خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبر بر حوادث و مصیبت های عاشورا/ صبر زانو زده در مقابل زینب(س)
.... خداوند می فرماید از نماز و صبر کمک بگیرید. به جز این، آیاتی زیادی در قرآن وجود دارد که مردم را به صبر کردن فرا می خواند. امیرالمؤمنین(ع) نیز می فرماید: صبر بر سه گونه است، صبر بر مصیبت، صبر بر طاعت و صبر بر معصیت و اما بحث ما در این نوشتار بر سر صبر بر مصیبت است که عاشورا، بهترین مصداق این نوع از صبر است. بانوی صبر وقتی فردی عزیزش را از دست می دهد اطرافیان ...
هورمون درمانی، برای چه کسانی است؟
زنان بدون مصرف استروژن است. استفاده از درمان خوراکی هورمون (در دوز برنامه سلامت زنان) برای بیش از پنج سال کمی خطر افزایش ابتلا به سرطان پستان، بیماری های قلبی و سکته مغزی از عدم استفاده است. یائسگی چیست؟ یائسگی مرحله ای در زندگی یک زن است زمانی که قاعدگی متوقف می شود و او نمی تواند بچه بیاورد. در طی یائسگی، بدن هورمون های زنانه، استروژن و پروژسترون کمتری تولید می کند. پس از یائسگی ...
هوش مصنوعی به کمک اپل می آید/کوچک ترین تلفن همراه لمسی دنیا ساخته شد
.... ضمن آنکه به خوبی میزان فعالیت روزانه و مصرف کالری شما را در نظر گرفته و به همین خاطر یک دستیار سلامت مناسب جهت ورزشکاران و افرادی که به سلامتی خودشان اهمیت می دهند، خواهد بود. ز آنجایی که این گوشی قابلیت اتصال به دستگاه های اندرویدی و iOS را هم دارد، پس می توان اپلیکیشن هایی چون واتس اپ، تلگرام، فیس بوک و... را نیز از طریق نمایشگر آن کنترل کرده و نوتیفیکیشن هایشان را مشاهده کرد. ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی!؟
سپس پخته و میل نمود که در این صورت میزان ویتامین (D) تخم مرغ دو برابر می شود. 7- کبود سروتونین: باید دانست که میزان کافی سروتونین در بدن نقش بارزی در جلوگیر از افسرده شدن افراد بازی می کند و کمبود آن منجر به افسردگی، دلهره، سردردهای یک طرفه، اختلال در فشار خون و بی خوابی می شود. لازم به ذکر است که با مصرف غلات کامل، خام ،کیوی، آناناس، گیلاس و آلو میزان سروتونین خون افزایش می یابد ولی ...
لکه بینی بدون عادت ماهانه، علت چیست؟
کنترل بارداری است. -مصرف آسپرین را محدود کنید در مورد تعویض داروها از دکتر خود بپرسید. -از طریق پاپ اسمیر سرطان گردن رحم را بررسی کنید. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان رحم وزن سالم را حفظ کنید. -در مورد تغییر روش کنترل تولد از دکتر خود بپرسید. -با تکنیک های تمدد اعصاب مثل مدیتیشن، تجسم، یوگا، تنفس عمیق و ورزش های هوازی استرس را مدیریت کنید. -خاطرات قاعدگی ...
در دوران بارداری چه بخوریم و چه نخوریم؟
تشویق به پرخوری کنند. این می تواند به افزایش وزن بیش از حد، که احتمال بروز عوارض تولد را افزایش دهد. همچنین خطر ابتلا به یک کودک مبتلا به اضافه وزن است که احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی در مراحل بعدی زندگی را بیشتر افزایش می دهد. در نهایت، بدن شما به هر دو غذایی های رژیمی کم کالری و فاقد غذاهای اشغال برای پشتیبانی از توسعه طبیعی کودک دارد. چای گیاهی خاص ...
3 آبان تغییرات ناشی از پیری در بدن
. حتی ممکن است واکسن آنفلوآنزا در آنها به خوبی عمل نکند. توانایی سیستم ایمنی بدن برای تصحیح نارسایی های سلول ها نیز کاهش می یابد؛ از این رو با پیر شدن، احتمال ابتلا به سرطان نیز بیشتر می شود. سیستم دفاعی تحمل کمتری حتی در مورد سلول های بدن خود فرد پیدا می کند. گاهی اوقات اختلال خود ایمنی در برخی افراد پیش می آید و سلول های ایمنی به ارگان ها و بافت های خاص خود حمله ور می شوند ...
نوش دارویی برای بیماری های وابسته به سن؟
در سبک زندگی به منظور حفاظت طولانی مدت در برابر این مشکلات سوال کنند. محافظت در برابر خطرات جانبی هورمون درمانی در مورد راهکارهای زیر با پزشک مشورت کنید: شروع در زمان مناسب: خطر بیماری قلبی ناشی از هورمون درمانی به طور معناداری در زنان زیر 60 سال کمتر است. در واقع، برخی مطالعات پیشنهاد می کنند که شروع مصرف استروژن در سال های ابتدایی پس از یائسگی ممکن است اثر محافظتی بر قلب ...
5 ماده غذایی ضددیابت
... اسفناج: سرشار از آنتی اکسیدان مصرف جوی دوسر برای صبحانه یک گزینه خوب برای کنترل قند خون است. می توانید از این ماده غذایی به همراه شیر و دارچین یک صبحانه فوق العاده خوشمزه تهیه کنید. جوی دو سر سرشار از فیبرهای محلول در آب است بنابراین ضداشتها، ضددیابت و ضدکلسترول محسوب می شود اسفناج به عنوان یکی از منابع غذایی سرشار از آهن شناخته شده است. اما باید بدانید که این سبزی خوشمزه ...
6 مورد از رایج ترین اشتباهات مغز انسان در هنگام تصمیم گیری
: سیستم اعصاب مرکزی بیش از هر بخش دیگری از بدن احتیاج به گلوکز دارد و به نظر می رسد فعالیت های ذهنی از نظر میزان مصرف گلوکز، برای بدن بسیار گران تمام می شوند. در چنین وضعیتی حتی اگر مصر باشیم که عقلانی رفتار کنیم، کمبود گلوکز توانایی کارکرد منطقی را از ما می گیرد. آمارها نشان داده اند افرادی که مامور بررسی درخواست های عفو در زندان بوده اند، بعد از ساعت ناهار به 65 درصد پاسخ ها مثبت داده ...
رسوب چربی در خون
کلسترول خون، آن هم از نوع بد آن خطر ابتلا به بیماری های قلبی و حمله های قلبی و مغزی را افزایش می دهد وکاهش نوع خوب آن نیز همین تاثیرات منفی را به همراه دارد. کلسترول نوعی مولکول از دسته چربی ها و نقش اصلی آن انعطاف بخشی و داد استحکام به سلول هاست. کلسترول در بیشتر بافت های بدن به ویژه بافت کبد وجود دارد و نقش مهمی در استحکام غشای سلولی و نیز تولید هورمون هایی چون کورتیزول و یا استروژن ایفا ...
اختلال خواب توان باروری مردان را کاهش می دهد
نوعی از اختلال خواب را تجربه کرده اند در باروری دچار مشکل می شوند. دلیل اصلی چنین اتفاقی به میزان هورمون ها در بدن مربوط می شود؛ چراکه میزان و نوع خواب با میزان هورمون تستوسترون ارتباط مستقیمی دارد. در واقع، ساعات خواب در طی روز میزان تولید تستوسترون بدن را تعیین می کند؛ و همین موضوع می تواند شانس بچه دار شدن یک زوج را تحت تأثیر قرار دهد. ...
سلامت دوران بارداری، پیشگیری از عفونت ادراری
با منشأ دستگاه ادراری می تواند به شکل باکتری اوری بدون علامت، عفونت مثانه، پیلونفریت و حتی سپسیس (انتشار گسترده عفونت در بدن) بروز کند و عوارض مهمی مانند کم وزنی نوزاد، زایمان زودرس، عفونت پس از زایمان و در نهایت مرگ را ایجاد کند. واقعیت این است که مصرف مواد غذایی مختلف تأثیر مستقیمی بر ابتلا به عفونت ادراری ندارد؛ اما می تواند با تغییر PH ادرار محیط رشد باکتری ها را مساعد نماید. ...
با 20 ماده غذایی سیر کننده آشنا شوید
...> بلغور جو دوسر با یک کاسه بلغور جو دوسر، به مدت طولانی تری سیر بمانید. نصف فنجان جوی پرک حاوی 5 گرم فیبر است. علاوه بر این، بلغور جو دو سر می تواند به افزایش سطوح هورمون تنظیم کننده اشتهای بدن شما (کوله سیستوکینین) که ممکن است به کنترل گرسنگی در برخی افراد یاری برساند کمک کند. سیب یک سیب، یک میان وعده عالی برای صبح یا بعدازظهر است. این میوه، یک منبع عالی از فیبر برای ...
حاشیه نشین های دیروز، طردشدگان امروز
همان بافت های درهم و برهم و خانه های کپری که تقریباً هیچ نوع خدمات شهری دریافت نمی کنند؛ صحنه هایی که تلویزیون به نام حاشیه و در پیوند با آسیب های اجتماعی نشان داده و وزیر کار آن را نقد می کند. به نظر می رسد وقتی قرار است حاشیه نشینی را در کنار آسیب های اجتماعی بررسی کنیم، نخست باید پرسیده باشیم کدام حاشیه؟ بنا بر گفته دکتر موسوی زمانی محله شوش متن شهری تهران و میدان فردوسی یکی از ...
درمان بیماری ها با میوه های فصل سرما
...> * مصرف ازگیل باعث نرمی سینه و تخفیف سرفه ها می شود. چه کسانی نباید ازگیل بخورند بعضی خوراکی ها به اصطلاح طب سنتی غذاییت بالایی دارند و همان طور که گفته شد، پر کالری به شمار می روند. ازگیل هم یکی از همین نوع میوه هاست. با توجه به میزان کالری بالایی که ازگیل دارد، افراد دچار چاقی یا اضافه وزن بهتر است آن را مصرف نکنند. ازسویی دیگر خوردن ازگیل برای افرادی که رژیم چاقی دارند، می تواند ...
بیماری واژینت، خوددرمانی ممنوع!
آن شود. آلرژی به برخی از محصولات واژینیت می تواند با توجه به واکنش آلرژیک به برخی از محصولات مانند اسپری واژن، دوشهای مهبلی، صابون معطر، مواد شوینده و حتی محصولات اسپرم کش ایجاد شود مواد خاصی در این محصولات می تواند مخاط مهبل را تحریک کرده و باعث خارش و سوزش واژن شود تغییر در سطوح هورمونی به علت یائسگی، حذف تخمدان همچنین می توانند سبب نازک شدن پوشش واژن شود و باعث افزایش خطر ...
آزمایش های ضروری که هر خانمی باید انجام دهد
شایع هستند. آزمایش برای سرطان پوست مواظب هرگونه تغییر در علائم روی پوست خود از جمله خال ها و لکه ها باشید. مواظب تغییر در شکل، رنگ و سایز آنها باشید. همچنین باید پوستتان توسط متخصص پوست یا دیگر متخصصان در دوره های زمانی مشخص چک شود. فشار خون بالا همینطور که سنتان افزایش می یابد بیشتر در خطر فشار خون بالا قرار می گیرید. مخصوصا اگر اضافه وزن داشته باشید یا ...
ضدتهوع های بارداری، که ایمن هستند
تهوع می توانید دوران بارداری خطراتی تولید کند با این حال، این یک افسانه در مورد بسیاری از داروهای ضد تهوع و استفراغ می باشد که ثابت شده برای استفاده در زنان باردار بی خطر است برخلاف تصور گسترده، ضد تهوع با افزایش خطر نقص تولد، وزن کم هنگام تولد در نوزادان و زایمان زودرس همراه نیست اگر در طول 13 هفته اول بارداری مصرف شوند. از آنجا که علائم اوج در سه ماهه اول بارداری است و این زمان ایده آل برای ...
کنکاشی در زندگی خصوصی ابرقهرمانان
. تلاش نوع دوستانه: مری جین در پایان اسپایدرمن به او می گوید که او هم عاشق پیتر است. این همه ی آن چیزی بود که پیتر از ابتدای کودکی، و از همان نخستین بار که مری جین را ددید، انتظارش را می کشید. اما پیتر خوب می داند که نزدیک شدن به او، مری جین را بیشتر به خطر می اندازد. وقتی که پیتر برای امنیت مری جین درخواست او را با فداکاری رد می کند، قلب تمام بیننده ها می شکند. *کل-ال/کلارک کنت ...
استقامت در سختی ها در کهف حصین اهل بیت(ع) و رهایی از جلوه های دنیایی/ سیدالشهداء(ع) کهف امت است یعنی ...
.... در پناه او قرار گرفتن هم به معنای این نیست که آدم از نظر ظاهری باید در خطر نباشد؛ بلکه ممکن است سختی های ظاهری هم آدم را تهدید کند؛ ولی اگر در پناه این کهف بودید، ایمان ها محفوظ می ماند و کسانی که به این کهف پناه می برند خطر خروج از وادی ایمان، انحراف، دچار فرهنگ بت پرستی و مادی شدن، آنها را تهدید نمی کند. مومن آل فرعون به خدای متعال پناه برد، خدای متعال هم می فرماید که ما او را از ...
سپر ضد دیابت دور کلیه ها بکشید
.... در نتیجه بیش از آنچه که باید، آب و نمک در بدن جمع می شود و باعث افزایش وزن و تورم قوزک پا می شود. حتی ممکن است پروتئین در ادرارتان ظاهر شود. دیابت می تواند باعث اشکال در تخلیه مثانه شود هرنوع از دیابت در صورت عدم کنترل ممکن است موجب بروز عوارض دیابت شود. توجه داشته باشید افراد دیابتی در معرض خطر عارضه کلیوی قرار دارند، اما این عارضه با قندخون بالا و طول مدت عدم کنترل ...
روش های پاکسازی کبد
مصرف زیاد گریپ فروت می تواند یک آنزیم کبدی به نام سیتوکروم P450 را مهار کند که می تواند روی شیوه تجزیه مواد غذایی و داروها در بدن تاثیرگذار باشد. دوبار در هفته آووکادو مصرف کنید. آووکادو ترکیبات تولیدکننده گلوتاتیون دارد. این ترکیبات از تجمع بیش از حد سموم در کبد جلوگیری می کنند. گردو بخورید. گردو دارای سطوح بالایی از ال آرژنین (یک اسید آمینه) و اسیدهای چرب امگا-3 است که به ...
گرفتار به بیماری مهلک با تغذیه ناسالم/ آفات غذای فریزری وفست فود
آش با حبوبات و انواع غذاهای سرخ کردنی جزو رژیم های ناهار و شام محسوب می شود. معاون غذا و داروی علوم پزشکی استان تأکید کرد که مصرف بیش از حد گوشت قرمز، گرایش به کباب کردن غذا روی زغال، مصرف غذاهای فریز شده و بی توجهی به مصرف سبزی و میوه در رژیم غذایی روزانه به یکی از موارد تشدید ابتلا به بیماری ها تبدیل شده است. باورهای اشتباه در تغذیه اردبیلی ها نه تنها در نوع ...
تشخیص سلامتی جنین، با انجام این تست
تاکیکاردی تر باشد فاصله ی بین R هر دوره کمتر می شود بنابراین Beat -to-beat کمتری دارد و هر چه جنین برادیکاردی تر باشد Beat -to-beat بیشتر است . 4 . بررسی رخداد های همراه با حرکات جنین مداخلات پرستاری درتست بدون استرس : قبل از آزمایش : 1: توصیه می شود حداقل 2 ساعت قبل از انجام این پروسیجر مادر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مصرف کرده باشد. 2: درباره ی هدف و روش کار و ...
شخصیت شناسی از شکل بینی
صبحانه پرس: پژوهش ها نشان می دهد شخصیت افراد تا حدودی به شکل بینی آنها مرتبط است و شکل بینی می تواند با جوانب مختلف شخصیت ارتباط تنگاتنگی داشته باشد. در این گزارش با شکل های مختلف بینی و ارتباط آن با شخصیت افراد آشنا خواهید شد. کارکردهای بینی عضو تنفسی کارکرد فیلتر حس بویایی و تشخیص بیش از 1000 بو تولید آوا تنظیم دما و میزان رطوبت بدن نقش بینی در زندگی انسان ها ...
اگر می خواهید واقعا لاغر شوید این توصیه ها را بخوانید
خوب جواب می دهند، اما بهتر است ابتدا با ورزش شروع کنیم. همین که اعتماد بنفس ورزش کردن را بدست آوردید و نتیجه کارتان را دیدید، تغییرات لازم در برنامه غذایی را بوجود بیاورید و شدت ورزش را نیز اضافه کنید. برای لاغر شدن صبحانه ای راضی کننده میل کنید جا انداختن صبحانه به نظر راه مناسبی برای ذخیره کالری می آید، اما در واقع بدنتان از چربی هایش برای جبران استفاده نمی کند چون فکر میکند ...
دیابتی ها باید از پوشیدن کفش های نوک باریک پرهیز کنند
عدم درمان مناسب و به موقع، نه تنها پا بلکه جان فرد دیابتی را در معرض خطر نابودی قرار می دهد. داوری افزود: نکته قابل ذکر این است که مشکلات پا یعنی" نوروپاتی انسداد عروق" چندان مرتبط با شدت دیابت نیستند.بعضی بیماران که از سال ها قبل دچار دیابت بوده و مقادیر زیاد انسولین مصرف می کنند، از عوارض پا مصون می مانند در حالی که سایر افراد دیابتی، با وجود زمان کوتاهی که از ابتلای آن ها می گذرد ...
مراقب افکارتان باشید
نمی شود و به طور طبیعی نه آدرنالین خون و نه قند خون وی بالا می رود و نه واکنش تندی نشان می دهد؛ در کمال آرامش به تدریس ادامه داده و با این کار سلامت خود را به خطر نمی اندازد. وی ادامه داد: استاد دیگری ممکن است واکنشی متفاوت نشان داده و این کار دانشجو را بی ادبی و گستاخی وی تلقی کند. چنین نگرشی هم به افزایش میزان قندخون، آدرنالین و نورآدرنالین خون وی منجر شده، و هم عضلات بدن وی منقبض ...
چرا راننده وانت دیوانه شد؟!
فرضِ نرمال بودنِ حال او و عدم استفاده از مواد مخدر، می تواند واکنشی باشد به اختلاف طبقاتی در ایران و به خصوص در تهران. این پژوهش گر با اشاره به فاصله طبقاتی ادامه داد: در چنین شهری ضریب بروز رفتارهای خلاف عرف و فردگراییهای افراطی زیاد خواهد شد. اختلاف طبقاتی در وهله اول از اقتصاد آغاز می شود؛ اما در سایر حیطه ها از جمله فرهنگ تسری می یابد. به گفته این کارشناس اختلاف در نوع ...
