خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حجامت چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
وجود این، همه مطالعات بررسی شده از کیفیت پایین تا متوسطی برخوردار بودند. به طور کلی، کارشناسان حجامت را روشی می دانند که باید مکمل طب رایج باشد نه جایگزین آن. از نظر تئوری های مربوط به سیستم درمانی بدن، حجامت ممکن است باعث کاهش مواد التهابی و افزایش تولید مواد مورد نیاز برای بهبود سیستم ایمنی بدن شما شود. به علاوه، ممکن است حجامت فرایندهای آنتی اکسیدانی بدن شما را تقویت کند. بنابراین
قصه های مجید همه اش امید بود
محبت ها به من انگیزه می دهند به کارم ادامه دهم و نشان می دهند که مردم مان قدردان و دوست داشتنی هستند. همان جا وقتی به این سرمی که وارد بدنم شد نگاه می کردم، فکر می کردم این محبت ها قطره قطره وارد بدن من می شود و احساس می کنم که وقتم را هدر نداده ام. آن پرستار می توانست با این جمله که این کار من است خودش را راحت کند، اما این را نگفت. هر قطره ای از محبت مردم روح من را جلا می دهد. همین ها به من نشان
10 نباید در دوران بارداری
خطر زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و رشد نکردن جنین در رحم منجر شود. این موارد با افزایش احتمال بروز مشکلاتی مانند نقص های مادرزادی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد مرتبط هستند. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که کشیدن فقط یک یا دو نخ سیگار روزانه قبل یا در طول بارداری سلامت نوزادان را به خطر می اندازد و این خطر با میزان سیگار کشیدن مادر باردار افزایش می یابد. نتایج این تحقیق نشان داده که نوزادان این
بهترین مکمل ها برای طولانی شدن عمر
مکمل ها به کار می آیند. نکته مهمی که باید بدانیم این است که مکمل ها در صورت استفاده درست و عاقلانه می توانند طول عمر ما را افزایش دهند و مصرف کورکورانه و بدون ارزیابی نیازهای خاص فردی ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. به گفته متخصصان، نباید بدون آگاهی به نیازهای بدن خود از مکمل ها استفاده کنیم. درک نیازهای خود و مشاوره با متخصصان پیش از گنجاندن مکمل ها در برنامه روزانه بسیار مهم است. فراموش نکنید که بهبود سلامت و به زیستی رویکردی همه شمول و فراگیر ندارد. منبع: چطور
روش های تقویت حافظه جوانان/ جوانان هم آلزایمر می گیرند؟
اخیر بسیاری از محققان پژوهش های زیادی انجام دادند و روش های ساده ای را برای بهبود حافظه پیدا کردند که در این مطلب به برخی از آنها اشاره خواهیم کرد. بیخیال زیاد نشستن شوید شاید در نگاه اول فعالیت جسمی ارتباطی با تقویت حافظه نداشته باشد؛ با اینکه طبق اعلام متخصصان، یکی از مهم ترین عواملی که می تواند حافظه را از فراموشی در امان نگه دارد، فعالیت منظم جسمانی است چرا که به دنبال این
بهترین ورزش برای کاهش یا پیشگیری از یبوست
و زمان انتقال مدفوع را کاهش می دهد. این مدت زمانی است که مدفوع از بدن عبور می کند. مدفوع هایی که سریع تر از طریق روده حرکت می کنند، نرم تر و راحت تر دفع می شوند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اگرچه تمرینات قدرتی نیز مهم است اما با افزایش سن، بهترین نوع ورزشی که می توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، دویدن و
5 راهی که علم برای مبارزه با بحران مقاومت آنتی بیوتیک پیش گرفته است
که سیستم ایمنی در اکثر مواقع، بدون نیاز به کمک، عوامل بیماری زا را کنترل می کند. داکرل استدلال می کند که بیماری زمانی ایجاد می شود که پاسخ بدن، مانند التهاب، اشتباه انجام شود. پارادوکس آنتی بیوتیک: چرا شرکت ها نمی توانند داروهای نجات دهنده تولید کنند؟ این نشان می دهد که اگر پزشکان بتوانند پاسخ ایمنی را مجددا کالیبره کنند، می توانند توانایی بدن برای مدیریت میکروب ها را بازیابی
گره عضلانی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟
های تصویربرداری پزشکی مشاهده کرد و متخصصان هنوز در تلاشند تا سازوکارهای فیزیولوژیکی دقیق درون عضله را که باعث این واکنش می شوند، کشف کنند. نقاط ماشه ای میوفاسیال زمانی که عضله با یک حرکت تکراری جدید یا شدیدتر از حد معمول تحریک شود، به وجود می آیند. به عنوان مثال در ماهیچه هایی که در طول روز تحت بیشترین فشار بوده اند، به وجود می آید. البته این گره ها تنها به دلیل فشار شدید ورزشی ایجاد
این تکه استخوان پریشان بهار کیست؟
از مبتلایان به مواد مخدر، دلسوزی نشان دادن و برای کمک به بهبودی آنها قدم برداشتن، آموزش و تفهیم عواملی که باعث ترویج استفاده از مواد مخدر می شود و در عین حال تبیین اثرات مصرف این مواد از طریق رسانه شعر و ادب می تواند از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری بزرگ قرن باشد. وی افزود: استفاده از مواد مخدر ضمن آسیب رساندن به اندام های حیاتی، تغییراتی در شیمی مغز ایجاد می کند که انسان را
بهترین قالیشویی در تهرانپارس چه ویژگی هایی دارد؟
قالی آسیب نرسد. • استفاده از مواد شوینده درجه یک و با کیفیت در این مراکز، یکی از اصول اساسی برای حفظ سلامت و زیبایی فرش ها به شمار می رود. • تجربه و سابقه طولانی مدت این مراکز در ارائه خدمات با کیفیت، نشان از رضایت مشتریان و اعتبار آن ها دارد. خدمات این مراکز به صورت تضمینی ارائه می شود که این امر اطمینان خاطر بیشتری به مشتریان می دهد. • خوش قولی در تحویل فرش ها و قیمت گذاری
رئیس سیا انتقال موشک های ایرانی به روسیه را تایید نکرد | کاخ سفید: انتقال موشک از ایران نشانگر یک تشدید ...
توانند بکنند، مردم همه این را خوب می دانند؛ در همان سطح اینکه شیر آب را ببندند، ریزغذا را مراقب باشند، حتی الامکان کمتر خودروشان را استفاده کنند، سعی کنند انرژی خانه های شان را درست مدیریت کنند، مصرف گرایی را کنار بگذارند و این قبیل توصیه ها را همه می دانند. از همه گذشته، امروزه در شرایطی هستیم که همین الآن شما اگر در اینترنت جست و جو کنید، مطالب و راهکارهای خیلی بهتر و قشنگ تر را به دست می آورید
فوبیا چیست؟! | + روش های درمان فوبیا
شود. افراد مبتلا به این نوع ترس ممکن است بیشتر زمان در خانه بمانند. آگورافوبیا معمولاً بین اواخر نوجوانی و اواسط دهه 30 ایجاد می شود. زنان در مقایسه با مردان بیشتر در معرض این اختلال هستند. نیکوفوبیا شایع ترین فوبیا در بین انسان هاست. هنگام مواجهه با این نوع ترس احتمال رخ دادن حملات پانیک وجود دارد. ترس از قرار گرفتن در تاریکی گاهی اوقات اسکاتوفوبیا یا لیگوفوبیا نیز نامیده
غرویان: علما و مراجع باور کنند که دنیا در حال تغییر است و انسان ها در حال تحول هستند
خیلی از چیزها در زندگی شرقی و غربی هست، در زندگی اسلامی هم وجود دارد. یعنی ما انسان ها مشترکات معنوی داریم. بنده یک سری سفرهای خارجی به کشورهای غربی، شرقی و اسلامی داشته ام. من در ژاپن واقعاً یک سبک زندگی دیدم که معتقدم زندگی اهل بیت(ع) همین بوده است. ژاپنی ها در رعایت نظم، در رعایت وقت مردم، در احترام به فکر دیگران و ... به گونه ای عمل می کنند که به نظر من بهتر از ما به نسخه ی اهل بیت(ع) عمل می
راهکارهای عملی برای مقابله با بحران مسکن در جهان/ اگری ولتاییک؛ ضامن امنیت انرژی و غذایی
شود، زیرا محققان به طور تصادفی تفاله قهوه را به واکنش اضافه کردند و متوجه شدند که سرعت واکنش شتاب گرفت و مقداری هیدروژن در پنج دقیقه تولید شد که معادل تولید آن در عرض دو ساعت بدون افزودن شتاب دهنده است. از آنجا که تفاله قهوه فراوان و ارزان است، استفاده از آن بسیار منطقی و مقرون به صرفه به نظر می رسد. مطالعات بیشتر نشان داد که آنچه این فرآیند را تسریع می کند، ترکیبی به نام ایمیدازول است
چند تا از عجیب ترین رکورد های گینس !
؛ اما حقیقت افراد چیزی فراتر از ظاهر فیزیکی آن ها است. من همیشه از این قیاس استفاده می کنم: درست همان طور که گُل ها از زمین رشد می کنند، از بدن ما مو درمی آید. بلندترین ریش زنان متعلق به ویویان ویلر آمریکایی است که 25٫5 سانتی متر طول دارد. بیشترین سنی که یک انسان زنده مانده و به طور کاملاً معتبر ثبت شده، 122 سال و 164 روز است. جین لوئیز کالمنت فرانسوی در 21 فوریه 1875 متولد شد و
این گیاه سرشار از ویتامین آنتی اکسیدان طبیعی است
پونه کوهی را می توان به صورت تازه، خشک یا به شکل روغن حاصل از آن مورد استفاده قرار داد و از فواید بی نظیر آن بهره مند شد. این گیاه اگرچه معمولاً در مقادیر کم استفاده می شود، اما حاوی مواد مغذی مهمی است؛ به طوری که یک قاشق چای خوری پونه کوهی خشک حدود 8 درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین K را برآورده می کند. به گزارش سرگرمی روز، پونه کوهی از رَسته گیاهان معطر با خواص غذایی و دارویی، یکی
آلرژن های پاییزی؛ متفاوت اما دردسرساز
تمیز کرده و فیلتر را عوض کنید. تکه های کپک و سایر مواد حساسیت زا می توانند در تابستان در دریچه ها گیر کنند و به محض راه اندازی دستگاه، هوای خانه را پر می کنند. - برای حفظ رطوبت هوای محیط زندگی خود بین 35 تا 50 درصد، از سیستم رطوبت گیر استفاده کنید. - از ماسک استفاده کنید مخصوصا در محیط هایی که درختان و گیاهان زیادی دارد مانند پارک ها و سایر فضاهای سبز.
درمان عرق سوز شدن دور گردن در بزرگسالان
سوز شدن دور گردن هستند. استحمام روزانه و شستشوی ناحیه بیشترین تاثیر را برای برطرف کردن عوامل ایجاد التهاب دارند. استفاده از خیار و ژل آلوئه ورا جزء بهترین درمان های خانگی محسوب می شوند؛ اما برای پیشگیری از این مشکلات بهتر است لوازم بهداشتی و به خصوص ضد تعریق های خود را از فروشگاه شناخته شده ریحا به صورت اینترنتی خریداری کنید. ضد تعریق این فروشگاه از کیفیت بالایی برخوردار بوده و فاقد مواد شیمیایی مضر و حساسیت زا است. علاوه بر آن ضد تعریق فروشگاه ریحا مورد تائید مصرف کنندگان بسیار زیادی قرار گرفته است. ...
چرا خارش نیش پشه برای بعضی افراد بیشتر است؟
عصب را افزایش می دهد. محققان با مقایسه ی مواد شیمیایی ترشح شده توسط سلول های GD3 با سایر سلول های ایمنی در لایه مرکزی پوست، دریافتند تنها یک عامل برای سلول های GD3 منحصربفرد است: اینترلوکین 3 (IL-3) که به تنظیم التهاب کمک می کند. تنها برخی نورون های حسی به IL-3 واکنش نشان دادند. آن ها که واکنش نشان دادند به احتمال بیشتری موجب ایجاد خارش شدند، نشانه ای از اینکه سیتوکین، نورون
13 ماهی خوراکی مغذی از دریای شمال و جنوب
می شود. مصرف جیوه خطرات جدی برای سلامت افراد دارد، به خصوص برای کودکان، زنان باردار و زنانی که در دوران شیردهی هستند. البته زیاد نگران نشوید، چون محققان گفته اند که معمولا خوردن 2 وعده ماهی در هفته اشکالی ندارد. بااین حال توصیه می شود افرادی که در معرض مسمومیت جیوه شدید هستند یا جیوه برای آنها خطر بیشتری دارد، مانند زنان باردار، در هفته فقط 220 تا 340 گرم ماهی بخورند و انواع ماهی کم جیوه
6 روش موثر درمان ریزش مو؛ روش های پزشکی و خانگی
تکثیر سلول ها را تحریک می کند. از محصولات حاوی کافئین استفاده کنید خوابیدن با موی خیس، تارهای آن را ضعیف می کند و باعث ریزشش می شود. هنگام خواب از پوست سر محافظت کنید استفاده از شامپو یا درمان های پوست سرِ حاوی آنتی اکسیدان، ریزش مو را کاهش و سلامت پوست سر را بهبود می دهند. درمان ریزش مو تا حد زیادی وابسته به علت و میزان شدید بودن آن است. با تشخیص دلایل
رژیم فستینگ چگونه است؟/تفاوت رژیم کتوژنیک و رژیم فستینگ در چیست؟
دارند که باعث کاهش احساس گرسنگی می شود. انتخاب غذاهای غنی از مواد مغذی بعد از دوره ناشتا: خوردن غذاهای سرشار از فیبر، ویتامین، مواد معدنی و سایر مواد مغذی به ثابت نگه داشتن سطح قند خون و جلوگیری از کمبود مواد مغذی کمک می کند، در طول این رژیم مفید خواهد بود. یک رژیم غذایی متعادل همچنین به کاهش وزن و سلامت کلی بدن کمک می کند. رژیم فستینگ چه تأثیری روی بدن شما دارد؟ رژیم فستیگ تأثیرات
چرا قلب و مغز اعضای قبیله چیمانه در اعماق جنگل آمازون دیرتر پیر می شود ؟
گوید: این افراد که توانسته اند به سن حدود 80 سالگی برسند، کسانی هستند که موفق شده اند از یک کودکی مملو از بیماری ها و عفونت ها جان سالم به در برند . دانشمندان معتقدند همه مردم چیمانه در طول زندگی خود نوعی عفونت یا انگل را تجربه کرده اند. آنها همچنین با میزان بالایی میکروب های بیماری زا و التهاب های گوناگون در بدن این افراد مواجه شدند، که نشان می داد بدن آنها به طور مداوم در حال مقابله با عفونت
برای کاهش استرس چه دمنوشی بخوریم؟
نقش دمنوش در کاهش استرس دمنوش های گیاهی سرشار از ترکیبات ضدالتهابی طبیعی هستند که هرکدام به نوبه خود برای بدن معجزه می کنند. یکی سرشار از آنتی اکسیدان است و دیگری سرشار از ترکیبات ضدویروسی و ضدباکتریایی؛ یکی التهاب بدن را کم می کند و دیگری فشار خون را کاهش می دهد. هرکدام به نوعی از سلامت بدن محافظت می کنند و در درازمدت از استرس می کاهند. جالب است بدانید حتی استنشاق عطر بعضی از آنها، مثل چای سیاه، ذهن را آرام می کند و اثری از استرس ب
روزی به نام یاری رسانان توان خواهان
فعالان امور خیریه قدردانی کنیم، درواقع این روز بهانه ای است برای تجدید پیمان با تمام فعالان اجتماعی در سازمان های خیریه که با همیاری یکدیگر در مسیر ساختن جهانی بهتر برای تمام انسان ها تلاش می کنند، از بین خیل خیران پای صحبت های محمدحسین سیفی نشستیم و چند ورقی از دفتر تلاش های این فعال اجتماعی را از نظر می گذرانیم. فعالیت های بنیاد خیریه، زندگی بسیاری از توان خواهان را متحول کرده است
طرز تهیه مرغ سماقی | اگه دلت یک مرغ متفاوت میخواد این مرغ را امتحان کن+ ویدیو
آدمی در تامل در قواعد چنین دگرگونی هایی است. سکونت در محیط بی قرار همچون عزمِ نشستن بر گرده ی شیری خشمگین است که هر قدر سفت و سخت به آن بیآویزیم، باز هم آسیبْ حتمی است. در این وضعیت برای حفظ تعادل، فقط یک راه پیش روی آدمی هست: یکی شدن با محیط. چنان که انسان ادامه ی محیط و محیط ادامه ی وجود انسان شود. (ص451) قبلا به تشنگی در محیط مستعد اشاره شد. فقط در بحث زیست پرستارانه به
