مکانیسم درد در افرادی که در خواب راه می روند - شفا آنلاین
سایر خبرها
5 دلیل برای متورم شدن پای شما
.... 4. اختلال گردش خون: اگر هر دو پا متورم شوند و هیچ یک از معیارهای فوق را نداشته باشید ممکن است دچار یک اختلال در رگ ها مانند واریس یا نارسایی وریدی و یا به ندرت لخته خون شده باشید. برای این مشکل باید به پزشک مراجعه کنید. 5. عفونت پا: یک عفونت قارچی یا باکتریایی روی پا یا بین انگشتان می تواند منجر به التهاب شود. به احتمال زیاد با مراجعه به پزشک و تجویز یک آنتی بیوتیک مناسب برای روشن کردن نوع عفونت می تواند مشکل تورم را کاهش دهد. در این باره بیشتر بخوانید: درد پا به دلیل کفش تنگ ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
روانپزشکی خستگی مزمن می گوید: مهم ترین علت روانپزشکی خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
به گزارش ایلنا به نقل از سلامت نیوز؛ کم خونی، مشکلات قلبی، سرماخوردگی، کمبود سدیم، پتاسیم، قند، چاقی و... ازجمله عوامل جسمانی هستند که حس خستگی به وجود می آورند، اما افرادی هستند که بدون هیچ عامل مشخص بیولوژیکی، حس خستگی مداوم دارند که به مسائل روانپزشکی آنها مربوط می شود. به گفته روجا لاریجانی، روان شناس بالینی، خستگی مزمن حالتی است که به آرامی در زندگی فرد ظاهر می شود و معمولا فرد ...
ورزشکارهای تخیلی!
...: مثل همیشه، من طرفدار راه میانه ام، من نه خرت و پرت جمع کنم، نه نظافت چی. دوست ندارم دفتر کارم را با یک میز خالی ترک کنم. *به کارهایتان نظمی عملی و معنادار بدهید بعضی نویسنده ها در شروع کار روزانه شان اول آسان ترین کار را انجام می دهند. من خودم جزو همین گروهم. این طوری از رخوت صبحگاهی بیرون می آیم و کارهایم روی غلتک می افتد. اما باید مراقب باشم، چون این می تواند به ...
با شناختن عوارض خودارضایی برای همیشه آن را کنار بگذارید
کاهش انرژی جسمانی بدن از مضرات مهم و جبران ناپذیر خودارضایی پسران است. احساس خستگی عارضه طبیعی انزال است، اگر خودارضایی در شبانه روز به دفعات تکرار شود. این احساس خستگی در ساعات مختلف همراه انسان است. در نتیجه به مرور زمان ضعف و بی حالی در فرد تثبیت شده و یک طبیعت ثانوی برای او ایجاد می کند. کاهش و تخلیه مکرر قوای جسمانی در پسرانی که خود ارضایی می کنند به ضعف عمومی و دائمی بدن و بالاخره ...
همسر جانبازان اعصاب و روان بیشتر از خودشان زجر می کشند
چه مشکلی دارم. چیزی نبود که به کسی نشان بدهی. حتی دکترها هم نمی دانستند. من فقط یک سال در همدان پیش پزشکی رفتم که سیتی اسکن انجام داد. او یک گواهی نوشت که من بر اثر موج انفجار دچار عوارض پی.تی.اس.دی(p.t.s.d) یعنی نوعی از اختلال روانی شده ام. او درد مرا می دانست. هیچ چیز دست خودم نیست. وقتی بر اثر موج گرفتگی اتفاقی می افتد بعدش ناراحت هم می شوم. بارها هم پیش آمده ولی چیزی نیست که بشود به کسی گفت ...
دلتنگی پس از زایمان، معنی آن چیست؟
یک متخصص زنان و زایمان و نازایی با اشاره به اینکه در ایران در متاآنالیز گسترده ای که روی بیش از یازده هزار زن حامله انجام شد، شیوع افسردگی پس از زایمان 28/7 درصد بوده است، گفت: متاسفانه شیوع افسردگی پس از زایمان در ایران بالاتر از میانگین جهانی است و طبق تحقیقاتی که توسط دکتر کورش سایه میری و همکاران در سال 1391 صورت گرفته، شیوع افسردگی در زنان شاغل به دلیل مشکلات نگهداری نوزاد هم زمان با کار و ...
بررسی عوامل ایجاد کننده خستگی
خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته باشد. در هر صورت به بررسی روانپزشکی از لحاظ افسردگی ...
آموزش گام به گامِ شیر دادن به نوزاد
را جدی بگیرید؟ شیر خوردن از پستانک سیلیکونی شیشه شیر درست از زمان نوزادی می تواند به رشد نامناسب عضلات صورت نوزاد منتهی شود. در واقع خوردن شیر با شیشه باعث کم شدن و اختلال در عضلات صورت نوزاد شده و مانع از کارکرد درست آن می شود. دلایلی که نشان می دهد نباید شب به نوزادتان شیر بدهید شاید برای تان جالب باشد بدانید بسیاری از اقداماتی که برای مراقبت از نوزاد انجام می ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
اسید معده منجر به سرفه مزمن می شود. مطالعات نشان داده اند که سه عامل بالا به تنهایی مسئول 90 درصد از موارد سرفه های مزمن هستند. عفونت ها: سرفه می تواند پس از علائم سرماخورگی، آنفلوآنزا، ذات الریه و عفونت های دیگر دستگاه تنفسی فولانی رخ دهند. داروهای فشار خون: این داروها باعث ایجاد سرفه مزمن در برخی افراد می شوند. برونشیت مزمن: این التهاب به مدت طولانی منجر به ...
کنترل سطح دیابت بدن با روش های طبیعی
. در کلاس های یوگا شرکت کنید حرکات سگ سر پایین و کشش گربه چطور یه کاهش قند خون و سایز دور کمر کمک می کنند؟ مطالعه محققان هندی بر روی 123 فرد مبتلا به دیابت که در کلاس های یوگا شرکت می کردند نشان داده که شرکت در کلاس های فوق به کاهش سطح قند خون در این افراد منجر شده است. در مقابل، اعضای گروه کنترل که در کلاس های یوگا شرکت نداشتند، به نتیجه قابل توجهی دست نیافتند. سطح رادیکال های آزاد که به سلول ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
. در برخی موارد ممکن است این علامت نشانه ی مشکلات جدی تری مانند اختلال در توانایی بدن برای کنترل فشارخون باشد که بر اثر بیماری هایی مانند دیابت یا پارکینسون ایجاد شده است. اسهال در نیمه های شب در خواب روده های شما باید آرام باشند زیرا شما در حالت استراحت بوده و خوابیده اید و چیزی نمی خورید که باعث تحریک روده هایتان شود. اگر مرتباً هر شب بیدار شده و مجبورید برای دفع مدفوع به دست شویی ...
چرا من هیچ میل جنسی ندارم؟
سوء استفاده جنسی می تواند میل جنسی یک زن را در راه منفی تحت تاثیر قرار دهد به طور مشابه، مسائل مربوط به رابطه متفاوت می تواند روی نزدیکی عاطفی تاثیر بگذارد و می تواند یک قاتل میل جنسی باشد این مسائل شامل درگیری حل نشده، ارتباطات ضعیف، نقض اعتماد و خیانت می باشد. نداشتن میل جنسی در مردان همانطور که گفته شد پیدا کردن مرد با میل جنسی کم غیر معمول است اما ممکن است اختلال نعوظ تنها ...
یک ماساژ مهم برای پیش از خواب!
کاهش درد و ایجاد آرامش در افراد مبتلا به شرایطی مانند آسیب شلاقی و درد مزمن موثر بوده است. مطالعه ای دیگر در همان سال نشان داد ماساژ پا در بیمارانی که جراحی پستان انجام داده اند در مدیریت دردهای پس از جراحی موثر بوده است. کاهش فشار خون فشار خون بالا می تواند میزبان مشکلات سلامت دیگر باشد. یک ماساژ پای منظم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند که این شرایط به کاهش خطر مشکلات ...
نقدی بر الصاق بیماری دوقطبی به فروغ فرخزاد
پس از مطالعۀ آن متوجه شدم که نویسنده یعنی خانم سایه اقتصادی نیا [2] از سر مهر و با لحنی محترمانه از خانم فرزانه میلانی [3] ، گله مند است. پس از مطالعۀ متن می توان چنین برداشت کرد که گلایۀ ایشان به طور خلاصه در دو سطح ذیل مطرح شده است: با در نظر گرفتن گلایه های خانم اقتصادی نیا، بر آن شدم به عنوان فردی که علاقه مند به شعر و زیست جهان فروغ است، به مواردی اشاره کنم: خانم ...
مشکلات فصل سرما، سلامت زائران اربعین
جوان نمی شناسد و تمام گروه های سنی را ممکن است تهدید کند. شاید برای شما هم پیش آمده باشد هنگام نشستن و برخاستن صدا تق تق زانوهایتان را بشنوید و احساس نگرانی کنید که علتش چه می تواند باشد. صحبت های تعدادی از متخصصان را در این مطلب بخوانید تا علت این مشکل و راه درمان آن را دریابید. قربانیان جوان سکته مغزی وقتی صحبت از سکته مغزی می شود، خیلی ها به یاد سالمندانی می افتند که با ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
افرادی که برای این مشکل شان کاری نمی کنند علائم اضطراب، افسردگی و انزوای اجتماعی را نیز بتدریج تجربه می کنند. این کارشناس ارشد روان شناسی تاکید می کند: داروی قطعی و مشخصی برای این مسأله وجود ندارد، اما از آنجا که احتمالا به دنبال این خستگی، علائم افسردگی هم در فرد ظاهر می شود استفاده از درمان های ضدافسردگی تحت نظر روانپزشک الزامی است. در افرادی که اختلال خواب یا درد های بدنی دارند درمان های دارویی ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
که اختلال خواب یا درد های بدنی دارند درمان های دارویی کمکی هم پیشنهاد می شود. با خستگی مزمن مقابله کنید دکتر رحیم نیا با اشاره به راه های مقابله با خستگی مزمن می گوید: ورزش و فعالیت فیزیکی منظم، جسم و روان تان را شاداب نگه می دارد.همچنین باید سعی کنید از تغذیه سالم و متنوع برخوردار شوید. امروزه بر تاثیر کمبود بسیاری از ویتامین ها بر سرحال بودن تاکید شده است. این فلوشیپ ...
عوامل متعددی که باعث خستگی غیر معمولی می شوند
افرادی که اختلال خواب یا درد های بدنی دارند درمان های دارویی کمکی هم پیشنهاد می شود. با خستگی مزمن مقابله کنید دکتر رحیم نیا با اشاره به راه های مقابله با خستگی مزمن می گوید: ورزش و فعالیت فیزیکی منظم، جسم و روان تان را شاداب نگه می دارد.همچنین باید سعی کنید از تغذیه سالم و متنوع برخوردار شوید. امروزه بر تاثیر کمبود بسیاری از ویتامین ها بر سرحال بودن تاکید شده است. این ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
به گزارش شفا آنلاین ، روان شناس بالینی، خستگی مزمن حالتی است که به آرامی در زندگی فرد ظاهر می شود و معمولا فرد نمی داند چه زمانی شروع شده است، اما از آنجا که تشخیص علت دقیق این مشکل بسیار تخصصی است، لازم است برای یافتن ریشه این مشکل به پزشک متخصص مراجعه کرد. چرا روحم خسته است؟ خستگی مزمن علت های متنوعی دارد که فقط برخی از آنها به دلایل روانپزشکی مربوط می شود. از آنجا که اختلالات روانپزشکی زمینه ساز خستگی شیوع بسیار بالایی دارند، ممکن است حتی پزشکان هم در مواجهه با خستگی مزمن، برخی بیماری های غیرروانپزشکی را که با ...
علت بیماری فیبروکیستیک پستانی
فیبروکیستیک به بافت سرطانی وجود ندارد ولی به علت متراکم بودن بافت سینه احتمال تشخیص زودهنگام سرطان با روش های روتین سخت می شود، بنابراین این افراد باید تحت نظر متخصص جراحی باشند و به صورت دوره ای معاینه شوند. درد در این بیماری را چگونه می توان کنترل کرد؟ درمان اختصاصی برای این بیماری وجود ندارد و مصرف ویتامین E و روغن گل مغربی در کاهش درد موثر است که باید توسط پزشک تجویز شود. چنانچه ناراحتی بیمار با این داروها کنترل نشود ممکن است پزشک تاموکسیفن یا دانازول تجویز کند. دوری از استرس، خواب کافی، تغذیه سالم و مفید و ورزش در کنترل آن نقش مهمی دارد . ...
درمان ناباروری از دیدگاه طب سنتی
مطلوب در بدن فرد باشد. بیداری طولانی مدت موجب تضعیف اسپرم ها می گردد. فردی که طولانی مدت بیدار است دارای توان جنسی و جسمی کم و پایین است بنابراین نمی تواند یک رابطه منظم و سالم را برقرار کند. توصیه می شود که زوجین حداقل از 6 ماه پیش از اقدام به بارداری نسبت به وضعیت خواب و بیداری خود حساس شده، و در صورتی که احساس می کنند از این لحاظ دچار مشکل می باشند حتما تحت نظر یک پزشک متخصص به بررسی ...
تجربه خواب راحت با برخی نکات ساده
...، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی شب را به خوبی نخوابد، در تمام طول روز احساس خستگی و بی حوصلگی کرده و فعالیت های روزانه او تحت تاثیر قرار می گیرد که در نتیجه آن بدن وارد یک چرخه معیوب شده و عملکرد جسمی و روحی فرد بر هم می خورد. چه کنیم سر ساعت خوابمان ببرد “مایکل برئوس” روانشناس و ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
، سوخت و ساز بدن را تسریع می کند و در نتیجه به کاهش وزن کمک می کند. فلفل قرمز یکی از طبیعی ترین خوراکی های چربی سوز است که می تواند میزان چربی های موجود در بدن را به حداقل ممکن برساند. در صورت داشتن اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، درد معده یا بیماری های گوارشی دیگر و همین طور در صورت ابتلا به بیماری های عصبی یا زود خشمی این شیوه را برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل تان انتخاب نکنید. ...
دلایل مهم خوابالودگی و کم انرژی بودن! + نحوه درمان
درمان هستند کمتر در نظر بگیرند. دکتر محسن رحیم نیا، روانپزشک درباره علل روانپزشکی خستگی مزمن می گوید: مهم ترین علت روانپزشکی خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
احساس استرس و بیقراری می کنند، نسبت به زندگی بی تفاوت شده و یا کمتر از آن لذت می برند، نسبت به قبل بسیار زودرنج تر می شوند، به شدت عصبی هستند و فشار روحی بسیار بالایی را تحمل می کنند. خلق پایین این افراد در روابط اجتماعی و عملکرد روزانه شان تاثیرات منفی بسیاری دارد، معمولا مبتلایان به این اختلال، خواب منظم و آرام بخشی نداشته و به هنگام بیداری از خواب، هرقدر هم که خوابیده باشند، احساس کسالت، خستگی و ...
مراقبت از سینوس در فصل های سرد سال
همراه باشید. سرماخوردگی و آنفلوآنزا، حساسیت و انحراف تیغه بینی، همگی در بروز این اختلال نقش دارند. درد، تب ، ترشحات بینی و حلق از علائم مشخص ابتلا به سینوزیت است. مراقبت از سینوس ؛ سینوس فکی در زیر چشم و استخوان گونه قرار دارد. سینوزیت فکی منجر به ایجاد درد و فشار در گونه ها می شود و اغلب با دندان درد و سردرد نیز خود را نشان می دهد. مراقبت از سینوس ؛ سینوس ...
خستگی همیشگی به چه دلیل است؟
.... در افرادی که اختلال خواب یا درد های بدنی دارند درمان های دارویی کمکی هم پیشنهاد می شود. با خستگی مزمن مقابله کنید دکتر رحیم نیا با اشاره به راه های مقابله با خستگی مزمن می گوید: ورزش و فعالیت فیزیکی منظم، جسم و روان تان را شاداب نگه می دارد.همچنین باید سعی کنید از تغذیه سالم و متنوع برخوردار شوید. امروزه بر تاثیر کمبود بسیاری از ویتامین ها بر سرحال بودن تاکید شده است ...
سبک زندگی از منظر امام حسن مجتبی (ع)
محوری عمومی توجه کرده اند که می توان از آن با عنوان کلی سلیقه یاد کرد. [10] سپس به مرور زمان و در فرایند تاریخی، توجه اندیشه وران از تمرکز محض بر رفتارهای مصرفی و تکیه بر رفتارهای عینی، به سوی جنبه های ذهنی تر مانند روابط انسانی، گرایش ها و نگرش ها سوق یافته است. [11] بنابراین سبک زندگی، هم از فرهنگ زاده می شود و در پرتو سه نظام در هم تنیده بینش، گرایش و کنش برخاسته از فرهنگ رشد می کند ...
لیست کامل آزمایش های قبل از بارداری
.... خشونت جنسی: هر گونه عمل جنسی یا اقدام برای به دست آوردن یک عمل جنسی، هر گونه پیشنهاد برای انجام عمل جنسی ناخواسته و یا اعمالی که در راستای تجارت جنسی از فرد باشد، استفاده از زورگویی و تهدید به آسیب رساندن برای تعرض جنسی بدون توجه به اینکه فرد معارض همسر وی یا فرد دیگری است و در هر محلی که فقط محدود به خانه و محل کار نمی شود. خشونت روانی: رفتار خشونت آمیزی است که شرافت، آبرو و اعتماد به نفس زن را خدشه دار می کند. این رفتار به صورت انتقاد ناروا، تحقیر، بد دهانی، تمسخر، توهین، فحاشی، متلک و تهدیدهای مداوم اعمال می شود. ...