1.1 میلیارد نفر در جهان گرفتار فشار خون بالا - پارسینه
سایر منابع:
سایر خبرها
اسلحه ای در برابر آلزایمر
جنگ آلزایمر بروید به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ماسل اند فیتنس"، مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیری سودمندی بر پنج بیماری مزمن - بیماری قلبی، ورم مفاصل، فشار خون بالا، دیابت و چاقی - داشته باشد. اما یک بیماری مزمن دیگر نیز وجود دارد که ورزش می تواند برای مقابله با آن به کار گرفته شود. این بیماری را کمتر مد نظر قرار می دهیم؛ در حقیقت، حتی دوست نداریم درباره آن فکر یا ...
آموزش مسائل زناشویی
.... این ها تمامأ بیانات دکتر باوم است. یک سری مطالعات در این زمینه از سوی مرکز خبرنگاری پزشکی در امریکا، حاکی از آن است که عدم توانایی جنسی روی 188 نفر از مردان تحت آزمایش نشان داده شده است که 25% آنان بر اثر مصرف این گونه از داروها بوده است. چنانچه به داروی مصرفی خود تردید دارید، حتمأ در این مورد از پزشک داروخانه سؤال کنید شاید لازم باشد که مقدارآن را کاهش دهد یا کلأ نوع دارو را عوض کند. خودتان به ...
اگر زود خسته می شوید، بخوانید!
زیادی آب بنوشید، ممکن است با اختلال در خواب شبانه مواجه شوید. به جای این کار می توانید در طول روز آب مورد نیاز بدن خود را تامین کرده و حداقل یک ساعت پیش از خواب از مصرف مایعات پرهیز کنید. خانه ای نامرتب دارید مطالعات نشان داده اند که منظم و مرتب بودن فضای اطراف شما می تواند در کاهش درگیری ذهنی موثر باشد و به خوابی راحت تر منجر شود. دمای اتاق بیش از اندازه بالا است ...
چرا صورت ترامپ، نارنجی است؟
اولیه نیازی به درمان خاصی ندارد و بی ضرر است، اما اگر کاروتنوزیس ثانویه به بیماری های داخلی باشد، بیماری زمینه ای باید درمان شود. در مصرف زیاد گوجه فرنگی، میزان رنگدانه لیکوپن در خون بالا می رود و رنگ پوست نارنجی می شود. برخی از بیماری های دیگر هم باعث تغییر رنگ پوست می شوند. هیچ کدام از آنها به وضوح پوست را نارنجی نمی کنند، اما ممکن است در برخی شرایط تغییر رنگ پوست تا حدی نزدیک به نارنجی ...
از مصرف بیش از حد 6 ماده غذایی اجتناب کنید
... پروتئین های لخم حیوانی: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار ...
آرامش در بارداری، امتحان کنید
یا آلودگی احتمالی آماده نگه می دارد، اما استرس مزمن می تواند شما را خسته و فرسوده کند. اگر دوران بارداری پر استرسی داشته باشید، این حالت ذهنی شما ممکن است بر روی سلامت فرزندتان تاثیر بگذارد. یک بررسی بر روی خانم ها در سه ماهه سوم بارداری نشان داد که فرزندان مادرانی که نشانه های استرس مثل فشار خون بالا را از خود بروز می دهند بیشتر در معرض تپش قلب بالا قرار دارند. در حال حاضر محققان درحال ...
10 توصیه برای وعده های غذایی سالم
...، مرغ یا بوقلمون، حبوبات یا سویا انتخاب کنید. دو بار در هفته پروتئین بشقاب خود را از غذاهای دریایی تأمین کنید. غلات سبوس دار مصرف کنید دریافت حداقل نیمی از غلات مصرفی، به صورت غلات سبوس دار را هدف قرار دهید. روی برچسب غذاها به دنبال عبارت 100 درصد غلات کامل یا 100 درصد گندم کامل، باشید. غلات سبوس دار در مقایسه با غلات تصفیه شده، مواد مغذی بیشتری از جمله فیبرها را ...
29 آبان مصرف دارو در دوران شیردهی
، داروهای ضددیابت، داروهای پایین آورنده فشار خون، داروهایی که برای درمان کم کاری یا پرکاری تیروئید مصرف می شوند و... چنانچه با دوز صحیح مصرف شوند ضرری برای شیرخوار نخواهند داشت. اکثر داروهایی که برای درمان افسردگی مادر تجویز می شوند بی ضرر بوده و حتی تعداد کمی از آنها به ترشح شیر مادر کمک می کنند. مصرف تعداد معدودی از داروها با شیردهی مغایرت دارد و در صورت ضرورت استفاده از آنها ...
قائم مقام وزیر بهداشت :72 درصد از مرگ ها به دلیل بیماری های غیرواگیر است
. قائم مقام وزیر بهداشت با اشاره به اینکه سرطان در کشور ما در حال افزایش است ، گفت: علت این افزایش به دلیل بالا رفتن سن جمعیت در ایران است و همچنین رفتارهایی نظیر کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر، مصرف غذاهای پرچرب و شور و کم استفاده کردن از سبزیجات در رژیم غذایی از عوامل سرطان محسوب می شود. وی ادامه داد: یکی دیگر از عوامل مهمی که موجب شیوع سرطان ...
تنگ کردن واژن، موثرترین روش
. استفاده از وزنه های واژن (مخروط واژن): مخروط واژن یک جسم وزنه دار است و در اندازه های پنبه های دوران قاعدگی است. عملکرد آن به این صورت است که با وارد کردن آن درون واژن باید سعی شود که آن مخروط را درون واژن نگه داشت و از خارج شدن آن بدون کمک دست جلوگیری کرد. افزایش وزن این مخطروط ها به مرور باعث قوی تر شدن ماهیچه های واژن و به دنبال آن تنگ شدن واژن می گردد. ابتدا از وزنه سبک شروع خواهد شد و ...
ذرات معلق در هوا و مصرف بالای سوخت از عوامل شیوع سرطان در ایران
سلامت نیوز : قائم مقام وزارت بهداشت گفت: کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر، مصرف غذاهای چرب و شور و کم استفاده کردن از سبزیجات در رژیم غذایی، ذرات معلق در هوا و مصرف بالای سوخت از عوامل شیوع سرطان است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، ایرج حریرچی در افتتاحیه نخستین کنفرانس سرطان غرب آسیا اظهار داشت: در ایران در بین مردان از هر 134 نفر 4 نفر و در بین زنان ...
آلزایمر و فشار خون در کمین دوستداران مواد قندی و شیرین
سلامانه : تحقیقات نشان می دهد مصرف زیاد مواد قندی و شیرین احتمال ابتلا به بیمار های کلیوی، فشار خون بالا، اختلال حواس و آلزایمر را در افراد افزایش می دهد. دکتر زهرا عبدالهی مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ با بیان اینکه در حال حاضر بیماری های قلبی عروقی علت مرگ در افراد بالای 30 سال و دومین عامل مرگ در افراد 15 تا 59 سال است، گفت: در ایران ...
29 آبان خوراک های رژیمی ویژه دیابت دوران بارداری
خواب است تا در حین خواب دچار افت قندخون (هیپوگلیسمی) نشوید. سعی کنید هر روز غذا های اصلی و میان وعده های تان را در ساعت معین میل کنید. توصیه می شود از خوردن نوشیدنی ها و مواد غذایی که به آنها شکر و افزودنی اضافه شده است خودداری کنید. از غذا هایی که دارای فیبر بالایی هستند استفاده کنید (مانند انواع سبزیجات و میوه ها). در این دوران تحت نظر متخصص خود می توانید ورزش ...
هوای اصفهان را داشته باشیم
مواردی مانند بیماری های خطرناکی اعم از دیابت، سل، فشار خون، ایسکمیک قلب و بیماری های مشابه به همراه حوادث جاده ای و رانندگی آمار فوت را بالا می برد. اما دانستن این موضوع خالی از لطف نیست که با وجود این همه علّت برای مرگ و میر، آلودگی هوا سهم 12 درصدی را در جهان به خود اختصاص داده است. مقوله آلودگی هوا در کشور ما متأسفانه روز به روز بیشتر رخ نشان می دهد و هر ساعت در کشور به میانگین جان دو نفر را می ...
بارداری در سن بالا، چگونه زمینه سازی کنیم؟
را نیز شامل می شود) چه در دوران بارداری و چه قبل از آن افزایش می یابد. این شرایط اثرات منفی در بارداری دارد. فشار خون بالا در دوران بارداری خطر بروز مشکلات با جفت و اختلالات رشد جنین را افزایش می دهد.علاوه بر این دیابت بارداری خطر نقایص مادرزادی، فشارخون بالا و سقط را هم افزایش می دهد. این عارضه همچنین احتمال داشتن نوزادی با وزن بیش از حد طبیعی را بالا می برد و این امر منجر به بروز مشکلات بیشتری ...
تاملی در زیارت اربعین
: فلعن الله من قتلک و لعن الله من ظلمک و لعن الله امّة سمعت بذلک فرضیت به در یک جمع بندی کلی می توان عوامل منجر به شهادت حضرت را جهل ، طمع ،فقدان بصیرت ، جاه طلبی و پروا نداشتن از ستم و ظلم دانست که شهادت آن حضرت را صورت بخشیدند و آن فاجعۀ بزرگ را به وجود آوردند . در ادامۀ زیارت به تولی و تبری نسبت به دوستان و دشمنان امام گواهی داده می شود که زیارت عاشورا نیز بر این اصل تأکید دارد و اصولاً زندگی ما که ...
پروتئین زیاد، دشمن قلب خانم های بالای 50 سال
نهایی نشان دادند که خطر ابتلا به نارسایی قلبی در زنان بالای 50 سال، با استفاده از رژیم غذایی دارای پروتئین زیاد افزایش می یابد، حتی اگر تاثیر عوامل متعدد مثل سن، نژاد، بیماری فشار خون بالا ، بیماری دیابت و بیماری عروق کرونر قلب در نظر گرفته شود.
عوامل مختلف ورم صورت
شستن دست و صورت خود به سراغ آب و آیینه می روید. ناگهان به چهره خود در آیینه نگاه می کنید و با یک صورت متورم و پف کرده روبرو می شوید. در حالیکه نوشیدن الکل یا اضافه وزن می تواند چهره شما را متورم تر از قبل نشان دهد اما دلایل دیگری نیز برای این موضوع وجود دارد. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم و دلایل متورم شدن صورت را با هم مرور کنیم. عفونت سینوسی: اگر خطوط سینوس ها(فضای ...
ارتباط افزایش اسیداوریک خون با احتمال ابتلا به نقرس
، چاقی، بیماری پسوریازیس، برنامه غذایی سرشار از پورین مانند مصرف زیاد انواع گوشت و حبوبات، نارسایی کلیه (عدم توانایی کلیه ها در دفع مواد زائد از بدن)، لوسمی، مصرف زیاد کافئین، لنفوم هوچکین، لنفوم غیرهوچکین از جمله عوامل افزایش دهنده اسید اوریک خون هستند. این فوق تخصص غدد و متابولیسم با تاکید براینکه سندرم تحلیل تومور یعنی آزادسازی سریع سلول ها به جریان خون در اثر برخی سرطان ها و یا شیمی ...
29 آبان سالاد خُرفه
سرور چاووشی مواد لازم برای 4-6 نفر لوبیا چشم بلبلی 1 پیمانه گوجه فرنگی مکعبی خردکرده 2 عدد فلفل سبز و قرمز مکعبی خردکرده از هر کدام 1 عدد پیازچه خردکرده 4 ساقه خرفه خردکرده 1 پیمانه مواد لازم برای تهیه سس رب انار 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری نمک و فلفل قرمز به میزان ...
مشکلاتی که رنج بیماران کلیوی را دوچندان می کند/ از نسخه رایگان تا نسخه 700 هزار تومانی
.... دیابت، فشارخون، استفاده بی رویه از مسکن ها از عوامل اصلی بروز نارسایی کلیه/ سالیانه 600 نفر در مشهد دچار نارسایی کلیه می شوند وی با اشاره بر اینکه دیابت، فشارخون، عوامل ژنتیکی، استفاده بی رویه از مسکن ها و آنتی بیوتیک ها از عوامل اصلی بروز نارسایی کلیه هستند، بیان داشت: نارسایی کلیه را جدی بگیرید زیرا آمارها نشان می دهد به طور میانگین سالیانه 600 نفر تنها در مشهد دچار ...
ده علامت هشداردهنده اصلی دیابت
خوردن و دستگاه گوارش وارد خون و به وسیله هورمونی به نام انسولین که از لوزالمعده ترشح می شود، به سلول های بدن اجازه ورود می یابند تا برای ذخیره شدن در بدن و یا تولید انرژی مورد استفاده قرار گیرند. در بیماری دیابت انسولین ناکافی است و یا سلولها نسبت به انسولین مقاومت نشان می دهند.در این گزارش با ده علامت که نشان می دهد فرد مبتلا به دیابت است، آشنا خواهید شد. پر ادراری به طور متوسط ...
مهمترین علایم سنگ کلیه چیست؟
درد بیشتر شده و محل آن نیز مشخص تر می شود. برخی مبتلایان در ناحیه کلیه خود احساس فشار مشخصی می کنند، گویی ادرارشان می خواهد از مانعی بگذرد. با اینکه این درد قابل تحمل است، اما هیچوقت نباید آن را نادیده بگیرید. بوی بد و رنگ غیر عادیِ ادرار گاهی این مشکل خود را در قالب تغییر رنگ و گرفتن بوی بد ادرار نشان می دهد. دلیل این اتفاق هم وجود مواد سمی و شیمیایی در بدن فرد است. اگر رنگ ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
.... در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. فشار خون، استعمال دخانیات، چاقی و عدم فعالیت بدنی از جمله مهمترین دلایل سکته مغزی محسوب می شوند. انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: -اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا -کنترل ضربان قلب نامنظم -پرهیز از استعمال دخانیات -اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن -اجتناب از مصرف الکل -کنترل قند خون -مدیریت وزن و ورزش منظم -درمان اختلالات گردش خون ...
29 آبان انواع سس سالاد
رب گوجه فرنگی 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) سس گوجه فرنگی 80 میلی لیتر (یک سوم پیمانه) سس ووستر شایر 1 قاشق سوپخوری سس تبسکو یک دوم قاشق چایخوری سس مایونز 180 میلی لیتر روش تهیه همه مواد را با یکدیگر مخلوط کنید. آن گاه این مخلوط را به سس مایونز بیفزائید و خوب ترکیب کنید تا سس صاف و یکدست شود. سس گوجه فرنگی ...
رضا هلالی از مداحی تا ورود به امور اجتماعی/ مقابل فشارها می ایستم
پذیرفتند و حالا که بیشتر پذیرفته شده دیگر وقت آن رسیده که از این فضا استفاده کنیم. *اما آقای هلالی توجه به موضوعاتی چون عدالت اجتماعی، کودکان کار، مواد مخدر، بیکاری و امثال اینها می تواند هم شما را از بند سفارشی بودن و سفارشی شدن رها کرده و هم مجموعه تاثیر گذاری چون سازمان هنری رسانه ای اوج و هیات الرضا را وارد فضای جدیدی کند که خیلی ها بر این باورند در دست قشر به اصطلاح روشنفکری جامعه ماست ...
سایه گرانی و کیفیت پایین لوازم توانبخشی بر سر معلولان
نیاز و مناسب کوتاه می کند. محمدرضا هادی پور همچنین نامطلوب بودن لوازم کمک توانبخشی معلولان را از عوامل ابتلای آنها به معلولیت های ثانویه و زخم بستر دانست و افزود: اگر کیفیت و قیمت لوازم کمک توانبخشی به گونه ای باشد که دسترسی معلولان به آنها به آسانی صورت بگیرد بسیاری از این افراد دچار زخم های فشاری و بستر نشده و به تبع آن هزینه های زیادی را صرف درمان و انجام جراحی های مختلف نخواهند کرد ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
کم خونی مگالوبلاستیک (احساس خستگی و ضعف در فرد ایجاد می کند) در شما تشخیص داده شود، افزایش ناگهانی مصرف ویتامین B12 می تواند شرایط را به گونه ای دیگر رقم بزند و ظاهری پر انرژی تر به شما ببخشد. این حالت به واسطه آن رخ می دهد که ویتامین B12 در شکل گیری گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی دارد. اکسیژن توسط گلبول های قرمز به نقاط مختلف بدن حمل می شود و مشخص است که برای افزایش تحمل و قدرت خود به ...
عوارض کمبود اسیدفولیک در بدن چیست؟
هنگام ذخیره، طبخ با درجه حرارت بالا یا فرآیند مواد غذایی از دست می رود. راه های حفظ اسید فولیک در مواد غذایی کارشناس مامایی و پرستاری مرکز بهداشت صومعه سرا در پایان به نکات و راه های حفظ اسیدفولیک در مواد غذایی اشاره و اظهار کرد: میوه ها و سبزیجات به صورت خام مصرف شود، سبزی ها با آب کم پخته شود، در صورت پختن سبزی ها در آب، مجددا آب آن در انواع سوپ و خورش ها استفاده شود. سبزی های تازه در یخچال نگهداری شوند و از خیساندن مواد غذایی در آب به مدت طولانی ممانعت شود. منبع: ایلنا ...
غذایی که می تواند باعث ایجاد لک بر روی دندان شود
ساییده شود، لایه بعدی دندان به نام عاج مورد استفاده قرار می گیرد. این لایه به صورت طبیعی زرد رنگ است. 2. نوشیدنی های ورزشی: در حالیکه نوشیدنی های ورزشی گیتورید رنگ بسیار کمتری نسبت به چای یا قهوه دارد اما باز هم می تواند باعث تغییر رنگ دندان شود. سطح شکر بالا در این نوشیدنی ها باعث می شود باکتری های مختلفی در سطح دندان رشد کند. این موضوع نه تنها می تواند باعث ایجاد لکه در دندان ...