خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
3 آبان سلامت را لاغر نکنیم (2)
روند کاهش وزن را سرعت ببخشد ولی در صورت قطع مصرف دارو، عدم تحرک و عدم استفاده از رژیم کاهش وزن، افزایش وزن آغاز و اثرات دارو خنثی می شود؛ ولی عوارض دارو که عبارت است از عصبی شدن، بی خوابی، پرفشاری خون، سردرد و تپش قلب، ممکن است مدت ها باقی بماند. در ضمن افرادی که داروهایی را جهت اختلالات گردش خون مصرف می کنند، یا به بیماری های غده تیروئید، دیابت و یا مشکلات روحی مبتلا هستند، پیش از مصرف دارو می ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
. نکته مهم آن که زنان باردار، شیرده، افرادی که قصد بارداری دارند، کسانی که از قرص ضدبارداری استفاده می کنند و زنان یائسه ای که تحت هورمون درمانی هستند، باید با نظر پزشک از این چای استفاده کنند؛ چرا که این چای سطح استروژن بدن را دستخوش تغییرات می کند. همچنین افرادی که قند و فشار خون پایینی دارند باید در مصرف این نوشیدنی احتیاط کنند تا دچار رخوت و سستی نشوند. فواید مصرف چای ترش ...
جامعه بازی گونه!
رایانه ای می توانیم هر قدر بخواهیم زندگی های بیشتری را با روش های گوناگون تجربه کنیم. ویژگی های بازی های ویدئویی و رایانه ای بازی های ویدئویی و رایانه ای از ویژگی هایی برخوردارند که آنها را نسبت به بازی های سنتی از جذابیت بیشتری برخوردار می سازد: تعاملی بودن، داستانی بودن، قابلیت راهبری دیگری، بیرونی سازی خود، تجربه های جدید، خطر پذیری بی خطر. الف تعاملی بودن ...
کنترل اضافه وزن بارداری، هر آنچه باید بدانید
حدودی افزایش وزن داشته باشند. استفاده از یک رژیم غذایی مناسب برای زنان دچار اضافه وزن و چاق توصیه می شود؛ زیرا در این دوران آنان نباید رژیم کاهش وزن داشته باشند؛ بنابراین ،انتخاب مواد غذایی با کیفیت و ارزش غذایی مطلوب و خودداری از مصرف مواد غذایی پرکالری، مورد تاکید می باشد. خانم های باردار در هر شرایطی که باشند (لاغر، طبیعی، اضافه وزن یا چاق) باید افزایش وزن متناسب با وضعیت ...
عرفان مرکاوا و عرفان گنوسی یهود (4)
نوع انسان انگاری عرفانی شبیه این را می یابیم، که در آنها اشاراتی به بدن پدر (14) یا بدن حقیقت شده است. گاستر به معنی و اهمیت این نمونه های انسان انگاری در آثار عارف قرن دوم مارکوس (که برخی محققان او را وابسته به مکتب قبالا می دانند) اشاره داشته، که از نظر ابهام و غریب بودن دست کمی از نمونه های مشابه در شیعور قوما ندارد. (15) شاید واقعیت این باشد که این نوع مکاشفه و تأمل در میان عرفای بدعت ...
هورمون درمانی، برای چه کسانی است؟
زنان بدون مصرف استروژن است. استفاده از درمان خوراکی هورمون (در دوز برنامه سلامت زنان) برای بیش از پنج سال کمی خطر افزایش ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی و سکته مغزی از عدم استفاده است. یائسگی چیست؟ یائسگی مرحله ای در زندگی یک زن است زمانی که قاعدگی متوقف می شود و او نمی تواند بچه بیاورد. در طی یائسگی، بدن هورمون های زنانه، استروژن و پروژسترون کمتری تولید می کند. پس از یائسگی ...
هوش مصنوعی به کمک اپل می آید/کوچک ترین تلفن همراه لمسی دنیا ساخته شد
.... ضمن آنکه به خوبی میزان فعالیت روزانه و مصرف کالری شما را در نظر گرفته و به همین خاطر یک دستیار سلامت مناسب جهت ورزشکاران و افرادی که به سلامتی خودشان اهمیت می دهند، خواهد بود. ز آنجایی که این گوشی قابلیت اتصال به دستگاه های اندرویدی و iOS را هم دارد، پس می توان اپلیکیشن هایی چون واتس اپ، تلگرام، فیس بوک و... را نیز از طریق نمایشگر آن کنترل کرده و نوتیفیکیشن هایشان را مشاهده کرد. ...
لکه بینی بدون عادت ماهانه، علت چیست؟
کنترل بارداری است. -مصرف آسپرین را محدود کنید در مورد تعویض داروها از دکتر خود بپرسید. -از طریق پاپ اسمیر سرطان گردن رحم را بررسی کنید. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم وزن سالم را حفظ کنید. -در مورد تغییر روش کنترل تولد از دکتر خود بپرسید. -با تکنیک های تمدد اعصاب مثل مدیتیشن، تجسم، یوگا، تنفس عمیق و ورزش های هوازی استرس را مدیریت کنید. -خاطرات قاعدگی ...
در دوران بارداری چه بخوریم و چه نخوریم؟
گیاهی غنی شده با کلسیم و آب پرتقال مصرف کنید. دیگر منابع خوب عبارتند از کلسیم توفو، حبوبات و سبزیجات برگ تیره است. کمبود ویتامین D می تواند خطر ابتلا به توسعه دیابت و فشار خون بالا را افزایش دهد. همچنین می تواند شانس شما در به دنیا آوردن نوزاد کم وزن افزایش می دهد. اگر شما در یک محلی قرار گرفته اید که نور خورشید محدود است همچنین اگر شما پوست تیره و یا به ندرت نور خورشید بدون استفاده از ...
رسوب چربی در خون
، صبحانه را از برنامه غذایی خود حذف می کنند در بلند مدت بیش از دیگران در معرض خطر ابتلا به چربی خون، اضافه وزن و بیماری های قلبی-عروقی قرار می گیرند. پزشکان و کارشناسان ورزش را روش ثابت شده ای برای کاهش کلسترول خون، افزایش کلسترول اچ دی ال و کاهش کلسترول ال دی ال می دانند. پیاده روی بهترین روش برای کنترل و کاهش کلسترول است و مدت و سرعت آن به میزان اثربخشی آن می افزاید. ...
درمان بیماری ها با میوه های فصل سرما
درمان سکسکه کمک فراوانی می کند. * جوشانده کاسبرگ های خرمالو سرفه های سخت را تخفیف می دهد. چه کسانی نباید خرمالو بخورند خرمالو از جمله میوه هایی است که غذاییت زیادی دارد و به اصطلاح طب مدرن، پرکالری به حساب می آید، بنابراین افرادی که دچار اضافه وزن (چاقی) هستند یا رژیم کم کالری گرفته اند، بهتر است قید خوردن خرمالو را بزنند، چون استعداد چاقی ایجاد می کند (یا میزان کالری آن را در ...
ضدتهوع های بارداری، که ایمن هستند
تهوع می توانید دوران بارداری خطراتی تولید کند با این حال، این یک افسانه در مورد بسیاری از داروهای ضد تهوع و استفراغ می باشد که ثابت شده برای استفاده در زنان باردار بی خطر است برخلاف تصور گسترده، ضد تهوع با افزایش خطر نقص تولد، وزن کم هنگام تولد در نوزادان و زایمان زودرس همراه نیست اگر در طول 13 هفته اول بارداری مصرف شوند. از آنجا که علائم اوج در سه ماهه اول بارداری است و این زمان ایده آل برای ...
روش های پاکسازی کبد
مصرف زیاد گریپ فروت می تواند یک آنزیم کبدی به نام سیتوکروم P450 را مهار کند که می تواند روی شیوه تجزیه مواد غذایی و داروها در بدن تاثیرگذار باشد. دوبار در هفته آووکادو مصرف کنید. آووکادو ترکیبات تولیدکننده گلوتاتیون دارد. این ترکیبات از تجمع بیش از حد سموم در کبد جلوگیری می کنند. گردو بخورید. گردو دارای سطوح بالایی از ال آرژنین (یک اسید آمینه) و اسیدهای چرب امگا-3 است که به ...
بهترین گوشی های هوشمندی که می توانید با یک میلیون و 500 هزارتومان بخرید
این ماه بازار را برایتان لیست می کنیم. هواوی پی 9 | Huawei P9 پرچم دار هواوی خوشبختانه در بازار ایران با قیمتی پایین تر از سایر برندها به فروش می رسد. با وجود این که شاید تصور کنید این گوشی به همین دلیل ضعیف تر از رقبایی مثل گلکسی اس 7 سامسونگ یا جی 5 ال جی بد نیست بدانید P9 حتی در برخی موارد بهتر هم عمل می کند. مشخصات و مزایا و معایب این گوشی را به اختصار برایتان خواهیم نوشت ...
گجت هایی که می تواند در یک سال تحصیلی عصای دستتان باشد
. همچنین کافی است تلفن شما زنگ بخورد، تا دیگر خبری از اینترنت در دیگر دستگاه هایتان نباشد. پس برای رهایی از چنین مشکلی بد نیست در تجهیزات خود یک مودم نسل چهار همراه داشته باشید، به این ترتیب با استفاده از سیمکارت و اینترنت همراه براحتی روی دستگاه های مختلف از طریق وای فای اینترنت خواهید داشت. شاید بتوان به این فهرست تجهیزات و وسایل دیگری نیز اضافه کرد، اما قرار نیست به جنگ سایبری با درس و کتاب بروید! پس به همین پیشنهاد ها بسنده کرده و یک سال تحصیلی فوق العاده را برایتان آرزو می کنیم. جهانگیر نادرپور - ضمیمه کلیک ...
ارتباط حذف صبحانه با افزایش کلسترول نوع بد
بدن ما به کلسترول نیاز دارد، اما افزایش میزان کلسترول خون، آن هم از نوع بد آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حمله های قلبی و مغزی را افزایش می دهد و کاهش نوع خوب آن نیز همین تاثیرات منفی را به همراه دارد.
عَلَم ها تنها به خانه بازمی گردند
می داد، این روستا عجیب شهرزده و اگر همان رسم و رسوم سنتی را از آن بگیریم، بیشتر شبیه شهرک شده است. خانه ها و ماشین ها برای یک روستا، عجیب است، همه شهری شده اند. فقط مازاراتی را کم دارند که شاید تا چند سال دیگر هم سر و کله اش در این وادی پیدا شود. پول اینها از کجا می آید، هزار حرف و حدیث دارد که آقا رضا بخشی از آن را توضیح داد! به هرحال روستایی که قرار است جای تولید باشد نه مصرف، تغییر ماهیت داده ...
درمان بعضی از مشکلات کبدی با چغندر
...، منیزیم، فسفر، اسید فولیک و ویتامین های A،B و C این سبزی را به یک گنجینه ی کم نظیر تبدیل کرده است. بنابراین توصیه می شود برای تصفیه ی خون و برطرف کردن مواد سمی از مصرف چغندر غافل نشوید. چغندر: ایده آل برای فعال کردن سوخت و ساز بدن و دفع چربی ها چغندر برای افرادی که دغدغه ی اضافه وزن دارند و به دنبال راهی مطمئن برای لاغری هستند نیز مفید است. چون یک ماده ی غذایی انرژی زا ...
چه ماده ای حتی از قند هم مضرتر است؟
... دلیل این که چربی های ترانس حتی از قند بدنام نیز مضرتر هستند به تاثیری که بر کلسترول خوب و بد در بدن انسان دارند، باز می گردد. چربی های ترانس کلسترول بد (LDL) خون را افزایش می دهند، در شرایطی که کلسترول خوب (HDL) را کاهش می دهند. در نتیجه، حتی اگر باقی رژیم غذایی شما سالم و متعادل باشد، چربی های ترانس به تنهایی می توانند سطوح کلسترول خون را تحت تاثیر قرار دهند و در معرض خطر حمله قلبی قرار ...
7 رفتار زشتی که خیانت به همسر است
که دارد، بپذیرید. صحبت کردن در مورد رفتارهای آزاردهنده همسر مسئله ای است که پیش از انتخاب همسر باید حل و فصل شود. تغییر رفتار زمانی امکانپذیر است که خود فرد "بخواهد" رفتار خود را تغییر دهد. در این خصوص بد نیست به این موضوع اشاره کنیم که افراد سیگاری یا افراد دارای اضافه وزن به خوبی می دانند مصرف دخانیات یا پرخوری مشکلاتی را برای سلامتی شان به وجود می آورد. اما این خودشان هستند که نهایتاً باید ...
علائم مشترک بین یائسگی و بیماری ها
... مفاصل صدمه می بینند یکی از عوارض افزایش سن، درد مفاصل است. البته بیش از نیمی از زنان در دوران یائسگی درد مفاصل را تجربه می کنند. پزشکان به طور قطعی نمی دانند که آیا کاهش استروژن موجب درد مفاصل می شود یا نه، اما تحقیقات نشان می دهد که درمان های جایگزین استروژن (هورمون درمانی) گاهی اوقات کمک می کند. هشدار: اگر درد مداوم باعث می شود که زندگی روزانه تان دچار مشکل شود ، باید به ...
2 آبان باورهای زیان بار که همواره ناکامی به بار می آورند
ولع خوردن غیرقابل کنترل زمانی که فردی صبحانه را حذف نماید و به میان وعده نیم روز لب نزند حدود ساعت یک و نیم یا 2 ناهار میل کرده و این روش را ادامه دهد پس از کوتاه زمانی و از آغاز عصرگاه هوس گرسنگی و میل به غذا چنان ولعی را برای خوردن زمینه سازی می نماید که فرونشاندن این وضعیت که ناشی از قرار گرفتن بدن در حالت اضطراری می باشد در کوتاه زمانی و با یک یا دو پرس غذای کامل از بین نمی رود چرا ...
انجیر میوه دوجانبه/قند بالای انجیر چاق کننده نیست
از ام الامراض (یبوست)در امان باشیم. این کارشناس طب سنتی دیگر خواص انجیر را بدین صورت برشمرد: - در دفع عفونت بدن موثر است. - انجیر به میزانی انرژی زا و مقوی است که به عنوان یک وعده غذایی در نظر گرفته می شود. - انجیر علاوه بر گروه ویتامین های Aو B ،C مواد معدنی همچون آهن و کلسیم دارد و به دلیل اینکه مواد قندی موجود در این میوه با ویتامین ها و مواد معدنی همراه است، منجر به بالا ...
تلاش کنیم مطالعه قرآن را در جامعه فرهنگ سازی کنیم
در جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی دارد. حسن زاده چاقی را از دیگر معضلات جامعه جهانی دانست و گفت: چاقی نیز یکی از عوامل اصلی و مهم در بروز بیماری های قلبی است و مردم باید از مصرف غذاهای پرکالری خودداری کنند. وی با اشاره به اینکه 80 تا 90 درصد بیماری ها ویروسی هستند و نیاز به دارو ندارند اضافه کرد: مردم از مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک خودداری کنند چون عوارض جانبی خطرناکی دارند. 25 مهر برابر با 16 اکتبر روز جهانی غذا است. 7355/1904 **خبرنگار: وریا کرمی/ ** انتشار دهنده: مسعود احمدی ...
