گوشت شترمرغ کم چرب و سالم ترین گوشت با خاصیت مرغ و طعم گوساله - سلامانه
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بی اشتهایی کودکان، از چه راه هایی؟
اکسین پرس : توجه داشته باشید که با حضور او بر سر سفره و خوردن یا نخوردن غذای تهیه شده نباید هیجانی از خود نشان دهید. از یکسالگی به بعد روند رشد کودک نسبت به سال اول کندتر می شود و نیاز کودکان به مواد غذایی کاهش می یابد; بنابراین باید میزان شیر روزانه کاهش یافته (حداکثر چهار بار در روز با شیر خودتان، که در سال دوم نیز از ارزش و اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، کودک را تغذیه کنید) و با ...
کودکم اشتها ندارد، چه کنم؟
خون به همین علاقه و عادت ما برمی گردد که ریشه در کودکی ما دارد. اگر از همان سال های اولیه تولد کودک ما آنها را به این طعم ها عادت ندهیم بعدها دچار مشکل نخواهند شد. 2. از طرف دیگر بعضی از کودکان با سبزیجات، گوشت و لبنیات میانه خوبی ندارند و غذاهای آب پز و سالم را پس می زنند. این مشکل نیز ریشه در رفتار والدین دارد. چون رژیم غذایی خانواده به اندازه کافی شامل لبنیات و سبزیجات و گوشت نیست و ...
رژیم لاغری بعد از زایمان، چگونه؟
مادرهایی که 5 ساعت و یا کمتر می خوابند بهراحتی نمی توانند از شر اضافه وزن دوره ی بارداری خلاص شوند. * شیر و ماست نیز سرشار از کلسیم بوده و به استحکام استخوان های شما کمک می کنند. * پروتئین ها را فراموش نکنید. گوشت قرمز کم چرب، مرغ بدون پوست و لوبیا حاوی چربی کمی بوده و در عین حال سرشار از پروتئین و فیبرند. این مواد غذایی برای شما مفید بوده و مدت زمان طولانی سیر نگهتان می دارند. ...
ویتامین C بخورید تا عفونت ادرار نگیرید
جایگزین خوبیست که می توانید به غذای خود اضافه کنید. به هر فرمی که باشند این ماده غذایی با محتوای ضد التهابی و آنتی اکسیدان های خود انتخاب خوبی برای از بین بردن میکربهاست. گوشت قرمز را کمتر استفاده کنید و بیشتر از ماهی ها، سویا و لوبیاها به عنوان منبع پروتئین مصرف کنید. از مصرف زیاد مواد غذایی تصفیه شده مانند نان سفید، پاستا و به ویژه شکر اجتناب کنید. روغن های پخت و پز سالم مثل ...
علل اصلی ابتلا به سرطان
... مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآورده های آن مصرف بیش از حد گوشت قرمز و فرآورده های آن، احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان های روده بزرگ ،لوزالمعده ، کلیه ،پستان ،پروستات را افزایش می دهد .توصیه می شود که میزان مصرف گوشت قرمز بیش از 85گرم نباشد و در رژیم غذای بیشتر از گوشت ماهی ، پرندگان و گیاه سویا استفاده شود. مواد نگهدارنده موجود در برخی از غذاها مواد ...
ام اس به معنای ناتوانی نیست/لزوم مراقبت در بیماری
استفاده کنند، انواع ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 را در برنامه غذایی خود قرار دهند و آب و آب میوه تازه را به میزان کافی مصرف کنند. مصرف موادغذایی حاوی مواد نگهدارنده مانند کنسروها، مواد غذایی حساسیت زا مانند تخم مرغ، گوجه فرنگی و بادمجان را کاهش دهند. مصرف غذاهای پرچربی مانند گوشت های چرب، لبنیات پرچرب، انواع سس های چرب و غذاهای شیرین و پرنمک به خصوص در صورتی که بیمار با داروی ...
نظارت بهداشتی بر تولید 870 تن گوشت قرمز در استان خراسان جنوبی
علیرضا رفیعی پور مدیرکل این مجموعه در این خصوص افزود: طی سال جاری از مجموع کشتار 25 هزار و 651 راس دام سبک سنگین اعم از گوسفند و بز، بره و بزغاله، گاو و گوساله و شتر در کشتارگاه های دام سراسر استان کشتار شده که بیش از 870 تن گوشت بهداشتی و سالم مورد نیاز شهروندان با نظارت های دقیق دامپزشکی تولید و وارد بازار عرضه شده است. وی به گوشه ای از کنترل و نظارت های کارشناسان دامپزشکی در ...
سیگارمتهم ردیف اول ابتلا به بیماری های قلبی
...> استاد دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: چربی اشباع شده حیوانی و گیاهی و مصرف زیاد گوشت قرمز برای سلامتی قلب مضر است. وی به مقوله پیشگیری به عنوان اساس اصلی کاهش بیماری های قلب و عروق در کشور گفت: برای پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی، تغدیه سالم و ورزش از اهمیت زیادی برخوردار بوده و با پیروی چند نکته ضروری می توان به شکل قابل توجهی سطح سلامت قلبی عروقی را افزایش داد. رادپو توصیه کرد: ...
تمایل به خریدن برندها از کجا می آید؟
مارک مهم است و حالا این که برای خرید آن متحمل چه حجم از فشار مالی می شوند یا مجبورند برای تهیه اش دور چند نیاز اساسی دیگر خود خط قرمز بکشند، دیگر اهمیت چندانی ندارد. مارک گرایی مفهومی است که از اواسط دهه 1980 مطرح شد. نتیجه این امر این بود که بسیاری از شرکت ها علاوه بر تمرکز خود بر چگونگی تولید محصولات به این موضوع توجه کنند که به ایجاد یک تصویر از نام تجاری شرکت خود در ذهن مردم بپردازند ...
اعلام قیمت سبد مصرفی خانوار
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛قیمت هفتگی سبد مصرفی خانوار در استان زنجان به شرح زیر است. نرخ توصیه ای/ریال نوع/ درجه نام کالا ردیف نرخ توصیه ای/ریال نوع/ درجه نام کالا ردیف 310000 لخم گوشت گوساله نر 19 لبنیات ...
12 مرداد همه خواص درمانی و فواید غذایی سیب (1)
، کلروژنیک اسید، فلوریدزین، کوئرستین کونژوگه و آنتوسیانیدین ها (در سیب قرمز) و در گوشت سیب: کاتچین، پروسیانیدین، اپی کاتچین و فلوریدزین وجود دارد که البته مقادیر آنها در گوشت سیب کمتر از پوست آن می باشد. سیب در طب سنتی سیب یا تفاح در سه طعم شیرین، ترش و میخوش طبقه بندی می شود که سیب رسیده بهترین نوع آن است.طبیعت سیب شیرین، گرم و تر؛ سیب ترش سرد و خشک و میخوش آن در گرمی و سردی معتدل و ...
کبد چرب بیماری که نیاز به خودمراقبتی و تغییر رفتارهای زیستی دارد
لبنی پرچرب و گوشت قرمز را از وعده های غذایی حذف کنند و از مصرف هر گونه محصولات غذایی فرآوری شده و غلات نیز به شدت بپرهیزند. وی توصیه کرد: رژیم غذایی با مواد قندی و نمک پایین بهترین الگوی تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب است و میوه ها و سبزی های تازه و خام باید در طول روز بیشتر مصرف شود تا آب بدن کم نشود. خدام عنوان کرد: کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید ...
تحول چهره استان بااجرای طرح های مدرن کشاورزی
هستیم به طوری که در تولید گوشت قرمز و سفید 3 برابر مصرف استان تولید داریم، گفت: در این راستا 24 هزار تن گوشت قرمز و 50 هزار تن گوشت سفید در استان تولید می شود. تولید 3 برابری مصرف گوشت قرمز و سفید در استان میری به تولید 1.5 برابری مصرف استان در تولید شیر اشاره و عنوان کرد: تعریفی که کارخانه های شیر از این محصول دارند شیر صنعتی است در حالی که شیر در استان به صورت سنتی تولید می ...
بسته بندی مرغ در دستشویی!
جز پاسخگویی و برخورد با متخلفان نمی گذارد، چنانکه در روز های اخیر شاهد انتشار تصاویر و اخباری درباره نگهداری مرغ ها در یک دستشویی بودیم که روز گذشته با واکنش سازمان دامپزشکی کشور مواجه شد. از سال 93 هر روز خبری در مورد سالم بودن یا نبودن یک ماده غذایی که مردم مصرف می کنند در قالب شایعه یا واقعیت مطرح می شود. به نظر می رسد پس از تایید خبر وجود روغن پالم در فراورده های لبنی پر چرب و خمیر ...
چه بخوریم و چگونه بخوریم؟
، ویتامین و موادمعدنی است و مصرف آن اشتهاآور، ضدعفونی کننده و تقویت کننده سیستم گوارشی است. با همزمان استفاده کردن از زردچوبه و فلفل قرمز، آنتی اکسیدان غذا تکمیل می شود. به دلیل اینکه در تهیه غذای عدسی بدون گوشت از دو ماده عدس و سیب زمینی که هر دو دارای طبع سرد هستند استفاده می شود، بهتر است این غذا همراه با شیره خرما، انگور و یا عسل میل شود، همچنین هضم غذا راحت تر انجام می پذیرد ...
بایدها و نبایدهای جنگجویان خاموش!
، کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل، خواب کافی، پیاده روی و فعالیت بدنی ایروبیک یا هوازی، انجام تمرینات یوگا و مراقبه، برخورداری از فضای شاد و صمیمانه، کنار گذاشتن کدورت ها، برقراری روابط اجتماعی بر پایه و گسترش دوستی های مبتنی بر درک متقابل. نبایدها مصرف غذاهای شیرین شده و کربوهیدرات های تصفیه شده، چربی حیوانی، روغن حیوانی، دنبه، گوشت قرمز پرچرب، پوست مرغ، لبنیات پرچرب (ماست یا شیر پر ...
گرانترین غذاها و نوشیدنی های دنیا
طلای خوراکی و خاویار تزئین شده به سبک تخم مرغ های عید سرو می شد، به قیمت رکورد شکن 22 هزار پوند فروخته شد. اگر 3445 پوند اضافی هم داشته باشید، می توانید طعم گران قیمت ترین برگر دنیا در لاس وگاس را هم بچشید. این وعده غذا که فلوربرگر نام دارد، توسط سرآشپز هوبرت کلر تهیه می شود. این وعده غذایی حاوی گوشت گاو ویگیو، جگر چرب، قارچ خوراکی موسوم به ترافل سیاه و سس ترافل است که در کنار ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (3)
مثال هایی از غذاهای صالح الکیموس نان گندم که از گندم خوب، بدنبال تخمیر مناسب خمیر و با پخت صحیح تهیه شده باشد. گوشت خوب مانند گوشت گوسفند، بره (حدوداً 6 ماهه)، گوساله (زیر یکسال)، بزغاله، بچه شتر، کبک، پرندگان کوچک، مرغ جوان رشد کرده در طبیعت. میوه ها و سبزی هایی مانند سیب شیرین، انار، انگور، انجیر، شغلم و کاهو تخم مرغ و پنیر تازه از شیر تازه ...
12 مرداد انواع خوردنی ها در طب سنتی و طبقه بندی آنها (2)
در کوتاه مدت اذیت شده و در طولانی مدت بیمار می شود. لذا در توصیه مواد و خوردنی های سالم و طبیعی سنگین از جمله گوشت ها و چربی های مذکور باید حتما به نیاز یا قدرت هاضمه فرد توجه شود. مثال هایی از غذاهای لطیف نان گندم که با پخت خوب و در تنور های گلی تهیه شده باشد. گوشت پرندگان کوچک مانند کبک و بلدرچین، مرغ یا خروس نزدیک بلوغ(جوجه بزرگ). گوشت بره و بزغاله ...
نوشیدنی هایی که به روزه داران توصیه می شود
است با خوردن آب زیاد این سردی را تشدید کنند بنابراین بهتر است برای از بین بردن نفخ از مخلوط عرق نعناع و گلاب استفاده کنند. به این صورت که این مخلوط را به صورت داغ و با کمی نبات میل کنند تا این نفخ از بین برود البته این توصیه متوجه افرادی است که بیماری دیابت و ناراحتی های دیگر ندارند و کاملا سالم هستند. غذاهای چرب ممنوع افرادی که صفرای زیادی دارند نباید زیاد غذاهای چرب، تخم مرغ ...
چرا برجام تاثیری در زندگی مردم نداشت؟/ وعده هایی که پس از 1100 روز از عمر دولت محقق نشد
، آیا می توان از فروپاشی اجتماعی جلوگیری کرد؟ آیا اگر مردم به این نتیجه برسند که با پول می توان مدارک آموزش وپرورش، آموزش عالی، بهداشت و درمان و دیگر دستگاه های عریض و طویل این مملکت را خرید، انگیزه ای برای تلاش و فعالیت آموزشی خواهند داشت؟ آیا اگر جامعه این نتیجه را بگیرد که فقط با داشتن پول می توان سالم، مرفه، آبرومند و برخوردار از همه چیز بود، جایی برای شکوفایی ارزش های معنوی و اخلاقی باقی می ماند ...
در خانه کباب ترکی درست کنید
تازه و سیب زمینی سرخ شده نیز می توانیم سرو کنیم . نکته : - اگر گوشت در جهت الیاف برش نخورد، در هنگام پختن سفت خواهد شد . - نمک گوشت قرمز را باید در اواخر طبخ اضافه کنیم، زیرا باعث سفت شدن گوشت می شود . - پیازها را به اندازه ای تفت می دهیم که نرم شود و نیازی به سرخ شدن آن ها نیست . - هنگام تفت گوشت ها ، حرارت گاز باید بالا باشد. در غیر اینصورت گوشت آب انداخته و جمع می شود . - برای تهیه کباب ترکی با گوشت مرغ ، نمک را از ابتدا به گوشت اضافه می کنیم . ...
کاهش 5 کیلوگرم وزن در 4 هفته!
در هر وعده غذایی به پروتئین نیاز داریم چون تأثیر سیرکنندگی آن بیشتر از چربی ها یا کربوهیدرات ها است. اما نیازی نیست برای جذب پروتئین حتماً خودتان را ملزم به مصرف گوشت قرمز کنید. می توانید تنوع ایجاد کرده و از پروتئین های گیاهی مانند حبوبات که شاخص گلیسمی پایینی دارند، ماست و سویا، ماهی ها و تخم مرغ و غیره نیز استفاده کنید. این مواد غذایی مشکلی در سطح شاخص گلیسمی ایجاد نمی کنند . یادتان ...
یائسگی مردانه را چطور می توان به تعویق انداخت؟
غذاهای دریایی نیز یافت می شود. افزایش مصرف سبزیجات روغن ماهی یا قرص امگا 3 اسید فولیک ویتامین های ب کمپلکس تخم مرغ جوانه گندم مدیریت استرس کاهش مصرف چای، قهوه، سویا و گوشت قرمز منبع: avayesalamati.com
تنها تفریح لذت بخش ایرانیان!
به گزارش تابناک یزد ، به راستی که هیچ لذتی بالاتر از طعم غذایی لذیذ زیر دندان نیست. خوردن برای ما ایرانی ها یک تفریح است، البته این موضوع تنها خاص ایرانیان نیست. شاید بهتر است بگوییم خوردن برای بسیاری از مردم جهان یک تفریح محسوب می شود. تفریحی شیرین، ترش، شور یا حتی ملس. رستوران های همیشه شلوغ، گارسون هایی که با غذاهای رنگارنگ بین میزها می چرخند تا غذاهای رنگارنگ و خوشمزه را برای ...
پیشگیری از دیابت و سرطان با رژیم پرچرب مدیترانه ای
...> اکنون پژوهشگران در مرکز پژوهشی بیماری های مزمن در آمریکا به جنبه دیگری از آثار این رژیم غذایی بر سلامت افراد پرداخته اند و خوراکی های پرچرب این رژیم غذایی را مورد بررسی قرار داده اند. علت عمده اش هم آن بوده است که غذای مدیترانه ای سرشار از چربی های سالم است؛ خوراکی های مانند ماهی چرب، تخم مرغ، روغن زیتون، و مغزهای گیاهی. در عوض در بسیاری از رژیم های غذایی رایج در سراسر دنیا شاهد مصرف چربی های ...
چطور میتوان با معرفی غذاهای ایرانی با جهان ارتباط برقرار کرد؟
کمابیش مانند سوسیس و کالباس امروزی بود که برای تهیه آن روده گوسفند را پاک می کردند و درونش را با گوشت و برنج و مواد دیگر می انباشتند و سپس می پختند یا در روغن بریان می کردند که به نام هایی مختلف از جمله چرب روده شناخته می شد. امروزه نام این غذاهای بازاری و فوری از میان رفته و غذاهایی که جای آنها را گرفته اند، غذاهای روسی و فرانسوی و آلمانی و انگلیسی و آمریکایی مانند سوسیس و کالباس و فرانکفورتر و هات ...
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
. روغن نارگیل: روغن نارگیل اصل نیز برای مادران باردار و شیره سالم مفید می باشد. روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب ضروری از قبیل اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که وظیفه آن تولید هورمون های مسئول برای تولید شیر مادر است. در حقیقت این اسیدهای چرب ضروری، منجر به افزایش شیر مادر و همچنین غنی تر و مغذی تر شدن آن می شود. علاوه بر این روغن نارگیل دارای خواصی می باشد که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و ...
بازسازی موهای سوخته و وزشده با درمان خانگی
پروتئین دلیل دیگری است که موهای شما را در خطر آسیب دیدگی قرار می دهد؛ پس بهتر است مصرف حبوبات، گوشت قرمز، تخم مرغ و میوه های خشک در طول هفته را فراموش نکنید. - بعضی از افراد به دلیل شرایط جسمانی خود از نبود اسید فولیک کافی و ویتامین های مورد نیاز بدن رنج می برند . توصیه ما این است که با مراجعه به یک متخصص تغذیه این کمبودها را شناسایی و برای رفع آنها از مکمل های لازم استفاده کنند. مصرف قرص ...
تازه نگه داشتن میوه ها و سبزیجات برای چند هفته
...> نگهداری تربچه سفید تربچه سفید از گونه های قرمز که در فصل بهار در تهیه سالاد استفاده می شوند، تندی بیشتری دارند، بنابراین اگر به دنبال سبزیجات تازه و سالم هستید، روی تربچه های قرمز خیلی حساب باز نکنید. شما می توانید آنها را مثل هویج نگه دارید. برای این کار، کافی است قسمت سبز را جدا کرده و آنها را در یک کیسه پلاستیکی و به همراه یک دستمال کاغذی برای جذب رطوبت در یخچال بگذارید. نگهداری ...