ویتامین A است. از منظر طب سنتی آلو دارای طبیعتی سرد و تر است؛ بنابراین خوردن آن برای افراد گرم مزاج
فواید بی نظیر آلو سیاهرنگ برای بدن
آهن را دارد. به طور کلی این میوه برای درمان بسیاری از بیماری های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد مریم تقوی شیرازی، عضو هیات علمی و متخصص طب ایرانی در خصوص آلو و خواص آن،گفت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های متعددی دارد. بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ
خواص بی نظیر آلو برای سلامت بدن
یک متخصص طب ایرانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در خصوص خواص میوه آلو، توضیحاتی داد. مریم تقوی شیرازی گفت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های متعددی دارد. بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ می شوند. ریز و درشت دارد. طعمش ترش، شیرین و یا ملس است. وی افزود: طبع آلو در منابع طب ایرانی که به نام اجاص آمده است، بر حسب میزان ترشی آن متفاوت ذکر شده است. آلوی
فواید درمانی و شگفت انگیز آلو برای سلامتی
، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را تسکین می دهد، به خصوص اگر قبل از غذا مصرف شود. وی افزود: هر چه آلو شیرین تر باشد، ملین بهتری می شود و هر چه ترش تر شود، التهاب و گرمی را بیشتر کنترل می کند. این متخصص طب ایرانی گفت: اگر معده و گوارش سرد باشد، مثلاً ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود. وی افزود: آلو اگر با شکر به صورت شربت
غذاهایی که دوست نداریم چه بلایی سر بدن مان می آورند؟
متعادل سازی و خوشایندتر شدن مزه آن شود. این متخصص طب سنتی گفت: باید این را در نظر داشته باشیم که لزوما هرچه انسان هوس می کند، برایش خوب نیست. برای مثال کسی که مزاج سرد داشته باشد، باید علاقه اش نسبت به دوغ یا ماست را کنترل کند و از مصلحاتی مانند نعناع استفاده کند.
خواص کشمش در طب سنتی + طبع کشمش و تاثیر آن برای لاغری و چاقی
، اما با این حال، مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش گرمی بدن و بروز حساسیت ها شود. برای بهره مند شدن از تمامی فواید کشمش، بهتر است آن را به صورت متعادل و به اندازه و در ترکیب با مواد غذایی با طبع خنک مصرف کنید. طبع کشمش از دیدگاه طب سنتی کشمش قهوه ای، کشمش سیاه، کشمش قرمز، کشمش سبز و کشمش پلویی از دیدگاه طب سنتی دارای طبع گرم و خشک است، در طب سنتی خوراکی هایی
علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟
استفاده شود. این بدان معناست که در جاهای دیگر همچون مغز جریان خون کاهش می یابد و ممکن است باعث ایجاد خواب آلودگی در فرد شود. در طب چینی از این پدیده به عنوان منحرف شدن جریان خون از مغز به معده و طحال یاد می شود که نه تنها خون به روده منتقل می شود بلکه از انرژی هم در فرایند هضم غذا استفاده خواهد شد. ممکن است خنده دار به نظر برسد اما بسیاری از افراد این احساس خواب آلودگی را با
چگونه از روغن برای سلامت مو استفاده کنیم؟ آیا استفاده از روغن باعث ریزش مو می شود؟
تر مانند بادام یا جوجوبا ممکن است رطوبت کافی برای موهای زبر یا خشک ایجاد نکنند. مطمئن شوید که روغنی را بر اساس نوع مو و وضعیت پوست سر خود انتخاب می کنید. 4. مالیدن بیش از حد موها ماساژ دادن پوست سر با تمام قدرت ایده خوبی نیست! این کار می تواند باعث آسیب و منجر به ریزش مو شود. همچنین می تواند شرایط موجود پوست سر مانند شوره سر یا درماتیت را تشدید کند. هنگام استفاده از روغن
مصرف گوشت فرآوری شده خطر دیابت نوع 2 را افزایش می دهد (سلامت)
یک تحقیق جدید حاکی است که مصرف روزانه 15 گرم سوسیس و کالباس کافی است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 15 درصد افزایش بدهد. به گزارش ایرنا از پایگاه اطلاع رسانی شبکه ای بی اس، پیش از این مشخص شده بود که نوع برنامه غذایی بر خطر ابتلا به دیابت نوع 2 تاثیر دارد، اما یک مطالعه جدید نشان داد مصرف مقدار زیادی از گوشت فرآوری شده با خطر بالایی برای بروز این بیماری همراه است؛ بر اساس این
صبحانه سالم و مقوی چی بخوریم؟
مهم است. در طب سنتی صبحانه باید صبح زود (پنج و نیم تا ساعت 8 صبح) میل شود و بعد از آن هم نباید دوباره به خواب رفت، یعنی باید کار و فعالیت روزانه شروع شود. در طب سنتی صبحانه و شا بسیار حائز اهمیت هستند و وعده ناهار اهمیت زیادی ندارد. از نظر پزشکی هورمون های کاتابولیزان که موجب آب شدن چربی های بدن و ریختن آنها در خون می شود، صبح و غروب بیشترین میزان ترشح را دارند. غذا های با مزاج گرم در ساعات
حقایقی در مورد چای که باید بدانید
ارز از کشور برای واردات چای مصرف می شود و می توان با کشت چای در داخل کشور یک منبع قوی اقتصادی به وجود آورد. از منظر مکتب طب سنتی ایرانی طبع انواع مختلف چای گرم و خشک است و بنابر نظر حکیم عقیلی خراسانی، گرم و خشک در مرحله دوم است و اینکه برخی به جهت تسکین عطش و کاهش حرارت و التهاب داخلی بدن، آن را سرد دانسته اند، اصلاً درست نیست. طبع چای سیاه نیز در درجه دوم گرم و خشک است و
برای خنک نگه داشتن بدن چه کنیم؟
در فصل گرم سال که حرارت بدن بالا می رود و تعریق زیاد می شود مصرف شربت عرقیاتی با طبع سرد و معتدل همچون عرق بیدمشک، کاسنی، شاتره و خارشتر را بیشتر کنید. در بسیاری از شهرها و استان های سنتی کشورمان همچون کاشان، یزد و شیراز مصرف عرقیات به صورت خالص و یا شربت مرسوم است. عرقیات یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان و نوع ضعیف شده اسانس ها هستند. در مقایسه با اسانس ها
توصیه های امام رضا (ع) برای سلامتی در سفر
از غذا و شکم خالی نباشد، بلکه در حالت اعتدال باشد و از غذاهای سرد مثل قریص (گوشت با سرکه و سبزیجات و دانه های پخته) تناول کند و از سرکه، روغن زیتون، آبغوره و خوراکی های سرد دیگر استفاده کند. امام رضا (علیه السلام) همچنین می فرماید: بدانکه حرکت شدید در هوای بسیار گرم برای بدن های لاغر مضر است، بویژه هنگامی که شکم از غذا خالی باشد، ولی برای افراد چاق مفید است. امام رضا(ع) در
این افراد حتما شیره انگور بخورند
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود
نکاتی که در مصرف رزماری باید به آن ها توجه کنید
را انجام دهید. این کار باعث می شود موی شما مجبور به رشد شود. هشدارها: روغن را داغ نکنید، چون ممکن است نه تنها پوست سرتان را بسوزاند، بلکه منجر به از دست رفتن مواد مغذی روغن نیز شود ؛ اگر موهایتان چرب است، نترسید که روغن را بزنید. در اغلب موارد، موهای چربی ناشی از کمبود رطوبت است. 2. رزماری برای نرم کنندگی موها: 1 فنجان آب را بجوشانید و سپس 15 قطره روغن رز ماری را
کدام مواد غذایی برای بالای 60 سال مناسب تر است؟
بار در هفته ماهی مصرف کنند. روغن های گیاهی نیز در حد اعتدال مفید هستند و چربی های حیوانی بهتر است به حداقل برسند چرا که آنها حاوی کلسترول زیادی هستند و توصیه می شود بیش از یک بار در هفته استفاده نشوند. همچنین مصرف گوشت قرمز بیش از یک بار در هفته توصیه نمی شود. این متخصص گوارش و تغذیه بیان کرد: نیاز روزانه به پروتئین در افراد مسن سالم 1 تا 1.2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، برای افراد
6 روش موثر درمان ریزش مو؛ روش های پزشکی و خانگی
، اما عمدتاً نمی توانند باعث رویش مجدد موها شوند. پزشکان هم تاکید خاصی بر مصرف چنین محصولاتی ندارند. در واقع، هیاهوی پیرامون چنین محصولاتی، اغلب بیهوده است و آنچنان که باید اثرگذار نیستند. ریزش مو و طاسی مشکلی رایج است که افراد زیادی در سنین مختلف با آن مواجه می شوند. کاشت مو دائمی به عنوان یک روش برای ترمیم خط ریزش مو و جایگزینی موهای از دست رفته کاربرد دارد. در این روش، فولیکول های مو از
آلرژن های پاییزی؛ متفاوت اما دردسرساز
از بینی و چشم ها بسیار مفید هستند. - مصرف آنتی هیستامین ها و ضد احتقان ها آنتی هیستامین ها با مسدود کردن گیرنده های هیستامین در بدن علائمی چون عطسه، آبریزش و خارش را کاهش می دهند. ضد احتقان ها همچنین رگ های خونی در مجاری بینی را کوچک می کنند تا احتقان را از بین ببرند تا بتوانند حساسیت پاییزی را در فرد مبتلا کنترل کنند. با این حال ضد احتقان ها باید با تجویز پزشک و به مدت محدود مصرف
کدام نوع ریزش مو نگران کننده است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرارو از واشنگتن پست، اکثر متخصصان پوست موافقند که اولین قدم برای داشتن موی سالم، داشتن پوست سر سالم است. نحوه مراقبت از پوست سر می تواند بر سلامت موهای شما در هر سنی تأثیر بگذارد. قدم اول برای تضمین سلامتی موهایتان استفاده از محصولات مراقبت از موی ملایم و بدون سولفات است. حتما دقت کنید که شامپو بر روی پوست سرتان به آرامی ماساژ دهید و از آب بیش از حد گرم یا سرد برای
این دمنوش می تواند تا 50 درصد وضعیت اعصاب و روان را بهبود دهد
در مصرف این دمنوش ممکن است مشکلات کبدی و کلیوی را تشدید کند. پزشکان طب سنتی بر این باورند که مصرف گل گاو زبان برای افرادی که مشکلات قلبی و عروقی دارند، مناسب است، اما باید با احتیاط و در حد متعادل مصرف شود. همچنین برای افراد با سابقه بیماری های کلیوی و کبدی توصیه می شود قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند. دمنوش گل گاو زبان به خصوص در کشورهای ایران، ترکیه و برخی مناطق خاورمیانه