تشریح راههای تقویت بدن کودکان از منظر طب سنتی - سلام دنا
سایر خبرها
بازنده هدفمندی یارانه ها؛ فقرا یا ثروتمندان؟
، جانشینی کالاهای با ارزش غذایی بالا با کالاهای با ارزش غذایی کمتر در گروه های فقیر است. ازجمله کاهش 16 درصدی مصرف گوشت قرمز و افزایش 7.5 درصدی مصرف گوشت مرغ است. کاهش 40 درصدی شیر و نگران کننده تر کاهش بیش از 48 درصدی مصرف آن در دهک فقیر که عمدتا خانوارهای سالمند را در خود جای داده است .
با سوپ چربی شکمی تان را آب می کنید, اگر از این مواد در پختش استفاده نکنید!
بیافزایید در اینجا مطالعه کنید و ترجیحا از ریختن آنها در سوپ تان خودداری کنید. بدترین مواد در پخت یک سوپ سالم و لاغرکننده: مایعات 1. خامه از خوردن سوپ هایی که سرشار از خامه هستند پرهیز کنید و به جای آن ترکیباتی را مورد استفاده قرار دهید که حالت پوره دارند. همچنین می توانید از سبزیجات یا آب مرغ در قالب ترکیبات اصلی استفاده کنید که به کاهش میزان مصرف کالری و چربی شما ...
با این نسخه 125 سال عمر کنید/ خیانت در حق سلامتی مردم با حذف روغن حیوانی /دستورات امامان(ع) و پیامبر(ص) ...
هورمونی (اسید آمینه های ضروری به مرغ اضافه می َشود)، روغنهای نباتی (مایع، جامد و روغنهای مخصوص سرخ کردن) و گوشت گاو، باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و آن موقع قدرت عضلات قلب و اسکلتی ضعیف می شود. با روغن نباتی جامد، مایع و دارای پالم، قلب نمی تواند 100هزار بار در شبانه روز بزند قلب باید در یک روز 100 هزار بار ضربان داشته باشد، باید بنزینی سوپر استفاده کرد تا قلب در طول یک روز 100 ...
پینه کوهی ضد میکروب و تقویت کننده ای طبیعی
طبیعتی گرم است و از دمکرده آن بعنوان مقوی معده استفاده می شود. این گیاه همچنین دارای خواصی چون ضدنفخ، خلط آور، درمان سرماخوردگی، رفع ناراحتیهای روده و تقویت کننده عمومی بدن است و در طب سنتی استان ایلام طبق گزارشات موجود در درمان اسهال از آن استفاده می شود. گیاه پینه کوهی بسیار مورد علاقه مردم بوده و از خشک شده گیاه در مزه دار کردن دوغ استفاده می شود و به دلیل عطر و مزه مطبوعی که دارد به ...
آجیل بخورید تا سرطان نگیرید
خوراکی بسیار خوشمزه ای که از بروز بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند. حالا محققان به این موضوع اشاره کرده اند خوردن یک مشت آجیل در روز از مبتلا شدن به بیماری های قلبی و سرطان جلوگیری می کند. محققان دانشگاه کالج سلطنتی لندن و دانشگاه فنی و علوم طبیعی نروژ 29 مقاله ای که درباره ی آجیل در سرتاسر دنیا منتشر شده را مطالعه کرده اند و متوجه شده اند که این خوراکی خطر مرگ را کاهش می دهد. این ...
گیاه خواری بهترین روش تغذیه برای گروه سنی کودکان و سالمندان
؛ از آنجاییکه رژیم سبزیجات دچار فقر این ویتامین است باید از مکمل های طبیعی بهره گرفت. غلات کامل، حبوبات، آجیل و دانه ها، مواد مغذی کافی و سبزیجات می توانند از بیماری های خاص جلوگیری کنند و تضمینی برای سلامتی افراد باشند. تحقیقات نشان داده، رژیم گیاه خواری سرطان پروستات را تا 35 درصد، بیماری های قلبی را تا 29 درصد و انواع سرطان را تا 18 درصد کاهش می دهد. هم چنین مبادله گوشت با تخم مرغ، عدس و آجیل می تواند چندین سال به زندگی افراد جامعه اضافه کند. انتهای پیام/ ...
کلید حفظ سلامت "پاک سازی بدن" است
ویتامین B در بدن تبدیل به چربی می شود. این متخصص طب سنتی خاطر نشان کرد: دومین اقدام در پاک سازی بدن این است که از محصولات کارخانه ای، مواد نگه دارنده و تنقلات مصنوعی مانند چیپس و پفک و ژله باید پرهیز کرد. وی دیگر مواد غذایی پرهیز شونده را دسر، کنسرو، دلستر، کباب، غذاهای مانده و فریز شده، گوشت های صنعتی، پودر های مکمل ورزشی، گوجه فرنگی و خیار های گل خانه ای، مواد خشبو کننده مانند ادکلن و ...
حسنی: فعالیت های ورزشی دانشگاه ها مورد ارزیابی مجامع بین المللی قرار می گیرد
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، عصر دیروز گردهمایی معاونین اجرایی و مدیران مالی استان های دانشگاه پیام نور با حضور حسنی، معاون اداری مالی این دانشگاه برگزار شد. حسنی در این گردهمایی گفت: با فعالیت های ورزشی می توان شور ونشاط دانشجویی را دانشگاه ها برقرار کرد. از دکتر نصیرزاده، رئیس تربیت بدنی دانشگاه پیام نور خواسته ام که به طور جدی فعالیت های ورزشی را دنبال کند. البته تاکیدم بیشتر ...
آبمیوه نیازهای اصلی کودک را برطرف نمی کند/ شکلات و آبنبات برای کودک غیرمفید است
از نظر جسمی تغذیه می شود از اهمیت ویژه ای برخوردار است. به همین جهت وی تاکید کرد مادران به هنگام شیر دادن باید تمام توجه خود را به کودک بدهند و با کودک حرف بزنند. این استاد دانشگاه علوم پزشکی خاطر نشان کرد: خیلی از مادرها در ابتدا علت گریه کودکان را متوجه نمی شوند و فکر می کنند تا گریه کرد باید به بچه شیر دهند. این در صورتی است که هر گریه کودک یک معنا را می دهد. خاتمی بیان کرد: گاهی ...
دلایل شکل پای پرانتزی در کودکان
محسوب می شود. بزرگ تر هم که می شویم برای رفتن به مدرسه و دانشگاه و هزار و یک موفقیت دیرگ دائما از پاهایمان استفاده می کنیم. با افزایش سن، باز هم راه رفتن ادامه دارد. با این حساب پاها یکی از بخش های مهم بدن محسوب می شود که دائما در حال حرکت کردن هستند. شاید خیلی کم پیش بیاید که والدینمان یا خودمان توجهی به ساختار پاهایمان داشته باشیم. گاهی برخی از افراد ساختار پاهایشان به گونه ای است که برایشان حسابی ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
هورمون ها و آنتی بیوتیک ها استفاده می کنند که این مورد هم می تواند برای بارداری مورد محدودیت باشد. به طور کلی توصیه می کنیم برای داشتن بارداری و زایمان بی خطر و تولد فرزندان نرمال، تا حد امکان از مصرف انواع چربی ها پرهیز کنید. این چربی ها می تواند حاصل هورمون های استفاده شده در پرورش دام و طیور یا چربی لبنیات باشد.انواع موادغذایی پرچرب مثل لبنیات پرچرب، بال و ران مرغ (به دلیل تجمع هورمون و آنتی ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، موارد ضروری
کودکتان سالم نگه دارد، امتحان کنید. پروتئین گیاهی پروتئینی که از منابع گیاهی مانند لوبیا، نخود و بادام زمینی به دست می آید با افزایش باروری در ارتباط است، درست بر خلاف پروتئین های به دست آمده از گوشت و مرغ. حبوبات نیز سرشار از آهن، عامل دیگری برای افزایش باروری، هستند. احتیاجی نیست گیاهخوار شوید اما سعی کنید مصرف گوشت خود را کاهش دهید. غلات لازم نیست مصرف ...
9 توصیه گرمابخش روزهای سرد سال
بیشتری در بدن می شوند. گوشت قرمز، ماهی و تخم مرغ و همچنین سویا، نخود، عدس و میوه های خشک جزو منابع خوب پروتئین هستند. این مواد غذایی تامین کننده آهن و ویتامین B12 نیز محسوب می شوند و بدن را در برابر سرما مقاوم تر می کنند . دمای منزل نباید بیش از 20 درجه باشد از گرم کردن زیاد منزل بپرهیزید. تفاوت دمای داخل (گرمای زیاد) و خارج از منزل (سرمای شدید) شوک زیادی به رگ های خونی وارد می ...
اعلام آخرین وضعیت سالک در اصفهان/ بهبود بیماری سالک با تزریق آمپول "گلوکانتیم"
: دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از سال 1386 با همکاری وزارت بهداشت و استانداری اصفهان، برنامه ریزی جامع و قاطعی برای کنترل بیماری سالک انجام داد که شروع آن از سال 87 بود و این برنامه شامل کنترل جونده و مخزن بیماری، آموزش و اطلاع رسانی به افراد، ترویج استفاده از وسایل حفاظت فردی برای ساکنان مناطق آلوده ،ارائه خدمات تشخیصی درمانی رایگان توسط دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و بهسازی محیط بود. وی به مراکز ...
9 کم کالری لاغر کننده
داشته باشید . بنابراین اگر شما غذاهایی را می خورید که خصوصیات بالا را دارند، پس می توانید تا جایی که احساس سیری می کنید از آن ها بخورید و کالری زیادی هم به بدن تان نرسانید. در ادامه چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که مصرف با اعتدال آن می تواند شما را چاق نکند . سیب زمینی پخته شده خیلی از افراد وقتی قصد کاهش وزن دارند، از خوردن سیب زمینی اجتناب می کنند چون فکر می ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
خوردید و رفتید دکتر و این جمله را دست آخر شنیدید، اصلا تعجب نکنید. البته بعید است دکتر بینوا باورش شود. برای این که الان نزدیک به چند قرن است که آن ها از گوگول مگول برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند. طرز تهیه این معجون شفابخش هم ساده است؛ یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر می کنند، یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل هم به آن اضافه می کنند. هنوز هیچ تحقیقی نشان نداده است که گوگول ...
گردشگری خوراک و مزیت های ایران
همسایه مانند ترکیه را نیز متأثر از خود کرده است. در طبخ غذای سنتی ایرانیان، برخی مواد گیاهی جایگاه خاصی داشتند؛ مانند آلو، انار، به، آلوبخارا، زردآلو و کشمش. یک بشقاب ایرانی، به طور عمده شامل برنج و گوشت هایی نظیر گوشت بره، مرغ یا ماهی؛ سبزیجاتی چون پیاز، جعفری و انواع گیاهان و مغزها بوده و برای ایجاد طعم و مزه بهتر در غذا، از طعم دهنده هایی مانند زعفران، لیموعمانی و دارچین استفاده می شده است. ...
عضو هیات علمی دانشگاه الزهراء(س) : وقف در تاریخ ایران سابقه دیرینه ای دارد
کردن نحوه ارائه خدمات و کاربست دانش های نوین و پذیرش افراد مستعد فعالیت مستمر و پویایی دارند که این موارد نیز قابل طرح و بررسی است. زهرا امیری دانشجوی دکتری تاریخ و تمدن اسلامی دانشگاه آزاد اسلامی در ادامه این نشست اظهار کرد:مدرسه منصوریه یکی از مدارس علوم دینی است که طی چندین قرن و سلسله پادشاهی به حیات خود ادامه داده است این مرکز آموزشی در 883 ق. و در اواخر عهد آق قویونلوها توسط امیر ...
ماه هاست که قوت غالب عده ای از همشهریانمان به جای آب و غذا شده است آب و .... هوا
توان اینگونه تعبیر کرد که برخی از مدیران نالایق و ناکارآمد توان رسیدگی به امورات مجموعه های تحت فرمان خود را ندارند و نیاز شدید به پوست اندازی در برخی حوزه های مدیریتی احساس می شود؟ یا نکند که بیمارستان صیاد با سیستم جزیره ای اداره می شود و در نقشه قلمرو مدیریتی دانشگاه علوم پزشکی گلستان تعریف نمی شود؟ سخن کوتاه، نگارنده و صاحبان درد را امیدی به تدبیر و درایت مدیران صیاد و ...
جایزه نوبل آمریکایی برندگان خود را شناخت
بسیار انتزاعی از قضیه فیثاغورس است که برای امواج نوسان کننده مانند امواج نور یا امواج رادیویی به کار می رود. فیثاغورس با ارائه یک رابطه ریاضی نشان داد طول دو ضلع کوتاه تر یک مثلث قائم الزاویه به طول وتر آن مثلث مربوط است. قضیه تفکیک هم که دکتر بورگین و سیپریان دیمیتر از دانشگاه ایندیانا آن را اثبات کردند، رابطه مشابهی را درباره برهم نهی امواج نشان می دهد. علوم زیستی استفن جی. الج 60ساله ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
بدنسازان مصرف می شود، حاوی کربوهیدرات زیادی هستند. 17. لوبیاها در یک هرم غذایی، لوبیای سرشار از پروتئین در همان رده ای قرار می گیرد که گوشت گاو، مرغ و تخم مرغ جای دارند. غذاهایی که اکثر مردم تصور می کنند کم کربوهیدرات باشند. با این حال، باید بدانید که 4/1 فنجان نخود 30 گرم کربوهیدرات دارد. خبر خوب این است که حبوبات به طور کلی از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کنند. اما ...
نقش تغذیه در بهبود بیماران سرطانی
توصیه می شود برای پیشگیری و بهبود وضعیت به مقدار فراوان میوه و سیزیجات تازه مصرف کنند. ایلخانی خاطر نشان کرد: مصرف حداقل 5 وعده میوه و سبزی در روز نقش بسزایی در کاهش احتمال بروز سرطان روده دارد. مدیر بازآموزی دانشکده پرستاری – مامایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با توجه به افزایش شیوع ابتلا به سرطان در کشور، یادآور شد: اطلاع رسانی در خصوص اهمیت نقش تغذیه در سرطان می تواند نقش بسزایی در ...
نماینده مجاس: دولت ها حق کم کردن بودجه پژوهشی و تحقیقاتی را ندارند
مغزهای دنیا را در اختیار خود می گیرد. وی با بیان اینکه در آموزش و پرورش و دانشگاه های ایران سرمایه گذاری زیادی انجام می شود، افزود: کشورهایی مانند آمریکا با جذب مغزها عصاره متخصصان را در اختیار خود می گیرد؛ البته این موضوع فقط مخصوص ایران نیست و مربوط به جهان است که با قیمت اندکی مغزها را جذب کرده و از آن طریق در زمینه های مختلف کارهای علمی و پژوهشی انجام می دهند. عضو ...
کودکان در مهد کودک نابود می شوند
...، ممکن است فرصت استخدام پیدا نکند و حتی نتواند در کلاس اول ابتدایی حضور یابد! با آنکه توجه رسانه ای به قابلیت های شناختی در سنین ابتدای کودکی مسیر دیگری برای تشدید این گونه نگرانی ها است، اما اجماع حقیقی و دانشگاهی درباره آموزش باکیفیت در سنین کودکی مساله را به گونه ای دیگر تصویر می کند. از دید افرادی چون ادوارد زیگلر، استاد دانشگاه ییل که یکی از رهبران سیاست گذاری برای آموزش ...
نگهداری از بچه گربه های تنها
اضافه شده است توصیه می شود. اگر هیچ یک در دسترس نبود بچه گربه را با فرمول زیر می توان تغذیه کرد : سه قسمت شیر گاو، یک قسمت هیدرو کسید کلسیم، دو قسمت روغن کبد ماهی، دو قاشق چایخوری گلوکز همراه با نصف قاشق چایخوری عصاره گوشت گاو. این مخلوط را به درجه ی حرارت بدن گربه یعنی سی و هشت و نیم درجه ی سانتی گراد و هر سه ساعت یک بار به وسیله ی قطره چکان یا بطری پستانک دار آنها را تغذیه نمایید. شیر را بزور به ...
متن و حاشیه برنامه های روز دانشجو؛ سخنرانی کدام چهره ها لغو شد؟
به متن و حواشی سخنرانی امروز رئیس جمهور در دانشگاه تهران خواهیم زد . *سخنرانی های کدام چهره ها لغو شد؟ موج لغو سخنرانی های روز دانشجو از چند روز قبل تر از 16 آذرماه شروع شد، درحالی که متولیان امر در وزارت کشور اعلام کرده بودند سخنرانی امسال لغو نخواهد شد . علیرضا زاکانی نماینده سابق تهران در مجلس از چهره هایی بود که سخنرانی اش در دانشگاه فردوسی مشهد لغو شد، موضوعی ...
بررسی انگل توکسوپلاسموز در انسان و حیوان
می گردد: 1. خوردن یا تماس با گوشت آلوده به این مفهوم که حتی چاقوی آشپرخانه ای که گوشت با آن خرد شده و یا تخته خرد کردن گوشت و حتی قطرات آب گوشت خام که روی میز و لوازم آشپرخانه ریخته شده و نیز تماس دست دارای خراشیدگی و زخم با گوشت خام و نیز خوردن کباب یا استیک کم پخته شده نیز می توانند این انگل را به انسان منتقل کنند. 2. خوردن تخم های فعال شده انگل (تخم انگل دفع شده از مدفوع ...
افزایش شانس باروری، معرفی چند مکمل
اختلال در تخمک گذاری را تجربه می کنند در مقایسه با افرادی که ذخایر آهن طبیعی دارند احتمال ناباروری در آنها بیشتر است. جگر، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، عدس و اسفناج از منابع غذایی است که حاوی آهن فراوان است. تاثیر ویتامین D در ساخت هورمون های جنسی این ویتامین به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است. پژوهشی در دانشگاه Yale آمریکا انجام شده که نشان می دهد ...
توصیه های دکتر اوز برای یک رژیم لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: _ بعد از بیدار شدن : روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. اسموتی برای صبحانه : می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +1/2 موز+1/2 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتئین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت ( مرغ بوقلمون یا ماهی ) ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (340)
گفت گرافیکت چنده گفتم 32 .گفت اینا رو بذار سرجاش یه بازی شطرنج بهت میدم. 7. اس ام اس داده " سلام وقتتون بخیر. شرمنده احمدی هستم ". چرا یه آدم از این که احمدیه باید شرمنده بشه؟ 8. به مناسبت روز دانشجو، باید تخم مرغ رو به صورت رایگان به دانشجوها میدادن. وقتی کفش نو میخرم 9. من تو شرایط ضمن عقد قید میکنم پتومو با کسی شریک نمیشم. هر کی پتوی خودش. ...