ویژگی یک رژیم غذایی متعادل برای شاغلان - تعامل
سایر خبرها
بختک خشکسالی روی ایران
سلامت نیوز : زمستان است اما خبری از برف و باران نیست! این را به ویژه تهرانی ها با گوشت و پوست لمس می کنند. هرچند در اوایل زمستان شاهد موجی از بارش ها در مناطق مختلف کشور بودیم و هرچند کارشناسان هواشناسی وعده می دهند بارش های آینده تا حدی کمبود بارش های امسال را جبران خواهد کرد اما کابوس خشکسالی همچنان ایران را تهدید می کند. به گزارش سلامت نیوز،روزنامه آرمان در ادامه نوشت: در سال های
مراقبت های لازم پس از کاشت ایمپلنت
سلامت نیوز : رئیس انجمن ایمپلنتولوژی ایران به تشریح مراقبت های لازم پس از کاشت ایمپلنت پرداخت و گفت: مهم ترین نکته ای که پس از کاشت ایمپلنت باید مورد توجه قرار بگیرد، تمیز کردن دندان متصل شده به آن است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا، دکتر ابوالحسن مسگرزاده عنوان کرد: رعایت بهداشت کامل دهان، از طریق مسواک زدن به روش صحیح و طبق تجویز دندانپزشک، استفاده از مسواک های کوچک مخصوص برای
10 آسیبی که قند به بدن به شما می زند
از قند تغذیه می کند و تعادل باکتریایی درون روده را به هم می زنند. از آنجا که 80 درصد باکتری های مفید برای دستگاه ایمنی در روده ها قرار دارند، حفظ تعادل باکتری های مفید برای مبارزه با ویروس ها و باکتری های زیانبار بسیار مهم است. 7- باعث افزایش تعریق می شود مصرف قند باعث میشود بیشتر عرق کنید و این عرق بدبو است. از آنجا که شکر برای بدن یک سم به حساب می آید، نه فقط از طریق غدد
سرمقاله روزنامه های 27 دی
استیلای رسانه های صهیونیستی از وجود چنین موجود نازنینی با خبر شوند، فوج فوج به اسلام می گروند و وعده الهی محقق می شود که یدخلون فی دین الله افواجا و این یعنی شکست تمام ایسم ها و ایدئولوژی های دروغینی که باعث تسلط اقلیت ظالم و اشرافی بر اکثریت محروم و پا برهنه جهان است. 4- برای اینکه به خیال خام خودشان به این هدف شوم برسند و مردم از او نشانی نیابند و برای اینکه به آنها بگویند اسلام آئینی نیست
فلاکت و بدبختی در آمریکا +تصاویر
هم ندارند و گاهی مجبورند در جعبه های مقوایی شب را به صبح برسانند. گزارش رسانه های غربی حاکی از آن است که در آمریکا بیش از 47 میلیون نفر کوپن غذا می گیرند و محتاج آن هستند. همچنین آمارها گویای آن است که نزدیک به نیمی از تعداد چندین میلیونی مادران تنها (زنانی که بدون همسر، دارای فرزند می شوند) در آمریکا محتاج کمک و نان شب هستند. گزارش های مستندی در دست است که نشان می
لبنیات فله ای نخورید
محصولات به هیچ وجه توصیه نمی شود. این کارشناس تغذیه با تاکید بر اینکه وزارت بهداشت خرید فله ای محصولات لبنی را توصیه نمی کند، گفت: با این حال افرادی که تمایل به خرید محصولات لبنی فله ای دارند باید نکاتی را قبل از مصرف این محصولات رعایت کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به افراد توصیه کرد قبل از مصرف شیر آن را به مدت 10 تا 15 دقیقه بجوشانند. وی گفت: درمورد سایر فرآورده
مصرف داروی تاریخ گذشته چه عوارضی دارد؟
دانید مصرف داروی تاریخ گذشته چه عوارضی در بدن به جای می گذارد و با داروهای تاریخ گذشته چه باید کرد؟ دکتر هاله بخشنده، عضو هیأت علمی دانشگاه زنجان و متخصص داروساز در گفت و گو با روزنامه ایران می گوید: تاریخ انقضا یکی از مواردی است که به دلیل اثراتی که می تواند روی بدن داشته باشد، بسیار مهم است. طبق تعریف علمی، تاریخ انقضا، زمانی است که اثربخشی داروها تا آن زمان کاهش پیدا نمی کند. تاریخ انقضایی که
درمان طبیعی سردرد
برای درمان سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ
یک تعهد جمعی برای خود کشی/ سالانه 34 هزار نفر ایرانی در اثر چاقی می میرند
شد، اما طبق آمار جدید این میزان به 33 لیتر رسیده است و این نشان دهنده تاثیر هشدارها نسبت به مضرات مصرف موادغذایی ناسالم است. این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: افراد برای حفظ سلامتی خود باید تا زمانی که گرسنه و تشنه نشده اند آب و غذا نخورده و قبل از اینکه سیر شوند دست از خوردن غذا بکشند چون معده برای هضم بهتر غذا به مقداری فضای خالی نیاز دارد. وی گفت: از جمله اختلافات طب
این داروها چربی غذا را دفع می کند
در دسترس عموم مردم قرار نمی گیرد و توسط کارخانه ها عرضه می شود تنها به صورت تلقینی چند کیلو کاهش وزن برای فرد به دنبال دارد. وی با اشاره به داروهای چربی سوز عنوان کرد: داروهایی که با عنوان چربی سوز برای لاغری معرفی می شوند تنها چربی غذا را دفع می کند. این متخصص تغذیه اظهار داشت: برخی از داروهای لاغری تنها ده درصد بیشتر کاهش وزن را برای فرد به همراه دارد و کاهش وزن این افراد
ماجرای مک فارلین اثبات بی اعتمادی به آمریکایی ها بود نه انجام یک معامله ساده!
/> کنگرلو در پاسخ به این پرسش شرق که آیا در این دیدار ها اصلا درباره سفر به تهران صحبتی نشد؟ و چرا همان جا نتوانستید به توافق نهایی برسید؟ پاسخ روشنی نداده است و مشخص نیست که چرا در خارج از ایران به توافق نرسیدند و چه موضوعی باعث شده که تیم مشاوران امنیتی سیاسی آمریکا به ایران سفر کرده اند! و اصلا چرا اجازه داده شده که این سفر انجام شود و وقتی برخلاف توافق یک تیم سیاسی امنیتی وارد ایران شد، چرا به آن
افزایش 50 درصدی قیمت شیر مغانه در پارس آباد!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از آران مغان ، شرکت کشت و صنعت و دامپروری مغان در اقدامی به افزایش 50 درصدی قیمت شیرپاکتی مغانه در بازار کرد؛ بگونه ای که قیمت هر پاکت شیر این شرکت که تا دیروز 850 تومان بود، همان شیر بدون که افزایشی در حجم یا وزن داشته باشد امروز با 1200 تومان به مشتریان بفروش می رسد! در حالی که مصرف شیر در سلامت افراد از اهمیت زیادی برخوردار است و کارشناسان
نباید هزینه سلامت 70 میلیون ایرانی برای 10 درصد جامعه هزینه شود
عمومیبی نیاز خواهد شد و این را از این بابت نمی گویم که مشکل بودجه وزارتخانه رفع شود بلکه می خواهم ارزش این کار را اعلام کنم . وی ادامه داد: اگر مالیات مناسب وضع شود مصرف حتما کاهش پیدا خواهد کرد و این تبلیغ در جامعه که با افزایش مالیات، قاچاق افزایش می یابد، غلط و اشتباه است و با توجه به مطالعه انجام شده از سوی سازمان بهداشت جهانی، حتما مصرف کاهش پیدا خواهد کرد. به گفته وی
10 فرمان برای کنترل بیماری کبد چرب
. حکمت دوست ادامه داد: فردی که به چاقی مبتلاست، با کمی کاهش وزن بهبود می یابد. مطالعه های مختلف نشان داده اند اگر این افراد 5 تا 10 درصد وزنشان را کاهش دهند، آنزیم های کبدی به حد طبیعی باز می گردد. وی با بیان اینکه لازم است فرد مبتلا به متخصص تغذیه مراجعه کند افزود: این فرد باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد تا هرچه سریع تر بهبود یابد و بیماری اش وارد مرحله 2 و 3 نشود.
تاثیر رضایت از زندگی بر حفظ سلامت استخوان های زنان مسن
یائسگی هستند. علاوه بر این، استرس های طولانی مدت می تواند بر متابولیسم بدن و در نهایت خطر ابتلا به پوکی استخوان تاثیر بگذارد. همچنین بی توجهی فرد مبتلا به افسردگی نسبت به حفظ سلامتش ممکن است خطر ضعف استخوانی را افزایش دهد و حتی امکان دارد آنان را به استعمال مواد دخانی و خودداری از انجام فعالیت های بدنی ترغیب کند. در این بررسی بیش از 1100 زن 60 تا 70 ساله فنلاندی حضور داشتند
غرضی: دولت با قرض سرپا مانده است
است که شعارها و وعده های دولت روحانی موجب شده است تا هزینه های اداره کشور بالا برود و دولت با قرض سرپا بماند. از نظر شما شرایط اقتصادی و سیاسی دولت یازدهم چه تفاوتی با دولت های گذشته کرده است؟ دولت های نهم و دهم خیلی ثروتمند بودند،ولی روش دولتمردان کمکی به سفره مردم نکرد و اقتصاد خانواده ها دچار بحران شد.روش دولت آقای روحانی مانند دولت های نهم و دهم نیست، بلکه دنباله رو دولت های آقایان هاشمی
وزیر بهداشت چگونه ستاره شد؟
و همین باعث شده خیلی ها درباره شخصیت دکتر هاشمی، اقداماتی که در وزارت بهداشت دارد انجام می دهد و واکنش های او کنجکاو شوند. طرح سلامت را به سرانجام رساند آمارها خبرهای نگران کننده ای در حوزه سلامت می دادند. اعداد و رقم های رسمی می گفتند 70 درصد از هزینه های درمانی از جیب مردم پرداخت شده و حدود 8 درصد مردم بر اثر تحمل هزینه های درمانی خاص به زیر خط فقر رفته اند. آمارها از این هم می
یائسگی مردانه چیست؟
پزشکی گیلان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه تستوسترون (هورمون جنسی مردانه) نقش مهمی در حفظ سلامت و کیفیت زندگی مردان ایفا می کند، اظهار کرد: آندروپوز یا یائسگی مردانه یک سندرم بالینی و بیوشیمیایی در مردان پا به سن گذاشته است که با کاهش تستوسترون، بیماری ها و ناتوانی های مرتبط با سن و تضعیف سلامت عمومی همراه است. وی افزود: این رخداد ممکن است به کاهش قابل ملاحظه کیفیت زندگی انجامیده و روی
چگونه از شر سیاهی دور چشم خلاص شویم؟
. • یک رژیم غذایی سالم غنی شده با ویتامین C، D و E داشته باشید. • روی پوست زیر چشم به طور مستقیم تمرکز کنید. به خاطر داشته باشید که هر گونه تماس مستقیم با پوست زیر چشم باید ملایم باشد، زیرا پوست زیر چشم، ظریف ترین ناحیه در بدن شما است. • از عینک آفتابی تیره برای حفاظت از پوست در برابر تغییرات ملانینی استفاده کنید. • اطمینان حاصل کنید که قبل از خواب بیش از حد مایعات مصرف نکنید. این می تواند باعث ایجاد کیسه های زیر چشم شود.
آنچه پدران باید به دخترشان بگویند/ تبعیض بین فرزندان آتش حسادت را شعله ور می کند
شهناز نوحی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، با اشاره به اینکه سلامت روان فرزندان در صورتی تأمین می شود که روابط والدین متعادل، سالم و شاد باشد، اظهار داشت: تا والدین روابط سالمی نداشته باشند رابطه آنها با فرزندانشان سالم نخواهد بود. بنابراین قبل از فرزندان باید نگران روابط والدین با یکدیگر باشیم. وی افزود: وقتی والدین در رعایت ادب، احترام و تأمین نیازهای یکدیگر خوب عمل کنند
طائب : عنصر وحشی گری صهیونیست ها در داعشی ها تجلی یافته است
به گزارش خبرنگار ایرنا ، طائب جمعه شب در مراسم بزرگداشت چهاردهمین سالگرد ورود شهدای گمنام به جزیره کیش گفت: امروز امنیت کشور مدیون ایثارگری های شهدا و استقامت ملت است که اگر این فداکاری ها نبود اوضاع به گونه ای دیگر بود. وی تاکید کرد: خشونت هایی را که امروز داعشیان مرتکب می شوند فتوای هیچ فقیهی نیست و ربطی به اسلام ندارد ، آنها تلاش داشتند تا به ایران بیایند اما رشادت ها و روحیه ای که از
مرگ های شور و شیرین در ایران
. در ایران مصرف نمک تابع الگوهای غلط تغذیه است متاسفانه از کودکی ذائقه ما ایرانی ها را با شوری و ترشی عادت می دهند و ما حتی در مصرف میوه هایی مثل خیار و مرکبات از نمک استفاده می کنیم. دکتر علی اکبر سیاری معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به اینکه مصرف بالای نمک باعث افزایش فشار خون می شود، عنوان داشته که در حدود 10 میلیون نفر از افراد 15 تا 64 سال در کشور فشار خون بالا دارند و سالانه
کرم های بی مشتری/مشکلات تولیدکنندگان ورمی کمپوست در بشرویه
مصرف شده و طبق تحقیقات انجام شده نسبت عملکرد باردهی محصولات در مقایسه با سایر کودها افزایش داشته است. سرچاهی اظهارداشت:با توجه به اینکه شهرستان بشرویه شهرستان گرم و خشکی است و خشکسالی های اخیر تهدید بزرگی برای کشاورزی بشرویه است استفاده از کود های ورمی بسیار توصیه می شود چرا که این کود رطوبت بیشتری را در خود نگه می دارد و باعث کاهش یافتن تعداد دفعات تشنگی گیاه و یا محصول می شود.
روزنامه ایران: دولت می تواند اما یارانه ها را سامان نمی دهد!
امسال اقدام به ثبت نام مجدد داوطلبان یارانه و دعوت به انصراف مردم کرد اما این کار موفقیتی به همراه نداشت، پس از آن کارشناسان مختلف خواستار حذف دهک های پردرآمد (لااقل تا سقف 10 میلیون نفر) یا شناسایی افراد نیازمند و اختصاص صرف یارانه به آنان کرده اند اما دولت به خاطر برخی بی همتی ها، متقابلا انگیزه های سیاسی و انتخاباتی و... از انجام مسئولیت طفره رفته است. * گزارش محرمانه اسرائیل به
مسئولیت اجتماعی دولت در برابر ناهنجاری
دره ای انداختیم و ساک و وسایلش را هم همان اطراف رها کردیم. در این مدت چندبار تصمیم گرفتم خودم را به ماموران تسلیم کنم اما وقتی یاد کارهایی که شوهرم با من و بچه ها می کرد می افتادم، از شدت عصبانیت نمی توانستم خودم را کنترل کنم. دختر مقتول اظهارات مادرش را تأیید کرد و گفت: هیچ وقت پدرم جای سالم در بدن ما نمی گذاشت. از هر چیزی عصبانی بود یا ما را کتک می زد یا مادرم را. روز حادثه هم من در
آشنایی با خواص دارویی گیاه جینسینگ
. یعنی می تواند بدن و ترکیبات شیمیایی خون را در حالت نرمال و طبیعی نگهدارد. این گیاه بازگرداننده انرژی از دست رفته است و قدرت فیزیکی و ایمنی بدن را افزایش می دهد و باعث آرامش و ثبات روانی در افراد می شود. تحقیقات انجام شده در دانشگاه توکیو نشان داده است که جینسینگ قرمز کره ای با تحریک سلول های مغزی از زوال فعالیت های مغز جلوگیری می کند و قادر به افزایش و توسعه فعالیت های ذهنی و بهبود و
چند توصیه به بیماران کلیوی و فشار خونی
شمال کشور است. همچنین روغن حیوانی سالم تر از روغن جامد است، البته در مصرف روغن حیوانی نیز نباید زیاده روی کرده و پس از آن توصیه به پیاده روی می شود. کریمی با تأکید بر این که پیاده روی بر روی سطح مسطح و هموار سالم ترین، بی ضررترین و کم هزینه ترین ورزش ها است، عنوان کرد: افرادی که دارای فشارخون خفیف هستند، نیم ساعت پیاده روی هنگام صبح و غروب برای آنان مفید است. وی توصیه ای نیز به افراد دارای یبوست کرد و افزود: نوشیدن آب گرم به هنگام شب و صبح به جای چای و بدون استفاده از قند برای جلوگیری از ابتلا به یبوست و سنگ کلیه مناسب است و سموم بدن را دفع می کند. ...
چگونه مانع پیری زودرس شویم؟
عنوان کرد: در هر وعده که ما غذا استفاده نکنیم میلیون ها سلول اکسید می شوند، شما پس از اینکه 2 وعده غذایی استفاده نکردید جلوی آینه بایستید تغییرات آنرا در چهره خود می بینید, پس در طی روز از دسته های گوناگون غذایی مثل پروئین ها, کربوهیدرات ها, میوه و سبزیجات و آب فراوان مصرف کنید تا علاوه بر جلوگیری از اکسید شدن سلول های بدن, سلول های جوان بسازید. خزایی خاطرنشان کرد: در زمان استراحت تمام
این شهید با دفن جنازه شاه در قم مخالفت کرد+عکس
. توی اتاق می نشستیم با همدیگر. هر کداممان می نوشتیم. هر اعلامیه ای، حساب کرده بودیم حدود سه ساعت طول می کشید نوشتنش. مضمونش، تحریک مردم در امر به معروف و نهی از منکر؛ اینطور که این شخص، این استاندار، آمده این کارها را کرده و ضوابط و ظواهر دینی را مورد بی اعتنایی قرار داده؛ مردم چرا ساکتید؟ چرا امر به معروف نمی کنید؟ چرا حقایق را نمی گویید؟ و از این حرف ها. چند نفر بودیم که یکی من بودم
سال94، پایان حضور دولت در عرصه توسعه/ کاهش قیمت نفت به هیچ وجه توطئه عربستان نیست
45هزارمیلیاردتومان یارانه نقدی، 80هزارمیلیاردتومان حقوق و دستمزد کارمندان و 25هزارمیلیاردتومان کمک برای تامین کسری حقوق بازنشستگان در طرف تعهدات دولت و 70هزارمیلیاردتومان درآمد نفتی و 80هزارمیلیاردتومان درآمد مالیاتی در طرف درآمدها نشان می دهد دولت در سال آینده با درآمدهای حاصل از نفت و مالیات تنها می تواند دستمزدها و یارانه ها را پرداخت کند و این به مفهوم آن است که دولت از سال94 تبدیل می شود به صندوق پرداخت حقوق و دستمزد یا به بیان ساده تر سال از آینده عصر پایان راهبری توسعه ملی توسط دولت آغاز خواهد شد. ...