ساماندهی دستفروشان نیازمند تعامل فی مابین سایر دستگاه ها و شهرداری است - شبکه اطلاع رسانی دانا
سایر منابع:
سایر خبرها
اساسنامه صندوق توسعه ملی اصلاح شد
.... تبصره 5- دستور جلسه، تاریخ و محل جلسات هیأت امنا توسط دبیر هیأت امنا تعیین و حداقل پانزده روز قبل از تشکیل جلسه برای اعضای هیأت ارسال می شود. براساس تبصره 6 بودجه ستاد صندوق به تصویب هیأت امنا می رسد. در بند (د) آمده است: به منظور اداره امور صندوق در چهارچوب مفاد اساسنامه و مصوبات هیأت امنا، هیأت عامل مرکب از پنج نفر از افراد صاحب نظر، با تجربه و خوشنام در امور ...
خودروهایی که گاز مایع می سوزانند
تأکید بر اینکه این کار یکی از مخاطرات جدی برای رانندگان در این استان محسوب می شود، خواستار نظارت مسئولان در این زمینه شد. ترس از سوارشدن در خودروها یکی از شهروندان خرم آبادی نیز که شاهد گفتگوی خبرنگار مهر بود در این رابطه عنوان کرد: بارها اتفاق افتاده که سوار خودروهایی شده ام که بوی گاز به طور شدید در داخل آن ها استشمام می شود. وی با اشاره به اینکه در بیشتر مواقع ترجیح ...
مسعود ده نمکی: آقازاده هایی که تا دیروز تفریح شان جت اسکی بود، امروز تفریح شان اداره کردن رسانه و ساختن ...
...! اینکه ما بیاییم راجع به باکری حرف بزنیم که زندگی ساده ای داشت و یا اینکه باکری شهردار بود و سراغ پیرزنی رفته بود که سیل خانه اش را برده بود و به او کمک کرد و آن پیرزن گفت خدا تو را خیر دهد، ولی شهردا ر را لعنت کند، بعد که رفت آن پیرزن تازه فهمید که آن فرد شهردار شهر بوده است، این داستان های تکراری ماست که مالک و سلمان هم این گونه بوده اند و حالا که قدرت دست ما رسیده است از آن باکری و زین ...
گرمسار، نگین گم شده در کویر است.
تا کارایی و اعتبار تنها نظام دینی جهان با حضور افراد ضعیف و ناتوان خدشه دار نگردد. 1- در اواخر فروردین ماه سال جاری، جلسه ای به منظور بزرگداشت مقام معلم در ادارة محترم آموزش و پرورش گرمسار برگزار شد. در این جلسه شهردار گرمسار وعدة الحاق اراضی فرهنگیان به حریم قانونی شهر را داد. (کویر25/1/88 – صفحة4) متعاقبا در اوایل تیر ماه سال جاری از سوی شورای شهر نیز عنوان شد که کلیة مشکلات اراضی ...
بودجه شهرداری پارس آباد 3 برابر شد
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، اکبر صمدی در نشست با اعضای شورای اسلامی شهر پارس آباد از اختصاص 2 میلیارد تومان بودجه عمرانی و بیش از 5 میلیارد تومان عوارض و مالیات ارزش افزوده در سال جاری به شهرداری خبر داد. وی اظهار کرد: این اعتبار نسبت به سال قبل 3 برابر افزایش نشان می دهد که خواستار اهتمام جدی شهرداری در تکمیل کارهای عمرانی ناقص و خدمات شهری از جمله رفت و روب و افزایش فضای ...
تحقق شهر ایده آل تنها با تعامل و توافق میان دولت و شهرداری ها امکان پذیر است
حالیست که تعدادی از شهرداران و اعضای شهرداری ها از بدنه دولت هستند و در برخی از پست های دولتی نیز افرادی قرار گرفتند که پیشتر در شهرداری فعالیت می کردند اما جای این سوال باقی است که چرا پای هر میز حرف متفاوتی زده می شود. قائم مقام سازمان شهرداری ها و دهیاری ها با اشاره به اینکه نبود تعامل و توافق از مشکلات اصلی شهرها محسوب می شود، افزود: این سوال مطرح است که اگر موارد و شاخص های شهر ایده ...
مناطق آزاد در دولت یازدهم حیاطی که دیگر خلوت نیست
نشست و در پی آن دست مجلس نشینان در حمایت از تولد بدل های ایرانی این مناطق بالا رفت سالهای زیادی می گذرد.سالهای پر فراز و فرود برای طفلی که بعد از چشم گشودن در بستر برنامه اول توسعه، در جاده رشد و بالندگی ملی ،تنها ماند و حتی به بهانه هایی چون " تداخل وظایف " ، " مسیر واردات " و "معبر قاچاق" ، کمر به تضعیفش بسته شد.طفلی آرمیده در گهواره محبت آمیز دریا نشینان خونگرم و محروم جنوب که در طالعش تحقق برنامه ...
فرمانداری شهرستان ری به تعهداتش درمورد پروژه آب باقرشهر به طورکامل عمل کرده است
است و در گزارش هایی که مدیریت شبکه بهداشت شهرستان به صورت محرمانه برای ما ارسال می کرد، متوجه شدیم سختی آب شرب شهر از حد مجاز بسیار بالاتر است که در واقع اتصال این آب به سد ماملو یک نقطه عطف در تامین آب شرب با کیفیت مردم محسوب می شود . وی افزود: خوشبختانه در حال حاضر هم آب شرب مردم شهرری ، خاورشهر، قیامدشت و تعدادی از روستاهای بزرگ شهرستان آبی با کیفیت مطلوب است و مشکلاتی که در گذشته ...
خوردنی هایی که غذا نیستند
؛ مقایسه نان شیراز با نان شهرهای دیگر کیفیت ناکافی نان شیراز را تایید میکند. ضمن اینکه چیزی که هست به باور کارشناسان تغذیه، این نان به گونهای فرآوری میشود که خاصیت خود را از دست میدهد. صالحی میگوید: نان موظف است که ویتامینهای گروه B و قند را به خون تحویل دهد و برنج هم چون جزو غلات است و وظیفه تامین قند و ویتامینهای گروه B را دارد. این از آن رو است که به خاطر نداشتن شناخت از غذا و مواد مغذی، گندم را ...
ماله کشی سخنگوی دولت بر پرونده حرام خواران نجومی/ رشد 24 درصدی هزینه های جاری دولت/ 3 ایرانی متهم به دور ...
های نامتعارف بارها بررسی شد و دیدند از 93 هزار و 470 نفر، تنها 397 نفر بیش از 20 میلیون تومان دریافت کرده اند. همه آمده اند مبالغ را پس دادند. فقط 2 نفر ماندند. کل عدد نجومی که می گویند 23 میلیارد تومان است. وی افزود: البته اگر کسی یک ریال هم ناحق گرفت، باید برخورد شود، ولی از نظر ما موضوع روشن است. شاید عده ای بخواهند این 397 نفر را در شهر بچرخانند و 397 چوبه دار هم به پا کنند. خواهش می کنم ...
نامه مینو خالقی به فراکسیون زنان مجلس
...، چنان نهادِ پاک و قدرتِ دَهش به او عطا فرموده که حتی گیسوانش را برای کمک به مراکز درمان کودکان سرطانی که در مراحل مداوا، موهای خود را از دست می دهند ، به حراج می گذارد. نرگس کلباسی اشتری ، دختر نیکوکار ایران است که دو سال گذشته متاسفانه در دام ناسپاسی، اخاذی و پرونده سازی مافیای قومی برخی افراد آن شهرگرفتار شده که برای تصاحب بنیاد خیریه او و مدارسی که تاسیس نموده، به تضییع حقوق ...
بمب های ساعتی زیر تهران
زندگی شهروندان را مختل کند که حتی با انفجار ناشی از لوله های گاز و کابل های برق، کشتاری بیشتر از کشتار ناشی از حادثه غیر مترقبه رخ داده، را موجب شود. براساس آخرین آمار رسمی شهرداری که به سال 93 برمی گردد، در تهران بیش از 18 هزار کیلومتر کابل برق (در کنار بیش از 12 هزار کیلومتر شبکه برق روشنایی معابر که البته هوایی هستند) و حدود 120کیلومتر لوله کشی گاز در زیر زمین دفن شده است. لوله هایی ...
غنای اندیشه اسلامی ایرانیان الهام بخش فرهیختگان آلمانی است
...، تعامل و هم افزایی دینی، مذهبی، فرهنگی و تمدنی در منطقه و جهان . - گفتمان سازی حول محور جهان عاری از خشونت، گسترش صلح عادلانه و پایدار، و مقابله فرهنگی مؤثر با جریان های ضد دین، خشونت طلب، افراطی، منحرف و متحجر و جلب مشارکت دول، ملل، ادیان، مذاهب و سازمان ها، در این امر. - بر طرف کردن هراس و نگرانی ساختگی و بی اساس از ایران، تشیع و اسلام و برخورد فرهنگی مؤثر با جریان های ایران ستیز ...
عکس/اینجا آب طعمِ بدبختی و مرگ می دهد
روستائیان به راه مواصلاتی مناسب، مراکز درمانی، ساختمان مستحکم برای مدرسه، آب شرب و مصرفی پاک و.... نیاز دارند، چگونه است که این روستائیان در زمان پرداخت هزینه ها در شمار شهروندان این سرزمین هستند و در زمان دریافت خدمات آنقدر فراموش شده اند که به گفته یکی از مسئولان فرمانداری تا به حال پای معاون توسعه روستایی و مناطق محروم رئیس جمهور به آن نرسیده است. احمد کامرانی؛ عضو شورای شهر قلعه گنج ...
خاطرات اسارت / در زندان ابوغریب
در زندان ابوغریب و زندان الرشید با کسب اخبار از رادیو آنها را به اسرای دیگر منتقل می کرد، از نحوه به دست آوردن رادیو و روشن کردن آن و ترفندهایی که برای شنیدن اخبار اجرا می کردند، می گوید: در شرایط بد جنگ روانی دشمن سعی می کردیم با آنها مبارزه کنیم و در برابر آنها دست بسته نباشیم. کسی از مرگ نمی ترسید و با وجود اینکه بارها ما را تهدید می کردند که نام شما جایی ثبت نشده و می توانیم همه شما را از بین ...
خلأ عدالت اجتماعی در همت مسئولان استان/ معلولان: ما را بر اساس توانایی هایمان بسنجید نه چیز دیگر
را بر اساس توانایی هایمان بسنجید نه چیز دیگر این روزها پای درد دل افراد ناشنوا در استان بوشهر که بنشینید متوجه خواهید شد که به دلیل عدم توجه جدی مسئولان و همچنین عدم وجود قوانین مشخص، این قشر از معلولین مشکلات زیادی را تحمل می کنند. یکی از ناشنوایان هم استانی که نخواست نامش فاش شود به خبرنگار ما گفت: ما توانسته ایم در عرصه های مختلف برای این شهر عناوین برتر کسب کنیم اما هنوز ...
جمع آوری کارتن خواب ها توسط گشت های شهرداری
سوی نهاد های مربوطه مدیریت شوند . وی تصریح کرد: گرم خانه ها باید مورد نظارت دستگاه های اجرایی قرار گرفته و بر وضعیت درمانی افراد توجه ویژه صورت گیرد . معاون خدمات شهری و امور اجتماعی شهرداری قم نیز با اشاره به این که یکهزار و 700 متکدی، کارتن خواب و معتاد خیابانی در 6 ماهه نخست سال جاری در قم جمع آوری شد، گفت: تکدی گری در قم رشد نزدیک به 35 درصدی داشته است که با اقدامات و ...
زنگ خطر آنفلوانزای پرندگان به صدا در آمد
پرندگان باشیم؛ بنابراین افراد باید از نگهداری مرغ های خانگی، ماکیان و جوجه در منزل خودداری کنند و از آنجایی که یکی از راه های انتقال این بیماری از طریق پرندگان مهاجر است باید از شکار آن ها هم پرهیز و از تماس با لاشه پرندگان امتناع کرد؛ همچنین در صورت تماس، شستشوی دست با آب و صابون ضروری است. مردانی بیان کرد: افراد باید از خریدن مرغ های زنده نیز اجتناب کنند و حتما از محصولات پروتئینی بسته بندی شده دارای مجوز سازمان دامپزشکی استفاده کنند. ...
پیروزی روحانی قطعی است؟ / معاون روحانی: ان شاءالله ان شاءالله!
. من همیشه با همه طیف های سیاسی داخل نظام تعامل داشته ام، هیچ گاه فکر نمی کردم و نمی کنم که یک فرد در چه تبار سیاسی تعریف می شود. من برای اصالت افراد ارزش قائل هستم، بنابراین با تعداد زیادی از بزرگان اصلاح طلب رفاقت داشته ام و به من لطف بسیار دارند و با تعدادی از اصولگرایان هم تعامل دارم و به بنده لطف دارند. این موضوع از دیرباز وجود داشته است. من در دوره ای هم که در شورای نگهبان حضور داشتم از حقوق ...
پیروزی روحانی قطعی است
پیام را برساند که کسی که به این معاونت می آید منش و روشش، منش و روش اعتدال گرایی بوده است. این روحیه چه زمانی که عضو شورای نگهبان بودم و چه زمانی که معاون قوه قضائیه همواره با من بوده است. من همیشه با همه طیف های سیاسی داخل نظام تعامل داشته ام، هیچ گاه فکر نمی کردم و نمی کنم که یک فرد در چه تبار سیاسی تعریف می شود. من برای اصالت افراد ارزش قائل هستم، بنابراین با تعداد زیادی از بزرگان اصلاح ...
مقررات و اصطلاحات شهرداری
ضمانت اجرائی حقوقی برای تنظیم روابط اجتماعی و جمعی متقابل افراد، سازمانها با یکدیگر به صورت قانونمند که شکل قانون به خود می گیرد. بنابراین از حیث نظری، قانون شهرداریها، علم حقوق شهری و جنبه عملی آن قانون شهرداری ها تلقی می شود. از این حیث قانون شهرداری که موضوع آن را می توان رابطه مردم شهر با شهرداری و همچنین تکالیف آنها در برابر یکدیگر و اصول اهداف و روش و گردش کار شهرداری ها و همچنین نحوه ...
حلب با محوریت نیروهای انقلاب اسلامی آزاد شد
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: حلب مجمع حضور تمام ظرفیت انسانی و نظامی امریکا و عوامل آن بود، و تصوری برای آزادی آن وجود نداشت؛ حلب به طور گسترده آلوده به سیستم تروریستی النصره بود -که به طور حتم یکی از اینها با 20-30 نفر از نظامیان آمریکایی یا اسرائیلی برابری می کند- اما محوریت انقلاب اسلامی موجب شد که این شهر آزاد شود. مسئول موسسه مطالعات راهبردی اندیشه سازان نور در جریان برگزاری مراسم روز ...
سوءرفتار کارکنان پلیس و شکایت 70 در صدی مردم
به گزارش ایمنا، بی گمان اکثر قریب به اتفاق مأموران نیروی انتظامی، وظیفه شناس بوده و به مسئولیت های قانونی، شرعی، عرفی و اخلاقی خود در صحنه های گوناگون پایبندند، ولی با دیدن مناظری مانند آنچه برخی شهروندان روایت می کنند، به این پرسش خواهیم رسید که اگر برخی الزامات از طرف پلیس رعایت نشود، چه باید کرد؟ آیا راهکاری برای پیگیری وجود دارد؟ البته در بیشتر موارد، حضور فعالانه پلیس کاملا به چشم می خورد، ولی در آن دسته مواردی که اینگونه نیست، متاسفانه ...
تحمل پلیس نبود در ماجرای کوی دانشگاه 82 واقعه ای بدتر از 78 را باید تجربه می کردیم/ نمایندگان دانشجویان ...
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: برنامه دست خط این هفته با اجرای محمدحسین رنجبران و با حضور مرتضی طلایی عضو شورای شهر تهران روی آنتن رفت. مشروح گفت وگوی سردار طلایی به شرح ذیل است: - میهمان این هفته ما سردار سابقی است که بسیار بین مردم خوش نام است. سرداری است که در کسوت فرماندهی نیروی انتظامی تهران بوده است و مردم به خصوص مردم تهران خیلی خوب با ایشان آشنا هستند و خاطرات خوشی با ایشان ...
دزفول؛ شهر موشک ها
حضور نیروهای نظامی،مردم با دست خالی از شهر دفاع کردند و دشمن مجبور شد به پشت رودخانه کرخه عقب نشینی کند.به عبارت دیگر دزفول سد بزرگی مقابل عراق در دستیابی به اهدافش شده بود.سدی اعتقادی. بعد از پیروزی انقلاب اسلامی، گروهک های منافق به ویژه گروهک خلق عرب وابسته به رژیم حاکم عراق شروع به ایجاد ناامنی کردند و می خواستند خوزستان را ناامن کنند. در سرکوب این گروهک ها، مردم دزفول نقش اساسی ...
وعده ها و برنامه هایتان یادمان نمی رود
شعار سال: 1 - مهدی مقصودی - " یک نفر برخاست شهری از نو ساخت من و تو برخیزیم شهر شادی سازیم ." درباره این شعار ذوقی چه می توان گفت؟ این را خود آقای مقصودی باید بگوید . زمان تبلیغات که توضیحی ندیدیم امیدواریم حالا که فرصت هست اولا "شعارش" را برای ما توضیح دهد و بعد هم برنامه هایش را برای ساختن این "شهر شاد " اعلام کند . - مهدی مقصودی دو سه روز قبل از انتخابات در جمع فرهنگیان قول ها و وعده های زیادی داده بود از جمله : - ما برای جو ...
مدیران بدون میز!/ چه خبر از اقدام تند؟
می گویم درک می کنم خداوند مهربان چه نهاد نیکو و قدرت دهشی در وجود او به ودیعه نهاده تا جایی که گیسوانش را برای کمک به مراکز درمان کودکان سرطانی که در مراحل مداوا موهای خود را از دست می دهند، به حراج می گذارد. شوربختانه، طی دو سال گذشته، او در دام ناسپاسی، اخاذی و پرونده سازی مافیای قومی برخی افراد شهر و رقبای بنیادی که تاسیس کرده، گرفتار شده که برای تصاحب بنیاد خیریه و مدارس او، به ...
با احداث سد معشوره،پلدختری ها بیشتر از کوهدشتی ها سود می برند
محمد فیضی / میرملاس : چند سالی است متاسفانه عده ای در خصوص سد معشوره اطلاعات اشتباهی به مردم شریف، نجیب، شهید پرور و ولایی پلدختر می دهند که اگر سد معشوره در بالادست احداث شود آب به پلدختر نمی رسد و همه چاهها و چشمه های شهرستان خشک شده و به [...] محمد فیضی / میرملاس : چند سالی است متاسفانه عده ای در خصوص سد معشوره اطلاعات اشتباهی به مردم شریف، نجیب، شهید پرور و ولایی پلدختر می دهند که اگر سد معشوره در بالادست احداث شود آب به پلدختر نمی رسد و همه چاهها و چشمه های شهرستان خشک شده و به واقع پلدختر به یک بیابان تبدیل می شود. در این خصوص خوب است مردم صبور پلدختر به چند نکته توجه و سپس واقع بینانه در خصوص احداث سد معشوره قضاوت کنند. 1- محل و ساختگاه سد معشوره: بر اساس آمار اداره مطالعات شرکت آب منطقه ای لرستان،میانگین آبدهی بلند مدت ( 60 ساله ) رودخانه کشکان در محل ایستگاه آب سنجی پلدختر واقع در ورودی شهر پلدختر ابتدای پل باستانی سالیانه معادل یک میلیارد و636میلیون متر مکعب است. رودخانه کشکان در بالا دست دارای دو شاخه است. یکی شاخه رودخانه خرم آباد است که بعد از پیوستن شاخه های فرعی آب شوراب،معمولان، رودخانه چولهول و مادیان رود، با آبدهی حدود یک میلیارد و 50 میلیون متر مکعب، پس از طی مسیر نسبتاً طولانی به شهر پلدختر می رسد و قرار نیست بر روی آن سدی در بالا دست احداث شود. شاخه دوم که همان رودخانه کشکان معروف است پس از تلاقی رودخانه های کاکارضا و دو آب الشتر با عبور از تنگ معشوره (گاو شمار) واقع در شهرستان نور آباد،در منطقه دو آب ویسیان به رودخانه خرم آباد می پیوندد. کل آبدهی این شاخه حدد 586 میلیون متر مکعب است که قرار است سد معشوره بر روی همین شاخه دوم و در محل تنگ گاوشمار یا همان تنگ معشوره نور آباد احداث گردد. 2- کلاً سدها از جمله سد معشوره را بر اساس دبی سیلابی طراحی می کنند نه بر اساس آبدهی پایه. به عبارتی سد معشوره را برای مهار و کنترل سیلاب های فصل زمستان و بهار که در زمان کوتاهی از حوضه خارج می شوند و پس از رساندن خسارت های جانی و مالی به شهرستان پلدختر، به پشت سد کرخه می رود ساخته می شود که هیچ نفع و سودی برای پلدختر ندارد اما پس از ساخت سد مردم پلدختر قدر این نعمت بزرگ را خواهند دانست. 3- سد معشوره، سدی برق آبی است و هدف اصلی از ساخت آن تولید بین 96تا 106مگاوات برق است با این توصیف قرار است درپایین دست سد معشوره مقدار 500میلیون متر مکعب از آب رودخانه به وسیله ایستگاه پمپاژ فقط جهت مصرف شرب و صنعت به شهر کوهدشت انتقال یابد. 4- ساخت سد معشوره هیچ گونه تاثیر منفی بر روی آب چشمه ها و چاههای پلدختر ندارد. 5- مهمترین مشکل شهرستان پلدختر در آینده، کمبود آب ایستگاههای پمپاژ در دست اجرای واشیان، جایدر، چم مهر، جلگه خلج، زیودار، آبمیران کوشکی ویک هزارو200 دستگاه موتور تلمبه منصوبه بر روی رودخانه کشکان است. باتوجه به اینکه سد معشوره یک سد برق آبی است. این سد در واقع یک سد تنظیمی برای پلدختر محسوب می شود و با رها سازی آب برای چرخش توربین ها در آینده نیز، آب بهنگام و مورد نیاز ایستگاههای پمپاژ و موتور تلمبه های شهرستان در فصول کم آبی نیز تامین خواهد شد. 6-سیلاب شهر پلدختر با احداث سد معشوره مهار و کنترل می شود و همین سیلاب خانمان سوز که تا دیروز ترس و هراس در دل مردم می کاشت تبدیل به نعمت شده و با رها سازی در فصول کم آبی، آب کشاورزان منطقه را تامین می نماید و سرسبزی، طراوت و رونق کشت و کار را به مردم پلدختر هدیه می کند. بنابراین با احداث سد معشوره بیشترین سود و بهره را اول شهرستان پلدختر می برد و سپس شهرستان کوهدشت. پلدختر از آب آزاد شده استفاده کشاورزی می نماید و سپس شهر کوهدشت که از این آب فقط برای شرب و صنعت استفاده می نماید. از آنجا که نگارنده اصالتاً پلدختری و زاده روستای افرینه است و با همه ارادتی که به همه مردم شریف لرستان دارم اما یک تعلق خاطر به دیار بالاگریوه داشته و همواره،از بی توجهی مدیران و دولت ها به شهرستان پلدختر انتقاد کرده ام. اما در خصوص سد معشوره با لحاظ نمودن آمارهای کارشناسی و ارائه دلایل و مدارک متقن، رجاء واثق دارم که پلدختری ها بیشتر از کوهدشتی ها در آینده،از احداث سد معشوره سود خواهند برد. لذا به عزیزان شهرستان پلدختر توصیه می نمایم که احساسی با موضوع برخورد ننمایند و از نظر کارشناسان و متخصصین آب نهایت بهره را ببرند. محمد فیضی سرپرست روزنامه قدس استان لرستان درج شده توسط : امین آزادبخت (مدیر سایت ) ...
رفع کاستی های این شهرک نیازمند 15 میلیارد تومان اعتبار است!
هایی در مصرف آب مشاهده می شود که چندان منطقی و اصولی به نظر نمی رسد . سوء مدیریت هیئت مدیره درگذشته اعتماد عمومی را از مردم سلب کرده است قارلقی با اشاره به برخی قصورها و کم کاری ها که در حوزه مدیریتی این شهرک در سال های گذشته وجود داشته، گفت:این شرایط اعتماد عمومی را از مردم سلب کرده و باعث شده تا در حال حاضر برای اخذ برخی هزینه ها از مردم برای ارتقای خدمات و رفع مشکلات موجود ...
چند نکته مهم درباره نفخ و روش های از بین بردن آن
از افراد عادت دارند که در زمان صرف غذا، صحبت کنند. صحبت کردن زمان صرف غذا، نداشتن آرامش و تمرکز کردن روی کارهای دیگری به غیر از غذا خوردن، می تواند انقباض عضلات دستگاه گوارش را به همراه داشته باشد. در چنین شرایطی، غذا به خوبی وارد دستگاه گوارش نمی شود و احتمال به وجود آمدن نفخ شکم، افزایش پیدا می کند. علاوه بر رعایت این موارد، باید از پرخوری نیز پرهیز شود. منبع: سلام دکتر ...