بی خوابی و استرس: خطری جدی برای مفاصل - پایگاه خبری نگاه ایرانیان نیوز
بی خوابی و استرس: خطری جدی برای مفاصل
سایر منابع:
سایر خبرها
سهم بانوان در ابتلا به بیماری آرتروز 60 درصد است
آرتروزها در سنین بالای 60 سال تشخیص داده می شوند. عضو هیات علمی گروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بیشترین آرتروز در زانو، سپس مفصل لگن، مفصل ران(هیپ) و سپس مفاصل دست بروز می کند. وی با بیان اینکه آرتروز درمان قطعی ندارد افزود: چراکه مفصلی که تخریب شود برای همیشه تخریب شده است اما می توان با کنترل ضربات و آسیب های ورزشی، کاری و تصادفات، بهبود شرایط کاری بویژه کارگران، بهبود
ابتلای بیش از 7 هزار نفر به این بیماری در کشور/ ارائه خدمات رایگان به مبتلایان
کشور پاکستان به این بیماری مبتلا می شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران ادامه داد: میزان بروز سل در کشور پاکستان 258 مورد به ازای 100هزار نفر جمعیت و در کشور افغانستان 185 مورد به ازای 100 هزار نفر جمعیت در سال است. وی درباره ابتلا به بیماری سل در کشور گفت: سال 1402، 7هزار و 261نفر به بیماری سل مبتلا شدند که از این تعداد 44 درصد را زنان و 25 درصد را بیماران غیرایرانی
آمار مبتلایان به سرطان پستان در گیلان بیشتر از میانگین کشوری
اینکه این همایش با هدف آگاهی بخشی به جامعه فرهنگیان برگزارشد، افزود: معلمان می توانند به دانش آموزان در این زمینه آگاهی بدهند و این کار قدم مهمی برای کاهش ابتلا به سرطان سینه در استان است. وی با بیان اینکه سرطان پستان جزو پنج سرطان شایع کشور است، گفت: از سال 96، سرطان پستان جزو رتبه های نخست عوامل مرگ و میر در کل جمعیت استان است و هر 24 ساعت، 3 زن گیلانی به این بیماری مبتلا می شوند.
شایع ترین سرطان ها در چهارمحال و بختیاری اعلام شد
شود و تنها ژنتیک در آن نقش ندارد، بلکه عوامل محیطی و سبک زندگی انسان است که در شیوع و بروز انواع سرطان ها تاثیرگذار هستند و باید رعایت شود. بیشتر بخوانید دلایل بروز سرطان چیست؟ بروز سرطان در کردستان بیشتر از متوسط کشوری است شناسایی به موقع، گام نخست درمان موفق سرطان نتایج چهار طرح پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی چهارمحال و بختیاری اعلام شد
درد و ریشه یابی و کنترل آن!
افزایش اطلاع رسانی عمومی در این زمینه، عنوان کرد: انجمن جهانی درد سالانه شعاری را برای این روز با هدف جلب نظر مردم، جامعه پزشکی و تصمیم سازان به سوی شناخت ماهیت درد اعلام می کند؛ مراقبت یکپارچه از درد شعار امسال این انجمن است. عضو هیئت علمی دانشگاه بر ضرورت توجه به درد، به ویژه دردهای مزمن در راستای ارتقای سطح سلامت جامعه، اظهار کرد: علی رغم اینکه سال ها قبل، تسکین درد پس از جراحی بی
پیشگیری از آرتروز با رژیم غذایی
مفصلی دانست. وی با اشاره به اینکه استئوآرتیت یا آرتروز، یک بیماری غیر التهابی مفصل است که در مفاصل متحرک به وسیله تخریب غضروف مفصلی همراه با استخوان سازی جدید در سطح یا حاشیه درونی درگیر تظاهر می کند، افزود: این بیماری به دو گروه عمده استئوآرتیت اولیه یا ایدیوپاتیک و استئوآرتیت ثانویه تقسیم می شود؛ استئوآرتیت اولیه یا ایدیوپاتیک هیچ بیماری زمینه ای در بروز آن نقشی ندارد و استئوآرتیت ثانویه
اگر زانوهایتان تق تق می کند بخوانید
، زانوهایشان صدا می دهد، اگرچه این عارضه در افرادی که به غضروف زانویشان آسیب رسیده بود بسیار شایع تر بود. ما دریافتیم که در 81 درصد از مبتلایان به آرتروز زانو این صدا وجود دارد. ارتباط بین زانو های صدادار و آرتروز، از جمله وجود تغییرات ساختاری در مفصل زانو، برای محققان نگران کننده بود. یکی از اکتشافات نگران کننده ای که ما انجام دادیم این بود که افراد مبتلا به صدای مفاصل زانو بیش از سه
درمان بدون جراحی زانو درد: درمان زانو درد با روش های کم تهاجمی و خانگی
عنوان ضربه گیر عمل می کنند. وقتی غضروف ها تحلیل می روند، استخوان ها به یکدیگر ساییده می شوند که باعث درد، التهاب و محدودیت حرکت می شود. عوامل مختلفی می توانند به بروز و پیشرفت آرتروز زانو کمک کنند: حال که با دلایل آرتروز آشنا شدیم، به بررسی روش های درمانی بدون جراحی برای زانو درد می پردازیم. درمان زانو درد بدون جراحی شامل مجموعه ای از روش های مختلف است که هر کدام با توجه به
عامل اصلی کمر دردها چیست؟+درمان
رعایت انجام فعالیت های روزمره زندگی به شکل صحیح اشاره کرد و افزود: همه ما باید متناسب با نوع شغلمان آموزش دیده باشیم تا بدانیم چه کارهایی سبب می شود تا بدنمان به ویژه سیستم اسکلتی و عضلانی دچار آسیب نشود. رئیس مرکز تحقیقات طب فیزیکی و علوم توانبخشی در ادامه به اقداماتی برای جلوگیری از بروز کمر درد اشاره کرد و افزود: عدم نشستن و ایستادن طولانی مدت بیش از نیم ساعت یکی از عوامل کاهش کمر درد
دلیل صدا دادن زانوهایتان را بخوانید
آفتاب نیوز : بیشترین وزن بدن روی زانو ها قرار دارد، بنابراین کاملاً طبیعی است که غضروف، رباط ها، تاندون ها و مفاصل این ناحیه به مرورزمان و با افزایش سن آسیب ببینند. صدای کلیک زانو می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. زمانی که راه می روید، دوزانو یا چهارزانو می نشینید یا پا های خود را دراز می کنید، صدای کلیک می تواند ناشی از حباب های گاز باشد. زمانی که فشار روی مفاصل زانو تغییر
خوردن عسل در بدن چه تاثیری دارد؟
پزشک و عضو انجمن طب سنتی ایران با اشاره به فواید عسل در طب سنتی گفت: عسل بدن را در برابر آلرژی مقاوم می کند و از جمله خواص آن می توان به تب بر و ضدسرفه بودن اشاره کرد. محمدعلی یزدیان با اشاره به خواص عسل از دیدگاه طب سنتی اظهار کرد: طبیعی و خالص بودن عسل، یکی از عوامل مورد توجه برای کیفیت آن محسوب می شود، اما تغذیه زنبورها از مواد طبیعی نیز، از دیگر موارد حائز اهمیتی است که مصرف
بیماری adhd | بیش فعالی و انواع راهکارها برای درمان آن
در صورت گرم مزاج بودن یکی از والدین احتمال تولد بیش فعالی در نوزادان زیاد است. در این بین طبع خود کودک هم می تواند در بروز این رفتارها نقش داشته باشد. کودکانی که طبع صفراوی (خشک و گرم) دارند بیشتر از دیگران در معرض خطر بیش فعالی هستند. البته طب سنتی منکر تاثیر ژنتیک و عوامل محیطی مانند سرب، آلودگی هوا و... در بروز ADHD نیست. در طب سنتی، فرد بیش فعال را از روی علائم ظاهری می شناسند
درمان سندرم پای بی قرار / علت و راهکارهای جدید
های قلبی در ارتباط است. سندرم پاهای بی قرار در هر سنی ممکن است بروز کند، ولی معمولا با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به آن افزایش می یابد. از مشخص ترین ویژگی های این عارضه، اختلال خواب است که به خواب آلودگی در طول روز می انجامد. علل بروز سندروم پای بیقرار اصلا این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ذهن و جسم سالم باشد امکان ابتلا به این بیماری کم می
کدام بیماری های مرتبط با چاقی را می توان با جراحی درمان کرد؟
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت دکتر قدسی ، مزیت بزرگ این روش نسبت به سایر راهکار های لاغری طولانی مدت بودن نتایج آن می باشد. به همین دلیل به افرادی که از طریق رژیم و یا تمرینات ورزشی نتوانسته اند به وزن ایده آل خود دست پیدا کنند، این روش لاغری توصیه می شود. جراحی چاقی منجر به کاهش وزن قابل توجه می شود. از آن جا که وزن بالا ارتباط مستقیمی با ابتلا به انواع مشکلات و ناراحتی
چاقی از عوامل افزایش ابتلا به آسم است
دکتر علی پولادرگ آسم را یک بیماری التهابی مزمن که راه های هوایی را تحت تأثیر قرار می دهد، توصیف کرد و افزود: این بیماری تحت تأثیر فاکتورهای مختلفی از جمله مصرف سیگار، عوامل ژنتیکی و شرایط محیطی ایجاد می شود. وی با بیان اینکه احتمال ابتلا به آسم در افرادی که آلرژی تنفسی دارند، افزایش می یابد، به نقش مهم ژنتیک و وراثت در ابتلا به این بیماری اشاره کرد و گفت: افرادی که به آسم مبتلا می شوند
آیا جراحی تعویض مفصل لگن منجر به کمر درد می شود؟
، تاندون ها، عضله ها و استخوان ها با یکدیگر هماهنگی ندارند. از این رو فرد با توجه به این عدم هماهنگی به راحتی نمی تواند راه برود و احتمال بروز کمردرد را بیشتر می کند. در صورتی که هماهنگی بین عضلات، مفصل و استخوان ها وجود نداشته باشد، آسیب دیدگی مفصل ران و لگن بیشتر می شود و کار به جراحی و تعویض مفصل لگن می کشد. اما مهم ترین دلایل آسیب دیدگی مفصل ران عبارتند از: آرتروز سیاه شدن سر
سرطان سینه، شایع ترین سرطان در کردستان؛ عوامل خطر و راه های پیشگیری
کردستان، عنوان کرد: علت دقیق سرطان سینه ناشناخته است، اما عوامل مختلفی در بروز آن نقش دارند از جمله می توان به سن افراد، سابقه خانوادگی، عوامل هورمونی، چاقی و افراد سیگاری اشاره کرد. دکتر معیری به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه پرداخت و گفت: مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و محدود کردن چربی های اشباع، انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، حفظ وزن مناسب و جلوگیری از چاقی، محدود
ساخت کفش طبی برای کوتاهی پا
علائم هشدار دهنده کوتاهی پا قبل از این که به روش درمان کوتاهی پا بپردازیم، لازم است به صورت مختصر علائم هشدار دهنده این عارضه را با شما در میان بگذاریم: شایع ترین علامت که می تواند شما را متوجه کوتاهی پا کند، کمردرد است. اغلب این درد به صورت مزمن است. اما اگر به آن توجهی نکنید علائم دیگری مانند آرتروز گردن، درد در ناحیه زانو و پنجه پا هم ظاهر می شوند. نکته مهم این است که افرادی که بدون دلیل به این عوارض مبتلا می شوند، ممکن است درد آن ها به دلیل کوتاهی پایشان باشد. قطعاً و کفی طبی برای کوتاهی پا، مشکلات این را افراد را کاهش می دهد. نکته دیگری که باید مورد ...
حذف این سه عامل کمردردتان را کاهش می دهد
درنتیجه آن بستگی دارد. این پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که کمردرد که در میان علل ناتوانی در سه دهه گذشته رتبه اول را دارد، با سه عامل خطرساز اصلی یعنی چاقی ، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک محل کار ارتباط دارد و رسیدگی به این عوامل می تواند بار کمردرد را تا 39 درصد کاهش دهد. سیگار کشیدن به گردش خون میکروسکوپی ساختارهای ستون فقرات مانند دیسک ها و مفاصل آسیب می زند و همچنین با ضعیف
اگر در شلوغی صدای دوستتان را نمی شنوید، مستعد زوال عقل هستید!
. حالا در سال 2024 در سومین به روزرسانی، دو عامل دیگر نیز اضافه شده است که اکنون مجموعاً 14 عامل خطر قابل تغییر را شامل می شود. کلمه کلیدی در اینجا، قابل تغییر است. این عوامل خطر عناصری از سبک زندگی و سلامت عمومی ما هستند که می توان آنها را بهبود بخشید و این کار می تواند سلامت کلی ما را تقویت کند و احتمال ابتلا به بیماری را کاهش دهد. در این گزارش ها تخمین زده شده
نجات یافتن از سرطان پستان با آگاهی و خودمراقبتی
درمان های سرطان باعث ریزش مو می شود. - سرطان با طب سنتی درمان می شود. - در بارداری و شیردهی به سرطان مبتلا نمی شوم. - درمان سرطان مساوی است با خانه نشینی و عدم انجام فعالیت های اجتماعی ابتلا به سرطان پستان به دلیل ترکیبی از عوامل خطر است. عوامل خطر اصلی سرطان پستان عبارتند از زن بودن و افزایش سن، سرطان پستان در زنان 50 ساله و بالاتر بیشتر دیده می شود
ارتباط استفاده طولانی مدت از رایانه و تلفن همراه با سردرد
آفتاب نیوز : دکتر منصوره تقا گفت: اسپاسم عضلات گردن به دلیل نحوه غلط نشستن، خوابیدن، ایستادن و استفاده از کوله پشتی به صورت یکطرفه، موجب قرارگرفتن گردن در وضعیت نامناسب و بروز سردرد های شدید در افراد می شود و در موارد زیادی درد به گردن و شانه نیز انتشار می یابد. وی افزود: خوابیدن روی شکم، خوابیدن روی بالش های سفت و بلند نیز از علل دیگر قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب است که
اثرگذاری ژنتیک در بروز 5 اختلال روانی اوتیسم، اختلال کم توجهی، بیش فعالی (ADHD)، اختلال دوقطبی، افسردگی ...
...: فریبرز درتاج، اظهار کرد: بیشتر اختلالات روانی ناشی از ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی متعدد هستند که به آن ها وراثت چندعاملی می گویند. بسیاری از مشکلات رایج پزشکی دیگر مانند دیابت نوع 2، چاقی و آسم نیز تحت توارث چندعاملی قرار می گیرند و اختلالات روانی نیز از همین قاعده پیروی می کند. وی ادامه داد: بیماری های روانی از تعامل ژن های متعدد و عوامل دیگر مانند استرس، سوء استفاده یا یک رویداد آسیب زا ناشی می شود که می تواند در فردی که احتمال ارثی ابتلا به آن را دارد، بر بیماری تأثیر بگذارد یا ...
جراحی و درمان مشکلات پا و زانو در کودکان: پاچنبری، زانوی ضربدری و زانوی پرانتزی
وضعیتی است که در آن پای کودک به طور غیرطبیعی به سمت داخل چرخیده و به سمت پایین متمایل می شود. برخی از عوامل مرتبط با پاچنبری شامل: عوامل ژنتیکی : احتمال پاچنبری در کودکانی که والدین یا بستگان نزدیکشان به این مشکل مبتلا بوده اند، بیشتر است. عوامل محیطی : فشارهای غیرطبیعی داخل رحم یا موقعیت نادرست جنین در دوران بارداری می تواند موجب پاچنبری شود. روش های تشخیص: پاچنبری معمولاً
12 دلیل برای ابتلا به پا درد
پاها به عنوان یکی از مهم ترین اعضای بدن، وظیفه تحمل وزن و حفظ تعادل را بر عهده دارند. با این حال، مشکلات مختلفی از جمله استفاده نادرست از کفش ها، آرتریت، بونیون و فشارهای مداوم می توانند منجر به درد و آسیب در پا شوند. کفش ها کفش های پاشنه بلند، به ویژه زمانی که ارتفاع پاشنه بیشتر از 5.5 سانتی متر باشند، فشار زیادی به قسمت جلویی پا وارد می کنند و می توانند باعث نازک شدن
سبک زندگی مناسب تا چه اندازه بر "بیماری سر به جلو" تاثیر گذار است؟
معدنی می تواند بر سلامت استخوان ها و مفاصل تأثیر بگذارد. اصلاح وضعیت بدنی از جمله این راهکارهاست. برای مثال رعایت مواردی چون نشستن با پشتی صاف و شانه های عقب، ایستادن با شانه های صاف و سر بالا و استفاده از بالش مناسب برای خواب بسیار کمک کننده است. ورزش منظم نیز راهکار دیگری است به این صورت که انجام تمرینات تقویتی برای عضلات گردن و شانه ها،کشش عضلات گردن و شانه ها یایوگا و
17 تا از مهمترین فواید امگا 3
، قند خون بالا و سطوح پایین HDL (کلسترول خوب) می شود. مشخص است که سندرم متابولیک برای سلامت عمومی خطذناک است چرا که خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های دیگر از جمله بیماری قلبی و دیابت را افزایش می دهد. برخی تحقیقات نشان می دهد که اسیدهای چرب امگا 3 می تواند به بهبود سطح قند خون، التهاب و عوامل خطر بیماری قلبی در افراد مبتلا به سندرم متابولیک کمک کند. ممکن است التهاب را کاهش دهد
پایه گذاری سالمندی سالم با عادت به حرکات نرمشی
اینجاست که 50 درصد استخوان ها و 50 درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. بزرگ ترین و قوی ترین مفاصل و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود. 50 درصد فعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط دوپاها انجام می شود. هر دو پا با هم شامل 50 درصد اعصاب بدن انسان، 50 درصد رگ های خونی و 50 درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود. ورزش پاها حتی بعد از