به هشدارهای بدن توجه کنید - روزنامه اصفهان زیبا
سایر خبرها
دود های الکترونیک در ریه سیگاری ها!
مانند سیگار خودداری کند و خواستار آزادی استفاده از سیگار برقی شده اند. به عقیده آنان طبقه بندی سیگار الکترونیک در زمره دخانیات زیانبار باعث می شود تا فرصتی مناسب برای کاهش موارد بیماری و مرگ در اثر استعمال دخانیات از دست برود. سیگار برقی بخشی از راه حل مساله مصرف دخانیات است و نباید آن را بخشی از مساله تلقی کرد. در مقابل، مخالفان سیگار برقی دلایلی را در توصیه به وضع محدودیت علیه این محصول ...
سازم را فروختم تا زنده بمانم
اش و نیز چشم انداز آینده موسیقی ایران و ساز سنتور با او گفت وگویی کردیم که می خوانید. لطفا درباره آخرین وضعیت جسمی تان بگویید. روند درمان شما در چه مرحله ای و حال عمومی تان چطور است؟ درحال حاضر بنا بر نظر پزشکان، پیشرفت بیماری سرطان در من متوقف شده و حال عمومی ام خوب است. اما عوارض بیماری که بر کل بدنم تأثیر گذاشته گریبان گیرم است؛ پوکی استخوان شدید، درد و گرفتگی عضلات بدن ...
گوارش بهتر و توقف نفخ با 5 روش
انتقال می دهند، اسیدهای چرب و ویتامین ها را جذب می کند. کل این فرآیند توسط هورمون ها و تنظیم کننده های عصبی در بدن کنترل شده و بدون این که چیزی احساس کنید، رخ می دهد. متاسفانه دستگاه گوارش با گذشت زمان و افزایش سن انسان دیگر از عملکرد اولیه خود برخوردار نخواهد بود. مواردی مانند استرس، هورمون ها، ژنتیک، عدم تحمل غذایی و آلرژی ها، مصرف مکمل و آنتی بیوتیک، سلامت تیروئید، و آن چه مصرف می کنیم ...
انحراف یا قوز شست پا| علت و درمان
را به سمت پایین می کشد، 10 ثانیه نگه می دارد و سپس تا آنجا که می تواند انگشتان خود را به طرف بالا می کشد و مجددا 10 شماره حفظ می کند. فرد باید این حرکت را 10 مرتبه تکرار کند و 2 بار در روز انجام دهد. تمرین پنجم برای اصلاح انحراف یا قوز شست پا تمرین آخر نیز قرار دادن یک توپ تنیس در زیر پا و غلتاندن آن در جهات مختلف (جلو، عقب، چپ و راست) برای ایجاد تحرک در کف پا و پنجه پاست ...
اگر دهان بوی میوه می دهد،نشانه چیست؟
شفا آنلاین سلامت در این مطلب قصد داریم بیماری هایی را معرفی کنیم که با بوی دهان و از راه تنفس قابل تشخیص هستند. به گزارش شفا آنلاین ، ممکن است این مطلب مانند قسمتی از یک فیلم علمی تخیلی به نظر برسد، اما خیلی دور از ذهن نیست که روزی بتوانیم فقط با یک تنفس ساده، آزمایش سلامتی دهیم و از مشکلات کلی بدن خود کسب اطلاع کنیم. ایده استفاده از "آزمون تنفس" به عنوان یک تشخیص پزشکی به ...
گفت وگو با رویا تیموریان به بهانه بازگشت به صحنه تئاتر
هر بازیگر قابلی است. عواملی که موجب می شود یک بازیگر با وجود تغییرات نسلی و جنس بازی ها در هر دوره سرپا بماند و مورد توجه قرار بگیرد. پافشاری بر حفظ آداب تئاتری رمز موفقیت او محسوب می شود و از این منظر واژه اصیل برازنده اش است. دریغ که تندباد حوادث و اخبار جهان متلاطم انتشار گفت وگو را به تاخیر انداخت و صدافسوس و فغان که این هنرمند مهربان در همین مدت بر سوگی عمیق نشست و طعم شیرین گفت وگو تلخ شد ...
سرخط ...
عدم توانایی در پوشش هزینه های طرح صحبت می کنند و در این میان وزارت بهداشت علت را در قصور بیمه ها و عدم تمرکز آنها بر صنعت خدمات درمانی می داند. برای حل چالش هایی از این دست، هر دو سمت این مساله یعنی دولت و شهروندان نیازمند تجدید نظر در رویکردهای فعلی خود هستند. با توجه به عدم تعادل های شدیدی که بین هزینه ها و منابع مالی اختصاص یافته برای این طرح وجود دارد، وزارتخانه های رفاه و بهداشت باید ...
پنج اشتباه بزرگ بهداشتی را بعد از 30 سالگی مرتکب نشوید!
سرطان ها و آلزایمر را کاهش می دهد اما انجام ورزش های قدرتی برای حفظ توده عضلانی را در این میان نمی توان کم اهمیت دانست. از سن 30 سالگی توده عضلانی بدن به اندازه 5 درصد کاهش می یابد. برای کمک به حفظ ماهیچه های قوی در این سنین ترکیب فعالیت های هوازی و آموزش قدرت ضروری است و باعث بازسازی و تقویت بافت عضلانی می شود. اهمیت ندادن به سوخت و ساز بدن: به نظر می رسد با بالارفتن سن، سوخت و ساز بدن ...
خوراکی های ضد سرما برای زمستان
اگر به طور مداوم سرما می خورید یا می ترسید که این بیماری یا آنفولانزا سراغ شما بیاید. با خوردن این غذاها بدن شما سد دفاعی قوی در برابر این بیماری می سازد و از آنها در امان هستید. با شروع فصل سرد سال بسیاری افراد وحشت همه وجودشان را فرا می گیرد که به زودی بیماری هایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا سراغشان آمده و زندگی را به کامشان تلخ نی کند. اشخاص ریادی هستند که در فصل زمستان مدام به این ...
زندگی نامه فرمانده جنگ های چریکی و نامنظم
توانستند به داخل شهر راه یابند. دکتر چمران از محاصره تعدادی از یاران و رزمندگان شجاع خود در آن شهر سخت بر آشفته بود، با فشار و تلاش خود ومقام معظم رهبری ، ارتش را آماده ساخت که برای اولین بار دست به یک حمله خطرناک وحماسه آفرین و نابرابر بزنند و خود نیز نیروهای مردمی و سپاه پاسداران را در کنار ارتش سازمان دهی کرد و با نظامی نو و شیوه ای جدید از جانب جاده اهواز سوسنگرد به دشمن یورش بردند. ...
روزنامه های سه شنبه
از رسانه های اصولگرا برای دفاع از هر گونه انتقادی که نسبت به جناح متبوعشان صورت گرفته از موضوع حقوق های نجومی به عنوان راه گریز برای خود استفاده کرده اند. دایره انتقادات علیه دولت با استفاده از این موضوع تاجایی تنگ شد که نه تنها دولت مجالی برای اثبات حقانیت خود نیافت بلکه دستاوردهای مثبتی نیز که در طول 4 سال گذشته به دست آورده بود با این بهانه زیرسوال رفت. حقوق های نجومی صحن مجلس را هم ...
دولتا فکر نان باش که خربزه آب است/ مراحل پنج گانه مواجهه رهبری با سران فتنه
در مقابل، با ملغمه ای از بحران های پیچ در پیچ مواجه شده که آنها هم از دل داعش زاییده شده اند. هجوم پناهجویان و جنگ زدگان، بازگشت تروریست های چشم آبی، حملات بی امان تروریستی، تقویت جریان های تندرو و نژاد پرست، خطر فروپاشی (اتحادیه اروپا)، تجزیه طلبی و به طور کلی نا امنی و هرج و مرج در کشورهایی که سال هاست با بحران اقتصادی دست به گریبان هستند، گوشه هایی کوچک از بحران های بزرگ غربِ پس از داعش هستند ...
دلواپسی روزنامه اصلاح طلب از سرریز اختلافات کابینه به رسانه ها/مخالفت مجلس با انتقال آب خزر/بیانیه 210 ...
و کار) را به طیب نیا یادآور شده بود اما رودررویی قاضی زاده هاشمی و ربیعی اندکی متفاوت از تمامی مسائلی از این دست بود که تاکنون رخ داده است. در اخبار منتشره می خوانیم: توپ وزیر بهداشت حسابی پر است و سفرهای رسانه ای خود را رسانه به رسانه و تریبون به تریبون راه انداخته تا بتواند پولی برای طرح سلامت جور کند. پول اصلی هم در دست بیمه ها است و کلید این پول هم در دستان وزیر رفاه است. وزیر ...
اگر از سرطان پروستات رنج می برید، بخوانید!
گذاری تعداد زیادی دانه پرتوزای برنجی شکل در داخل بافت پروستات است. دانه های رادیواکتیو دوز پایینی از پرتوها را در طول یک مدت زمان طولانی رها می کنند. پزشک شما با استفاده از سوزن های خاص هدایت شده به وسیله تصاویر سونوگرافی، دانه های رادیواکتیو را در پروستات تان قرار می دهد. بعد از مدتی تابش این دانه های تعبیه شده در نهایت قطع می شود و نیاز به درآوردن آن ها نیست. اثرات جانبی پرتودرمانی می ...
اصولی برای تربیت بهتر فرزند
های شما گوش نکند؟ تهدید کنید اما عمل نکنید! می خواهید با شما لجبازی کند و هر وقت که می خواهد از شما انتقام بگیرد آن کار را تکرار کند؟ تهدیدش کنید! در مجادلات دنبال راه حل باشید قبل از شروع بحث در مورد موضعی که تصمیم دارید بگیرید، خوب فکر و تاکید کنید منظور از گفت و گو، دستیابی به راه حل است. آرامش خود را حفظ کنید و زمانی که شروع به بحث می کنید؛ طرز برخورد شما نباید تهدیدکننده ...
10 دستاورد مهم علمی سال 2016
...> 6.رباتی که برای اولین بار موفق به جراحی بافت نرم شد به کمک یک ربات اولین جراحی کاملا مستقل روی بخش حیاتی از بدن صورت گرفت. در این جراحی آناستوموز روده ای روی یک خوک که در طی آن دو پیچ روده به هم بخیه شده بودند صورت گرفت. ربات خودمختار هوشمند اِستار توانست عمل بهتری را به وسیله تکنیک های موجود جراحی رباتیک نسبت به انجام دستی آن توسط جراحان با تجربه انجام دهد. با این وجود، گاهی اوقات ...
فلفل خواص شگفت انگیز ی در دوران بارداری دارد
به گزارش شفا آنلاین : از ولع غذایی گه پیدا کرده اید، زیاد تعجب نکنید! چون دوران بارداری هر زنی زمانی است که هوس های او به دنبال مصرف مواد غذایی عجیب و غریب می باشد. البته، ممکن است با آغاز دوران بارداری در بدن برخی از زنان، ولع مصرف مواد غذایی گرم و تند در این افراد به طور ناگهانی افزایش یافته و بعد از گذر مدتی هم، با سرعت خاموش شود. با این حال، در بدن بسیاری از زنان باردار، هوس مصرف مواد غذایی تند با پیشرفت دوران حاملگی افزایش می یابد. با این توصیفات، ممکن است هنگامی که ...
عفونت گوش کودکان، پیشگیری و درمان
ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی، دارای حساسیت بیشتری هستند. کودکان زیر یک سال که اوقاتی را در مراکز نگهداری گروهی کودکان می گذارنند، بیش از کودکان در منزل، در معرض ابتلا به عفونت های گوش میانی هستند، زیرا با ویروس ها در تماس بیشتری قرار می گیرند. همچنین، شیرخوارانی که در حالت خوابیده به پشت تغذیه می شوند، برای ابتلا به عفونت گوش مستعد تر هستند، زیرا در این حال این امکان وجود دارد که مقداری ...
8 دی دنبال رژیم های جادویی برای کاهش وزن نباشید
در ساعات مشخصی غذا دریافت کنیم. اگر این اصول را رعایت کنیم هم خیلی عالی می توانیم وزن کم کنیم و هم وزن کم شده را حفظ کنیم. از عادات غذایی درست، خوردن صبحانه، میان وعده، لبنیات، سبزیجات، میوه و تمام وعده ها و.... است. منظم خوردن یعنی اینکه در ساعات مشخصی از روز وعده های غذایی خورده شود، که هم در تناسب اندام هم در سلامت سیستم گوارشی موثر است. لازم به ذکر است که رژیم غذایی هرکسی متفاوت است، هرکس باید برنامه غذایی مخصوص با توجه به شرایط کار و فعالیت و وضعیت اقتصادی و هورمون های تیروئید و هیپوفیزو املاح و ویتامین های بدن دریافت کند. ...
آیا ایدئولوژی راهبر مناسبات ایران، غرب و روسیه است؟ سلیمانی: بهبودروابط روسیه وآمریکا به ضرر ایران نیست ...
موارد داده نشود. کرمی: به نظر من، قبل از بحث در مورد منافع ملی، باید دو نکته را در مورد ساختار دولت و تعریف از منافع ملی مورد توجه قرار دهیم. نخست در مورد ساختار دولت، عرض می کنم که در دنیای امروز بایستی پیش از هر چیزی یک دولت وجود داشته باشد که دارای منافع ملی مشخصی باشد و با برنامه ریزی و استفاده از دانش روز بتواند منافع خود را پیش ببرد. در دولت جمهوری اسلامی و نهادهای آن شاهد مشکلاتی ...
سایه غذاهای فریبنده روی طول عمر
کالری وارد بدن افراد می شود. به تازگی برخی از کشورها از جمله انگلستان طرحی برای مبارزه با چاقی را اجرایی کرده اند و برخی از شرکت های صنایع غذایی در رستوران های زنجیره ای خود غذاهای سالم و پیتزاهای گل کلم و گوشت استیک به جای سوسیس و کالباس ارائه می کنند. کارشناسان هشدار می دهند در صورت مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و انواع فست فود انسان ها در آینده با انواع بیماری ها و سرطان مواجه شده و طول عمرشان کاهش پیدا می کند./ باشگاه خبرنگاران ...
اگر فرزند قد بلند میخواهید، خرما بخورید
که پتاسیم یکی از الکترولیت های مهم موجود در بدن زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد است. همچنین، وجود این ماده معدنی مفید در حفظ و کنترل فشار خون زنان باردار هم بسیار مفید می باشد. فراموش نکنید که وجود پتاسیم کافی در بدن زنان باردار، به حفظ تعادل آب در آن کمک کرده و سلامت قلب، دستگاه گوارش و عملکرد عضلات این افراد را تضمین خواهد کرد. به همین دلیل، پزشکان متخصص زنان و زایمان ادعا می کنند که مصرف ...
نبایدهای پس از غذا!
صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می تواند معادل کشیدن 10 نخ سیگار به طور همزمان باشد. افزون بر ...
ناگفته هایی تکان دهنده از زبان الکلی ها
غیرقانونی ترین اعتیاد در ایران، همان زمان به مذاق بسیاری از مخالفان خوش نیامد و پیش بینی کردند که با توجه به تقیدهای مذهبی در ایران، نتیجه، صفر باشد. نخستین پایش ملی سلامت روان که سال 1390 توسط وزارت بهداشت و به شکل خانه به خانه و در 49 میلیون نفر جمعیت 15 تا 64 ساله کشور انجام شده بود، نشان داد که نتیجه صفر نیست: 10/18 درصد مردان و 1/04 درصد زنان اعلام کردند که در 12 ماه منتهی به انجام پایش مصرف الکل ...
وسایلی بهداشتی که فاجعه به بار می آورند
تولد مواجه سازد. آمار بالای ابتلای کودکان عصر حاضر به بیماری هایی مانند سرطان، بیش فعالی، کاهش ضریب هوشی، دیابت، چاقی و بیماری هایی از این دست همگی نشان دهنده اتفاقاتی است که پیش از تولد در دوران جنینی برای آنها رخ داده و باعث ابتلای آنها به انواع بیماری ها می شود. کارشناسان با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند موش هایی که در معرض مواد شیمیایی و ترکیبات پلاستیکی قرار گرفتند ...
5خبر ویژه با طعم های مختلف
رودررویی قاضی زاده هاشمی و ربیعی اندکی متفاوت از تمامی مسائلی از این دست بود که تاکنون رخ داده است. در اخبار منتشره می خوانیم: توپ وزیر بهداشت حسابی پر است و سفرهای رسانه ای خود را رسانه به رسانه و تریبون به تریبون راه انداخته تا بتواند پولی برای طرح سلامت جور کند. پول اصلی هم در دست بیمه ها است و کلید این پول هم در دستان وزیر رفاه است. وزیر بهداشت نشان داده که تسلط عجیبی بر ...
بدبو اما سالم!
...: برای تسکین محل نیش حشرات، مقداری آب سیر را به صورت موضعی روی ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته ریخته و به آرامی ماساژ دهید. کمک به رشد مو: تمام کاری که باید انجام دهید ریختن مقداری آب سیر روی مناطق کم مو یا طاس سر است و اجازه دهید تا خشک شود. این کار را دو بار در روز انجام دهید و احتمالا پس از مدتی نتایج آن را مشاهده خواهید کرد. کمک به حل مشکلات آسم: شما می توانید حملات آسم را ...
درس هایی که از زلزله بم آموخته نشد!
. فکر می کردم شهروندان باید خارج شوند تا شهری برای آن ها ساخته شود. اما یادمان باشد در این بی خردی من تنها نبودم. بعدا طراحی بیست و سه هزارواحد اردوگاهی خارج از شهر نشان داد که تمام دست اندرکاران در این بی خردی سهیم بودند. من الان از این تجربه درس گرفتم. در حالی که می دانم بسیاری از آن تصمیم گیرندگان و حتی نسل بعدی آن ها مواجه شان با یک فاجعه در همین سطح نادانی خلاصه می شود. گفتید دانش ...
نوشیدنی هایی که استخوان را می خورند!
از مواد غذایی وجود دارد، اما مقدار بیش از حد آن به مشکلات قلبی و کلیوی، نابودی عضلات، و پوکی استخوان منجر می شود. اگر با مشکلات گوارشی مانند نشت روده مواجه هستید، از پوکی استخوان یا دیگر اختلالات مرتبط با استخوان رنج می برید، یا بیش از 50 سال سن دارید، باید به هر ترتیب ممکن از مصرف نوشابه های گازدار پرهیز کنید. با حذف یا محدود کردن این نوشیدنی ها و کافئین به طور خودکار از بدن خود در ...
تنها دو دقیقه فرصت دارید!
سلامانه : اما در صورت آلودگی هوا، شما هیچ راهی برای مقابله ندارید. فرقی نمی کند فقیر باشید یا غنی و یا حساب های بانکی شما چند رقم داشته باشد؛ شما بدون هوا کمتر از 2 دقیقه زنده می مانید و راهی برای خریدن هوای پاک ندارید؛ شما ناچار به تنفس هستید. به گزارش ایسنا، هوای پاک بنا بر تعریف مدیریت بحران استانداری اصفهان در حالت خشک، هوایی متشکل از اجزای مختلفی شمال نیتروژن، اکسیژن، آرگون، دی ...