خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ریش تراش های سری 7000 فیلیپس را بیشتر بشناسید
به راحتی آن را پایین تر از سطح پوست برش می زند تا نتایج لطافت واقعی را تجربه کنید. جالب است بدانید که سَری های دستگاه به صورت دینامیکی در 5 جهت مختلف می چرخند تا بر روی تمام برجستگی های صورت و گردن شما حرکت کنند و اصلاح بدون زحمتی را فراهم نمایند. اما یکی از مهم ترین ویژگی های این سری محصولات فیلیپس، توانایی استفاده از آن در حالت خشک و تر است. در واقع با این سیستم دیگر شما محدودیت ...
شعر بهار، در مرکز مشروطیت / محمدرضا شفیعی کدکنی
آن برخاسته (یعنی زبان خراسان و صورت قصیده) را مورد نظر قرار دهیم، سخنش را باید پذیرفت. شعر صائب (برای طرفدارانش) و شعر بیدل (برای طرفدارانش) و شعرهای اسالیب بعد از نیما، در این دعوی مستثنای منقطع است؛ زیرا بهار آن موازین را نه می پسندیده و نه در نظر داشته است. اگر نبوغ را نوعی حسن تصادف در مسیر زندگی افراد ندانیم، یکی از اموری که سبب توفیق چشمگیر بهار در شعر فارسی شده است، این است که ...
برای درمان آکنه، از محلول آویشن استفاده کنید!
2 روز یک بار سراغ شیشه بروید و حسابی آن را تکان دهید. بعد از 2هفته با یک صافی آویشن ها را از مایع جدا و بعد مقداری از آن را به نسبت 2 به یک با آب آلوورا مخلوط کنید و خوب هم بزنید. حالا تونر شما آماده است؛ ابتدا مقداری از آن را روی قسمت کوچکی از پوست صورت امتحان کنید، چند ساعت صبر کنید تا ببینید حساسیت دارید یا نه؛ اگر حساسیت نداشته باشید می توانید آن را روزانه با یک پنبه به تمام قسمت های پوست تان ...
نقش هورمون درمانی در زیبایی زنان
در زمان قبل و بعد از یائسگی می توانند مفید باشند. اگر بذرکتان روزانه مصرف شود از آنجا که حاوی فیتواستروژن است، خشکی و خارش پوست شما را بهتر می کند و همین طور به شفاف شدن موهای شما و درمان اگزما و پسوریازیس کمک می کند. کمبود استروژن ظاهر فیزیکی شما هم می تواند به دلیل کمبود استروژن دچار تغییراتی از جمله سایز و اندازه بالاتنه یا نازکی موهای سر باشد. استروژن و جوانی زنانی که در خون شان استروژن بیشتری دارند، نسبت به سن شان به طور غیرمعمول خیلی جوان تر به نظر می رسند. ...
رابطه زناشویی لذت بخش، نکات اولیه و ضروری
.... در اتاق خوابی که آدم به اضطراب می افتد، نمی شود یک ارتباط جنسی سالم و آرامش بخش داشت. محیط مورد نظر باید از هر حیث کاملا امن باشد. اضطراب شایع ترین عاملی است که در سیستم های گیرنده مغزی اختلال ایجاد می کند. نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب مد نظر قرار داد. از جمله این که، رنگ اتاق خواب باید حتما روشن باشد، نور اتاق باید کافی باشد، آینه باید حتما وجود داشته باشد و بهتر است که یک ...
علائم پره اکلامپسی، اشتباه نکنید!
. ورم به دلیل تجمع مایعات در بدن رخ می دهد و در مواقعی که بیشتر در صورت، اطراف چشم ها یا دست ها اتفاق بیافتد می تواند منجر به نگرانی گردد. بهتر است از نشستن به مدت طولانی اجتناب ورزید. دکتر را خبر کنید: اگر هنگامی که انگشت خود را بر روی پوست تان فشار می دهید گودی ایجاد شده در اثر فشار تا چند ثانیه باقی ماند و یا در صورتی که رنگ پاهای تان تغییر کرده است سریعاً به پزشک خود اطلاع ...
بارداری چگونه اتفاق می افتد؟
های پوستی همه خانم ها بخصوص خانم های جوان اهمیت زیادی به پوست خود می دهند. اما واقعیت این است که در بارداری ترک هایی روی پوست بخصوص پوست شکم ایجاد می شود. البته برخی از خانم ها به طور ژنتیکی این ترک ها را دارند و روش هایی برای پیگیری وجود دارد. اما اگر این روش ها جواب نداد، آنها را با حس مقدس مادری تان ببخشید و نادیده بگیرید.البته خیلی از خانم ها از روغن نارگیل و غیره استفاده می کنند. درست ...
مدل تخت کودک، معیار چه باشد؟
زمین نه خیلی زیاد و نه خیلی کم باشد پیشنهاد ویژه: بهتر است فاصله تخت از سطح زمین نه خیلی زیاد و نه خیلی کم باشد. یک تخت استاندارد با طرحی ساده همیشه قابل استفاده است و هیچ وقت هم از مد نمی افتد! اگر قصد دارید تختی انتخاب کنید تا کودک تان چند سال از آن استفاده کند، از انتخاب طرح های فانتزی بپرهیزید. همچنین در دکوراسیون اتاق نوزاد نیازی نیست از قاب عکس های مختلف استفاده کنید. مهم ترین نکته ...
راهکارهای کاهش درد زایمان به صورت طبیعی (3)
همچون گرما و سرما درمانی نیز برای کاهش درد زایمان به خانم ها توصیه می شود. البته شما می توانید ترکیبی از هر دو روش را برای تخفیف درد مورد استفاده قرار دهید. برای گرما درمانی، یک کمپرس گرم یا داغ (یک بطری آب گرم، حوله خیسانده شده در آب گرم) به شما داده می شود تا آرام شده و تنش عضلانی تان تا حدودی برطرف شود. برای سرما درمانی نیز کیسه یخی در اختیارتان قرار می گیرد تا فشاری که روی شماست کمتر شود. این ...
پاره شدن کیسه آب قبل زایمان (3)
بارداری 5. شاخص توده بدنی پایین یا لاغری مفرط بعد از پارگی زودرس کیسه آب حتما باید توسط متخصص زنان و زایمان ویزیت شوید و وضعیت شما و جنین تان مورد ارزیابی قرار گیرد. گاهی اوقات شما می توانید علی رغم پاره شدن کیسه آب تا مدت کوتاهی، به بارداری خود ادامه دهید. اما در اغلب موارد هیچ راه برگشتی وجود ندارد و بلافاصله بعد از پاره شدن کیسه آب، فرایند زایمان باید برای شما آغاز گردد. ...
فهرست نکات مفید در ارتباط زناشویی
از دوستان و خانواده تان کمک بگیرید. به خاطر داشته باشید وقتی بچه را از شیر بگیرید، فعالیت جنسی شما به حالت عادی بازخواهدگشت. توصیه می شود بلافاصله قبل ازآمیزش ، شتابزده برای شیر دادن به کودک اقدام نکنید می توانید در طی فعالیت جنسی، کودک را در اتاقی دیگر ویا پشت یک پرده قرار دهید. می توانید در هنگام فعالیت جنسی، برای آرام کردن بچه و آرامش خودتان از یک موزیک ملایم استفاده کنید. ...
7 واقعیت درباره یائسگی زنان
مو و غیره بپرهیزید. در دوران یائسگی زنان احساس گرگرفتگی می کنند شناخته ترین علامت یائسگی گرگرفتگی است که در مورد آن زیاد صحبت می شود. اما با این حال اکثر خانم ها آگاهی کامل در مورد پیشگیری و مقابله با این حالت ناخوشایند را ندارند. بهتر است بدانید که گر گرفتگی بیشتر در شب ها بروز کرده و در خواب خانم ها اختلال ایجاد می کند. این مشکل روز بعد و با افزایش تحریک پذیری و بروز علائم ...
شروع درد زایمان و نکاتی که باید بدانید
اتفاق افتاده و سر جنین بیرون می آید. باز شدن کامل به اندازه تقریبا 10 سانتی متر به نام " دیلاتاسیون " خوانده می شود. این 2 وضعیت به دنبال انقباض های موثر رحم اتفاق می افتد. کی باید رفت بیمارستان؟ اگر حس کردید دچار علایم واقعی زایمان شده اید، حتما باید به بیمارستان یا پزشک تان مراجعه کنید. اگر فکر کردید کیسه آب تان پاره شده یا دچار خون ریزی شدید شده اید و حرکات جنین تان بسیار کمتر از حالت عادی است و انقباض ها بسیار ناراحت کننده است و هر 5 دقیقه یک بار در هر ساعت تکرار می شوند، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
پیدا و پنهان یک خلبان
امکانات فوق العاده ای در اختیارمان نبود. فقط هوش و آن علمی که داشتیم و لطف خداوند باعث می شد بااین روش می رفتیم بمباران و برمی گشتیم . پدر همیشه اعتقاد داشتند و می گفتند: ما این کار را برای رضای خدا و حفظ کشورمان کرده ایم نه به خاطر مال اندوزی و چیز دیگر این شاد بودن بهترین حالت برای من بود و میگفت من با پول بیت المال خلبان شدم پس باید تا آن قطره ای که می توانم بجنگم و خدمت کنم . کلا همه ...
هفته های آخر قبل از زایمان، کارهایی که باید انجام دهید
شما نیاز به مواد غذایی خاصی دارید که تقویت کننده، ملین و شیرافزا باشند. بهتر است از قبل کمدهای تان را از خشکبار و مغزها پر کنید. بهتر است انجیر خشک، قیسی و برگه زردآلو، خاکشیر، عرق نعنا، ترنجبین، عسل، شیر و آبمیوه های مدت دار و... چیزهایی مثل این را بخرید و نگه دارید تا در صورت نیاز فوری در دسترس تان باشد. سینه بند شیردهی بخرید. الان بهترین زمان برای خریدن سینه بند شیردهی ...
غذای کلسیم دار بخورید تا موهای سالمی داشته باشید
شستن مو آن را شانه نکنید زیرا این کار باعث ایجاد الکتریسیته ساکن میان شانه و تارهای مو شده و ریزش و شکنندگی آن را به همراه دارد. وقتی 80 درصد موهایتان خشک شد از شانه استفاده کنید. این متخصص پوست و مو در ادامه افزود: عواملی مانند استفاده زیاد از سشوار، اتو ، ژل، آب داغ، نرم کننده ها، حالت دهنده ها و نور آفتاب نیز سلامت و رشد موی شما را به خطر می اندازد. اعتمادزاده با بیان ...
کامل ترین لیست ساک نی نی و مادر برای بیمارستان
(بیمارستان این لوازم را به شما خواهد داد اما اگر می خواهید مارک مخصوص به خود را استفاده کنید، آنها را با خود به بیمارستان ببرید) شیردوش (اگر تمایل دارید از آن استفاده کنید) کفش راحتی که ممکن است کثیف شود کتابی ساده و روان (به عنوان مثال مجله یا روزنامه، نه کتابی مانند جنگ و صلح ) MP3 Player (آهنگ های مورد علاقه خود را در آن بریزید) روغن ماساژ ...
وسایل مورد نیاز زائو و نوزاد
استفاده از کیسه یخ برروی محل بخیه ها در کسی که اپی زیاتومی شده در ساعات اول بعد از زایمان یا حمام آب گرم در 24ساعت اول ؛قرار گرفتن به پهلو و استفاده از بالش در نشستن 3-تا زمان کاهش ترشحات شستن و خشک کردن ناحیه تناسلی و استحمام ایستاده در هر روز در بهداشت فردی اهمیت دارد 4- درصورت شیر دادن به فرزند 6 هفته بعد و در غیر این صورت 3 هفته بعد تخمک گذاری مجدد آغاز میشود 5 ...
درد زایمان، وقتی شروع شد چه کنیم؟
...: بسیاری از خانم ها اولین مرحله زایمان معمولا در خانه تجربه می کنند. رعایت این نکته ها به شما کمک می کند تا درد را بهتر تحمل کنید. سعی کنید به خود آرامش دهید، کمی قدم بزنید یا یک فیلم خوب ببینید. یک دوش آب گرم بگیرید، اما اگر کیسه آب تان پاره شده این کار برایتان خطرناک است سعی کنید کمی بخوابید باید برای زایمان انرژی کافی داشته باشید. اگر هنگام رسیدن زمان رسیدن ...
زایمان طبیعی چه مراحلی دارد؟
گیرد و بطور مرتب تغییر شکل می دهد . به همین علت اگر سر نوزادتان کشیده به نظر می رسد و یا قسمتی از آن به نظر تغییر شکل یافته می رسد، نگران نباشید چون این حالت به علت همین فشارهای لگن به سر جنین ایجاد شده است و بعد از یکی دو روز کاملاً برطرف می شود. استخوان های جمجمۀ جنین در همه جا کاملاً سفت نشده اند و نقاط نرمی بنام فونتانل و یا ملاج در جلو و پشت سر نوزاد وجود دارند. این نقاط نرم به ...
شرح مراحل زایمان طبیعی
این فاز ممکن است ساعتها طول بکشد. چه می توان کرد؟ به بدن خود توجه کنید. وقتی قدرت دارید زور بزنید. سعی کنید هنگام فشار آوردن نفس خود را حبس نکنید. در هر انقباض چندین بار زور بزنید. از کشش زمین استفاده کنید، ایستاده یا در حالت چمباتمه قرار بگیرید. اگر خیلی خسته شده اید، به پهلوی چپ بخوابید. اگر بی حسی نخاعی دارید، ماما به شما می گوید که چه زمانی زور بزنید. احتمالا وی توصیه ...
فواید ژلاتین در بارداری
دیگری نیز روی سلامتی دارد، ولی در این زمینه ها نیاز به تحقیقات بیشتری می باشد. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد.
مضرات هاشور ابرو در بارداری
موجود در آن می داند و می گوید: من بیماری داشتم که در ابتدای ماه نهم بارداری مو هایش را رنگ گذاشته بود و دو روز بعد به دلیل عوارض همین مواد شیمیایی، کیسه آبش پاره شد و مجبور شد زایمان کند. در این مدت حتی حنا هم نباید استفاده شود. مادران باردار بهتر است دور لاک زدن را هم خط بکشند چون لاک ناخن ماده ای شیمیایی و حاوی سرب است. در صورتی که انگشتان نفس می کشند و لاک زدن مداوم باعث زردی ناخن و جذب ...
این 6 ترفند را برای آرایش ثابت در تابستان امتحان کنید
...> نرم نگه داشتن لب هایتان می تواند یک کار مهم در تابستان باشد. لب ها مانند بقیه ی قسمت های پوستتان می توانند بسوزند، و هیچ چیز دردناک تر از یک لب سوخته و ترک خورده وجود ندارد! شما میتوانید از یک چپ استیک سنتی استفاده کنید و یا می توانید یک رژ لب حاوی SPF انتخاب کنید. به این ترتیب می توانید لب هایی به رنگ طبیعی و یا صورتی بدون داشتن ترس از سوختگی داشته باشید. اگر نمی خواهید از برند های گران قیمت ...
10 اشتباه در بارداری، آنچه هر زنی باید بداند
یک لیوان شیر یا دو تکه نان تست سبوس دار با کمی کره است (از روغن نارگیل استفاده کنید که برای شما خوب است). افزایش ناسالم وزن می تواند به سلامتی کودک آسیب برساند. به خصوص اگر قبل از بارداری اضافه وزن داشته باشید، خطر ابتلا به دیابت در شما افزایش می یابد که می تواند روی برنامه بارداری تان نیز تاثیر بگذارد. 2 - فعالیت زیاد ممکن است شما در هنگام بارداری حس یک ساعت را داشته باشد ...
بهتری لباس برای بارداری، راهنمای خوشتیپی مادران
آنها که زیر شکم شما قرار می گیرند. شلوارهای مدل دوم بهتر هستند. هم از بابت کش آمدن آن یک تکه پارچه نگران نخواهید شد و هم شکیل تر در تن شما می ایستند. پاهای شما به اندازه بالاتنه تان چاق نمی شوند. بنابراین اگر می خواهید زیاد چاق به نظر نرسید می توانید شلوار به همراه یک بلوز بارداری بپوشید. از دامن یا دامن شلواری های بلند استفاده کنید چون قد شما را بلندتر نشان می دهند و نمی ...
زیبایی در بارداری، 7 راز آرایشی برای دوران حاملگی
اول بارداری، دوره ای که کودک تان آسیب پذیرتر است، از رنگ کردن موها بپرهیزید. شاید در دوره بارداری تان بخواهید موهایتان را های لایت کنید، در این صورت می توانید از رنگ های کاملا طبیعی که از حنا یا آمونیاک و پراکسید کمتری ساخته شدند، استفاده کنید. خبر خوش این است که شما در سه ماه دوم یا سوم بارداری همچنان می توانید موهایتان را رنگ یا ناخن هایتان را مانیکورکنید. اما بهتر است به آرایشگر خود بگویید ...
بخور و نخورهای بارداری، 15 غذای مقوی برای سلامت مادر
نی نی بان: شما در دوران بارداری تان به انرژی بیشتری احتیاج دارید، بنابراین لازم است غذاهای مغذی مصرف کنید. ما در این جا غذاهای سالمی را به شما پیشنهاد می کنیم که شما و کودک در حال رشد تان به آن احتیاج دارید. 1. کلم بروکلی مواد مغذی ای چون کلسیم و فولات برای بارداری سالم ضروری است، به همین علت مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که سرشار از این دو ماده و البته فیبر و آنتی اکسیدان ...
مراقبت های سه ماهه دوم بارداری
با پزشک خود تماس بگیرید. همچنین ممکن است اخیرا تغییراتی در پوست خود مشاهده کرده باشید. آیا کف دست های شما قرمز شده اند؟ لازم نیست نگران چیزی باشید. این اتفاق در اثر افزایش میزان هورمون استروژن است. همچنین مشاهده لکه های تیره رنگ در بعضی قسمت های پوست در دوران بارداری معمول است که در اکثر خانم ها پس از زایمان به سرعت از بین می رود. بهتر است خود را در برابر نور خورشید قرار ندهید. هنگامی که می خواهید ...
5 توصیه برای رنگ و هایلایت مو در بارداری
انتظار آن را داشته اید به دست نیاورید، حتی با استفاده از فرمول همیشگی خود. قبل از آنکه تمامی سر خود را رنگ کنید، روی یک دسته از موها آن را امتحان کنید تا مبادا در پایان کار با موهای صورتی مواجه شوید. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، کودک یاری و سلامت جنسی در اختیار شما قرار می دهد. ...
