در مدت سرماخوردگی زینک بخوریم؟ - سیمرغ
سایر خبرها
آمار نگران کننده از مصرف مواد مخدر در بین دانش آموزان
ستاد مبارزه با مواد مخدر که ماه گذشته اعلام کرد: اگر جمعیت دانش آموزان بین کلاس های سوم راهنمایی تا پایان متوسطه را 5/4 میلیون نفر در نظر گرفته باشیم می توانیم بگوییم که هم اکنون 45 هزار نفر از دانش آموزان تجربه حداقل یک بار مصرف مواد مخدر را در دوران تحصیل خود داشته اند. روز گذشته، سرانجام مدیرکل دفتر پیشگیری از آسیب های اجتماعی آموزش و پرورش با شفافیت بیشتری در مورد اعتیاد دانش آموزان صحبت کرد ...
داستان هیجان انگیز سقوط یک بشقاب پرنده
...، این کشتی فضایی شکلی مانند یک سیگار برگ داشته است و پس از برخورد با برج کناری منزل قاضی پراکتور (Proctor) منفجر شده و تکه های لاشه متلاشی شده آن در محوطه اطراف خانه، پراکنده شده است. دو روز بعد روزنامه Dallas Morning News در مقاله ای گزارش داد: حدذود ساعت شش صبح ساکنان سحرخیز آرورا ناگهان با یک کشتی هوایی روبرو شدند که اخیرا در نقاط مختلف کشور هم مشاهده شده بود. این کشتی به سمت شمال ...
بفرمایید تنقلات ضد قند!
نوجوانان بیشتر از سایر گروه های سنی اهمیت دارد چون هم از کاهش قندخون جلوگیری می کند و هم اگر درست انتخاب شود و میان وعده ای مقوی باشد، مانع اختلال دوران رشد خواهد شد. خوراکی های رژیمی چقدر قابل اطمینان است؟ بهتر است، شکلات و آبنبات رژیمی یا دیابتی اصلا مصرف نشود، چون درست است که در ترکیب این میان وعده ها به جای گلوکز از قند مصنوعی (آسپارتام) استفاده شده، اما اگر بیش از حد ...
بهترین رژیم غذایی برای آرتریت روماتوئید
نشت روده ارتباط داشته باشد. برخی مطالعات فوایدی برای رژیم غذایی فاقد گلوتن یافته اند، در شرایطی که برخی دیگر تفاوتی مشاهده نکرده اند. به نظر می رسد افرادی که پادتن های ضد گلوتن تولید می کنند به طور مستقیم از فواید یک رژیم غذایی فاقد گلوتن بهره مند می شوند. برای دیگران، کاهش مصرف غذاهای کم ارزش که اغلب حاوی گلوتن هستند می تواند به صورت غیر مستقیم مفید باشد. تخم مرغ و ...
کاهش چشمگیر قتل و سرقت در تهران
امسال انواع سرقت 13 درصد، قتل 20 درصد و قاچاق 9 درصد کاهش نسبت به مدت مشابه سال گذشته داشته است. فرمانده انتظامی تهران بزرگ با بیان اینکه سامانه 110 در طول شبانه روز همراه مردم بوده و پل ارتباطی شهروندان با نیروی انتظامی است، از شهروندان خواست هرگونه موارد مشکوک و ضروری از جمله مزاحمت ها، نزاع و درگیری شدید دسته جمعی، شرارت، تصادفات و وقایع و اتفاقات مهم را به این مرکز اعلام کنند تا پلیس در کمترین زمان ممکن ضمن حضور به موقع در محل حادثه بتواند اقدام قانونی متناسب با آن موضوع را انجام دهد. ...
تدبیری برای پنهان ماندن تعداد اعضای فراکسیون امید/ نظر وزارت خارجه امریکا درباره شعار مرگ بر امریکا
...: نطق آقای روحانی در جلسه رأی اعتماد به وزرای پیشنهادی رونمایی مجددی بود از معیارهای دوگانه ایشان. رئیس جمهور در نطق خود رسانه ها را به ناامید ساختن مردم متهم کرد و سنگینی بار اعتیاد و افسردگی جامعه را متوجه آنان دانست اما ایشان فراموش کردند که خود و اعضای کابینه تدبیر و امید با اظهارات و عملکردشان بیشترین تاثیر را در ناامید کردن جامعه داشته اند. همین 10 روز قبل بود که آقای روحانی در ...
عشق با پروازت آغاز شد فلانی!
شاخه گل نرگس در لیوان آب خشکید، وقتی یک فوج پرنده بی قرار پس از مدت ها غیبت، از روی سر مردی که دلش برای صبحانه و خبرهایی به رنگ لاجوردی تنگ شده بود پرواز کردند تا گیسوان سفیدش در میان ملحفه ها پریشان شوند. آدینه روز تلخی بود. آنقدر تلخ که مرگ به فضیلتی دل انگیز بدل شد و زخم های ناسور کهنه سوار واله را مرهم گذاشت تا بیش از این درد نکشد و برای همیشه از بیمارستان مرخص شود. مقصد بعدی کجاست منصور؟ باز ...
روایت تکان دهنده سرگذشت دختر یک استاد دانشگاه تهران
به طور جدی آغاز کرده ام. لحظه شماری می کنم تا در اولین فرصتی که به دست بیاورم، سراغ النا ی خودم بروم و در آغوشش بکشم و برایش مادری کنم. به رنگ امید تنها 19 سال دارد، اما خیلی بیشتر از آنکه باید سرد و گرم زندگی چشیده است. در تمام این سال ها نتوانسته مادرش را ببخشد اما از سه ماه قبل که متوجه شد مادرش یک بار دیگر ازدواج کرده و دخترش را در امریکا به دنیا آورده، در برزخی از احساسات معلق ...
زاناکس؛ شمشیری دو لبه برای درمان اضطراب
حتی افزایش نشانه های سلامت روانی منفی را تجربه کنند. حتی بدون این ترکیبات خطرناک گاه به گاه، مصرف زاناکس چندان بدون دردسر نیست. در صفحه آلپرازولام در وب سایت موسسه ملی سلامت آمریکا فهرست بلند بالایی از عوارض جانبی این دارو ارائه شده است. این فهرست شامل هر چیزی از عوارض جدی تر مانند فراموشی، درد، افکار ارتکاب به خودکشی، و لکنت زبان تا مشکلات خفیف تر مانند یبوست، خشکی پوست، گرفتگی ها و حتی ...
سلته و ماشته درسایه مدرنیسم رنگ باخت/ اعجاز رنگ در لباس کردی
رنگارنگ دارند و کمتر از پوشش تیره استفاده می کنند و به جرات می توان گفت لباس زنان کُرد تبلوری از دامان طبیعت بهاری است. در برخی از منابع تاریخی پیشینه شلوار کردی یا شلوار جافی را به دوران اشکانی نسبت داده اند همچنین قدمت کلاه نَمدی به پیش از دوران قاجار می رسد گیوه نیز برگی دیگر از فرهنگ اصیل پوشش کُردنشینان است. لباس زنان کُرد در زبان مردم این دیار کراس ، شِو یا شُوی نیز نامیده می شود ...
چگونه مازندرانی ها شیعه شدند؟
به گزارش ایسنا، فردوسی ارجمند در آن کتاب وزین شاهنامه اش از مازندران می گوید و از تاریخ آن، از زیبایی اش و از سترگ مردانش و دماوند بلندش. که مازندران شهر ما یاد باد/همیشه بر و بومش آباد باد/که در بوستانش همیشه گلست/به کوه اندرون لاله و سنبلست/هوا خوشگوار و زمین پرنگار/ نه گرم و نه سرد و همیشه بهار/نوازنده بلبل به باغ اندرون/گرازنده آهو به راغ اندرون/دی و بهمن و آذر و فرودین/ همیشه پر ...
کسب و کار بخش خصوصی، در انتظار معجزه
بزرگ برای نهادهای بزرگ است تقویت شود. این درد را چاره ای ... نگاهی به داستان پر چالش بخش خصوصی در اقتصاد ایران، شاید بیشتر از هر چیز یأس و ناامیدی را به همراه داشته باشد؛ اما واقعیت این است که اگر انتظارات این بخش از دولت و به طور کلی حکومت برآورده شود، اگر کمی از آنچه یکه تازی دولت در حوزه اقتصاد است، به صورت واقعی کاسته شود، اگر آنچه به عنوان شرکت های خصولتی در کشور شناخته ...
توسعه گراها به چه می بالند؟/ 42درصد طلاق تهران علامت عدم رفاه نیست؟
انبیاء میان این مجموعه از ظرف ها روی آن تمرکز می کردند تا انسان را به صورت همه جانبه رشد دهند، وعاء فکر است؛ یعنی به میزانی که انسان ها اهل فکر هستند رشدیافته هم هستند. برخلاف انسانی که زیاد مصرف می کند [و فقط وعاء مصرف او فربه است.] با شاخصه های دینی نمی توان گفت این انسان رشدیافته است. در وعاء فکر نیز این موضوع می تواند جریان داشته باشد. به عنوان مثال کسی "علم لاینفع" و مطلب به درد نخوری را بلد ...
توصیه به مادران باردار؛ خوردن آب دریا موی نوزاد را طلایی می کند!
به گزارش گیل خبر، احمد علی آقا رفیعی در مورد دستورالعمل های طب سنتی در مورد خواص خرما گفت: خرما حاوی آهن زیاد و مواد معدنی مفید است که جلوی ضعف و کم خونی مادر را می گیرد بنابراین مادران در تمام طول مدت بارداری خود علی الخصوص در ماه اول صبح ها به صورت ناشتا یا در طول روز از این ماده غذایی مفید استفاده کنند. آقارفیعی افزود: مادرانی که طبع آنها گرم از رطب استفاده کنند و پس از مصرف آن آب بنوشند ...
چرا یکدفعه بدن داغ می شود
به طور طبیعی درجه حرارت بدن شما در شب دچار نوسان می شود. بنابر این طبیعی است که در نیمه شب به علت تعریق و گرمای شدید از خواب بیدار شوید. نت شهر: گرگرفتگی بدن آزاردهنده است و می تواند با تپش قلب و برافروختگی پوست همراه باشد. در حالیکه اغلب خانم های یائسه این مشکل را دارند، اما ممکن است در آقایان نیز دیده شود. گرگرفتگی یکی از عوارض جانبی شایع بسیاری از داروهای تجویزی است ...
اربابان دهه هشتاد در چنگال مخرب ترین اعتیاد قرن بیست و یکم
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ شبنم همدان در یادداشتی نوشت: پیشرفت های چشمگیر علمی و فرهنگی جوامع بشری و به تبع آن جامعه امروز ایران نسبت به دهه های گذشته ، تغییرات بسیاری در زندگی افراد ایجاد کرده است که بخشی از این تغییرات آسایش و رفاه را به همراه داشته اند و از نقاط مثبت زندگی مدرن عصر حاضر هستند. اما همین امکانات مدرن نیز میتوانند دردسر ساز باشند. طبیعی است که وقتی مدرنیته با فرهنگ ...
ماجرای پیشنهاد بوش برای مذاکره با ایران
در همین حد نگه داشته شد. پوتین پس از روی کار آمدن متوجه این مطلب شد که باید نگاه جدی تری به شرق داشته باشد اما نخبگان مسکو وی را به ارتباط با غرب توصیه می کردند و مبنای فکری آنها بر این بود که تعامل با غرب برای مسکو بهتر است. این نظریه را در زمان مدودوف هم شاهد هستیم و روابط تهران و مسکو هم در این دوران به نسبت افول پیدا می کند. البته واضح و روشن است که غرب به هیچ وجه حاضر ...
بی مهری مستطیل سبز با پیشکسوتان
ورزشکاران نیست و به هر تیم تنها 45 دقیقه فرصت تمرین داده می شود، این چنین است که در سایه نبود سرانه ورزشی و نیز نبود اسپانسر مالی روز به روز تعداد تیم ها و ورزشکاران کاهش می یابد و امکانات موجود نسبت به حجم فوتبالیست ها قابل مقایسه نیست. بهرامی افزود: یک زمان در این شهرستان 60 تیم فوتبال و فوتسال در رده های سنی مختلف حضور داشتند اما در حال حاضر به یک پنجم وضعیت آن دوران رسیده است. ...
نانوایانی که نان به نرخ تکنولوژی می خورند
طرح های مهم در ارتقای سطح کیفی نان به شمار می رود، در زنجان نیز به سرعت اجرایی شده و برای بقا در عرصه رقابت اغلب نانوایی ها خود را مجهز به تکنولوژی روز کردند. اما با این وجود در برخی نانوایی ها انواع نان سنتی به ویژه سنگک، بربری و تافتون را با کیفیت نامناسبی به مصرف کنندگان عرضه کردند، نان هایی که با داشتن سوختگی، خمیر بودن و افت سریع کیفیت نان به فاصله چند ساعت پس از پخت و کاهش حجم نان ...
آداب پیاده روی اربعین
، اشکالی ندارد با او صحبت کنید، ولی اگر او می خواهد نزاعی ایجاد کند، باید به شدت از نزاع پرهیز کرد و با لبخند برخورد کرد. وقتی امام صادق(ع) با فرد ناصبی، آن طور بزرگوارانه برخورد می کند، شما هم باید از برخوردهایی که دشمن سوء استفاده کند، پرهیز کنید. چون طبیعی است که دشمن در این زمینه ، نقشه هایی داشته باشد. مرکز اطلاع رسانی فرماندهی انتظامی استان اصفهان ...
غذاهای سنتی کهگیلویه و بویراحمد + تصاویر
تهیه این غذا از شیر، گیاه لیزک یا همان بن سرخ و برنج استفاده می شود. طرز تهیه آن نیز شبیه شیر برنج است با این تفاوت که به آن لیزک می افزایند. تیِوِر از دوغ تهیه شده و برای طبخ آن مقدار زیادی دوغ را در یک دیگ می ریزند همینکه گرم شد، دوغ خالص مانند پنیر روی سطح جمع شده که آن را جدا کرده و به مصرف می رسانند و بسیار لذیذ و خوشمزه است. بَرکوشیری نیز از دیگز غذاهای سنتی و قدیمی ...
در دولتی که نبیه بری نباشد، مشارکت نمی کنیم/ دروغ بزرگ عربستان در مورد هدف قرار گرفتن مکه
که با وجود شدت حملات و کثرت مطالب بی پایان اساسی که در این زمینه مطرح می شود ، واکنشی نشان نمی دادیم و از این اتهامات عبور می کردیم ، همان طور که من در روز یکشنبه گذشته در مراسم بزرگداشت شهید حاج علاء نیز گفتم هدف واقعی ما رسیدن به ریاست جمهوری بود. یک جریان سیاسی نیز وجود داشت که می گفت میشل عون را به عنوان رئیس جمهور لبنان انتخاب می کند، چرا که تعهد حزب الله به وی تنها تعهدی اخلاقی است ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
کمبود بعضی مواد معدنی مثل منیزیم و کلسیم رخ دهند. علاوه بر این، اسپاسم عضلانی می تواند نشانه ای از یک بیماری اعصاب و روان باشد، مخصوصا اگر به طور متناوب و در شرایط خاص تکرار شود. هر چند اسپاسم عضلانی در اغلب اوقات ناشی از علل چندان خطرناکی نیست، اما در صورت تکرار باید وجود آسیب های مغزی، فشار روی نخاع در ستون فقرات و حتی بیماری هایی چون ام. اس را از نظر دور نداشت. این صدا از کجا می آید ...
بحران نوجوانی را دریابید
است درباره مسائل اساسی و مهم زندگی اگر رابطه خوبی میان والدین و نوجوان وجود داشته باشد، نوجوان دوست دارد تابع خانواده اش باشد و با آنها مشورت کند. وی تأکید می کند: اگر خانواده تعامل مطلوب با فرزندشان نداشته باشند، از آنجا که نوجوان آماده ورود به گروه های مختلف است، پس امکان ورود به گروه های ناسالم افزایش می یابد. آموزش ها را به روز کنیم به گفته دکتر شیبانی، دوران ...
80 هزار ایرانی مبتلا به MS هستند/ زنان 4 برابر مردان درگیر بیماری
بوده و در سال های اخیر به این میزان افزوده شده است، گفت: دلیل این افزایش آمار مشخص نیست ولی عواملی همچون کمبود ویتامین D، افزایش مصرف دخانیات و ژنتیک در بروز آن بسیار دخالت دارند. ناصرمقدسی بیان کرد: البته آمار MS تنها در ایران بیشتر نشده بلکه در جهانی همین طور است و امروزه یک بیماری مدرن به شمار می رود، چرا که دیگر شاهد بروز بیماری هایی همچون طاعون و وبا به میزان زیاد نیستیم و دسته های ...
درمان یبوست بچه، نمیتونم دستشویی کنم!
حل این مشکل به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید. مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست می شود. اگر فرزندتان در اجابت مزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع می کند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشد تا راحت تر عمل دفع را انجام دهد. ...
کاهش مصرف نمک در اردبیل فرهنگ سازی شود
مصرف معقول نمک در روز سه الی پنج گرم است. سید خلیل اللهی متذکر شد: این در حالی است که اغلب مشاهده می شود شهروندان 15 الی 20 گرم نمک در روز مصرف می کنند. وی در خصوص راهکارهای عملیاتی کاهش مصرف نمک ادامه داد: اصلی ترین راهکار فرهنگ سازی از سوی رسانه ها و دستگاه های متولی است. معاون غذا و داروی علوم پزشکی استان متذکر شد: به عنوان مثال وزارت بهداشت روی فرآورده های غذایی ...
جام جم گزارش می دهد: صف طولانی وام ازدواج
این روزنامه با اشاره به عنوان ماه و پلنگ روایت جدال با شیطان، آورد: مجموعه تلویزیونی ماه و پلنگ به نویسندگی سعید مطلبی، کارگردانی احمد امینی و تهیه کنندگی آرمان زرین کوب از شنبه 15 آبان ماه هر شب به غیر از پنجشنبه و جمعه ساعت 20 و 45 دقیقه روی آنتن شبکه سه سیما می رود و بازپخش آن روز بعد ساعت یک و 30 دقیقه بامداد و 15 خواهد بود. در این مجموعه 35 قسمتی داریوش ارجمند، علی شادمان، شاهرخ استخری، ویدا ...
70 درصد سهمیه سوخت مایع خانوارهای بانه توزیع شده است
عبدالواحد بلالی روز شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: امسال برای خانوارها در سال جاری تعیین شده براساس تعداد افراد خانواده، برای خانوارهای سه نفر هزار و 960 لیتر و برای خانوارهای 2 نفره هزارو 500 لیتر سهمیه نفت سفید اعلام شده که بیش از 70 درصد سهمیه خانوارها تاکنون توزیع شده است. وی اضافه کرد: سهمیه نفت سالانه شهرستان بر اساس تعداد خانوارهای که از انشعاب گاز برخوردار نیستند، تعیین می ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
کمبود این ویتامین مواجه می شوند. داشتن پوست تیره تر : افرادی که پوست تیره تر دارند، ممکن است بیشتر از دیگران نیاز داشته باشند که در معرض تابش آفتاب قرار بگیرند. افراد مسن بالای 65 سال: نتایج بررسی بالینی نشان می دهد در افراد مسنی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند ، نسبت به جوانان 75درصد ویتامین D کمتری تولید می شود. کمبود مصرف مکمل: ...