خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید باورنکردنی "بامیه" برای سلامتی
پوست جوان تر- ویتامین ث موجود در بامیه در واقع به حفظ ظاهر جوان پوست کمک می کند. به ترمیم بافت های بدن کمک می کند. این هم به نوبه ی خود پوست تان را جوان تر نگه می دارد و باعث می شود که پرطراوت تر به نظر برسد. 13. از پیگمنتاسیون (رنگدانه دار شدن) پوست پیشگیری می کند- مواد مغذی موجود در بامیه باعث پیشگیری از رنگدانه دار شدن پوست می شود. بامیه برای جوان سازی دوباره ی پوست و اصلاح آسب ها مفید ...
با خوردن این خوراکی ها کبد سالم داشته باشید
بیش از حد داروها 6. مصرف بیش از اندازه رنگ های مصنوعی موجود در مواد غذایی (مثل آدامس های رنگی، پاستیل و...)، قندهای مصنوعی، ادویه ها و به طور کلی استفاده از خوراکی هایی که موجب از دست رفتن مواد مغذی مفید از بدن می شود. 7. مصرف نامناسب روغن. (بهتر است مصرف روغن را در غذاهای خود کاهش دهید، حتی روغن هایی که جزو بهترین روغن ها شناخته شده اند، مثل روغن زیتون) 8. غذاهای آماده و سرخ شده ...
این اسموتی سبز رنگ وزن تان را به شدت کاهش می دهد!!!
کم کردن وزن یکی از آروزهای هر انسانی است که افزایش وزن دارد. در این مقاله به شما یک اسموتی سبز رنگ را اموزش می دهیم که علاوه برا کاهش وزن، فواید بسیاری هم برای سلامتی تان دارد. کاهش وزن و سم زدایی با یک اسموتی سبز رنگ یک اسموتی سبز می تواند به طرز شگفت انگیزی سلامت عمومی تان را متحول کند. ما به اندازه کافی و مورد نیاز برای سلامتی مان، از سبزیجات برگ دار استفاده نمی کنیم. با خوردن ...
آیا بلوغ زودرس در ایران خطر مرگ دارد!
بلوغ زودرس چیست؟ زمان طبیعی شروع بلوغ در پسرها از حدود 9 تا 14 سالگی و در دخترها از حدود 9 تا حدود 13.5سالگی است، حال اگر ظاهر شدن علائم بلوغ از نظر فیزیکی و هورمونی در پسری قبل از 9 سالگی و در دختری قبل از 7 سالگی آشکار شود، معمولا متخصصان می گویند که این کودک دچار بلوغ زودرس شده است. بلوغ زودرس گاهی خطر مرگ دارد! بلوغ زودرس در دختران شایع تر از پسران است ، اگر چه معمولا علت پاتولوژیک مشخصی ندارد، در حالیکه علائم بلوغ زودرس در پسرا ...
اگر آدم تصمیم بگیرد یک گناه را از زندگی اش حذف کند، توبه کننده حساب می شود
است که پدر و مادرش غسل را به او یاد داده باشند؟ شما در این جمعیت بگویید. پدر و مادر غسل را به فرزندش آموخته باشد. از اول تکلیف. حالا که تکلیف های دوازده ساله داریم. دوازده سالش است تکلیف شده. نه خودش می داند و نه پدر و مادرش می دانند. راحت. می گذرد. سه سال نماز نخوانده. مثلا اگر پانزده سال را بدانند. سه سال نماز نخوانده و سه سال روزه درست نگرفته. خب سخت می شود. ببینید نماز را من فقط ...
با روشهای ساده زیر در تابستان کمتر عرق می کنید!!!
رشد باکتری ها هستند، زیرا رطوبت را در خود نگه می دارند. بهترین توصیه برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق، اپیلاسیون (زدودن موهای زائد) زیربغل و پاها و شستشوی روزانه بدن با صابون یا شامپو و خشک کردن کامل بدن از جمله بین انگشتان پا است. مقدار پروتئین دریافتی تان را متعادل کنید هضم غذا با افزایش دمای بدن همراه است. هر چه وعده غذایی ای که مصرف می کنید حاوی پروتئین بیشتری باشد، دمای ...
راه های ساده برطرف کردن درد
می شود، یک تکه یخ بین انگشت اشاره و شست قرار دهید و این قسمت را ماساژ دهید . این قسمت اعصاب زیادی دارد که سیگنال های درد را از دست و صورت به مغز ارسال می کند. دمای سرد جلوی ارسال این پیام را می گیرد. *برای کاهش اثر زخم براثر سوختگی:به آرامی ناحیه تحت تاثیر را فشار دهید به جای این که یخ روی سوختگی قرار دهید به آرامی آن ناحیه را فشار دهید. این کار کمک می کند تا دمای پوست بدن به ...
حقایقی درباره کابوس دیدن،راه رفتن در خواب و رابطه افزایش وزن با کم خوابی
ذهن تغییر کرده و توهم های بینایی جایگزین تصاویر واضح واقعی بشوند. بدن شما چند بار در روز نیاز به خوابیدن پیدا می کند؟ یک بار دو بار سه بار چهار بار بدن ما به صورت عادی دو بار در روز احساس نیاز به خواب دارد، و مقدار خواب روز قبل شما هم در این عدد تاثیری ندارد. اولین نیاز خواب شما بین نیمه شب و 7 صبح است و دومین بار آن بین ساعات 1 و 4 ...
اگر موهای پرپُشتی می خواهید، بخوانید
به پروتئین موها و کوتیکول های محافظ آنها آسیب می زند. وقتی کوتیکول آسیب می بیند، رطوبت مو از بین رفته و موهای شما مستعد شکنندگی می شوند. پس بهتر است در نحوه آرایش کردن موهای تان تجدید نظر کنید. استفاده دائم و مکرر از اتوی مو، سشوار، فرکننده و... می تواند باعث شکنندگی و نازک شدن موهای تان شود. رژیم به چه بهایی؟ گرسنگی کشیدن باعث هدایت انرژی بدن به سمت اعضای ضروری بدن مانند ...
روزه؛ پیکار درونی برای پیروزی در جنگهای بزرگ
از غذا خوردن و آشامیدنی ها خودداری ورزد وقتی روزه داری باید گوش، چشم، زبان، شکم و عورتت نیز باید صائم باشند، دست خود را از تعدّی به حقوق دیگران و دامنت را از آلودگی حفظ کن و بسیار ساکت باش و جز در امور خیر سخن مگوی و با زیردستان و خادمان مدارا کن.(2) اگر مسلمانی با این نوع روزه داری جسم و جان خود را به مدت یک ماه تمرین و پروش دهد قطعاً به مرحله کمال معنوی و روحانی می رسد و ثواب بزرگی نصیب ...
کلینیک علمنا: علی کریمی و آلوپسی
حاصل می شود. این بیماری معمولا بصورت لکه های گرد، صاف، کوچک یا بزرگ روی پوست سر ایجاد شده و تا جائی که تمام موی سر یا کل موهای بدن دچار ریزش شود، می تواند پیشروی کند. سه نوع آلوپسی شناخته شده وجود دارد: آلوپسی آره آتا، آلوپسی توتالیس و آلوپسی یونیورسالیس. 1- آلوپسی آره تا: اولین و شایع ترین نوع آلوپسی، آره آتا می باشد که در فارسی به ریزش سکه ای یا منطقه ای ترجمه می شود، زیرا همانند یک سکه ی ...
بلوغ جنسی چیست؟علت های بلوغ جنسی؟ و همه چیز در مورد بلوغ پسران
آورید و دچار آسیب دیدگی هم نشوید. • از وزنه های سبک تر استفاده کنید. مربی مقدار وزنه مناسب شما را معرفی می کند. استفاده از وزنه های سنگین موجب آسیبدیدگی می شود و باعث می شود مجبور شوید مدتی دست از ورزش بکشید. • تکرار کنید. بهتر است که از وزنه های سبک اما در تکرارهای زیاد استفاده کنید تا اینکه بخواهید با وزنه سنگینی فقط یک یا دو تکرار انجام دهید. • استراحت کنید. حداقل ...
6 خوراکی که نیکوتین را از بدن تان بیرون می راند
تای آنها عامل ایجاد سرطان هستند. آن چه سیگار کشیدن را بسیار اعتیادآور می کند عامل اعتیادآورش به نام نیکوتین است. شرکت ها از این حقیقت به سود خود استفاده می کنند و سطوح نیکوتین موجود در سیگارها را دست کاری می کنند تا مطمئن شوند مشتریان شان، افراد سیگاری، معتاد می شوند. بسیار ناراحت کننده است که بدانیم شرکت ها آزادانه به محصول شان مواد مضر اضافه می کنند تا فروش کنند و سود ببرند. ...
خواص نمک دریایی برای پوست و مو
را با 114 گرم آب گرم در یک بطری ریخته و آنقدر هم بزنید تا نمک خوب در آب حل شود، سپس محلول را روی صورت تمیز و خشک اسپری کنید فقط مراقب باشید به چشم های تان نپاشد. برای نتیجه بهتر، روزی دو بار این کار را انجام دهید. هم پاکسازی، هم لایه برداری! نمک خود یک لایه بردار طبیعی است که پوست مرده را از بدن جدا می کند، همچنین مواد معدنی موجود در آن به نرم شدن پوست و رطوبت زایی کمک می کند ...
8 تیر عمل های جراحی لاغری روی معده (2)
مشکلات بعد از عمل جراحی لاغری - اینکه عمل جراحی بای پس معده انجام داده اید یا از باند معده استفاده کرده اید، فرقی نمی کند. هر کدام از این عمل ها می توانند شما را با مشکلاتی مواجه سازند. - مشکلات مربوط به عمل بای پس معده کمبود مواد مغذی - اگر عمل جراحی بای پس معده داشته اید، به میزان دریافت مواد مغذی بیشتر اهمیت دهید. پروتئین ها، مایعات، ویتامین ها و املاح برای بدن ...
استفاده های دیگر از خمیر دندان
حاوی دو درصد از این ترکیب هستند، برای محو کردن جوش ها موثر عمل می کنند. برخی از خمیردندان ها از پراکسید بنزوئیل نیز تشکیل شده اند و این ترکیب نیز خاصیت ضدباکتریایی دارد. به این ترتیب زدن آن روی پوست مانع از زیاد شدن کومدون ها می شود. یادتان باشد که فقط از خمیردندان های سفید استفاده کنید. خمیردندان های ژله ای یا رنگی مناسب این کار نیستند. روش استفاده شب ...
8 تیر شایع ترین محرک های التهاب آور پوستی
آلرژیک تماسی). در حالیکه سایر مواد شیمیایی هر کسی را تحت تأثیر قرار می دهد (درماتیت التهاب آور تماسی). با تشخیص علل شایع التهاب پوستی می توانید احتیاط و پیشگیری های مناسب را برای محافظت از خود و خانواده در منزل به کار گیرید. در این مطلب به شما خواهیم گفت که دوازده عامل مهم محرک و التهاب آور پوست کدام ها هستند. 1) صابون شستن بیش از حد دست ها با استفاده از آب ...
مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید!
نقش دارد. مراقب غیرمجازهای سرطانی باشید! محصولات غیرمجاز که با مواد غیرمرغوب تهیه می شود از مواد تشکیل دهنده بیش از اندازه مجاز استفاده می کنند تا بو، طعم و ظاهر سوسیس یا کالباس را با کیفیت نشان دهند، به همین دلیل می توان با اطمینان اعلام کرد محصولاتی که زیر نظر وزارت غذا و دارو تهیه نمی شوند خطر سرطان زایی دارند؛ چراکه مواد اولیه شان فاقد کیفیت است، همچنین مواد نگه دارنده ...
روشهایی برای کاهش سریع استرس
... ذهن خود را متمرکز کنید چند دقیقه تمرین ذهنی در هر روز می تواند به کاهش استرس شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که مدیتیشن روزانه ممکن است مسیرهای عصبی مغز را تغییر دهد و از اضطراب شما کم کند. این کار ساده ای است. صاف بنشینید و هر دو پای خود را روی زمین بگذارید. چشمان تان را ببندید. با صدای آهنگین و آرام جملات مثبتی مانند "من در آرامش هستم.” یا "من خودم را دوست می دارم.” را ...
روشهایی برای کاهش سریع استرس
زیر می توانید استرس خود را کاهش دهید و آسوده خاطر باشید. ذهن خود را متمرکز کنید چند دقیقه تمرین ذهنی در هر روز می تواند به کاهش استرس شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که مدیتیشن روزانه ممکن است مسیرهای عصبی مغز را تغییر دهد و از اضطراب شما کم کند. این کار ساده ای است. صاف بنشینید و هر دو پای خود را روی زمین بگذارید. چشمان تان را ببندید. با صدای آهنگین و آرام جملات مثبتی مانند ...
7 تیر این علائم را جدی بگیرید (1)
معده برطرف می شود و فرد نتیجه می گیرد که اسید معده اش باعث بروز این وضعیت شده است و دلیل دیگری برای این مسأله وجود ندارد. اما درد غیر قابل توصیف در قسمت پایین سمت راست بدن از علائم اصلی سرطان کبد است به طوری که هر بار مقدار کمی غذا بخورید، احساس سیری زیادی می کنید و در واقع علامت اصلی سرطان کبد همین نشانه است. در صورت مشاهده نشانه در خود هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید شیوع گاستریت ...
15 راه عجیب برای طولانی شدن عمر
ماهیچه های بدن مان در تماس کامل با بدن شخصی دیگر به حرکت در بیاید. هم چنین تجربه نشان داده است رابطه ی جنسی نحوه ی واکنش دستگاه ایمنی را بهبود می بخشد، استرس را کاهش می دهد، و حتی میل و شهوت تان را کنترل می کند ”. دو تا سه بار تجربه ی اوج لذت جنسی در هفته می تواند بهترین نتایج را برای تان به همراه داشته باشد؛ این یک توصیه ی پزشکی است. 3. روزانه و مرتب از نخ دندان استفاده کنید ...
چند نکته درس آموز از مکتب امام علی (ع)
الإِنسانِ مَن اللسان – هیچ چیزی به اندازه زبان، برای جلب قلوب دیگران کار برد ندارد[8]. در تعبیر دیگر فرمود: رُبّ کَلامٍ اَنفَذَ مِن سِهام[9]- چه بسیار سخنانی که از تیرها اثر گذارتر هستند و یا اینکه فرمود : اَصوَبُ اّلَرمی، اَلقُولُ المُصیب – صحیح ترین و بهترین تیراندازی ، گفتار درست است[10] و چون زبان بهترین عضو بدن انسان است و همچون چاقوی دولبه در جهت مثبت و منفی اثرگذاری دارد به کنترل زبان تأکید ...
امشب ز بانگ یا علی در کوفه غوغا می شود
...، درهای آسمان به روی او گشوده می شود و فرشتگان هفتاد صلوات برایش می فرستند و اگر گناهکار باشد، گناهانش می ریزد، همچنان که برگ درختان می ریزد و خدای تعالی به او خطاب می نماید: لبیک یا عبدی و سعدیک پس به فرشتگان می فرماید: فرشتگان من! شما هفتاد صلوات بر او فرستادید، اما من هفتصد صلوات بر او می فرستم (6) لذا کسی که در طول شبانه روز حتی یک بار این نوع دعا را برای فرج آل محمد ...
گلایه فرزند حبیب از انتشار تصویر پدرش در سردخانه
...؛ چون من در سکوت فرو رفتم و نمی دانم چه جوابی دادم. روز بعدش زنگ زد که عید را تبریک بگوید؛ تا خواست تبریک بگوید، زد زیر گریه و اصلاً نتوانست حرف بزند و فکر کنم یک دقیقه فقط گریه کرد. بعد مادرم تلفن را گرفت و گفت نگران نباش. حال پدرت خوب است و فقط یک مقدار هیجان زده شده. از آن موقع من یک اضطراب وحشتناکی داشتم که یک اتفاقی می خواهد بیفتد و مرگ پدر درون ذهنم بود و صددرصد خدا داشت من را برای این روز ...
بزرگ ترین مشکل امام علی(ع)
، در کمان خودش می گذارد و هدف خود را می کوبد. علی علیه السلام می گوید: شما ابزار بسیار قاطعی هستید در دست شیاطنها. و این را هم توجه داشته باشید که در زمان علی علیه السلام یک طبقه منافق امثال عمرو عاص و معاویه پیدا شده بودند که اینها عالم و دانا بودند و واقعیتها را می دانستند.و الله علی را از دیگران بهتر می شناختند. این شهادت تاریخ است که معاویه به علی ارادت داشت و با او می جنگید. (دنیا ...
عوامل گسست جامعه کوفه +دانلود کتاب
امید خیر از آنها دارید، وای بر شما! چرا آنگاه که شمشیرها در نیام بود و دل ها آرام و فکرها خام، ما را رها نکردید، ولی مانند ملخ سوی فتنه پریدید و مانند پروانه درهم افتادید. پس هلاک باد شما را! ای بندگان کنیز و بازماندگان احزاب و ترک کنندگان کتاب و تحریف کنندگانی که کلمات را از معانی برگردانید و همیارِ تمسخر کنندگان و خاموش کنندگان سنّت ها، آیا یاری آنان می کنید و ما را تنها می گذارید؟!. ...
مراقبت های تابستانی از پوست کودکان را جدی بگیرید
که هر چند سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) استفاده از ترکیب هایی مانند اکسی بنزون و رتینیل را هم در کرم های ضدآفتاب تایید کرده است اما استفاده از چنین کرم هایی با این ترکیب ها می تواند برای پوست نازک بچه ها خطرناک باشد. محصول مناسب پوست کودکان برای آنها بخرید ضدآفتاب بچه ها باید دارای SPF30 یا بالاتر (با توجه به منطقه زندگی تان) باشد روی برچسب ضدآفتاب مخصوص کودکان نگاهی ...
چه کفشی بپوشیم؟
به سمت داخل یا خارج را ندارد. یک کفش خوب و معمولی انتخاب مناسبی برای شماست . 3- کف پای پهن : در این نوع کف پا خیلی کم قوس وجود دارد و اغلب پاشنه ی پا، تحت فشار شدید قرار می گیرد. این افراد معمولاً هنگام راه رفتن دچار پیچ خوردگی داخل پا می شوند . پس نوعی از کفش را انتخاب کنید که شست پای شما را به خوبی حمایت کرده و تحت فشار قرار ندهد . خطر کفش های پاشنه بلند: گاهی وقت ها ...
هشدار جدی به کوهنوردان: منطقه حسن در ناایمن شده است
. استفاده از نوشیدنی و مواد غذائی مناسب و هدفمند می تواند باعث حرکت سریعتر و کنترل بهتر عضلات و همچنین تمرکز ذهنی بیشتر شما در حین اجرای برنامه شود. شب قبل از صعود اگر شما داریدخودتون رو برای یک برنامه یک روزه کوهنوردی آماده می کنید بهتر است که شام شب قبل از برنامه تان تا حد زیادی بر پایه مواد غذائی کربوهیدرات دار مانند غلات سبوس دار,حبوبات و میوه های سرشار از مواد ...
