راز جوانی در آفتاب: ویتامین D چگونه پیری سلولی را کند می کند؟ - بهداشت نیوز
راز جوانی در آفتاب: ویتامین D چگونه پیری سلولی را کند می کند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این ویتامین پیری سلولی را ریشه کن کنید
تکرار شوند. در این پژوهش، داده های بیش از 1000 نفر تجزیه و تحلیل شد که در یک کارآزمایی بالینی بزرگ تر با حضور 25900 شرکت کننده، بررسی فواید مکمل های ویتامین D و اسید چرب امگا 3 را دنبال می کردند. در آن آزمایش، افراد به طور تصادفی انتخاب شدند تا روزانه یا 2000 واحد ویتامین D3 یا 1 گرم اسید چرب امگا 3 (یا دارونما) مصرف کنند. مطالعه جدید بر روی گروه کوچک تری متمرکز بود که ارزیابی های منظم از طول تلومرهای آنها در ابتدا، و سپس پس از دو و چهار سال مصرف مکمل ها انجام شده بود. محققان در یادداشت های خود توضیح می دهند که کوتاه شدن تلومرها، پایداری ژنتیکی فرد را کاهش می ...
تسریع رشد تومور پانکراس با مصرف نوعی چربی
.... تفاوت بین مردان و زنان این مطالعه همچنین نشان داد اسید اولئیک (نوعی چربی که در روغن زیتون وجود دارد) عمدتاً در موش های نر باعث تسریع رشد تومور می شود، در حالی که در موش های ماده تأثیر چندانی ندارد. اما چربی های امگا 3 (موجود در روغن ماهی) در هر دو جنس نر و ماده مؤثر بودند. آیا باید روغن زیتون را کنار بگذاریم؟ این یافته ها هنوز در انسان تأیید نشده است، اما برای افراد در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان پانکراس مانند کسانی که پانکراتیت مزمن (التهاب مزمن لوزالمعده) دارند، اضافه وزن دارند یا سابقه خانوادگی این سرطان در میان بستگانشان وجود دارد، این اطلاعات می تواند بسیار مهم باشد. پژوهشگران قصد دارند مطالعات بیشتری روی انسان انجام دهند. تا آن زمان، بهترین توصیه این است که انواع چربی ها را به میزان متعادل مصرف و درباره آن ها با پزشک خود مشورت کنید. ...
کشف دارویی که پیری پوست را معکوس می کند
توجهی نداشت، که نشان می دهد دارو بیشتر در جایی فعال است که سلول های پیر تجمع کرده اند. از آنجا که داروهای سنولیتیک خوراکی می توانند عوارض سیستمیک داشته باشند، استفاده موضعی از ABT-263 یک رویکرد متمرکز و هدفمند ارائه می دهد. محققان معتقدند این روش پتانسیل بالایی برای مراقبت های قبل از عمل جراحی در افراد مسن (و همچنین بهبود زخم های مزمن مانند زخم دیابتی) دارد. مطالعات جدیدتر در سال های 2025 و 2026 نیز این یافته را تأیید کرده اند: یک بررسی در مجله مرور تحقیقات پیری، پیری سلولی را عامل کلیدی پیری و بیماری های پوستی معرفی کرده و مطالعه ای در سال 2026 نشان داد پانسمان موضعی حاوی ABT-263 بهبود زخم را در موش های دیابتی تسریع می کند بدون اینکه عوارض سیستمیک قابل توجهی ایجاد کند. البته محققان هشدار می دهند که سلول های پیر همیشه مضر نیستند و در مراحل اولیه ترمیم زخم نقش مفیدی دارند، بنابراین زمان بندی و دقت در حذف آنها بسیار مهم است. این خبر را اینجا ببینید. ...
تاثیر چربی ها بر سرطان
ها تأثیر کمتری داشت. اما چربی های امگا-3 در هر دو جنس اثر محافظتی نشان دادند. اگرچه این نتایج هنوز در انسان تأیید نشده اند، اما می توانند برای افراد در معرض خطر (مانند مبتلایان به پانکراتیت مزمن، چاقی، دیابت یا سابقه خانوادگی سرطان) اهمیت ویژه ای داشته باشند. محققان امیدوارند در آینده: تغییر نوع چربی رژیم غذایی به عنوان راهکار پیشگیری استفاده شود نسبت چربی ها در خون به عنوان نشانگر خطر سرطان به کار رود این مطالعه نشان می دهد که در بحث تغذیه و سرطان، کیفیت چربی مهم تر از کمیت آن است؛ برخی چربی ها ممکن است به رشد سرطان کمک کنند، در حالی که برخی دیگر نقش محافظتی دارند. ...
راهکارهای سریع از بین بردن استرس؛ راهکارهایی غذایی و رفتاری
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ؛ اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات روانی در جوامع امروزی است که می تواند بر کیفیت زندگی، تمرکز، خواب و حتی عملکرد فیزیکی تاثیر بگذارد. در کنار روش های درمانی و روان درمانی، تغذیه سالم و هدفمند نقش مهمی در مدیریت و کاهش اضطراب دارد. برخی از غذاها حاوی ترکیبات موثری مانند منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3، تریپتوفان و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند فعالیت مغز را تنظیم کرده و ترشح هورمون های اضطراب زا را کاهش دهند. در این مقاله، با معرفی غذاهایی که به کاهش اضطراب کمک می کنند، راهکارهای علمی و طبیعی برای مقابله با استرس روزمره ارائه می دهیم. ارتباط ...
التهاب بدن را اینگونه مهار کن!
بیماری های التهابی مانند آرتروز را بهبود ببخشد. یک مطالعه نشان داد که مصرف مکمل زنجبیل ممکن است به کاهش علایم و کند کردن روند پیشرفت آرتریت روماتوئید کمک کند. این ادویه حاوی ترکیبات گیاهی به نام جینجرول و شوگاول است که به کاهش سطح پروتئین های التهابی در بدن کمک و از بروز التهاب جلوگیری می کند. میخک، کاهش درد التهابی| این ادویه شیرین و گرم سرشار از پلی فنول هاست؛ آنتی اکسیدان هایی که خواص ضدالتهابی قوی دارند. میخک حاوی نوعی پلی فنول به نام اوژنول است که به کاهش التهاب و درد کمک می کند. میخک را به غذاهای شیرین مانند غذاهای پخته شده، نان ، اوتمیل (بلغور جو دوسر)، چای یا قهوه ...
نوشیدنی گرمی که به حفظ سلامت کبد کمک می کند
...: التهاب را کاهش دهند سطح آنزیم های کبدی را پایین بیاورند به فرآیند طبیعی سم زدایی کبد کمک کنند همچنین مصرف منظم قهوه با کاهش خطر بیماری های زیر مرتبط دانسته شده است : کبد چرب غیرالکلی (Metabolic dysfunction-associated steatotic liver disease) سرطان کبد نقش آنتی اکسیدان ها قهوه یکی از منابع اصلی آنتی اکسیدان ها در رژیم غذایی بسیاری از افراد است. این ترکیبات با مقابله با استرس اکسیداتیو ، فرآیندی که می تواند به سلول های کبد آسیب بزند، به محافظت از کبد کمک می کنند. این اثر می تواند در کاهش خطر بیماری های مزمن کبدی و بهبود عملکرد کلی آن ...
مصرف زیاد نمک چه بلایی سر مردان می آورد؟
...: مصرف روزانه سدیم در مردان: حدود 2350 میلی گرم مصرف در زنان: حدود 1810 میلی گرم نکته جالب این بود که حتی پس از در نظر گرفتن فشار خون، این ارتباط همچنان باقی ماند. این موضوع نشان می دهد که سدیم ممکن است از مسیرهایی فراتر از فشار خون بر مغز اثر بگذارد، مانند: افزایش التهاب اختلال در سد خونی-مغزی آسیب به رگ های کوچک مغز (به ویژه در ناحیه هیپوکامپ که مرتبط با حافظه است) محدودیت های مطالعه این تحقیق محدودیت هایی هم داشت: میزان مصرف سدیم بر اساس گزارش افراد بود و فقط یک بار اندازه گیری شد تغییرات رژیم غذایی در طول زمان بررسی ...
این رژیم خطر دیابت را کاهش می دهد
...> پژوهشگران می گویند این سبک زندگی باعث بهبود حساسیت بدن به انسولین و کاهش التهاب مزمن می شود؛ دو عاملی که نقش مهمی در ایجاد دیابت دارند.جالب اینجاست که کیفیت چربی ها هم اهمیت زیادی دارد. مصرف روغن زیتون فرابکر در این رژیم، اثر محافظتی قوی تری نسبت به روغن های معمولی نشان داده است. امروزه بیش از 530 میلیون نفر در جهان با دیابت زندگی می کنند و این بیماری یکی از بزرگ ترین تهدیدهای سلامت محسوب می شود. اما این مطالعه پیام امیدوارکننده ای دارد: گاهی تغییرات کوچک اما مداوم، از سخت ترین رژیم ها و حتی بعضی داروها مؤثرتر هستند. و بدانید که : دانشمندان معتقدند آینده پیشگیری از دیابت فقط در داروها خلاصه نمی شود؛ بلکه در بازگشت به سبک زندگی سالم، تحرک بیشتر و غذاهای طبیعی نهفته است. ...
از سوزش سر دل تا زخم مری؛ ریفلاکس معده را جدی بگیرید
طبیعت اما قابل کنترل است رضامند درباره افزایش ریفلاکس در دوران بارداری توضیح داد: تغییرات هورمونی باعث شل شدن عضلات و دریچه معده می شود و از طرفی بزرگ شدن رحم فشار بیشتری به معده وارد می کند؛ به همین دلیل ریفلاکس در بارداری شایع است. وی توصیه کرد: زنان باردار بهتر است غذا را در حجم کمتر و دفعات بیشتر مصرف کنند و هنگام خواب، سر تخت کمی بالاتر باشد تا فشار روی معده کاهش یابد. بی توجهی به ریفلاکس می تواند خطرناک باشد این فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد در پایان هشدار داد: اگر ریفلاکس به موقع درمان نشود، اسید معده می تواند باعث التهاب مزمن، زخم مری و آسیب های جدی تر شود؛ بنابراین تداوم علائم باید جدی گرفته شود. ...
خطر پنهان در لباس های خشکشویی؛ ماده ای که کبد را تا سه برابر بیشتر در خطر می اندازد
برنامه ملی NHANES را تحلیل کردند؛ برنامه ای گسترده که وضعیت سلامت مردم آمریکا را به صورت دوره ای بررسی می کند. در این مطالعه اطلاعات 1614 فرد بالای 20 سال بین سال های 2017 تا 2020 بررسی شد. آزمایش خون نشان داد حدود 7.4 درصد شرکت کنندگان دارای مقادیر قابل تشخیص PCE در خون خود بودند. غلظت این ماده در خون افراد از 0.034 تا 57.5 نانوگرم در هر میلی لیتر متغیر بود. پس از در نظر گرفتن عواملی مانند سن، جنسیت، نژاد، تحصیلات و وضعیت سلامت، ارتباط میان PCE و فیبروز کبدی همچنان بسیار قوی باقی ماند. افرادی که در معرض این ماده بودند بیش از سه برابر بیشتر احتمال داشت دچار فیبروز شدید کبدی ...
این ویتامین به محافظت از روده در برابر التهاب کمک می کند
به گزارش بهداشت نیوز محققان کشف کردند که ویتامین D نه تنها بر استخوان ها، بلکه بر سلامت معده و پوشش روده نیز تأثیر می گذارد. این ویتامین به حفظ یکپارچگی سد روده کمک کرده، پاسخ ایمنی را تنظیم می کند و ممکن است التهاب مرتبط با بیماری های گوارشی، از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) را کاهش دهد. این یافته ها همچنین نشان داد که کمبود این ویتامین با افزایش بروز بیماری کرون، کولیت اولسراتیو، عدم تعادل میکروبیوتای روده و مشکلات جذب مواد مغذی مرتبط است. مکمل ویتامین D همچنین به کاهش نشانگر های التهابی و بهبود کیفیت زندگی کمک می کند. دانشمندان تأیید می ...
کشف علت آسیب پذیری بیشتر زنان در برابر آلزایمر
شفقنا – پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو با مطالعه بیش از 17 هزار فرد میانسال و مسن دریافتند برخی عوامل خطر زوال عقل (مانند فشار خون بالا، چاقی، افسردگی و کم تحرکی) تأثیر مخرب تری بر عملکرد شناختی زنان نسبت به مردان دارند. این یافته می تواند توضیح دهد چرا زنان نزدیک به دو سوم موارد آلزایمر در آمریکا را تشکیل می دهند و نشان می دهد استراتژی های پیشگیری باید بر اساس جنسیت شخصی سازی شوند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، در حال حاضر نزدیک به هفت میلیون آمریکایی با آلزایمر زندگی می کنند که زنان اکثریت آن را تشکیل می دهند. محققان داده های 13 عامل خطر زوال عقل (از جمله سطح تحصیلات، کاهش ...
دانشمندان ارتباط عجیبی بین ویتامین دی و درد کشف کردند
جدید نشان می دهد زنان مبتلا به سرطان سینه که کمبود ویتامین دی دارند (سطح کمتر از 30 نانومول بر لیتر)، در 24 ساعت اول پس از جراحی، سه برابر بیشتر در معرض درد متوسط تا شدید قرار می گیرند و به طور متوسط 112 میلی گرم ترامادول (داروی شبه افیونی ) بیشتری نسبت به گروهی که ویتامین دی کافی مصرف می کنند، دریافت می کنند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، این مطالعه بر روی 184 زن در بیمارستان دانشگاه فیوم در مصر (بین سپتامبر 2024 تا آوریل 2025) انجام شد. نیمی از شرکت کنندگان کمبود ویتامین دی داشتند و نیمی دیگر سطح ویتامین دی بالای 30 نانومول بر لیتر. دو گروه از نظر میانگین سنی (44 و 42 سال) مشابه بودند ...
نشانه های خطرناک در بدن های لاغر | آیا درون شما یک بمب ساعتی فعال است؟
...، از درون دچار اختلالات شدید متابولیک هستند. این پدیده که به عنوان چاقی پنهان شناخته می شود، نشان می دهد که پنهان شدن پشت یک اندام لاغر نمی تواند تضمینی برای فرار از بیماری های مزمن باشد. افرادی که در دسته لاغرهای از لحاظ متابولیک چاق قرار می گیرند، در ظاهر هیچ مشکلی ندارند، اما در زیر این پوسته به ظاهر سالم، اتفاقات خطرناکی در جریان است. بهشتی در تشریح وضعیت این افراد بیان می کند: بدن آن ها دقیقاً رفتار یک فرد مبتلا به چاقی مفرط را بازسازی می کند. ابتلا به کبد چرب غیرالکلی، مقاومت شدید به انسولین، بالا رفتن مداوم چربی و فشار خون، کمبود شدید توده عضلانی و در نهایت درگیر شدن با ...
آیا مصرف ویتامین B12، شما را در معرض خطر سرطان قرار می دهد؟
کمبود ویتامین B12 خستگی و کاهش تمرکز ایجاد می کند، اما مطالعات جدید نشان می دهند که سطح بسیار بالا یا پایین این ویتامین در خون ممکن است با سرطان مرتبط باشد. به گزارش سیناپرس ، متخصصان هنوز در تلاش اند تا این معما را حل کنند.آیا مصرف زیاد یا کم ویتامین B12، شما را در معرض خطر سرطان قرار می دهد؟ ویتامین ها معمولاً به شکل ساده مطرح می شوند: مقدار مناسب را دریافت کنید و بدن شما سالم و درخشان خواهد بود. اما در واقعیت، بدن انسان پیچیده تر از این حرف هاست. کمبود یا افراط در مصرف برخی ویتامین ها یا مواد معدنی می تواند با مشکلات جدی سلامت مرتبط باشد، اما تفسیر این ارتباط همیشه ساده ...
برای سلامت روان چه بخوریم؟ ؛ 4 ماده مغذی مهم ضدافسردگی
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که فیبر، فولات، منیزیم و سلنیوم بیشتری مصرف می کنند، کمتر در معرض علائم افسردگی قرار دارند؛ این مطالعه برای چندمین بار نقش تغذیه سالم را در حفظ سلامت روان برجسته می کند. به گزارش همشهری آنلاین، مطالعه ای جدید که در حوزه Nutritional Psychiatry منتشر شده، نشان می دهد مصرف بیشتر برخی مواد مغذی، به ویژه فیبر و فولات، با احتمال کمتر بروز علائم افسردگی ارتباط دارد. این یافته ها بار دیگر نقش مهم انتخاب های غذایی روزمره در سلامت روان را برجسته می کند. چرا این موضوع مهم است؟ سلامت نیوز نوشت: افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات ...
نسل زد چرا پیرتر از نسل های قبل دیده می شود
در تاریخ دارد. نیکوتین موجود در ویپ: رگ های خونی سطحی پوست را منقبض می کند → کاهش خونرسانی به پوست تخریب کلاژن و الاستین ایجاد چین و چروک دور لب (به دلیل حرکت مکرر لب برای کشیدن) مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم ویپ به مدت فقط یک سال می تواند پیری پوست را تا 5 سال جلو بیندازد. یعنی یک فرد 22 ساله که از 18 سالگی ویپ می زده، پوستی شبیه یک فرد 27 ساله دارد. نسل وای اما در سنین 20 سالگی خود، هنوز درگیر چنین معضلی نبود. سیگار سنتی در میان آنها رو به کاهش بود و ویپ در آن زمان اصلاً وجود نداشت. نسل زد کمترین میزان فعالیت ...
اسپری های تنفسی را خود سرانه مصرف نکنید
منصوره شریعت در گفت وگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: هموطنان نباید داروها را بدون تجویز و مشورت با پزشک مصرف کنند. اسپری ها هم از این قاعده مستثنی نیستند و مصرف خود سرانه آن توصیه نمی شود، اسپری سالبوتامول یک دارو برای تسکین علائم آسم و سایر بیماری های تنفسی مانند بیماری مزمن انسدادی ریه است. این دارو به صورت استنشاقی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند علائم بیماری مانند سرفه، تنگی نفس و خس خس سینه را بهبود ببخشد و رفع کند. وی افزود: اسپری های تنفسی متفاوت هستند و پزشک براساس سن بیمار و بیماری برای فرد تجویز می کند، اسپری هایی که کورتون دارند و همراه با آنتی هیستامین اند، مصرف آن ...
آیا شغل مادر با احتمال ابتلای کودک به اوتیسم مرتبط است؟
در حال بررسی است) قرار گیرند. در بخش قضایی، محققان این احتمال را مطرح می کنند که فشار روانی مرتبط با کار ممکن است در این ارتباطات نقش داشته باشد. فشار شدید شغلی ممکن است به خستگی و ناراحتی مادر کمک کند و به طور نظری می تواند از طریق مسیرهای بیولوژیکی مانند افزایش التهاب در دوران بارداری بر رشد عصبی کودک تأثیر بگذارد. با این حال، این یک تفسیر احتمالی باقی می ماند نه یک شواهد قطعی، زیرا مطالعه سطوح استرس فردی یا مواجهه های شیمیایی را به طور دقیق در سطح هر کارگر زن اندازه گیری نکرده است. نتایج نشان می دهد که مسئله ممکن است صرفاً به عنوان شغل مربوط نباشد، بلکه به ...
داروی آسم و آلرژی، سلاح جدید علیه سرطان های تهاجمی
شفقنا – پژوهشگران دانشگاه نورث وسترن کشف کرده اند داروی مونتلوکاست (معروف به سینگولیر) که سال هاست برای درمان آسم و آلرژی تجویز می شود، ممکن است به مبارزه با سرطان های تهاجمی مانند سرطان سینه سه گانه منفی (که ایمونوتراپی در آنها اغلب شکست می خورد) کمک کند. این دارو با مسدود کردن مولکولی به نام، CysLTR1مانع از فریب سیستم ایمنی توسط تومورها می شود و سلول های سفید سرطانی را به سلول های مبارزه با سرطان تبدیل می کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، مولکول CysLTR1 که نقش کلیدی در آسم و التهاب دارد، در این مطالعه به عنوان یک کلید خاموش و روشن شناسایی شد که تومورها از آن برای تغییر ماهیت گروهی ...
مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز عامل این بیماری های مزمن می شود
و تحلیل داده ها نشان داد که مصرف منظم گوشت قرمز، به ویژه گوشت فرآوری شده، با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع 2، سرطان روده بزرگ و مرگ زودرس مرتبط است. در طول مطالعه خود، دانشمندان به طور خاص بر مولکول Neu5Gc موجود در گوشت قرمز تمرکز کردند که بدن انسان نمی تواند به طور طبیعی آن را تولید کند. مشخص شد که این مولکول پس از مصرف گوشت قرمز در بافت ها تجمع می یابد و التهاب مزمن را تشدید می کند. محققان تأکید کردند که این مطالعه به معنای پرهیز کامل از گوشت نیست، بلکه ارزیابی مجدد عادات غذایی مدرن است، با در نظر گرفتن اینکه میزان مصرف گوشت فعلی بسیار فراتر از میزانی است که انسان ها در طول تاریخ تکامل تجربه کرده اند. منبع: Lenta. ...
تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مهم برای مغز است
گروه علمی: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف منظم تخم مرغ می تواند با کاهش 17 تا 27 درصدی خطر آلزایمر در سالمندی مرتبط باشد. هرچند این پژوهش ثابت نمی کند که تخم مرغ مستقیماً از آلزایمر پیشگیری می کند، اما شواهد بیشتری به اهمیت تغذیه سالم برای حفظ سلامت مغز اضافه می کند. به گزارش همشهری آنلاین، پژوهش جدیدی نشان می دهد که مصرف منظم تخم مرغ ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در سالمندی ارتباط داشته باشد. حتی خوردن تنها یک تخم مرغ در هفته نیز در این مطالعه با کاهش قابل توجه خطر همراه بوده است. پژوهش چگونه انجام شد؟ محققان دانشگاه لوما لیندا نزدیک به 40 هزار سالمند را به ...
تأثیر شگفت انگیز بادام بر سلامت روده و کاهش التهاب
. در آزمایش دوم، آنها رژیم غذایی مشابهی از نظر کالری مصرف کردند، با این تفاوت که روزانه 42.5 گرم بادام (حدود 1.5 اونس) به آن اضافه شد تا تأثیر کیفیت تنقلات به جای کل کالری ارزیابی شود. تغییرات در میکروبیوم روده نتایج نشان داد که مصرف بادام با افزایش باکتری Faecalibacterium prausnitzii همراه است؛ این باکتری مفید به دلیل توانایی آن در تولید ترکیب بوتیرات (Butyrate) شناخته می شود که به تغذیهٔ پوشش روده بزرگ کمک می کند و ممکن است با کاهش سطح التهاب مرتبط باشد. همچنین محققان کاهش برخی از باکتری های مرتبط با الگوهای میکروبی کمتر مفید را در طول دورهٔ مصرف بادام مشاهده ...
وقتی گرسنگی تبدیل به دارو می شود
پژوهشگران طی مطالعات جدید خود دریافته اند که بدن انسان در طول روزه داری های طولانی مدت، دچار تحولات بیولوژیکی عمیق و پیچیده ای می شود که فراتر از سوزاندن ساده چربی هاست. این نوع روزه داری مبتنی بر رژیم فستیگ و عدم مصرف غذا برای ساعات طولانی و نوشیدن آب کافی است. به گزارش سیناپرس، مطالعه جدیدی که توسط محققان مؤسسه تحقیقات بهداشت دانشگاهی (PHURI) واقع در دانشگاه کویین مری لندن (Queen Mary University of London) و با همکاری مدرسه نروژی علوم ورزشی انجام شده است، نشان می دهد که تغییرات اصلی و تأثیرگذار سلامتی ناشی از رژیم فستیگ تنها پس از گذشت حدود سه روز از شروع دوره روزه داری ظاهر می ...
ورزش این بیماری های خطرناک را 1.5 سال عقب می اندازد
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد حفظ تناسب اندام در میانسالی فقط به افزایش طول عمر کمک نمی کند، بلکه می تواند آغاز بیماری های جدی دوران سالمندی را هم به تعویق بیندازد. به گزارش همشهری آنلاین، محققان اعلام کرده اند افرادی که در میانسالی فعالیت بدنی بیشتری دارند و از آمادگی جسمانی بالاتری برخوردارند، دست کم 1.5 سال دیرتر از همسالان کم تحرک خود به بیماری هایی مانند دیابت، بیماری های قلبی، سرطان، مشکلات ریوی، بیماری های کلیوی و زوال عقل مبتلا می شوند. این تحقیق روی 24 هزار و 576 نفر انجام شده و پژوهشگران با بررسی سوابق پزشکی و تست های آمادگی جسمانی آن ها، ارتباط میان تناسب ...
تبلیغات/ شامپو بیوکسین طلایی فری سولفاته؟ بررسی کامل ترکیبات
آسیب دیده و شکننده دارند یا موهایشان نیاز به مراقبت ویژه دارد، می توانند از این شامپو استفاده کنند. در مورد گروه های زیر هم استفاده از شامپو بیوکسین را حتما پیشنهاد می کنیم: موهایتان دچار ریزش موی ناشی از آسیب یا ضعف ریشه شده موهایتان به دلیل مصرف دارو یا مشکلات تغذیه خیلی خشک و شکننده و زبر شده زیاد از اتوی مو یا سشوار و ابزارهای زیبایی استفاده می کنید دنبال شامپوی بدون سولفات برای مصرف روزانه هستید شامپو فری سولفات بیوکسین حاوی روغن های گیاهی مغذی با آبرسانی عمیق به ساقه مو، به افزایش نرمی و درخشندگی مو، جلوگیری از وز و موخوره و داشتن ...
افزایش خطر آلزایمر با مصرف غذاهای گیاهی ناسالم
: رژیم های غذایی گیاهی در کاهش خطر بیماری هایی مانند دیابت و فشار خون بالا مفید بوده اند، اما اطلاعات کمتری در مورد خطر ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقل وجود دارد. شرکت کنندگان به طور متوسط در زمان شروع مطالعه 59 سال سن داشتند و به طور متوسط به مدت 11 سال تحت نظر بودند. در این مدت، نزدیک به 21500 نفر به بیماری آلزایمر یا زوال عقل مبتلا شدند. به طور کلی، افرادی که بیشترین غذاهای گیاهی را مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که کمترین میزان را مصرف می کردند، 12 درصد خطر ابتلا به زوال عقل کمتری داشتند. محققان همچنین دریافتند افرادی که سالم ترین غذاهای ...
دستاورد محققان امیرکبیر در درمان دیسک با هیدروژل تزریقی
به گزارش خبرگزاری آنا، مریم نزادی با راهنمایی و هدایت دکتر حمید کشوری از استادان این دانشگاه، دکتر پروین شکرالهی و دکتر فاطمه شکرالهی از اساتید پژوهشگاه پلیمر و پتروشیمی طرح تحقیقاتی با عنوان "ساخت و مشخصه یابی هیدروژل های قابل تزریق خودترمیم شونده بر پایه کیتوسان/ ژلاتین به منظور جایگزین هسته دیسک های بین مهره ای و بررسی عملکرد آن" را اجرایی کردند. نزادی در این باره توضیح داد: کمردرد شایع ترین دلیل ناتوانی در سراسر جهان است به گونه ای که 80 تا 85 درصد از افراد در طول عمر خود درگیر آن هستند. به همین دلیل اختلالات مربوط به ستون فقرات به یکی از مهمترین دغدغه های پزشکی تبدیل شده است ...