مصرف پروبیوتیک برای زندگی است - تیتر ۱
سایر منابع:
سایر خبرها
طرح الگویی مدیریت تلفیقی آفات و بیماری های گوجه فرنگی اجرا شد
کارشناسان حفظ نباتات استان قرار می گیرد. سبحانی با اشاره به استفاده همزمان چند روش مبارزه از جمله مبارزه زراعی و مکانیکی در این طرح، بیان کرد: کاربرد مواد و تجهیزات بیولوژیک و غیرشیمیایی و در نهایت استفاده به موقع و اصولی از سموم کم خطر با دوره کارنس کوتاه در این طرح استفاده شده است. مدیر حفظ نباتات سازمان جهاد کشاورزی استان بوشهر ادامه داد: این طرح می تواند در کنترل عوامل خسارت زا و تولید محصولات کشاورزی سالم موثر باشد. ...
زائرین اربعین این توصیه ها را جدی بگیرند!
عنوان باقی مانده غذا را با خود حمل نکنند. برای جلوگیری از آلودگی مواد غذایی و آب آشامیدنی، استفاده از پوشش مناسب برای مواد غذایی آماده مصرف ضروری است. از مصرف سبزیجات خودداری کنند و تنها میوه هایی که پوستشان جدا می شود را مصرف کنند. واکسن آنفولانزا قبل از اعزام به افرادی که ضرورت دارد، با توصیه پزشک انجام شود. در موقع گرد و غبار چون ماسک های کاغذی ...
چرا وزن برخی افراد کاهش نمی یابد مطلب ویژه
پزشکنا- برخی اوقات خود را بسیار به زحمت می اندازید و مقدار زیادی پول و زمان برای برنامه های غذایی و ثبت نام در باشگاه های ورزشی هزینه می کنید، اما عجیب است که نتیجه ای نمی گیرید! در این نوشته 9 دلیل احتمالی را باهم بررسی می کنیم که شاید به آن خاطر وزن شما کاهش نمی یابد. 1. در مصرف غذاهای سالم زیاده روی می کنید زمانی که شما در حال اجرای یک رژیم غذایی شامل مواد غذایی سالم ...
در چشم برخی مسئولان نگاه کردم و گفتم قاچاقچی شما هستید
موفق نباشند عزل می شوند دولت پس به چه دلیل مسئولیت برخورد با کالای قاچاق در محل عرضه را به اصناف واگذار کرده است در حالی که شما اذعان دارید امکانات لازم را برای تحقق این امر ندارید؟ فاضلی: برخوردهای قهر آمیز در هیچ کشوری جواب نمی دهد، در ایران هم جواب نداده است. مگر تعزیرات حکومتی و اعمال مشابه در کشور طی سالیان گذشته مورد استفاده قرار نگرفت؟ آیا در این شرایط اقتصاد کشور سالم ...
تولید قرص مکمل اسپیرولینا در دانشکده داروسازی اصفهان
بیماری های دستگاه گوارش است. رییس دانشکده داروسازی وعلوم دارویی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: این فراورده دارویی از نظر کیفیت، بسته بندی و قیمت قابل رقابت با محصولات خارجی است. محسن میناییان افزود:این محصول تولید شده به عنوان قرص مکمل غذایی خالص و بدون هیچگونه افزودنی است.
خواص موز برای کودک
...> موز میوه شیرینی است که در تمام ماه های سال موجود است و بعد از رسیدن شیرین تر و نرم تر نیز می شود. 1. انرژی زا موز به عنوان میوه ورزشکاری شناخته می شود زیرا کربوهیدرات موجود در آن انرژی زا می باشد. کودکان در طول روز فعالیت زیادی دارند، این در حالیست که به سرعت خسته می شوند و برای ادامه فعالیت های خود به انرژی نیاز دارند. از آنجایی که موزرسیده تقویت کننده انرژی ...
هنگام مصرف آهن این موارد را رعایت کنید
باید هنگام مصرف این قرص با لبنیات مانند شیر و ماست حدود 2 ساعت فاصله باشد، همچنین استفاده از قرص آهن همراه با مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه سبب کاهش 50 درصدی جذب آهن می شود. ایمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف قرص آهن همراه با تخم مرغ پرهیز کنند، یادآور شد: جذب این قرص با معده خالی بهتر صورت می گیرداما در این صورت سبب بروز مشکلات گوارشی می شود و بنابراین بهتر است حدود 30 دقیقه پس از وعده غذایی مصرف شود. منبع:سلامت آنلاین ...
ماکارونی را دم نکنید!
افراد سالم توصیه می شود تا جایی که می توانند موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا استفاده نکنند و به جای آن موادغذایی با نمایه گلایسمی متوسط را جایگزین کنند. البته مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند اشکالی ندارد. اگر فرزندتان هم اضافه وزن دارد، بهتر است در حد تعادل این دسته از موادغذایی را در برنامه غذایی اش ...
باورهای غلط در مورد کلسترول تخم مرغ
و کلسترولی هم که در اثر خوردن تخم مرغ در بدن تولید می شود از نوعHDL(کلسترول خوب) وLDLکم آتروژنیک است که هیچ تغییر معنی داری را در نسبتLDL:HDLایجاد نمی کند. 4- بدلیل مطالعات متعدد از سالها پیش توسط انجمن بین المللی تخم مرغ و بسیاری از کشورهای مطرح دنیا شعاری برای تشویق جوامع به بازگشت برای مصرف تخم مرغ و بهره برداری کامل از این ماده غذایی کامل و بسیار مفید بدون ترس از کلسترول مطرح کردند که عبارت است از:An egg a day is okو در ایران هم این شعار توسط ستاد ترویج مصرف تخم مرغ و با تأیید کلیه مراجع ذیصلاح متولی امر چنین ترویج شد: هر انسان سالم، یک تخم مرغ در روز . ...
تغذیه در بزرگسالان بیش فعال
...> 1. مغزها و دانه های روغنی (پسته، بادام، گردو، فندق، تخمه کدو، تخمه آفتابگردان، تخمه هندوانه، کنجد، شاهدانه و ...) 2. حبوبات (لوبیا سفید، لوبیا قرمز، عدس، ماش، لپه و..) 3. دانه های سویا و محصولات تهیه شده از سویا مانند شیر سویا 4. انواع گوشت (مرغ، بوقلمون، شتر مرغ، ماهی، گوسفند و ...) - کربوهیدرات پیچیده باید مصرف این مواد غذایی را ...
95 درصد ایرانی ها کمبود ویتامینD دارند/ ویتامینD به ایرانی ها نمی رسد
.... بهناز صدیقی –عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان- معتقد است فرهنگ استفاده از مصرف ماهی و روغن ماهی در میان ایرانی ها نهادینه نشده ایت. مصرف میوه و سبزی نیز در ایران در کمترین میزان خود قرار دارد؛ چیزی نزدیک به 30 کیلوگرم در سال. با این حال کارشناسان می گویند در بهترین حالت تنها 20 درصد از ویتامینD بدن افراد می تواند از راه های خوراکی تامین شود. ...
چرا بلافاصله پیش و پس از غذا نباید آب نوشید؟
نوشیدن آب پیش از وعده های غذایی به واسطه رقیق کردن شیره معده و تضعیف دستگاه گوارش به کند شدن گوارش منجر می شود. نوشیدن آب یکی از نیازهای اساسی است که زندگی ما به آن بستگی دارد. آب مایه آبادانی و تداوم حیات محسوب می شود. نوشیدن آب به میزان کافی برای حفظ سلامت کلی ما ضروری است و از این رو، تنها زمانی که تشنه هستید نباید آب بنوشید. با نوشیدن آب به میزان کافی بدن همراه هیدراته باقی می ماند ...
بازگشت به زندگی در کمپ ترک اعتیاد
. الان محله ای را می شناسی مواد مخدر به آن رسوخ نکرده باشد؟ اینجا کسانی را داشته ایم که چند بار به کمپ رفته اند، اما موفق به ترک نشده اند ولی اینجا این کار محقق شد. تمایل به قطع مصرف تنها شرط ماست. روانپزشک، مشاور و دندانپزشک داوطلبان به ترک را در اینجا همراهی می کنند. محمد 33 ساله سه سال تجربه پاکی دارد. به هروئین و شیشه معتاد بوده. لباس فرم به تن دارد. لباسی که کمی بعد می فهمم، لباس کارش ...
تشنج نوزاد با آب خوردن بیش از حد
. میزان آب مورد نیاز بدن کودکان در هر روز چه مقدار است؟ به عنوان یک مادر به یاد داشته باشید هنگامی که نوزادی به دنیا می آید، شیر مادر تمام نیازهای بدن او نسبت به آب را برآورده می کند. معمولا، بدن یک نوزاد سالم تا شش ماه اول از زندگی خود، به حدود 0.7 لیتر آب در هر روز نیاز دارد، اما از 7 تا 12 ماهگی بعد از تولد، نیاز نوزادان به حدود 0.9 لیتر آب در هر روز افزایش می یابد. ...
126 هزار بطری آب غیرقابل شرب در کرمانشاه امحا شد
کیلوگرم مواد خوراکی آلوده در چند روز گذشته خبر داد و عنوان کرد: در هنگام مصرف مواد غذایی باید به تاریخ تولید، انقضا و مجوز ساخت و واردات و سیب سلامت توجه شود. مدیر امور غذا و مواد آرایشی بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمانشاه درباره ضرورت وجود شماره درج شده در زیر سیب سلامت در تمامی محصولات، اظهار کرد: عدم درج شماره نظارتی بر روی محصولات غذایی و بهداشتی نشان دهنده غیرمجاز بودن محصول غذایی و بهداشتی است. انتهای پیام/ ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
به گزارش ملیت به نقل از الودکتر، اگرچه این افراد می توانند هر نوع غذایی بخورند، اما دستورالعمل کلی این است که دسته ای از غذاها را بخورند و دسته ای دیگر را محدود کنند، و میزان وعده های غذایی شان را نیز تحت نظر داشته باشند تا یک برنامه ی غذایی سالم داشته باشند. قندها قند افزوده شده به غذاها می تواند باعث افزایش قند خون شود. دیابت نوع 2 اگر با قند خون بالا همراه شود، شما را در معرض ...
فواید کدو تنبل
در وضعیت خوبی حفظ می کند. 6- کمک به پمپاژ قلب: مغز و دانه های کدو سرشار از فیبر هستند که سطح کلسترول را در سطح خوبی نگه می دارند و فشارخون را پایین می آورند. برای اینکه از بیشترین میزان فیبر استفاده کنید نان کماج را با تکه های پخته کدو مصرف کنید یا روی سالاد خود دانه های کدوتنبل بریزید. 7- افزایش ایمنی بدن: به لطف ویتامین های A و C موجود در کدو یک سیستم ایمنی سالم خواهید داشت. ترکیب سوپ کدو به همراه زنجبیل و ادویه های مختلف گزینه بسیار خوبی برای غروب های سرد زمستان است. ...
چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟
داشته باشید، برای جلوگیری از جوش زدن باید به هر روز شستن صورت متعهد بمانید. استفاده از تمیز کننده های مناسب بسیار مهم است. توصیه می شود از تمیز کننده های سبکی که حاوی الکل یا بنزوئیل پراکسید نباشند استفاده کنید. تمیز کننده های پوست خشک، روغن های ارزشمند و طبیعی پوست را از بین نمی برند. استفاده از شاداب کننده اختیاری است شاداب کننده یا تونر یکی از محصولات پوست بر پایه آب است که به ...
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
هنگام مصرف رژیم غذایی شامل غذاهای پردازش شده و یا چرب احساس نفخ پیدا می کنید. اطمینان حاصل کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید به سرعت غذا خوردن : شما نیاز به زمان برای بلع مواد غذایی دارید خوردن بیش از حد سریع سبب خوردن بیش از حد ...
طلاق 42 درصدی حاصل نگاه غلط نظام آموزشی
مسأله دو یا سه روز بعد فراموش می شود. اگر کسی می خواهد کار تربیتی کند باید این واقعیت را بپذیرد که انسان در یک محیط مملو از اشتغال و جذابیت و غافل کننده حضور دارد. پس اگر قرار است انسان را تربیت کنیم یا به عبارت دقیق تر، اگر قرار است انسان را متوجه یک امر حکیمانه کنیم باید تکرار را به عنوان یکی از اصول رعایت کنیم. البته مراد از تکرار، تکرار مُمِل و خسته کننده و تکرار یک مفهوم ثابت است ...
مصرف گرایی زمینه ساز فخرفروشی و ناهنجاری در جامعه است
الهی شکر گذار باشیم و آنچه را اسلام به ما هدیه داده باری ارتقاء و کمال بخشی استفاده کنیم و از مصرف گرایی و اسراف دوری کنیم زیرا گسترش مصرف گرایی زمینه ساز فخر فروشی و ناهنجاری و رقابت های باطل می شود. پویایی و بالندگی در سایه توجه خانواده سرهنگ رحیم جهانبخش فرمانده نیروی انتظامی ویژه کیش نیز در این مراسم که به عنوان یک استاد روانشناسی به ارائه برنامه پرداخت با اشاره به اهمیت ...
قائم مقام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اعلام کرد؛ مصرف 110نوع سم برای تولید محصولات ...
ممکن قرار دارد محصول سبز گذاشته شود چرا که اگر از نام محصول سالم استفاده گردد این اشتباه پیش می آید که سایر محصولات نا سالم هستند. وی با بیان این که دانشگاه علوم پزشکی هنوز نتوانسته به وظیفه خودش در شناسه گذاری محصول و یا ردیابی باقی مانده سموم موفق باشد افزود: دلیل این عدم موفقیت تازه خوری محصولات کشاورزی است. هرگاه بخشی از محصولات از سطح بازار جمع آوری شد و چند روزی طول می کشد تا جواب آن توسط ...
درمان پسوریازیس(داءالصّدف - بیماری صدف - قوبا)
مثل زیره، رازیانه، زنجبیل و سبزیجاتی مثل جعفری و شوید استفاده نمایند. البته مصرف ماهی سرخ کرده، ماهی که در تخم مرغ خوابانده شده باشد، ماهی دودی، انواع ماهی کنسرو شده، ماهی یخ زده و مانده برای همه افراد مبتلا ممنوع است. گوشت بز: مصرف این گوشت برای کسانی که غلبه خلط سودا در بدن دارند – که بیماران دچار پسوریازیس از آن جمله اند- مناسب نیست، بخصوص اگر به همراه کشک یا ترشی ها ...
شایع ترین راه های انتقال ویروس سرماخوردگی
قبل از خوردن مواد عذایی، مصرف روزانه 6 تا هشت لیوان آب به ویژه مایعات گرم، انجام روزانه نیم ساعت ورزش و پیاده روی از اصول مهم پیشگیری از سرماخوردگی و درمان این بیماری است. او گفت: مصرف روزانه میوه و سبزی تازه، ماست و شیر، پرهیز از دخانیات، دوری از استرس، استفاده نکردن از وسایل شخصی افراد مبتلا، مرطوب نگه داشتن هوای منزل و محل کار و استراحت کافی، از دیگر موارد اساسی برای پیشگیری از ...
15 نکته برای بزرگ شدن پستان ها
. 5. گیاهان دارویی را امتحان کنید. درست مانند میوه ها و سبزیجات، گیاهان دارویی هم اغلب مزایا و فواید متعددی برای سلامت بدن دارند. شبدر قرمز، شیرین بیان، رازیانه، میوه نخل بادبزنی، شنبلیله، یام وحشی و ترشک میشی جزو بهترین گیاهان طبی و دارویی هستند که برای سینه ها مفیدند. برای اطلاع از فواید بیشتر این گیاهان با پزشک خود مشورت کنید و سپس از آنها استفاده نمایید. 6. ریشه ...
هشدار در مورد مصرف ادویه های فله ای/ نشانه های زعفران اصل و تقلبی
شعار سال: محمدعلی خسروی زنجانی در برنامه غذا، سلامت، زندگی شبکه رادیویی سلامت با بیان اینکه ادویه ها به عنوان مواد افزودنی ای شناخته می شوند که علاوه بر دارا بودن خاصیت ضد میکروبی، به غذا طعم می دهند، افزود: ادویه خاصیت ضد میکروبی دارد و به همین دلیل تصور می شود شرایط خاصی برای نگهداری آن لازم نیست؛ در صورتی که مصرف ادویه های فله ای می تواند مشکلات جدی را به دنبال داشته باشد. ...
بومی سازی مباحث علمی/ لزوم توجه به وضعیت داخلی بیماری های کشور
این به روز رسانی به بحث بومی سازی بسیار توجه می کنیم و سعی می کنیم علوم را با توجه به ظرفیت کشور خود تطبیق دهیم . دبیر اجرایی کنگره بین المللی بیماری های گوارش و کبد ایران از اولویت دو مبحث در کنگره امسال خبر داد و گفت: امسال در این کنگره به تاثیر مواد افیونی و تریاک در بروز انواع بیماری های گوارشی و همچنین کمبود ویتامین D در بدن بسیار توجه شده است . پورشمس افزود: از دیگر ...
میان وعده مقوی برای کودکان، توجه
حجیم و نیمه حجیم صنعتی از نوع سبوس دار و یا همراه با انواع مغزها (تخم آفتابگردان، کنجد، کدو و ...) و یا تهیه شده از آرد کامل گندم و غنی شده استفاده شود. توزیع غذاهای پخته و سالم؛ گزینه ای ایده آل برخی از کودکان تمایلی به خوردن غذای پخته برای میان وعده های خود دارند و از آن استقبال می کنند. این نوع غذاها نیز از جمله مواد غذایی هستند که طبق دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم به عنوان میان ...
اهمیت شیرمادر برای نوزاد چیست؟
تغذیه با شیر مادر برای رشد جسمی و مغزی نوزاد ضروری است. متخصصان سازمان جهانی بهداشت تغذیه انحصاری با شیر مادر تا 6 ماهگی را ضامن سلامت و رشد جسمی و فکری نوزاد می دانند.هر سال هفته جهانی تغذیه با شیر مادر از 10 مرداد با هدف ترویج تغذیه با شیر مادر و تشویق و حمایت مادران در این زمینه برگزار می شود.امسال نیز این هفته با شعار " هزار روز طلایی ؛مهر مادر ، شیر مادر "آغاز شده است. شیردهی ...
چگونه شکر به پوست آسیب می رساند؟
.... محصولاتی را تهیه کنید که کلاژن را بازسازی می کنند و آسیب های رادیکال های آزاد را متوقف می کنند. به عنوان مثال چای سبز یکی از بهترین مواد تشکیل دهنده در این نوع محصولات است که مانع آسیب های شکر در پوست می شود. این محصولات را روز و شب پس از شستشوی صورت استفاده کنید و پس از آن حتما مرطوب کننده بزنید. منبع: بدونیم ...