سایر منابع:
سایر خبرها
چه چیزهایی باعث آسیب رسیدن به کبد می شود؟
خبرگزاری تسنیم: کبد یکی از اعضای بسیار مهم بدن است که خون را تصفیه می کند، مراقبت نکردن از کبد عوارض بسیار خطرناک و حتی جبران ناپذیری برای سلامتمان دارد. متاسفانه بسیاری از مردم نمی دانند غذاهایی که می خورند چه تاثیری روی بدنشان و این عضو مهم آن دارد. در ادامه می خواهیم شما را با این موارد آشنا کنیم. قند قند زیاد فقط برای دندان هایتان بد نیست، می تواند به کبدتان نیز آسیب ...
دانه های روغنی و رهایی از سرطان پروستات
؛ البته در میان انواع و اقسام مغزهای موجود، بادام هندی، گردو، پسته و فندق سهم بیشتری در متوقف ساختن آسیب های این بیماری دارند. بنا بر همین مطالعات، احتمال مرگ بیمارانی که در هفته حداقل پنج بار آجیل می خورند 34 درصد کمتر از آنهایی است که تنها ماهی یک بار سراغ ظرف آجیل می روند؛ چرا که آجیل نقش چشم گیری در کاهش گسترش علائم و آسیب های این بیماری دارد. بر اساس اطلاعات موجود، مصرف یک فنجان ...
حبه ای سیر را با معده خالی بخورید و معجزه را ببنید!
قارچی موجود در بدن او بهبود یافته است. پزشکان بعد از معاینه او به این نتیجه رسیدند که سیستم ایمنی بدن او در چند هفته گذشته به صورت چشمگیری تقویت شده بود. گفته می شود که سیر را به صورت ناشتا میل کنید تا مواد مغذی موجود در آن بتواند به بهترین شکل به بدنتان جذب شود. سیر سبب کاهش فشار خون می شود و می توان آن را بهترین دارو برای کاهش فشار خون در نظر گرفت که هیچ اثر جانبی بر سلامتی ...
8 علامت اخطاردهنده تغذیه نادرست
به گزارش بلاغ ، همیشه آسیب به بدن در نتیجه عوامل بیرونی مانند وارد شدن ضربه یا زخم و جراحت نیست. در بسیاری از موارد مصرف مواد غذای فرآوری شده و سرشار از چربی و کالری، مصرف دخانیات یا نوشیدن الکل باعث آسیب به بدن می شود. زمانی که بدن را در معرض چنین آسیب هایی قرار می دهیم خیلی ساده با روش هایی که در اختیار دارد اعلام خطر می کند. در این مطلب علائم فیزیکی ای را عنوان می کنیم که اخطاردهنده ی تغذیه ی ...
7 تمرین که بدن شما را دگرگون خواهد کرد
در شانه ها و بازوها می کشد. سعی کنید انواع متنوع حرکات شنا را انجام دهید تا نسبت به آن بی حوصله نشوید و از ورزش دور نشوید. حرکت شنا را چند روز درهفته برای کمک به ساختن بازوها و به طور کلی تغییر بدن انجام دهید. 4. لانگز برای تقویت عضلات پاها حرکت لانگز را انجام دهید. لانگز نتایج شگفت انگیز را به شما می دهد چون که بر روی هر پا به صورت جداگانه اثر می گذارد و به تناسب بدن کمک می ...
8 غذای سالم که برای شما مفید نیستند!
می شود از این محصول به ندرت استفاده کنید و به هیچ عنوان خودتان را برای خوردن ماست میوه ای به جای وعده ی غذایی توجیه نکنید. 4- اسموتی شیشه های جذابی که اسموتی ها در آن سرو می شوند مردم را به سمت خود می کِشند. قند موجود در میوه ا اگر زیاد مصرف شود باعث بالا رفتن قند خون و تجمع چربی در ناحیه پهلوها خواهند شد در نتیجه سایز کمر شما افزایش پیدا می کند. قند موجود در میوه جذب انواع ...
با ماساژ پا با این 3 روغن شب ها آرام بخوابید
اسپری شیشه ای قرار دهید. طریقه مصرف 10 دقیقه قبل از خواب کف پاهایتان را به طور کامل با این محلول بمالید. چرا کف پا؟ کف پا نسبت به سایر نقاط بدن دارای بزرگترین منافذ پوستی بوده و مواد بیشتری را جذب می کند. مرجع : جام جم سرا
اثرات معجزه آسای وضو و نماز بر بدن و درمان بیماری ها
هنگام خواب آلودگی توصیه می شود دست و صورت با آب شسته شوند. این عمل باعث برداشته شدن انباشتگی صورت وچشمها شده، چاکرای چشمها را نیز متعادل می کند. در نتیجه بر روی سوی چشم و سلامتی عمومی آن تاثیر می گذارد( اثرات آب بر وضو گرفتن ،1390) به طورکلی آب به هر کجای بدن که برسد شفا دهنده است. زیرا تجمع و انباشتگی انرژیکی را به سهولت برطرف می کند. برای این کارهم از آب سرد و هم ازآب گرم -بیشترولرم ...
پدید آمدن ام اس با این عوامل
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: معمولا با خستگی شدید و دائمی شروع می شود. ابتدا، فرد احساس می کند که لابد در حال سرما خوردن یا ابتلا به یک بیماری مقطعی بوده و نیازمند خواب بیشتر است. اما خستگی تداوم می یابد و هر چقدر هم که اوقات در حال استراحت سپری شود، این حس از بین نمی رود. سپس دردهای مقطعی و هولناک به سراغ فرد می آیند. مثل میگرن، خواب رفتگی و از دست رفتن ...
نوشیدنی هایی برای رفع عطش در ماه رمضان
بودن باعث می شود مقدار بیشتری از آب بدن دفع شود. - هنگام افطار بهتر است که از شیر ولرم همراه با مواد دارای قند طبیعی مانند خرما، عسل یا انگور شیرین استفاده شود چرا که این مواد شیرین علاوه بر تنظیم قند خون، خاصیت سم زدایی نیز دارند. یکی از راههای مقابله با تشنگی در ماه مبارک رمضان مصرف میوه و سبزی فراوان است که علاوه بر مقاومت بیشتر در مقابل تشنگی، به دلیل داشتن فیبر، سرعت حرکت ...
قهوه بخوریم یا نه؟
، ضربان قلب، فشار خون و حتی هضم را کنترل می کند. کافئین همچنین ادرار آور است و این بدین معنی است که می تواند آب زیادی را از بدن دفع کند. همین امر منجر به از دست دادن مواد مغذی در بدن خواهد شد. واقعا چه مقدار کافئین برای ما مضر است ؟ حداکثر مقدار مصرفی کافئین برای بزرگسالانی که بالای 18 سال دارند تا 400 میلی گرم است که این مقدار به صورت تقریبی معادل 4 فنجان قهوه است. مصرف قهوه ...
جگر پای ثابت افطار تا سحر هر دامغانی / هرشب 8 هزار سیخ !
بساط منتقل و آتش در گوشه کنار خیابان های پر تردد شهر چیده می شود. اکثرا جگر می فروشند با مخلفاتش ولی می شود بلال را هم پیدا کنی . مسلما هیچ کاری بدون فلسفه نمی باشد و لذا برای دانستن این امر به گفتگوی پرداختم. سید حسین تاجگردون رئیس اتحادیه فروشندگان مواد غذایی شهرستان دامغان می گوید : از زمان های دور و حدود 50 سال قبل مرحومان محمد طالبی و ماشاالله مسلمی تنها جگرکی های دامغان ...
حکام بحرین عروسک خیمه شب بازی دولت عربستان و انگلیس است/اقدامات آل خلیفه مردم را وارد مرحله جدیدی از ...
.... رژیم آل خلیفه، زمانی که از عربستان دستور گرفت و مردمش به خاک و خون کشیده شدند تابعیتش سلب شده بود. خطیب موقت جمعه شهرستان بستک در ادامه به روز جهانی مواد مخدر و راهپیمایی روز قدس در هفته بعد اشاراتی داشت و در پایان ضمن تسلیت به خانواده های داغدار سربازان وظیفه که در حادثه واژگونی اتوبوس جان خود را از دست داده اند، برای درگذشتگان این حادثه رحمت و مغفرت، مصدومان شفای عاجل و ...
گلدان یا قلیان؛ انتخاب با شماست
خانه ها یا سفره خانه های سنتی برویم تا شاهد قلیان کشیدن افراد باشیم؛ بلکه از هر کجای شهر که بگذریم از تفرجگاه ها و پارک ها گرفته تا راسته های خرید و مقابل مغازه ها، قلیان کشیدن خودنمایی می کند؛ این تازه جدای از حضور پررنگ آن در اندرونی خانه ها و خوش رقصی اش در تجمعات فامیلی و خانوادگی است. جالب آنجاست که زنان ودختران در عرصه مصرف قلیان پا به پای مردان و بدون توجه به هشدارها رقابت می کنند ...
خواص پیاز خام در مقابله با گرمازدگی
عرق سوز شدن بدن می شود و به گزیدگی و نیش حشرات واکنش مخالف نشان می دهد، از اینرو مصرف پیاز می تواند به این مشکلات متداول در فصل تابستان کمک کند. همچنین مصرف پیاز در فصل تابستان به پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و عفونت ها کمک می کند. پیاز دارای مواد مغذی ای است که شما را از بیماری ها دور نگه داشته و برای پوست هم مفید است. استفاده پیاز در سالاد موجب بهبود عملکرد گوارش می شود ...
مبارزه با مواد مخدر و روان گردان ها نیازمند یک جهاد مقدس است
صورت منظم، برگزار شود و البته نتایج آن برای نظام و مردم ملموس باشد. قضات نباید به هیچ وجه تحت تأثیر فشارهای سیاسی قرار گیرند، و به وظیفه ذاتی خود عمل کنند. امام جمعه قیدار با یادآوری سوءقصد به حضرت آیت الله خامنه ای، توسط منافقین در سال 1360 افزود: 6 تیرماه سال 60 حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای در مسجد ابوذر تهران پس از نماز ظهر، مورد سوءقصد قرار گرفت و انفجار باعث شد سمت راست بدن ...
خوراکی های ممنوعه قبل از رفتن به خواستگاری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: قبل از رفتن به خواستگاری حتی باید به خوردو خوراکتان هم دقت کنید و از مصرف مواد خوراکی که عصبی تان می کنند دوری کنید کارشناسان به زنان و مردانی که قصد دارند در مراسم خواستگاری شرکت کنند توصیه می کنند قبل از شروع مراسم مواد غذایی خاصی را مصرف کنند تا با مشکلاتی چون استرس، ناراحتی دستگاه گوارش، گرسنگی، خشکی و بوی بد دهان و نیز کاهش ...
عوامل به وجود آمدن جوش صورت و روشهای پیشگیری از ایجاد جای جوش
. هرچه شدت ضایعات بیشتر باشد، درمان طولانی تر می شود و استفاده از داروهای قوی تر ضروری خواهد شد. عوامل متعددی در بروز جوش صورت دخیل هستند؛ - تغییرات هورمونی بدن - بیماری های داخلی - مصرف بعضی از داروهای اعصاب - مصرف مواد آرایشی - ضدآفتاب های روغن دار - داشتن مشاغلی که فرد با روغن های صنعتی یا آلاینده های محیطی سروکار دارد فردی که در سن بالا ...
رسیدگی لازم برای سلامت مو
از روغن های گیاهی روی موها : حداقل هفته ای دوبار موها را با روغن زیتون و یا روغنهای گیاهی دیگر ماسک کنید و کمی ماساژ دهید. روغن زیتون را ده تا دوازده ساعت میتوانید روی موهای خود نگه دارید و سپس با آب ولرم و شامپوی ملایم بشویید . ماسک روغن زیتون را شب ها قبل از خواب استفاده کنید و صبح روز بعد بشویید . روغن ارگان یک مرطوب کننده ی بسیار قوی است که موخوره را از بین میبرد و رطوبت را به موها ...
کدام رب سالم تر است بخریم رب خانگی یا کارخانه ای؟
روی آورده اند. یکی از این تغییر رویکردها استفاده از رب های خانگی است. البته این کار می تواند در ارتقای سلامت افراد تاحدودی تاثیرگذار باشد، چرا که مصرف برخی محصولات به صورت تازه و ارگانیک خاصیت بیشتری به همراه دارد، اما نباید فراموش کرد زمانی این امر خوب و تایید شده است که افراد از سلامت و بهداشت محصولات خانگی مطمئن باشند. در صورتی که احتمال آلودگی برخی محصولات خانگی که به صورت عمده و بدون ...
3 گیاه دارویی ضد پیری را بشناسید
قندها را کاهش می دهد به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. همچنین ویتامین c موجود در آن باعث افزایش جذب آهن می شود و مقاومت ایمنی بدن را بالا می برد و به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی ،خاصیت ضد سرطانی دارد و از کم خونی جلوگیری می کند. مینایی اظهار داشت :سومین گیاه ،توت است که کاهش دهنده ی قندخون،پایین آورنده ی فشارخون ،ضد پیری ،ضد افسردگی ،ضد سرطان،معرق،ملین،مسکن و ضد التهاب ...
حکام بحرین عروسک خیمه شب بازی دولت عربستان و انگلیس است/اقدامات آل خلیفه مردم را وارد مرحله جدیدی از ...
عربستان دستور گرفت و مردمش به خاک و خون کشیده شدند تابعیتش سلب شده بود. خطیب موقت جمعه شهرستان بستک در ادامه به روز جهانی مواد مخدر و راهپیمایی روز قدس در هفته بعد اشاراتی داشت و در پایان ضمن تسلیت به خانواده های داغدار سربازان وظیفه که در حادثه واژگونی اتوبوس جان خود را از دست داده اند، برای درگذشتگان این حادثه رحمت و مغفرت، مصدومان شفای عاجل و بازماندگان صبر و شکیبایی از درگاه خداوند ...
چای گل سرخ، دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
هایش درشت و منفرد به رنگ سرخ مایل به ارغوانی است. گل ها در اواخر بهار تا اواسط تابستان باز می شود. ترکیبات گل سرخ این گیاه معطر دارای قند، تانن، اسید گالیک، اسانس، مواد پکتینی و ماده رنگی است. کاسبرگ رز وحشی یکی از منابع سرشار ویتامین C در قلمرو گیاهان شناخته می شود. کاسبرگ رز همچنین غنی از ویتامین های A، B و K است. در گذشته از کاسبرگ رز شربتی تهیه می شد که در زمان جنگ جیره بندی ...
چرا دچار دردهای عضلانی می شوید و چطور از آنها پیشگیری کنید؟
...، حرکات کششی عضلات را انجام دهید و آن را بعد از تمرینات ورزشی نیز تکرار کنید. در طول فعالیت ورزشی آب مصرف کنید و هیدراته بمانید. جلسات تمرینی خود را با فعالیت های قلبی عروقی سبک آغاز کنید و به پایان ببرید. این کار خون و سیستم لنفاوی را در حال حرکت نگه می دارد و به رهایی از مواد زائد تولید شده به وسیله عضلات در طی تمرین کمک می کند. پس از تمرین، بلافاصله قسمت هایی از بدن را که فکر می کنید دردناک می شود، سرد کنید. ویتامین ها به همراه آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید. ویتامین هایE و ث تاثیر رادیکال های آزاد را خنثی خواهند کرد. ...
ما همان بلوطیم که مردانه سایه می دهیم (تقدیم به مادرمان بلوط و ابرمرد بلوطی قوم مان)
حماسه سرای تمدن هاست و اسطوره تاریخ را به یاد آدمی می آورد و درب های چوب بلوط که استحکام آن را در دنیا به عنوان محافظ جان هیتلر می شناسند و ضرب المثلی هست به این معنی که مگر چوب بلوط محافظت باشد که از انفجار بمب جان سالم بدر ببری (اشاره به بزرگ ترین ترور هیتلر که توسط سران ارتش طراحی و اجرا شد و کیف پر از مواد منفجره زیر میز کار وی قرار گرفت و دقیق سر زمان موردنظر و لحظه حضور هیتلر منفجر شد که میز ...
قوه قضائیه در برخورد با مفاسد اقتصادی جدی و با اراده محکم عمل کند
ای در مسجد ابوذر تهران پس از نماز ظهر، مورد سوء قصد قرار گرفت و انفجار باعث شد سمت راست بدن ایشان مورد اصابت ترکش ها قرار گیرد که خوشبختانه بمب به طور کامل عمل نکرد و این از نظر کارشناسان یک معجزه بود و اراده خدا بر این تعلق گرفت که ایشان برای آینده نظام حفظ شوند. *آینده روز قدس خطیب جمعه قیدار در ادامه با اشاره به فرا رسیدن روز قدس افزود: روز قدس روز همت برای نجات کشورهای ...
کارهای ممنوع در ماه آخر بارداری
باعث بروز خطر تولد نوزاد نارس می شود. اگر می توانید این ویتامین را نه از طریق مکمل ها بلکه با مواد طبیعی به بدن برسانید. مصرف سایر مکمل هایی که حاوی ویتامین های محلول در چربی هستند مثل A ، D و E نیز در این دوران باعث انباشتگی شان در برخی ارگان های بدن می شود و خطراتی را به دنبال دارند. از مایکروویو دوری کنید: اشعه های مایکروویو برای خانم های باردار خطرناک است مخصوصا برای جنینی ...
10 توصیه برای درمان نفخ
، هلو، لیموشیرین و کیوی. **به توت فرنگی و گریپ فروت نقش های تازه بدهید توت فرنگی و گریپ فروت قند فروکتوز پایین تری نسبت به سایر میوه ها دارند و می توانید با اضافه کردن توت فرنگی به ماست یا سالاد و آب گریپ فروت به غذاهای گوشتی، کمی نفخ موجود در مواد اولیه سالاد یا گوشت ها را بگیرید. **گوشت های کم چرب بخورید معمولا مصرف مواد غذایی مختلفی که ترکیبی از پروتئین و چربی ...
آیین های ضیافت الهی در خراسان شمالی
مساجد نوبت به نظافت شخصی می رسد، در گذشته نه جندان دور در شش یا هفت حمام موجود در بجنورد قدیم جای سوزن انداختن نبود، حمام هایی چون حمام سراب، جاجرمی ها، کوثر، نور، رجاییان و حمام ملاک که دو نوبته می شدند و آتش آن ها نیز لحظه ای خاموش نمی شد. *** بیدارباش سحری با چاوش خوان ها و تشت های مسی در زمان های گذشته تشخیص زمان دقیق سحری به دلیل نبود امکانات مشکل بود بنابراین افراد از طریق ...
(تصاویر) جوان ترین زن 80 ساله دنیا!
تولد هشتاد سالگی خود با نوشتن مطلبی در صفحه فیسبوک خود با سپاسگزاری از خدا به خاطر دادن بدن سالمی به او گفته است که همچنان به ورزش پرورش اندام در دهه نهم عمر خود ادامه خواهد داد. این پرورش اندام کار آمریکایی صبح ها ساعت 3 بامداد از خواب بر می خیزد و ورزش می کند. او در طول هفته بیش از 130 کیلومتر می دود. برنامه اصلی غذای او سفیده تخم مرغ، مرغ آب پز، سبزی و مقدار زیادی آب است. او روزانه از طریق این مواد غذایی 1700 کالری دریافت می کند. او گفته است هیچ نوع مکمل دارویی مصرف نمی کند. ...