خوشمزه های طول عمر - ایران آنلاین
سایر منابع:
سایر خبرها
در همایش ایدز و رسانه مطرح شد:35درصد مبتلایان به اچ آی وی زنان هستند
روابط آمیزشی خواهیم داشت. از طرفی از تعداد مبتلایان به اچ آی وی حداقل 17 درصد سالمند هستند . فلاحی با اشاره به اینکه مصرف مواد محرک و روان گردان در کشور افزایش پیدا کرده، افزود: سن اعتیاد و تن فروشی در کشور ما پایین آمده و ما طبق قولی که به سازمان بهداشت جهانی داده ایم، باید تا سال 2020 تبعیض را بین مردم دارای اچ آی وی و عادی برداریم و 90 درصد از افراد مبتلاشده را شناسایی کنیم . این کارشناس ...
ورزش از التهاب پُرخوری پیشگیری می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: طبق نتایج یک مطالعه کوچک، ورزش از بروز التهاب ناشی از پرخوری پیشگیری می کند. به گزارش خبرنگار بی باک، در یک مطالعه محققان دانشگاه میشیگان به بررسی چهار فرد لاغر و فعال که در اویل دهه 20 عمرشان بودند پرداختند. این افراد در طول یک هفته، 30 درصد کالری بیشتری نسبت به زمان های عادی دریافت کردند. تمامی شرکت کنندگان حداقل 150 دقیقه ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
افزایش وزن، بالا می رود بطوریکه کاهش تنها 4.5 کیلو از وزن بدن می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. پیاده روی تند به مدت نیم ساعت در روز و چند بار در هفته می تواند بهترین راه رسیدن به تناسب اندام و کاهش فشارخون باشد. کاهش مصرف نمک طبق توصیه محققان، رژیم غذایی سالم تر به کنترل فشارخون کمک خواهد کرد. یکی از بزرگ ترین فاکتورها در رژیم غذایی مصرف نمک است که عمدتا از غذاهای فرآوری شده و ...
10 کاربرد شگفت انگیز صدا
سرطان پروستات به کار گرفته اند و بازگشت سرطان در 92 درصد از این افراد، دیگر مشاهده نشد. فرایند درمان سرطان به وسیله این روش تنها 5 ساعت طول کشید. این محققان در حال بررسی و آزمایش بیشتر این روش هستند و در صورت موفق آمیز نتایج، آن را برای استفاده گسترده در اختیار سایر پزشکان نیز قرار می دهند. به جوش آوردن آب پیتر دیوی وسیله ای برای به جوش آوردن آب طراحی و تولید کرده است که این ...
آشنایی با یک رژیم غذایی مقوی برای زنان
سلامانه : می خواهید با خوردن گوشت گوسفند آهن بیشتری به بدنتان برسانید، اما چربی تان بالا می رود؟ می خواهید با مصرف آجیل اسیدهای چرب غیراشباع بیشتری را به مغزتان برسانید، اما پزشکتان می گوید که مصرف زیاد آجیل خطر بروز کیست های پستان را بالا می برد؟ چه باید کرد؟ باید دور آهن و چربی های اشباع شده را خط کشید؟قطعا نه. به گزارش هفته نامه آتیه نو، در این مطلب، خوراکی های مفیدی را به شما معرفی ...
اسیدهای چرب روغن پالم خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند
. در حال حاضر یک تیم از محققان تلاش کرده اند با مسدود کردن این سلول ها، مانع از جذب چربی شوند تا رشد سرطان را متوقف کنند و جلوی گسترش یافتن مرض از یک نقطه بدن به نقطه دیگر (متاستاز) در بدن موش را بگیرند؛ این محققان امیدوارند بتوانند نتایج به دست آمده را بر روی انسان اعمال کنند. ساینس آلرت نوشت: متاستاز علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و دانشمندان درصدد فهم دقیق این ...
افزایش 50 درصدی سرطان در کشورهای کمتر توسعه یافته
ابتلا به سرطان در جهان و 8.7 میلیون مرگ وجود داشته است. کریستینا فیتزموریس، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه واشنگتن، در این باره می گوید: شمار موارد جدید ابتلا به سرطان در تمام دنیا در حال افزایش است اما روند افزایش آن در کشورهای دارای وضعیت کمتر توسعه و پیشرفته، سریع تر بوده است. در این مطالعه، محققان 32 نوع سرطان را گروه بندی کرده و 195 کشور را براساس شاخص اجتماعی-جمعیت شناختی که شامل معیارهای تحصیلات، درآمد و باروری بود، مورد بررسی قرار دادند. محققان دریافتند شایع ترین سرطان ها شامل سرطان سینه، نای، نایژه و ریه و بعد از آن سرطان های روده، معده و کبد بوده اند. ...
از دارالفنون تا کنفرانس امنیتی تهران
بیشتر کشورهای همسایه خود همچنان به نقشه ها و نقشه نگاری غربیان وابسته بودیم؛ چنانکه هنوز نیز در بسیاری از کشورهای همسایه ما مؤسسه جغرافیایی مستقل یا ملی وجود ندارد. همچنین جمشید کیانفر مصحح متون تاریخی دوران قاجار درباره کتاب های درسی دارالفنون و از جمله نخستین کتاب های آموزش فیزیک نوین سخن گفت. او در بخشی از سخنانش به این مطلب اشاره کرد که ناصرالدین شاه علیرغم اینکه دستور قتل امیرکبیر را صادر ...
رژیم غذایی گوشتی عامل افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان
به گزارش خبرنگار مهر ، مطالعه محققان دانشگاه براون آمریکا نشان می دهد زنان یائسه ای که بیشترین مصرف میزان پروتئین را در رژیم غذایی شان داشتند در مقایسه با زنانی که پروتئین کمی مصرف می کردند با افزایش 60 درصدی ریسک نارسایی قلبی مواجه بودند. به گفته دکتر محمد فیراث باربر عضو تیم تحقیق، به نظر می رسد عمدتاً این ریسک ناشی از پروتئین حیوانی است. به گفته وی، زنانی که اکثر پروتئین ...
اقدامات ضدتنباکو موجب کاهش 35 میلیون سیگاری در جهان شده است
به گزارش خبرنگار مهر ، به گفته محققان کاهش این تعداد افراد سیگاری موجب شده است که جان 22 میلیون نفر نجات پیدا کند. دیوید لوی، سرپرست تیم تحقیق از مرکز سرطان جرج تاون در واشنگتن دی سی، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد اجرای سیاست های کنترل تنباکو موجب نجات جان میلیون ها نفر شده است. در مطالعه جدید، تاثیر برنامه کنترل تنباکو سازمان بهداشت جهانی که از سال 2005 شروع ...
بیش از 90 درصد مرگ ومیرها در کشور مربوط به بیماری های غیر واگیر است
معاون فنی معاونت بهداشت وزارت بهداشت و درمان خبر داد: بیش از 90 درصد مرگ ومیرها در کشور مربوط به بیماری های غیر واگیر است. به گزارش ایسنا، منطقه آذربایجان شرقی، احمد کوشا در دومین نشست تخصصی مدیریت دیابت در آذربایجان شرقی با اعلام این خبر اظهار کرد: در این میان سکته های قلبی و عروقی 46 درصد، سرطان 13 درصد و دیابت دو درصد مرگ و میرها را به خود اختصاص می دهد. وی افزود: سیستم ...
رابطه جالب شادی با سلامت کلیه
: طبق مطالعه صورت گرفته بر روی 21 هزار پرستار در یکی از ایالت های آمریکا، احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان و دیابت در افرادی که از شغلشان راضی بودند نسبت به افرادی که رضایت شغلی نداشتند بسیار کم بود. جوانمرد با بیان اینکه افراد با روحیه شاد حدود 10 درصد نسبت به اشخاص غمگین و افسرده از طول عمر بیشتری برخوردار هستند، تصریح کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته افراد شاد سیستم ایمنی قوی تری نسبت ...
ماده غذایی برای عاشقانه تر شدن زندگی مشترک
توانید علاوه بر حفظ سلامت جسمی، زیبایی پوست و موی خود را نیز برای سالها حفظ کنید که از عوامل مهم برای پایداری زندگی خانوادگی است. این میوه به ویژه برای سلامت قلب و عروق آقایان مفید است. بادام زمینی؛ دانه جادویی ابراز عشق و علاقه با خوردن این دانه دوباره مثل سالهای جوانی سرشار از احساس عشق و محبت به همسرتان می شوید. از این گذشته مصرف بادام باعث افزایش شانس باروری به دلیل وجود ...
صادرات غیر نفتی، جانمایه توسعه اقتصادی
پتانسیل ها برنامه های کارساز و گره گشا برای آن تعریف کرد. علی اکبر کریمی افزود: اقتصاد ایران در دهه گذشته موفق شد از شرایط محدودیت تولید عبور و نسبت به تولید هر نوع کالا به هر میزان اقدام کند و این در شرایطی است که در گذشته این امکان وجود نداشت و حتی بسیاری از اقلام مواد غذایی نیز تولید نمی شد. وی افزود: کشور ایران به جایی رسیده که می تواند بیشتر از مصرف داخلی تولید کند و مازاد محصول تولیدی ...
وضعیت بحرانی اعتیاد در دختران دبیرستانی
به گزارش تیترشهر : زهرا فرجی صبح چهارشنبه در نشست شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان مرکزی در اراک اظهار داشت: طبق آمار به دست آمده بیش از 50درصد زنان معتاد استان مرکزی ماده مخدر تریاک، حدود 16 درصد کراک و بیش از شش درصد نیز شیشه استعمال می کنند و 22درصد زنان معتاد نیز وابسته به مصرف الکل هستند. وی افزود: در حال حاضر بیشترین میزان زنان معتاد در استان، در رده سنی 20 تا 36 سال قرار ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
به گزارش شاخص نیوز، فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و ...
سویا، ذرت و سیب زمینی کشور تراریخته است؛رشد بیماریهای اوتیسم و الزایمر
... حیات غیب خاطرنشان کرد: از طرفی استفاده از محصولات تراریخته نباید کلاً قطع شود، اما باید مصرف آن در ایران عاقلانه باشد و به ارزیابی مخاطرات به همراه سایر قوانین همچون برچسب گذاری توجه ویژه ای شود. وی درباره این پرسش که برخی مسافران بذرهای محصولات تراریخته را به طور ناخواسته یا خواسته از طریق حمل و نقل هوایی وارد کشور می کنند و چرا کنترلی بر روی آن وجود ندارد؟ گفت: این حساسیت ها می ...
مصرف نخود بیش از گوشت حس سیری
کرده بودند در مقایسه با افرادی که گوشت خورده بودند، در وعده غذایی بعدی شان 12 درصد کالری کمتری مصرف کرده بودند. در این مطالعه محققان 43 مرد جوان را که سه وعده غذایی متفاوت شامل غذاهای حاوی نخود و لوبیا یا گوشت گوساله خوردند را مورد بررسی قرار دادند. آن رابن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این یافته ما تا حدودی مغایر با این باور عمومی است که فرد باید میزان بالای پروتئین ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
نیانداخته و مصرف کنید فلاوونوئیدهای موجود در مرکبات خطر سکته مغزی را به میزان 19 درصد کاهش می دهد. این ترکیبات آنتی اکسیدانی مانع از تشکیل لخته های خونی شده و رگ های خونی مغز را سالم تر نگه می دارد. نتایج پژوهشی که در مجله Live Science به چاپ رسیده است نشان می دهد خانم هایی که پرتقال، لیموترش و گریپ فروت بیشتری مصرف می کنند به میزان 19 درصد کمتر در معرض سکته مغزی قرار می گیرند. البته ...
با مهارت ها از خشم عبور کن
احساس طبیعی است که همه افراد به گونه های مختلف و با درجات مختلفی آن را در زندگی خود تجربه می کنند، اما پرخاشگری در اثر احساس خشم در افراد به وجود می آید که نتیجه اش آسیب زدن به خود شخص و یا اطرافیان است. عوامل ژنتیکی، عوامل جسمی شامل خستگی، گرسنگی، بی خوابی و هر احساس ناخوشایند جسمی، روانی، احساسی و شناختی، عوامل بیرونی و محیطی مانند بدی آب و هوا، مشکلات کاری و اداری، مشکلات خانوادگی ...
استفاده از افزودنی های غیرمجاز در نانوایی های لواش گیلان
12 گرم نمک مصرف می کنند، در حالی که میزان نمک مفید روزانه برای افراد کمتر از 50 سال 5 گرم و برای افراد بالای 50 سال 3 گرم است و ما روزانه با خوردن نان و پنیر روزانه 7 گرم نمک مصرف می کنیم. اما حالا بر اساس تفاهم نامه منعقد شده و مصوبه شورایعالی سلامت و امنیت غذایی، استاندارد میزان نمک مصرفی در نان مورد بازنگری قرار گرفته و از 2 درصد به یک درصد کاهش یافته است. اما ماجرای زیان ...
احتمال مرگ ناشی ازعود سرطان سینه در زنان تنها بیشتر است
به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایرنا ، این مطالعه که توسط محققان بخش تحقیقات ' Kaiser Permanente' در کالیفرنیا، بر روی حدود 10 هزار بیمار انجام شد، همچنین نشان داد که احتمال عود سرطان سینه در زنانی که از لحاظ اجتماعی منزوی هستند 40 درصد بیشتر است. به گفته محققان، عواملی مانند داشتن همسر و یا تعامل با بستگان، شمار دوستان و نیز مشارکت در اجتماع و یا فعالیت های مذهبی در پیش بینی بقای ...
سازمان غذا و دارو در زمینه محصولات تراریخته عقلانی عمل می کند
روغنی در کدام کشور تولید شده است، در کدام کشور ها مصرف می شوند، دارای برچسب gmo است، در نظر گرفته ایم وی گفت: در حال حاضر 90 درصد روغن سویا در دنیا تراریخته است و برای خرید 10 درصد روغن غیر تراریخته باید 6 برابر پول بدهیم، که چنین چیزی عقلانی نیست . وی ادامه داد: 70 درصد روغن های موجود در دنیا تراریخته است، ما نیز سعی کرده ایم روغن تراریخته را با استفاده از رفرنس چهار کشور آمریکا، ژاپن ...
برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری چی بخوریم؟
کمتری در شکم و پهلو دارند. بادام بادام هم ضدیبوست است و باعث می شود باقی مانده مواد غذایی راحت تر از دستگاه گوارش خارج شود و هم ضد نفخ است. فیبر موجود در دانه های روغنی از جمله بادام احساس سیری را تقویت می کنند و به تنظیم قند خون کمک می کنند. در مطالعه ای که در سال 2015 انجام و نتایج آن در مجله انجمن قلب آمریکا (Journal of the American Heart Association) منتشر شده، مشخص ...
خط مستقیم همیشه به بن بست می رسد
شده است. زیرا آنها تاریخ پیوسته ای را طی کرده اند، اما ما می خواهیم از پله اول سریع به پله آخر بپریم که این امر ضربه های شکننده و بدی را به تاریخ هنر ما زده است. متأسفانه هیچ وقت نخواستیم تا چیزی را از ریشه ببینیم. منظور شما از این ریشه چیست؟ در کارهایم سعی می کنم به ریشه ها بازگردم. برای اینکه در فرهنگ سنتی ما ریشه های عمیق و وسیعی وجود دارد. در این حوزه بسیار مطالعه کرده ام. تنوع ...
درمان درد با مسکن های طبیعی
التهاب و نیز با از بین بردن آنزیم های درد مانند مسکن های آسپرین و ناپروکسن عمل می کند و در تسکین درد نقش دارند. نتایج یک مطالعه نشان می دهد افرادی که هنگام مصرف صبحانه یک کاسه گیلاس بخورند، التهاب در بدن آنان 25 درصد کاهش می یابد. 2- زنجبیل: این گیاه ریشه ای و تند تسکین دهنده سنتی درد دل، رفع دریازدگی و حالت تهوع است. این گیاه که ویژگی آسپرین و ضدالتهابی دارد می تواند در تسکین دردهای ...
حال کدام یک از استان ها خوب نیست؟
وجود دارد. مثلاً میزان سرطان در کشور در حال کاهش است اما تعداد سرطان در حال افزایش است. اگر جمعیت کشور را که مسن تر شده اند، تقسیم بر تعداد سرطان ها کنیم می بینیم میزان (سرعت) مرگ ناشی از سرطان به خاطر روش های درمانی نسبت به 10 سال پیش کمتر شده ولی تعداد سرطان بیشتر شده است. بنابراین جمعیتی که مبتلا به سرطان می شود در حال افزایش است و شانس اینکه تعداد سرطان ها زیاد شود، بیشتر است. خبر دیگر ...
آیا ساخت پیشران هسته ای ارزش فنی و اقتصادی دارد؟/ پاسخ به نقض مکرر برجام با ارتقاء سطح غنی سازی+عکس
گیری مجدد طی کنند و نفتکش ها نیز آسیب کمتری ببینند. همچنین عباسپور سخنگوی وقت کمیسیون صنایع و معادن مجلس سابق نیز با تاکید بر اینکه این ظرفیت علمی وساخت موتورهای جدید که نیازمند سوخت گیری در بنادر کشورهای دیگر نباشند، در ایران وجود دارد، یادآور شده بود که این تغییر و طراحی می تواند تغییرات مصرف سوخت را در بحث پیشرانه ها به دنبال داشته باشد و جلوی شیطنت برخی کشورها علیه ایران را بگیرد. ...
افزایش قد با تغذیه مناسب
به دکتر مظهری تمام آن دوندگی و فرصت سوزی ها پایان یافت. سبزیجات، مهم ترین وعده اصلی غذایی است بعد از آن روز شهروز هر روز به جای خوردن تنقلات کم ارزش از انواع مغزها و بادام ها استفاده می کرد. همچنین سعی کردم با درست کردن غذاهایی که مواد اولیه اش سبزیجات است او را به خوردن سبزیجات عادت بدهم. غذاهایی مثل قورمه سبزی با سبزی تفت داده شده نه سرخ شده و لوبیا پلو با لوبیای فراوان و ...
بهترین خوراکی ها برای سرکوب التهاب نهفته در بدن
به کاهش التهاب در افراد مسن می شود. اسفناج و زغال اخته: در یک مطالعه نشان داده شد ورزشکارانی که هر روز و به مدت 6 هفته زغال اخته مصرف می کنند، کاهش التهاب بعد از تمرینات ورزشی را تجربه می کنند. در تحقیقات دیگر نیز نشان داده شده مصرف اسفناج می تواند منجر به بهبود تنفس و جریان اکسیژن در طول تمرینات ورزشی شود. نیترات موجود در اسفناج برای افزایش توده عضلانی و کاهش درد عضلانی بعد از ورزش ...