مصرف قرص های شب امتحانی ممنوع - بهار نیوز
مصرف قرص های شب امتحانی ممنوع
سایر منابع:
سایر خبرها
ریتالین؛ داروی تمرکز یا بلای جان؟
به گزارش عصرتبریز، قمر طالبی: فصل امتحانات برای بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان، فصلی پر از اضطراب، تلاش و شب بیداری های مداوم است. در این میان، برخی به جای تکیه بر توانایی های شخصی و برنامه ریزی صحیح، به قرصی پناه می برند که وعده ی تمرکز بیشتر و خواب کمتر را می دهد؛ دارویی به نام ریتالین . اما در پس این وعده ی وسوسه انگیز، واقعیتی تلخ و نگران کننده پنهان است. در سال های اخیر مصرف قرص
هشدار درباره مصرف قرص های شب امتحانی!
و دانش آموزان در شب های امتحان گفت: اگرچه مصرف ریتالین کمک می کند تا صبح بیدار بمانند، اما اگر تکرار شود، به عادت تبدیل می شود و فرد وابستگی به یک ماده روانگردان پیدا می کند که پیش نیاز مصرف شیشه می شود. بسیاری از افرادی که مصرف کننده شیشه بوده اند، از همین ماده ریتالین آغاز کرده اند. سعید صفاتیان مدیرکل پیشین درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر، کارشناس و پژوهشگر حوزه اعتیاد درباره استفاده
آموزش برنامه ریزی درسی منظم، کلید موفقیت در ایام امتحانات است
هدی حفاری، کارشناس ارشد روانشناسی و مشاوره در گفت وگو با پانا تأکید کرد: نخستین گام در مواجهه با اضطراب امتحانات، درک ویژه سن دانش آموزان است که اغلب در سنین بلوغ قرار دارند و با استرس های خاصی روبه رو هستند. وی افزود: دانش آموزان معمولاً نگرانند که نتیجه یک سال تلاش شان در یک شب از بین برود اما خانواده ها و معلمان باید این اطمینان را به آن ها بدهند که تلاش های سالانه شان بی نتیجه
روایت های تکراری شب های امتحان چه وقت تمام می شود؟ / استرس در حد مرگ؛ پیامد نظام آموزشی نمره محور
ها تصادفی نیستند، زنگ خطری هستند که از مدت ها پیش به صدا درآمده، اما شنیده نشده اند. سال هاست مدارس به جای آنکه محلی برای رشد و بالندگی ذهنی و روانی باشند، به میدان رقابت و استرس و ترس تبدیل شده اند. در چنین محیطی، امتحان نه ابزاری برای سنجش که به تهدیدی برای بقا تبدیل می شود؛ دانش آموزی که با اضطراب شب امتحان به خواب نمی رود، تغذیه اش مختل می شود و روز آزمون، گویی به میدان نبرد می رود
اثرات مصرف قرص های شب امتحانی بر مغز و احتمال وابستگی
زاهاست که معمولاً به شکل قرص استفاده می شود. این قرص ابتدا برای درمان مشکلاتی مانند کم توجهی و بیش فعالی در کودکان یا افسردگی در بزرگسالان تجویز می شود، اما متأسفانه بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان در شب های امتحان برای بیدار ماندن و افزایش تمرکز به مصرف خودسرانه آن روی می آورند. ریتالین، مصرفی خطرناک و اعتیادآور مصرف خودسرانه ریتالین می تواند پیامدهای خطرناکی داشته باشد
پادکست فرمول آرامش
مرکزی (پانا)-اضطراب امتحان، چالشی آشنا برای بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان است. اما آیا راهی برای کنترل آن وجود دارد؟ در این پادکست، با راهکارهای علمی و عملی کاهش استرس آزمون آشنا می شویم. از تکنیک های ذهن آگاهی تا روش های برنامه ریزی مؤثر، همه چیز برای تبدیل روز امتحان به فرصتی برای موفقیت!
یکی از اهداف برگزاری امتحانات نهایی در پایه ششم، آشنایی با سطح امتحانات مقطع متوسطه است
، برگزاری امتحانات نهایی به آن ها کمک می کند تا با ساختار و شیوه برگزاری امتحانات مقطع متوسطه آشنا شوند. این آشنایی می تواند به کاهش استرس و اضطراب آن ها در مواجهه با امتحانات آینده کمک کند. رسولی درباره تأثیر امتحانات بر سلامت روان دانش آموزان گفت: برگزاری امتحانات همراه با استرس است و یکی از اهداف این آزمون ها، آموزش مدیریت استرس و تشخیص تفاوت بین استرس مفید و مضر است. اضطراب زمانی که بیش از
آرامش در هیاهو/ چطور استرس و اضطراب روزمره را کاهش دهیم؟
خواب را نیز بهتر می کنند. غذای آرامش بخش بخورید تغذیه سالم نقش کلیدی در کاهش اضطراب دارد. منابع غنی منیزیم مانند بادام و اسفناج، و امگا-3 موجود در ماهی و گردو به تعادل روان کمک می کنند. در مقابل، مصرف بیش از حد قند و کافئین می تواند اضطراب را تشدید کند. مدیتیشن و ذهن آگاهی تمرین روزانه مدیتیشن یا تمرکز بر لحظه اکنون، فعالیت های مغزی مرتبط با ترس را کاهش می دهد. حتی
زندگی بی اضطراب؛ چگونه آرامش را در شلوغی پیدا کنیم؟
آرامش بخش امتحان کنید. مدیتیشن و ذهن آگاهی روزانه تنها 10 دقیقه تمرکز بر تنفس یا محیط اطراف، می تواند فعالیت بخشی از مغز را که با ترس و اضطراب مرتبط است کاهش دهد. استفاده از اپلیکیشن های مخصوص مدیتیشن یا صرفا نشستن در سکوت و تمرکز بر لحظه حال، راهی مطمئن برای کاهش استرس است. خواب خوب، تسکین بخش ذهن داشتن 7 تا 8 ساعت خواب شبانه منظم نه تنها کیفیت زندگی را
لو رفتن سوالات امتحان زبان دوازدهم؛ بار دیگر دانش آموزان در معرض ناامیدی قرار گرفتند
های منتشر شده بسنده کنند. در همین راستا، کارشناسان آموزشی و دانش آموزان متقاضی شفافیت بیشتر، پاسخگویی جدی و اصلاحات عمیق در فرآیند امتحانات نهایی هستند. این موضوع تنها یک بحران امتحانی نیست، بلکه نمادی از نابسامانی های گسترده در نظام آموزشی است. وقتی دانش آموزان بعد از هفته ها مطالعه، استرس و خواب کم، متوجه می شوند برخی هم سن وسالشان بدون زحمت، سوالات را داشته اند، احساس بی
مصرف ریتالین در خراسان شمالی؛ داروی تمرکز یا مسیر سقوط؟
بیشتر افراد به مصرف انواع قهوه های ترک و اسپرسو اکتفا می کردند اما متاسفانه این روزها با گسترش فضای مجازی و تحت تاثیر تبلیغات سو شب امتحانی ها تنها به خوردن قهوه قانع نیستند. قهوه دیگر جایگاه سابق خود را در برنامه شب امتحانی ها ندارد و قرص هایی با عنوان ریتالین تبدیل به رمز موفقیت در شب امتحان شده و متاسفانه در غفلت خانواده ها، بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان خراسان شمالی از این قرص
قرصِ شبِ امتحان نتیجه عکس می دهد | آیا ریتالین، دانش آموزان را معتاد می کند؟
"قرص شب امتحان" معروف اس ت. اما اساسا متعلق به حوزه اعصاب و روان است و اغلب برای درمان اختلال کمبود توجه و بیش فعالی (ADHD) تجویز می شود. به گفته متخصصان، این دارو با آن که تمرکز و هوشیاری فرد را به طور موقت افزایش می دهد، اما اثرش محدود است و بخشی از آن حتی می تواند به تلقین مربوط باشد. درضمن مصرف خودسرانه آن بدون مشورت با پزشک، عوارض متعددی دارد؛ از بی خوابی و اضطراب تا روان پریشی و
چگونگی کنترل استرس موقع امتحان
خواب کافی داشته باشید. 5. تغذیه سالم: مصرف غذای سالم و متعادل می تواند تأثیر زیادی بر روی میزان استرس شما داشته باشد. از مواد غذایی مغذی و پرانرژی استفاده کنید و از مصرف مواد حاوی قند و کافئین زیاد پرهیز کنید. 6. مدیریت زمان: در زمان امتحان، به زمانبندی پاسخ دهی به سوالات توجه داشته باشید. اگر به سوالی پاسخ نمی دهید، از آن بگذرید و به سوالات دیگر بپردازید. بازگشت به سوالات سخت بعداً می
مصرف خودسرانه ریتالین؛ انتخابی اشتباه برای موفقیت تحصیلی
، توصیه کرد عدم مصرف این دارو در صورت لزوم و هم مصرف خودسرانه آن بدون تجویز پزشک، پایه گذار مشکلاتی بعدی برای افراد است. این متخصص از جمله اثرات درمانی ریتالین بر بدن را اختلال بیش فعالی و نقص توجه عنوان کرد، افزود: اختلالات خواب، اختلالات خلقی و اختلال کنترل تکانه و مشکلاتی در توجه و تمرکز از جمله موارد تجویز این دارو توسط پزشک است. این روانپزشک خاطرنشان کرد: مغز انسان برای اینکه
هشدار مصرف ریتالین در شب امتحان
به گزارش اصفهان زیبا ؛ سعید صفاتیان، کارشناس حوزه اعتیاد، درباره مصرف قرص ریتالین توسط دانش آموزان و دانشجویان هشدار داد. به گفته او، اگرچه این قرص باعث بیداری بیشتر می شود، اما مصرف مکرر آن منجر به وابستگی و اعتیاد می شود و می تواند مقدمه ای برای استفاده از مواد مخدر خطرناکی مانند شیشه باشد. ریتالین؛ داروی درمانی یا روانگردان مخرب؟ ریتالین در اصل برای درمان اختلالات توجه و
زنگ خطر ریتالین در شب امتحان اعتیاد از همین جا شروع می شود!
شفاانلاین سلامت کارشناسان حوزه اعتیاد با هشدار نسبت به مصرف ریتالین توسط دانش آموزان و دانشجویان در شب های امتحان، اعلام کردند که این قرص محرک می تواند مقدمه ای برای وابستگی شدید و ورود به مسیر مصرف مواد مخدری چون شیشه باشد. شواهد نشان می دهد بسیاری از مصرف کنندگان شیشه، اولین تجربه خود را با ریتالین آغاز کرده اند. به گزارش شفاآنلاین سعید صفاتیان ، مدیرکل پیشین درمان ستاد مبارزه با
5 دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب
خاصی نداشته باشید، در کاهش سطح استرس و اضطراب بسیار تاثیرگذارند. البته برخی اضطراب ها کارشان از مصرف دمنوش و سایر داروهای گیاهی گذشته و حتما باید با کمک گرفتن از روانشناس یا روانپزشک آن را کنترل و درمان کرد اما استرس های روزانه و نیز اضطراب هایی که هنوز به اختلال تبدیل نشده اند را می توان با دمنوش فروکش کرد و کمی به آرامش رسید. البته خیلی از اضطراب ها هیچ ریشه روانی خاصی ندارند و
پای ارز دیجیتال هم به فروش سوالات امتحان نهایی باز شد
که از عوارض خطرناک آن مطلع نیستند. داروی ریتالین تنها با نسخه پزشک برای افراد بیش فعال و در موارد کاهش تمرکز تجویز می شود در حالی که متأسفانه برخی دانشجویان و یا دانش آموزان این دارو را از بازارهای غیررسمی تهیه و برای حفظ تمرکز در شب امتحان استفاده می کنند بی خبر از اینکه این دارو در مغز آنها ایجاد عارضه برگشت ناپذیر می کند و موجب اختلال در یادآوری خاطرات و حافظه می شود . فشار کنکور
هشدار یک روانپزشک به دانش آموزان: ریتالین شمشیر دولبه برای تمرکز، مصرف خودسرانه ممنوع
مصرف خودسرانه آن بدون تجویز پزشک، مشکلات جدی در آینده برای افراد ایجاد می کند. این موضوع بر اهمیت تشخیص صحیح و درمان تحت نظر متخصص تاکید دارد. ماهورام در خصوص اثرات درمانی ریتالین گفت: این دارو عمدتاً برای اختلال بیش فعالی و نقص توجه (ADHD) تجویز می شود. همچنین در مواردی برای اختلالات خواب، اختلالات خلقی، اختلال کنترل تکانه و مشکلاتی در توجه و تمرکز کاربرد دارد. این روانپزشک
زنگ خطر مصرف ریتالین در فصل امتحانات/ تمرکز مصنوعی، سلامت واقعی را تهدید می کند
به گزارش وبدا، دکتر مهدی حارث آبادی با اشاره به افزایش مصرف خودسرانه ریتالین در ایام امتحانات تأکید کرد: وسوسه استفاده از این دارو برای افزایش تمرکز، گرچه ممکن است به طور موقت اثرگذار باشد، اما عوارضی دارد که می تواند جبران ناپذیر باشد. وی مهم ترین عوارض جسمی ریتالین را افزایش ضربان قلب، فشار خون بالا، آریتمی های قلبی، سکته و حملات قلبی عنوان کرد و افزود: مصرف این دارو بدون تجویز پزشک
اقدام تأسف بار مدیر هنرستانی در آباده: گروگان گیری برگه امتحانی به خاطر شهریه
در اتفاقی تأمل برانگیز، مدیر یکی از هنرستان های شهرستان آباده اقدام به اقدامی غیرقانونی و غیراخلاقی کرده است. در طول امتحانات پایانی، برخی از دانش آموزان به دلیل عدم تسویه کامل شهریه از سوی خانواده هایشان، با ممانعت مدیر از دریافت سوالات امتحان مواجه شدند. این اتفاق، هرچند با تأخیر، اما منجر به ایجاد استرس و اضطراب شدید برای این دانش آموزان در یکی از حساس ترین روزهای تحصیلی شان شد. این
وقتی تیروئید از تعادل خارج می شود؛ زنگ خطر بدن را جدی بگیرید
قابل انجام است و می تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند. این فوق تخصص غدد هشدار داد: برخی افراد بدون مشورت با پزشک اقدام به مصرف داروهایی مانند لووتیروکسین می کنند، در حالی که استفاده خودسرانه از این دارو می تواند به قلب، استخوان ها و سایر ارگان های بدن آسیب برساند. او در پایان تأکید کرد: برای حفظ سلامت تیروئید، تغذیه متعادل، مدیریت استرس و انجام منظم چکاپ های پزشکی ضروری است
7 تفاوت مهم استرس و اضطراب
گروه جامعه: خیلی از افراد تصور می کنند که استرس و اضطراب تفاوتی با هم ندارند و حتی در گفتگوهای روزمره شان، این دو را به جای همدیگر استفاده می کنند. اما روانشناسان می گویند استرس و اضطراب به دلایل متعددی تفاوت های زیادی با هم دارند. به گزارش همشهری آنلاین،به زبان خیلی ساده، استرس واکنشی طبیعی و موقتی به یک تهدید خارجی است. در حالی که اضطراب حالتی مداوم، درونی و غالباً بدون دلیل است که
سندرم تورت چیست و چطور درمان می شود؟
سندرم تورت (Tourette Syndrome) یک اختلال عصبی-رفتاری است که در کودکان و نوجوانان آغاز می شود و با بروز تیک های حرکتی و صوتی غیرارادی و مکرر شناخته می شود. سندرم تورت وضعیتی است که باعث می شود افراد دچار تیک شوند. تکان های ناگهانی، حرکات بدن و صداهایی که افراد به طور مکرر و غیرقابل کنترل دریافت می کنند، تیک نامیده می شوند. تیک ها شبیه سکسکه هستند. این یک حرکت غیر ارادی بدن است که کنترل آن سخت است. تیک ها به دو دسته صوتی و حرکتی طبقه بندی می شوند. در این مقاله این اختلال را به طور کامل بررسی کرده ...
معدل پایین امتحانات نهایی به سؤال فروشی هم آراسته شد!
جوان آنلاین: در میان اضطراب شب های امتحان و تلاشی که شاید آینده بهتر بسازد، داستان لو رفتن سؤالات امتحانات نهایی، ذهن دانش آموزان و خانواده هایشان را به خود مشغول کرده است. چند سالی است که با شروع خردادماه، بازار سیاه فروش سؤالات امتحان نهایی شکل می گیرد و دانش آموزان را گرفتار تردید می کند؛ اینکه آیا قرار است در یک رقابت سالم شرکت کنند یا نه؟! با وجود اینکه مسئولان آموزش و پرورش اعلام