خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عباسی:حرف های گودرزی از بی درایتی بود/ کفاشیان به ما رودست زد/ ترجیح می دهم با کسی مثل علی آبادی رفاقت ...
آبادی با رحیمی، معاون اول رئیس جمهور بتواند این مشکل را حل و فصل کند اما رحیمی هم جانب علی آبادی را گرفت و مشکل رفع نشد. من هم دیدم که وقت اجرایی ما در حال تلف شدن است، پس ترجیح دادم که به برنامه های اساسی برسیم به همین دلیل بیش از این، خیلی به موضوع انتخابات کمیته ملی المپیک ورود نکردیم. تسنیم: بعضی از اشتباهات تاکتیکی شما باعث شد که چنین تنش هایی تقویت شود. مثلا شما در یک روز به صورت ...
تاثیرات جبران ناپذیر استرس بر سلامتی بدن
و ساز استرس و مشکلات وزن اغلب دست در دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که ...
اجرای طرح آهن یاری در مدارس دخترانه شهرستان قصرشیرین
...، معاون و یا معلمان رابط مصرف کنند. وی گفت که برای رفع مشکل کم خونی و با توجه به این که دانش آموزان دختر دوره متوسطه اول و دوم در سنین رشد قرار دارند در سال های آینده (زمان ازدواج و زایمان) و همچنین مشکلات تغذیه ای، قرص آهن توسط بهداشت و درمان و آموزش و پرورش در اختیار آنان قرار می گیرد. کم خونی و فقر آهن موجب افت قدرت یادگیری، تضعیف وضعیت ایمنی بدن و ابتلای مکرر به بیماری، احساس ...
ترکیه در کوچه پس کوچه های موصل دنبال چه می گردد/ شاه ماهی بعثی ها به عراق برگشت + تصاویر
ترکیه و هم پیمانان آنها در سوریه را نادیده گرفت. ترکیه احساس می کند، کُردها با بهره برداری از شرایط منطقه ای و گسترش خطر تروریسم، درصدد کسب مشروعیت در مقابله با تروریسم هستند و پس از آن با توسل به این امتیاز اهداف و منافع ترکیه در کشورهای همجوار را مورد حمله قرار داده و عمق استراتژیک ترکیه در منطقه را با تهدید جدی مواجه کنند. - دست و پا کردن جایی در معادلات و موازنه های جدید ...
باید و نبایدهای نام گذاری برند
خواست تا ما هم پروپوزال بدهیم. وقتی قیمت چند میلیون تومانی اندک ما را هم دید، گفت: آقا من بچه ها رو دورهم جمع میکنم تا یه اسم بدن، بعد شما بقیه مسیر برندسازی رو ادامه بدین! از آن روز، سال ها گذشت و ما برندهای بزرگ و کوچک زیادی را نامگذاری کردیم، اما هنوز هم حکایت نام گذاری برند در ایران، برای مان حکایت غریبی است. از طرفی قوانین نام گذاری برند و ثبت شرکت که هیچ گاه منطق نفع آن ...
چربی شکم را با این 15خوراکی شگفت انگیز آب کنید
سبز را با کاهش وزن در ارتباط دانسته است: مثلا یک پژوهش نشان داده است نوشیدن 5 فنجان در روز به آدم ها کمک می کند 2 برابر بیش تر وزن کم کنند، که به طور در بخش میانی بدن مشهود است. در پژوهشی دیگر پژوهشگران کسانی را رژیم گرفته بودند بررسی کردند و مطمئن شدند کسانی که چای سبز می نوشند نسبت به کسانی که نمی نوشند وزن بیش تری کم کردند. انتهای پیام/ ...
ساعت درونی سازمان را بیدار کنیم
مدیریت بهتر جلسات یاری می دهد، دست یابیم . اجزای این چارچوب عبارتند از: بیان هدف، انتخاب شرکت کننده ها، آمادگی برای جلسه، رهبری روند تصمیم گیری گروهی و ثبت و ارزیابی نتایج . 1. بیان هدف: باید به خاطر داشته باشیم هدف تشکیل جلسه باید به صورت شفاف مشخص شده باشد. وقتی از افراد در مورد هدف جلسه سوال می کنیم، معمولا پاسخ هایی از این قبیل می شنویم: واضح است که یک جلسه بازاریابی است یا در مورد ...
نایب رییس فراکسیون امید: مدیران شهرداری صادقانه به پرسش ها پاسخ دهند/ شهرداری تهران سال هاست همه چیز شهر ...
...، برنامه منسجمی را برای حضور فعال و با برنامه در این مجلس تدارک دیده ایم. نایب رییس فراکسیون امید تاکید کرد: حضور یا عدم حضور اصلاح طلبان مجلس را با نگاه خروجی گرایانه مورد بررسی قرار می دهیم. اینکه آیا در هر یک از دو قالب شکلی مذکور می توانیم خواسته ها و انتظارات مردم از جریان اصلاحات را عینیت ببخشیم، دنبال تحقق این مسئله هستیم. منع احمدی نژاد تاثیری در حضور پررنگ ...
نه تنها دولت، حوزه علمیه هم نگاه حاشیه ای به مسجد دارد/ پس از 4 دهه از انقلاب فاقد سبک معماری برای احداث ...
این مشکل مواجه هستیم، از طرفی مساجد ما مردمی هستند، ائمه جماعت هم به صورت رسمی و نهادی مورد حمایت مالی قرار نمی گیرند و گاهی در مظلومیت مطلق به انجام رسالت دینی خود مشغول هستند و همچنین سایر کارگزاران مسجد و برنامه های فرهنگی که به اعتبار نیاز دارد، از واقعیت هایی است که با آن ها روبرو هستیم. لذا هنگامی که پشتیبانی لازم از سوی مردم و مسئولان صورت نمی پذیرد، مساجد به ناچار به سمت ایجاد منابع ...
عباسی: ماموریت علی آبادی وقت تلف کردن بود/ بدترین فدراسیون دورانم فوتبال بود
نبود که مانع حضور یک نیروی با تجربه آن هم در آستانه انجام یک کار بزرگ شود. کار بزرگی را برنامه ریزی کرده بودیم که تیم ملی والیبال ما به لیگ جهانی برود. در زمان ثبت نام از نامزدهای انتخابات، مواردی مطرح شد. وقتی متوجه شدم، آن را پیگیری کردم. یک وقتی حراست دلایلی دارد. مانند نامه هایی که نهادهای ذی صلاح در مورد بعضی از فدراسیون ها از قبیل فدراسیون شنا به ما ارائه کردند؛ در این حالت چاره ای به جز ...
غیربومی ها دست بردار نیستند،گیاهان غیر بومی عامل نفس تنگی خوزستانی ها!
آلاینده ها دلیل دیگری در خصوص صحت این مسئله می باشد. ایدنی افزود: قطر ذرات پولن در حالت طبیعی 17 میکرون است که امکان ورود به ریه را ندارند اما همانطور که در منابع علمی معتبر نیز عنوان شده است رعد و برق و باران سبب خرد شدن این ذرات می شود و در اینصورت این ذرات به راحتی وارد ریه شده و باعث ایجاد عوارض می شوند و در صورت حذف منبع ایجاد بیماری، در بارندگی های بعدی برای مردم مشکلی ایجاد نمی شود ...
تبیین ارتباط میان تکامل هویت شیعی در ایران و نظام سازی اجتماعی
اسلامی - ایرانی پیشرفت کاملاً آمادگی پیدا می کند. آن وقت مابقی جلسات – که ان شاءالله بخش عمده جلسات است و بنده از خدا می خواهم تا پایان روز چهلم ادامه پیدا کند – حدود سی روز هم بنده راجع به نظم مبتنی بر الگو بحث می کنم که الگوی اسلامی - ایرانی پیشرفت چطور می خواهد این نظم مدرن را در نظم اسلامی منحل کند. نقاط شروع آن کجاست؟ ما باید کدام نقاط را دست بزنیم؟ پس عمده بحث ما هم در واقع به این سمت می رود که ...
گمشده ای به نام زیبایی طبیعی / گم گشتگی در هویت با توسل به دست کاری چهره
دلیل منطقی ریشه در روان افراد،عدم اعتماد به نفس و کودکی آن ها دارد. وی اعتقاد دارد انجام برخی از جراحی ها ضروری است و می گوید:گاهی به طور طبیعی در نظام فیزیکی افراد فراز و نشیب هایی ملاحظه می شود و نظم و نظام در صفحه تصویر یک فرد به دلیل مسائل ژنی،هورمونی و فیزیکی چشم نواز و دلخواه نیست،از سوی دیگر از آنجائی که علم جراحی قبلا وجود نداشته است افراد شرایط ظاهری خود را تحمل می کردند اما ...
خودرویی که عشق ایرانی ها است
دنده وجود دارد. اما جعبه دنده پنج سرعتی مدل دنده ای بهبود پیدا کرده است. عمده ترین ارتقا فنی در ساندرو استپ وی نسبت به مدل های دیگر، بروز رسانی های جزئی و نرم افزاری است که تفاوت های قابل توجهی را به وجود آورده است. مثلا با این بروز رسانی ها، مصرف سوخت استپ وی در نسخه دنده ای و اتوماتیک حدود 3/0 لیتر نسبت به مدل های ساندرو معمولی کم تر است. استپ وی هم چنین می تواند به دور موتور بیش تر از 6000 آر پی ...
با کودک لاغرم چه کنم؟
...، مراحل رشد با وقفه و تاخیر صورت می گیرد. چنان چه فرزند شما از مشکلاتی از این دست رنج می برد به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. ممکن است پزشک در مرحله بعدی شما را به متخصص کاردرمانی با تخصص در امر بلع ارجاع دهد. فرصتی برای رشد و نمو کودک دلبند شما معمولا نیاز نیست کودکتان را بالاجبار به سمت پروسه چاقی و افزایش وزن سوق دهید اما اگر در مجموع نگران میزان جذب مواد مغذی در بدن ...
همه خواص تره فرنگی
غذا می شود. بنابراین به داشتن خوابی راحت، بدون مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ یا احساس سنگینی کمک می کند. مقابله با عفونت ها مزه تره فرنگی شما را به یاد طعم ترکیب سیر و پیاز می اندازد. البته تره فرنگی به تندی این دو نیست اما طعم گوگردی دارد و از این جهت یادآور این دو ماده غذایی درمانگر است. این شباهت اتفاقی نیست. تره فرنگی نیز مانند سیر حاوی خواص آنتی باکتریایی است. البته سیر ...
بهترین زمان خوردن میوه چه زمانی است؟
ادعاها هم اعتبار چندانی ندارند. میوه ها را می توان همراه با وعده ی غذایی یا با معده ی خالی مصرف کرد. فواید خوردن میوه قبل از غذا پیش از غذا میوه خوردن برای کاهش وزن مفید است، اما چگونه؟ میوه ها فیبر فراوانی دارند که می تواند بعد از خوردن به شما احساس سیری بدهد و به همین دلیل بعد از آن، غذای کمتری خواهید خورد. میوه را غذایی کم انرژی می دانیم چون به ازای وزنی که دارد، کالری ...
فیلمی با 48 اصلاحیه/ ارشاد آثار هنری را ارزیابی نمی کند؛ سانسور می کند
مجوزدار ساخته شده بود؛ 48 مورد اصلاحیه گرفت. همچنین در زمان اکران حوزه هنری فیلم را تحریم کرد ولی نه وزارت ارشاد و نه حوزه هنری هیچ جواب روشن و مشخصی به ما ندادند که چرا این فیلم نباید دیده شود. اصلاحیه ها شاید روند کلی داستان را عوض نکند اما قطعاً به فیلم آسیب هایی وارد کرده و حتی به ما اعلام شد که باید سه سکانس اصلی از فیلم حذف شود که پس از مذاکره؛ این سکانس ها در جای خود باقی ماندند. ...
لاغری با چای ترش یا چای سبز؟
مطالعات مختلف نشان داده مصرف چهار فنجان چای سبز در روز می تواند به نوعی سوخت بافت چربی را تحریک کند. البته این خاصیت زیاد و چشمگیر نیست و نمی توان حتی برای کاهش وزن کم هم روی آن حساب کرد. این روزها پرسش های زیادی در خصوص انواع چای مطرح می شود؛ این که تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر می کند؟ چای قرمز می تواند پایین آورنده فشار خون باشد؟ به طورکلی، برگ های ...
کنترل اضافه وزن بارداری، هر آنچه باید بدانید
مواد قندی: 1- استفاده از میوه های تازه به جای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده 2- محدود کردن مصرف نان های شیرین (نان قندی، نان شیرمال، شیرینی، کیک و....) و انواع شکلات و آب نبات 3- مصرف دوغ کم نمک و بدون گاز، آب و آب میوه های طبیعی به جای نوشابه های گازدار 4- استفاده از میوه هایی نظیر سیب، هلو و گلابی که قند کمتری دارند. 5- خودداری از مصرف کمپوت میوه. در صورت تمایل ...
رییس جدید سازمان میراث فرهنگی، چگونه سازمانی را تحویل می گیرد؟
مسند ریاست سازمان میراث فرهنگی باقی بماند. هرچه باشد، فرصتی پیش آمده تا به بهانه تغییرات احتمالی، کارنامه سه ساله دولت یازدهم در این بخش مورد واکاوی قرار گیرد. این گفتار محدود به بررسی وضعیت سازمان در بخش میراث فرهنگی است. اوضاع سازمان میراث فرهنگی در دولت گذشته، چندان فاجعه بار بود که پس از انتخاب دکتر حسن روحانی به ریاست جمهوری، خانواده میراث فرهنگی برای معرفی رییس جدید سازمان، لحظه ...
با دلایل مهم خستگی مفرط آشنا شوید
خانواده ایرانی - احساس خستگی و بی حالی مفرط می تواند به دلیل تلاش جسمانی بسیار شدید، بیماری یا اختلالات روحی باشد. اما با این حال، زمانی که هیچ یکی از این موارد نباشد ممکن است عوامل دیگری بر نشاط و طراوت بدن تاثیر بگذارند که چندان مورد توجه نباشند. احساس خستگی با دردهای جسمانی مختص خستگی می تواند مانع از انجام طبیعی فعالیت های روزمره شود. گرچه بروز گاه گاه این حالت کاملا طبیعی است اما ...
آشنایی با غذاها در سفر (1)
جنوبی سرچشمه می گیرند. بیشتر از سه هزار سال گذشته در رشته کوه های آند توسط انسان ها اهلی شده و پس از پرورش گوشتشان در همان مناطق مورد مصرف قرار می گرفته است. هم اکنون خوکچه های هندی در اکوادور و سرزمین های آند در مناسبت های گوناگون سرو می شوند. به طور سنتی این غذا را به طور کامل با پوست بدون خز کباب کرده و یا آن را در روغن سرخ می کنند. از نظر طعم و مزه گوشت خوکچه ...
اگر این علائم را دارید قلبتان را بررسی کنید
...> - تنگی نفس به هنگام دراز کشیدن و تنگی نفس حمله های شبانه - سرفه خشک یا مرطوب وجود خلط کف آلود و گاهی صورتی رنگ، گیجی، خستگی و اضطراب افسردگی، تعریق بی قراری، سیاه شدن لب ها و ناخن ها، پوست سرد و رنگ پریده - ادرار شبانه و ورم دست ها و پاها که به صورت گود گذار باشد - افزایش وزن به علت تجمع مایع در بدن، بزرگی کبد، مشکلات گوارشی مثل بی اشتهایی، سوهاضمه و یبوست براساس این گزارش ...
زدن دگزای زیاد عوارض دارد/ توصیه درباره آمپول های سرماخوردگی
استفاده شود عواض آن به نسبت کاهش میابد ، یکی از اشتباهات افراد در هنگام سرماخوردگی مصرف دگزامتازون است. تزریق دگزا ممکن است در روزهای اول بیماری یکسری از علائم سرماخوردگی را کاهش دهد و یک احساس سرخوشی در فرد بوجود آورد و بیمار از حالت بی حالی و کسلی خارج گردد ولی در کنار این حالات 2الی 3 مشکل اساسی فرد را گرفتار می کند . وی در ادامه افزود : سرما خوردگی همان طور که می دانیم یک بیماری ...
باورتان نمی شود، سرطان در کنار شما است!
...، چاقی و البته سرطان ارتباط دارد. ارتباط میان مدت زمان بی تحرکی و افزایش خطر ابتلا به سرطان اثبات شده است. هرروز تحرک داشته باشید و ورزش خیلی مهم است. ورزش اکسیژن و جریان خون بیشتری را به عضلات و اندام های بدن وارد می کند که حجم سلول ها را بیشتر و دفع مواد ضایع را بهینه سازی می کند. اما بی تحرکی بدن را از فرآیند بازسازی و نگهداری روزانه بازمی دارد. اضافه وزن این مورد نیز ناشی از ...
اتفاقات جالب هنگام خواب
زمانی که به خواب می رویم، مغز و اعضای حیاتی بدن هنوز در حال کار کردن است و آثار یک روز پرمشغله و سخت را ترمیم و بدن را برای روز بعد آماده می کند. اما آنچه خیلی از ما نمی دانیم این است که در خواب اتفاقات بسیار جالبی رخ می دهد که در ادامه مطلب به آن اشاره شده است. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روزنامه خراسان، ابتدا فرد به خواب سبک می رود، سپس خواب عمیق تر می شود. چرخه خواب با حرکت ...
عرفان مرکاوا و عرفان گنوسی یهود (4)
، معرفی می شود. هیچ تلاشی برای پر کردن فاصله ی این دو نگرش صورت نگرفته؛ آنچه در مورد رابطه ی عارف با خدایش در حالت جذبه گفته شده، در مورد بلندی جایگاه خود سرور فرشتگان [یعنی مططرون] نیز صادق است. اتفاقاً، براساس یک سنت مستقلی که بازتابش را در هخالوت مطول می توان یافت، این فرشته به آنافیل (54) معروف بوده است و ویژگی هایی که به او داده می شود، روشن می سازد که آنافیل صرفاً نام دیگر مططرون نیست، بلکه در ...
از ناراحتی نسبت به پروژه عمرانی شهید کاظمی تا خوشحالی اعضاء از وضعیت فضای سبز قم
به گزارش خبرگزاری تسنیم از قم ، دویست و دومین جلسه شورای شهر قم با حضور اعضای شورا، شهردار و معاونین شهرداری قم در سالن جلسات این شورا برگزار شد. در ابتدای این جلسه حجت الاسلام سید محمد آتش زر رئیس کمیسیون برنامه وبودجه به بیان لوایح پرداخت که در نخستین مورد اخذ مجوز عدم دریافت 5درصد عوارض بهای خدمات پلاک ثبتی 10592 به مالکیت شرکت تعاونی مسکن جامعه المصطفی موردبررسی قرار گرفت که با نظر ...
خانم های باردار از این تکنیک غافل نشوند
.... آنها در حدود 3 تا 4 دقیقه باید تنفس عمیق داشته باشند و عضلات شان را شل کنند. مرحله چهارم: تصویر دلخواه تان را به یاد بیاورید در این مرحله خانم ها باید در ذهن شان تصویر سازی کنند که یکی از مراحل مهم تن آرامی است. تصویر سازی به این صورت است که خانم ها باید سعی کنند تصویر خاصی را در ذهن شان مجسم کنند مانند تصویر مکانی خاص یا طبیعت که در آن احساس آرامش کنند. پس از این ...
