تاب آوری در شرایط بحرانی؛ مهارتی برای عبور از بحران های سخت - کولاک
تاب آوری در شرایط بحرانی؛ مهارتی برای عبور از بحران های سخت
سایر خبرها
در شرایط دشوار چگونه آرامش روانی خود را حفظ کنیم؟
...> هنگامی که فرد احساس می کند در مسیر زندگی سخت خود تنها نیست، راحت تر تجربه های دشوار را تحمل می کند. برخورداری از حمایت دیگران در این زمینه بسیار مفید است. در شرایطی که افراد تحت تنش های روانی قرار دارند، باید فضایی امن برای گفت وگو ایجاد شود. به خصوص افرادی که بیش از همه آسیب پذیر هستند، باید بدون احساس قضاوت، بتوانند نگرانی ها و ترس های خود را در میان بگذارند. تمرین هایی مثل مدیتیشن، یوگا و تمرین های تنفسی می توانند ذهن را متمرکز کنند و اضطراب را کاهش دهند. همدلی و گوش دادن فعال نیز می تواند اثر بسزایی در کاهش اضطراب داشته باشد. در پایان تأکید می شود که استراحت کافی، ارتباط با خانواده و دوستان، انجام فعالیت های لذت بخش و محدودسازی مواجهه با اخبار می تواند به حفظ سلامت روان کمک کند. همراهی و همدلی اجتماعی هم می تواند اثری بسزا در کمک به عبور از شرایط دشوار داشته باشد. ...
ترس کودکان در جنگ
ترس واکنشی طبیعی و روانی در برابر تهدید، خطر یا تجربه ای است که احساس امنیت انسان را به چالش می کشد.ترس در کودکان جنگ زده واکنشی طبیعی به ناامنی و خشونت است که می تواند بر سلامت روان، یادگیری و رشد هیجانی آنان اثر بگذارد؛ تاب آوری و حمایت خانواده نقش مهمی در کاهش آن دارد. به دکتر بیان شقایق هاشمی شکفته در روزهای جنگ، ترس در دل کودکان آرام و پنهان رشد می کند؛ ترسی از صداها، از جدایی و از ناپایداری جهان. اما در کنار این ترس، اگر دست مهربان خانواده، گفت وگو و امید باشد، بذر تاب آوری در دل کودک جوانه می زند. این واکنش در کودکان، به دلیل حساسیت بالای روانی و وابستگی شدید به محیط و ...
ترس و اضطراب در روزهای جنگ طبیعی است؛ خود را سرزنش نکنید
، تأکید کرد: وقتی فقط می گوییم حال خوبی ندارم نمی توانیم اقدامی برای خود انجام دهیم؛ اما اگر بگوییم ترسیده ام یا دلشوره دارم ، بهتر می توانیم با احساسات کنار بیاییم. کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی همدان ادامه داد: اولین مرحله در این فرایند، توجه به این است که هر احساس در کجای بدن نمود پیدا می کند و سپس توصیف دقیق همان حالت بدنی است، پس از آن افراد می توانند مانند یک دوست از خود بپرسند این احساس چه پیامی برای من دارد؟ ابراهیمی خاطرنشان کرد: در چنین شرایطی افراد نباید خود را سرزنش کنند، زیرا اوضاع غیرعادی است و انتظار نمی رود کسی پس از شنیدن صدای انفجار یا خبر از دست ...
انزوا دشمن سلامت روان در دوران بحران/ نخستین کانون حمایتی چه نقشی دارد؟
رقیه نوری پور لیاولی عضو هیئت علمی گروه مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی قزوین با توجه به شرایط فعلی و جنگی کشور در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری آنا در توصیه هایی به افراد خانواده اظهار کرد: در شرایطی که تنش های بین المللی و وقوع جنگ، فضایی از اضطراب و عدم قطعیت را بر جامعه حاکم می سازد، نقش خانواده به عنوان نخستین و مهم ترین کانون حمایتی، بیش از پیش برجسته می شود. توصیه هایی کاربردی برای تمامی اعضای خانواده در دوران جنگ وی با ارائه توصیه هایی کاربردی برای تمامی اعضای خانواده به منظور حفظ انسجام، تاب آوری و سلامت روان جامعه در این دوران حساس و تقویت بنیان های درونی بیان کرد: در ...
دانش آموزان در روزهای بحران چگونه تمرکز خود را برای کنکور حفظ کنند؟
زمانی ایجاد می شود که فرد در موقعیت تنش زا قرار می گیرد. در شرایط فعلی، یکی از عوامل اصلی این فشار می تواند فضای جنگ و ناامنی باشد. برای مدیریت آن می توان از روش هایی مانند نفس عمیق، مثبت اندیشی، سرگرمی های خانوادگی و حفظ ارتباط با دیگران استفاده کرد. توکل به خدا و حفظ امید نیز برای بسیاری از افراد منبع آرامش است. در کنار آن، انجام فعالیت های ساده و شادی آور در خانواده مثل دیدن فیلم، بازی های خانوادگی یا حتی مسابقه های سرگرم کننده می تواند فضای روانی خانه را آرام تر کند. چگونه می توان از اخبار و فضای منفی دوری کرد بدون اینکه احساس بی خبری ایجاد شود؟ در شرایط ...
نقش هنر در بازسازی دنیای روانی کودکان آسیب دیده از جنگ
زندگی کرده است، فرصتی برای خلق یک نقاشی، اجرای یک نمایش یا ساخت یک داستان ممکن است گامی کوچک به نظر برسد، اما همین گام های کوچک می توانند مسیر بهبودی و رشد را هموار کنند. هنر به کودک یادآوری می کند که حتی در تاریک ترین شرایط نیز توانایی خلق، بیان و تصور جهانی بهتر را دارد. به همین دلیل، توجه به هنر در برنامه های آموزشی، اجتماعی و حمایتی برای کودکان در شرایط بحران و جنگ اهمیت فراوانی دارد. هنر نه تنها به کودکان کمک می کند تا احساسات و تجربه های دشوار خود را پردازش کنند، بلکه آنها را به سمت بازسازی امید، اعتماد و توانایی های درونی هدایت می کند. در جهانی که کودکان بسیاری با پیامدهای بحران و خشونت روبه رو هستند، هنر می تواند ابزاری قدرتمند برای تقویت تاب آوری و حمایت از سلامت روان نسل آینده باشد. ...
223 هزار نفر از خدمات مشاوره سلامت روان بهزیستی بهره مند شدند
، مشکلات رفتاری، و اختلالات یادگیری شوند. زنان ممکن است بیشتر در معرض خشونت جنسی و آسیب های روانی ناشی از آن قرار گیرند. وی ادامه داد: فقدان امنیت و احساس بی ثباتی:احساس ناامنی دائمی، عدم اطمینان از آینده، و نبود ثبات، پایه های سلامت روان افراد را متزلزل می کند و مانع از تمرکز بر زندگی عادی و برنامه ریزی برای آینده می شود. مدیرکل دفتر مشاوره و امور روانشناختی سازمان بهزیستی اظهار کرد: در شرایط جنگ، ارزش های زندگی ممکن است زیر سوال بروند و افراد با بحران معنا مواجه شوند. این احساس پوچی می تواند به مشکلات روانی دامن بزند. وی افزود: این مسائل روانی-اجتماعی، چالش ...
راهبردهای سلامت روان در شرایط جنگی؛ از مثبت اندیشی تا پذیرش مسئولیت
خبرگزاری مهر- گروه استان ها؛ استرس مزمن، ترس، احساس ناامیدی و ناامنی، اضطراب درباره آینده و دیگر آسیب ها از جمله تجربه های روزانه هر فرد در شرایط جنگی و چالش های جدی و فشارهای روانی است که در شرایط بحران و وقایع ناگوار، سلامت روان افراد جامعه را تهدید می کند. اکنون که کشور عزیزمان متأسفانه آماج حملات وحشیانه و جنایتکارانه دشمن متخاصم آمریکایی صهیونی قرار گرفته و روزهای پرتلاطمی خاصه در شهرهایی همچون تهران بر هموطنان ما می گذرد، مراقبت و حفاظت از سلامت روان در کنار توجه به ضروریات مراقبت از جان بسیار حائز اهمیت است. توجه به پروتکل های مراقبت از سلامت و امنیت روان در شرایط بحرانی با ...
پذیرش احساسات و شکستن تنهایی، کلید عبور از بحران های جنگی
بررسی و پیگیری شود. وی افزود: علاوه بر این، اگر علائمی مانند بی خوابی مداوم، خواب بیش از حد، بی اشتهایی شدید، بی علاقگی به زندگی، دل گیری طولانی مدت، عدم تمرکز یا احساس گناه و سرزنش بیش از دو هفته ادامه پیدا کند، مراجعه به روانشناس یا مشاور ضروری است. این روانشناس تصریح کرد: خدمات مشاوره رایگان روانی در مراکز جامع سلامت محلات ارائه می شود و افراد می توانند بدون هزینه از این خدمات بهره مند شوند. ابراهیمی تاکید کرد: در روزهای جنگ و بحران باید حال خود را درک کنیم و توان تحمل شرایط پیش آمده را در درون خود بسازیم. انتهای پیام/ ...
راهکارهای حفظ کنترل روان در شرایط بحرانی
انسانی، یا باور های اخلاقی، درد تبدیل به عاملی معنادار می شود، نه شکننده. وی ادامه داد: در واقع معنا، ستون اصلی تاب آوری است؛ چیزی که کمک می کند فرد در طوفان بحران، تعادل روانی خود را حفظ کند. روان شناس بالینی اظهار کرد: یعنی حتی در شرایط جنگ هم می توان از رنج، پلی به سوی رشد روانی ساخت. کنترل بیرون همیشه ممکن نیست، اما تنظیم درون، نعمتی است که با تمرین می توان حفظش کرد. انتهای خبر/ منبع: ایرنا
چطور استرس را در جنگ مهار کنیم؟
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، زندگی در هر وضعیتی جریان دارد و نیاز است اعضای یک خانواده و اعضای جامعه تحت تاثیر جنگ بتوانند با اتخاذ راهکار هایی خود را با وضعیت جاری که در آن به سر می برند منطبق کنند تا بتوانند تا زمان فروکش کردن بحران کمتر دچار مشکل و زحمت شوند و به زندگی خود ادامه دهند. جنگ واقعیتی است دردناک که می تواند کل اعضای یک خانواده را از نظر روحی و روانی متاثر کند، تاثیر مخرب جنگ بر اعضای یک خانواده می تواند بر کل جامعه نیز تاثیر منفی بگذارد؛ بنابراین توجه به راهکار هایی جهت کاهش و مهار استرس و اضطراب در میان اعضای یک خانواده در زمان جنگ ضرورتی انکار ناپذیر است. ...
توصیه های برای کنترل اضطراب جنگ
یکی از موضوعات مبتلابه تمامی افراد در ایام جنگ، اضطراب ناشی از جنگ در افراد در شرایط گوناگون است. در این روزها که درگیر جنگ با اسرائیل هستیم، اضطراب و استرس بسیار ملموس تر شده است. ترس و اضطراب ناشی از جنگ می تواند حتی در شهرهای امن تر بر افکار و اعمال افراد تاثیر بگذارد و آن ها را سردرگم کند. علائم روانی استرس جنگ اضطراب مزمن و حملات پانیک: افراد اغلب بدون دلیل مشخص دچار تپش قلب، تعریق، احساس مرگ قریب الوقوع یا بی قراریمی شوند. افسردگی: کاهش علاقه به فعالیت های روزمره، احساس پوچی و بی ارزشی. فلش بک (بازگشت ذهنی به ...
آلزایمر؛ فراتر از فراموشی: درک و مدیریت چالش های پیچیده در دوران جنگ
به گزارش روابط عمومی معاونت آموزشی وزارت بهداشت، دکتر مطوری پور به تشریح ابعاد بیماری آلزایمر و چالش های مضاعف آن در شرایط بحرانی مانند جنگ و جابجایی اجباری می پردازد و راهکارهایی عملی برای بهبود کیفیت زندگی این بیماران و خانواده هایشان ارائه میدهد. آلزایمر: فراتر از فراموشی بسیاری آلزایمر را تنها با فراموشی و اختلال حافظه می شناسند، اما دکتر مطوری پور تاکید می کند که این بیماری پیشرونده عصبی، طیف وسیعی از علائم را در بر می گیرد. او توضیح می دهد: بیماران مبتلا به آلزایمر علاوه بر مشکلات حافظه، با چالش های جسمانی، افسردگی و اضطراب نیز دست و پنجه نرم می کنند. این افراد ممکن است در ...
ایجاد حس امنیت، کلید مدیریت اضطراب کودکان در شرایط تنش زا
روزانه نیز گفت: حتی در شرایط دشوار، حفظ برنامه های روزمره مانند زمان خواب، وعده های غذایی و فعالیت های ساده خانوادگی می تواند حس پیش بینی پذیری و امنیت را در کودک تقویت کند. درویشی خواستار تأیید احساسات کودک شد و تصریح کرد: به جای نادیده گرفتن ترس یا نگرانی کودک، بهتر است احساسات او شنیده و تأیید و با جملات اطمینان بخش، حس امنیت به او منتقل شود. وی با بیان اینکه تقویت ارتباط و تماس فیزیکی از دیگر نکاتی است که باید مورد توجه قرار گیرد، ادامه داد: در آغوش گرفتن، نوازش و حضور فیزیکی والدین می تواند به کاهش استرس و آرامش کودک کمک کند. درویشی همچنین فراهم کردن فرصت ...
4 راهکار مهم برای حفظ سلامت مغز
با دیگران برای زندگی عاطفی ما بسیار مفید است. همین موضوع به سلامت مغز نیز کمک شایانی خواهد کرد. با توجه مطالعات، ارتباطات اجتماعی قوی به کاهش خطر افسردگی و اضطراب منجر می شود و به افراد کمک می کند تا با مسائل دشوار بهتر کنار بیایند. البته لرنر می افزاید که امکان ارتباط گرفتن با دیگران می تواند یک چالش هم باشد به خصوص با افزایش سن. او توصیه می کند با وجود دوستانی که در سراسر کشور پراکنده شده اند، می توان از رسانه های اجتماعی و اپلیکیشن های پیام رسان برای ارتباط با عزیزان استفاده کرد. 4 کار های جدید را تجربه کنید قرار گرفتن در معرض افراد، مکان ها و ...
تقویت ستون های تاب آوری روانی سالمندان با حفظ معنا در زندگی و امید به آینده
حفظ سلامت روان آنها ایفا می کند. برخی از توصیه های ضروری برای حمایت بهتر از سالمندان در شرایط جنگی به شرح زیر است: گفت و گو با سالمند، پرسیدن احوال و یادآوری اینکه تنها نیست. صحبت درباره موضوعات آرامش بخش و امیدآفرین. جلوگیری از قرار گرفتن مداوم سالمندان در معرض اخبار تنش زا. فراهم کردن فرصت برای بیان احساسات و مشارکت آنها در تصمیم گیری ها. انتقال سالمند به مکان امن تر در صورت خطر. قرار دادن تخت و محل نشستن در نقاطی دور از پنجره، لوستر، اجسام سنگین و شیشه ای. خلوت سازی محیط و قراردادن وسایل کمکی مانند عصا و ویلچر در ...
تاب آوری فرهنگی جوامع در شرایط جنگی
تاب آوری فرهنگی جوامع در شرایط جنگی نقش تاب آوری فرهنگی در تقویت سازگاری، همبستگی و بازسازی پس از جنگ رسانه تاب آوری ایران: تاب آوری فرهنگی به معنی توانایی یک جامعه برای حفظ، بازآفرینی و تقویت عناصر فرهنگی (ارزش ها، نمادها، روایت ها، هنرها و ساختارهای شناخته شده) در مواجهه با شوک های شدید مانند جنگ است. این مقاله به بررسی نظریه ای و کاربردی تاب آوری فرهنگی می پردازد، چارچوب های کاربردی را معرفی می کند و نمونه های تاریخی و معاصر را برای نشان دادن اثرات مثبت آن بر پایداری اجتماعی، روانی و اقتصادی جامعه مورد تجزیه و تحلیل قرار می دهد. مقدمه ...
آغاز ارائه خدمات تخصصی روانشناسی و مشاوره جهاددانشگاهی خراسان رضوی از 8 فروردین ماه
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی خراسان رضوی، حمیده عادلیان با بیان این مطلب افزود: هدف ما در ارائه خدمات، فراهم کردن محیطی امن، محرمانه و حرفه ای برای همراهی با مراجعان در مسیر بهبود و رشد فردی است. وی عنوان کرد:با توجه به چالش هایی که بسیاری از افراد، به ویزه تحت تاثیر اخبار و شرایط مرتبط با جنگ تجربه کرده اند، ضرورت ارائه حمایت های تخصصی بیش از گذشته احساس می شود. به گفته وی، قرار گرفتن در معرض اخبار ناگوار، ناامنی های ذهنی، اضطراب های عمومی و احساس بی ثباتی از جمله پیامدهایی هستند که می توانند سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهند. مدیر مرکز خدمات ...
چگونه مدیر در روزهای بحران دچار فروپاشی ذهنی نشود؟
در این روز های پرابهام آغاز سال 1405 اکثر مدیران تلاش می کنند مجموعه خود را سرپا نگه دارند. بسیاری از آن ها با وجود فشارهای بیرونی، همچنان امیدوارند و کار را پیش می برند؛ اما تعدادی هم زیر بار نگرانی، استرس شدید و آینده نامعلوم، در آستانه فروپاشی ذهنی قرار گرفته اند. در چنین موقعیتی جملاتی مانند نترس ، چیزی نیست ، یا همه همین طورند هیچ کمکی نمی کند. حتی ممکن است احساس تنهایی مدیر را بیشتر کند. واقعیت این است که ترس از آینده، نگرانی و اضطراب در شرایط جنگ و بحران طبیعی است؛ مدیر هم انسان است و حق دارد نگران باشد! اما مسئولیت مدیر این است که این نگرانی را مدیریت کند، نه اینکه زیر آن ...
یک درمانگر خانواده: شناسایی بازدارنده ها راهکار مقاومت در برابر بحران ها است
چند ساحتی است. فردیت افراد در موقعیت های فردی شکل می گیرد و به ترتیب در موقعیت های بین فردی، محیط خانواده، جامعه و دنیا بروز پیدا می کند. عیسی مراد با بیان اینکه اگر فرد بهداشت روانی داشته باشد، دنیا سلامت می شود، عنوان کرد: هر چیزی که وضعیت معمول و روال افراد را دچار تنش، نگرانی و آسیب کند به موقیعت بحرانی منجر می شود که در دنیا انواع و اقسام بحران های طبیعی و اجتماعی مانند جنگ وجود دارد، جنگ یکی از بحران های جدی در دنیا محسوب می شود، زیرا فشارآور، استرس آور، ترس آور است و باعث نگرانی، ابهام و تشویش می شود. وی افزود: به عنوان مثال دوران هشت سال دفاع مقدس جزء بارزترین دوره ...
ماچارتا ؛ در روزهای سخت، خانواده کنار هم می ماند!
نگرانی ها، لحظاتی از شادی و تخلیه هیجانی هم داشته باشد. برتامه هایی مانند ماچارتا دقیقاً همین کارکرد را دارند، ایجاد فرصت خندیدن در میان خبرهای نگران کننده و ... نکته مهم دیگر، فاصله گرفتن موقت کودک از فضای اخبار است. در روزها یی که حتی بزرگسالان هم از حجم خبرهای جنگ خسته و مضطرب می شوند، فراهم کردن فضایی امن و کودکانه برای چند دقیقه، نه یک سرگرمی ساده، بلکه نوعی مراقبت از روح و روان آنها محسوب می شود. شاید در شرایط عادی، برنامه هایی مثل ماچارتا فقط یکی از گزینه های سرگرمی کودکان باشند، اما در روزهای جنگی چنین برنامه هایی به یک ضرورت تبدیل می شوند. ضرورتی برای حفظ آرامش روانی، تقویت حس امنیت و یادآوری این نکته ساده اما مهم: حتی در سخت ترین روزها، کودکی باید ادامه پیدا کند. گردآوری: کلبه سرگرمی شما چه نظری دارید؟ دیدگاه خود را در سایت کلبه سرگرمی بنویسید. ...
آموزش اصول بهداشت خواب در شرایط بحران ضروری است
شرایط بحران نیز نقش مهمی در حفظ سلامت روان و افزایش تاب آوری جامعه دارد. . . . . . . . . . مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به تأثیر شرایط بحرانی بر سلامت روان افراد، بر ضرورت توجه به اصول بهداشت خواب و آموزش آن در سطح جامعه برای حفظ سلامت روان و افزایش تاب آوری تأکید کرد . دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی مشهد، با اشاره به تأثیر مستقیم شرایط بحرانی بر سلامت روان و عملکرد افراد گفت: در چنین شرایطی مدیریت خواب و آگاهی از اصول بهداشت خواب اهمیتی دوچندان پیدا می کند . ...
چگونه کتابفروشی ها هویت ایرانی را زنده نگه می دارند؟
، درباره شعر و درباره نویسندگان ایرانی بحث می کنند. این گفت وگوها شاید از بیرون ساده به نظر برسد، اما در دل بحران، مهم ترین شکل مقاومت فرهنگی اند. رحیمی می گوید: کتاب پناهگاه است. حتی در سخت ترین شرایط هم می شود با کتاب زندگی کرد، امید داشت و آگاهی پیدا کرد. این نگاه موجب شده کتاب فروشی ها تبدیل به فضاهایی شوند که مردم در آن احساس ما بودن می کنند؛ جایی که می توان بدون ترس حرف زد، پرسید و فهمید. خرید یک رمان، نشانه ای از امید رحیمی از روزهایی می گوید که مردم با اضطراب وارد کتاب فروشی می شوند و تنها با خرید یک رمان احساس آرامش می کنند: وقتی مردم می بینند کتاب ...
استرس، مقصر اصلی رویاهای استرس آلود
( سرترالین ) و پاکسیل (پاروکستین) اگر خواب های استرس شما باعث ناراحتی و اختلال در خواب شما می شود، با یک پزشک یا متخصص سلامت روان صحبت کنید. همچنین اگر علائم بی خوابی یا اختلال خواب دیگری را دارید، ممکن است شما را به متخصص خواب ارجاع دهند. مقابله با رویاهای استرس در حالی که حذف همه استرس ها (و خطر مرتبط با دیدن خواب های استرس آلود) ممکن نیست، اما اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کاهش استرس، مدیریت موثرتر آن و داشتن یک استراحت شبانه بهتر انجام دهید. چند استراتژی که می تواند کمک کند: بهداشت خواب خوب را تمرین کنید مطمئن شوید که محیط خواب شما ...
پوستر | تأکید بهزیستی بر حمایت روانی از کودکان در شرایط جنگ
به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان همدان، در همین راستا تیم محب بهزیستی در شهرستان بهار برای ارائه خدمات حمایتی و مشاوره ای به خانواده ها فعال شده است. بر اساس اعلام منتشر شده، شهروندان می توانند برای دریافت خدمات مشاوره ای به مرکز مشاور نبض زندگی واقع در شهرستان بهار، خیابان امام خمینی، جنب بانک ملی مراجعه کنند یا از طریق شماره تماس 09189028781 با این مرکز ارتباط بگیرند. کارشناسان حوزه سلامت روان تأکید دارند که حمایت عاطفی خانواده، گفت وگوی آرام با کودکان و ایجاد حس امنیت در محیط خانه از مهم ترین عوامل کاهش اضطراب و حفظ سلامت روان کودکان در شرایط بحرانی است. ...
تاثیرات روحی و جسمی تغذیه در ایام پُر استرس/ در زمان جنگ چه بخوریم؟
، نیاسین و منیزیم همگی از جمله عوامل مهمی هستند که در حفظ سلامت و کارکرد مناسب سیستم قلبی- عروقی نقش دارند. - کاهش استرس، اضطراب و افسردگی: مصرف روزانه ویتامین ها و مواد معدنی می تواند به میزان ارزشمندی وضعیت خلقی را بهبود بخشیده و در کاهش استرس و اضطراب کمک کننده باشد. ویتامین های گروه B عملکرد سیستم عصبی مرکزی را بهینه کرده و تولید هورمون های مقابله کننده با استرس را افزایش می دهند. - بهبود حافظه کوتاه مدت: بر اساس یافته های علمی، ویتامین های B، به ویژه ویتامین B12، در تقویت حافظه کوتاه مدت از تاثیر قابل توجهی برخوردار بوده و افراد مسن مصرف کننده ویتامین های مذکور در انجام ...
خط مشاوره 1480 بهزیستی در شرایط بحران نقش مؤثری در حمایت روانی جامعه دارد
محسن مروی مدیرکل حقوقی سازمان بهزیستی کشور در جریان بازدید از مراکز مختلف مجتمع حمایتی حضرت الزهرا(س) بهزیستی خراسان جنوبی، از بخش های مختلف این مجموعه از جمله مرکز مشاوره تلفنی 1480 (صدای مشاور) بازدید کرد و در جریان روند ارائه خدمات تخصصی به شهروندان قرار گرفت. وی در این بازدید با اشاره به شرایط خاص اجتماعی و ضرورت توجه به سلامت روان جامعه اظهار داشت: در دوران بحران و شرایطی که جامعه با فشارهای روانی، نگرانی ها و اضطراب های ناشی از تحولات و تهدیدات مختلف از جمله فضای جنگ و بحران مواجه است، دسترسی سریع و آسان مردم به خدمات مشاوره ای اهمیت مضاعف پیدا می کند. مدیرکل حقوقی ...