برای سلامت قلب تان دوچرخه سواری کنید - سلامتیسم
سایر خبرها
غول مفید خانواده مرکبات!
که در سال 2015 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که میوه و سبزیجات بیشتری مصرف می کنند 15 درصد کمتر است. افرادی که دارای بالاترین سطوح ویتامین C در پلاسمای خون خود بودند از نرخ های کاهش یافته بیشتر بیماری قلبی برخوردار بودند. محتوای بالای پتاسیم در گریپ فروت نیز به عنوان یک گشادکننده عروق کار می کند که به معنای کمک به ...
اطلاعیه وکیل مرتضوی به خبر محکومیت موکلش به شلاق و حبس
تیم حفاظت جهت هزینه های فوق العاده که به موجب قانون و دستورالعمل ها برعهده سازمان بوده و یا دستمزد انجام کار پژوهشی و تحقیقاتی مورد سفارش معاونت حقوقی سازمان در دو مورد بوده است. در ادامه این نامه آمده است: موکل در رابطه با هزینه کرد بودجه غیر شمول در دفاعیات خود به استناد قانون سازمان تأمین اجتماعی و آیین نامه مصوب در این رابطه تصریح کرده که میزان پنج صدم یک درصد از بودجه سازمان هر ...
سالانه 7 هزار نفر در ایران به سرطان سینه مبتلا می شوند/ زنان از سن 40 سالگی هر سال ماموگرافی انجام دهند
کشندگی این سرطان کاهش می یابد و استفاده از روش ماموگرافی می تواند در تشخیص زودهنگام بیماری فوق العاده مؤثر عمل کند. بنا بر گفته این جراح زنان در مورد کیست های پستان باید بدانیم که علت شناخته شده ای ندارند و نمی توان گفت که تغذیه در بروز آن نقشی دارد، البته خود کیست ها که بیشتر به شکل توده کوچک در پستان تشکیل می شوند، خطر خاصی را به دنبال ندارند، به طوری که بیش از 90 درصد کیست ها ساده اند و درمان پذیر و مشکلی ایجاد نمی کنند، تعدادی از کیست ها هم در سونوگرافی گزارش می شوند که مشکلاتی را به دنبال داشته و نیازمند پیگیری است. انتهای پیام/ ...
فروپاشی اقتصاد ونزوئلا از زمان چاوز شروع شد
وفاداری کورکورانه به رهبرشان، به چاوز رای دادند. در واقع رای دهندگان ونزوئلایی، همواره درباره کسی که مورد حمایت قرار می دهند، بسیار پیچیده و محتاط بوده اند. در این مقطع تخمین زده می شود که 50 درصد از جمعیت در جبهه نه این و نه آن قرار دارند. اگر براساس مطالبی که شما به ما گفتید قضاوت کنیم، در برخی موارد مستحق آن هستند. احتمالا همینطور است، اما به هرحال باید گفت که من امیدوار ...
11 اختراع برتر پزشکی سال 2016
مکزیکی می گویند، واکسن در مناطقی که تب دانگ یک بیماری بومی محسوب می شود، برای پیشگیری از ابتلا و مرگ و میر به افراد 9 تا 45 سال تجویز می شود. ابداع این واکسن یکی از مهم ترین 11 اختراع برتر پزشکی به شمار می رود. استنت جذبی محققان مرکز قلب و عروق مسیح در سینسیناتی ایالت اوهایو موفق به ساخت اولین نمونه از استنت های قابل حل شدن در جریان خون شدند که از نظر کارایی و عملکرد کاملا شبیه ...
ویژگی خاص آپ در نحوه ارائه خدمات به مشتریان است
جریان هستید 80 هزار نفر به خانواده آسان پرداخت اضافه شده است. 92 درصد خریداران سهام عرضه شده آپ را افراد حقیقی تشکیل می دهند و این اتفاق واقعا برای ما دلچسب و شیرین است، پر واضح است که این استقبال توسط مردم نشان از اعتماد به برند آپ می باشد و اتفاقا نقطه برد شرکت آسان پرداخت همینجاست اما در مورد پیوند سوال فرمودید که باید عرض کنم که طبق دستور العمل بانک مرکزی شرکتهای حوزه پرداخت باید به سامانه پیوند ...
منوی مخصوص برای غذای بد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سن پوکی در ایران به 35 سال رسیده است، 50 درصد مردم اضافه وزن دارند؛ 96 درصد مردم یکی از عوامل خطر بیماری قلبی را دارند؛ 20 درصد مردم فشارخون دارند، بیش از 10 درصد جمعیت بالغ کشور به دیابت مبتلا هستند و قد ایرانی ها کوتاه شده است. اینها تنها بخشی از آمارهای رسمی اعلام شده درباره وضع سلامت مردم ایران است. شرایطی که بنا به گفته بسیاری از متخصصان در درجه ...
15 روش ساده برای مراقبت از سینوس ها!
...: یک لیف حمام مرطوب و گرم را روی صورت، چشم و بینی خود، چند بار در روز قرار دهید. این کار برای نرم کردن ترشحات و گرم کردن هوای داخل سینوس ها مفید است و منجر به کاهش فشار و درد می شود. استفاده از شستشو دهنده های درون بینی مفید است. مطالعات نشان می دهد که مخلوطی از آب نمک غلیظ و جوش شیرین (بی کربنات)، منجر به خارج شدن راحت تر چرک و موکوس می شود. نوشیدن مقدار زیادی ...
آخرین تحولات انتخاباتی آمریکا و پیامدهایی محتمل در روابط با ایران
نشان می داد. روز پنجشنبه (سیزدهم آبان) نتیجه نظرسنجی مشترک روزنامه نیویورک تایمز و شبکه خبری سی. بی. اس نیوز نشان داد که تنها اختلافی سه درصدی میان 2 نامزد وجود دارد. بر پایه این نظرسنجی، 45 درصد رای دهندگان حمایت خود را از کلینتون و 42 درصد از ترامپ اعلام کردند. یک روز پس از آن (جمعه چهاردهم آبان) تارنمای خبرگزاری روسی اسپوتنیک ، نتایج نظرسنجی لس آنجلس تایمز را منتشر کرد. بر ...
دردوره پساروحانی دولت بعد باغ سیب و گلابی تحویل می گیرد یا باغ سوخته؟
تازه پول هم برای این ها نبود. پول برای بانک مرکزی است. گفتند شش میلیارد دلار برای این ها است. این ها چیزایی است که ما اطلاع داریم. یک ده میلیارد دلار که با مجوز آقا برای آب های مرزی گرفتند در حالی که قبلاً می گفتند آب مردم به تحریم وابسته است ...
رئیس اتاق اصناف : به برخی مسئولان گفتم قاچاقچی شما هستید/ برجام برای کشور"نان و ماست" نشد
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، پدیده برخورد با کالای قاچاق را از کجا باید پیگیری کرد؟ لب مرز، زمان توزیع یا در مغازه ها یا همه آنها را باید با هم پیگیری کرد؟ در برخورد با کالای قاچاق همه بخش های اقتصاد کشور یکسان هستند یا ملاحظاتی در این خصوص وجود دارد؟ برای برخورد با پدیده شوم قاچاق که باعث عقب رفتن اقتصاد کشور می شود و ما را به کشوری مصرف کننده صرف کالایی تبدیل می کند باید چه ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
روغن کنجد بیش از 2500 سال است که در آشپزی مورد استفاده قرار می گیرد. این روغن منبع غنی چربی اشباع نشده، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. در این مطلب به خواص این روغن می پردازیم. اسیدهای چرب اشباع نشده مانند امگا 3، 6 و 9 برای رشد لازمند و نقش مهمی در درمان بیماری های مزمن مانند ناراحتی قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون بالا و آرتریت دارند. ویتامین E موجود در آن از بیماری آلزایمر و آب ...
درد دل شوتی ها و نگاه مسئولین / تصاویر
...> در جاده ها با کسی شوخی ندارند . پلیس نیز حاضر نیست به دلیل در خطر افتادن امنیت سایر رانندگان ، با این قوم شوتی لقب در تعقیب و گریز جاده ای بیافتد ضمن این که وقتی چهار تا پنج خودرو شوتی همزمان وارد جاده می شوند و با سرعت های سرسام آوری پدال گاز را فشار می دهند یک هنگ هم جلودار آنان نیست چه رسد یک خودرو گشت پلیس. وقتی در صفی پشت یک ترافیک سنگین و به آهستگی در حال رفتن هستید به ناگاه ...
پیشرفت های شگفت انگیز دانش ژنتیک در ایران و جهان
بردن ژن های معیوب وجود نداشته باشد، اما دست کم می توان برای مقابله با بیماری های چندعاملی، به حذف عوامل محیطی موثر در آنها اقدام کرد. مثلا اگر آزمایش ژنتیکی نشان داد که فردی ریسک فاکتور ابتلا به بیماری قندخون را دارد، از کودکی می توان مصرف مواد قندی او را کنترل کرد، یا کسی که به لحاظ ژنتیکی احتمال بالایی برای ابتلا به سرطان ریه دارد، می تواند از سیگار کشیدن بپرهیزد یا منطقه ای خوش آب و هوا را ...
پیغام زمین به بازار ملک
ساختمانی و سازندگان است. تغییرات قیمت مصالح در مقایسه با نرخ تورم نقطه به نقطه که 9 درصد است، نشان دهنده آن است که هم اکنون به لحاظ خرید مصالح ساختمانی نیز، شرایط برای ساخت و ساز مناسب است. به این ترتیب در شرایطی که بازار معاملات مسکن در فاز پیش رونق قرار گرفته و هم اکنون به واسطه تغییر فاز بازار مسکن از رکود به سمت رونق، متقاضیان مصرفی آپارتمان های مسکونی، رفت و آمد خود را به بازار ...
استانداردسازی، مهم ترین حلقه زنجیره صادرات
رسد که کشور ما با IAF موافقتنامه امضا کرده است و این مساله باعث می شود گواهینامه های تایید صلاحیت ایران در بیش از 70 کشور معتبر شود. شاید نتوان تعریف چندان دقیق و صحیحی از استاندارد ارائه داد، اما به طور کلی می توان این گونه عنوان کرد که استاندارد آزمایش ها و مطالعات گذشته برای نتیجه گیری و استفاده در آینده است. به همین جهت در دنیای امروز تقریبا تمامی کشورها برای خود یک استاندارد ملی ...
نمایشگاه مطبوعات؛ مجالی برای هم افزایی اهالی رسانه /نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
های کلی محیط زیست از سوی مقام معظم رهبری، با حضور مسئولان و مدیران سازمان محیط زیست و دبیرخانه مجمع تشخیص مصلحت نظام سخن می گفت، تاکید کرد که توجه علمی به آب و مسائل آن از برنامه های این دانشگاه خواهد بود. او امیدوار است با کمک محققان دانشگاهی و پژوهشگران اندیشمند، طرحی جامع در این باره ریخته شود. ** آسیب شناسی شبکه های اجتماعی در مسیر تبادل اطلاعات فرهنگ سازی برای استفاده از شبکه ...
تسهیل روند اداری گمرک ها، زمینه ساز توسعه و افزایش صادرات
بیش از پنج و یک دهم دلار است که این مهم نشان از خام فروشی و صادرات کالا با ارزش افزوده پایین است. میراشرفی بیان کرد: برای اینکه بتوان به اهداف پیش بینی شده برنامه های پنج ساله توسعه و افق های سال 1404 دست یافت باید از خام فروشی مواد جلوگیری و صادرات مواد فرآوری شده در دستور کار صادر کنندگان قرار گیرد. وی گفت: ایران با برخورداری از یک درصد جمعیت و خشکی های دنیا و هفت و پنج دهم درصد از ...
ایجاد 40 هزار شغل، دستاورد مطلوب دولت تدبیر و امید در البرز
که ظرف 3 سال و 4 ماه از دولت تدبیر و امید بیش از 40 هزار اشتغال در استان ایجاد شده که نشان از عملکرد خوب دولت در البرز دارد. وی گفت: آمار ملی در ارتباط با گروه فعال در جامعه نشان می دهد که البرز جزو استان های فعال است و درصد اشتغال ثابت است و گروه فعال افزایش پیدا کرده که نشان از بالا رفتن امید به زندگی در مردم است. وی با اشاره به اهداف طرح های البرز برای سفر هیات دولت، گفت: اکنون ...
این پیر چند هزار ساله می خواهد که بماند
با 20 نفر شاگرد را اداره کنم. وی با اشاره به اینکه گلابتون مرغوب تهیه می کنند، بیان کرد: نخ های گلابتونی که در کارگاه تهیه می کنیم 18 میلیمتر است و 6 درصد طلا در گلابتون استفاده می کنیم که این تفاوت اصلی کار ما با دیگران است چرا که باعث شده درخشش کار ما بیشتر باشد. همیشه ترس فراموش شدن را در ذهن خواهیم داشت معاون صنایع دستی اداره کل میراث فرهنگی استان اصفهان اظهار ...
تسهیل در روند اداری گمرکات، زمینه ساز توسعه و افزایش صادرات کشور
کیلو کالاهای وارداتی به کشور بیش از پنج و یک دهم دلار است که این مهم نشان از خام فروشی و صادرات کالا با ارزش افزوده پایین است. میراشرفی بیان کرد: برای اینکه بتوان به اهداف پیش بینی شده برنامه های پنج ساله توسعه و افق های سال 1404 دست یافت باید فرآوری کالاها و صادرات مواد فرآوری شده در دستور کار صادر کنندگان قرار گیرد. وی گفت: ایران با برخورداری از یک درصد جمعیت و خشکی های دنیا و هفت و ...
آثار استفاده آگاهانه از دارونما ها
درد معمول و حداکثر درد را تجربه کردند. به گفته این محققان، نتایج این تحقیقات نشان می دهد که برای نمایان شدن اثر دارونما لازم نیست بیماران باور داشته باشند که داروی واقعی را مصرف می کنند. به گفته دکتر کپچاک، غرق شدن بیمار در روند درمان، ارتباط پیوسته با پزشک و پرستار و خوردن قرص که همگی نمادها و آداب فرایند درمان است باعث می شود که بدن به این نوع درمان پاسخ مثبت بدهد. این تحقیقات در مورد دردهای مزمن انجام شده اما ممکن است بیماران دچار مشکلاتی همچون خستگی، افسردگی یا مشکلات هاضمه که مستلزم خود مراقبتی است، نیز از این روش درمانی بهره ببرند./ روزنامه ایران ...
"ترامپ"، برگ برنده روسیه در انتخابات آمریکا
. * توسعه اقتصادی و وجود زیرساخت های صنعتی لازم در شرق آسیا جهت انجام پروژه های اقتصادی مشترک با آمریکا * حمایت از متحدان آمریکا در شرق و جنوب شرق آسیا در برابر خطر بالقوه چین در این منطقه و کنترل این کشور با استفاده از انجام گشت های مشترک دریایی و هوایی با متحدین خود مانند فیلیپین، ژاپن و استرالیا در اقیانوس آرام * کنترل تهدید موشکی کره شمالی با تاسیس پایگاه های ...
مثلث پول، رسانه و تشکیلات؛ نقشه راه چنددهه فعالیت جریان شیرازی ها
دوران جنگ تحمیلی صدام رسما از او نام برد و گفت: او که محکوم به اعدام است از عراق به کویت و از آن جا به ایران رفته و در قم ساکن شده تا در پناه حضرت معصومه جان سالم به در برد. در حالی که حضرت معصومه در ساوه مدفون است نه در قم و من قم را تارومار می کنم و همان جا او را از بین می برم. این تهدید عملی و نزدیک محل سکونت او بمباران شد. پس از این اقدام صدام بود که سیدمحمد شیرازی مدتی از قم به مشهد رفت و مدتی ...
نگاهی اجمالی به تاکتیک های تبلیغاتی نامزد های ریاست جمهوری آمریکا علیه یکدیگر / حمله و ضد حمله احزاب ...
علیه هیلاری کلینتون سخنان میشل اوباما علیه کلینتون! طی هفته گذشته دونالد ترامپ بخشی از زمان پخش آگهی های تبلیغاتی شبکه های محلی ایالت فلوریدا را خریداری کرده است. ترامپ در این آگهی تبلیغاتی سعی دارد با استفاده از سخنان بانوی اول آمریکا، میشل اوباما علیه هیلاری کلینتون، تعداد طرفداران زن این کاندیدای دموکرات را کاهش دهد. این آگهی سخنان میشل اوباما در سال 2007 را نشان ...
آزمایش اجباری و ازدواج اختیاری
کاملا رایگان و از محل افزایش 10 درصد حق التحریر طلاق رجعی و بائن و ثبت رجوع، بذل مدت و فسخ نکاح تامین می شود. رئیس مرکز توسعه پیشگیری سازمان بهزیستی کشور در این باره می گوید: زوج ها از لحاظ پرداخت هزینه آزمایش، مشکلی ندارند ؛ در برخی آزمایش های می توان از پوشش بیمه ای استفاده کرد و در برخی موارد دیگر به زوج ها، یارانه پرداخت خواهد شد. رضازاده می افزاید: مقدار هزینه آزمایش های ژنتیک بستگی ...
عروسانی که سفیدبخت نمی شوند
.... بنابر اطلاعات رسمی، در کشورهایی که ازدواج دختران کم سن و سال رواج دارد، حاملگی دلیل اصلی مرگ افراد بین 15 تا 19 سال است، در این کشورها بارداری دختران بیش از عواملی مانند جنگ باعث مرگ آنها می شود. البته این تنها مشکل این دختران نیست؛ آمار نشان می دهد میزان ابتلا به ایدز در بین این دختران در مقایسه با افرادی که در سنین بالاتر ازدواج می کنند، بیشتر است؛ برای مثال مرکز بین المللی ...
دو اقدام فوری برای ساماندهی انسداد منابع بانکی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی بازارهای مالی (ایستانیوز)،اقتصاددانی تکنیکی است که با عدد و رقم صحبت می کند. محال است که از او سئوالی بپرسید و با ادله و آمار به شما پاسخ ندهد.برای پاسخ هایش سالها مطالعه کرده است. متخصص اقتصاد بین الملل،اقتصاد ایران را هم به خوبی می شناسد و به مسایل اقتصاد ایران بی تفاوت نیست.در موسسه مطالعات اقتصادی بامداد که ریاست ان را برعهده دارد،دوره های آموزشی و پژوهشی هر ساله ...
خطر هپاتیت در مردانی که زیاد نوشابه انرژی زا می خورند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است اما عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف افراطی نوشابه های انرژی زا می تواند از عوامل تحریک ...
کم خوابی، شما را چاق می کند!
. یافته های این مطالعه نشان می دهند که کم خوابی به شکل گیری همین عدم تعادل منجر می شود. متاسفانه کمبود خواب ، یکی از شایع ترین خطراتی است که جامعه جهانی را تهدید می کند. ما به مطالعات تکمیلی نیاز داریم تا نقش کمبود خواب را در درازمدت به عنوان عامل خطر ابتلا به چاقی مورد ارزیابی قرار بدهیم .