این نوشیدنی قبل از خواب چربی های شکمتان را از پای درمی آورد+دستورالعمل - کمال مهر
سایر خبرها
از مصرف غذاهای پر حجم خودداری کنید / وعده های غذایی بین افطار تا سحر را افزایش دهید
با برنامه ریزی در وعده های غذایی سحر و افطار تا حد زیادی از ضعف و بی حالی جلوگیری کنیم و همچنین با در نظر گرفتن استراحت و خواب در طول روز می توان در بدن تجدید قوا کرد و لذا از مصرف زیاد نمک و گوشت که موجب عطش در طول روز می شوند،خودداری کنیم. دادور تصریح کرد: بعضی افراد ریفلاکس معده دارند و به همین خاطر بعد از افطار دچار مشکلات گوارشی می شوند و باید توجه داشت زمان افطار که معده خالی می ...
پدید آمدن ام اس با این عوامل
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معمولا با خستگی شدید و دائمی شروع می شود. ابتدا، فرد احساس می کند که لابد در حال سرما خوردن یا ابتلا به یک بیماری مقطعی بوده و نیازمند خواب بیشتر است. اما خستگی تداوم می یابد و هر چقدر هم که اوقات در حال استراحت سپری شود، این حس از بین نمی رود. سپس دردهای مقطعی و هولناک به سراغ فرد می آیند. مثل میگرن، خواب رفتگی و از دست رفتن چند ...
بهترین گزینه های غذایی برای حفظ تعادل هورمونی در زنان
متخصص تغذیه تصریح کرد: سبزیجاتی با برگ های تیره ، سبز و همچنین امگا 3 سطح هورمون ها را در بدن کاهش می دهد . عزیزی افزود: امگا 3 را می توان در ماهی، ماهی پرچرب، روغن کلزا، روغن گردو، کنجد یافت زیرا در کاهش قند خون موثر است . وی ادامه داد: استفاده از شبدر ، سویا، سبزیجات تیره می تواند در کنترل هورمون ها موثر باشد . این متخصص علوم تغذیه عنوان کرد: ویتامین ها از جمله ...
با بیماری ایدز بیشتر آشنا شویم
به گزارش قدس آنلاین به نقل از دیجیاتو ، حدودا یک قرن پیش، یا به طور دقیق تر در سال 1908، یک شکارچی با تیر و کمان خود شامپانزه ای را هدف گرفت و او را از پای در آورد. وقتی که در حال پاره کردن بدن جانور بود، به ناگاه جراحتی به خودش وارد کرد و خون شامپانزه مستقیما با خون او تماس پیدا کرد و در آن لحظه تاریخی، یک ویروس ناشناخته راه خود را به بدن انسان باز کرد. داستان ایدز از اینجا آغاز شد. داستانی که ...
توصیه طب سنتی به گرم مزاج ها در ماه رمضان
و رفع نفخ بهتر است حبوبات را حدود 30 دقیقه بپزند و آب آن را دور بریزند و دوباره آب ریخته و بگذارند تا خوب بپزد این کار موجب رفع نفخ و باد حبوبات می شود. * مصرف غذاهای لعاب دار و شورباها برای این افراد مناسب است. * صاحبان مزاج های گرم و خشک بهتر است از قرار گرفتن در محیط هایی که موجب عصبانیت و خشم آن ها می شود پرهیز کنند چرا که خشم و عصبانیت موجب افزایش گرمی و خشکی آن ها می ...
حبه ای سیر را با معده خالی بخورید و معجزه را ببنید!
قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود. گفته می شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ اثر جانبی بر سلامتی ...
باورتان می شود این زن 80 ساله قهرمان پرورش اندام است؟! +تصاویر
ها ساعت 3 بامداد از خواب بر می خیزد و ورزش می کند. او در طول هفته بیش از 130 کیلومتر می دود. برنامه اصلی غذای او سفیده تخم مرغ، مرغ آب پز، سبزی و مقدار زیادی آب می باشد. او روزانه از طریق این مواد غذایی 1700 کالری دریافت می کند. او گفته است هیچ نوع مکمل دارویی مصرف نمی کند.
حواس تان به آب بدنتان هست؟
غذاهای سالم که حاوی آب هستند برای مادرها بسیار مهم است. نوشیدنی های حاوی کافئین استفاده می کنید نوشیدن یک یا دو فنجان چای یا قهوه در روز هیچ ایرادی ندارد، اما بیشتر از این مقدار می تواند باعث بالا رفتن تعداد دفعات ادرار شود، بنابراین آب بیشتری از دست می دهید و بدنتان کم آب می شود. با مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین هم در واقع مایعات نوشیده اید اما نه مایعاتی که به درد تامین آب بدنتان بخورد. ...
قهوه بخوریم یا نه؟
...> فشار خون بالا و ضربان قلب سریع معده اسیدی یا سوزش سر دل سردرد تهوع و کاهش اشتها بی قراری عصبانیت فوق العاده و وحشت پرش پلک این نشانه ها تنها بخشی از مهم ترین علایم شایع مصرف کافئین بالا است. در طولانی مدت، مصرف بالای کافئین می تواند منجر به مشکلات گوارشی شدید، افسردگی و از دست رفتن مواد معدنی بدن شود. با از دست رفتن این مواد معدنی، مواد مغذی نیز به خوبی ...
کدام گیاهان دارویی عفونت را از بدن دور می کنند؟
ریشه یابی کنیم. دکتر سعید صانعی مشاور گیاه درمانی 10 گیاه دارویی را معرفی می کند که هر کدام اگر درست و بجا استفاده شوند، قادرند عفونت را از بدن شما دور کنند. عفونت ها چطور سراغتان می آید؟ عفونت ها به چند طریق وارد بدن می شوند، برخی آنها در بافت های بدنی وجود دارند اما منتظر فرصت هستند که با ضعف سیستم ایمنی بدن، این فرصت را به دست آورند و به طرق مختلف خود را نمایان کنند. اما برخی ...
دانه های روغنی و رهایی از سرطان پروستات
، مصرف یک فنجان آجیل در طول روز تأثیر به شدت مثبتی بر سلامت جسم انسان دارد. از آنجایی که آجیل ارتباط مسقیمی با افزایش حساسیت و مقاومت برابر انسولین دارد نقش بهدسزایی در جلوگیری از پیشرفت سلول های سرطانی پروستات ایفا می کند. همین مسأله منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نیز می شود. وجود مقادیر قابل توجهی چربی های اشباع نشده، پروتئین های با کیفیت، ویتامین، مواد معدنی و مواد ...
احتمال استیضاح وزیر بهداشت و راه به دلیل مرگ سربازان
توقفی که مسافران تقاضا کرده بودند را انجام نداده اند و طبق اعلام پلیس راهنمایی و رانندگی، عامل حادثه سرعت بالا و عدم توانایی راننده در کنترل وسیله نقلیه بوده است. قائم مقام و معاون کل وزارت بهداشت اظهار داشت: در مطالعه ثابت شده بود که اکثر رانندگان سالم هستند و حدود 14 درصد از آنها سابقه مصرف مواد مخدر را داشته اند که می تواند یکی از عوامل حادثه آفرین باشد بنابراین باید از نظر امنیتی پیش بینی ...
اشعار آیینی ویژه شهادت امیر مؤمنان "حضرت علی علیه السلام"
علمدار به هم ریخته است گفته ای کوفه میارند مرا طوری که همه ی کوچه و بازار به هم ریخته است مهدی نظری " نه همین خون علی دامن محراب گرفت " نه همین خون علی دامن محراب گرفت از دل زینب بی مادر خود تاب گرفت او نشد کشته که عدل و شرف و تقوی مرد مرگش از دیده ی صاحب نظران خواب گرفت تازه شد محنت بی مادری اطفالش ...
ما همان بلوطیم که مردانه سایه می دهیم
بگویم که زیبایی نقوش پیر شده اش حماسه سرای تمدن هاست و اسطوره تاریخ را به یاد آدمی می آورد و درب های چوب بلوط که استحکام آن را در دنیا به عنوان محافظ جان هیتلر می شناسند و ضرب المثلی هست به این معنی که مگر چوب بلوط محافظت باشد که از انفجار بمب جان سالم بدر ببری (اشاره به بزرگ ترین ترور هیتلر که توسط سران ارتش طراحی و اجرا شد و کیف پر از مواد منفجره زیر میز کار وی قرار گرفت و دقیق سر زمان موردنظر ...
با ماساژ پا با این 3 روغن شب ها آرام بخوابید
اسپری شیشه ای قرار دهید. طریقه مصرف 10 دقیقه قبل از خواب کف پاهایتان را به طور کامل با این محلول بمالید. چرا کف پا؟ کف پا نسبت به سایر نقاط بدن دارای بزرگترین منافذ پوستی بوده و مواد بیشتری را جذب می کند. مرجع : جام جم سرا
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
خبرگزاری تسنیم: کبد یکی از اعضای بسیار مهم بدن است که خون را تصفیه می کند، مراقبت نکردن از کبد عوارض بسیار خطرناک و حتی جبران ناپذیری برای سلامتمان دارد. متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند غذاهایی که می خورند چه تاثیری روی بدنشان و این عضو مهم آن دارد. در ادامه می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم. قند قند زیاد فقط برای دندان هایتان بد نیست، می تواند به کبدتان نیز آسیب ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
به گزارش بلاغ ، همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی ...
7 تمرین که بدن شما را دگرگون خواهد کرد
در شانه ها و بازوها می کشد. سعی کنید انواع متنوع حرکات شنا را انجام دهید تا نسبت به آن بی حوصله نشوید و از ورزش دور نشوید. حرکت شنا را چند روز درهفته برای کمک به ساختن بازوها و به طور کلی تغییر بدن انجام دهید. 4. لانگز برای تقویت عضلات پاها حرکت لانگز را انجام دهید. لانگز نتایج شگفت انگیز را به شما می دهد چون که بر روی هر پا به صورت جداگانه اثر می گذارد و به تناسب بدن کمک می ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
می شود از این محصول به ندرت استفاده کنید و به هیچ عنوان خودتان را برای خوردن ماست میوه ای به جای وعده ی غذایی توجیه نکنید. 4- اسموتی شیشه های جذابی که اسموتی ها در آن سرو می شوند مردم را به سمت خود می کِشند. قند موجود در میوه ا اگر زیاد مصرف شود باعث بالا رفتن قند خون و تجمع چربی در ناحیه پهلوها خواهند شد در نتیجه سایز کمر شما افزایش پیدا می کند. قند موجود در میوه جذب انواع ...
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
هنگام خواب آلودگی توصیه می شود دست و صورت با آب شسته شوند. این عمل باعث برداشته شدن انباشتگی صورت وچشمها شده، چاکرای چشمها را نیز متعادل می کند. در نتیجه بر روی سوی چشم و سلامتی عمومی آن تاثیر می گذارد( اثرات آب بر وضو گرفتن ،1390) به طورکلی آب به هر کجای بدن که برسد شفا دهنده است. زیرا تجمع و انباشتگی انرژیکی را به سهولت برطرف می کند. برای این کارهم از آب سرد و هم ازآب گرم -بیشترولرم ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت ...
جگر پای ثابت افطار تا سحر هر دامغانی / هرشب 8 هزار سیخ !
بساط منتقل و آتش در گوشه کنار خیابان های پر تردد شهر چیده می شود. اکثرا جگر می فروشند با مخلفاتش ولی می شود بلال را هم پیدا کنی . مسلما هیچ کاری بدون فلسفه نمی باشد و لذا برای دانستن این امر به گفتگوی پرداختم. سید حسین تاجگردون رئیس اتحادیه فروشندگان مواد غذایی شهرستان دامغان می گوید : از زمان های دور و حدود 50 سال قبل مرحومان محمد طالبی و ماشاالله مسلمی تنها جگرکی های دامغان ...
حکام بحرین عروسک خیمه شب بازی دولت عربستان و انگلیس است/اقدامات آل خلیفه مردم را وارد مرحله جدیدی از ...
.... رژیم آل خلیفه، زمانی که از عربستان دستور گرفت و مردمش به خاک و خون کشیده شدند تابعیتش سلب شده بود. خطیب موقت جمعه شهرستان بستک در ادامه به روز جهانی مواد مخدر و راهپیمایی روز قدس در هفته بعد اشاراتی داشت و در پایان ضمن تسلیت به خانواده های داغدار سربازان وظیفه که در حادثه واژگونی اتوبوس جان خود را از دست داده اند، برای درگذشتگان این حادثه رحمت و مغفرت، مصدومان شفای عاجل و ...
گلدان یا قلیان؛ انتخاب با شماست
خانه ها یا سفره خانه های سنتی برویم تا شاهد قلیان کشیدن افراد باشیم؛ بلکه از هر کجای شهر که بگذریم از تفرجگاه ها و پارک ها گرفته تا راسته های خرید و مقابل مغازه ها، قلیان کشیدن خودنمایی می کند؛ این تازه جدای از حضور پررنگ آن در اندرونی خانه ها و خوش رقصی اش در تجمعات فامیلی و خانوادگی است. جالب آنجاست که زنان ودختران در عرصه مصرف قلیان پا به پای مردان و بدون توجه به هشدارها رقابت می کنند ...
خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
عرق سوز شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود ...
مبارزه با مواد مخدر و روان گردان ها نیازمند یک جهاد مقدس است
صورت منظم، برگزار شود و البته نتایج آن برای نظام و مردم ملموس باشد. قضات نباید به هیچ وجه تحت تأثیر فشارهای سیاسی قرار گیرند، و به وظیفه ذاتی خود عمل کنند. امام جمعه قیدار با یادآوری سوءقصد به حضرت آیت الله خامنه ای، توسط منافقین در سال 1360 افزود: 6 تیرماه سال 60 حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای در مسجد ابوذر تهران پس از نماز ظهر، مورد سوءقصد قرار گرفت و انفجار باعث شد سمت راست بدن ...
خوراکی های ممنوعه قبل از رفتن به خواستگاری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قبل از رفتن به خواستگاری حتی باید به خوردو خوراکتان هم دقت کنید و از مصرف مواد خوراکی که عصبی تان می کنند دوری کنید کارشناسان به زنان و مردانی که قصد دارند در مراسم خواستگاری شرکت کنند توصیه می کنند قبل از شروع مراسم مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا با مشکلاتی چون استرس، ناراحتی دستگاه گوارش، گرسنگی، خشکی و بوی بد دهان و نیز کاهش ...
عوامل به وجود آمدن جوش صورت و روشهای پیشگیری از ایجاد جای جوش
. هرچه شدت ضایعات بیشتر باشد، درمان طولانی تر می شود و استفاده از داروهای قوی تر ضروری خواهد شد. عوامل متعددی در بروز جوش صورت دخیل هستند؛ - تغییرات هورمونی بدن - بیماری های داخلی - مصرف بعضی از داروهای اعصاب - مصرف مواد آرایشی - ضدآفتاب های روغن دار - داشتن مشاغلی که فرد با روغن های صنعتی یا آلاینده های محیطی سروکار دارد فردی که در سن بالا ...
رسیدگی لازم برای سلامت مو
از روغن های گیاهی روی موها : حداقل هفته ای دوبار موها را با روغن زیتون و یا روغنهای گیاهی دیگر ماسک کنید و کمی ماساژ دهید. روغن زیتون را ده تا دوازده ساعت میتوانید روی موهای خود نگه دارید و سپس با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید . ماسک روغن زیتون را شب ها قبل از خواب استفاده کنید و صبح روز بعد بشویید . روغن ارگان یک مرطوب کننده ی بسیار قوی است که موخوره را از بین میبرد و رطوبت را به موها ...
کدام رب سالم تر است بخریم رب خانگی یا کارخانه ای؟
روی آورده اند. یکی از این تغییر رویکردها استفاده از رب های خانگی است. البته این کار می تواند در ارتقای سلامت افراد تاحدودی تاثیرگذار باشد، چرا که مصرف برخی محصولات به صورت تازه و ارگانیک خاصیت بیشتری به همراه دارد، اما نباید فراموش کرد زمانی این امر خوب و تایید شده است که افراد از سلامت و بهداشت محصولات خانگی مطمئن باشند. در صورتی که احتمال آلودگی برخی محصولات خانگی که به صورت عمده و بدون ...