سایر منابع:
سایر خبرها
با این روشها خطر آرتروز را دور کنید
آن قدر ورزش های سنگین انجام می دهند که غضروف برایشان نمی ماند. عده ای دیگر کلا خانه نشین هستند و از جایشان تکان نمی خورند. باید بدانید که یکی از عوامل تخریب غضروف، فرسودگی آن به دلیل عدم تحرک است. پس برای مقابله با آرتروز به ویژه آرتروز زانو، خانه نشینی و بی تحرکی را کنار بگذارید. محققان دانشگاه بوستون به این نتیجه رسیده اند افرادی که روزانه 6000 قدم راه می روند خطر ابتلا به آرتروز را کاهش می دهند ...
راهبرد سیاست خارجی ایران از منظر حسام الدین آشنا
ساله جمهوری اسلامی ایران، به صراحت پیش بینی شده است که ایران می باید در سال 1404 به قدرتمندترین کشور منطقه از حیث توان نظامی، اقتصادی و علمی و فناوری تبدیل شده باشد. متاسفانه این هدف گذاری اعلامی در منطقه بسیار بد فهمیده شده است در حالی که هدف واقعی صرفاً برخورداری از سریع ترین رشد در شاخص های فوق است بدون آنکه قصد سروری و قرار گرفتن در راس سلسله مراتبی از همسایگان را داشته باشیم. فارغ از اینکه ...
سیگار از ویروس ایدز کشنده تر است
یک پژوهش جدید از محققان بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون نشان می دهد که خطر مرگ ناشی از عوارض مربوط به سیگار کشیدن در افراد مبتلا به ویروس اچ .آی .وی، بیشتر از خطر مرگ در اثر خود ویروس است. تحقیقات قبلی نشان داده است که هر سیگار طول عمر فرد را در حدود 11 دقیقه کاهش داده و سیگار کشیدن از سن 17 تا 71 سال به طور متوسط طول عمر را 6 سال و نیم کاهش می دهد. ...
در مغز عاشق چه می گذرد؟
. چرا در نوع انسان، عشق به وجود می آید؟ می خواهیم در مورد عشق که مفهومی انتزاعی بین انسان ها با خود و دیگران است، صحبت کنیم. در ابتدا باید یادآوری کنم در این مطلب منظور من از عشق، مهر اصیل که دوست داشتنی پخته و هدایت شده توسط بالغ و ناشی از تفکر و تعمق و همچنین از تجربه زیستی عشق ورزانه نیست، بلکه منظور من در این گفتگو، عشق در یک نگاه و اتفاقاتی است که باعث می شود دو نفر در ...
پستانک جلوی مرگ نوزاد را می گیرد؟!
دلیل پستانک اصلا شایع نیست. دکتر عشاق با بیان اینکه متخصصان اطفال معتقدند استفاده از پستانک در نوزادان می تواند از سندروم مرگ ناگهانی نوزاد جلوگیری کند می گوید: سندروم مرگ ناگهانی نوزاد سندرومی خاص است که در طول شب، نوزاد ممکن است دچار ایست تنفسی و مرگ شود. طی مطالعاتی که محققان انجام داده اند، مشخص شده کودکانی که از پستانک استفاده می کنند، کمتر به این سندروم مبتلا شده اند. اما این ...
روش های موثر مقابله با سرما خوردگی
مبتلا می شوند. پس نتیجه می گیریم که شستشوی مدام دست ها مهمترین کاری است که می توانید برای پیشگیری از سرماخوردگی انجام دهید. بنابراین دست های تان را در هر فرصتی بشویید. 3- در محیط هایی که تهویه مناسب ندارد، از خودتان بیشتر مراقبت کنید. ساختمان های اداری که از تهویه هوای مناسب برخوردار نیستند یکی از محیط هایی محسوب می شوند که خطر ابتلا به سرماخوردگی را افزایش می دهند، زیرا در این مکان ها ...
همه چیز درباره کم خونی
هفته نامه سلامت – ترجمه ندا احمدلو: کمبود ویتامین B12 که برای جذب آهن ضرورت دارد، می تواند یکی از علل ابتلا به کم خونی باشد و به همین دلیل معمولا گیاهخوارانی که گوشت قرمز نمی خورند، بیشتر در معرض خطر این کمبودند. بیشتر ما، مخصوصا بیشتر ما خانم ها، در طول زندگی خود کلمه کم خونی را بسیار شنیده ایم و این در حالی است که شاید خیلی از ما ندانیم که کم خونی دقیقا چیست و اصلا چه زمانی اتفاق می ...
آنچه باید دربارۀ دیابت بدانید
تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند و در واقع قابل پیشگیری است. اگرچه برخی افراد نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع 2 می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، کمی فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد. دیابت چیست؟ افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که ...
مضرات مصرف ته دیگ
سازمان نظام پزشکی ایران با اشاره به اینکه کشف واکسن سرطان توجیه علمی ندارد و مردم آخرین اطلاعات علمی را از مراکز مرتبط علمی و پزشکی دریافت کنند، اظهار داشت: رسانه ها کمک کنند که گاهی انتشار اخبار نادرست مردم را دچار یاس یا امیدهای واهی نکند. وی عنوان کرد: درخصوص درمان سرطان در دنیا هر روز محققان پیشرفت های خوبی را به دست می آورند و باید گفت که 60 تا 70 درصد از سرطان ها قابل پیشگیری است. ...
معجون لاغری با کرفس
ویتامین های مغذی بدن کمک کرده و قند خون خود را افزایش نمی دهد. نوشیدن این معجون خارق العاده قبل از به رختخواب رفتن باعث می شود که چربی های اضافی بدن و شکمتا در خواب آب شود همچنین در طول روز به دلیل مواد مفید موجود در این معجون کمتر به خوردن مواد قندی و نشاسته ای نیاز پیدا می کنید. این معجون شگفت انگیز نفخ و یبوست را از بین برده و به بهبود عملکرد سیستم گوارش بدن کمک می کند. ...
برخی بیماران خاص بدلیل هزینه های دارویی، درمان را رها می کنند
این نقش را ایفا میکنند. لذا باید به نقش و جایگاه خانواده هایشان توجه خاصی شود. چون این خانواده ها در کنار نگرانیها و استرس های ناشی از بیماری یکی از اعضاء معمولاً با مشکلات دیگری هم روبرو اند. بعنوان مثال هنگامیکه پدر مخانواده بیمار باشد؛ خانواده با مشکلات اقتصادی روبرو میشود و اگر مادر مبتلا شود عملکرد درونی خانواده به مشکل بر میخورد و نیز ممکن است فرزندان دچار کمبود توجه و محبت قرار گیرند. در ...
ادویه جات شگفت انگیز و خواص آن ها
و با انواع التهابات در بدن مبارزه می کند. همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز انواع مشکلات از سوءهاضمه گرفته تا سرطان جلوگیری به عمل می آورد. تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد که زردچوبه به درمان اختلالات مغزی کمک می کند. مطالعه اخیر آنها نشان می دهد افرادی که در معرض خطر اختلالات شناختی هستند، با افزودن یک گرم زردچوبه به صبحانه خود به طور قابل توجهی بهبود می یابند. در یک مطالعه دیگر ...
نشانه های هشدار دهنده سرطان پستان
روند موفق درمان به جای مبارزه با بیماری که در مراحل پیشرفته قرار گرفته است، کمک کند. در ادامه با چند نشانه هشدار دهنده ابتلا به سرطان پستان که هر بانویی باید از آن مطلع باشد، بیشتر آشنا می شویم. خال های جدید یا تغییر در خال های موجود خال ها می توانند به عنوان یکی از نشانگرهای اولیه سرطان پستان مد نظر قرار بگیرند. بنابر نتایج یک مطالعه، خطر ابتلا به سرطان پستان در ...
زندگی و مرگ صادق هدایت در آپ آرت مان
سازندگانش حدود هشت سال طول کشیده و سازندگان فیلم کوشیده اند با سفر به پاریس ناگفته هایی از زندگی این نویسنده را از زبان نزدیکان هدایت یا محققان آثار او مطرح کنند. این فیلم مجموعه ای است از مصاحبه با افراد مختلف همراه بخش هایی از نامه های شخصی صادق هدایت. مجموعه ی همه ی اینها پرداختن به هدایت را خیلی پیچیده می کند. از خانه ی شماره 37 از معدود فیلم هایی است که دربا ره ی زندگی صادق هدایت ...
تاثیر اختلال خواب بر عملکرد کلیه
بیماری مزمن کلیه را بررسی کردند. برای اندازه گیری مدت زمان و کیفت خواب شرکت کنندگان در مطالعه، یک مچ بند هوشمند در اختیار انها قرار گرفت تا به مدت پنج تا هفت روز از ان استفاده کنند؛ علاوه بر این، وضعیت سلامتی آنها به طور متوسط در پنج سال پیگیری شد. این افراد در طول مدت پیگیری، به طور میانگین پنج تا شش ساعت خواب شبانه داشتند،70 نفر از آنها به نارسایی کلیه مبتلا شدند و 48 نفر ...
چرا بیماری سرماخوردگی هنوز از بین نرفته است
بودن این ترکیبات بر روی تعداد زیادی از گونه ها، برخی ویروس ها از این دایره خارج هستند. یافتن واکسنی که بتواند بر روی تمامی 160 نوع این ویروس موثر عمل کند، کار بسیار سختی است. چالش پیش رو به همین جا ختم نمی شود. تنها انسان ها علائم ابتلا به rhinovirus را نشان می دهند. همین امر باعث می شود که نتوان واکسن ها و داروها را بر روی گونه های جانوری آزمایش کرد. اگر کسی بتواند واکسنی ...
علت های لاغری سالخوردگان
غذایی را بخورند. علاوه بر این، بروز بیماری هایی مثل انواع سرطان ها و یا سکته نیز باعث ایجاد مشکل در بلعیدن غذا می شود. بنابراین، افرادی که مشکل بلع دارند، هر غذایی را نمی توانند بخورند، زیرا ممکن است در حین بلع، دچار مشکلاتی همچون خفگی و یا التهاب شش ها نیز شوند.اینگونه از افراد سالمند نیز مجبورند رژیم غذایی مخصوص به خود را داشته تا خطر کمتری آن ها را تهدید کند. تحرک بدنی تحرک ...
سرطان کبد را با قهوه از خود دور کنید
. مطالعه اخیر محققان انجمن جهانی تحقیق سرطان واقع در انگلیس نشان می دهد که قهوه نه تنها برای هوشیاری مفید است، بلکه می تواند از بروز سرطان کبد نیز جلوگیری کند. براساس یافته های این محققان، ارتباط مستقیمی بین رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی بدن و سرطان وجود دارد. آنها دریافتند که با نوشیدن یک فنجان قهوه در هر روز می توان خطر ابتلا به سرطان کبد را تا حد چشمگیری کاهش داد. قهوه و مشتقات ...
12 واقعیت عجیب در مورد بدن انسان+تصاویر
غضروف مفصلی هم نقش دارد. در درون این مایع مانند بسیار دیگر از مایعاتی که در بدن ما وجود دارند، گازهایی مانند اکسیژن، نیتروژن و دی اکسید کربن بصورت محلول وجود دارد. وقتی که شما با تحت فشار قرار دادن مفصل انگشت خود، صدای تقه از آن درمی آورید، در واقع لیگامان های آن مفصل را تحت کشش قرار داده اید. در این عمل شما با فشار موجب می شوید دو سطح مفصلی از یکدیگر فاصله گرفته و در واقع می خواهید حجم ...
خطرات موبایل و تبلت برای کودکان
زندگی ما را بهبود بخشیده است، اما آن چه که باید همواره در اولویت قرار بگیرد سلامت کودکان است و دستگاه های قابل حمل مانند گوشی هوشمند و تبلت می توانند آنها را در معرض خطر قرار دهند. پژوهش ها نشان داده اند که استفاده از این دستگاه ها می تواند آسیب های جدی به سلامت کودکان وارد کند و عوارض زنجیره ای را موجب شود. استفاده از دستگاه هایی مانند گوشی هوشمند و تبلت ها بر روند رشد و یادگیری کودکان تاثیر ...
مغز چگونه اطلاعات را به یاد می آورد؟
ایران در مرگ ناشی از ابتلا به آلزایمر چندمین رتبه جهانی را دارد؟ در هر 3.2 ثانیه یک نفر در جهان به زوال عقل گرفتار می شود آلزایمر و پارکینسون کنار ALS (اسکلروز آیموتروفیک جنبی) و هانتینگتون چهار بیماری مهمی هستند که بر اثر تشکیل پروتیین های ناهنجار و از بین رفتن سلول های عصبی مغز در اثر انباشته شدن توده های این پروتیین ها به وجود می آیند. برخلاف بیشتر سلول ها که در طول زندگی به طور ...
خس خس سینه نشانه چیست؟
جمله این علائم هستند و این بیماری ها از علل شایع خلط خونی بوده و در صورت عدم درمان مناسب باعث افزایش فشار بر روی قلب شده و به مرور زمان باعث نارسایی قلبی و در نتیجه تورم اندام، احساس پری شکم و تجمع مایع در حفره شکمی می شوند. وی همچنین یادآور شد: این بیماری ها حتی بدون در نظر گرفتن سابقه مصرف سیگار، شانس ابتلا به سرطان های ریه را به شدت افزایش داده و با پیشرفت بیماری و کاهش اکسیژن خون، شانس ...
علل غلظت خون چیست
استخوان بیش از حد مورد نیاز، گلبول قرمز می سازد و این مدل امکان دارد به سرطان خون تبدیل شود. استرس، کار و فعالیت زیاد بر روی بیماری غلظت خون تاثیری ندارد و تنها باعث بروز غلظت خون کاذب می شود. علائم غلیظ شدن خون چیست از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. ...
عوامل تشدید کننده خطر ابتلا به بیماری زوال عقل
... کمبود ویتامین D حمام آفتاب از بروز بیماری آلزایمر و دیگر بیماری های ناشی از دمانس جلوگیری می کند. علت آن این است که نور آفتاب ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین می کند. بر اساس تحقیقات به عمل آمده افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند 53 درصد بیشتر از افراد دیگر در معرض ابتلا به دمانس قرار دارند. البته ویتامین D در برخی مواد غذایی چون ماهی هم وجود دارد اما 90 درصد نیاز انسان از طریق جذب نور آفتاب تامین می شود. منبع: ...
دولت های کارآمدتر در منطقه قوی تر
این هدف گذاری اعلامی در منطقه بسیار بد فهمیده شده است در حالی که هدف واقعی صرفاً برخورداری از سریع ترین رشد در شاخص های فوق است بدون آنکه قصد سروری و قرار گرفتن در راس سلسله مراتبی از همسایگان را داشته باشیم. فارغ از اینکه آیا تصریح این هدف در سند چشم انداز به مصلحت کشور بوده است یا خیر، نکته اساسی این است که سایر کشورهای منطقه در این فاصله منفعل و منتظر نمی مانند تا ما بتوانیم براحتی فاصله خود را ...
هزار ساعت صدای اقوام ایرانی را گم کردند!
نامیده می شود، گفت: مطالعات مردم شناسی در سطح جهان همیشه تحت تأثیر روستا و شهر است اما در اکثر مواقع آن را با شهر ارتباط می دهند و بیشتر پژوهشگاه به سمت شهرها بوده است. محیط طباطبایی نیز انجام پژوهش مردم شناسی مرگ را یکی از این موارد دانست و گفت: این بحث در قالب یک پروژه نو است که مطالعات و خروجی آن اهمیت فراوانی دارد. پژوهشکده مردم شناسی در خواب است؟ وی همچنین در پاسخ ...
موارد منع مصرف قرص ضدبارداری
...؛ بروز سرطان پستان؛ عوارض پیش سرطانی سرویکس؛ بروز تومورهای خوشخیم و بدخیم کبدی (آدنوم و کارسینوم کبد)؛ لخته شدن خون درسیاهرگ ها (ترومبوز وریدی)، به ویژه در افراد سیگاری و مبتلا به اختلالات انعقادی خون؛ سکته ی قلبی (به ویژه در افراد سیگاری)؛ سکته ی مغزی (به ویژه در افراد سیگاری و دارای فشار خون بالا)؛ افزایش فشار خون؛ احتمال بروز خونریزی های نامنظم رحمی ...
ضخیم شدن دیواره رحم، خطرناک است؟
ضخیم شدن دیواره رحم زمانی اتفاق می افتد که پوشش داخلی رحم ضخیم می شود. این ضخیم شدن سرطان نیست اما می تواند منجر به سرطان شود. تغییرات دیواره رحم در طول قاعدگی تغییرات دیواره رحم در طول قاعدگی پاسخی به هورمون ها می باشد. در طول قسمت اول چرخه، هورمون استروژن توسط تخمدان تولید می شود. استروژن باعث رشد دیواره رحم و ضخیم شدن آن می شود؛ به این شکل رحم را برای بارداری آماده می کند ...
کنترل دیابت بارداری، منوی غذایی مناسب
غذای هر وعده این تغییرات مفید است اما نیازی نیست همه چیز را از ریشه و اساس تغییر داد. چه میان وعده هایی بهتر است؟ اگر قرصی برای دیابت بارداری مصرف نمی کنید، خوردن میان وعده ضروری نیست. اگر برای دیابت قرصی مصرف می کنید که شما را در خطر گلوکز پایین خون قرار می دهد، میان وعده بخورید. اگر مصرف قرص ها منجر به کاهش گلوکز خون می شود و باید هر چند ساعت میان وعده مصرف کنید با ...
8 عادت معده خراب کن
ترک کنید و غذا را به درستی بجویید. برای این کار هر لقمه را که به دهان می برید قاشق و چنگال را داخل بشقاب بگذارید و با حوصله غذا را مزه مزه کنید و بجوید. مصرف دخانیات = افزایش خطر ابتلا به سرطان معده دخانیات علاوه بر تحمیل ترکیبات شیمیایی فراوان به بدن باعث از بین رفتن کارایی اسفنکتر مری می شود که این مسئله نیز به بالا آمدن اسید معده منجر می شود. به عقیده ی محققان، مصرف دخانیات ...