چربی سوزی شکم و پهلو با طب سنتی! - نوشهر آنلاین
سایر خبرها
با این اسموتی سبز وزنتان را به شدت کاهش دهید!
حاوی میوه ها هستند و هم سبزی ها، این ترکیب کاملاً جذب بدن شده و بدن به بهترین شکل ممکن آن ها را مصرف می کند. می توانید با خوردن سالاد خانگی هم از این فواید بهره مند شوید، اما زندگی عجولانه امروزی به هر کسی فرصت آماده کردن سالادهای خانگی و لذت بردن از آن ها را نمی دهد، برای همین بهترین شیوه برای بهبود گوارش، خوردن اسموتی است. تقویت عملکرد مغز تغذیه سالم به شما کمک می کند تا تمرکز ...
16خواص انجیر که باید بدانید
پوستی را بهبود می دهد: استفاده از انجیر پخته روی پوست به درمان بیماری های پوستی مانند التهاب، کورک، دمل کمک می کند. این میوه برای درمان جوش صورت و عرق سوختگی نیز مفید است. پوره ی آن را روی پوست قرار دهید تا منافذ تنگ شوند و ترشح چربی اضافی کنترل شود. 9. کمک می کند که پوستی سالم و درخشان داشته باشید: میزان آب بالای موجود در انجیر به خروج سموم و مواد زائد از بدن کمک می ...
درمان های خانگی معده درد
دستگاه گوارش است. اگر از معده درد رنج می برید، می توانید در پایان وعده های اصلی غذایی چای نعناع بنوشید. قرص های نعناع نیز تاثیر مفیدی روی تسکین درد معده دارند. شیرین بیان، رازیانه و زیره سیاه: این سه گیاه حاوی روغن هایی هستند که عضلات دستگاه گوارش را شل می کنند و به هضم غذا کمک خواهند کرد. هر زمانی دچار معده درد شدید، می توانید از این دانه های گیاهی برای التیام معده درد خود استفاده کنید ...
چربی کبد را از طریق خوراکی از بین ببرید
تواند تاثیر بسزایی در کاهش جذب چربی و تری گلیسیرید در کبد داشته باشد. اگر سویا دوست ندارید، برای تهیه غذا مخلوطی از گوشت و سویا را مصرف کنید که مصرف گوشت قرمزتان کمتر شود. عرق گیاهی شاه تره، خارشتر و کاسنی از درمان های طب سنتی برای کبد چرب است. این عرقیجات، طبعی سرد دارند و باعث کاهش کلسترول و همین طور پاکسازی بدن از سموم می شوند. نوشیدن چای سبز در پیشگیری از رسوب چربی ها در ...
یک بمب چرب در بدن ما
حال افزایش است که بی ارتباط با سبک تغذیه نیست. به گزارش ، به منظور اطلاع بیشتر از بیماری کبد چرب و اینکه این بیماری چیست و چگونه با سبک زندگی درست می توان از این بیماری پیشگیری یا آن را درمان کرد در گزارش پیش رو به این موضوع می پردازیم. کبد چرب چیست؟ کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است و مسئول به اصطلاح رد کردن تمام مواد غذایی و نوشیدنی مصرف شده از صافی است که این ...
خواص گلابی و دم کرده برگ آن
همراه باشید. گونه های مختلف گلابی طعم های گوناگون از ترش تا شیرین دارند . این میوه حاوی ویتامین های E و C ، کلسیم ، آهن، منیزیم و روی است. چون گلابی میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ، در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص گلابی ملین بودن آن است . همچنین دانه های ریزی که در موقع خوردن گلابی زیر دندان احساس می کنید، برای دفع مواد زائد بدن بسیار مؤثر است. گیاه ...
خواص گوشت شترمرغ از نظر طب سنتی
این گوشت به مقابله با بیماری های سرد رحم کمک می کند. روغن پیه شترمرغ نیز فواید مختلفی دارد. درواقع، خوردن روغن پیه آن برای تکلم کودکان و رفع سردی بدن موثر است. حتی مالیدن آن به بدن و پاها باعث تسریع در حرکت اطفال می شود. گوشت شترمرغ به عنوان یکی از گوشت های دیرهضم شناخته می شود که مصرف آن برای گرم مزاجان خوب نیست. البته مصرف آن همراه با مُصلحات اصلی (سرکه و روغن) می تواند هضم آن را راحت تر و عوارض آن را هم برطرف سازد. ...
تناسب اندام بیشتر با گیلاس
بسیار مفید است. وی در خصوص استفاده از خواص درمانی این میوه تابستانی بیان کرد : برای رژیم لاغری حدود 200 گرم گیلاس قبل از غذا میل شود، همچنین برای دفع سموم 100 گرم گیلاس ناشتا استفاده شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: دمنوش مخلوط هسته و شاخه گیلاس و آلبالو، کاکل ذرت، میوه نسترن و خارخاسک برای درمان سنگ کلیه، مثانه و صفرا بسیار موثر است. وی یادآور شد: مصرف گیلاس در افراد سرد مزاج و بیماران مفاصل و استخوان به همراه عسل و سکنجبین توصیه می شود. + 1 - 0 sn_facebook sn_googleplus sn_telegram sn_viber sn_whatsapp sn_whatsapp sn_whatsapp ...
سلامت پوست بدن در بارداری، اصول مهم
روغن زیتون یا روغن نارگیل بدون بو و وازلین استفاده کرد. تنها کرم هایی که می توانید بدون دغدغه در دوران بارداری استفاده کنید، کرم ضدآفتاب با SPF 15یا حتی بیشتر و کرم مرطوب کننده است. ترک بدن به خصوص در پوست شکم، ران و باسن در ماه های ششم و هفتم بارداری دربیش از 90 درصد خانم ها ایجاد می شود. با رشد جنین، کشیده شدن پوست و افزایش وزن، ترک خوردن پوست هم آغاز می شود. ترک پوست در خانم هایی که ...
لاغری با این نوشیدنی های لیمویی
....تمام مواد را به مدت 30 ثانیه میکس کنید. سپس ترکیب را صاف کرده و به صورت گرم یا سرد نوش جان کنید.مصرف این نوشیدنی خارج از وعده های غذایی و به خصوص نوشیدن آن به صورت ناشتا مؤثرتر بوده و خواص آن بیشتر جذب بدن می شود. 2-نوشیدنی تخم شربتی و لیمو استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است. دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا ...
از بادکش در المپیک ریو تا زنبور درمانی
کند و تاریخچه آن به دوران باستان بازمی گردد. در قرن 21، سازمان غذا و داروی آمریکا استفاده از زالو درمانی را برای بیماری احتقان وریدی تایید کرد که در آن، خون در بخش های مختلف بدن جمع شده و رگها دیگر نمی توانند آن را به قلب بازگردانند. این شرایط بیشتر پس از عمل جراحی برای اتصال مجدد اندام بریده شده رخ می دهد. زالوها می توانند طی حدود 45 دقیقه، مقادیر قابل توجهی از خون ...
آب دادن به نوزاد، از کی؟
عادی علاقه ای به آب خوردن ندارند ، در این گونه موارد آب را با حرص و ولع زیادی می نوشند. واقعیت این است که بسیاری از نوزادان از یکی دو هفته اول تولد تا حدود یکسالگی ، میلی به آب خوردن ندارند . در این فاصله آنها از هر چیزی که در آن مواد مغذی وجود داشته باشد لذت می برند ، ولی از خوردن آب خالص خوششان نمی آید. اگر نوزاد از آب خوشش می آید ، یکی دو بار در روز و در فاصله بین نوبت های شیر ...
مصرف ویتامین ها در چه ساعتی بهتر است؟
های دیگر حداقل به مدت دو ساعت اجتناب کنید. ویتامین ها را به طور منظم بخورید: بدن ما مدام از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده و خود را پاک سازی می کند. مصرف غیرمنظم قرص ویتامین نمی تواند خیلی روی سلامت تأثیر مفید بگذارد. باید این کار به طور مرتب و منظم باشد تا عمل جذب و هضم به خوبی انجام گیرد. در مورد نحوه و مدت مصرف این قرص ها با پزشک مشورت کنید.همیشه گفته می شود که باید تعادل در هر ...
قد بلند شدن بچه، با تغذیه مناسب
شما کمک می کنند. پروتئین های گیاهی مانند عدس، نخود و لوبیا نیز تأثیر زیادی در افزایش جذب پروتئین دارند. یادتان باشد در سن نوجوانی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد به خصوص اگر دختر خانم باشید. بنابراین مصرف مواد غذایی پروتئینی آهن خوبی نیز به بدنتان می رساند. کاهش یا قطع مصرف تنقلات نامناسب تنقلاتی مانند چیپس و پفک و سایر تنقلات شور به نوعی آفت قد کودکان محسوب می گردند. این مواد سبب افزایش سدیم خون می ...
شیر و ماست را با چی بخوریم و با چی نخوریم؟
به گزارش شمال نیوز: علی بهادری متخصص طب سنتی، با بیان اینکه درمانگران طب سنتی برای نوشیدن شیر هنگام وعده های غذایی به قواعد و ضوابط خاصی معتقدند و مصرف شیر را مفید نمی دانند، افزود: آنها بر این باورند حتما باید میان خوردن غذا، نوشیدنی یا خوراکی ترش و شیر فاصله وجود داشته باشد. مثلا اگر فردی در وعده صبحانه، آب پرتقال میل کرده باشد، نباید بلافاصله شیر بنوشد، زیرا این شیر خاصیت خود را از دست می دهد ...
رفع بوی دهان با این خوراکی ها
برای رفع بوی بد دهان مواردی چون جویدن جعفری، استفاده از چاشنی های معطر پس از هر وعده غذایی، مسواک کردن با جوش شیرین، مصرف کرفس و ... در رفع بوی بد دهان موثرند. التهاب لثه، باقی ماندن غذا بین دندان ها، عفونت های تنفسی، سینوزیت، مشکلات گوارشی، بیماری دیابت، استفاده از غذاهای گوگرددار مثل سیر و پیاز و استعمال سیگار از علل شایع بوی بد دهان است که قابل پیشگیری و درمان است. در این مطلب چند ...
درمان یبوست نوزاد، کاری که باید بکنید
مورد علاقه اش را بدهید یا اجازه دهید کاری را که دوست دارد انجام دهد. به عنوان پاداش از غذا استفاده نکنید.در کودکان کمسن می توان با عکس برگردان یا ستاره روی یک نمودار استفاده کرد. و برای کودکان بزرگتر می توان از اضافه کردن نمره برای یک پاداش بزرگتر مثل بردن به مسافرت یا سینما یا پارک استفاده کرد. یبوست در نوزادان و کودکان عوامل متفاوتی دارد که از آن جمله می توان به کم آب خوردن در روز و یا ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
...> انواع گازدار ممنوع! اگر عاشق نوشیدنی های گازدار هستید باید بدانید که بسیاری از آنها در معده می مانند و باعث می شوند معده مثل یک بادکنک، متورم شود. اگر می خواهید اندام لاغر خود را حفظ کنید، از مصرف این نوشیدنی ها خودداری کنید. سوداهای رژیمی گذشته از گاز موجود در این نوشیدنی ها که باعث نفخ و تورم می شود، آنها حاوی مواد شیرین کننده صنعتی هستند که منجر به دل پیچه و ...
نقش مردان در شیردهی، توجه کنید!
شیردهی یکی از مهم ترین بخش های مراقبت از کودک است که می تواند در تمام طول عمر کودک تاثیرگذار باشد. تغذیه کودک با شیر مادر نه تنها موجب فراهم شدن همه مواد مغذی بدن در حال رشد کودک می شود بلکه او را در مقابل بسیاری از بیماری ها مصون می کند. خیلی از ما همه مزایای خوردن شیر مادر برای کودک را می دانیم اما آنچه از اهمیت زیادی برخوردار است این است که شیردهی نباید تنها به عنوان یک مقوله مربوط به مادر ...
جوانان، بیشترین قربانیان حوادث رانندگی
(فلج ناگهانی عضلات بدن در حین بیداری) مشخص می شود. حملات خواب در نارکولپسی عموما مقاومت ناپذیرند و فرد به طور ناگهانی در حین غذا خوردن، رانندگی و حتی صحبت کردن به خواب می رود. در حمله کاتاپلکسی نیز در حالی که بیمار هوشیار و آگاه است، قادر به حرکت نیست و فقط عضلات چشم ها و عضلات تنفسی او فعال هستند. معمولا در این حالت بیمار قدرت استفاده از عضلات خود را برای مدت30 تا60 ثانیه از دست می دهد و هر دوی ...
استرس با بدن چه می کند؟
. بسیاری از رفلکس های معده و زخم های دستگاه گوارشی به علت استرس زیاد به وجود می آیند. استرس زیاد موجب عدم جذب مواد غذایی توسط دستگاه گوارش بدن می شود و خیلی از مشکلات دیگر به همراه مشکلات گوارشی در بدن به مرور زمان به وجود می آیند. 3- استرس و مشکلات پوستی حتما خیلی از اوقات که مضطرب هستید متوجه شده اید که پوستتان شادابی گذشته را ندارد. در هنگام ...
10 مورد از خواص زنجبیل برای سلامت و زیبایی
گردش خون را هم بهبود می دهد. کسانی که آسم دارند توجه کنند: یکی دو قطره عصاره ی زنجبیل به همراه ماده ای مثل روغن زیتون حسابی آرامش بخش است. 3. ضدشوره آن شامپوهای موضعی شیمیایی را دیگر لازم ندارید چون خواص ضدعفونی کننده ی زنجبیل برای مبارزه با قارچی که باعث شوره می شود عالی است. کمی زنجبیل رنده شده را با آب مخلوط کرده و در یک بطری اسپری بریزید. مخلوط را مستقیم روی کف سر اسپری ...
همه دانستی ها درباره کامل ترین غذای نوزاد
مادر ، خبر می دهند که وجود این عوامل موجب شده است تا شیر مادر، عامل مؤثری در کاهش آمار مرگ و میر نوزادان باشد. آغوز و فواید آن ایرانیان به نخستین ترشحات سینه مادر آغوز می گویند و مادران نسل به نسل خوردن آغوز توسط نوزاد را به دختران خود توصیه می کنند، بنابر گفته پزشکان مواد مصونیتی آغوز از شیرمادر بیش تر است، بنابراین بدن نوزاد با مصرف شیر آغوز دچار مقاومت بالا می شود. آغوز سرشار ...
دلایل بوی بد عرق از نگاه طب سنتی
. تعریق، مکانیسم طبیعی بدن جهت حفظ تعادل دما و آب و دفع سموم و مواد زاید می باشد و توسط غدد عرق که در تام سطح بدن و با تراکم بیشتر در نواحی کف دست و پا و پیشانی و زیر بغل قرار دارند، انجام می گیرد. گرما، رطوبت، تنش های عصبی، عملکرد اعضای داخلی بدن همچون قلب، کلیه و دستگاه عصبی و مصرف بعضی داروها مثل داروهای قلبی و داروهای روانپزشکی و مصرف غذاهای تند و گرم در تشدید تعریق موثرند. ...
با مدیتیشن وزن کم کنید!
دهید و قدردان غذایی باشید که می خورید. شکرگزاری بر روند کلی غذا خوردن شما اثر می گذارد و کمک می کند آگاهانه غذا بخورید. غذا خوردن آگاهانه یک تکنیک کاملا عملی است که شما را به غذا خوردن سالم تشویق می کند و عادات غذایی بدن تان را از بین می برد. گلدبرگ توصیه می کند که از نکات زیر در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. کارد و چنگال خود را حین جویدن پایین بگذارید. این کار کمک می کند که مقدار غذای ...
27 مرداد مبارزه با سرطان، تغذیه یک قدم جلوتر از درمان های رایج (2)
سرطانی در محیط های اسیدی بهتر رشد می کنند. رژیم غذایی حاوی گوشت اسیدی می باشد و بهتر است که ماهی بیشتر مصرف شود و گوشت مرغ بهتر از گوشت گاو می باشد. گوشت همچنین حاوی آنتی بیوتیک ها، هورمون ها و انگل هایی است که در بدن دام زندگی می کنند کلیه این مواد برای بدن خصوصا بیماران مبتلا به سرطان مضرند. 4- رژیم غذایی که 80 درصد آن حاوی سبزیجات تازه، آب میوه، غلات سبوس دار، حبوبات، دانه ها، مغزها ...
الکل و آسیب های آن بر کبد
... خود ماده از یک طرف، موجب تغییرات فیزیکی در بدن می شود و از سوی دیگر هم منجر به تغییرات منفی در شیوه زندگی از جمله تغییر در تغذیه و عادت های رفتاری (بی نظمی در غذا خوردن و استفاده از رژیم نامناسب) می شود. در این باره که مصرف الکل و مشروبات الکی می تواند با چه عوارض منفی ای همراه باشد، با دکتر پیام فرح بخش، پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه در پایگاه خبری سلامانه ...
ردپای آب
تهیه چای یا قهوه از آب استفاده می کنید و البته برنج و خورشی که می خورید. آیا به لحاظ فنی مقداری آب در آن به کار برده نشده است؟ در این مقاله شما در مورد ردپای آب کالاهایی که مصرف می کنید اطلاعات بدست می آورید. 1. غذا بدن ما هر روز تا 4 لیتر آب نیاز دارد ولی تولید غذای روزانه ما به 2000 تا 5000 لیتر آب احتیاج دارد. چقدر آب برای تولید غذا نیاز است؟ ...
خوراکیهای مفید برای کودکان
العمل های آلرژیکی می شوند از مصرف کرم های ضد آفتابی که ماده اصلی آنها، مواد شیمیایی است، بپرهیزید و در عوض از موادی استفاده کنید که پایه و اساس آنها مواد معدنی است؛ مثل روی و تیتانیوم. در مورد مرطوب کننده ها نیز به سراغ آنهایی بروید که روی برچسب شان کلمه Fragrance یعنی معطر و خوشبو کننده قید نشده است. میکروب ها معمولاً والدین بیش از اندازه نگران میکروب های پیرامون ...
روغن گل پامچال چگونه شفا می دهد
که معمولاً به شکل کپسول خورده می شود کارشناسان می گویند ممکن است چندین هفته یا ماه مصرف شود تا نتایج آن دیده شود برای تسکین درد آرتریت روماتوئید، برخی از کارشناسان توصیه می کنند که روغن گل پامچال را همراه با کپسول روغن ماهی مصرف کنید طبق دستورالعمل برچسب استفاده شود. نکات ایمنی گل پامچال از آنجا که گل مغربی آسیب پیشرونده مفاصل در آرتریت روماتوئید را متوقف نمی کند آن را در جای ...