خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نطق فاطمه حسینی درباره حقوق های نجومی از سر بی تجربگی بود/اگر در حلب نجنگیم داعشی ها به کوچه پس کوچه های ...
...> کواکبیان: باید قانون شود. قانون هم شفاف شود، متریک شود. از لحاظ تفسیری هم مو لای درزش نرود که یکی یک تفسیر داشته باشد و دیگری تفسیردیگر. من واقعا معتقدم که خیلی از مباحثی که مقام معظم رهبری فرمودند با توجه به تجارب 38-37 ساله انتخابات است. خیلی موراد را دیدند. من معتقدم که از مجموع حوادث این مدت آسیب شناسی کردند. حتی این نکته مثلاً نماینده ای که به مجلس آمد باید سازوکاری در نظر گرفته ...
توصیه های کاربردی برای زائران اربعین حسینی
و کربلا ، یا کتاب های مخصوصی که فقط این اعمال را ذکر کرده اند همراه داشته باشید. به مفاتیح نصب شده روی گوشیهایتان اکتفا نکنید؛ بعید است بتوانید آنها را داخل حرمهای مطهر یا مسجد کوفه ببرید. * یادتان باشد که در این مسیر، مدیران موکب های بین راه، آنقدر با کرامت با شما برخورد می کنند که لازم نباشد با خودتان خوراکیهای زیاد و متنوع بردارید. مگر اینکه به خاطر نوع خاصی از بیماری به دارو نیاز ...
ترامپ در آینه رسانه های آمریکا در طول رقابت انتخاباتی
، بی توجهی به حقوق دیگران، رفتارهای فریبکارانه علنی، پرخاشگری و نشانه هایی از نداشتن احساس گناه و احساس ندامت از رفتارهای نادرست بحث ناهنجاری و عدم سلامت روان ترامپ را به یکی از موضوعات داغ رسانه های آمریکایی تبدیل کرده بود. یک نماینده کنگره آمریکا به نام کارن باس ، اوت سال جاری با راه اندازی کارزاری روی وب سایت change.org از روان شناسان بالینی خواست سلامت روان نامزد حزب جمهوری خواه را ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
... برخی تغییرات ساده در سبک زندگی و درمانی های خانگی نیز می توانند به بهبود نشانه ها کمک کنند. در ادامه با برخی روش های درمان دست های لرزان بیشتر آشنا می شویم. کنترل سطح استرس استرس یکی از عوامل اصلی یا منجر شونده به شکل گیری دست های لرزان است. در حقیقت، استرس، اضطراب و عصبانیت می توانند زمینه ساز دست های لرزان باشند. از این رو، شما باید تا حد امکان برای کسب آرامش و کاهش ...
علت نگرانی در بارداری، پدر باید چیکار بکنه؟
آرامش خواهد داشت. به نظر می رسد نگرانی مداوم مادر در دوران بارداری، موجب ترشح هورمونهایی می شود که عامل فشار روحی هستند و بر اثر نفوذ این هورمونها به درون جفت، حالت مادر به کودک منتقل می شود. پدران آینده به یاد داشته باشید کودک افسرده و نگران، از مادران افسرده و نگران زاده می شود. مادری که دوران بارداری خود را تا حد زیادی، دور از هرگونه دغدغه و اضطراب حل نشدنی سپری می کند ...
تعیین میزان افسردگی به کمک تست افسردگی بک
افسردگی حالتی از اندوه، عجز و ناامیدی است که بر اثر ناکامی ها یا شکست های انسان ممکن است در او ایجاد شود. این حالت موجب افت خلق شده و بر فکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می گذارد. افراد با خلق و خوی افسرده می توانند احساس غم، اضطراب، خالی بودن، ناامیدی، درماندگی، بی ارزش بودن، گناه، تحریک پذیری و یا بیقراری داشته باشند. ولی افسردگی تنها زمانی حالت بیماری به خود می گیرد یا به اصطلاح نابهنجار تلقی می ...
پنج راهکار برای گردشگر سرمایی!
برای اینکه سفر گرمی در فصول سرد سال داشته باشید، بهتر است برخی موارد را در حین سفر رعایت کنید. سرما یکی از مهم ترین مشکلاتی ا ست که گردشگران، به خصوص کسانی که علاقه مند به طبیعت گردی و کمپینگ هستند با آن برخورد می کنند. لباس مناسب بردارید استفاده از دستمال گردن می تواند در جلوگیری از احساس سرما موثر باشد شاید از خود بپرسید که دستمال گردن به این کوچکی چه کمکی می تواند بکند؟ بسیاری ...
چه عواملی باعث ایجاد بختک در خواب می شود؟
خطر و حضور یک فرد خارجی در اطراف، احساس خفگی و فشار در قفسه سینه و حس خروج روح از بدن در هنگام پارالسیس (بختک) در فرد ایجاد می شود و فرد قدرت تکلم و توانایی کنترل اعضای بدن خود را از دست می دهد. این متخصص روانشناسی عنوان کرد: عوامل مختلفی از قبیل استرس زیاد در طول روز، تغذیه نامناسب، خواب نکافی و نامنظم و نیز پرخوری قبل از خواب از عوامل ایجاد بختک است. وی اظهار داشت: برای پیشگیری از بختک لازم است استرس افراد استرس خود را کنترل کرده، تغذیه مناسب داشته و از پرخوری قبل از خواب خودداری کنند و خواب منظم و کافی و با شرایط مناسب داشته باشند. ...
با ریه خود آشتی کنید
...: تنفس عمیق یا سرفه، منجر به ایجاد درد عمقی در قفسه سینه می شود. سرفه: سرفه در ابتدا، خشک است. اما 1 تا 2 روز بعد سرفه، خلط دار می شود. خلط معمولا زرد رنگ است و ممکن است رگه های خونی داشته باشد. تنگی نفس و تنفس سریع و سطحی افراد در معرض ابتلا به پنومونی کودکان خصوصا آن هایی که بیماری مزمن دارند. افراد مبتلا به بیماری های مزمن قلبی، ریوی، کبدی، کلیوی، آسم ...
ترکیب انرژی زای آب لیموی تازه و روغن زیتون
ایران اکونومیست - اگر صبح همچنان خسته از خواب بیدار می شوید، حتی پس از خواب کافی شبانه، و در طول روز بدن خود را خالی از انرژی احساس می کنید، آن چه در ادامه ارائه می کنیم می تواند شرایط شما را تغییر دهد. امروز قصد داریم پتانسیل ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون برای سم زدایی بدن و از بین بردن سموم و مواد زائد انباشته شده در بدن که می توانند عامل خستگی و احساس کمبود انرژی باشند را آشکار سازیم ...
سرد شدن روابط زناشویی، چه باید کرد؟
روزمره می تواند یکی دیگر از این عوامل باشد. باید در زندگی زناشویی بین کار و زندگی حد تعادل را رعایت کرد و نگذاشت پرکاری باعث دوری و فاصله میان ما و همسرمان شود، که همین دوری یک روز باعث تبدیل تاهل به تجرد می شود. دوباره ازدواج کنید این را یه یاد داشته باشید یکنواخت شدن زندگی باعث سردی روابط زوجین می شود، سرد شدن روابط نیز دوری و فاصله را یه بار می آورد و سرانجام این فاصله ها باعث ...
فناوری و خطرات آن بر سلامت انسان
فناوری برای همه مردم جهان چیز ارزشمندی محسوب می شود. اما پیشرفت فناوری های مختلف و گسترش استفاده از آنها چندان هم بی ضرر نبوده و در برخی موارد خطرات بزرگی را نیز برای سلامت انسان به همراه داشته است. در ادامه چند نمونه از پیامدهای منفی فناوری بر سلامت انسان را به صورت مختصر بررسی می کنیم. استرس تلفن همراه هوشمند آیا اندکی احساس استرس و اضطراب می کنید؟ دانشمندان طی مطالعات مختلف به ...
با 9 گام ساده علائم گلودرد را تسکین دهید!
. علاوه بر این چای گرم بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. تحقیقات در این میان نشان داده عسل خاصیت ضد سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ. چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس می کند. نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای ...
آیا باید با همسر دروغگو کنار بیایید؟
آنقدرها مشکل نیست و یا اگر اشتباهی رخ داده آنقدر به وضعیت رابطه اعتماد دارند که بیان اشتباه ترسی ایجاد نمی کند. دروغ به طور کلی استرس ایجاد می کند. وقتی دروغ می شنوید احساس می کنید نمی توانید رابطه را آنطور که می خواهید شاد پیش ببرید. علاقمندی هایتان کم می شود. ممکن است شما هم ترجیح بدهید صادقانه عمل نکنید. از رابطه صمیمی اجتناب می کنید و همواره به دیگری شک دارید چون تشخیص راست و دروغ ...
نشانه های بیماری اوتیسم را بشناسید
، درمان های آموزش، درمان های خانوادگی، درمان دارویی را پیشنهاد می کنند لازم به ذکر است درمان های چون دلفین درمانی و اسب درمانی صحت علمی ندارد و خانواده ها دقت داشته باشند جز درمان های خانگی و کاردرمانی هنوز درمان علمی و ثابت شده ای برای کودکان اوتیسمی وجود ندارد . کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است به بیماری های دیگر ناشی از اوتیسم همچون بیماری بیش فعالی ، وسواس ، پرخاشگری ، استرس ، صرع ...
جوانمردی: رقیبانم در برابرم دچار استرس می شوند
ارزشمندترین مدال ها بوده و من اکنون این مدال را در کارنامه ام دارم. طی دو ماه پیش از پارالمپیک تلاش فراوانی برای کسب آن انجام دادم و آرزوی فراوانی برای به دست آوردن آن داشتم. البته رقابت برای من ساده نبود. بنابراین در آن لحظات احساس آرامش و شادی بسیاری داشتم. جوانمردی در ادامه افزود: من به این موضوع توجه داشتم که رقیبانم در رویارویی با من دچار استرس بودند و این امر برای اینکه مرا شکست ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
چرب جایگزین محصولات لبنی پر چرب شود . این متخصص تغذیه و رژیم در پایان خاطرنشان کرد: درمانی عادت دادن روده به تخلیه با رفتن به موقع به دستشویی مانع یبوست می شود معمولا بعد از صبحانه احساس دفع پیش می آید که اگر به دستشویی نروید آن احساس از بین می رود و باعث تشدید یبوست می شود. در بعضی افراد کنترل استرس میتواند در بهبود یبوست مفید باشد و در نهایت اگراقدامات فوق الذکر در رفع یبوست موثر واقع نشد باید تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه ازداروهای ملین استفاده شود. منبع : افکار ...
بهترین فاصله سنی برای ازدواج
پرداخت کند. *خلاءهای حمایتی و ایفای نقش پدرانه کاظم سوریان،جامعه شناس وآسیب شناس مسائل،در تشریح عوامل موثر در چنین ازدواج هایی گفت:برخی دختران جوان با از دست دادن پدر خویش در سنین کودکی یا نوجوانی همواره خلاء حمایتی یک پدر را در روح و روان خویش احساس می کنند و در چنین شرایطی ناخود آگاه زوجه ترغیب می شود به ازدواج با مردی سالخورده تن دهد تا آن فقدان و خلاء را پرکند که به واقع چنین ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. سیگار نکشید. خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به جسم فشار مضاعف وارد می کنند، پرهیز کنید. بخشی از روز را به ...
اختلاف زناشویی، شوخی های زندگی خراب کن!
لهجه همسر ممکن است در ظاهر حکم شوخی را داشته باشد اما روی تمایل او به ادامه روابط زناشویی تأثیر زیادی می گذارد و ممکن است باعث شود فردی که مورد شوخی قرار گرفته در لاک خود فرو رود و حتی علایم افسردگی را بروز دهد. در واقع، هیچ چیزی نمی تواند به اندازه ابراز محبت و شوخی های دوستانه و عاشقانه، موجب استحکام زندگی مشترک شود. ...
کسانی که مدام خواب آلودن بخوانند
خندیدن با دوستان، دیدن اشیا زیر میکروسکوپ یا هر فعالیت دیگری باشد که شما را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. سیگار نکشید. خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته باشید. تا حد امکان از استرس های روحی و فعالیت هایی که به ...
مدافعان حرم، گلچین می شوند / عزتِ شهادت نصیب هر کسی نمی شود
جام جم نوشت: خان طومان، مازندران، شهادت. تعجب نکنید، قرار نیست با این سه کلمه جمله بسازید. جمله ساخته شده است؛ شش ماه پیش، جایی روی نقشه بزرگ کشورمان، آن سوی کوه های سر به فلک کشیده البرز، زیر سایه دماوند همیشه استوار، وقتی که مازندرانی ها، پیکر شهدای هم استانی شان را که در معرکه خان طومان به شهادت رسیده بودند، روی دوششان تشییع کردند؛ مردانی که رفته بودند برای دفاع از حرم حضرت زینب(س)، ایستاده بودند مقابل تکفیری ها، رودررو شده بودند با ظالمان زمانه و پر کشیده بودند سمت آسمان، سبکبال و آرا ...
نوازش جنین، چگونه ارتباط برقرار کنیم؟
برای اختصاص دادن زمان با کیفیت به منظور برقراری ارتباط عمیق بین جنین و مادر باردار او بهترین گزینه به شمار می رود. به خاطر داشته باشید که اگر شما به عنوان یک مادر حامله به سه ماهه دوم از دوران بارداری خود وارد شده اید، ممکن است احساس کنید که در بیشتر مواقع فرزندتان به شکم شما لگد می زند. در واقع، لازم است بدانید که او این کار را زمانی انجام می دهد که احساس "تنهایی" کند. پس، برای این که فرزند داخل ...
انگیزه اصلی مردان برای دوستی با جنس مخالف
دیگر است، در پایان لازم به ذکر است حتی در صورت تفاهم همه جانبه و وجود علاقه که طرفین قصد ازدواج داشته باشند باید ضوابط شرعی را پیموده و از دوستی های مداوم و نامه نگاری های احساسی پرهیز کنند و با هماهنگی با خانواده به این دوستی رسمیت بخشند و با انجام عقد شرعی به آن مشروعیت داده و در کمال صحت و سلامت فردی و اجتماعی از لذایذ زندگی بهره مند گردند. ...
جاذبه در مقصد، دافعه در مبدا
در کفه سنگین ترازو قرار می گیرد و افراد را به سمت و سوی خود جذب می کند. مهم اما این است که آیا با یک ارزیابی عقلانی فرد مهاجر علی رغم ابهاماتی که برایش به وجود خواهد آمد، می تواند در کشوری دیگر دوام بیاورد و زندگی کند؟ اجازه بدهید یک مصداقی برای شما بیاورم: جاذبه های محیط شهری موجب دفع افراد از محیط های روستایی می شود و باعث می شود تا آنها از همه داشته ها و تعلقاتشان در آن مکان، دل بکنند و به شهر ...
سردی یا گرمی؟
...> در قدم بعدی، باید به بافت بدنی تان توجه کنید. اگر عضلات سفت و حجیم دارید، چهارشانه هستید و وقتی کسی دست تان را فشار می دهد، به راحتی جای انگشتانش روی بازوی شما فرو نمی رود، یعنی رطوبت بدنتان کم است و به احتمال زیاد طبع خشک دارید و در دسته صفراوی ها یا سوداوی ها قرار می گیرید. هر قدر بافت بدنتان نرم تر باشد، طبعتان مرطوب تر است، یعنی احتمالا دموی یا بلغمی هستید. پس در واقع، اگر بدنتان معمولا سرد ...
عشقبازی کار بازی نیست، ای دل سر بباز
، مذهب را به صورت مکتبی مادی دریابد . پس از این مرحله، دورافکندن پوسته ی ظاهری دین ساده است." به این میگن " تفکر التقاطی" ... یعنی آدم یه تفکری از یه جای دیگه داشته باشه و بعد بخواد فقط اون قسمتهایی از اسلام که موید نظراتش هست رو بگیره، و دیگه کاری به بقیه ش نداشته باشه. همین "نومن ببعض و نکفر ببعض" که قران در وصف اینطور آدمها گفته ... و در طول تاریخ، ا دیان الهی بزرگترین ضربه رو دقیقا از ...
شهید صدر و خواهرش در زندان ما شهید شدند
.... برخوردهای آگاهانة ما باعث این تصورات شده بود. متوجه شده بودند که با افراد ناآگاه طرف نیستند و فکر می کردند که یک شخصیت سیاسی مهمی را گرفته اند؛ برای همین دستور داده بودند که کسی حق باز کردن در سلول ما را ندارد. فقط با اجازة مسئولین زندان این حق به سربازها داده می شد و اینها همه لطف خدا بود. با این وجود ما را به شکل های مختلف اذیت می کردند. مثلاً سهمیة صابون و تاید و دارو را قطع می ...
رامین ناصر نصیر، یک دیلماجِ تمام عیار!
.... در این شغل باید در انتقال معنا مانند یک نویسنده حرفه ای عمل کنید. به علاوه در شغل مترجمی نباید ریسک کنید و بدون داشتن اطلاعات کافی، کتابی را بردارید و ترجمه کنید. همین یک حرکت در اول کار می تواند شکست شما مرا در بازار ترجمه کتاب تضمین کند. در جستجوی کتاب مناسب به جز آموزش خوب و درست برای ترجمه کردن کتاب، ملاک های دیگری را هم باید در نظر گرفت. البته این ملاک ها زیاد نیستند ...
2 سوال ممنوعه زیر را هرگز از همسرتان نپرسید!!
برمبنای آزادی بیان، صداقت و درک شکل می گیرد و باعث تقویت رابطه تان می شود. چرا نمی توانی کمی آرام باشی؟ اگر همسرتان در واکنش جنگ و گریز است به دستور شما نمی تواند آرا م تر شود. اگر استرس دارد، یعنی چیزی اذیتش می کند. در غیر این صورت می توانست آرام باشد. ناراحتی همسرتان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و با اینکه طبیعی است شما از او بخواهید آرام تر باشد، گفتنش در آن لحظه یعنی می ...
