غذاهای ضد سرطان پستان را بشناسید - ایران مطلب
سایر منابع:
سایر خبرها
5 دشمن اصلی زنان
...، پیشینه شخصی این بیماری، نژاد، بافت برداری غیرعادی و زودهنگام سینه، آزمایش زودهنگام سینه با استفاده از اشعه ایکس، آغاز زودهنگام قاعدگی (پیش از 12سالگی) یا یائسگی بعد از 55 سالگی، عدم بچه دار شدن، استفاده از داروهایی مانند دی-اتیل-استیل بسترول (DES)، مصرف الکل، چاقی و... همگی از جمله عواملی هستند که می توانند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهند. چطور می توان سرطان سینه را در نطفه ...
مضرات حذف صبحانه ازبرنامه غذایی
...: کلسترول نوعی مولکول از دسته چربی ها و نقش اصلی آن انعطاف بخشی و داد استحکام به سلول هاست. کلسترول در بیشتر بافت های بدن به ویژه بافت کبد وجود دارد و نقش مهمی در استحکام غشای سلولی و نیز تولید هورمون هایی چون کورتیزول و یا استروژن ایفا می کند. دو سوم کلسترول در سلول های کبد و یا روده تولید می شود و یک سوم آن از طریق مواد غذایی به بدن راه می یابد. کلسترول در خون حل نمی شود بلکه به وسیله ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با مصرف مکمل آهن و افزودن موادغذایی حاوی آهن مانند گوشت، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک شده و لب ها ترک می خورند. همچنین ...
باورهای غلط در مورد بدن
آن را کنترل می کنند. بنابراین در درمان یبوست و اسهال موثر هستند. 10- اگر به سرطان مبتلا شوید، بلافاصله می فهمید برخی از سرطان ها مانند سرطان روده، بدون علایم هستند تا زمانی که کاملا پیشرفت می کنند. تشخیص زودهنگام این سرطان ها بسیار مهم است. به طور کلی افراد از 50 سالگی به بعد تا حدی در خطر ابتلا به سرطان روده هستند و باید هر سال آزمایش مدفوع بدهند و هر 5 سال یکبار ...
باورتان نمی شود، سرطان در کنار شما است!
قوی ای میان مصرف الکل و بروز چند نوع سرطان وجود دارد. زمانی که الکل در دستگاه گوارش تجزیه می شود، استالدهید تولید می کند که یک ماده شیمیایی سمی است. همچنین الکل اکسیژن های واکنش پذیری ایجاد می کند که به DNA آسیب می رسانند. همچنین مصرف الکل سبب ایجاد اختلال در توانایی بدن و برهم زدن هضم و جذب مواد غذایی می شود و می تواند سطح استروژن را افزایش داده و خطر ابتلا به سرطان سینه را زیاد کند. ...
توصیه های مهم رئیس سازمان به کشاورزان گلستانی و مدیران اجرایی
های خاک مصرف ترفلان(قبل از کشت) و بوتیزان استار( بصورت بعد از کشت و قبل از سبز شدن کلزا) در کلیه اراضی تحت کشت کلزا بعمل آید. مهاجر همچنین ضدعفونی بذور کلزا با سموم حشره کش گائوچو و یا کروزر به کشاورزان کلزاکار مطابق دستورالعمل فنی مدیریت حفظ نباتات را توصیه کرد. رئیس سازمان جهاد کشاورزی گلستان خاطرنشان کرد: تهیه اطلاعیه های ترویجی، ارسال پیامک های ترویجی، مصاحبه های رادیوئی و ...
از هر 6 آمریکایی یک نفر آب آشامیدنی آلوده به ترکیب شیمیایی "آترازین" می نوشد
آترازین در آب آشامیدنی باشد، عبارتند از "سرطان سینه و پروستات، افزایش وزن، کاهش سوخت و ساز بدن، سرطان تخمدان، لنفوم غیر هوچکین، اختلال تیروئید و لوسمی سلول مودار". دانشمندان می گویند؛ مدت زمان قرار گرفتن در معرض آترازین از مقدار آن مهم تر است؛ تحقیقات هشدار می دهد، ممکن است مقدار پایین آترازین در طول دوره های کلیدی بارداری در رشد جنین سالم تداخل ایجاد کند؛ یک مطالعه اپیدمیولوژیک می گوید؛ به ...
دپیلماسی اقتصادی زنجان بازیتون طارم
در ایران شاید کمتر منطقه ای را بتوان یافت که طبیعتی همانند طارم داشته و در آن انواع محصولات کشاورزی و باغی به تنوع قابل کشت باشد. شهرستان طارم هندوستان است وچندین نوع میوه در این شهرستان تولید می شود. انار ، سیب، میوه به، زیتون، خرمالو، گردو، انجیر، فندق، شفتالو، هلو، سیر و کرفس انواع میوه هایی است که در شهرستان طارم تولید می شود و بیش از 8 هزار و 700 بهره بردار نسبت به برداشت زیتون در شهرستان طارم فعالیت می کنند. شهرستان طارم بیشترین تولید کننده زیتون در کشور را به خ ...
سیستم ایمنی بدن خود را با این عادت ها پایین نیاورید
از دانش آموزان دبستانی تا کارگران یک کارخانه را در نقاط مختلف جهان تحت تاثیر قرار دهند. گرچه در ارتباط بودن با فرد بیمار و تعامل با وسایل وی می تواند به گسترش بیماری منجر شود اما گاهی اوقات سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند نقش بیشتری در بیمار شدن شما ایفا کنند. در ادامه برخی عادات که می توانند سیستم ایمنی بدن شما را در معرض خطر قرار دهند و باید از آنها دوری کنید را معرفی می کنیم. ...
اراک؛ کلان شهری با مشکلات خُرد و کلان
، شهید مصطفی چمران، شهید محلاتی، سلمان ساوجی و پروین اعتصامی را در دامان خود پرورش داده و به خصوص مرکز استان یعنی شهر عالِم پرور و پرظرفیتی مانند اراک نیست. شهری که مبدأ تمرکز و گسترش صنایع قدیم و جدید در کشور است و همانند دیگر شهرهای استان، تربیت علمای بزرگی مانند؛ آیت الله حاج شیخ محمد علی اراکی، کربلایی کاظم ساروقی، میرزا تقی خان امیرکبیر، قائم مقام فراهانی، علی اکبرخان فراهانی ...
چگونه در 50 سالگی جوانتر به نظر برسید!
...> یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. بشقاب تان را پر از سبزیجات برگ سبز و تیره و همچنین گردو، زغال اخته و توت فرنگی کنید. مصرف غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین D را نیز افزایش دهید. یک رژیم غذایی مدیترانه ای پر از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون به شما کمک خواهد کرد عمر طولانی تر، احساس بهتر و ظاهر سالم تری داشته باشید. مکمل های ویتامین B12 مصرف کنید یا B12 مصرفی تان را با خوردن ماهی و گوشت ...
با این روغن های طبیعی، عمر پوستتان را افزایش دهید
...: روغن های طبیعی، معجزه گری هستند که می توانند چین و چروک ها، تاثیر نور خورشید و آکنه را به حداقل برسانند و باعث شوند پوستتان بیش از هر زمان دیگری بدرخشد و جوان بماند. در این مقاله می خواهیم لیستی از بهترین روغن های طبیعی مخصوص پوست را به شما معرفی کنیم. روغن هسته انار روغن طبیعی که از دانه های انار گرفته می شود، به خاطر خواص ضد پیری اش معروف است: این روغن به بازسازی ...
خواص و فواید شلغم
بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت. آنهایی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داتشن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می کند. شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند. شلغم درمان بسیاری از بیماریهای پوستی است. شلغم پخته بهترین دارو برای ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
را افزایش می دهند، شناخته شده اند. بر اساس این دانش، مطالعه ای از ژورنال کشاورزی و خواص شیمیایی مواد غذایی که در سال 2006 انجام شده، کشف کرد که گینجرول ها همچنین می توانند تجمع سوربیتول را در سلول های خونی انسان و موش هایی که با شکر تغذیه شده اند، شکست بدهند. به عبارت ساده، زنجبیل نه تنها از ابتلا به دیابت جلوگیری می کند – بلکه از بدن در برابر عوارض دیابت مانند رتینوپاتی دیابتی محافظت می کند و ...
رابطه جنسی در دوران بارداری خطرناک است؟
طول این دوران چه مواد غذایی مصرف کنند ؟ و خیلی سوالات دیگر. برای شنیدن پاسخ به این سوالات و مراقبت های این دوران با یک متخصص زنان به گفت و گو نشسته ایم. به گزارش جام جم آنلاین، سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران در رابطه با مشکلات دوران بارداری بیان کرد : ترکیبی که خانم های باردار باید حتما باید استفاده کنند ، مهم ترین و اصلی ترین آنها قرص اسید ...
فواید رابطه زناشویی، برای بدن
.... - رابطه جنسی نوعی ورزش است رابطه جنسی ضربان قلب را بالا برده و باعث سوختن کالری و تقویت ماهیچه ها می شود درست مانند ورزش. در واقع تحقیقات نشان داده است رابطه جنسی در هر دقیقه 4 کالری انرژی برای مردان و 3 کالری برای زنان می سوزانند که می تواند به حفظ انعطاف پذیری و تعادل کمک می کند. - رابطه جنسی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می شود تحقیقات نشان داده است ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
ایجاد نماید. تغییرات هورمونی و مسائل مربوط به خواب نیز می تواند شرایط را بدتر کند. بی خوابی به علت تعریق های شبانه اغلب احساس خستگی و در نهایت افسردگی را در زنان ایجاد خواهد کرد. هشدار: احساس غمگینی و بد خلقی یک چیز است و افسردگی چیز دیگری. از نظر بالینی زنان افسرده بی خوابی یا پر خوابی، نا امیدی، بی توجهی به مسائل، احساس بی ارزشی و یا حتی افکار خودکشی و مرگ را تجربه می کنند. اگر شما در این مورد به خودتان شک دارید بهتر است با متخصص سلامت روان گفت و گو کنید. ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد افسردگی داشته باشید. منبع: تبیان ...
سلامتی با این غذاها (بخش دوم)
پروبیوتیک ها است. مصرف این ماده غذایی معده را پر می کند، گوارش را بهبود می بخشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. افزون بر این، ماست یونانی جایگزینی سالم و فوق العاده برای خامه ترش، پنیر خامه ای و حتی مایونز است! بلوبری بلوبری از فوق ستاره های دنیای تغذیه است که سرشار از فیبر، ویتامین C ، و ترکیبات ضد سرطان است. مطالعات نشان داده اند که بلوبری حتی می تواند حافظه را تقویت ...
دقیقا چه زمانی باید آب بنوشیم؟!
- آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می ...
پیشگیری از موی سفید با طلای زرد!
استفاده کنید، به دلیل فیبر فراوانی که دارد، باعث پاک سازی روده می شود. از دیگر خواص جو این است که سطح کلسترول بد خون را کاهش می دهد، برای بهبود بیماری های قلبی عروقی مناسب است، از ابتلا به بیماری دیابت جلوگیری می کند، درمان کننده کم خونی و استحکام دهنده استخوان هاست، برای نقرس مفید و ضد سرطان است. منیزیم موجود در آن نیز باعث پیشگیری از بیماری دیابت می شود. برای رفع گرگرفتگی هم مناسب و ویتامینB موجود در ...
چرا سرفه می کنیم؟
...، اما برای کاهش خطر ابتلا به سرفه شما باید : در فصولی که سرماخوردگی و آنفلوانزا شایع است، دست های خود را مرتب بشویید . سیگار و یا تنباکو مصرف نکنید و درصورتی که سیگاری هستید، آن را ترک کنید . از قرارگرفتن در برابر دود سیگار یا تنباکوی دیگران اجتناب کنید. مصرف مایعات را افزایش دهید. ...
چگونه در روزهای سرد دچار فقر ویتامین D نشویم؟/ عوارض کمبود ویتامین D در بدن
پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند راشیتیسم در کودکان، استئومالاسی در بزرگسالان و پوکی استخوان در کهنسالی می شود. همچنین این ویتامین به رشد و استحکام استخوان ها و رشد سلول دریافت ویتامین دی و کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات در افراد کهنسال می شود. همچنین ویتامین دی باعث پیشگیری از بروز بیماری هایی مانند راشیتیسم در کودکان، استئومالاسی در بزرگسالان و پوکی استخوان در کهنسالی می شود ...
2 آبان باورهای زیان بار که همواره ناکامی به بار می آورند
سطور قبلی نیز اشاره گردیده غده تیروئید که نقش نظارت بر سوخت و ساز بدن را به عهده دارد به جای T3 مبادرت به تولید 3rT می نماید که برعکس T3 نقش آن ممانعت از سوزانیده شدن چربی های بدن می باشد برعکس اگر رژیم های غذایی شما به طور متناسب و متعادل در وعده های غذایی مرتب در زمان مشخص با تلفیق های افزایش دهنده ارزش بیولوژیکی و کامل کننده کمبودهای این یا آن ماده غذایی بدن را از حالت آماده باش و اضطراری خارج خواهد نمود و با تمهیدات مناسبی شما ضمن لذت بردن از خورد و خوراک و عدم گرسنگی دائمی، به وزن و سایز ایده آل خود با میل کردن غذا ها خواهید رسید نه با نخوردن و محرومیت کشیدن. ...
شیوع زیرپوستی هپاتیت/ بیماری قابل پیشگیری اما خطرناکی که جامعه از آن بی خبر است
...> کاهش مبتلایان شناسایی شده هپاتیت عوامل متعددی دارد؛ برای نمونه مصرف افراطی الکل می تواند به ابتلا به این بیماری منجر شود. اما امروزه علت اصلی ابتلا به هپاتیت، انتقال ویروس آن است؛ به ویژه در نوع B و C که می تواند فرد را از پا دربیاورد. ویروس هپاتیت از تماس خونی به افراد منتقل می شود و کبد را از کار می اندازد. مشکل این است که در زمان ورود ویروس به بدن، بیماری هیچ نشانه ای از خود ...
مری و مشکلات پیرامون آن
مشکل در بلع می شود و بیماری پیشروی کرده است. عوامل خطرساز: این سرطان در افراد سیگاری و الکلی بعد از 60-50 سالگی شیوع بیشتری دارد ولی نقاطی از ایران مانند ساحل دریای خزر، بندر ترکمن و شمال شرق از مناطقی هستند که سرطان مری در جمعیت آنها شایع تر است. این افراد هم زمینه ژنتیکی دارند و هم از مواد غذایی ای استفاده می کنند که سرطان زاست. بیماری زایی: ماده سرطان زایی به نام استالدیید ...
هیچ یک از پروژه های تامین آب استان فعال نیست
واگیر (قلبی عروقی، دیابت، فشارخون و سرطان) را با 20 درصد افزایش طی دو دهه گذشته، عامل 76 درصد مرگ و میر در کشور خواند و خاطرنشان کرد: این رقم زنگ خطر و هشداری جدی برای حوزه سلامت و جامعه جهت مراقبت از ابتلا به بیماری های غیر واگیر است.مدیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان رژیم غذایی ناسالم را عامل خطر نخست و مشترک همه بیماری های غیر واگیر عنوان کرد. ...
از مردم می پرسیدید کدام وزیران باید تغییر کنند؟/ کمک زیرساختی دولت به روستاها پس از 2 ماه آب رفت/ رشد ...
مصاحبه با روزنامه شرق درباره تحولات اقتصادی پس از برجام می گوید: متاسفانه هم وضعیت واردات نامناسب است و هم صادرات. ترکیب واردات نشان می دهد 70 تا 80 درصد حجم واردات ایران مواد اولیه، قطعات، کالاهای سرمایه ای و واسطه ای است. کم شدن حجم اینها، به خوبی نشان می دهد تولید مهجور شده است. در واقع نبود مواد اولیه و قطعات، رکود عمیق و کوچک شدن تولید را نشان می دهد. اینها نشانه های خوبی نیستند. اگر بخش بزرگ ...
متن کامل سخنرانی استاد دانش در همایش بزرگ یاد یاران
شما بسته است؟ این، نیاز به خودزنی، اتهام و ایجاد تفرقه در صفوف مردم ندارد. و حتی باید گفت این رهبران – به اصطلاح شما- سنتی بوده اند؛ از شهید مزاری و تا کنون که مبارزه کردند و جوانان را تشویق، راهنمایی و کمک کرده و فرصت های امروزین را برای رشد و ارتقای فکری و سیاسی آنان فراهم ساختند و در حقیقت رشد، تحول و تکامل نسل امروزی، محصول تلاش و فداکاری نسل پیشین است. البته باید تأکید کنیم که در هر ...
خوش درمان ترین سرطان ها را بشناسید!
خبرگزاری ایرنا: مطالعات نشان می دهد سرطان سینه، تیروئید، پروستات، ملانوم و هوچکین ازخوش درمان ترین سرطان ها هستند. رمز موفقیت در درمان انواع سرطان، تشخیص و درمان به موقع است. شانس بقای بیمار در مراحل اولیه و قبل از متاستاز بیماری بسیار بالاست، از این میان، رشد سلول های سرطانی در سرطان های سینه، تیروئید، دهانه رحم، پروستات، ملانوم و هوچکین، آهسته تر است و درمان با موفقیت بیشتری صورت می ...
چگونه کمبود ویتامین d را جبران کنیم
عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی می توان به بیماری راشیتیسم اشاره کرد که به علت کمبود کلسیم و فسفر در زمان رشد استخوان ها، استخوان های فرد دارای املاح کمی خواهد بود و نخواهد توانست وزن فرد را تحمل کند و درنتیجه انحنا خواهد یافت . عوارض دیگر آن بزرگی جمجمه، زائده های دکمه مانند بر روی ستون فقرات و برجستگی سینه است. همچنین مچ دست وپا پهن می شود که توسط رادیوگرافی قابل تشخیص است ...