خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونگی مراقبت از نوزاد نارس
...، همه نوزادان نارس کمتر از 34 هفته باید از نظر تکامل عروق شبکیه چشم مورد معاینه قرار گیرند و در صورت مشکل، سریع تر اقدام درمانی لازم شامل درمان با لیزر یا تزریق داروی اوستین انجام شود. اکبریان اضافه کرد: یکی از مشکلات نوزادان نارس عدم تکامل سیستم های دفاعی بدن علیه عفونت ها است، مراقبت از نظر پیشگیری عفونت از ارکان مهم درمان بوده که مادران نوزادان نارس باید با شستن مکرر دست ها و ...
وقوع بیش از 80 درصد مرگ ناشی از بیماری های غیرواگیر در کشورهای در حال توسعه
علوم پزشکی اراک چهار بیماری دیابت، فشارخون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات را مهم ترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیرواگیر عنوان کرد که احتمال مرگ ناشی از بیماری های غیرواگیر را افزایش می دهند، به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کنترل این بیماری ها و عوامل زمینه ساز آنها را بعنوان هدف اصلی برای کاهش 25 درصد مرگ و میر ناشی از ...
مکمل موردنیاز قبل از بارداری، چی لازمه؟
استفاده از یک رژیم غذایی متعادل همراه با مصرف مکمل مولتی ویتامین و مواد معدنی با کیفیت بالا راه مناسبی جهت نیل به این هدف است. مصرف مکمل مولتی ویتامین که حاوی 8/0-4/0 میلی گرم اسید فولیک باشد چند ماه قبل از شروع بارداری و در طول ماه های اول بارداری ، خطر تولد نوزاد مبتلا به نواقص مادرزادی ، به ویژه نقص لوله عصبی را به شدت کاهش می دهد. مصرف مکمل به ویژه برای زنانی که از قرص ...
آشنایی با مزاج ها در غذا درمانی / چگونه فشار خون خود را کنترل کنیم؟
، خواب جنگ و ستیز و آتش، شوره شر، تند خوئی، بهانه جوئی، زردی مدفوع، حالت تهوع و خارش بدن تاثیر مصرف سبزی ها در سلامت بدن از دیگر موضوعات بخش نخست کتاب است. نویسنده در طرح فواید مختلف سبزی ها به املاح معدنی و ویتامین های اختصاصی، فیبر، عامل پیشگیری از سرطان اشاره کرده است. در این بخش به مضرات استفاده از نوشابه های انرژی زا نیز پرداخته شده است. نوشابه انرژی زا هیچ فایده ای برای رفع خستگی ...
پیشگیری از بیماری های غیر واگیر با شناسایی عوامل خطر و پیشگیری محقق می شود
بسیار جدی مواجه می کند. کارشناس مسؤول آموزش و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی اراک خاطرنشان کرد: چهار بیماری دیابت، فشار خون بالا، سرطان و بیماری های مزمن تنفسی به همراه چهار عامل خطر کم تحرکی، تغذیه ناسالم، مصرف الکل و دخانیات مهم ترین علل مرگ و میر ناشی از بیماری های غیر واگیر است به همین دلیل سازمان جهانی بهداشت کنترل این بیماری ها و عوامل زمینه ساز آنها را به عنوان هدف اصلی به منظور ...
مراقبت پیش از بارداری، عوامل خطرزا چیست؟
...، وضعیت خونریزی قاعدگی، روش پیشگیری از بارداری، سابقه ی ابتلا به بیماری جنسی، سابقه رفتارهای پرخطر در زن و یا همسر، سابقه بیماری زمینه ای (دیابت، فشار خون بالا، صرع، سل، بیماری های کلیوی، آسم، بیماری قلبی و غیره)، بیماری تیروئید، سابقه ی بیماری ژنتیک در خانواده، نسبت خویشاوندی با همسر، سابقه ی بیماری های روانی در زن یا همسر، همسر آزاری، مصرف دارو و حساسیت دارویی، تماس با مواد شیمیایی و عفونی ...
17 روش برای کاهش فشار خون بالا
که نمک به غذا بیفزایید فکر می کنید که آیا واقعا به آن نیاز دارید یا نه. سعی کنید به جای نمک از دیگر چاشنی ها استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از مصرف مواد غذایی فرآوری شده و کنسروی و آماده بپرهیزید، مثل سوسیس و کالباس، چیپس، ناگت مرغ منجمد و ...، چون این مواد سرشار از نمک هستند. 5- از مزایای کاکائوی تلخ غافل نشوید. انواع تلخ شکلات ها، حاوی فلاونوئیدهایی هستند که خاصیت انعطاف پذیری عروق ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای میگرنی دارد ...
راه درمان سندرم پیش از قاعدگی
وعده های غذایی را حذف نکنید و از گرسنگی زیاد اجتناب کنید، زیرا باعث کاهش قندخون و افزایش تحریک پذیری می شود.یک رژیم غذایی که می تواند باعث بهبود علایم PMS شود، منجر به کاهش وزن و کاهش خطر برخی بیماری ها مانند دیابت، بیماری قلبی و سرطان نیز خواهد شد. نشان داده شده که بسیاری از زنان مبتلا به PMS کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین دارند که اهمیت مصرف مواد غذایی با ارزش تغذیه ای بالا مشخص می شود.به طور ...
از جوان سازی پوست تا کاهش قند خون با لیمو ترش
در ترکیبات لیمو به نام limonins در حال انجام است که ممکن است قادر به کاهش سطح کلسترول باشد. فشار خون بالا زمانی که با کلسترول بالا ترکیب شود می تواند سبب عروق خونی باریک و سخت شود. آنها همچنین خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و بیماری های قلبی را افزایش دهد. 7٫ جلوگیری از سرطان سرطان رشد کنترل نشده سلول های غیر طبیعی است و می تواند در بخش های مختلف بدن از جمله سینه، ریه ها، کلیه ها ...
10 دلیل محکم برای اینکه همین امروز سیگار را ترک کنید
می گیرد. 8. خطری برای دیگران گفته می شود که قرار گرفتن در معرض دود سیگار جان 50،000 نفر را هر ساله می گیرد. جای تعجب نیست: بیش از 4500 ماده شیمیایی مجزا در هر پک از دود دخانیات وجود دارد و بیش از 40 نوع از آنها سرطان زا شناخته شده اند. حتی مقدار کمی از دود سیگار دیگران هم برای ابتلای فردی که بطور مداوم در معرض این وضعیت است کافی است تا منجر به حمله قلبی و سکته شود ...
پرخوری این 6 ماده غذایی ممنوع!
: اگر عمدتا از مصرف مواد غدایی پروتئین دار کم چربی مانند سینه مرغ یا سفیده تخم مرغ برای تامین پروتئین روزانه تان استفاده می کنید، شاید بهتر باشد، در این کار تجدیدنظر کنید. مصرف بیش از حد پروتئین های حیوانی می تواند زیانبار باشد، چرا که باعث می شود بدن مقدار زیادی فاکتور رشد شبه انسولینی تولید کند. میزان بالای این هورمون در بدن باعث تشدید روند پیری می شود و خطر دچار شدن به سرطان (به خصوص سرطان سینه) را ...
8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
میزان انسولین بدنتان داشته باشد. زنجبیل همپای داروهای ضدانعقاد خون نتایج یک پژوهش استرالیایی نشان می دهد که زنجبیل یک ضدانعقاد قوی است که تا حدودی قوی تر از آسپرین نیز محسوب می شود. در نتیجه مصرف آن برای بیمارانی که داروهای رقیق کننده ی خون مصرف می کنند توصیه نمی شود. به خاطر اینکه خطر خونریزی یا کبودی را در آن ها بالا می برد. اگر مشکل خونریزی دارید و یا از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید بهتر است از مصرف زنجبیل بپرهیزید.سایت تبیان ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان
. هیپوتالاموس به بدن پیغام می رساند تا گرما را بیرون کند و سرما جایگزین شود. آهن در این فرآیند نقش بسزایی دارد بنابراین افرادی که کم خونی دارند بیشتر احساس سرما می کنند. گردش ضعیف خون، که بر اثر فشار خون بالا یا مصرف دارو اتفاق می افتد در میان بیماران می تواند منجر به احساس سرما شود. کم کاری تیروید هم متابولیسم افراد را تا حدی پایین می آورد که بدن گرمای لازم را تولید نمی کند. مطالعه اخیر نشان داده ...
بروز بیماری های قلبی عروقی، تهدیدکننده ترین عوارض دیابت محسوب می شود
...> * قندخون بالاتر، احتمال بیماری قلبی بیشتر هاشمی با بیان این که دیابت ممکن است منجر به بروز عوارض خطرناک متعددی شود؛ اظهار کرد: تهدید کننده ترین این عوارض، بیماری های قلبی عروقی هستند و بیشتر افرادِ دچار دیابت به دلیل بیماری قلبی، سکته مغزی یا بیماری عروق محیطی می میرد. این متخصص قلب و عروق ضمن اشاره به این که بیماری های قلبی عروقی یکی از مهم ترین عوارض دیابت محسوب می شود، ادامه ...
11,000,000,000,000 تومان صرف فست فود ایرانیان تنها در یک سال
بیمار می شوند. جعفریان توصیه کرد: کودکان در سن کمتر از یکسال، یعنی زمانی که هنوز سیستم ایمنی آنها قوی نشده است، در معرض مواد آلرژی زا مانند نان، عسل و ... قرار نگیرند. رصدخانه مطالعات تغذیه ای نداریم مدیر برنامه های علمی این کنگره، به موضوع امنیت تغذیه ای در ایران نیز اشاره کرد و گفت: ما در کشور رصدخانه ای برای بررسی این موضوع نداریم که تمام اطلاعات تغذیه ای آن جامع ...
ابداع یک پانسمان شفابخش برای افراد دیابتی
...> علاوه بر این، سطح گلوکز بالا به دلیل این بیماری می تواند سبب ضخیم شدن دیواره های مویرگی و کم کردن سرعت گردش خون شده و کار را برای بدن در جهت رساندن سلول ها به محل آسیب دیده سخت می کند در نتیجه در فرآیند درمان اختلال ایجاد می شود. تاکنون دانشمندان برای یافتن راه حلی برای این موضوع کارهای زیادی را انجام داده اند. آنها به دنبال راههایی بودند که دارای عوارض جانبی کمتری نیز باشد. به عنوان ...
مصرف کمتر گوشت چه فوایدی دارد
مفید بوده و مواد مغذی کافی را به بدن می رساند. تحقیقات این انجمن نشان می دهد که این رژیم غذایی می تواند تاثیر مثبتی در پیشگیری و معالجه برخی بیماری ها داشته باشد. سرطان، دیابت و بیماری های قلبی از جمله مهمترین بیماری هایی هستند که با استفاده از رژیم غذایی گیاه محور کمتر به سراغ شما می آیند. 1. شما با قطع مصرف گوشت به حفظ محیط زیست کمک می کنید امروزه شاهد پرورش و کشته شدن ...
تشریح سه دلیل افزایش سرطان در ایران
...> قائم مقام وزیر بهداشت با اشاره به اینکه سرطان در کشور ما در حال افزایش است، گفت: علت این افزایش به دلیل بالا رفتن سن جمعیت در ایران است و همچنین رفتارهایی نظیر کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر، مصرف غذاهای پرچرب و شور و کم استفاده کردن از سبزیجات در رژیم غذایی از عوامل سرطان محسوب می شود . وی ادامه داد: یکی دیگر از عوامل مهمی که موجب شیوع سرطان می شود مصرف ...
ورزش، نقشه راه سلامت برای بیماران دیابتی
کلسترول خون شان بهتر می شود، چربی بدن آن ها کمتر می شود و سطح گلوکز خون شان پایین می آید. یعنی تغییراتی را تجربه می کنند که به طور خاص برای مبتلایان به دیابت مفید است. شواهدی است که نشان می دهد که ورزش می تواند علائم اضطراب را کاهش دهد، افسردگی را برطرف کند، بهره وری شغلی را بیشتر کند و خطر انواع خاصی از سرطان را هم کاهش دهد. دکتر استقامتی تاکید می کند: باید قبل از آغاز یک ...
علامت های اولیه آسیب ِ کبدی
به رنگ زرد در می آیند که دلیل آن تولید ماده ای زردرنگ به نام "بیلی روبین" در خون است. بروز علامت زرد شدن زمانی رخ می دهد که آسیب کبدی مانع از تجزیه بیلی روبین شود. دلایل شایع این نوع آسیب دیدگی کبد هپاتیت، سرطان، مصرف زیاد مواد الکلی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف می باشد. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: یرقان رنگ ادرار و مدفوع را تغییر می دهد. حساسیت پوستی: بیماری ...
درمان "پرخاشگری"
الگوهای فشار نقش جنسی، انتظارات ضد و نقیض از نقش جنسی بسیاری از مردان را در وضعیت غیر ممکن قرار می دهد. پسران و مردان از این که از عهده نقش جنسی خود بر نمی آیند، اغلب احساس شرم می کنند. گاهی این احساس شرم به رفتارهای دیگری مانند پرخاشگری منتقل می شود که قدرت بخش تر هستند. این گرایش، با الکسی تیمیا یعنی عدم توانایی در تعریف احساسات که در میان مردم مرسوم است، تقویت می شود(میکوچی، 1383: 201). ...
اهمیت مصرف میوه برای قلب و عروق
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف میوه جات فایده های زیادی برای سلامتی ما به همراه دارد با استفاده از میوه های مختلف قادر خواهید بود مصرف روزانه میوه را فراموش نکنید در غیراینصورت ممکن است به بیماری اسکوروی دچار شوید و یا در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی قرار بگیرید پس به توصیه های متخصصین تغذیه در مورد مصرف میوه دقت کنید. میوه ها انواع مختلفی از مواد ...
خواص پرتقال را بیشتر بشناسید
، از جمله انواع سرطان های گوارشی مانند سرطان معده، مری، لوزالمعده و... کلاً میوه های پاییزی و زمستانی سرشار از ویتامین C هستند و مرکبات در صدر لیست این میوه ها قرار دارند. پوست کلفت مرکبات از ویتامین C در برابر هوا و نور محافظت کرده و اجازه نمی دهد از بین برود. خوشبختانه مرکبات میوه ها مقاومی هستند و حتی مدت ها بعد از چیده شدن هم سالم و قابل استفاده باقی می مانند. پس برای ...
تغییر صدایتان را جدی بگیرید
تاثیر بگذارد. کسانی که بیشتر با ریسک فاکتورهایی ازجمله آلودگی هوا سرو کار دارند، کسانی که بیشتر سیگار می کشند یا از قلیان و مشروبات الکلی استفاده می کنند بیشتر درمعرض خطر ابتلا به سرطان حنجره قرار دارند. از سوی دیگر افرادی که در معرض استنشاق مواد شیمیایی هستند نیز بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. آیا سرطان حنجره در مراحل اولیه قابل درمان است؟ معمولا این بیماری در مراحل اولیه قابل ...
ضربان نامنظم قلب را جدی بگیرید
) فیبریلاسیون دهلیزی با میانگین سنی 69 سال دریافتند حدود 32 درصد از این افراد نمی دانند که در معرض سکته قلبی قرار دارند و این درحالیست که با کاهش عوامل خطر سکته می توان از بروز آن جلوگیری کرد. سکته مغزی به دلیل وقفه ای کوچک در جریان خون مغز یا انسداد رگ ها بوجود می آید. در این حالت جریان اکسیژن و مواد غذایی به مغز محدود می شود و بخشی از بافت مغز آسیب می بیند. فشار خون، استعمال دخانیات ...
دردهای تکراری قاعدگی چگونه درمان کنیم؟
استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در خطر باشد. تحقیقی تازه نشان داده است که احتمال این که شخص در مرحله تخمک گذاری ...
رژیمی فوق العاده برای تقویت ذهن
مانند پنیر و کرده تا حد امکان منع می کند زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار هستند. در مقابل، رژیم غذایی دش مصرف محصولات لبنی حتی نمونه های کم چرب یا فاقد چربی را به طور کامل منع می کند. رژیم غذایی مایند پذیرای انواع مشخصی از چربی است، به جای آن که میزان چربی را محدود کند. طی یک مطالعه مشخص شد شرکت کنندگانی که در معرض خطر بیماری قلبی عروقی قرار داشتند و رژیم غذایی مدیترانه ای همراه با ...
ارتباط آپنه خواب با سرطان بدخیم ریه
. همچنین خطر ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده، بیشتر می باشد. در نتیجه، یک تیم از محققان دانشگاه شیکاگو و بارسلونا به بررسی پیشرفت سرطان ریه در موش ها پرداختند. نیمی از حیوانات الگوهای تنفسی منظمی دارند در حالی که سایر آنها در معرض هیپوکسی (کاهش سطح اکسیژن مانند آپنه خواب) قرار دارند. محققان این پژوهش دریافتند هرچه انتشار اگزوم ...
افزایش شیوع سرطان در کشور/ سالانه بیش از 92 هزار ایرانی به سرطان مبتلا می شوند
نفر است. وی تصریح کرد: در ایران 72 درصد از مرگ ها به دلیل بیماری های غیرواگیر است 40 درصد از این مرگ ها به صورت زودرس یعنی قبل از 70 سالگی اتفاق می افتد. قائم مقام وزیر بهداشت با اشاره به اینکه سرطان در کشور ما در حال افزایش است، گفت: علت این افزایش به دلیل بالا رفتن سن جمعیت در ایران است و همچنین رفتارهایی نظیر کم تحرکی، چاقی، استعمال دخانیات مانند سیگار و همچنین مواد مخدر ...
