خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آلو؛ میوه ای با خواص درمانی/ پیشگیری از پوکی استخوان
، مثلاً ترش کند، کندی هضم غذا داشته باشد و نفخ کند، آلو بهتر است با آب و عسل یا گلقند مصرف شود. وی افزود: آلو اگر با شکر به صورت شربت پخته شود، ملین بی آزاری می شود که حتی اگر سرفه هم داشته باشید، ترشی اش اذیت نمی کند و سینه را هم نرم می کند. تقوی گفت: آلو یک میوه خوشمزه کم کالری با ویتامین ها و مینرال های متنوع، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. اگر آلو خشک باشد، کالری و فیبرش بیشتر است. فیبری که در آلو است علاوه بر اینکه حرکت روده ها را تسهیل می کند، قند و چربی خون را نیز تنظیم می کند. ...
فواید بی نظیر آلو سیاهرنگ برای بدن
آهن را دارد. به طور کلی این میوه برای درمان بسیاری از بیماری های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد مریم تقوی شیرازی، عضو هیات علمی و متخصص طب ایرانی در خصوص آلو و خواص آن،گفت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های متعددی دارد. بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ
فواید درمانی و شگفت انگیز آلو برای سلامتی
. طعمش ترش، شیرین و یا ملس است. وی افزود: طبع آلو در منابع طب ایرانی که به نام اجاص آمده است، بر حسب میزان ترشی آن متفاوت ذکر شده است. آلوی رسیده شیرین طبع سرد و تر ملایمی دارد. اما هر چه ترش تر شود، سردی آن بیشتر می شود. تقوی ادامه داد: آلو به ملین بودن معروف است. تازه آبدارش، اثر لینت بخشی بیشتری دارد. آلو حرارت بدن را کم می کند. تب و تشنگی، گرمازدگی و التهاب و خارش پوست را
خواص ترنجبین برای پوست و مو و سلامتی
جدار روده های نوزادان پاک شود ولی اگر کار کردن شکم ایجاد نشد، مجدد دو ساعت بعد این میزان تکرار می شود. معمولا 3 تا 7 روز زمان می برد تا زردی نوزادان درمان شود. مصرف ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مضر است و افراد مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله از خوردن آن خودداری کنند.
راهکارهایی ساده و موثر برای درمان قطعی سردی معده
مناسب و مطمئن استفاده کنید. طب سنتی معمولاً توصیه می کند که طبع سرد معده را با گرم کردن بدن و استفاده از مواد غذایی گرم و خشک بهبود ببخشید. در اینجا چند روش پیشنهاد شده از طب سنتی برای درمان طبع سرد معده آمده است: مصرف مواد غذایی با طبع گرم برای درمان سردی معده: زنجبیل: زنجبیل یک ماده گرم کننده طبیعی است که می تواند به بهبود هضم و کاهش طبع سرد معده کمک کند. می توانید آن را به شکل دمنوش
پس از مصرف لیمو عمانی این اتفاقات مفید و مضر در بدن رخ می دهد
، جلوگیری از تغییرات DNA و کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. همچنین، لیمو عمانی به پاکسازی روده ها، تقویت سیستم ایمنی در برابر سرماخوردگی، و بهبود قدرت جنسی نیز می پردازد. مقدمه لیمو عمانی منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است که نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان و تقویت سلامت دهان و دندان ایفا می کند. این خواص، همراه با تاثیرات دیگر لیمو عمانی، به حفظ سلامت کلی بدن کمک
فوبیا چیست؟! | + روش های درمان فوبیا
/> تنها بودن، حتی در محیط های آشنا می تواند اضطراب شدیدی را به همراه داشته باشد. پاسخ فیزیولوژیکی به تنهایی می تواند علائم مرتبط با حملات پانیک و جدا شدن از بدن (مسخ شخصیت) باشد. فوبیای اجتماعی که به عنوان اختلال اضطراب اجتماعی نیز شناخته می شود، شایع ترین ترس یا هراسی است که افراد به آنها مبتلا می شوند. اختلال اضطراب اجتماعی باعث استرس و اضطراب در موقعیت های اجتماعی می شود.
این میوه تابستانی قاتل پوکی استخوان است
. از دیگر خواص آن می توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد. مریم تقوی شیرازی، عضو هیات علمی و متخصص طب ایرانی در خصوص آلو و خواص آن،گفت: آلو میوه ای تابستانی است که انواع و رنگ های متعددی دارد. بعضی سبز، زرد یا سیاه و گاهی هم سرخ می شوند. ریز و درشت دارد. طعمش ترش، شیرین و یا ملس است. وی ادامه داد: طبع آلو در منابع
چاقی سرد دارید یا گرم؟/ نسخه طب سنتی برای رفع چاقی
از دیدگاه طب سنتی دو اصطلاح لحمی و شحمی در توصیف نوع چاقی بکار می رود. چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که در اثر تجمع چربی ایجاد می شود. دکتر زهرا سرباز حسینی، پزشک متخصص طب سنتی در گفت و گو با خبر آنلاین می گوید: معمولا چاقی، ناشی از افزایش رطوبت در بدن است که این رطوبت می تواند همراه با گرمی یا سردی باشد. چاقی گرم، لحمی و چاقی سرد، شحمی نام می گیرد. نشانه های
با این مواد غذایی زانو درد خود را درمان کنید
/> به طور کلی مواد غذایی حاوی هیدارت کربن پیچیده یعنی فیبر برای هر درد بی درمان دواست. برای درمان آرتروز هم استفاده از مواد غذایی فیبردار نقش مهمی دارد. علت آن، ایجاد احساس سیری و جلوگیری از پرخوری و ریزه خواری است. به این ترتیب وزن بدن کاهش یافته و کنترل می شود. منابع: انواع میوه ها، سبزی ها و صیفی ها، مانند سیب، گلابی، انگور، موز، طالبی، هندوانه، هویج، خربزه، کدو
طراح مد مشهور؛ لباستان را نشویید!
نشویند و هدفشان هم رفع نگرانی های مربوط به گرمایش جهانی است. شوینده های کربن فشرده بر محیط زیست تاثیر منفی می گذارند و این امر به میزان استفاده و مصرف آب در حمام نیز مربوط است. افراد زیادی از روی عادت لباس های شان را پس از هر بار پوشیدن می شویند؛ اما آیا این قدر شست وشو لازم است؟ شست وشو تنها به ظاهر مربوط نیست و بیشتر مسئله ای بهداشتی است. البته به این هم مربوط است که وقتی لباس
فرسنگ ها تفاوت در حقوق بازنشستگان ایران و سایر کشور ها/ ایران از تمامی همسایگانش در مساله پرداخت ...
/> استرالیا یکی از بهترین سیستم های بازنشستگی جهان را دارد که پس از اجرای اصلاحات، به این جایگاه دست یافت. در سال 2015 ارزش سیستم رفاهی آن 150 میلیارد دلار بود، اما ضعف هایی داشت که اصلاحاتی به دنبال داشت. حمایت های گسترده دولت باعث افزایش طول عمر و سلامت جسمی و روانی سالمندان شده است. در سال 2013 تعداد افراد بالای 65 سال، 533 هزار نفر بیشتر از 2008 بود و 17٪ افراد بالای 45 سال اعلام کردند
طرز تهیه حلوا گردویی، حلوای خوشمزه و مجلسی
، شیر، شیره انگور و گردو تهیه می شود و بسیار خوشمزه و مجلسی است. اگر دوست دارید این حلوای خوشمزه را با روشی آسان در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با طرز تهیه حلوای گردویی همراه ما باشید. مواد لازم آرد سفید شیرینی: دو و نیم پیمانه ترکیب روغن و کره: 250 گرم شیر: دو و نیم پیمانه شکر: دو و نیم پیمانه شیره انگور: 1 پیمانه گردوی خرد شده: 200 گرم
فواید بی نظیر شاهدانه که بعد از خوردن آن نصیبتان می شود!
گرم دانه یا در هر سه قاشق غذاخوری از آن، 9٫46 گرم پروتئین وجود دارد. این دانه ها منبع کاملی از پروتئین هستند؛ بدین معنا که کل 9 اسید آمینه ضروری را فراهم می کنند. اسیدهای آمینه واحدهای سازنده کل پروتئین ها هستند. بدن نمی تواند اسیدهای آمینه ضروری را تولید کند، بنابراین باید ازطریق غذاها دریافت شوند. غذاهای گیاهی نسبتا کمی منابع کامل پروتئین هستند و این امر شاهدانه را به افزودنی ارزشمندی
از نقش انواع مختلف ویتامین دِ در ایجاد تعادل هورمونی در بدن انسان و تقویت قدرت باروری
. بسیاری از زنانی که دچار اختلال هورمونی سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند که باعث ناباروری زنان می شود نیز دچار کمبود ویتامین د هستند. از نظر مکانیکی، کمبود ویتامین د بر ترشح انسولین و مقاومت به انسولین تأثیر می گذارد که همین موضوع می تواند باعث ایجاد سندرم تخمدان پلی کیستیک شود. یک مطالعه جدید به زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک توصیه کرده است که روزانه 400 واحد مکمل ویتامین د و هزار میلی گرم کلسیم به مدت سه ماه برای بهبود باروری و کاهش علائم این اختلال مصرف کنند.
علت اصلی ریزش مو را بدانید +روش های درمان
موهای آن ها داشته باشد. این قرص با تامین ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای موها، به کاهش ریزش مو ناشی از استرس و ریزش مو ناشی از بارداری کمک می کند. مصرف منظم قرص نورکرین می تواند به بهبود رشد مو و افزایش حجم آن ها کمک کند. درمان ریزش مو ناشی از استرس استرس یکی از عوامل اصلی ریزش مو در خانم ها است. وقتی بدن تحت استرس قرار می گیرد، هورمون هایی ترشح می شود که می تواند به ریزش
عوارض خوردن زیاد قهوه
...، فواید پرشماری دارد. افزایش انرژی و هوشیاری، کارکرد بهتر دستگاه عصبی، ضدسرطان و ضدالتهاب بودن فقط تعدادی از خواص قهوه است. قهوه باعث کنترل وزن، افزایش متابولیسم بدن و کنترل قند خون نیز می شود. همین طور برای ورزشکاران بسیار مفید است. اما خوردن زیاد قهوه، عوارض زیادی دارد. تعدادی از عوارض خوردن زیاد قهوه را با هم ببینیم: افزایش فشار خون خوردن زیاد قهوه که کافئین زیادی دارد، باعث افزایش فشار خون می شود و برای کسانی که فشار خون بالا دارند، ممکن است بسیار پرخطر باشد. افزایش اضطراب مصرف کافئین که از حد بگذرد، دستگاه عصبی به شدت تحریک می شود و احس ...
مواد غذایی ضد التهابی را بشناسید!
اکسیدان ها غنی است. این مواد التهاب را در بدن کاهش می دهند. مصرف متوسط قهوه با افزایش طول عمر ارتباط دارد. قهوه و چای حاوی کافئین هستند که خود عامل کاهش التهاب مغز است و خطر ابتلا به بیماری های شناختی مرتبط با سن را کاهش می دهد . یک داروی گیاهی است که گردش خون را در کل بدن بهبود می بخشد و فرایند خون رسانی به مغز را نیز افزایش می دهد. این فرایند با کاهش التهاب مغز همراه است.
توصیه دانشمندان؛ این 5 مکمل غذایی عمرتان را افزایش می دهد
عاقلانه و درست مکمل ها احتمالا سبب افزایش طول عمر بعضی از افراد می شود. در ادامه، 5 مورد از پرطرف دارترین مکمل ها را معرفی می کنیم که از نظر علمی تأیید شده اند و اثرات آنها بر بدن را شرح می دهیم. بسیاری از متخصصان پیری و طول عمر، شامل ایمونولوژیست آنتونی فائوچی (Anthony Fauci) و هکر زیستی برایان جانسون (Bryan Johnson)، این مکمل را مصرف می کنند. ویتامین D در تراکم استخوان ها و جذب
این مواد غذایی از بروز سکته جلوگیری می کنند
به گزارش دولت بهار، بهداشت نیوز در خبری نوشت: پایین آوردن فشار خون بهترین راه برای محافظت از بدن در برابر سکته است. همچنین پیروی کردن از این موارد در رژیم غذایی و استفاده از این غذا ها می تواند تا 27 درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش دهد که در این قسمت این مواد غذایی را به شما معرفی خواهیم کرد. ماهی سالمون خوردن غذاهای غیر سرخ کردنی به اندازه دو بار در هفته خطر ابتلا به
اگر خانه تان را برق بیندازید ...
مصرف می کنند، شاید بهتر باشد در آینده خانه هایمان را محل زندگی پروبیوتیک ها کنیم. درواقع این کار را با افزودن کمی باکتری به مواد موجود در خانه انجام دهیم. از آنجایی که 90درصد اوقات زندگی مان را در خانه و داخل ساختمان ها به سر می بریم، باید میکروبیوم های این فضاهای داخلی را بهبود ببخشیم تا تعادل میکروبیوم های بدن مان هم حفظ شوند. برخی از متخصصان این روش را معماری پروبیوتیک می نامند و
چند تا از عجیب ترین رکورد های گینس !
؛ اما حقیقت افراد چیزی فراتر از ظاهر فیزیکی آن ها است. من همیشه از این قیاس استفاده می کنم: درست همان طور که گُل ها از زمین رشد می کنند، از بدن ما مو درمی آید. بلندترین ریش زنان متعلق به ویویان ویلر آمریکایی است که 25٫5 سانتی متر طول دارد. بیشترین سنی که یک انسان زنده مانده و به طور کاملاً معتبر ثبت شده، 122 سال و 164 روز است. جین لوئیز کالمنت فرانسوی در 21 فوریه 1875 متولد شد و
