بایدها و نبایدهای رژیم غذایی در ماه رمضان - شفاف
سایر منابع:
سایر خبرها
فیلم: چند گرسنه را در این ماه رمضان سیر کردیم؟
با لب تشنه ساعت ها در دل آتش باشند و از این منظر شرافت این شغل در این ماه پررنگ تر از هر زمان می شود و باید به این وسلیه به همه آتش نشان های روزه دار کشورمان خسته نباشیم بگوییم و دستشان را ببوسیم. پس از این تصاویر، نوای روح بخش اذان را با صدای استاد جمشید عزیزخانی خواهید شنید. سپس دعای روزهای ماه مبارک رمضان و دعای روز هشتم ماه مبارک تقدیمتان می شود. در دعای روز هشتم ماه رمضان
ساکنان بلندترین برج جهان دیرتر افطار می کنند!
سنت، روزۀ خود را همزمان با غروب خورشید افطار می کنند، در حالی که موعد اذان مغرب در نزد شیعیان حدود 20 دقیقه بعد از غروب خورشید است. به نوشته "رای الیوم"، اداره صدور فتوا در امارات، فتوایی بدین مضمون صادر کرده است که افطار روزه دار جایز نیست مگر آنکه از غروب خورشید اطمینان حاصل کند و به همین دلیل از شرکت های هواپیمایی نیز خواست تا در ماه رمضان زمان طلوع و غروب خورشید را به مسافران اعلام
ماه پاکی ها در اسدآباد
بجای آن حلیم فروشی ها و آش رشته فروشی ها هستند که پذیرایی مردم روزه دار را می کنند. مردم این شهر کوچک درک می کنند که ماه رمضان ملاء عام جایی برای خوردن چیزی نیست و یا سیگاری که همیشه بر لب داشتن برای یک ماه جایی بر روی لب آنان ندارد. ویژگی شهرهای کوچک شناخت مردم آن از هم است چون در محافل گوناگون اعم از نماز جماعات و محافل گوناگون هم را می بینند و این دیدارها باعث شناخت آنان از
امامزادگان شاخص قزوین در سوگ همسر پیامبر خاتم(ص)
شود. این مسئول برپایی افطاری ساده با حضور 500 روزه دار در امامزاده حسین(ع)، توزیع 7 هزار جلد کتابچه با عنوان خدیجه محمد(ص)، توزیع بروشور، کلیپ و نرم افزارهای مذهبی را از دیگر برنامه های این سوگواری عنوان کرد. نوروزی با بیان اینکه بر اساس ظرفیت های موجود ، شرایط لازم برای برپایی این سفره ها در ساعت افطار مهیا شده است افزود: همزمان با ماه رمضان طرح ضیافت الهی در 50 امامزاده و
به پویش بزرگ افطاری ساده بپیوندید+تصاویر
وارث: یکی از اتفاقات بسیار زیبایی که این روزها با شروع ماه مبارک رمضان در اقصی نقاط کشورمان شاهد آن هستیم وجود سفره های پر شور و صمیمانه افطاری ساده است. از حضرت رسول(ص) درباره ثواب افطاری دادن در ماه مبارک رمضان در روایات آمده است که ایشان می فرمایند: هر کس یک مؤمن روزه دار را در این ماه افطاری دهد، پاداشی برابر با آزاد کردن یک بنده نزد خدا داشته و مایه آمرزش گناهان گذشته وی نیز خواهد
با اهدای خون می توان در خودکفایی بانک خون کشور سهیم شد / اهدای هر واحد خونی، اهدای سلامتی به بیماران ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از بازی دراز ، حجت اله مرادی در گفتگو با خبرنگار ما با اشاره به 25 خرداد ماه به عنوان روز جهانی اهدای خون ، اظهار داشت: اهدای خون یکی از بهترین عباداتی است که در ماه رمضان در بین مردم مسلمان و روزه دار رایج است. وی اذعان کرد: از جمله فواید اهدای خون علاوه بر اینکه کننده فرصتی است تا فرد اهدا کننده مورد بررسی های پزشکی قرار گیرد ، کمک به دیگران
مهمانی ساده افطار...
به مناسبت ماه مبارک رمضان پایگاه تحلیلی خبری راقبون در نظر دارد،یک دوره گالری عکس مجازی با موضوعیت رمضان الکریم در وب سایت خود با هدف ترویج فرهنگ روزه و روزه داری برگزار نماید. عناوین گالری به شرح ذیل می باشد: (سلفی منو افطار یا سحر، مهمانی ساده افطار،خلاقیت در سفره افطار،مناجات من در رمضان) کسانی که تمایل به شرکت در گالری تصاویر راقبون با نام خودشان را دارند می تواند اثر خود را به ادمین کانال راقبون ارسال نمایند ادمین @Ha_316 استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلامانع است ...
بهار قرآن در سایه وحدت و همدلی(گزارش روز)
گروه گزارش بهار قرآن از راه رسید. بهاری با عطر و بوی رمضان، ماه صیام و روزه و تقوا. ماهی که در آن سبک زندگی نسبت به ماه های دیگر تفاوت می کند. روزه داری فقط نخوردن و نیاشامیدن نیست، بلکه التزام و پایبندی به قوانینی است که خدای مهربان در جهت رشد معنوی و تعالی مقام انسان برای روزه دار وضع کرده است. رمضان ماه تجدید خاطره هم هست. یاد آن سال های دوری که برای اولین بار به عشق خوردن سحری
تغییر رژیم دارویی در ماه رمضان باید زیر نظر پزشک انجام گیرد
تیروئید، بارداری و شیردهی، همگی شرایطی هستند که بیماران باید توجه دوچندان به رژیم دارویی جدید خود در این ایام داشته باشند. نادری فر اظهار کرد: بیماران می توانند با مراجعه به پزشک مربوطه به جای مصرف چندین بار داروها در طول روز، اشکال دارویی خوراکی، موضعی و پوستی را در صورت موجود بودن، جایگزین کنند. وی در پایان تاکید کرد: قطعا پزشک بهترین شخصی است که می تواند تشخیص دهد آیا روزه داری با توجه به شرایط بیماری مجاز است یا خیر.
ضیافت رمضان با طعم اقتصاد مقاومتی
علاوه بر نان برنجی، کاک خرمایی نیز تولید و علاوه بر مصرف داخلی کشور به کشور عراق و ترکیه نیز صادرات داریم. وی افزود: خوشحال هستیم که تولیدات ما در ماه مبارک رمضان میهمان سفره مردم است و امیدواریم در هنگام صرف افطاری دعا گوی ما باشند. این تولید کننده کرمانشاهی تصریح کرد: بالاترین افتخار ما تولید کالای باکیفیت ایرانی برای مصرف مردم ایران اسلامی و کشورهای مسلمان همسایه است.
برگزاری ویژه برنامه خواهران در امامزاده سیدحمزه، ابراهیم و عبدالله(ع)
فعالیت هستند. حجت الاسلام جعفری اظهار داشت: در طول ماه رمضان، همه روزه در ساعت 14:30 برنامه تفسیر قرآن توسط حجت الاسلام دلیر(مبلغ اعزامی از قم) در حال برگزاری بوده و همچنین از ساعت 15 الی 16 نیز برنامه ترتیل خوانی و جزءخوانی در امامزاده سیدحمزه(ع) تبریز برگزار می شود. وی ادامه داد: در کنار این برنامه، مبلغان اعزامی از قم در پارک های ابوریحان، خاقانی، ائل گلی و عون ابن علی
آغاز پویش مردمی اهدای خون
کنندگان ما به تعداد 500 هزار نفر، اهدا کننده مستمر هستند به این معنا که حداقل در سال دو بار خون می دهند. وی افزود: یک میلیون نفر هم اهدا کننده با سابقه داریم که مستمر مراجعه نمی کنند اما سابقه اهدای خون را دارند و 24 درصد اهداکنندگان نیز اهدا کننده بار اولی هستند. مدیرعامل سازمان انتقال خون ایران به برنامه های انتقال خون در ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: از روزه داران درخواست می کنیم ترجیحا پس از افطار به مراکز اهدای خون مراجعه کنند.
چرا تهرانی ها از زندگی شبانه محرومند؟
، برای تفریح و حتی صرف غذا به جز از نیمه شب به بعد فرصتی ندارند و با شرایط تهران این فرصت از آنها سلب شده است. اتفاقاً گروهی از آنهایی که در ایام ماه مبارک رمضان از فرصت افطار تا سحر استفاده می کنند، همین بخش از مردم هستند که در معادلات مسئولان دیده نمی شوند؛ مردمی که سخت کار می کنند و شاید ساعت 22 یا 23 به منزل می رسند و حال اگر قرار بر تفریح یا حتی یک شام با خانواده در بیرون از خانه باشد، دیگر
قرائت جزء، مناجات و دعای روز نهم ماه مبارک رمضان
رفت روزه می گیرند. در ایام ماه مبارک رمضان بعضی نذر دارند و افطاری می دهند و بطور کلی مهمانی ها در این ماه بصورت افطاری برگزار می شود. چه بسا اتفاق می افتد که تا هنگام سحر دور هم نشسته به صحبت از این طرف و آن طرف می پردازند که بدان شبچره می گویند . شبچره تنقلاتی است که در این شب ها مصرف می کنند مثل رنگینک, زلیبی زولبیا و بامیه . خانواده هایی که دختری را به شوهر داده باشند در
رابطه روزه داری با ورزش
ورزشکاران کاهش می یابد. بنابراین، کاهش شدت ورزش در ماه رمضان با کاهش توان ورزشی همراه است و توصیه می شود افراد فعالیت فیزیکی خود را در ماه رمضان حفظ کنند. ** روزه داری و تاثیر آن بر توان ورزشکاران قطع ورزش در یک ماه روزه داری سبب کاهش سوخت و ساز بدن، ظرفیت اکسیژن رسانی به عضلات و ظرفیت سوخت هوازی ورزشکاران می شود، در حالی که اگر شدت و مدت ورزش در طول ماه رمضان مانند قبل از
غیرمسلمانان بر سر سفره افطار مسلمانان کانادا + عکس
یادآور شد: از زمان آغاز به کار کمپین همسایه خود را ملاقات کن ، تغییر عقیده دادم و در مدت چهار سال گذشته، در بسیاری از شب های ماه رمضان میزبان همسایگان غیرمسلمان خود بودم. این مسلمان کانادایی همچنین خاطر نشان کرد: در طول شش، هفت روزی که از آغاز این ماه مبارک می گذرد، 15 تن از همسایگانم را برای افطار دعوت کرده و آنان نیز قبول کرده اند و بر سر سفره افطارمان حاضر شده اند. یکی از
چگونه خادم کهف الشهدا شویم؟
عقیق : "رضا پند" مسئول روابط عمومی کهف الشهدا در رابطه با برنامه هایی که در ماه مبارک رمضان در محل این حرم شهدای گمنام برگزار می شود، اظهار داشت: در طول سال برنامه های مختلفی در کهف الشهدا برگزار می شود و به مدت شش سال است که به طور ویژه در ماه مبارک رمضان در این مکان مراسم هایی برگزار می شود. وی ادامه داد: نماز صبح و مغرب و عشا به جماعت در این مکان برپا می شود و در لحظات افطار هر شب
تجلی انسانیت در قطره های سرخ
مقدار خون با توجه به کم خونی خانم ها هیچ مشکلی برای آنها نخواهد داشت . او همچنین در مورد ضرورت اهدای خون در ماه رمضان که اهداکننده کمتر است توضیخ داد و گفت یک کیسه خون به مدت 31 روز قابل نگهداری و استفاده برای بیماران است اما پلاکت خون که برای بیماران سرطان خون و AML و ALL و تالاسمی استفاده می شود تنها تا پنج روز قابل نگهداری است و این یعنی بیماران در ماه رمضان نمی توانند از پلاکت خون هایی که قبل از
سحری و افطاری چه بخوریم؟
به گزارش صبحانه ، چند سالی است که حلول ماه مبارک رمضان با روزهای بلند تابستان همزمان شده و بسیاری از روزه داران برای آنکه بتوانند روزهای طولانی و گرم را تاب بیاورند، در وقت سحر و افطار بیش از حد مایعات یا مواد غذایی مصرف می کنند یا سراغ غذاهای نامناسب می روند و درنتیجه با پایان ماه مبارک رمضان دچار اضافه وزن شده یا به خاطر بروز ناراحتی های گوارشی اصلا موفق نمی شوند تمام روزه های خود را بجا
روزه داران چه موقع ورزش کنند؟
از افطار بلامانع است. وی بیان کرد: روزه داری با کاهش گلیکوژن و گلوکز(قند خون بدن) که 2 ماده معدنی ضروری برای بدن هستند همراه است،از این رو روزه داران نباید در طول روز به انجام فعالیت های بدنی سخت بپردازند و حتی الامکان ورزش را به ساعات پایانی روز(9 شب به بعد) موکول کنند. وی در خصوص بهترین بازه زمانی برای ورزش کردن، اظهار داشت: هر فردی با توجه به جثه بدنی خودش باید بهترین زمان
خانواده شهید حسن مومنی در قلب تهران مفقودالاثر هستند/ طوبی شام ندارد
به گزارش خبرنگار حماسه و جهاد دفاع پرس از نخستین روز ماه رمضان 1395 در خبرگزاری قرار گذاشتیم که افطار را مهمان سفره شهدا باشیم. این روزها نه فقط مردم ایران که حالا مردم عراق، افغانستان، یمن، سوریه، بحرین و... نیز در این سفره سهمی دارند. هر افطار بر سفره یکی از خانواده شهدا می نشینیم و با آنها هم صحبت می شویم. سفره های ساده و به یادماندنی افطار در کنار خانواده های شهدا شیرین تر می شود. شما هم هر
نگاهی به آیین های ماه مبارک رمضان در خراسان شمالی
مردم خراسان شمالی مرسوم است. شاهنامه خوانی در قهوه خانه ها در خراسان شمالی مردم برای زمان از افطار تا سحر نیز برنامه های مختلفی را تدراک می دیدند تا در این ساعت ها از مصاحبت با یکدیدر نیز بهره مند شوند. از جمله ای مراسم می توان به برپایی مراسم نقالی در قهوه خانه ها و خواندن شاهنامه، اسکندرنامه و مختارنامه و بازی هایی چون گل بازی، پادشاه و وزیر در حدفاصل افطار تا سحر از برنامه های ماه
افزایش 30 درصدی خون گیری در هفته نخست ماه رمضان در مازندران / آغاز پویش مردمی اهدای خون
از امروز تا روز ملی اهدای خون (9 مرداد) اشاره کرد و افزود: افراد می توانند با مراجعه به پایگاه های انتقال خون تصاویر را به سایت سازمان انتقال خون ارسال کنند که به بهترین عکس نیز جوایزی اهدا می شود. وی با اعلام اینکه از آغاز ماه مبارک رمضان تاکنون 2 هزار و 727 نفر به پایگاه های انتقال خون مراجعه کردند که از این تعداد 2 هزار و 370 نفر موفق به اهدای خون شدند، تصریح کرد: خون گیری در هفته
در سحری و افطار چه بخوریم و چه نخوریم؟
می شود. وی افزود: از شیرگرم، فرنی، شیربرنج و انواع غذاهای آبکی مانند سوپ، آش و حلیم بدون روغن می توان برای وعده افطار استفاده کرد. این کارشناس تغذیه با بیان اینکه مصرف آب و مایعات در وعده افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه دار می شود، یادآور شد: مصرف میوه و سبزیجات در فاصله افطار تا سحر به علت داشتن فیبر فراوان برای دستگاه گوارش مفید بوده و مانع از ابتلا به یبوست
با بهترین گزینه برای افطار آشنا شوید
میل شود و به هیچ عنوان مایعات سرد مصرف نشود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه در افطار نباید مایعات سرد مصرف شود، بیان کرد: نان، گردو، پنیر و سبزی به دلیل مقوی و مغذی بودن بسیار گزینه مناسبی برای این وعده هستند؛ همچنین باید تا حد امکان به جای زولبیا بامیه (شیرینی محبوب ماه رمضان) از شیرینی جات طبیعی مثل خرما که قند طبیعی دارند، استفاده و از مصرف زیاد آب و خوردن غذاهای
روغن چراغ ریخته!
میان شگردهایی نیز برای نذر روغن چراغ ریخته پیدا می شود که شنونده و بیننده را به تعجب وا می دارد! بنابراین عجیب نیست اگر بشنویم وزارت ورزش و جوانان اعلام کند در زمستان امسال استخرهای روباز خود را با 90 درصد تخفیف در اختیار مردم قرار خواهد داد! یا وزارت نیرو برای مصرف کنندگان آب و برق بین ساعات 12 شب تا چهار صبح بیست درصد تخفیف قائل شود! یا هتل های زنجیره ای هما در ماه مبارک رمضان به مشتریان اسکان خود
یک توصیه مهم به روزه داران: پس از افطار یک ساعت پیاده روی کنید.
اینکه صرف دریافت کافی انرژی برای اطمینان از یک تغذیه مطلوب کفایت نمی کند و باید به این نکته توجه کرد که استفاده از تمام گروه های غذایی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز فرد الزامی است. محمودی با بیان اینکه کاهش وزن تا چهار کیلوگرم در یک ماه روزه داری طبیعی است، اضافه کرد: برخی افراد چاق در ماه های رمضان حذف سحری را امیدی برای لاغری خود می دانند. حذف سحری نه تنها باعث لاغری نمی شود بلکه منجر به کاهش وزن عضله فرد شده و سیستم فیزیکی وی را نامناسب می کند.
دلایل 5گانۀ علاقۀ مؤمنان به رمضان و چگونگی افزایش آنها
، به قدر عقل آدم ها، و به قدر دقت آدم ها، بر روی انسان اثر می گذارد. رمضان می آید و می رود و بالاخره ما هم، روزه می گیریم، قرآن و دعا می خوانیم و ...، اما اگر بدانیم روزه و رمضان، چگونه می خواهند در ما اثر بگذارند، می توانیم به پرثمر و پراثرتر بودن روزه در جان خود، کمک کنیم و استفادۀ بیشتری از این ماه ببریم. حتی اگر کار خاصی را هم در اثر این آگاهی ها انجام ندهیم. همچنان که امام سجاد(ع) از
روزه ؛یکی از برنامه های آزادی بخش اسلام
طلسم هوا و هوس را می شکند و از خوردن غذاهای لذیذ و میوه های شیرین و خوش طعم و نوشیدنی های خنک و گوارا خودداری می کند و به عادات روزهایی که روزه نبود، نمی اندیشد و برنامه های غذایی روزانه را ترک کرده و فکر و عقل و وجدانش را آزاد می سازد و خود را در افقی عالی تر و نورانیّت و روشنایی دیگر می بیند. ادعیّه ای را که جهت ماه رمضان و برای مواقع سحر و روز و شب، وارد شده، می خواند؛ ادعیّه ای که اغلب
برگزاری 120 نشست حلقه معرفت ویژه زائران غیر ایرانی
، فقهی، فرهنگی و اجتماعی عنوان کرد و گفت: طبق برنامه ریزی انجام شده در ایام ماه رمضان 120 جلسه حلقه معرفت با هدف آشنایی بیشتر زائران غیر ایرانی با موضوعات کاربردی در مباحث دینی برگزار می شود. وی افزود: این جلسات با حضور استاد الفت حسین جویا ، با محوریت رواق کوثر حرم مطهر رضوی همه روزه قبل از نماز مغرب و عشاء ویژه زائران اردوزبان برگزار می شود. هاشمی نژاد ادامه داد: این جلسات