سایر منابع:
سایر خبرها
با این غذاها می توانید اوره خونتان را پایین بیاورید!
. ** نوشیدن ماء الشعیر همراه با غذا نیز زمینه تولید اوره و کراتینین را افزایش خواهد داد. ** بهتر است مصرف مایعات کافئین دار مانند قهوه، نسکافه و چای (از چای سبز گرفته تا چای سیاه) را به حداقل برسانید زیرا این نوشیدنی ها ادرارآور هستند و می توانند بدن شما را با کم آبی مواجه کنند که اصلا در چنین شرایطی خوب نیست. ** ممکن است بنابر شرایط ویژه ای که ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در رمضان سحر، چای نخورید
متابولیسم و عملکرد بهینه اندام های بدن اعلام کرده اند. وی افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است. بر این اساس باید توجه کرد که در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
.... 1-2٫ قانون گداختگی (ذوب) ساختاری این قانون، وابسته به قانون نخست است، چون پس از مرحله شکاف ناشی از عملکرد مجموعه ای از عوامل انسان شناسانه، وضعیتِ جامعه بر لب پرتگاهی قرار می گیرد که حالت ازهم گسیختگی بافتِ اجتماعی را در پی دارد. برای بازسازی جامعه، جامعه بایستی وارد مرحله ذوبِ اخلاقی شود تا عواملی از بین برود که باعث این شکاف و فروپاشی گردیده است، سپس جامعه ...
سحر، چای نخورید
عملکرد بهینه اندام های بدن اعلام کرده اند. وی افزود: در روزه داری برخی اصول تغذیه ای نیز حائز اهمیت است. بر این اساس باید توجه کرد که در فاصله بین افطار و سحر از پرخوری و مصرف زیاد غذاهای شیرین و چرب پرهیز شده و تناسب و تعادل غذایی نیز حفظ شود. همچنین بهتر است افطار را با چای کمرنگ ولرم و یک عدد خرما آغاز کرد. لبنیاتی مانند پنیر و گردو نیز می توانند ادامه دهنده وعده افطار باشد و سپس با ...
راهکارهای ال جی برای بهبود سلامت جامعه با تکنولوژی
امروزه با پیشرفت این فناوری ها ، بیشتر مردم در کشورهای پیشرفته به جدیدترین فناوری های حوزه سلامت دسترسی دارند. این وسایل به بیماران کمک می کنند تا نه تنها از اطلاعات دقیق در مورد سلامت خود آگاه باشند بلکه باعث می شود خود نیز بتوانند روند درمانی را کنترل کنند.همچنین افراد می توانند بسیاری از بیماری ها را قبل از شروع و در مراحل اولیه تحت کنترل بگیرند و از به خطر افتادن سلامتی خود جلوگیری ...
راهکارها ی سنتی برای حفظ سلامت پوست در روزهای داغ تابستانی
دانه برای درمان ریزش مو مفیدند متخصصان و درمانگران طب سنتی در افرادی که دچار ریزش مو به دلیل انقباض و تنگی روزنه های رویش مو هستند، استفاده از روغن های گرم مانند روغن گزنه، روغن نارگیل یا روغن سیاه دانه را توصیه می کنند. به اعتقاد این درمانگران تنگی و انقباض منافذ و روزنه های ریزش مو باعث کندی جریان خون شده و مانع از دریافت اکسیژن و مواد مغذی لازم به پیاز مو می شود. نسخه: پیش از ...
شادابی پوست تان را در ماه رمضان با این روش ها حفظ کنید
زمانی که روزه هستید، مصرف آنتی اکسیدان خود را در طول افطار و سحر افزایش دهید. غذاهایی میل کنید که غنی از فیبر و آنتی اکسیدان هستند، مانند انواع توت ها، بادام، شکلات تلخ و انار. انواع توت ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید. آنها منبع بزرگی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند که پس از یک روز روزه داری پوست شما بدان نیاز دارد. از ماسک یک یا دو بار در هفته استفاده کنید لایه برداری پوست ...
سوال روز | چرا فوتبال این قدر جذاب است؟
: درام زندگی از چه چیزهایی تشکیل شده است؟ برایتان یک داستان می گویم؛ فرض کنید که می خواهید یک کیک بپزید. کتاب آشپزی تان را از قفسه برمی دارید. دستور غذای مناسب را انتخاب می کنید. وسایل لازم را بررسی می کنید. به مغازه می روید و مواد لازم را به مقدار مورد نیاز، می خرید. به خانه می روید و خمیر را طبق دستورالعمل، آماده می کنید. خمیر را در ظرف مخصوص می ریزید. ظرف را برای 45 دقیقه در فری که قبلاً گرم شده ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
. استفاده از نوشیدنی و مواد غذائی مناسب و هدفمند می تواند باعث حرکت سریعتر و کنترل بهتر عضلات و همچنین تمرکز ذهنی بیشتر شما در حین اجرای برنامه شود. شب قبل از صعود اگر شما داریدخودتون رو برای یک برنامه یک روزه کوهنوردی آماده می کنید بهتر است که شام شب قبل از برنامه تان تا حد زیادی بر پایه مواد غذائی کربوهیدرات دار مانند غلات سبوس دار,حبوبات و میوه های سرشار از مواد ...
ترک مواد مخدر با داروهای گیاهی
مجوزهای لازم وارد بازار شده که مورد استقبال مردم هم قرار گرفته اند که این روند باید با شتاب بیشتری ادامه یابد. ** بهره گیری از ظرفیت های گیاهان دارویی برای درمان اعتیاد مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی بر لزوم استفاده بیشتر از ظرفیت های گیاهان دارویی برای درمان اعتیاد و علائم آن تاکید کرد و گفت: باید از این ظرفیت به نحو مطلوب استفاده شود. دکتر محمود ...
آزمایش کار آفرینی که از کارگری شروع و صنایع بزرگی را در ایران تأسیس کرد
برادر نشان نمی دادند. محسن هرچند نظام کارخانه داری غربی را برای خود انتخاب کرده بود ولی برخلاف بسیار از کمپانی های موفق ایرانی و خارجی ترجیح می داد تا سرمایه داری خانوادگی را ترویج نکند. او سعی داشت تا تنها نیروهای کارآزموده را به مجموعه خود وارد کند و مانند خاندان برخوردارها یا لاجوردی ها که هم دوره اوبودند قدمی در راه کارخانه داری خانوادگی برنمی داشت. چنین شیوه ای برای اوسرانجامی خوش ولی نداشت ...
جایگاه حجاب در تفکر دینی و ارزشمندی آن
متأسفانه آثار شومش در کشور ریشه کن نشده استجایگاه حجاب در تفکر دینی و ارزشمندی آن در نگاه انسانی بر کسی پوشیده نیست، زیرا حفظ پوشش ظاهری بدن، از اموری است که فطرت آدمی بر آن گواهی می دهدهرچند در برهه هایی از زمان انسان ها با انحراف از این فطرت اصیل الهی، به بیراهه گام نهاده اند و هر از چند گاهی، قلم فرسایان، حجاب را مورد هجوم قرار می دهند. با نگاهی به بحث حجاب در ادیان متوجه می شویم که: ...
وجود 4 هزار شهید گواه مبارزه سخت کشور با مواد مخدر است
، بحران های زیست محیطی مانند خشک سالی و بحران های جنگ و مواد هسته ای، مواد مخدر به عنوان یک بحران بزرگ حضور دارد که نشان از تأثیر این مواد بر جامعه بشری است. فرماندار شهرضا با بیان این که در سال جاری 10 جلسه در زمینه مواد مخدر برگزار شده است و تفاهم نامه ای با شهرداری شهرضا نیز امضا شده است، اذعان کرد: ما مسؤولین باید بیشتر از این که صحبت کنیم، بشنویم؛ حرف دل مردم را گوش دهیم و به جامعه توجه ...
صنعت بازیافت، درآمدی پایدار برای شهرداری ها
مهمی برای رسیدن به اهداف توسعه پایدار و نیز توجه به اصل 50 قانون اساسی (موضوع حفظ و نگهداری محیط زیست) داشته باشد. صنعت بازیافت ضمن کاهش هزینه ها و ایجاد درآمد پایدار باعث صرفه جویی در مصرف منابع طبیعی می گردد، یا به عبارتی تکمیل چرخه بازیافت و رسیدن به درآمد پایدار در شهرها برابر است باتحقق بخشی از اهداف اقتصاد مقاومتی. درحقیقت یکی از معضلات رشد و توسعه جوامع بشری تولید انواع مختلف ...
موادغذایی مفید برای چشم
تمام سلول های بدن وجود دارد به خصوص در غدد فوق کلیوی، پوست، برخی از قسمت های مغز، پانکراس و غشاهای چشم. باید بدانید که نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد مصرف زیاد زینک یا مکمل آن به طور چشمگیری از بروز بیماری دژنراسیون ماکولای چشم پیشگیری می کند. محققان به زنان توصیه می کنند که روزانه 8 میلی گرم زینک دریافت کنند. **امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 سه نوع هستند: اسید آلفا لینولئیک ( ALA ...
10 توصیه برای کاهش عرق کردن در تابستان
نوع جلوباز و از جنس چرم انتخاب کنید، زیرا کفش های بسته آن هم از جنس مصنوعی، باعث تعریق بیشتر پا و بوی نامطبوع آن می شوند. 3- عصاره مریم گلی استفاده کنید برخی گیاهان دارویی مانند مریم گلی باعث کاهش تعریق می شوند. می توانید روزانه 25 قطره از عصاره این گیاه را در لیوان آب بریزید و بنوشید، یا به طور موضعی در زیر بغل تان بمالید. نکته: البته مصرف عصاره این گیاه به کودکان ...
10 ماده غذایی برای درمان آفتاب سوختگی
تابستان این موضوع دور از ذهن نیست. بهتر است قبل از اینکه دچار آفتاب زدگی و آفتاب سوختگی شوید از بروز آن جلوگیری نمایید. اینکار باعث می شود خطر ابتلا به سرطان پوست و نیز پیری کاهش پیدا کند. خوشبختانه برخی از غذاها وجود دارد که می تواند بدن شما را در برابر این پدیده مراقبت نماید. برخی از مواد نیز با اینکه از بروز آفتاب سوختگی جلوگیری نمی کنند اما درد حاصل از آن را کمتر خواهند کرد. سیب زمینی ...
نقش چهره ها در تغییر سبک زندگی
، اقتصادمحوری، بدن مرکزی، جلوه گری و... پیش می برد. که فرصت توضیح بیشتر نیست. اما یک نکته مهم دیگر اینجاست که این طبقه در نظام تولیدکننده و کشورهای توسعه یافته هرچند جامعه را به سمت مادی اندیشی و بدن محوری پیش می برد اما مشکلات این طبقه در کشور های مصرف کننده و وابسته ازنظر فرهنگی مضاعف است، زیرا این طبقه در این کشور ها جامعه را به سمت مصرفی تقلیدی و فرهنگی تقلیدی پیش می برد و باعث وابستگی فرهنگی ...
این روشهای طبیعی رشد موهایتان را چند برابر می کنند!!!
بیرون می برد و علاوه بر داشتن یک پوست سالم شفاف و روشن، کمک می کند موها سریع تر رشد کنند. پس این کار ساده را انجام دهید و ببینید موها چقدر سالم و قوی شده و بدن حس خوبی خواهد داشت. برای زیاد کردن رشد موهای تان، از برنامه غذایی سالم پیروی کنید در نظر گرفتن یک برنامه غذایی روزانه متعادل و سرشار از مواد مغذی نه تنها برای داشتن بدن قوی خوب است، بلکه لازمه داشتن موهای سالم نیز هست ...
بانک ها؛ گلوگاه خروج از رکود و توسعه صادرات غیر نفتی
سهم در دامن زدن به فضای سوداگری و ضد تولید را داشته اند. عضو اتاق بازرگانی اصفهان، با بیان اینکه نقدینگی موجود در بازار به دنبال تقاضای سفته بازی در بازارهای مختلف جهت پیدا کرده و کمتر در واحدهای تولیدی جذب شده است، افزود: تسهیلات موجود که به عنوان کمک به صادرات و تولید قرار است در اختیار این دو حوزه قرار بگیرد با توجه به کمبود منابع و دستورالعمل های نامناسب فضای اقتصادی موجود و با توجه به ...
خوردن این قسمت های مرغ ممنوع!!!
و آفت کش هایی که به همراه دانه های جو و ذرت وارد جیره غذایی مرغ می شود، در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. بنابراین از مصرف قسمت هایی از مرغ که پوست بیشتری دارد، بپرهیزید؛ چرا که علاوه بر چربی بالا، باعث افزایش کلسترول بد خون هم می شود. بال و گردن مرغ هم پرچرب است آیا می ...
با این 5 گام پوستی بدون چین و چروک را تجربه کنید
را از رژیم غذایی خود حذف کنید قند و به خصوص شکر تصفیه شده کلاژن پوست را از بین برده و پوست شما شل می شود. 2. مواد غذایی که دشمن پیری است میوه ها و سبزیجات به دلیل دارا بودن ویتامین های ضروری، مواد معدنی و آنتی اکسیدان، گوشت منبع غنی پروتئین ها و اسیدهای آمینه، آجیل ها سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی موجب می شوند پوست شما به مواد مورد نیاز مانند پروتئین برای ساخت کلاژن ...
ابزارهای جادویی در دنیای دیجیتال
هشداردهنده لرزاننده (ویبره)، به محض این که وارد شرایط اضطراب آور شدید، شما را آگاه می کند و برای بازیابی آرامش تان پیشنهادهایی می دهد. تمرین های تنفس، مدیتیشن، انتخاب عادت های بهتر و هدف گزینی از جمله پیشنهادهای آن است. تسکین دهنده درد کوئل Quell ، نوعی ابزار پوشیدنی است که امیدوار است بتواند یکی از سخت ترین مشکلات عالم طب، یعنی درد مزمن را بدون مصرف دارو از میان بردارد. این ...
روش هایی برای جلوگیری از سکته مغزی
نگه داشتن آن در حالت ایده آل، کمتر از 80/120 برای پیشگیری از سکته مغزی ضروری است. کاهش نمک در رژیم غذایی به کمتر از 1500 میلی گرم در روز، اجتناب از غذاهای پرکلسترول مانند همبرگر، پنیر و بستنی، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی در روز، مصرف دو تا سه وعده ماهی در هفته و چند وعده روزانه غلات کامل و لبنیات کم چرب، انجام روزانه 30 دقیقه ورزش، ترک سیگار، و در صورت نیاز مصرف داروهای فشار خون، برای کنترل فشار ...
شرایط موجود در سیستم بانکی هیچ انگیزه ای برای ورود به عرصه تولید و صادرات باقی نمی گذارد
بالای 14 هزار میلیارد از بودجه عمران وصنعت به جیب یارانه بگیران رفت . ملکی گفت: در قانون قرار بود به 5 دهک جامعه یارانه پرداخت شود اما پایان برنامه پنجم آن هم در قالب کمک به سلامت و بیمه افراد نیازمند به صفر برسد در دولت قبل و دولت فعلی قانون به کلی کنار رفت. متاسفانه مجلس هم در این مورد مقصر است چرا که از اختیارات نظارتی خویش استفاده نمی کند و دولتها بخاطر رای مردم در انتخابات یارانه ها ...
خواص آب نیشکر از واقعیت تا تبلیغ
نوشیدنی از دیدگاه طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی، معده، قلب، قدرت جنسی و اعصاب مفید است و برای رفع سرفه های خشک و نرمی سینه موثر بوده و رفع کننده خلط سوداست. به گفته این متخصص جذب قند آب نیشکر همچون چغندر قند آسان و سریع است و پس از انجام فعالیت های جسمی و قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرما، مصرف آن باعث می شود تا آب و انرژی بدن به سرعت تامین شود، اما مصرف این نوشیدنی به دلیل قند بالایی ...
تأثیرات شبکه های اجتماعی بر ابعاد مختلف زندگی شهروندان بوشهر/ پیشنهاداتی برای حفظ سلامت اجتماعی
موسسات مالی کشور فریب و کلاه برداری از کاربران در بستره فضای مجازی عضویت و یا تشکیل شرکت های هرمی از طریق فضای مجازی و شبکه های اجتماعی فروش اعضای بدن-مواد مخدر و نیرو زا-مشروبات الکلی-اسلحه مهمات غیر مجاز و نظامی قاچاق انسان و اعضا انسان و همچنین قاچاق کالا نتیجه گیری پیشرفت روز افزون تکنولوژی باعث می شود که نسل جامانده از آن همواره از نسل همگام با تکنولوژی دورتر و دورتر شود و ...
راه هایی برای درمان ریزش ابرو!
باشد که ریزش را به صورت ناگهانی در پی دارد که این امر دوره ای و قابل درمان است. این متخصص پوست ومو افزود: ناراحتی های پوستی همچون اگزما و حساسیت ها و یا مصرف دارو های هورمون می تواند تاثیر گذار باشد. وی اذعان داشت:در موارد بسیار کمی استرس و محرک های عصبی و الگو های غلط غذایی می تواند تاثیرات منفی بر رشد ابرو ها بگذارد. طوسی در پایان افزود: ریزش موها معمولا به علت کمبود زینک در بدن است و توصیه می شود آزمایش هایی مربوط به کم کاری تیروئید انجام شود. ...
درمان چاقی موضعی یا سلولیت چیست؟
سلولیت باسن، کناره های ران و پهلو و بازو است و دلیل اصلی بروز آن تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای فست فود و پرکالری و بی تحرکی است که باعث رسوب چربی در این نواحی می شود و در موارد شدید تناسب اندام را به هم می ریزد و فرد را به سمت درمان می کشاند. روش های تهاجمی موثرند؟ از نظر درمانی، روش های مختلفی برای رفع سلولیت وجود دارد. یکی از آنها روش های تهاجمی شامل لیپوساکشن، لیپولیزر و جت ...
کاهش قد را جدی بگیرید،یک نشانه است!
باعث سو جذب ویتامین های بدن می شوند ، باید بدانند این بیماری ها سر دسته این گروه از بیماری هایی هستند که عامل بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند . وی افزود: کسانی که داروهای خاصی مانند کورتن استفاده می کنند در راس افرادی که مبتلا به این عارضه هستند قرار دارند ، داروهای ضد تشنج هم باعث پوکی استخوان و هم نرمی استخوان می شود بنابراین افرادی که در طولانی مدت از این داروها استفاده می کنند ...