ورزش کردن از ابتلا به سرطان تخمدان پیشگیری می کند - قومس
سایر منابع:
سایر خبرها
بلوغ زودرس در ایران خطر مرگ دارد!
شروع بلوغ ابتلا به اضافه وزن و چاقی، یکی از عوامل بسیار مهمی است که موجب بروز بلوغ در سنین پایین می شود،طبق آماری که در ایران وجود دارد معمولا شروع بلوغ در دختران با شرایطی فیزیکی، قد حدود 130 سانتی متر، متوسط وزن 34-33 کیلوگرم و سن استخوانی حدود 9 سال،اتفاق می افتد. متخصصان معتقدند وزن به عنوان نشانه ای است که با رسیدن فرد به آن، می توان انتظار بلوغ را داشت، اگرچه الزام همیشگی ...
فواید و مضرات تخم شربتی
در شادابی و جوانی پوست دارد. فواید مصرف تخم شربتی در کاهش وزن: اگر می خواهید بدون اینکه گرسنگی بکشید یا ورزش کنید هم چنین بدون مصرف داروهای پُر خطر لاغر کننده و چسبهای لاغری وزن کم کنید تخم شربتی یک راه معجزه گر برای شماست. تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل ...
نکند فرزند شما هم به اوتیسم دچار شده باشد!
معرض ابتلا به اوتیسم قرار دارند. از نظر محققان، مشکلات تخمدانی مادر تنها بارداری را برای او سخت نمی کند و نظم عادت ماهانه اش را به هم نمی زند، بلکه سلامت کودکش را هم به خطر می اندازد. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، 5 تا 15 درصد خانم ها را به خود مبتلا می کند و باعث می شود که سطح هورمون آندروژن که در بدن مردها بیشتر ترشح می شود، در بدن خانم های مبتلا بالا برود. یک مطالعه جدید نشان می ...
راه های بسیار آسان و ارزان برای داشتن عمر طولانی تر
سالم برای از دست دادن وزن اضافی بدن تغییر رژیم غذایی است و ورزش منظم. چاقی عمر افراد را به طور متوسط تا سه سال کاهش می دهد. 9.به معنویات بپردازید بر اساس تحقیقی در امریکا عمر افرادی که به طور منظم در مراسم مذهبی کلیسا شرکت می کنند، بیش از عمر کسانی است که هرگز به کلیسا نمی روند. محققان گمان می کنند که شبکه های اجتماعی قوی در یک جامعه دینی در این امر موثر هستند. 10 ...
چاقی پدر خطر ابتلای دختران به سرطان را افزایش می دهد
مطالعه محققان بخش انکولوژی در مرکز سرطان جورج تاون لومباردی واقع در واشنگتن دی سی که در مجله ساینتیفیک ریپورتز Scientific Reports منتشر شده است، نشان می دهد که چاقی پدر موجب تغییر بیان ژنتیکی اسپرم می شود و می تواند خطر ابتلای فرزندان دختر به سرطان سینه را افزایش دهد.مشخص شده است که برخی تغییرات در ژن ها می تواند بر خطر ابتلای زنان به سرطان سینه تاثیر بگذارد و حدود 5 تا 10 درصد این تغییرات ژنتیکی ...
تابستان خطر حمله ام اس را زیاد می کند
، به علت بد شدن حالشان، توانایی خروج از آن محیط گرم را نداشته و متاسفانه جان خود را ازدست داده اند. برای پیشگیری از ام اس تمرین کنید این نورولوژیست توصیه کرد: برای داشتن بدن سالم و عدم ابتلا به ام اس، هرچند نمی توانیم عوامل ژنتیکی را تغییر دهیم اما می توانیم عوامل محیطی را مدنظر قرار دهیم. وی افزود: مطالعات دانشمندان نشان داده که کمبود ویتامین D در بروز بیماری ام ...
10 روش برای تقویت اعصاب
...> پابرهنه راه رفتن بر روی چمن، به خصوص صبح هنگام، باعث تعادل سیستم عصبی می شود. 3 - نور خورشید نور خورشید با کمک به تولید ویتامین دی در بدن، باعث تنظیم سیستم عصبی می شود. طبق یک تحقیق منتشر شده در سال 2013، میان کمبود ویتامین دی و افزایش خطر ابتلا به بیماری های سیستم عصبی مرکزی، به ویژه در بیماران مبتلا به اسکیزوفرنی ارتباط مستقیم وجود دارد. برای افزایش سطح ویتامین دی، صبح ...
سه شنبه های بدون خودرو مرهمی بر کاهش آلودگی هوا
...> با 30 هزار میلیارد در سال هزینه ای ناصحیح می توانیم پیست های ایمنی برای دوچرخه سواری در شهری مانند تهران که از شدت بار آلودگی در حال خفگی است تدارک ببینیم تا با تشویق مردم به دوچرخه سواری به تدریج به حذف خودروهای شخصی و تک سرنشینی که در 80 درصد از آلودگی های پایتخت مقصرند پایان دهیم. این در حالی است که تهرانی ها با مشکل دیابت و چاقی روبرو هستند که این مورد نیز از عوامل ابتلا به سرطان ...
درمان سرطان پستان با مصرف سرشیر
. این آسیب به DNA می تواند منجر به ابتلا به سرطان شود. از اینرو محقان ادعا می کنند مصرف پروبیوتیک های نظیر سرشیر به حفاظت از زنان در مقابل سرطان سینه کمک می کند. به گفته محققان پروبیوتیک ها موجب تولید آنتی اکسیدان های می شوند که گونه های اکسیژن واکنشی را که موجب اسیب به DNA و در نهایت ابتلا به سرطان می شود، را خنثی می سازد. ...
8 تیر ؛ روز مبارزه با سلاح های شیمیایی و میکروبی
. • تعریف سلاح شیمیایی جنگ افزارهای شیمیایی ابزارها یا موادی هستند که به وسیله آن ها انسان ها و یا موجودات زنده را هدف قرار می دهند. در اثر تماس مستقیم این مواد با هر قسمت از بدن جاندار، بدن وی آلوده شده و جاندار به انواع بیماری ها مبتلا می شود. این مواد می توانند به صورت جامد، مایع و یا گاز استفاده شوند. به عبارت دیگر عوامل شیمیائی به ترکیباتی اطلاق می گردد که در صورت کاربرد مؤثر ...
دویدن موجب تقویت حافظه می شود
قرار دادیم و مهم ترین پروتئین در این زمینه کاتپسین B بودند. به گفته محققان، هرچقدر موش ها زمان بیشتری را بر روی چرخ ورزش سپری می کردند، سطح ترشح این پروتئین در خون و بافت ماهیچه شان افزایش می یافت. ون پراگ در ادامه می افزاید: در انسان های که به طور مرتب به مدت 4 ماه ورزش کرده باشند، مهارت های پیچیده یادگیری شان، نظیر یادآوری مطالب، عملکرد بهتری خواهد یافت که مرتبط با افزایش سطح کاتپسین B است. ...
فقیر شدن سالانه 100 میلیون نفر در جهان به علت هزینه سلامت
مشکلات اجتماعی و زیان های مالی ناشی از ابتلا به بیماری ها ارائه می شود، مستقیما با تلاش هایی که برای مبارزه با کار کودک انجام می شوند در ارتباط هستند. مطالعات صورت گرفته در زمینه ارزیابی تأثیر بیمه درمانی بر کار کودکان در گواتمالا برنامه شناخت کار کودک نشان می داد احتمال کار کودکان متعلق به خانواده هایی که در آنها دست کم یک نفر (اغلب سرپرست خانوار) تحت حمایت بیمه درمانی قرار دارد، حداقل تا 4.5 درصد ...
10 راه معجزه گر تسکین دردهای قاعدگی
می شود. همچنین تصور می شود که طب سوزنی یک تاثیر ضدالتهابی دارد. در ژانویه 2011 توسط بنیاد همیاری کوکران مطالعه ای به چاپ رسید که در آن شش تحقیقی موردبررسی قرار گرفت که درباره اثرات طب سوزنی روی دردهای قاعدگی بودند. در این تحقیق ها که 673 زن حضور داشتند تاثیر طب سوزنی در مقایسه با درمان های مرسوم (مانند داروهای ضدالتهابی) یا عدم استفاده از هیچ درمانی مورد مقایسه قرار گرفت. نتایج این بررسی نشان داد ...
مردان چاق بیشتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند
محققان دریافته اند مردان دارای شاخص توده بدنی و اندازه دور کمر بالا با افزایش ریسک ابتلا به سرطان پروستات تهاجمی روبرو هستند.
روز مبارزه با سلاحهای شیمیایی و میکروبی
...> در سال پایانی ،34 حمله شیمیایی در مناطق غرب، شمال غرب و جنوب ثبت شده است که آخرین بار آن بعد از قرار داد 598 در تاریخ سوم شهریور در عملیات باز پس گیری فاو بود. بر اساس آمارهای رسمی نهادهای مسؤول در این رابطه تعداد کل شهدای حملات شیمیایی در طول جنگ حدود 2600 شهید و تعداد کل مصدومان نظامی و غیر نظامی حملات شیمیایی 107 هزار نفر و تعداد جانبازان شیمیایی (که در حال حاضر تحت پوش بنیاد جانبازان هستند ...
میکروب معده چه چیزی است؟
به گزارش بیان نیوز ؛ هلیوباکتری یا میکروب معده، نوعی باکتری معده است. این موجودات ذره بینی می توانند وارد بدن شما شده و در دستگاه گوارش زندگی کنند. پس از چندین سال، باعث به وجود آمدن زخم معده یا زخم بخش بالایی روده کوچک می شوند. برای برخی از افراد، عفونت ناشی از هلیوباکتر پیلوری باعث ابتلا به سرطان معده می شود. عفونت معده ناشی از میکروب معده (باکتری معده) شایع است. در حدود دوسوم جمعیت جهان ...
8 تیر خانم های 30تا 50 سال بخوانند (3)
گردن رحم هم مورد بررسی قرار گیرد. انجام تست پاپ اسمیر تا 70 سالگی توصیه می شود. در صورت غیرطبیعی بودن پاپ اسمیر با ظاهر غیرطبیعی گردن رحم نیاز به کولپوسکوپی است. علاوه بر این در موارد خونریزی های غیرطبیعی باید سونوگرافی واژینال جهت بررسی ضخامت رحم و بررسی وضعیت تخمدان ها انجام شود و نهایتاً نمونه برداری رحمی به صورت کورتاژ انجام گیرد. سرطان تخمدان نیز در سنین بعد از یائسگی ...
ابزارهای جادویی در دنیای دیجیتال
در میان این ابزارها، دستگاه های دیجیتال و الکترونیک با قابلیت پوشیدن در سال های اخیر با گسترش کاربردهایشان در زمینه های گوناگون، طرفداران زیادی پیدا کرده اند. در چند سال اخیر بازار این محصولات نسبت به گذشته بسیار پر رونق شده و انتظار می رود ابزارهای پوشیدنی روزبه ر وز متنوع تر شوند. در میان ابزارهای پوشیدنی، ابزارهای هوشمند ویژه سلامت و تناسب اندام با استقبال بیشتری روبه رو شده اند و ...
8 تیر خانم های 30تا 50 سال بخوانند (2)
برداری دهانه رحم امکان پذیر می باشد. این روش باعث شده است در کشورهای پیشرفته که غربالگری این سرطان به طور منظم انجام می شود، به طور چشمگیری مرگ و میر ناشی از آن در طی چندسال اخیر کاسته شود. متأسفانه سرطان دهانه رحم در کشورهای در حال پیشرفت از جمله کشور ما، به دلیل عدم آگاهی خانم ها از انجام آن مرگ و میر قابل توجهی را در بر دارد. در مورد غربالگری منظم سرطان دهانه رحم به وسیله تست پاپ اسمیر ...
راهکارهایی برای جلوگیری از نزدیک بینی مالی
های مرجع - غیر سیکلی - نفت در این زمینه می تواند موثر باشد. برای حفظ عدم اعسار مالی دولت نیز، یک قاعده تراز اولیه بودجه باید رعایت شود. تا زمانی که قاعده مالی معتبر ایجاد و رعایت نشود، هدفگذاری تورم در کشورهای نفتی مبتلا به تسلط نفتی و مالی، معمولاچندان موفق نیست. طراحی قواعد مالی معطوف به کاهش تسلط استفاده از قواعد مالی علاوه بر منظم ساختن روابط مالی بخش عمومی، از نوسانات و ...
دوگانه ورزش در مقوله اعتیاد
% ، در بین زنان ورزشکار استان تهران 11% ، در بین دانش آموزان پسر دبیرستانی استان تهران11% ، در بین دانش آموزان دختر دبیرستانی استان تهران 4% و در بین دانش آموزان دبیرستانی استان لرستان 9% است. کاشی با اشاره به تازه ترین تحقیق انجام شده گفت: در این مطالعه، محققان به بررسی میزان شیوع سوء مصرف مواد مخدر در بین دانش آموزان دبیرستانی و شناسایی عوامل همبسته با آن در یک طرح تحقیقی ملی به سفارش صندوق ...
8 تیر خانم های 30تا 50 سال بخوانند (1)
دکتر فاطمه قائم مقامی؛ متخصص زنان اولین مسأله پیشگیری از سرطان گردن رحم و ضایعات پیش سرطانی و زگیل های تناسلی است که چون عامل آن انواعی از ویروس پاییلومای انسانی است، با تزریق واکسن خاص علیه این ویروس ها در سنین 12-26 سالگی عمدتاً می توان از آن پیشگیری نمود. اگر چه تزریق واکسن در صورت عدم ازدواج تا 45 سالگی نیز می تواند مؤثر باشد، ولی هرچه در سنین پایین تر، حدود 12 سالگی ...
اگر نابارور باشیم!؟
نطفه از شوهرش گرفته می شود سپس جنین تشکیل می شود و در رحم خانم دیگری قرار داده می شوداین یکی از راه های درمان ناباروری در زنان است. بعضی خانم ها نیز ممکن است به دلیل سرطان، شیمی درمانی و اشعه درمانی، تخمدان های شان از کار افتاده باشد و نابارور باشد. در این افراد می توان قبل از شروع شیمی درمانی از تخمدان ها بیوپسی گرفت و آن را ذخیره کرد سپس با اتمام درمان سرطان می توان آن بخش را دوباره به ...
لکه بینی قبل از قاعدگی نشانه چیست؟
اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید از آن جهت که چاقی مفرط یک عامل بسیار خطرناک برای سرطان رحم است، حفظ وزن مناسب بدن، خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهد. بیماری لکه بینی در زنان یائسه بسیار رایج است، بنابراین اگر بعد از یائسگی متوجه هر نوع لکه بینی شدید، باید فورا به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید. 6- روش پیشگیری از بارداری را تغییر دهید لکه بینی در زنانی که از دستگاه های ...
پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
: بدترین چیزی که می تواند ریه ها را در معرض انواع بیماری ها از قبیل بیماری های مزمن انسدادی ریه، آمفیزم، برونشیت مزمن، و سرطان ریه، قرار دهد، دود سیگار است. انجمن سرطان کانادا ادعا می کند که حتی قرار گرفتن در معرض دود دست دوم، اصلی ترین علت ابتلا به سرطان ریه است و 85 درصد موارد ابتلا به این سرطان را می توان به دود سیگار ربط داد. محافظت از ریه ها در محل کار: افراد شاغل در مشاغل خاص مانند ...
توجه ویژه به وضعیت ایمنی کارگران معدن
صدمات جدی و از معلولیت تا مرگ ناشی از نادیده گرفتن عوامل فیزیکی، شیمیایی و ارگونومیک محیط کار معدنی است و می تواند ریشه در مسائل مختلفی نظیر عدم رعایت بهداشت کار، ایمنی و نیز عدم توجه به زوایای روان شناختی محیط های کار از سوی سرپرستان و کارگران داشته باشد. سرطان ریه، سرطان مثانه، سیلیکوزیز، سرطان خون، تالکوز، برونشیت، اختلالات دستگاه عصبی، نارسایی کلیه برخی از مهم ترین بیماری هایی است که ...
برنامه پزشک خانواده، 40 درصد هزینه های درمانی مردم را کم می کند
معتبر حدود 40 درصد هزینه های سلامت را کم می کند اما در طول 11 سال گذشته که از شروع اجرای این برنامه گذشته است افرادی که منافع آنان در بی نظمی و بی حساب کتابی بود به همراه عده ای که اتفاقا انسان های خوبی بودند ولی تحت تأثیر تبلیغات و اطلاع رسانی غلط گروه اول قرار گرفتند، با کارشکنی و استفاده از نفوذ خود نگذاشتند، این برنامه اجرا شود. به گفته او، فردگرایی و سنگ اندازی برخی افراد سودجو باعث شد ...
راههای مقابله با نقرس
بیشتر در انگشت شست پا، پاشنه پا، قوزک پا، زانو و آرنج ظاهر می شود. حدود 95 درصد از مردان و 5 درصد از زنان دچار نقرس می شوند. زنان قبل از یائسگی، جزو گروه درگیر با نقرس هستند. عواملی که موجب افزایش اسید اوریک و ایجاد نقرس می شوند: 1- افزایش تولید اسید اوریک به وسیله بدن 2- کاهش خروج اسید اوریک توسط کلیه ها 3- افزایش دریافت غذاهای پورین 4- بیماری های حاد 5 ...
بایدها و نبایدهای دوران بارداری
و قلبی، حتما باید کوتاه تر باشد و فرد علاوه بر متخصص زنان باید تحت نظر متخصص مرتبط با بیماری اش نیز باشد. مسمومیت بارداری ابتلا به مسمومیت حاملگی از دغدغه های جدی برخی زنان باردار است. با آن که علت یا علل مسمومیت حاملگی هنوز ناشناخته است، اما دکتر عشوری مقدم معتقد است همکاری منظم و دقیق پزشک و مادر در اجرای برنامه های مراقبت، مانع بروز این اختلال می شود. وی دلیل مسمومیت ...
مشکلات قلبی در هنگام ورزش
جمله عمل جراحی بای پس نجات دهد. فعال ماندن یک راه عالی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی است. انجام ورزش های هوازی منظم از قبیل پیاده روی برای بهبود سلامت قلب یک راه ثابت شده است. با این حال ورزش گاهی اوقات می تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد، بخصوص در کسانی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند و بر انجام فعالیت های ورزشی خود نظارت نمی کنند. هشدارها برای اکثر مردم ورزش ...